Τετάρτη, 27 Οκτ, 2021

Smoothie μπανάνας που χαρίζει ενέργεια όλη τη μέρα

Φτιάξτε σε ελάχιστο χρόνο ένα θρεπτικό και δροσερό smoothie μπανάνας που χαρίζει ενέργεια όλη τη μέρα.

Υλικά

1 μπανάνα κανονική ή και παγωμένη
2 κουταλιές τις σούπας γιαούρτι 2%
1 κουταλάκι κοφτό κακάο
Λίγο γάλα αμυγδάλου
2 μπισκότα δίκη σας επιλογής

Εκτέλεση

Βάζουμε στο μίξερ όλα τα υλικα.

Ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν! Και το ρόφημά σας είναι έτοιμο!

Πηγή: www.cookpad.gr

Πως μπορείτε να μας βοηθήσετε ώστε να συνεχίσουμε να σας κρατάμε ενημερωμένους

Ποιος είναι ο λόγος που χρειαζόμαστε την βοήθειά σας για την χρηματοδότηση του ερευνητικού ρεπορτάζ μας; Επειδή είμαστε ένας ανεξάρτητος οργανισμός ειδήσεων που δεν επηρεάζεται από καμία κυβέρνηση, εταιρεία ή πολιτικό κόμμα. Από την ημέρα που ξεκινήσαμε, έχουμε έρθει αντιμέτωποι με προσπάθειες αποσιώπησης της αλήθειας κυρίως από το Κινεζικό Κομμουνιστικό Κόμμα. Αλλά δεν θα λυγίσουμε. Η ελληνική έκδοση της Epoch Times βασίζεται ολοκληρωτικά στις γενναιόδωρες συνεισφορές σας για να διατηρήσει την παραδοσιακή δημοσιογραφία ζωντανή και υγιή στην Ελληνική γλώσσα. Μαζί, μπορούμε να συνεχίσουμε να διαδίδουμε την αλήθεια.

Σχολιάστε