Ένας μαθητής δημοτικού σχολείου με μια κηλίδα ατοπικής δερματίτιδας στον αγκώνα του επισκέφθηκε μια κλινική παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) για θεραπεία. Ο γιατρός του μαθητή, ο Γινγκτά Λη, εξέτασε τη γλώσσα του και παρατήρησε ακανόνιστες κηλίδες στην επιφάνειά της — μια κατάσταση γνωστή ως «γεωγραφική γλώσσα».
«Κλινικά, αυτό είναι πιο συνηθισμένο στα παιδιά», είπε στην Epoch Times. «Συνήθως συνδέεται με ασθενέστερη πεπτική λειτουργία και μειωμένη ανοσία». Ο Λη συνταγογράφησε κινέζικα βότανα για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και, μετά από μια περίοδο θεραπείας, η δερματίτιδα του παιδιού θεραπεύτηκε πλήρως.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύεται ότι η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων έχει αναπόφευκτα και εξωτερικές εκδηλώσεις, με τις παθήσεις των εσωτερικών οργάνων να αντανακλώνται τόσο στο δέρμα όσο και στη γλώσσα — συγκεκριμένα, στο χρώμα, το σχήμα και την επικάλυψή της.
Σε αντίθεση με τη συμβατική ιατρική, η παραδοσιακή κινεζική δίνει έμφαση σε μια ολιστική προσέγγιση, ακόμη και στη διάγνωση. Οι επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής βασίζονται σε τέσσερις βασικές διαγνωστικές μεθόδους — επιθεώρηση, ακρόαση (ακρόαση των σωματικών ήχων, συμπεριλαμβανομένης της φωνής, της αναπνοής, του βήχα, καθώς και εξέταση των σωματικών οσμών), έρευνα και ψηλάφηση — με την εξέταση της γλώσσας να αποτελεί βασικό στοιχείο της επιθεώρησης για περισσότερα από 2.000 χρόνια.
Ελέγχοντας τακτικά τη γλώσσα σας στον καθρέφτη, μπορείτε να εντοπίσετε έγκαιρα τις μικρές αλλαγές και να αναγνωρίσετε πιθανά προειδοποιητικά σημάδια ασθένειας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την ανισορροπία στον οργανισμό σας.
Χρώμα της γλώσσας
Μια υγιής γλώσσα έχει συνήθως ανοιχτό ροζ χρώμα. Άλλα χρώματα υποδηλώνουν συνήθως και κάποιο έλλειμμα ή πρόβλημα υγείας. Οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις είναι οι ακόλουθες.
Κοκκινωπή γλώσσα
Όταν η γλώσσα είναι εμφανώς κόκκινη ή σκούρα πορφυρή με κίτρινη, ξηρή επικάλυψη, υποδηλώνει υπερβολική εσωτερική θερμότητα, που σημαίνει ότι αισθάνεστε ζέστη ή ανησυχία. Καθώς η θερμότητα συσσωρεύεται στο σώμα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται για να απελευθερώσουν την υπερβολική θερμότητα, με αποτέλεσμα η γλώσσα να εμφανίζεται πιο κόκκινη από το συνηθισμένο.
Το κόκκινο χρώμα μπορεί επίσης να υποδηλώνει ότι το σώμα υποφέρει από λοίμωξη ή φλεγμονώδη αντίδραση.
Μωβ γλώσσα
Όταν η γλώσσα είναι μωβ, υποδηλώνει στάση του αίματος ή κρύο — και τα δύο παραπέμπουν σε κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως δυσκαμψία στους ώμους και τον αυχένα ή πόνο στην κάτω πλάτη.
Το να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό και να κάνετε ήπιες ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της κυκλοφορίας. Εάν η γλώσσα παραμείνει μωβ για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε άλλα προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα άτομα που πάσχουν από στασιμότητα αίματος [όταν η ροή του αίματος επιβραδύνεται ή σταματά σε ορισμένες περιοχές του σώματος] είναι πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη όγκων, ενώ εκείνα που είναι ευαίσθητα στο κρύο ή έχουν κρύα σύσταση τείνουν να έχουν ασθενέστερη ανοσία, γεγονός που επίσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
Μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η γλώσσα των καρκινοπαθών τείνουν να δείχνει πιο μοβ από τη γλώσσα των υγιών ανθρώπων.
Η μοβ γλώσσα μπορεί να εμφανιστεί και σε περίπτωση δηλητηρίασης.
Λευκή γλώσσα
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η λευκή γλώσσα παρέχει σημαντικές ενδείξεις για την κακή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Από τη σκοπιά της δυτικής ιατρικής, μια λευκή γλώσσα — που εμφανίζεται σε γραμμές, δαντελωτό μοτίβο ή παχιά κηλίδες — μπορεί να υποδηλώνει μυκητιασική λοίμωξη, φλεγμονώδη κατάσταση ή ακόμη και πιθανό κίνδυνο προκαρκινικών αλλαγών.
Σχήμα και υφή
Μια υγιής γλώσσα έχει στρογγυλό και συμμετρικό σχήμα. Οι ανωμαλίες στο σχήμα της γλώσσας μπορεί να αντανακλούν ορισμένες υποκείμενες παθήσεις.
Σημάδια δοντιών κατά μήκος των άκρων της γλώσσας
Όταν η γλώσσα εμφανίζεται πρησμένη με ορατά σημάδια δοντιών κατά μήκος των άκρων της, αυτό συνήθως υποδηλώνει έλλειψη ενέργειας γιανγκ. Το γιανγκ αντιπροσωπεύει τη ζεστασιά και τη ζωτική ενέργεια του σώματος. Όταν εξαντληθεί, η κρύα αίσθηση αυξάνεται στο σώμα, οδηγώντας σε μειωμένη πεπτική λειτουργία και βραδύτερο μεταβολισμό των υγρών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως κακή όρεξη, κρύα χέρια και πόδια και οίδημα.
Στα άτομα με σημάδια δοντιών συνιστάται να περιορίσουν την κατανάλωση αλκοόλ και να αποφεύγουν τα τρόφιμα με έντονη γεύση ή υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και ζάχαρη.
Διασταλμένες υπογλώσσιες φλέβες
Οι πρησμένες, μπλε-μοβ υπογλώσσιες φλέβες θεωρούνται σημάδι στάσης του αίματος στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Συχνά υποδηλώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να σχετίζονται με καρδιαγγειακά προβλήματα, τα οποία πρέπει να παρακολουθούνται στενά.
Μελέτη του 2023 διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με υγιή άτομα, οι ασθενείς με διαβήτη είχαν πιο σκούρες υπογλώσσιες φλέβες και πιο κόκκινες γλώσσες, οι οποίες σχετίζονται με αργή μικροκυκλοφορία που προκαλείται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, η χρήση εικόνων από το πίσω μέρος της γλώσσας για τη διάγνωση του διαβήτη πέτυχε μέσο ποσοστό ακρίβειας 93,38%. Ο χρόνιος διαβήτης συνδέεται με στασιμότητα του αίματος.
Συνιστάται η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου και λιπιδίων στο αίμα με την αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μέσω τροφών όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, ψάρια και βιολογικά προϊόντα σόγιας.
Ρωγμές στην επιφάνεια της γλώσσας
Οι ρωγμές στην επιφάνεια της γλώσσας συνδέονται συχνά με ένα μοτίβο ανεπάρκειας αίματος, κάτι που συσχετίζεται συνήθως με κακή διατροφή και μπορεί να συνοδεύεται από αναιμία.
Η επικάλυψη της γλώσσας
Ο Ριτσουγκάκου Κεν, Ιάπωνας γιατρός παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, δήλωσε στην Epoch Times ότι η υγιής επίστρωση της γλώσσας εμφανίζεται ως ένα λεπτό, ομοιόμορφα κατανεμημένο λευκό στρώμα με υγρή επιφάνεια. Ωστόσο, οι αλλαγές στην επίστρωση της γλώσσας που μπορεί να απαιτούν προσοχή περιλαμβάνουν:
Παχιά και κίτρινη επίστρωση
Μια παχιά, κίτρινη επίστρωση στη γλώσσα συχνά υποδηλώνει υπερφαγία ή βιαστικό φαγητό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία και υπερβολική υγρασία στο σώμα, με αποτέλεσμα μια αίσθηση βάρους και νωθρότητας. Τα άτομα με αυτό το σύμπτωμα μπορεί να παρουσιάζουν γαστρεντερική δυσφορία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Η κίτρινη επίστρωση της γλώσσας σχετίζεται και με υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων, αφυδάτωση, κάπνισμα ή πρόσληψη ορισμένων βιταμινών. Παθήσεις όπως η ψωρίαση και ο ίκτερος επίσης να δίνουν ένα κίτρινο χρώμα στη γλώσσα.
Τα άτομα με κίτρινη επίστρωση γλώσσας πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση λιπαρών, ζαχαρούχων και έντονα αρωματισμένων τροφών, να τρώνε περισσότερα λαχανικά και όσπρια πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες και να ενσωματώσουν αερόβια άσκηση για να ενισχύσουν τον μεταβολισμό τους.
Λεπτή επίστρωση
Μια λεπτή επίστρωση στη γλώσσα μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη ζωτικής ενέργειας και αίματος, αντανακλώντας σωματική αδυναμία και κόπωση, και μπορεί να σχετίζεται με κακή διατροφή ή δυσπεψία.
Γυαλιστερή γλώσσα
Μια γυαλιστερή γλώσσα χωρίς επίστρωση υποδηλώνει ότι το σώμα είναι αφυδατωμένο ή υπερθερμασμένο εσωτερικά, με ανεπαρκές γιν (υγρασία/δροσερή ενέργεια) για να εξισορροπήσει το γιανγκ (θερμότητα).
Γεωγραφική γλώσσα
Η γεωγραφική γλώσσα (ή καλοήθης μεταναστευτική γλωσσίτιδα) εμφανίζεται ως ομαλά κόκκινα σημεία στη γλώσσα που περιβάλλουν λευκά ή γκρι άκρα. Τα άτομα με έκζεμα, άσθμα ή διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση.
Ξηρή επίστρωση
Το επίπεδο υγρασίας της επίστρωσης της γλώσσας αντανακλά το μεταβολισμό των υγρών του σώματος. Μια υγρή επίστρωση υποδηλώνει φυσιολογική έκκριση σάλιου και ομαλή κυκλοφορία των σωματικών υγρών, ενώ μια ξηρή επίστρωση υποδηλώνει διαταραγμένο μεταβολισμό των υγρών.
Μαύρη επίστρωση
Η μαύρη επίστρωση της γλώσσας υποδηλώνει σημαντική ανισορροπία μεταξύ γιν και γιανγκ στο σώμα. Μπορεί επίσης να οφείλεται στη μακροχρόνια χρήση ορισμένων αντιβιοτικών που διαταράσσουν τη μικροβιακή ισορροπία του σώματος.
Δίνοντας προσοχή στις λεπτές αλλαγές της γλώσσας σας — το χρώμα, το σχήμα και το επίχρισμά της — μπορείτε να έχετε έγκαιρη εικόνα της εσωτερικής σας κατάστασης, ακόμα και πριν τα συμπτώματα κάποιας πάθησης αναπτυχθούν πλήρως. Αν και η παρατήρηση της γλώσσας δεν υποκαθιστά την ιατρική φροντίδα, μπορεί να χρησιμεύσει ως καθημερινό μέσο ελέγχου, που σας βοηθά σας να λάβετε έγκαιρα μέτρα για την αποκατάσταση της αρμονίας του οργανισμού σας και τη φροντίδα της υγείας σας.
Της Ellen Wan
