Σάββατο, 11 Ιαν, 2025

Τα νέα δεδομένα στο φυσικό αέριο μετά τη συμφωνία για το πλαφόν – Μεγάλη εβδομαδιαία πτώση των τιμών

Η συμφωνία στη σύνοδο των υπουργών Ενέργειας της ΕΕ για την επιβολή πλαφόν στο φυσικό αέριο την περασμένη Δευτέρα συνοδεύθηκε από τη σημαντική μείωση των τιμών τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας.

Η τιμή του δείκτη αναφοράς στην Ευρώπη, για παραδόσεις τον Ιανουάριο στην αγορά του Αμστερνταμ (TTF), κατρακύλησε από τα 134 ευρώ την προηγούμενη Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου, στα 85 ευρώ την Παρασκευή, 23 Δεκεμβρίου.

Επί έξι συνεχόμενες ημέρες, οι τιμές υποχωρούσαν καταγράφοντας μία συνολική πτώση σχεδόν 50 ευρώ ή 37%, ενώ η πτώση ανήλθε σε 26% σε εβδομαδιαία βάση. Στα σημερινά επίπεδα, η τιμή του φυσικού αερίου είναι 95 ευρώ χαμηλότερη από το πλαφόν των 180 ευρώ που συμφωνήθηκε στις Βρυξέλλες.

Αν και η πτώση των τιμών το προηγούμενο διάστημα αποδίδεται από παράγοντες της αγοράς σε μία συγκυρία παραγόντων, όπως:

– της αυξημένης προσφοράς λόγω εισαγωγών – ρεκόρ υγροποιημένου αερίου (LNG) και μεγάλης παραγωγής αιολικής ενέργειας στη Γερμανία,

– της συγκρατημένης ζήτησης λόγω των υψηλών για την εποχή θερμοκρασιών στη Βόρεια Ευρώπη αυτή την εβδομάδα και

– της υψηλής πληρότητας των δεξαμενών αποθήκευσης αερίου,

το πλαφόν δημιούργησε ένα κλίμα ασφάλειας στις αγορές ότι δεν θα σημειωθούν ξανά οι ακραία υψηλές τιμές του Αυγούστου και Σεπτεμβρίου. Στο δίμηνο αυτό, οι τιμές ήταν συνολικά επί 40 ημέρες υψηλότερες από τα 180 ευρώ, με οδυνηρές συνέπειες

Για να ενεργοποποιηθεί το πλαφόν θα πρέπει αφενός η τιμή του δείκτη αναφοράς TTF να είναι υψηλότερη από τα 180 ευρώ επί τρεις ημέρες και αφετέρου να υπερβαίνει στο ίδιο διάστημα κατά 35 ευρώ την τιμή των συμβολαίων για προμήθεια LNG. H δεύτερη προϋπόθεση τέθηκε για να διασφαλιστεί ότι η Ευρώπη θα μπορεί να προσελκύει φορτία LNG και να διασκεδαστεί έτσι η ανησυχία που εκφράστηκε από τη Γερμανία και άλλες χώρες.

Το πλαφόν θα ισχύει για 20 ημέρες, αλλά θα προβλέπεται και η δυνατότητα αναστολής του αν υπάρχουν κίνδυνοι για την εξασφάλιση των αναγκαίων προμηθειών.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα μπορεί να αποφασίζει την αναστολή του, αν συντρέχουν προϋποθέσεις, όπως

– η ζήτηση αερίου αυξηθεί κατά 15% σε έναν μήνα ή κατά 10% σε δύο μήνες,

– οι εισαγωγές LNG μειωθούν σημαντικά ή

– ο όγκος συναλλαγών στο χρηματιστήριο του Άμστερνταμ μειωθεί σημαντικά σε σύγκριση με την αντίστοιχη περυσινή περίοδο.

Για να επανέλθουμε στους λόγους που ώθησαν προς τα κάτω τις τιμές αυτή την εβδομάδα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η παραγωγή αιολικής ενέργειας στη Γερμανία αναμένεται να κινηθεί κατά μέσο όρο πάνω από τα 30 GW την επόμενη εβδομάδα ή περίπου 50% πάνω από τα κανονικά επίπεδα, σύμφωνα με τη νορβηγική εταιρεία ενεργειακής πληροφόρησης, Montel.

Κυρίως, όμως, πρέπει να σημειωθεί ότι οι εισαγωγές LNG σημείωσαν νέο εβδομαδιαίο ρεκόρ και διαμορφώθηκαν υψηλότερα από τα 4,4 δις. κυβικά μέτρα της περασμένης εβδομάδας, ενώ τον Δεκέμβριο αναμένεται να καταγραφεί μηνιαίο ρεκόρ, με τις εισαγωγές να υπερβαίνουν τα 18 δις. κυβ. μέτρα.

Επιπλέον, η πληρότητα στις δεξαμενές αποθήκευσης αερίου στην Ευρώπη ανέρχονταν τελευταία στο 83%, ελαφρά μόνο πιο κάτω από το 85% της περασμένης εβδομάδας, αλλά πολύ υψηλότερα από το 57% πριν από έναν χρόνο.

Το Ελληνικό σε ένα χρόνο από σήμερα – Οι παραδόσεις των έργων, οι διαγωνισμοί η οικιστική ανάπλαση στο τέλος του 2023

Η αστική ανάπλαση του Ελληνικού, που βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, αποτέλεσε την σημαντικότερη είδηση στον τομέα ανάπτυξης ακινήτων στην χώρα μας, αλλά είχε σημαντική απήχηση και σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Οι εντυπώσεις των ξένων δημοσιογράφων που επισκέφθηκαν το Ελληνικό και οι εκτενείς αναφορές τους το τελευταίο τετράμηνο του 2022 σε μεγάλη διεθνή μέσα ενημέρωσης αποτυπώνουν με τον καλύτερο τρόπο την εξέλιξη των έργων στο μεγαλύτερο έργο αστικής ανάπλασης σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Τα διεθνή μέσα ενημέρωσης, τοποθετούν ήδη το Ελληνικό στα νέα διεθνή τοπόσημα κάνοντας λόγο για μια εμβληματική έξυπνη βιώσιμη πόλη που δημιουργείται στο εγκαταλελειμμένο για χρόνια πρώην αεροδρόμιο του Ελληνικού, προβάλλοντας το Experience Park και το Experience Centre, που έχουν ήδη παραδοθεί στο κοινό, μοναδικά στο είδος σε διεθνές επίπεδο.

Πού θα βρίσκεται όμως το Ελληνικό σε ένα χρόνο από σήμερα, στα τέλη του νέου έτους που ξεκινά σε λίγα εικοσιτετράωρα; Ποια έργα θα έχουν παραδοθεί σύμφωνα με όσα έχουν ανακοινωθεί, ποια εργοτάξια θα έχουν στο φουλ τις μηχανές τους και πώς θα έχει διαμορφωθεί ο περιβάλλον χώρος;

Σε πλήρη λειτουργία το κτήριο-πρότυπο για τα 4 σωματεία ΑΜΕΑ

Σε πλήρη λειτουργία θα βρίσκεται το κτήριο – πρότυπο σε διεθνές επίπεδο, στεγάζοντας τις ανάγκες 4 σωματείων ΑΜΕΑ καθώς οι εργασίες θα έχουν ολοκληρωθεί, όπως έχει ανακοινωθεί, το καλοκαίρι του 2023 και οι εγκαταστάσεις θα έχουν παραδοθεί πλήρως εξοπλισμένες, με το «κλειδί στο χέρι», το αργότερο μέχρι το φθινόπωρο του ίδιου έτους. Η κατασκευή βρίσκεται ήδη σε πολύ προχωρημένο στάδιο, με την Lamda Development να έχει αναλάβει εξ ολοκλήρου το κόστος κατασκευής του, που θα ξεπεράσει τα 15 εκατ. ευρώ. Το κτήριο, ένα συγκρότημα 11.000 τμ, σε έκταση 7.400 τετραγωνικών μέτρων, με ιδιαίτερη έμφαση στον πράσινο περιβάλλοντα χώρο του, θα παραδοθεί από την Lamda Development στο Δήμο του Ελληνικού-Αργυρούπολης στο πλαίσιο Μνημονίου που υπογράφηκε πριν λίγες ημέρες με στόχο τα οφέλη της ανάπλασης του έργου του Ελληνικού να διαχυθούν αμεσότερα και ταχύτερα στο σύνολο των κατοίκων του Δήμου και στο ευρύτερο κοινωνικό σύνολο. Ήδη στο χώρο γύρω από το εργοτάξιο δεκάδες νέα δέντρα φυτεύτηκαν, μεταξύ των οποίων ελιές, χαρουπιές, κουτσουπιές και άλλα ελληνικής προέλευσης, που ταιριάζουν με το περιβάλλον και τη βλάστηση της περιοχής, με ύψος που φτάνουν και τα 6 μέτρα, δημιουργώντας με τον τρόπο αυτό μια πράσινη ζώνη γύρω από τον χώρο όπου θα ανεγερθεί το κτίριο ώστε να μην επιβαρύνεται η γειτονική κατοικημένη περιοχή.

Έργα υποδομής πρώτης φάσης

Σε προχωρημένο στάδιο θα βρίσκονται και τα έργα υποδομών της πρώτης φάσης που είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη με κυρίαρχο αυτό της υπογειοποίησης της Λεωφόρου Ποσειδώνος στο ύψος του Αγίου Κοσμά. Ήδη, σήμερα, έχουν προχωρήσει οι εσκαφές καλύπτωντας τα 2/3 του συνόλου του συνολικού μήκους 1,3 χιλιομέτρων της υπογειοποιήσης με τα έργα να βρίσκονται μπροστά από το χρονοδιάγραμμα. Σε όλη τη διάρκεια του έργου δεν θα χρειαστεί να διακοπεί η κυκλοφορία στην Λεωφόρο Ποσειδώνος, καθώς όταν το έργο ολοκληρωθεί ο υφιστάμενος άξονας θα ενοποιηθεί με το νέο υπογειοποιοποιημένο τμήμα του αυθημερόν. Με την ολοκλήρωση του έργου θα καταργηθούν φωτεινοί σηματοδότες κατά μήκος της Λεωφόρου Ποσειδώνος, δίνοντας ανάσα στην κυκλοφοριακή συμφόρηση σε ώρες αιχμής.

Στα τέλη του 2023 θα ολοκληρώνονται και οι εργασίες του εργοταξίου στο ρέμα των Τραχώνων, που βρίσκονται ήδη σε προχωρημένο στάδιο, έχοντας δημιουργήσει ένα κανάλι νερού που θα έχει διττό ρόλο: να προσφέρει και ψυχαγωγικές λύσεις και προτάσεις στην ευρύτερη περιοχή καθώς και αντιπλυμμυρική προστασία στην περιοχή.

Οι πρώτοι όροφοι του πράσινου ουρανοξύστη και η ολοκλήρωση σειράς διαγωνισμών

Σε ένα χρόνο από σήμερα οι πρώτοι όροφοι του υψηλότερου παράκτιου πράσινου ουρανοξύστη στην Μεσόγειο, του Riviera Tower, όπως έχει ανακοινωθεί, θα έχουν αρχίσει να υψώνονται στο εργοτάξιο που είναι ήδη σε πλήρη λειτουργία. Μετά την έκδοση της σχετικής οικοδομικής άδειας τον Αύγουστο του 2022, για την οποία απαιτήθηκε μεγάλος αριθμός εγκρίσεων και χρειάστηκαν παραπάνω από 1.900 σχέδια, οριοθετήθηκε άμεσα ο χώρος του εργοταξίου, ξεκίνησαν τα έργα και η θεμελίωση ολοκληρώνεται το Μάιο του 2023. Χαρακτηριστικό του ενδιαφέροντος για την οικιστική αυτή ανάπλαση αποτελεί το γεγονός ότι έχουν ήδη κατατεθεί προκαταβολές πελατών, οι οποίες αντιστοιχούν σε περίπου 95% της πωλούμενης επιφάνειας.

Στο τέλος του 2023 θα έχει ολοκληρωθεί επίσης το σύνολο σχεδόν των κατεδαφίσεων παλαιών κτηρίων, μετά από προσεκτικό σχεδιασμό που βασίζεται στις αρχές της κυκλικής οικονομίας (ανακύκλωση και αξιοποίηση υλικών με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος). Όπως έχει πει ο διευθύνων σύμβουλος της Lamda Development Οδυσσέας Αθανασίου για την πιστή τήρηση των περιβαλλοντικών δεσμεύσεων κάθε έργου, σε κάθε στάδιο έχει συσταθεί ειδική ομάδα. Όπως έχει ανακοινωθεί το 70% της έκτασης του Ελληνικού θα είναι πράσινο, από μόλις 25% που ήταν πριν.

Σειρά διαγωνισμών θα έχει ολοκληρωθεί

Σειρά διαγωνισμών θα έχει ολοκληρωθεί μεταξύ των οποίων οι διαγωνισμοί για την ανάδειξη αναδόχου του Vouliagmenis Mall στην περιοχή της Λεωφόρου Βουλιαγμένης, για τη Riviera Galleria, τον εμπορικό πόλο του Ελληνικού, της κατασκευής των αθλητικών εγκαταστάσεων, της επιλογής του αναδόχου της πρώτης φάσης ανάπτυξης του Μητροπολιτικού Πάρκου. Η ολοκλήρωση των διαγωνισμών θα έχει ως συνέπεια και την έναρξη των εργασιών κατασκευής. Ταυτόχρονα θα έχει προχωρήσει η υλοποίηση συμφωνιών όπως της Lamda Development με την ΤΕΜΕΣ που αφορά στη δημιουργία δύο πεντάστερων τουριστικών συγκροτημάτων.

Με τα έργα να είναι σε εξέλιξη αυξάνεται και ο αριθμός των νέων θέσεων εργασίας. Όπως έχει υπογραμμίσει ο κ. Αθανασίου προσφέρεται έτσι h δυνατότητα και σε νέους συμπολίτες μας που έφυγαν από την χώρα μας να επιστρέψουν, κάτι που ήδη συμβαίνει στην περίπτωση του Ελληνικού. Οι νέες θέσεις εργασίας ξεπερνούν τις 10.000 σε βάθος διετίας, ενώ στην κορύφωσή του το έργο του Ελληνικού, που αποτελεί τη μεγαλύτερη ιδιωτική επένδυση ύψους 8 δισ. ευρώ που έγινε ποτέ στη χώρα μας θα έχει δημιουργήσει 75.000 νέες θέσεις εργασίας. Φιλοδοξία του έργου του Ελληνικού, όπως ανέφερε ο Δρ Σπύρος Λάτσης, στα επίσημα εγκαίνια του έργου παρουσία του πρωθυπουργού είναι το Ελληνικό να απευθύνεται σε όλους του Έλληνες. Όλοι να επωφελούνται και απρόσκοπτα, όπως είπε χαρακτηριστικά.

Δήμος Αθηναίων: 1.500 φαναράκια στον ουρανό της πρωτεύουσας στη Νύχτα των Ευχών

Τη μοναδική γιορτινή εμπειρία της «Νύχτας των Ευχών» είχαν την ευκαιρία να ζήσουν εκατοντάδες Αθηναίες, Αθηναίοι και επισκέπτες της πόλης που βρέθηκαν μαζί με τους φίλους και τις οικογένειές τους, το απόγευμα της Παραμονής των Χριστουγέννων στην πλατεία Κοτζιά.

Μπροστά από το Δημαρχείο της Αθήνας, σε χριστουγεννιάτικο σκηνικό, μικροί και μεγάλοι άναψαν περισσότερα από 1.500 βιοδιασπώμενα φαναράκια και τα άφησαν να ανέβουν ψηλά στον ουρανό, μαζί με τις ευχές τους για ένα καλύτερο αύριο, γεμάτο υγεία, αγάπη και ελπίδα.

Το υπερθέαμα «έντυσαν» μουσικά οι παραγωγοί του Pepper 96.6, Γιάννης Καστανάκης και Κοσμάς Δεβελέγκας, ενώ η γιορτή συνεχίστηκε με πολύ κέφι και χορό στο πάρτι που ακολούθησε στην πλατεία.

Χριστούγεννα χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, σε συνθήκες πολικού ψύχους, για εκατομμύρια Αμερικανούς – Tουλάχιστον 17 θάνατοι

Η σφοδρή χιονοθύελλα που σαρώνει μεγάλο τμήμα των ΗΠΑ έχει προκαλέσει τον θάνατο τουλάχιστον 17 ανθρώπων, διακοπές στην ηλεκτροδότηση εν μέσω πολικού ψύχους, κυκλοφοριακό χάος και ακυρώσεις πτήσεων.

Περίπου 530.000 νοικοκυριά παρέμεναν χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα το απόγευμα του Σαββάτου (τοπική ώρα, ξημερώματα Κυριακής ώρα Ελλάδος) — έναντι 1,5 εκατ. δώδεκα ώρες νωρίτερα — ιδίως στη Βόρεια Καρολίνα, το Τενεσί και το Μέιν, σύμφωνα με τον εξειδικευμένο ιστότοπο Poweroutage.us. Και στις τρεις πολιτείες καταγράφονταν θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν.

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (NWS) προειδοποίησε ότι το ψύχος αποτελεί θανάσιμο κίνδυνο και προέτρεψε τους Αμερικανούς στις πληγείσες από τη χιονοθύελλα περιοχές να αναζητήσουν ζεστασιά σε κλειστούς χώρους. Την Παρασκευή, είχαν καταγραφεί πολικές θερμοκρασίες με ελάχιστες που έφθαναν τους -48 ° C, σύμφωνα με την ίδια πηγή.

«Οι άνεμοι είναι τόσο ισχυροί… είναι τρελό!», περιέγραψε στο Γαλλικό Πρακτορείο (AFP) η 34χρονη Άλι Λόσον που ζει εδώ και οκτώ χρόνια στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης. «Χθες το βράδυ δεν μπορούσαμε να δούμε πέρα από τη βεράντα μας», είπε και συμπλήρωσε ότι τα εκχιονιστικά μηχανήματα δεν μπορούν να βγουν για να καθαρίσουν τους δρόμους. Το ευτύχημα για την ίδια είναι πως εξακολουθεί να έχει ηλεκτρικό ρεύμα σε αντίθεση με αρκετούς άλλους κατοίκους.

Οι διασώστες της πυροσβεστικής υπηρεσίας του Κάνσας Σίτι εργάζονται για να ανασύρουν ένα μίνι βαν, στις 22 Δεκεμβρίου 2022. Σύμφωνα με την αστυνομία, ο οδηγός έχασε τον έλεγχο του μίνι βαν σε έναν παγωμένο δρόμο και το όχημα κατέβηκε ένα ανάχωμα και ανατράπηκε πριν βυθιστεί. Ο οδηγός ανασύρθηκε αλλά πέθανε αργότερα στο νοσοκομείο. (Nick Wagner/The Kansas City Star μέσω AP)

 

Εκατοντάδες άνθρωποι παρέμεναν εγκλωβισμένοι στα αυτοκίνητά τους, σύμφωνα με τον Μαρκ Πόλονκαρζ, έναν αξιωματούχο της κομητείας Ίρι. Όπως είπε, ζητήθηκε η επέμβαση της Εθνοφρουράς για τον απεγκλωβισμό τους.

Μέχρι στιγμής έχουν επιβεβαιωθεί τουλάχιστον 17 θάνατοι σε οκτώ αμερικανικές πολιτείες, λόγω των ακραίων καιρικών συνθηκών.

Περισσότερες από 5.500 πτήσεις ακυρώθηκαν την Παρασκευή και άλλες 2.800 χθες Σάββατο, σύμφωνα με τον εξειδικευμένο ιστότοπο Flightaware.com. Πολλοί ταξιδιώτες ήλπιζαν σε ένα θαύμα για να βρουν θέση, έστω και την τελευταία στιγμή, σε αεροπλάνο ή τρένο προκειμένου να προλάβουν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι αγαπημένων τους προσώπων.

Σχεδόν σε όλες τις πόλεις, από το Ντένβερ μέχρι το Σικάγο, έχουν ανοίξει καταφύγια για να φιλοξενήσουν όσους έχουν ανάγκη να ζεσταθούν και να προστατευθούν από τον κίνδυνο υποθερμίας.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες θα συνεχιστούν σήμερα και θα επιστρέψουν στα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα στα μέσα της επόμενης εβδομάδας, σύμφωνα με την πρόγνωση των μετεωρολόγων.

Σε κατάσταση συναγερμού βρίσκεται και ο Καναδάς. Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι έχουν μείνει χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα στο Οντάριο και το Κεμπέκ, ενώ ακυρώσεις και καθυστερήσεις πτήσεων αναφέρονται στα αεροδρόμια του Βανκούβερ, του Τορόντο και του Μόντρεαλ.

Βρετανία: Χριστουγεννιάτικες παραδόσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπως και σε άλλες χώρες του κόσμου, το χριστουγεννιάτικο τραπέζι στρώνεται το μεσημέρι ή νωρίς το απόγευμα της ημέρας των Χριστουγέννων. Η παράδοση θέλει την ψητή γαλοπούλα, με σάλτσα κράνμπερι και διάφορα λαχανικά όπως καρότα, πατάτες, μπιζέλια και λαχανάκια Βρυξελλών, να έχουν την τιμητική τους τη μέρα αυτή.

Πρώτη φορά ήρθαν στην Βρετανία τον 16ο αιώνα και ξεκίνησαν να «κοσμούν» το χριστουγεννιάτικο τραπέζι όταν οι αγρότες χρειάζονταν τα βοοειδή τους για to γάλα τους και τις κότες για τα αυγά τους. Πριν την γαλοπούλα οι Βρετανοί, την εποχή αυτή, έτρωγαν χήνες, κυνήγι ή ακόμη και παγώνια. Το επιδόρπιο είναι συχνά χριστουγεννιάτικη πουτίγκα που συνοδεύεται από πολλές σοκολάτες. Δημοφιλές είναι επίσης και το χριστουγεννιάτικο κέικ. Πρόκειται για ένα πλούσιο κέικ φρούτων καλυμμένο με αμυγδαλόπαστα και γλάσο. Το τραπέζι είναι διακοσμημένο με το γνωστά πλέον σε όλους χριστουγεννιάτικα κράκερ και μερικές φορές με λουλούδια και κεριά.

Το Χριστουγεννιάτικο Δέντρο

Η παράδοση του χριστουγεννιάτικου δέντρου χάνεται μέσα στους αιώνες. Σύμφωνα με μια εκδοχή οι ρίζες του εθίμου βρίσκονται στις παγανιστικές τελετές. Οι ειδωλολάτρες πίστευαν ότι μέσα στο έλατο κατοικούσαν κακά πνεύματα. Για να τα κατευνάσουν λοιπόν συνήθιζαν κατά τη διάρκεια του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς να το στολίζουν. Μια άλλη εκδοχή υποστηρίζει ότι το έθιμο σχετίζεται με τους χειμερινούς εορτασμούς για την αλλαγή του καιρού καθώς το έλατο είναι σύμβολο της αειθαλούς φύσης.

Η σύγχρονη εκδοχή της παράδοσης ξεκινά από την Γερμανία, όπου αρχικά το δέντρο στολίζονταν με φρούτα, γλυκά και αργότερα με κεριά. Σιγά σιγά το 18ο αιώνα το έθιμο εξαπλώνεται στις προτεσταντικές χώρες και το 19ο σε όλο τον υπόλοιπο χριστιανικό κόσμο. Την εποχή αυτή το φέρνει στην Αγγλία ο πρίγκιπας Αλβέρτος, ο Γερμανός σύζυγος της βασίλισσας Βικτωρίας. Το έθιμο υιοθετείται πολύ γρήγορα από τους Βρετανούς και τώρα πια για τους περισσότερους τα Χριστούγεννα δεν θα ήταν Χριστούγεννα χωρίς ένα δέντρο στο σπίτι.

Ο στολισμός του είναι συνήθως μια οικογενειακή υπόθεση μια και γίνεται με τη βοήθεια όλων. Για την βρετανική οικογένεια δεν έχει σημασία πότε θα ξεκινήσει ο στολισμός. Τα τελευταία χρόνια συνήθως πραγματοποιείται τις πρώτες δύο εβδομάδες του Δεκεμβρίου. Παρ’ όλα αυτά σύμφωνα με την βρετανική παράδοση είναι πολύ σημαντικό το πότε θα ξεστολιστεί το σπίτι. Αυτό θα πρέπει να γίνει την 12η μέρα μετά τα Χριστούγεννα δηλαδή στις 5 του Γενάρη. Διαφορετικά η παράδοση λέει πως όλο το χρόνο θα είσαι κακότυχος.

Πλέον δεν υπάρχει πόλη, χωριό, γειτονιά, παμπ, πολυκατάστημα, αλλά και πολλά μικρά μαγαζιά, που δεν έχουν ένα όμορφα στολισμένο δέντρο. Στο Λονδίνο, το τεράστιο χριστουγεννιάτικο δέντρο που στήνεται κάθε χρόνο στην πλατεία Τραφάλγκαρ, από το 1947 είναι δώρο των Νορβηγών ως ένδειξη ευγνωμοσύνης προς τους Βρετανούς για την στήριξη που τους παρείχαν κατά την διάρκεια του δεύτερου παγκοσμίου πολέμου. Την εποχή εκείνη ο Νορβηγός Βασιλιάς και η κυβέρνηση της χώρας είχαν βρει καταφύγιο στο Λονδίνο από όπου και οργάνωσαν ένα μεγάλος μέρος της Νορβηγικής αντίστασης.

Το χριστουγεννιάτικο μήνυμα του μονάρχη

Το χριστουγεννιάτικο μήνυμα τoυ εκάστοτε μονάρχη είναι πάντα ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα στην τηλεόραση την ημέρα των Χριστουγέννων. Πέρυσι αυτή τη μέρα, 24 εκατομμύρια άνθρωποι συντονίστηκαν για να ακούσουν την βασίλισσα Ελισάβετ. Η παράδοση ξεκίνησε από τον Βασιλιά Γεώργιο τον Ε’ τον προπάππου του σημερινού Βασιλιά Καρόλου Γ’ , όταν το 1932, έκανε την πρώτη ομιλία μέσω ραδιοφώνου.

Το πρώτο μήνυμα του Γεωργίου του Ε’ γράφτηκε από τον ‘Αγγλο συγγραφέα Ράντγιαρντ Κίπλινγκ και μεταδόθηκε ζωντανά από ένα στούντιο που δημιουργήθηκε για αυτό το σκοπό στο κτήμα Σάντρινγκχαμ. Αυτό συνεχίστηκε και τα επόμενα χρόνια μέχρι που το 1957, οπότε και η βασίλισσα Ελισάβετ έκανε την πρώτη τηλεοπτική βασιλική χριστουγεννιάτικη ομιλία. Έκτοτε έδινε μια ομιλία σχεδόν κάθε χρόνο η οποία συνήθως αναφερόταν στην κατάσταση του κόσμου και τη βρετανική πολιτική.

Με μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται η φετινή ομιλία του Βασιλιά Καρόλου του Γ’ που θα είναι και η παρθενική του. Σύμφωνα με την ανακοίνωση του παλατιού τo πρώτο χριστουγεννιάτικο μήνυμα «της Αυτού Μεγαλειότητας» γυρίστηκε στο παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου στο κάστρο του Ουίνδσορ. Ενώ όπως επισημαίνεται το χριστουγεννιάτικο δέντρο που φαίνεται στο βίντεο στολίστηκε «με στολίδια από βιώσιμα υλικά συμπεριλαμβανομένου χαρτιού και γυαλιού καθώς και φυσικών προϊόντων, όπως κουκουνάρια». Μετά την ηχογράφηση του χριστουγεννιάτικου μηνύματος «το χριστουγεννιάτικο δέντρο επαναχρησιμοποιήθηκε από

το παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου για να το απολαύσουν οι επισκέπτες», σημειώνει η ανακοίνωση του παλατιού.

Δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων ή αλλιώς Boxing Day

Η δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων γνωστή και ως Boxing Day στην Βρετανία και άλλες χώρες της Κοινοπολιτείας και είναι αργία. Τα μαγαζιά όμως είναι ανοικτά καθώς την μέρα αυτή ξεκινάνε και οι χειμερινές εκπτώσεις. Παραδοσιακά οι τιμές των προϊόντων πέφτουν πολύ χαμηλά και γι αυτό τα μαγαζιά γεμίζουν με κόσμο. Είναι χαρακτηριστικές οι εικόνες με ουρές ανθρώπων να περιμένουν να μπουν στα πολυκαταστήματα.

Αν και υπάρχουν πολλές θεωρίες για την προέλευση των παραδόσεων της ημέρας αυτής, γενικά πιστεύεται ότι ξεκίνησε την Βικτωριανή εποχή, τον 19ο αιώνα, όταν οι πλούσιοι έκαναν δώρα στους μη έχοντες την επόμενη των Χριστουγέννων. Κάποιες φορές μάλιστα τους έδιναν τα δώρα που είχαν λάβει από φίλους και συγγενείς και δεν τους άρεσαν. Μια άλλη εκδοχή λέει ότι τη μέρα αυτή οι έχοντες έκαναν φιλανθρωπικές δωρεές σε κουτιά με φαγητό και άλλες προμήθειες στους αναξιοπαθούντες. Ένα άλλο χαρακτηριστικό της μέρας αυτής είναι ότι οι ‘Αγγλοι απολαμβάνουν ποδόσφαιρο καθώς για την Premiership δεν είναι αργία και το πρωτάθλημα συνεχίζεται κανονικά.

Οι Χριστουγεννιάτικες κάρτες

Η βρετανική χριστουγεννιάτικη παράδοση της αποστολής καρτών χρονολογείται από το 1843. Την εποχή εκείνη, σύμφωνα με έναν αστικό μύθο, κάποιος κύριος με το όνομα σερ Χένρι Κολ δεν είχε χρόνο για να στείλει προσωπικά μηνύματα για τα Χριστούγεννα. Γι αυτό το λόγο ζήτησε από τον καλλιτέχνη Τζόν Κάλκοτ να του σχεδιάσει μια κάρτα που θα μπορούσε να στείλει σε πολλούς αποδέκτες. Και έτσι γεννήθηκαν οι χριστουγεννιάτικες κάρτες.

 

Χριστούγεννα: Παραδόσεις και έθιμα στα Χανιά

H εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων συμπίπτει με την «επιστροφή» στην κανονικότητα, με τις κλασσικές παραδοσιακές δράσεις όπως ο στολισμός του χριστουγεννιάτικου δέντρου και του σπιτιού και οι προετοιμασίες για το τραπέζι της γιορτής όπου κυριαρχούν τα μελομακάρουνα, οι κουραμπιέδες και η τσικουδιά.

Όμως, σε περιοχές της Δυτικής Κρήτης, κυρίως της ενδοχώρας, συναντά κανείς παραδόσεις ετών.

Το Χριστόψωμο

Το Χριστόψωμο κυριαρχεί και σε κάθε σπίτι ετοιμάζεται το ξιομπλιαστό (στολισμένο) ψωμί. Το παραδοσιακό κρητικό γλυκό ψωμί στολίζεται κάποιες φορές με αλέτρια, ζώα, πουλιά, στολίδια με στοιχεία της φύσης από αλεύρι και κάποιες άλλες είναι απλό με έναν σταυρό και ένα καρύδι. Η παράδοση θέλει κατά το ζύμωμα, οι νοικοκυρές να τραγουδάνε «Ο Χριστός γεννιέται, το φως ανεβαίνει, το προζύμι για να γένει».

Οι «αέρηδες»

Ένα έθιμο που χάνεται χρόνο με τον χρόνο είναι αυτό των «αέρηδων». Από την παραμονή των Χριστουγέννων οι γεωργοί, οι κτηνοτρόφοι και οι ψαράδες έλεγαν «πώς παλεύουν οι καιροί, και οι αέρηδες ποιος θα γεννηθεί και ποιος θα βαπτισθεί». Όποιος γεννηθεί, ο αέρας δηλαδή που θα υπερισχύσει την ημέρα των Χριστουγέννων, αυτός θα είναι που θα κρατήσει μέχρι των Φώτων και για το μεγαλύτερο μέρος του νέου χρόνου.

Η γιορτινή Ήπειρος – Πλούσια φύση, δραστηριότητες στην ύπαιθρο, ξεχωριστές γεύσεις

Με πληρότητες που αγγίζουν το 100% υποδέχονται τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς όλοι οι προορισμοί στην Ήπειρο. Στην Κόνιτσα, το Ζαγόρι, το Μέτσοβο, τα Τζουμέρκα, την πόλη των Ιωαννίνων, καταφθάνουν επισκέπτες από την Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη αλλά και από τα νησιά.

Διαβάστε επίσης:

«Τα σπάργανα του Χριστού», «το αναμμένο πουρνάρι», «το αμίλητο νερό», τα κάλαντα, έθιμα που αναβιώνουν με ευλάβεια στην Ήπειρο

Ξενοδοχεία και ξενώνες «ντύθηκαν στα γιορτινά» για τους φιλοξενούμενους. Οι τιμές όπως λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος της Ένωσης Ξενοδόχων Ιωαννίνων Στάθης Σιούτης, είναι για όλους.

«Τα δίκλινα δωμάτια με πρωινό κυμαίνονται από 70 έως 350 ευρώ, ανάλογα με την κατηγορία και τις απαιτήσεις των επισκεπτών».

Μπορεί φέτος ο καιρός να μην έφερε χιόνια, ωστόσο οι επισκέπτες έχουν αμέτρητες επιλογές για δραστηριότητες στην φύση της Ηπείρου, στα γεφύρια, στα όμορφα πετρόχτιστα χωριά και βεβαίως, η γαστρονομία του τόπου, χαρίζει γευστικές απολαύσεις. Οι ηπειρώτικες πίτες με το χειροποίητο φύλλο, τα κοντοσούβλια και οι γάστρες, πλημμυρίζουν με μυρωδιές τις γειτονιές, τα λιθόστρωτα καλντερίμια δημιουργώντας μία απολαυστική ατμόσφαιρα.

Με την υπόσχεση να επιστρέψεις

Στις νοτιοανατολικούς πρόποδες του Γράμμου ξεφυτρώνουν ως μνημεία αρχιτεκτονικής τα χωριά των μαστόρων της πέτρας. Με αφετηρία την Κόνιτσα η εκδρομή στα Μαστοροχώρια προσφέρει στον επισκέπτη, όχι μόνο μοναδικές εικόνες αλλά και πληροφορίες για τη ζωή στις αλλοτινές εποχές. Το Πληκάτι είναι το πιο μακρινό, καθώς απέχει από την Κόνιτσα 44 χιλιόμετρα. Μετά το περίφημο μαστοροχώρι, η Πυρσόγιαννη, η διαδρομή είναι μαγική μέσα στα δάση δρυός, μαυρόπευκου, ελάτης και οξιάς. Ο οικισμός απλώνεται στα 1240 μέτρα υψόμετρο. Τα καλντερίμια, τα πέτρινα σπίτια, οι ιστορικού ναοί προκαλούν θαυμασμό και αποζημιώνουν τον επισκέπτη.

Χωριά από πέτρα και ξύλο. Ανέγγιχτο από τον χρόνο, στο Σμόλικα, το Γαναδιό, διηγείται την ιστορία του. Βρίσκεται σε απόσταση 30 χιλιόμετρα από την Κόνιτσα στην παλιά εθνική οδό Ιωαννίνων Κοζάνης. Ο σπουδαίος αρχιτεκτονικός του πλούτος, το συμπεριέλαβε το 1979 στον κατάλογο των παραδοσιακών οικισμών. Ο ιερός ναός των Ταξιαρχών, η πλακόστρωτη πλατεία, τα πέτρινα γεφυράκια, μεγάλα πέτρινα κτήρια, αρχοντόσπιτα, πυργόσπιτα συνθέτουν την μοναδικότητα του Γαναδιού.

Οι κατηγορίες των κατοικιών δήλωναν την οικονομική επιφάνεια της κάθε οικογένειας. Τα σπίτια, που χτίστηκαν σε σχήμα «Π», ανήκαν στους άρχοντες, εκείνα που είχαν διάταξη «Γ» στη μεσαία τάξη και τα απλά τετράγωνα ήταν των φτωχών. Τα χρώματα που κυριαρχούν στα παράθυρα, τις πόρτες και στο εσωτερικό των σπιτιών είναι ώχρα, βαθύ πράσινο και μπορντό.

Η ιερά μονή της Παναγίας Μολυβδοσκέπαστης, το βυζαντινό μοναστήρι με τη φρουριακά αρχιτεκτονική και τη θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, κρατά ανοιχτή την πύλη του καθημερινά για τους πιστούς. Απέχει 20 χιλιόμετρα από την Κόνιτσα, δίπλα στον Αώο ποταμό και τα ελληνοαλβανικά σύνορα.

Κρυμμένο μέσα στα βουνά του Ζαγορίου, το χωριό Δίκορφο η Δικόρυφο. αποτελεί ένα μικρό άγνωστο παράδεισο. Στην πλατεία, γύρω από τον αιωνόβιο πλάτανο και μία πέτρινη βρύση βρίσκονται η παλιά εκκλησία του Αγίου Μηνά του Αιγυπτίου με το εντυπωσιακό καμπαναριό και το παλιό σχολείο. Τα σπίτια του χωριού είναι επιβλητικά, αρχοντόσπιτα, χτισμένα με πέτρα και μαύρη πλάκα, ενώ πολλά από αυτά έχουν διάκοσμο από Χιοναδίτες ζωγράφους.

Στα Τζουμέρκα, μέσα στο βουητό του Καλαρρύτικου ποταμού, το Συρράκο και οι Καλαρρύτες, οι δύο αετοφωλιές της Πίνδου, όπως συνηθίζεται να αποκαλούν τα δύο πέτρινα χωριά που τα χωρίζει το φαράγγι του Χρούσια, μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι. Είναι χτισμένα στα 1200 μέτρα υψόμετρο. Η αρχιτεκτονική τους, τα μεγάλα σπίτια, τα λιθόστρωτα, οι ιεροί ναοί μαρτυρούν πως τα δύο χωριά γνώρισαν εποχές ευημερίας.

Στον δρόμο που συνδέει τα δύο χωριά, η ιερά μονή Κηπίνας, από τον 13ο αιώνα, έχει φωλιάσει μέσα σε απότομο βράχο και στην είσοδο ενός σπηλαίου. Η θέση της προκαλεί δέος, το ίδιο και η ιστορία της. Η μονή κατά το τέλος της δεκαετίας του 1990, βρέθηκα στο στόχαστρο ιερόσυλων, οι οποίοι άρπαξαν από το τέμπλο του μικρού ναού σπάνιες εικόνες.

Με μία ιστορία 15 εκατομμυρίων ετών το σπήλαιο της Ανεμότρυπας είναι το μοναδικό σπηλαίο στην Ελλάδα που διασχίζει σε όλο το μήκος του ποτάμι. Το σπήλαιο βρίσκεται 3 χιλιόμετρα από τα Πράμαντα και απέχει 60 χιλιόμετρα από την πόλη των Ιωαννίνων. Σε κοντινή απόσταση, οι δίδυμοι καταρράκτες πάνω από το ομώνυμο χωριό, κόβουν την ανάσα. Είναι μια μεγαλειώδης δημιουργία της φύσης. Ο ένας, έχει ύψος 87 μέτρα και ο άλλος, 100 μέτρα. Η πρόσβαση είναι εύκολη, τόσο από την επαρχιακή οδό και στην συνέχεια, από λιθόστρωτο μονοπάτι.

Παραμονή Πρωτοχρονιάς στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Όπως κάθε χρόνο, το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) φοράει τα γιορτινά του και υποδέχεται το κοινό για την αλλαγή του χρόνου με ένα θεαματικό σόου πυροτεχνημάτων που θα φωτίσει τον αττικό ουρανό, ενώ, τα πρώτα λεπτά του νέου έτους, δίνεται το σήμα εκκίνησης για τον πρώτο αγώνα της χρονιάς, τον καθιερωμένο πλέον «SNF RUN: 2023 FIRST RUN» του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ). Στη συνέχεια, στήνεται ένα μεγάλο πάρτι στην Αγορά με τον Ιταλό DJ Beppe Loda. Από το πρόγραμμα δεν θα μπορούσαν να λείπουν και οι εντυπωσιακές χορογραφίες των Σιντριβανιών στο Κανάλι. Οικοδέσποινα της λαμπερής γιορτής είναι η ηθοποιός Νάντια Κοντογεώργη.

Παράλληλα, το Παγοδρόμιο και το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος παραμένουν ανοιχτά, μόνο για αυτήν τη βραδιά, μέχρι τις 02.00 το πρωί για όσους θέλουν να καλωσορίσουν τη νέα χρονιά κάνοντας φιγούρες στον πάγο ή παίζοντας με τις εντυπωσιακές Φωτιστικές Εγκαταστάσεις. Μπαλόνια για τα παιδιά, κεράσματα και πολλές ακόμη εκπλήξεις ολοκληρώνουν το σκηνικό της Παραμονής Πρωτοχρονιάς στο ΚΠΙΣΝ.

Το εορταστικό πρόγραμμα του ΚΠΙΣΝ θα μεταδοθεί ζωντανά από την ΕΡΤ2 αλλά και τον ιστότοπο snfcc.org. Όλες οι εκδηλώσεις της Παραμονής Πρωτοχρονιάς πραγματοποιούνται με ελεύθερη είσοδο χάρη στην αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).

Το πρόγραμμα της Παραμονής Πρωτοχρονιάς στο ΚΠΙΣΝ αναλυτικά έχει ως εξής:

-Jerome Kaluta & Big Band

Λίγο πριν την αλλαγή του χρόνου, ο Jerome Kaluta καταλαμβάνει τη σκηνή στην Αγορά μαζί με τη 10μελή Big Band του για μία συναυλία με τις μεγαλύτερες soul και funk επιτυχίες που φέρνουν την εποχή της Motown στο σήμερα. All time classic επιτυχίες των James Brown, Stevie Wonder, Marvin Gaye, Ray Charles, Manu Dubango, Curtis Mayfield, Aretha Franklin, Blues Brothers και πολλών ακόμη θρυλικών καλλιτεχνών μας προσκαλούν να χορέψουμε την πιο ωραία βραδιά του χρόνου.

-DJ set: Beppe Loda

Με την έλευση του 2023 η Αγορά υποδέχεται τον μυθικό Beppe Loda σε ένα DJ set έκπληξη με κύριο συστατικό την disco. Πρωτεργάτης του κινήματος Afro στα μέσα της δεκαετίας του ‘80 στη Βόρεια Ιταλία και ο βασικός DJ του θρυλικού πλέον club Typhoon, ο Beppe Loda θεωρείται από πολλούς ως ένας από τους επιδραστικότερους και πιο εκλεκτικούς DJs των τελευταίων 30 ετών. Πειραματίστηκε μιξάροντας άψογα διάφορα είδη μουσικής που δεν είχαν ακουστεί ξανά στο dancefloor παγκοσμίως- όπως funky, afro, kraut, weird electronics, post wave, βραζιλιάνικη μουσική και obscure disco – δημιουργώντας έτσι ένα υβρίδιο το οποίο επικράτησε αργότερα ως cosmic. Η παρουσία του είναι σταθερή στα καλύτερα club και φεστιβάλ ανά τον κόσμο και τα DJ set του στο PS1 του ΜΟΜΑ χαρακτηρίζονται από πολλούς απλά ως “μυθικά”.

-SNF RUN: 2023 FIRST RUN

Ο πρώτος αγώνας της χρονιάς, ξεκινάει στις 00:04, ακριβώς μετά την αλλαγή του χρόνου και το εντυπωσιακό σόου πυροτεχνημάτων και καλύπτει μια διαδρομή 3 χιλιομέτρων. Ο φετινός αγώνας έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς το 2023 συμπληρώνονται 150 χρόνια από τη γέννηση του Σπύρου Λούη, του Πρώτου Μαραθωνιονίκη, στους πρώτους Σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896 στην Αθήνα. Με αφορμή αυτήν την επέτειο, θα απονεμηθούν αναμνηστικά κύπελλα στον πρώτο και στην πρώτη που θα τερματίσουν.

Ο αγώνας έχει και φέτος φιλανθρωπικό χαρακτήρα. Με το χρηματικό ποσό που θα συγκεντρωθεί από το συμβολικό κόστος συμμετοχής (ελάχιστη συνδρομή 5ευρώ), θα ενισχυθούν δύο μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί που αφιερώνουν το έργο τους στα παιδιά: το Καρκινάκι και το ΣΒΟΥΡΕΝΕΙΟ ΚΔΑΠΑμεΑ Δήμου Κω.

-Το Φως και το Νερό χορεύουν!

Όπως κάθε Παραμονή Πρωτοχρονιάς, ο Χριστουγεννιάτικος Κόσμος του ΚΠΙΣΝ φτάνει στο απόγειο της λάμψης του με ένα φαντασμαγορικό θέαμα πυροτεχνημάτων, αλλά και με χορογραφίες από τα Σιντριβάνια στο Κανάλι. Τα Σιντριβάνια υποδέχονται και αυτά το νέο έτος με φωτεινές χορογραφίες και μας καλούν να απολαύσουμε ένα αξέχαστο θέαμα με αγαπημένες μελωδίες.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα snfcc.org/NYE και στις σελίδες στα social media @SNFCC.

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και άλλων επιπλοκών της εγκυμοσύνης

Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν για πρώτη φορά ότι οι γυναίκες, που όταν συνέλαβαν παιδί έκαναν μεσογειακή διατροφή, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και άλλες επιπλοκές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Η προεκλαμψία είναι ο συνδυασμός της υπέρτασης στην κύηση μαζί με λευκωματουρία και αποτελεί σοβαρό και ύπουλο κίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες και την καρδιά τους, καθώς και για το μωρό τους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Νάταλι Μπέλο του Ινστιτούτου Smidt Heart του Ιατρικού Κέντρου Cedars-Sinai του Λος Άντζελες, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 7.800 έγκυες στο πρώτο παιδί τους. Η έρευνα εξέτασε γενικότερα τη σχέση ανάμεσα στη μεσογειακή διατροφή και σε επιπλοκές της κύησης (διαβήτης, υπέρταση, πρόωρος τοκετός, γέννηση λιποβαρούς μωρού, θνησιγένεια κ.α.). Διαπιστώθηκε ότι οι έγκυες γυναίκες που τηρούσαν πιο πιστά τη μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 21% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν την οποιαδήποτε επιπλοκή.

Όπως είπε η Μπέλο, «η πολυκεντρική μελέτη μας επιβεβαιώνει ότι μια πιο υγιής διατροφή σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη, με χαρακτηριστικό παράδειγμα τη μείωση κατά 28% του κινδύνου για προεκλαμψία». Μάλιστα αυτή η συσχέτιση είναι πιο έντονη στις γυναίκες που θα γίνουν μητέρες για πρώτη φορά μετά την ηλικία των 35 ετών.

Μειωμένος κατά 37% ήταν και ο κίνδυνος για διαβήτη κύησης για όσες κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης έκαναν συστηματικά μεσογειακή διατροφή, δηλαδή έτρωγαν πολλά λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς, όσπρια, περισσότερα ψάρια παρά κόκκινο ή επεξεργασμένο κρέας και αρκετό ελαιόλαδο.

Πώς θα κινηθούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά και Θεοφάνεια

Αλλαγές θα υπάρξουν στα δρομολόγια των μέσων μαζικής μεταφοράς της Αθήνας, όπως κάθε χρόνο, τις μέρες των Χριστουγέννων, Πρωτοχρονιάς και Θεοφανείων.

Αναλυτικά τα δρομολόγια

Λεωφορεία – Τρόλεϊ

Σύμφωνα με ενημέρωση του ΟΑΣΑ κατά τις ημέρες αργίας 25 και 26 Δεκεμβρίου 2022 καθώς και 1 και 6 Ιανουαρίου 2023, τα Λεωφορεία και Τρόλεϊ θα κινούνται με δρομολόγια Κυριακής και αργιών. Τη Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2023 θα εφαρμοστεί έκτακτο πρόγραμμα δρομολόγησης στα λεωφορεία και τρόλεϊ αφμοδιότητας ΟΣΥ.

Σύμφωνα με ανακοίνωση του Σωματείου Εργαζομένων ΟΑΣΑ, το Σάββατο 31 Δεκεμβρίου 2022, τα Λεωφορεία θα βρίσκονται στα αμαξοστάσια ως τις 23:00. Ως εκ τούτου τα τελευταία δρομολόγια θα ξεκινήσουν από τις αφετηρίες μεταξύ 21:00-22:00. Τα λεωφορεία Express του Αεροδρομίου θα πραγματοποιούν δρομολόγια όλο το βράδυ χωρίς διακοπή.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με τον ΟΑΣΑ στο 11185 και να ενημερώνονται για τα δρομολόγια Λεωφορείων και Τρόλεϊ στην εφαρμογή OASA Telematics ή το telematics.oasa.gr.

Γραμμή 1 Μετρό (ΗΣΑΠ)

Tις επόμενες μέρες θα ισχύουν ειδικά δρομολόγια για τη γραμμή του ΗΣΑΠ ως εξής:

* Σάββατο 24 Δεκεμβρίου, Κυριακή 25 Δεκεμβρίου, Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2022: Μεταξύ 5:30 – 23:30 τα δρομολόγια ανά 10,5′ ενώ τις υπόλοιπες ώρες ανά 15′.

* Σάββατο 31 Δεκεμβρίου 2022: Μεταξύ 5:30 – 23:00 τα δρομολόγια ανά 10,5′ . Τα δρομολόγια θα σταματήσουν γύρω στις 23:00.

* Κυριακή 1 Ιανουαρίου 2023: Μεταξύ 5:30 – 23:30 δρομολόγια ανά 10,5′ και τις υπόλοιπες ώρες ανά 15′

* Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2023: Μεταξύ 5:30 – 22:30 δρομολόγια ανά 7,5′ και τις υπόλοιπες ώρες ανά 11,5′ – 15′

* Παρασκευή 6 Ιανουαρίου 2023: Μεταξύ 5:30 – 23:30 δρομολόγια ανά 10,5′ και τις υπόλοιπες ώρες ανά 15′

Γραμμή 2 Μετρό

Τα δρομολόγια στη γραμμή 2 του Μετρό τις επόμενες μέρες:

*Σάββατο 24 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες (ανά 15′ μεταξύ 00:20 – 1:30 κατά την παράταση του ωραρίου λειτουργίας)

* Κυριακή 25 Δεκεμβρίου, Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες

* Σάββατο 31 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες. Τα δρομολόγια θα σταματήσουν γύρω στις 23:00.

* Κυριακή 1 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες

* Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 5′ μεταξύ 6:00 – 17:30, ανά 6′ μεταξύ 17:30-20:30, ανά 7′ μεταξύ 20:30-22:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες

*Παρασκευή 6 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 10′ τις υπόλοιπες ώρες (ανά 15′ μεταξύ 00:20 – 1:30 κατά την παράταση του ωραρίου λειτουργίας).

Γραμμή 3 Μετρό

Τα δρομολόγια στη γραμμή 3 του Μετρό θα έχουν ως εξής:

* Σάββατο 24 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 9′ τις υπόλοιπες ώρες (ανά 15′ μεταξύ 00:20 – 1:30 κατά την παράταση του ωραρίου λειτουργίας)

*Κυριακή 25 Δεκεμβρίου, Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 9′ τις υπόλοιπες ώρες

*Σάββατο 31 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 9′ τις υπόλοιπες ώρες. Τα δρομολόγια θα σταματήσουν γύρω στις 23:00.

*Κυριακή 1 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 9′ τις υπόλοιπες ώρες

*Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 5′ μεταξύ 6:00 – 17:30, ανά 6′ μεταξύ 17:30-20:00, ανά 7′ μεταξύ 20:00-22:00 και ανά 9′ τις υπόλοιπες ώρες

*Παρασκευή 6 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 7′ μεταξύ 9:00 – 17:00 και ανά 9′ τις υπόλοιπες ώρες (ανά 15′ μεταξύ 00:20 – 1:30 κατά την παράταση του ωραρίου λειτουργίας).

Τα δρομολόγια του Αεροδρομίου δεν θα αλλάξουν κατά τις παραπάνω μέρες, μόνο την παραμονή Πρωτοχρονιάς θα ολοκληρωθούν νωρίτερα.

Τραμ

Οι συχνότητες δρομολογίων του Τραμ τις μέρες των γιορτών:

*Σάββατο 24 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 12′ ως τις 22:00, ανά 15′ μεταξύ 22:00 – 00:30 και ανά 25′ μεταξύ 00:30 – 1:40 κατά την παράταση του ωραρίου λειτουργίας

*Κυριακή 25 Δεκεμβρίου, Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 12′ ως τις 22:00, ανά 15′ μετά τις 22:00

*Σάββατο 31 Δεκεμβρίου 2022: Δρομολόγια ανά 12′ ως τις 22:00, ανά 15′ μετά τις 22:00. Τα δρομολόγια θα σταματήσουν γύρω στις 23:00.

*Κυριακή 1 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 12′ ως τις 22:00, ανά 15′ μετά τις 22:00.

*Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 10′ μεταξύ 7:00 – 19:00, ανά 12′ τις υπόλοιπες ώρες ως τις 22:00 και ανά 15′ μετά τις 22:00

*Παρασκευή 6 Ιανουαρίου 2023: Δρομολόγια ανά 12′ από 5:30 – 22:00, ανά 15′ μεταξύ 22:00 – 00:30 και ανά 25′ μεταξύ 00:30 – 1:40 κατά την παράταση του ωραρίου λειτουργίας.