Ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ, Τζέιμς Βανς, και η δεύτερη κυρία, Ούσα Βανς, έφτασαν στη Γροιλανδία και επισκέφθηκαν μια στρατιωτική βάση των ΗΠΑ. Σε δηλώσεις του αργότερα την ίδια μέρα, ο αντιπρόεδρος είπε ότι η Κίνα και η Ρωσία κοιτάζουν το στρατηγικό νησί της Αρκτικής.
Αμέσως μετά την άφιξή του, ο Βανς μίλησε με τα στρατεύματα των ΗΠΑ που σταθμεύουν στη Διαστημική Βάση Pituffik (Πίτουφικ) στη βορειοδυτική ακτή της Γροιλανδίας, σύμφωνα με σχόλια στην κάμερα. Είπε ότι η κυβέρνηση «ενδιαφέρεται πραγματικά για την ασφάλεια της Αρκτικής» και θεώρησε ότι το θέμα θα ενταθεί τα επόμενα χρόνια.
Αργότερα την Παρασκευή, ο Βανς είπε ότι πιστεύει ότι η Δανία «δεν έχει αφιερώσει τους απαραίτητους πόρους για να διατηρήσει αυτή τη βάση, για να διατηρήσει τα στρατεύματά μας και κατά την άποψή μου, για να κρατήσει τον λαό της Γροιλανδίας ασφαλή από πολλές πολύ επιθετικές επιδρομές από τη Ρωσία, την Κίνα και άλλα έθνη».
Ο Βανς πρόσθεσε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν άμεσα σχέδια να επεκτείνουν τη στρατιωτική τους παρουσία στο έδαφος στη Γροιλανδία, αλλά θα επενδύσουν σε πόρους, όπως πρόσθετα πλοία.
Πριν από την επίσκεψη του Βανς, πολλά μεγάλα πολιτικά κόμματα της Γροιλανδίας σχημάτισαν κυβέρνηση συνασπισμού, μια κίνηση που χαιρέτισε η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, σε ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης την Παρασκευή.
«Συγχαρητήρια στη νέα κυβέρνηση της Γροιλανδίας και τον εκλεγμένο πρωθυπουργό Γενς Φρέντερικ Νίλσεν», έγραψε. «Αξίζετε εταίρους που σας σέβονται και σας αντιμετωπίζουν ως ίσους. Και η Ευρωπαϊκή Ένωση είναι περήφανη που είναι ένας τέτοιος εταίρος για εσάς.»
«Είναι μια στιγμή που εμείς ως πληθυσμός βρισκόμαστε υπό πίεση», είπε ο Νίλσεν πριν από την υπογραφή της συμφωνίας με χειροκροτήματα και επευφημίες στην πρωτεύουσα Νουούκ. Πρόσθεσε ότι «πρέπει να μείνουμε ενωμένοι. Μαζί είμαστε πιο δυνατοί», ανέφερε ο ραδιοτηλεοπτικός σταθμός KNR της Γροιλανδίας.
Η πρωθυπουργός της Δανίας, Μέττε Φρέντερικσεν, συνεχάρη τον Νίλσεν και την επερχόμενη κυβέρνησή του και είπε ότι προσβλέπει σε «στενή συνεργασία σε μια χρονική περίοδο γεμάτη με συγκρούσεις χωρίς λόγο», σύμφωνα με μεταφρασμένη ανάρτηση στο Instagram.
Η Φρέντερικσεν είπε νωρίτερα στην εβδομάδα ότι η επίσκεψη των ΗΠΑ, η οποία είχε αρχικά οριστεί για τρεις ημέρες, δημιούργησε «απαράδεκτη πίεση». Είπε ότι η Δανία θέλει να συνεργαστεί με τις Ηνωμένες Πολιτείες για την άμυνα και την ασφάλεια, αλλά ότι η Γροιλανδία ανήκει στους Γροιλανδούς.
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής του, ο Βανς αναμενόταν να λάβει ενημερώσεις και να κάνει παρατηρήσεις στα μέλη των αμερικανικών δυνάμεων στη βάση, σύμφωνα με το γραφείο του αντιπροέδρου. Στην αντιπροσωπεία του περιλαμβάνονται ο σύμβουλος εθνικής ασφάλειας Μάικ Γουόλτς, ο υπουργός Ενέργειας Κρις Ράιτ, και η δεύτερη κυρία.
Ο αντιπρόεδρος Τζέιμς Βανς (2ος Δ) και η δεύτερη κυρία Ούσα Βανς (Δ), με τον σύμβουλο εθνικής ασφάλειας Μάικ Γουόλτς (2ος Α), περιοδεύουν στη διαστημική βάση Pituffik των ΗΠΑ στο Pituffik της Γροιλανδίας, στις 28 Μαρτίου 2025. Jim Watson/Pool via Getty Images
Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ επανέλαβε αυτή την εβδομάδα την πρόθεση της κυβέρνησής του να αποκτήσει το νησί της Αρκτικής, το οποίο είναι μια ημιαυτόνομη περιοχή εντός του Βασιλείου της Δανίας.
«Χρειαζόμαστε τη Γροιλανδία για την εθνική ασφάλεια και τη διεθνή ασφάλεια. Έτσι, νομίζω, θα πάμε όσο πιο μακριά χρειάζεται», είπε ο Τραμπ σε δημοσιογράφους την Τετάρτη στον Λευκό Οίκο.
«Ο κόσμος χρειάζεται να έχουμε τη Γροιλανδία, συμπεριλαμβανομένης της Δανίας. Η Δανία πρέπει να μας έχει στην Γροιλανδία. Και, ξέρετε, θα δούμε τι θα συμβεί.
Αλλά αν δεν έχουμε την Γροιλανδία, δεν μπορούμε να έχουμε μεγάλη διεθνή ασφάλεια».
Δύο μήνες νωρίτερα, ο Τραμπ είπε σε δημοσιογράφους ότι ένας λόγος για τον οποίο οι Ηνωμένες Πολιτείες πρέπει να αποκτήσουν τη Γροιλανδία είναι επειδή «υπάρχουν ρωσικά σκάφη παντού, σκάφη της Κίνας παντού —πολεμικά πλοία— και δεν μπορούν [η Δανία] να την συντηρήσουν».
Ο πρόεδρος έχει επίσης βάλει στόχο να επανακτήσει τον έλεγχο των ΗΠΑ στη Διώρυγα του Παναμά και είπε ότι η Κίνα έχει τεράστια επιρροή στην κύρια πλωτή οδό. Τον περασμένο μήνα, η κυβέρνηση του Παναμά συμφώνησε να μειώσει τα τέλη για τα κυβερνητικά πλοία των ΗΠΑ που διέρχονται από το κανάλι, το οποίο η κυβέρνηση των ΗΠΑ κατασκεύασε και έλεγχε σε μεγάλο βαθμό πριν το παραδώσει στον Παναμά το 1999.
Το Associated Press και το Reuters συνέβαλαν σε αυτό το άρθρο.
Η Γαλλίδα πολιτικός Μαρίν Λεπέν κρίθηκε ένοχη σήμερα για κατάχρηση δημοσίου χρήματος από δικαστήριο του Παρισιού, που αναμένεται να αποφανθεί σχετικά με το αν θα έχει το δικαίωμα, ή όχι, να θέσει υποψηφιότητα, δύο χρόνια πριν από τις προεδρικές εκλογές.
Η ανάγνωση της πολυαναμενόμενης αυτής δικαστικής κρίσης ξεκίνησε γύρω στις 11:20 ώρα Ελλάδας σε μια αίθουσα κατάμεστη από δημοσιογράφους και κοινό. Η διαδικασία αναμένεται να διαρκέσει τουλάχιστον δύο ώρες.
Η απόφαση αναμένεται με κομμένη την ανάσα στη Γαλλία μετά την πρόταση της εισαγγελίας στα τέλη Νοεμβρίου, προς γενική κατάπληξη, να επιβληθεί στη Λεπέν πενταετής στέρηση πολιτικών δικαιωμάτων «με προσωρινή εκτέλεση», όπως λέγεται το μέτρο, δηλαδή με άμεση εφαρμογή, ακόμη και σε περίπτωση που ασκηθεί έφεση.
Αν οι δικαστές ακολουθήσουν την πρόταση της εισαγγελίας, η 56χρονη Λεπέν, δεν θα μπορέσει να λάβει μέρος στις προσεχείς προεδρικές εκλογές που προβλέπεται να διεξαχθούν το 2027, όπου εμφανίζεται πλέον φαβορί έπειτα από τρεις άκαρπες προσπάθειες.
Η εισαγγελία προτείνει επίσης φυλάκιση πέντε ετών, που μπορεί να μετατραπεί σε κοινωνική εργασία, και πρόστιμο 300.000 ευρώ.
Οκτώ ευρωβουλευτές του κόμματός της, της Εθνικής Συγκέντρωσης (National Rally), κρίθηκαν επίσης ένοχοι για κατάχρηση δημοσίου χρήματος.
Το δικαστήριο εκτίμησε πως το συνολικό ποσό ανέρχεται σε 2,9 εκατ. ευρώ, καθώς οι ευρωβουλευτές λάμβαναν χρήματα από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο για την απασχόληση βοηθών οι οποίοι στην πραγματικότητα εργάζονταν όχι γι΄αυτούς αλλά για το κόμμα Εθνική Συγκέντρωση.
Η Μαρίν Λεπέν τοποθετείται μακράν στην πρώτη θέση στον πρώτο γύρο των προσεχών προεδρικών εκλογών, με ποσοστό 34% έως 37% των προθέσεων ψήφου, σύμφωνα με δημοσκόπηση που δημοσιοποιήθηκε χθες, Κυριακή. Κάτι τέτοιο δεν προεξοφλεί ωστόσο τελική επιτυχία, καθώς η επικεφαλής απέτυχε να εκλεγεί το 2017 και το 2022 στον δεύτερο γύρο απέναντι στον νυν πρόεδρο Εμμανουέλ Μακρόν, ο οποίος δεν μπορεί να είναι εκ νέου υποψήφιος.
Τα οινοποιεία του και τα κρασιά του επιστρατεύει στην προσπάθεια για περαιτέρω τουριστική ανάπτυξη ο δήμος Αριστοτέλη, που έχει ήδη δημιουργήσει διαδρομή με οινικούς σταθμούς «από τη Θεσσαλονίκη στον Άθωνα», ενώ παράλληλα εφαρμόζει στρατηγική δικτύωσης με ευρωπαϊκά οινικά τοπόσημα, όπως το Μπορντώ, το Φράιμπουργκ, και το Σαν Σεμπαστιάν.
Στο πλαίσιο της διαρκούς προσπάθειας του δήμου για προαγωγή του οινοτουρισμού πραγματοποιήθηκε πρόσφατα δράση οινικής εκπαίδευσης στην Ιερισσό, με τίτλο «ας συνθέσουμε μύθους», στην οποία μετείχαν περισσότερες από 60 τοπικές επιχειρήσεις ξενοδόχων και εστίασης. Η πρωτοβουλία ήταν προσανατολισμένη στην ενίσχυση του branding κάθε ετικέτας του αμπελώνα της Ανατολικής Χαλκιδικής εν όψει της επικείμενης τουριστικής περιόδου και περιλάμβανε σεμινάριο διάρκειας έξι ωρών από τον sommelier (εξειδικευμένος στο κρασί επαγγελματίας) Αντώνη Νικολαΐδη, με τη συμμετοχή επτά τοπικών οινοποιείων.
«Η τουριστική ανάπτυξη προϋποθέτει την αξιοποίηση όλων των συγκριτικών μας πλεονεκτημάτων. Σ’ αυτά συγκαταλέγονται τα οινοποιεία μας και τα κρασιά μας» επισήμανε ο δήμαρχος Αριστοτέλη, Στέλιος Βαλιάνος, ενώ ο σομελιέ Αντώνης Νικολαΐδης χαρακτήρισε την περιοχή του δήμου ως «έναν τόπο ευλογημένο, με πλούσια εδάφη, μακρά ιστορία, και μοναδική σύνδεση με το Άγιον όρος, στον οποίο μπορούν οι καλεσμένοι να απολαύσουν τοπικά προϊόντα, εδέσματα και κρασί. Στην περιοχή έχουμε μια σπουδαία οινική παράδοση και ευελπιστούμε τα οινοποιεία της περιοχής να γίνονται όλο και πιο γνωστά, διότι στην Ευρώπη η οινική παιδεία έχει κερδίσει έδαφος και είναι αρκετά διαδεδομένη εδώ και χρόνια. Οι περισσότεροι επισκέπτες που έρχονται, είναι ενημερωμένοι και ζητούν συγκεκριμένες ποικιλίες».
Στη δράση συμμετείχαν τα οινοποιεία Akrathos New Lands Winery, Domaine Agrovision, Κτήμα Ταραζά, Mylopotamos Winery- Μετόχι Μυλοποτάμου, Sacred Mountain, Xilandar Wines και Vatopedi Monastery.
Όπως επισημαίνεται σε σημερινή ανακοίνωση, ο Δήμος Αριστοτέλη «συνεχίζει με επαγγελματική μεθοδολογία την προαγωγή του οινοτουρισμού, μέσω ενός σχεδίου που περιλαμβάνει: δημιουργία και προώθηση οινοτουριστικών πακέτων σε επιλεγμένες ευρωπαϊκές αγορές, θεματικές δικτυώσεις με παραδοσιακούς ευρωπαϊκούς οινότοπους (San Sebastian, Alsace, Sain Emilion, Freiburg, Tuscan), δημοσιογραφικές αποστολές και αφιερώματα, καμπάνιες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με συνεργασίες όπως αυτή του οργανισμού Marketing Greece, που θα προωθηθεί στο τέλος του χρόνου σε επιλεγμένες οινοτουριστικές αγορές ανά τον κόσμο, συμμετοχή σε συγχρηματοδοτούμενα προγράμματα (Ανάπτυξη Κέντρων Αριστείας στον Οινοτουρισμό, Γαστρονομικό & Πολιτισμικό Τουρισμό μέσω του Erasmus+) και ανάδειξη της οινικής κληρονομιάς της περιοχής, με οχήματα, την ποικιλία «Λημνιό» που παράγεται κυρίως από Αγιορείτες μοναχούς και το εξαιρετικό terroir της αθωνικής και προαθωνικής χερσονήσου.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση εξέδωσε πρόσφατα μια σημαντική σύσταση προς τους πολίτες των κρατών-μελών, καλώντας τους να διατηρούν απόθεμα τροφίμων και προμηθειών για τουλάχιστον 72 ώρες. Η οδηγία αυτή έχει στόχο να ενισχύσει την ετοιμότητα των πολιτών σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, όπως φυσικές καταστροφές, διακοπές στην εφοδιαστική αλυσίδα ή ακόμα και κυβερνοεπιθέσεις σε κρίσιμες υποδομές.
Το τελευταίο διάστημα, η Ευρώπη έχει βρεθεί αντιμέτωπη με πολλαπλές κρίσεις, από ακραία καιρικά φαινόμενα και ενεργειακές ελλείψεις έως γεωπολιτικές εντάσεις που επηρεάζουν την τροφοδοσία βασικών αγαθών. Οι πρόσφατες εμπειρίες της πανδημίας COVID-19 και του πολέμου στην Ουκρανία ανέδειξαν την ανάγκη για προληπτικά μέτρα που θα εξασφαλίζουν την αυτάρκεια των πολιτών σε περιόδους κρίσης.
Σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές αρχές, η αποθήκευση βασικών ειδών διατροφής και προμηθειών για τρεις ημέρες αποτελεί ένα ελάχιστο μέτρο προετοιμασίας, το οποίο μπορεί να αποτρέψει πανικό και ελλείψεις σε περιόδους αβεβαιότητας.
Οι συστάσεις της Ε.Ε. περιλαμβάνουν τα εξής βασικά είδη:
Τρόφιμα μακράς διαρκείας: Κονσέρβες, ζυμαρικά, ρύζι, όσπρια, αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί.
Πόσιμο νερό: Τουλάχιστον 6 λίτρα ανά άτομο για τρεις ημέρες.
Είδη πρώτης ανάγκης: Φάρμακα, αντισηπτικά, φακοί, μπαταρίες και συσκευές ραδιοφώνου με μπαταρίες ή χειροκίνητη φόρτιση.
Είδη προσωπικής υγιεινής: Σαπούνια, χαρτί υγείας, υγρά μαντηλάκια και άλλα απαραίτητα είδη.
Ενεργειακές πηγές: Φορητές γεννήτριες, power banks για κινητά τηλέφωνα και εναλλακτικές πηγές θέρμανσης.
Η αντίδραση των πολιτών και των κυβερνήσεων
Η ανακοίνωση της Ε.Ε. προκάλεσε ποικίλες αντιδράσεις. Κάποιοι πολίτες την είδαν ως ένα απαραίτητο μέτρο προετοιμασίας, ειδικά μετά τις διακοπές ρεύματος και τις αυξημένες τιμές στα βασικά προϊόντα. Άλλοι εξέφρασαν ανησυχία, θεωρώντας ότι μια τέτοια ανακοίνωση υποδηλώνει πιθανή επικείμενη κρίση.
Οι κυβερνήσεις των κρατών-μελών βρίσκονται σε διαδικασία αξιολόγησης της οδηγίας και πολλοί αξιωματούχοι τονίζουν ότι δεν υπάρχει λόγος πανικού. Στην Ελλάδα, ειδικοί επισημαίνουν ότι τέτοιες πρακτικές είναι συνηθισμένες σε χώρες όπως η Γερμανία και η Σουηδία, όπου η ετοιμότητα των πολιτών αποτελεί πάγια στρατηγική πολιτικής προστασίας.
Ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε στις 30 Μαρτίου ότι σκοπεύει να επιβάλει δευτερογενείς δασμούς από 25-50% στο ρωσικό πετρέλαιο, εφόσον οι προσπάθειες για εκεχειρία στην Ουκρανία αποτύχουν και κρίνει ότι η υπαιτιότητα ανήκει στη Μόσχα. Οι δασμοί αυτοί θα τεθούν σε ισχύ εντός ενός μήνα, όπως ανέφερε σε τηλεφωνική συνέντευξη που παραχώρησε στο NBC News.
Ο πρόεδρος Τραμπ εμφανίστηκε ενοχλημένος με πρόσφατες τοποθετήσεις του Ρώσου προέδρου Βλαντίμιρ Πούτιν, κατά τις οποίες ο τελευταίος αμφισβήτησε την αξιοπιστία της ουκρανικής ηγεσίας υπό τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι, τον οποίο αρνείται να αναγνωρίσει ως νόμιμο πρόεδρο. Ο ίδιος ο Πούτιν είχε προτείνει στις 28 Μαρτίου τον σχηματισμό προσωρινής διοίκησης στην Ουκρανία προκειμένου να διοργανωθούν νέες εκλογές και να υπογραφούν συμφωνίες, κάτι που πρακτικά παραγκωνίζει τον Ζελένσκι.
«Αν η Ρωσία κι εγώ δεν καταφέρουμε να συνάψουμε συμφωνία για τον τερματισμό της αιματοχυσίας στην Ουκρανία και εφόσον θεωρήσω πως η ευθύνη ανήκει στη Ρωσία, θα επιβάλω δευτερογενείς δασμούς σε όλο το ρωσικό πετρέλαιο. Αυτό σημαίνει πως όποιος αγοράζει πετρέλαιο από τη Ρωσία δεν θα μπορεί να κάνει δουλειές στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι δασμοί θα κυμανθούν από 25% έως 50%», δήλωσε με σαφήνεια ο πρόεδρος Τραμπ.
Ο Τραμπ είπε πως ο Πούτιν γνωρίζει ότι είναι θυμωμένος, αλλά σημείωσε πως διατηρεί «πολύ καλή σχέση με τον Ρώσο πρόεδρο» και ότι «ο θυμός υποχωρεί γρήγορα […] αν κάνει το σωστό». Όπως είπε, αναμένει να συνομιλήσει τηλεφωνικά με τον Πούτιν εντός της εβδομάδας.
Κατά τη διάρκεια της πτήσης του προς την Ουάσιγκτον, το βράδυ της Κυριακής, ο Τραμπ επανέλαβε το μήνυμά του προς τον Πούτιν. «Δεν νομίζω ότι θα αθετήσει τον λόγο του», δήλωσε στην Epoch Times. «Τον γνωρίζω πολλά χρόνια. Πάντα είχαμε καλή σχέση».
Η κρίση στην Ουκρανία αποτέλεσε κεντρικό στοιχείο της προεκλογικής εκστρατείας του Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος είχε χαρακτηρίσει τον πόλεμο «παράλογο» και είχε δεσμευτεί επανειλημμένα να τον τερματίσει σύντομα, από την στιγμή που ανέλαβε καθήκοντα τον περασμένο Ιανουάριο.
Ο Αμερικανός πρόεδρος έχει επικρίνει στο παρελθόν και τον πρόεδρο Ζελένσκι, τον οποίο σε μία περίσταση χαρακτήρισε «δικτάτορα», λόγω της επιβολής στρατιωτικού νόμου στην Ουκρανία και της αναστολής των εκλογών στη διάρκεια της ρωσικής εισβολής.
Παράλληλα, ο Τραμπ έχει εκφράσει τη δυσαρέσκειά του απέναντι στον Ουκρανό ηγέτη και για τη στάση του έναντι της συμφωνίας για τα σπάνια ορυκτά που συζητά με τις ΗΠΑ. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, «ο Ζελένσκι προσπαθεί να υπαναχωρήσει από τη συμφωνία. Αν το κάνει, θα έχει πρόβλημα». Αυτή η συμφωνία επρόκειτο να οριστικοποιηθεί κατά την πρόσφατη επίσκεψη του Ουκρανού προέδρου στον Λευκό Οίκο, η οποία όμως έληξε με αρνητικό τρόπο μπροστά στις κάμερες.
Την ίδια ώρα, ο Τραμπ εμφανίστηκε σκεπτικιστής σχετικά με το αίτημα του Κιέβου για ένταξη στο ΝΑΤΟ, κάτι που σύμφωνα με τον ίδιο «δεν φαίνεται πιθανό στο άμεσο μέλλον».
Ο Φινλανδός πρόεδρος Αλεξάντερ Στουμπ πρότεινε στις 30 Μαρτίου έναν σαφή χρονικό ορίζοντα για την επίτευξη εκεχειρίας, θεωρώντας την ύπαρξη ενός τέτοιου ορίου αναγκαία για την αποτελεσματικότητα των προσπαθειών. Σύμφωνα με τον Φινλανδό ηγέτη, η 20η Απριλίου θα μπορούσε να είναι ένα ορόσημο, δεδομένου ότι συμπίπτει με το Πάσχα, καθώς επίσης και με τη συμπλήρωση τριών μηνών από την ανάληψη της προεδρίας από τον Τραμπ.
Η επίσκεψη του προέδρου Στουμπ στον Τραμπ, στη Φλόριντα, περιελάμβανε μεταξύ άλλων συζητήσεις για την ενίσχυση της διμερούς συνεργασίας των δύο χωρών, παράλληλα με μία κοινή παρτίδα γκολφ.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα αυξάνει τον κίνδυνο αιμορροΐδων και μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (ΠΚΙ) δίνει φυσικές θεραπείες, όπως πίεση σημείων βελονισμού, που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα.
Ομάδες ευάλωτες σε δυσκοιλιότητα και πως να την αντιμετωπίσουν
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά συγκεκριμένοι τρόποι ζωής και διαιτητικές συνήθειες κάνουν κάποιες ομάδες περισσότερο ευάλωτες. Η κατανόηση των θεμελιωδών λόγων μπορεί να βοηθήσει στην επιλογή των σωστών φυσικών θεραπειών που θα βοηθήσουν σε κανονική λειτουργία του εντέρου.
Μεγαλύτεροι άνθρωποι με καθιστικό τρόπο ζωής
Ένας εβδομηντάχρονος ασθενής υπέφερε με χρόνια δυσκοιλιότητα, περνώντας τον περισσότερο χρόνο του καθισμένος ή ξαπλωμένος στο σπίτι με μικρή φυσική δραστηριότητα. Μετά τα γεύματα, συχνά ένιωθε φούσκωμα, και τα απόβλητά του ήταν σκληρά, σαν πέλετ, παρόμοια με αυτά των προβάτων—συνήθη σημεία δυσκοιλιότητας.
Αυτό το είδος δυσκοιλιότητας είναι κυρίως λόγω μιας έλλειψης τσι και αίματος. Στην ΠΚΙ, το τσι αναφέρεται στην ζωτική ενέργεια του σώματος, η οποία κυκλοφορεί μέσω των μεσημβρινών, των καναλιών ενέργειας που συνδέουν διαφορετικά όργανα και συστήματα, υποστηρίζοντας την ροή του αίματος και την γενική ζωτικότητα. Ο βελονισμός και η πιεσοθεραπεία σε σημεία βελονισμού μπορούν να βοηθήσουν στην ρύθμιση της κυκλοφορίας τσι και αίματος, και έτσι να βελτιώσουν διάφορες καταστάσεις κακής υγείας.
Το σημείο βελονισμού Κόνγκτζουι, που βρίσκεται στον έσω πήχη, είναι γνωστό ότι βελτιώνει την κίνηση του εντέρου και έχει χρησιμοποιηθεί από τα αρχαία χρόνια για θεραπεία αιμορροΐδων. Η ιατρική άσκηση έχει δείξει ότι το μασάζ ή ο βελονισμός σε αυτό το σημείο είναι πολύ αποτελεσματικά για την βελτίωση τόσο της δυσκοιλιότητας όσο και των αιμορροΐδων.
Η θέση του σημείου Κόνγκτζουι. (The Epoch Times)
Για να βρείτε το σημείο Κόνγκτζουι, διαιρέστε την περιοχή μεταξύ καρπού και αγκώνα σε 12 ίσα τμήματα. Το σημείο βρίσκεται στο πέμπτο τμήμα κατεβαίνοντας από τον αγκώνα, στην πλευρά του αντίχειρα πάνω στον πήχη. Η πίεσή του θα πρέπει να παράγει ελαφρύ πόνο.
Το μασάζ στο Κόνγκτζουι για 30 δευτερόλεπτα μπορεί να διεγείρει την κίνηση των εντέρων και να χαλαρώσει τους σφιγκτήρες μυς, βοηθώντας στην λειτουργία του εντέρου.
Μια έρευνα του 2023 δημοσιευμένη στο European Geriatric Medicine έκανε μια τυχαιοποιημένη διπλά-τυφλή κλινική δοκιμή με ηλικιωμένους ανθρώπους μέσης ηλικίας 71. Η έρευνα βρήκε ότι η πίεση στο σημείο βελονισμού βελτίωσε σημαντικά την δυσκοιλιότητα και την γενική ποιότητα ζωής ενώ επίσης μείωσε την ανάγκη για καθαρτικά. Οι ερευνητές τόνισαν ότι η πίεση σε σημείο βελονισμού μπορεί να είναι ένα πιθανώς επαρκής εναλλακτική θεραπεία για ηλικιωμένους που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.
Άνθρωποι που τρώνε συχνά ωμά και κρύα φαγητά
Πολλοί άνθρωποι τρώνε ωμές σαλάτες λαχανικών ως μέρος μιας δίαιτας απώλειας βάρους, ενώ άλλοι συχνά ενδίδουν σε κρύα τρόφιμα όπως παγωτό και παγωμένα ποτά. Ωστόσο, αυτές οι συνήθειες μπορούν να αποδυναμώσουν το πεπτικό σύστημα, με αποτέλεσμα δυσκοιλιότητα. Σε γυναίκες, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αναπαραγωγικά προβλήματα, όπως δυσκολία σύλληψης.
Στην ΠΚΙ, η σπλήνα δεν είναι απλώς ένα ανατομικό όργανο αλλά ένα ενεργειακό σύστημα υπεύθυνο για την ρύθμιση των οδών του παγκρέατος και της πέψης. Επιπροσθέτως του ρόλου της στην ανοσία, η σπλήνα είναι επίσης απαραίτητη για σωστή πέψη.
Σύμφωνα με το κλασικό βιβλίο της ΠΚΙ «Πραγματεία στην Σπλήνα και το Ήπαρ (Pi Wei Lun)», ζημία στην σπλήνα και το στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας, όπως δυσπεψία, καρκίνος παχέως εντέρου, και γυναικολογικές διαταραχές. Όταν η σπλήνα και το στομάχι αποδυναμώνονται, το σώμα δυσκολεύεται να χωνέψει και να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά σωστά, οδηγώντας σε φούσκωμα μετά τα γεύματα, χρόνια δυσκοιλιότητα, γενική αδυναμία, και αυξημένη τάση για ασθένεια.
Για την ενίσχυση σπλήνας και στομάχου, προτείνεται η κατανάλωση μαγειρεμένων λαχανικών με υγιή λιπαρά, όπως σε κινέζικο γρήγορο τηγάνισμα δυνατής φωτιάς ή σε ελαφρώς βρασμένα πράσινα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ή υψηλής ποιότητας λαρδί.
Άνθρωποι που τρώνε με πολύ μεγάλη ποσότητα καρυκευμάτων
Το εργασιακό και άλλα άγχη της ζωής σε συνδυασμό με κακές διατροφικές συνήθειες όπως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καρυκευμάτων και τηγανισμένων φαγητών καθώς και συνεχώς αλλαγμένες ώρες φαγητού μπορούν να εμποδίσουν την πέψη και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Αποτελεσματικές στρατηγικές για ανακούφιση δυσκοιλιότητας
Ενώ η περιστασιακή δυσκοιλιότητα είναι κάτι κοινό, οι χρόνιες περιπτώσεις μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, απλές διαιτητικές αλλαγές, στοχευμένες ασκήσεις, και φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν να ανακτηθεί η υγιής πέψη και οι κανονικές κινήσεις του εντέρου.
Αλλάξτε τις διαιτητικές συνήθειες
Για αυτούς που τους αρέσουν τα πολλά καρυκεύματα, σκεφτείτε να αλλάξετε σε λιγότερα καρυκεύματα για δύο μέρες την εβδομάδα για να ελαφρύνετε λίγο το πεπτικό σας σύστημα. Για παράδειγμα, επιλέξτε τροφές όπως λευκό ρύζι ή πλήρες ρύζι με αργοβρασμένη κότα ή ψάρι με μη γενετικά τροποποιημένο τόφου και δύο είδη λαχανικών, που μπορούν να βοηθήσουν σε κανονικές κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, επιλέξτε ατμισμένα, βρασμένα, ή σιγοβρασμένα έναντι τηγανιτών φαγητών.
Ορισμένα φαγητά με πολλά θρεπτικά συστατικά μπορούν να σταθεροποιήσουν την διάθεση και να μειώσουν τον εκνευρισμό. Φαγητά πλούσια σε τρυπτοφάνη, όπως το λευκό ρύζι, ο σολωμός, το σκουμπρί, το τόφου, και το γάλα, μπορούν να βελτιώσουν την διάθεση ενώ επίσης βελτιώνουν την ποιότητα ύπνου. Αυτό, με την σειρά του, βοηθά στην χαλάρωση και σε καλύτερη λειτουργία του εντέρου.
Ενσωματώστε φρούτα με πολλές φυτικές ίνες
Μεταξύ των φρούτων, τα ακτινίδια και το ντράγκον φρουτ είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Το ακτινίδιο περιέχει ακτινιδίνη, ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που βοηθά στην πέψη πρωτεϊνών. Είναι επίσης πλούσιο σε διαιτητικές ίνες, που βοηθούν την πέψη και την ομαλή λειτουργία του εντέρου.
Συγκρινόμενο με το χρυσό ακτινίδιο, το πράσινο ακτινίδιο έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε ίνες, και έτσι είναι πιο αποτελεσματικό στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, μια συστηματική εξέταση άλλων ερευνών έδειξε ότι ενώ και οι δύο ποικιλίες περιέχουν παρόμοιες ποσότητες ακτινιδίνης, η πρωτεολυτική δραστηριότητα της ακτινιδίνης στο πράσινο ακτινίδιο είναι οκτώ φορές μεγαλύτερη από αυτήν στο χρυσό ακτινίδιο, ενισχύοντας επιπλέον τα πεπτικά οφέλη του.
Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη έρευνα του 2023 δημοσιευμένη στο American Journal of Gastroenterology βρήκε ότι η κατανάλωση δύο πράσινων ακτινιδίων την μέρα βελτιώνει την λειτουργία του εντέρου και επίσης την δυσπεψία και τον στομαχικό πόνο, παρέχοντας γενικότερη πεπτική βοήθεια.
Για τους αλλεργικούς στο ακτινίδιο, το ντράγκον φρουτ είναι ένα καλό εναλλακτικό, καθώς είναι επίσης υψηλό σε διαιτητικές ίνες. Μισό ντράγκον φρουτ την μέρα μπορεί να βελτιώσει την δυσκοιλιότητα για τους περισσότερους, ενώ αυτοί με διαβήτη θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη σε ένα τέταρτο του φρούτου την μέρα.
Τα ακτινίδια και ντράγκον φρουτ είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C, που βοηθά στο άγχος, σταθεροποιεί την διάθεση, και βοηθά στην χαλάρωση.
Κάνετε την άσκηση περιστροφής μέσης
Για όσους κάθονται για πολλές ώρες, αυτή η απλή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πέψη.
Γίνεται καλύτερα το πρωί ή όποτε νιώθετε κουρασμένοι από την δουλειά.
Οδηγίες:
Σταθείτε με τα πέλματα σε απόσταση των ώμων. Τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και σταυρώστε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος.
Περιστρέψτε αργά το άνω σώμα σε μία πλευρά, σαν να στραγγίζατε πετσέτα.
Επιστρέψτε στο κέντρο και επαναλάβετε στην άλλη πλευρά. Μην περιστρέφεστε πολύ γρήγορα για να μην επιβαρύνετε την κάτω πλάτη σας.
Σημαντικά σημεία:
Κάνετε την κίνηση απαλά και ελεγχόμενα.
Τροποποιήστε την άσκηση κάνοντάς την καθισμένοι αν έχετε περιορισμένη κινητικότητα.
Ολοκληρώστε 20 επαναλήψεις ανά άσκηση, δύο φορές την ημέρα.
Η άσκηση περιστροφής μέσης. (YouTube/Dr.Hu_talk)
Σπάστε τον κύκλο εξάρτησης από κλύσματα
Ένας αναγνώστης ρώτησε: «Συχνά δεν έχω χρόνο να πάω στην τουαλέτα πριν από την δουλειά, και ως αποτέλεσμα, χάνω την θέληση να πάω. Τελικά χρησιμοποιώ κλύσμα για να διεγείρω την κίνηση του εντέρου. Πως μπορώ να το σταματήσω αυτό;»
Το βασικό θέμα είναι ότι η γλυκερίνη στα εμπορικώς παρασκευασμένα κλύσματα μπορεί να αποδυναμώσει την εντερική λειτουργία αν χρησιμοποιείται μακροχρόνια, οδηγώντας σε εξάρτηση.
Προσπαθήστε να κάνετε την άσκηση περιστροφής μέσης και με συνέπεια να κάνετε μασάζ στο σημείο Κονγκτζουί, που μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση φυσικών κινήσεων του εντέρου.
Η πλατφόρμα Α21 για την υποβολή αιτήσεων για το επίδομα παιδιού άνοιξε σήμερα, 31 Μαρτίου 2025, και οι δικαιούχοι μπορούν να υποβάλουν τις αιτήσεις τους για την ενίσχυση των οικογενειών με παιδιά μέχρι και την 30η Απριλίου 2025. Η διαδικασία γίνεται μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του ΟΠΕΚΑ (Οργανισμός Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης), με στόχο την ενίσχυση των οικονομικά αδύναμων οικογενειών στην Ελλάδα.
Δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού
Δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού είναι οι οικογένειες που πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια εισοδήματος και περιουσίας. Η καταβολή του επιδόματος αφορά κυρίως γονείς που έχουν παιδιά κάτω των 18 ετών, αλλά και ανήλικα παιδιά που είναι φοιτητές ή μαθητές, με εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια που καθορίζονται κάθε χρόνο από τον ΟΠΕΚΑ.
Διαδικασία υποβολής αιτήσεων
Η υποβολή των αιτήσεων γίνεται μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας Α21, η οποία είναι διαθέσιμη στην επίσημη ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ. Η διαδικασία είναι εύκολη και γρήγορη, και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν την αίτησή τους μέχρι τις 30 Απριλίου 2025. Συνιστάται η έγκαιρη υποβολή των αιτήσεων, καθώς κατά την τελευταία περίοδο της προθεσμίας αναμένεται αυξημένη επισκεψιμότητα στην πλατφόρμα, κάτι που ενδέχεται να προκαλέσει καθυστερήσεις.
Οδηγίες για την υποβολή
Οι δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού μπορούν να υποβάλλουν την αίτησή τους στην πλατφόρμα του ΗΔΙΚΑ, www.idika.gr ή μέσω της ιστοσελίδας www.opeka.gr με τη χρήση των προσωπικών κωδικών πρόσβασης στο Taxisnet. Εκεί θα πρέπει να συμπληρωθούν τα απαραίτητα πεδία, όπως τα προσωπικά του στοιχεία, τα στοιχεία των μελών της οικογένειάς του, καθώς και τα οικονομικά δεδομένα που απαιτούνται για την αξιολόγηση της αίτησης. Επιπλέον, για την ολοκλήρωση της διαδικασίας, ενδέχεται να ζητηθούν δικαιολογητικά που αφορούν το εισόδημα και την περιουσία της οικογένειας.
Σημαντικές ημερομηνίες
Η πλατφόρμα Α21 θα παραμείνει ανοιχτή για αιτήσεις από την 31η Μαρτίου 2025 έως την 30η Απριλίου 2025. Οι δικαιούχοι που υποβάλουν αίτηση μέσα στην προθεσμία θα λάβουν το επίδομα σύμφωνα με τα καθορισμένα κριτήρια. Επισημαίνεται ότι η προθεσμία αυτή είναι αυστηρή και δεν θα υπάρξουν παρατάσεις.
Τι πρέπει να προσέξουν οι δικαιούχοι
Πριν την υποβολή της αίτησης, οι ενδιαφερόμενοι καλό είναι να ελέγξουν προσεκτικά τα στοιχεία τους και να βεβαιωθούν ότι πληρούν τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια για το επίδομα παιδιού. Επιπλέον, πρέπει να διασφαλίσουν ότι οι δηλώσεις τους είναι ακριβείς, ώστε να αποφευχθούν καθυστερήσεις ή πιθανές ακυρώσεις της αίτησης.
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ—Σε μια συγκινητική γιορτή, δημιουργοί περιεχομένου, καλλιτέχνες, αξιωματούχοι και σχολεία συγκεντρώθηκαν στη Νέα Υόρκη στις 28 Μαρτίου για να διαδώσουν το ισχυρό μήνυμα της καλοσύνης.
Το Gan Jing World γιόρτασε τη γιορτή των νικητών των βραβείων βίντεο #KindnessIsCool 2024, που πραγματοποιήθηκε στην πλατεία Τάιμς, μαζί με την επίσημη έναρξη του #KindnessIsCool 2025.
Ο πίνακας διαφημίσεων του Nasdaq φωτίστηκε, με τους 14 παγκόσμιους νικητές των βραβείων βίντεο #KindnessIsCool. Το Gan Jing World, μια ψηφιακή πλατφόρμα με έδρα τη Νέα Υόρκη, αφοσιωμένη στην προώθηση της καλοσύνης, τόνισε τη φετινή εκδήλωση με την απονομή ενός μεγάλου βραβείου $10.000.
Ο διαγωνισμός συγκέντρωσε 26.000 συμμετοχές από περισσότερες από 50 χώρες, αναρτημένες σε 11 γλώσσες, με περισσότερες από 10 εκατομμύρια προβολές παγκοσμίως.
Ο Τζέιμς Χ. Γουάιτ κέρδισε το κορυφαίο βραβείο για το βίντεό του «Hero in Uniform: Army Sergeant Leads Hurricane Helene Relief Drive», με τις ηρωικές προσπάθειες του Αμερικανού λοχία Μάικλ Σαρπς και συνοδεύεται από το τραγούδι του Γουάιτ «Born to Rise.»
«Παρακολουθούσα όλους αυτούς τους καταπληκτικούς οργανισμούς που διοικούνται από βετεράνους, όπως η Aerial Recovery», είπε ο Γουάιτ στον Κρις Μπομπ του NTD. «Κινδύνευαν τη ζωή τους σώζοντας ανθρώπους κυριολεκτικά από πνιγμό. Συγκινήθηκα τόσο πολύ που ένα Σαββατοκύριακο, στην πραγματικότητα συγκινήθηκα με δάκρυα… Έπρεπε να γράψω ένα τραγούδι.»
Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Aerial Recovery, Τζέρεμυ Λοκ, είπε στο NTD: «Οι άνθρωποι εκεί περνούσαν τις χειρότερες στιγμές της ζωής τους, αλλά υπήρχαν άνθρωποι από όλο τον κόσμο που έστελναν προσευχές, προμήθειες, έστελναν χρήματα, έστελναν ανθρώπους να πάνε εκεί και να βοηθήσουν όσους είχαν μεγάλη ανάγκη. Επομένως, είναι πολύ καλό να είμαι εδώ.»
«Ακόμη και σε μερικές από τις χειρότερες περιόδους της ζωής, η ανθρωπότητα πραγματικά αναλαμβάνει δράση. Η εκστρατεία καλοσύνης είναι ακριβώς αυτό», πρόσθεσε ο Λοκ.
Άλλα κυριότερα σημεία ήταν το Ασημένιο Βραβείο, που κέρδισε η Όντρεϊ Γουάνγκ για τη μικρού μήκους ταινία της «Old Shoes». Βασισμένη σε αληθινή ιστορία, η ταινία ακολουθεί μια νεαρή γυναίκα που βρίσκει επανειλημμένα ένα παλιό ζευγάρι παπούτσια έξω από την πόρτα της — και ανακαλύπτει ότι ήταν μια ήσυχη, απροσδόκητη πράξη καλοσύνης.
Το Χάλκινο Βραβείο απονεμήθηκε στην Ακαδημία Lumen για το έργο «Ομπρέλα της Καλοσύνης», που δημιουργήθηκε από μαθητές της τρίτης και τετάρτης τάξης. Άλλο ένα χάλκινο βραβείο απονεμήθηκε στον Μάρκο Τισταρέλλι για το βίντεο «Prom Dresses and Suits Giveaway», το οποίο τόνιζε μια κοινοτική πρωτοβουλία που παρέχει επίσημα ρούχα δωρεάν σε μαθητές.
Η Σέρρυ Γιν, διευθύνουσα σύμβουλος του Gan Jing World Corporation, εξέφρασε τον ενθουσιασμό της για τους συμμετέχοντες και τους νικητές.
«Η αποστολή μας, Τεχνολογία για τον Άνθρωπο, βρίσκεται στο επίκεντρο όλων όσων κάνουμε: η προώθηση της καλοσύνης, του σεβασμού και της εμπιστοσύνης μεταξύ των ανθρώπων. … Η συντριπτική επιτυχία του #KindnessIsCool μας δίνει σιγουριά—αυτοπεποίθηση ότι για την καλοσύνη αξίζει να πρωτοπορούμε, ότι οι άνθρωποι θέλουν έναν καλύτερο ψηφιακό χώρο και ότι μαζί, το κάνουμε πραγματικότητα», είπε η Γιν σε δήλωση.
Ο Μπεν Χέτζις, πρεσβευτής του Gan Jing World και οικοδεσπότης της εκδήλωσης, δήλωσε: «Ο διαγωνισμός εμπνέει πραγματικές δράσεις που αλλάζουν τον κόσμο».
Σημαντικοί αξιωματούχοι που παρευρέθηκαν ήταν το μέλος της Βουλής της Πολιτείας της Νέας Υόρκης Μπράιαν Κάνινγκχαμ.
Η δράση #KindnessIsCool τιμήθηκε με ένα βραβείο αναφοράς από τον Κάνινγκχαμ, το οποίο παρέδωσε η επικεφαλής του προσωπικού του, Μπρίτνεϋ Ντίξον.
«Έχω δει το κρυφό μέρος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης όπου οι άνθρωποι δεν είναι πάντα διατεθειμένοι να ενεργούν με καλοσύνη, οπότε νομίζω ότι όταν αυτοί το κάνουν αυτό μέσω της πλατφόρμας και στη συνέχεια δίνουν κίνητρο σε περισσότερους, αυτό δημιουργεί μεγαλύτερο αντίκτυπο», είπε η Ντίξον στο NTD.
Άλλοι περιλάμβαναν τον Φερνάντο Μέζα, την βουλευτής της Νέας Υόρκης Λαρίντα Χουκς, μαζί με τον ιερέα Ντάρελ Τζ. Μπένετ, ιδρυτή της DJB Global Enterprises.
Καθώς ολοκληρώθηκε η εκδήλωση, η Γιν ανακοίνωσε την έναρξη του #KindnessIsCool Video Awards 2025, προσκαλώντας ένα νέο κύμα ιστοριών καλοσύνης που θα μοιραστούν παγκοσμίως.
«Gan Jing» σημαίνει καθαρό και η αποστολή του Gan Jing World είναι να προάγει την καλοσύνη, τον σεβασμό και την εμπιστοσύνη μεταξύ των ανθρώπων, σύμφωνα με τον ιστότοπο. Μέσω των μη εθιστικών αλγορίθμων της πλατφόρμας και της χρήσης της ηθικής τεχνητής νοημοσύνης, στοχεύει να δώσει προτεραιότητα σε σημαντικές πληροφορίες και περιεχόμενο.
Στη Θεσσαλονίκη, οι αρχές κατάφεραν να εξαρθρώσουν ένα οργανωμένο κύκλωμα εγκληματιών, το οποίο ήταν υπεύθυνο για μια σειρά από κλοπές οχημάτων και παραποίηση των στοιχείων κυκλοφορίας τους. Η εξάρθρωση της συμμορίας πραγματοποιήθηκε μετά από μια εκτενή έρευνα και συνεργασία των Αστυνομικών Δυνάμεων με εξειδικευμένες υπηρεσίες.
Ο μηχανισμός της εγκληματικής δραστηριότητας
Το κύκλωμα λειτουργούσε με έναν καλά οργανωμένο μηχανισμό, ο οποίος περιλάμβανε την κλοπή οχημάτων από διάφορες περιοχές της Θεσσαλονίκης. Τα κλεμμένα αυτοκίνητα μεταφέρονταν σε κρυφούς χώρους, όπου οι δράστες προχωρούσαν στην παραποίηση των στοιχείων κυκλοφορίας τους, όπως το VIN (Αριθμός Πλαισίου) και οι αριθμοί των πινακίδων.
Με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων, οι εγκληματίες κατάφεραν να διαγράψουν και να επαναγράψουν τα δεδομένα των οχημάτων, καθιστώντας τα έτοιμα για πώληση στην αγορά, είτε σε τοπικό είτε σε διεθνές επίπεδο. Η όλη διαδικασία ήταν τόσο εκλεπτυσμένη, που τα περισσότερα από τα κλεμμένα οχήματα μπορούσαν να πουληθούν χωρίς να εγείρουν υποψίες στους αγοραστές.
Η επιτυχία της επιχείρησης
Η εξάρθρωση του κυκλώματος προέκυψε έπειτα από εντατικές έρευνες και συντονισμένες επιχειρήσεις, στις οποίες συμμετείχαν πολλές αστυνομικές μονάδες. Κατά τη διάρκεια των ερευνών, οι αρχές κατάφεραν να εντοπίσουν τα κρυφά συνεργεία παραποίησης των στοιχείων και να συλλέξουν κρίσιμα αποδεικτικά στοιχεία.
Οι αρχές κατάφεραν να συλλάβουν τα μέλη του κυκλώματος, τα οποία αντιμετωπίζουν σοβαρές κατηγορίες για κλοπές, παραποίηση στοιχείων, και συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση. Ταυτόχρονα, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν μεγάλο αριθμό κλεμμένων οχημάτων, ενώ ταυτόχρονα οι αστυνομικοί εντόπισαν και τα εργαλεία που χρησιμοποιούσαν οι δράστες για να παραποιούν τα δεδομένα.
Αντίκτυπος στην τοπική κοινωνία
Η εξάρθρωση αυτού του κυκλώματος φέρνει σημαντικές εξελίξεις στη μάχη κατά της εγκληματικότητας στη Θεσσαλονίκη και αποδεικνύει την αποφασιστικότητα των αρχών να καταπολεμήσουν τις οργανωμένες εγκληματικές δραστηριότητες. Η κλοπή οχημάτων και η παραποίηση των στοιχείων κυκλοφορίας ήταν ένα πρόβλημα που ανησυχούσε για καιρό τους πολίτες της πόλης, ενώ η δραστηριότητα αυτή είχε επίσης σοβαρές επιπτώσεις στην ασφάλεια των δρόμων και στην ευημερία των πολιτών.
Η επιτυχία αυτής της επιχείρησης δείχνει επίσης τη σημασία της συνεχούς συνεργασίας των αστυνομικών υπηρεσιών και των ειδικών μονάδων που ασχολούνται με την καταπολέμηση του οργανωμένου εγκλήματος, κάτι που συντελεί στην αποτελεσματική εξάρθρωση τέτοιων κυκλωμάτων.
Προειδοποίηση και συστάσεις για τους πολίτες
Μετά την εξάρθρωση του κυκλώματος, οι αρχές προειδοποιούν τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν αγοράζουν μεταχειρισμένα οχήματα, ειδικά από αμφιλεγόμενες πηγές. Συνιστάται να ελέγχουν πάντα τα έγγραφα του οχήματος, να ζητούν αναλυτική καταγραφή του ιστορικού του και να βεβαιώνονται για την αυθεντικότητα των στοιχείων κυκλοφορίας πριν προχωρήσουν σε οποιαδήποτε αγορά.
Επιπλέον, η αστυνομία καλεί τους πολίτες να αναφέρουν άμεσα οποιοδήποτε ύποπτο περιστατικό που ενδέχεται να σχετίζεται με κλοπή οχημάτων, συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της ασφάλειας και της τάξης στην πόλη.
Η εξάρθρωση του κυκλώματος στη Θεσσαλονίκη στέλνει ένα σαφές μήνυμα ότι η αστυνομία παραμένει σε εγρήγορση και συνεχίζει την προσπάθεια για την καταπολέμηση της εγκληματικότητας, με στόχο την προστασία των πολιτών και την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στην ασφάλεια των πόλεων.
Οι ελπίδες του εμπορικού κόσμου αναπτερώνονται από την επικείμενη εορταστική περίοδο, σε συνδυασμό με την ενεργοποίηση του «καλαθιού του Πάσχα» και του «καλαθιού των νονών» ενώ οι καταναλωτές έχουν ήδη ξεκινήσει τη δική τους έρευνα προκειμένου το επόμενο διάστημα να προχωρήσουν στις πασχαλινές αγορές.
«Ανάσα» στην ψυχολογία της αγοράς εκτιμάται ότι φέρνει η αύξηση του κατώτατου μισθού, ενώ οι έμποροι περιμένουν ότι η καταβολή του δώρου του Πάσχα στον ιδιωτικό τομέα, έως και τη Μεγάλη Τετάρτη 16 Απριλίου, θα δώσει την αναγκαία ώθηση ενισχύοντας την αγοραστική κίνηση.
Από την πλευρά τους, τα σούπερ μάρκετ έχουν κάνει τις παραγγελίες τους για την αυξημένη ζήτηση των ημερών που έρχονται, ενώ προετοιμάζονται και για το «καλάθι του Πάσχα», με στόχο τη μέγιστη δυνατή συγκράτηση των ανατιμήσεων στα βασικά είδη διατροφής που χρειάζεται κάθε νοικοκυριό για το παραδοσιακό εορταστικό τραπέζι.
Στις 9 Απριλίου θα τεθεί σε ισχύ το «καλάθι του Πάσχα» και θα διαρκέσει έως το Μεγάλο Σάββατο 19 Απριλίου. «Παραδοσιακά» θα περιλαμβάνει αρνί, κατσίκι, τσουρέκι, πασχαλινά σοκολατένια αυγά και σοκολατοειδή προϊόντα.
Υπενθυμίζεται ότι το «καλάθι του Πάσχα» θα τεθεί σε ισχύ για τρίτη διαδοχική χρονιά και ότι πρόκειται για προσωρινή επέκταση της πρωτοβουλίας «καλάθι του νοικοκυριού» που βρίσκεται σε ισχύ.
Επιπλέον, αναμένεται η απόφαση και για το «καλάθι των νονών», που θα περιλαμβάνει κατηγορίες προϊόντων όπως πασχαλινές λαμπάδες, παιχνίδια επιτραπέζια/παζλ, παιχνίδια με κούκλες, κουκλόσπιτα και άλλα αξεσουάρ (παιχνίδια μίμησης), βρεφικά παιχνίδια, φιγούρες δράσης, παιχνίδια κατασκευών και δημιουργίας (π.χ. παιχνίδια με τουβλάκια), οχήματα/τηλεκατευθυνόμενα, ηλεκτρονικά παιχνίδια, αθλητικά παιχνίδια (π.χ. μπάλες, παιδικές μπασκέτες και τέρματα), λούτρινα, μουσικά παιχνίδια, σοκολατένια αυγά και αντίστοιχα προϊόντα (προαιρετικά).
Στο μεταξύ, οι έλεγχοι στην αγορά εντείνονται ενώ δρομολογείται σχέδιο δράσης για τη συγκράτηση των τιμών των αμνοεριφίων εν όψει του Πάσχα. Στο πλαίσιο αυτό, πρόσφατα πραγματοποιήθηκε σύσκεψη των υπουργών Ανάπτυξης Τάκη Θεοδωρικάκου και Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Κώστα Τσιάρα, στο υπουργείο Ανάπτυξης. Βασικός στόχος είναι η προστασία του καταναλωτή και η στήριξη της ελληνικής παραγωγής, μέσα από στοχευμένες ενέργειες που αποτρέπουν αδικαιολόγητες ανατιμήσεις και φαινόμενα αισχροκέρδειας. Στο τραπέζι τέθηκαν όλα τα δεδομένα της αγοράς, καθώς και οι επόμενες κινήσεις για τη διασφάλιση ομαλών συνθηκών εν όψει των εορτών. Στο επόμενο διάστημα, μάλιστα, θα δρομολογηθούν ενισχυμένοι έλεγχοι από τις αρμόδιες αρχές των δύο υπουργείων, τόσο στο στάδιο της χονδρεμπορικής όσο και της λιανικής πώλησης, με στόχο την τήρηση του προβλεπόμενου ποσοστού κέρδους και την αποτροπή στρεβλώσεων στην αγορά. Οι δύο υπουργοί ξεκαθάρισαν ότι η κυβέρνηση θα συνεχίσει να παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις, με στόχο ένα πασχαλινό τραπέζι με προσιτές τιμές και χωρίς αιφνιδιασμούς για τους καταναλωτές.
Οι νέες αγοραστικές συνήθειες των καταναλωτών
Κρίσιμο, ωστόσο, παραμένει το ζήτημα της συμπεριφοράς του καταναλωτή εν όψει του Πάσχα, καθώς έρευνες αποτυπώνουν αλλαγές τόσο στις καταναλωτικές όσο και στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων. Συγκεκριμένα, μεγάλες επιπτώσεις στην αγοραστική συμπεριφορά των καταναλωτών έχουν οι ανατιμήσεις των προϊόντων καθημερινής χρήσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ετήσιας έρευνας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών που διεξήχθη στο Ερευνητικό Εργαστήριο Μάρκετινγκ του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών υπό την επιστημονική ευθύνη του διευθυντή του ερευνητικού εργαστηρίου καθηγητή Γεωργίου Μπάλτα. Η ποσοτική έρευνα έγινε τηλεφωνικά τον Ιανουάριο 2025 σε δείγμα 1.355 καταναλωτών, με τυχαία δειγματοληψία και με χρήση δομημένου ηλεκτρονικού ερωτηματολογίου και ειδικού λογισμικού.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το 93% δηλώνει ότι δυσκολεύεται οικονομικά εξαιτίας των αυξημένων τιμών στο σούπερ μάρκετ. Επίσης, οι καταναλωτές στρέφονται κυρίως σε φθηνότερες και λιγότερες αγορές. Οι 4 στους 10 δηλώνουν ότι περιορίζονται στα απολύτως απαραίτητα προϊόντα. Σχεδόν ένας στους δέκα δηλώνει ότι δεν μπορεί να αγοράσει ούτε τα στοιχειώδη.
Οι καταναλωτές δήλωσαν επίσης ποιος νομίζουν ότι ευθύνεται περισσότερο για υπερβολικές ανατιμήσεις στα καταναλωτικά προϊόντα ανάμεσα σε πολυεθνικές βιομηχανίες, ελληνικές βιομηχανίες, μεγάλες εμπορικές αλυσίδες και μικρά τοπικά καταστήματα. Οι περισσότεροι καταναλωτές επέλεξαν τις πολυεθνικές εταιρείες (68%), ενώ πολύ πιο κάτω και στη δεύτερη θέση βρέθηκαν οι μεγάλες αλυσίδες (25%). Πολύ μικρό ποσοστό (6%) επέλεξε τους εγχώριους κατασκευαστές και ελάχιστοι (1%) τα μικρά καταστήματα.
Από οικονομικής πλευράς, οι αποτιμήσεις του έτους 2024 και οι προσδοκίες των καταναλωτών για το έτος 2025 είναι κατά κύριο λόγο αρνητικές. Συγκεκριμένα για το 2024 ποσοστό 48% ανέφερε ότι η οικονομική του κατάσταση έγινε χειρότερη, 39% ανέφερε ότι παρέμεινε ίδια και 13% ανέφερε ότι έγινε καλύτερη. Για το 2025, ένα ποσοστό 34% ανέφερε ότι θα είναι χειρότερη, το 20% ότι θα είναι καλύτερη και το 46% ότι θα παραμείνει ίδια. Ποσοστό 24% προβλέπει ότι θα πραγματοποιήσει λιγότερες αγορές το 2025, το 11% περισσότερες και το 65% τις ίδιες.
Για το καλάθι του νοικοκυριού, το 35% πιστεύει ότι είναι ένα χρήσιμο μέτρο. Το 43% ψωνίζει προϊόντα που βρίσκονται στο καλάθι του νοικοκυριού.
Οι ερωτηθέντες, στο πλαίσιο της έρευνας, δήλωσαν τι ποσοστό των προϊόντων που αγοράζουν εκπροσωπούν τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας. Η μέση τιμή υπολογίστηκε σε 35,5%, ποσοστό πρακτικά ίδιο με το περσινό, παραμένοντας για δεύτερο έτος στην κορυφή των ποσοστών της ιδιωτικής ετικέτας στα 20 έτη που διεξάγεται η έρευνα.
Επίσης, το μερίδιο της ιδιωτικής ετικέτας στο καλάθι αγορών βρίσκεται πολύ πάνω του 30% των κωδικών που μπαίνουν μέσα στο καλάθι του καταναλωτή, δηλαδή πάνω από τα 3 στα 10 προϊόντα που αγοράζονται είναι κωδικοί ιδιωτικής ετικέτας. Υψηλή είναι επίσης η ικανοποίηση από τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας. Η πλειονότητα των καταναλωτών (68%) δηλώνει πολύ ικανοποιημένη ή ικανοποιημένη από τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας και μόνο το 12% εκφράζει δυσαρέσκεια. Ουδέτερη στάση διατηρεί το 28% των ερωτηθέντων. Οι ερωτηθέντες συνέκριναν την ιδιωτική ετικέτα με τις μάρκες των κατασκευαστών σε βασικά χαρακτηριστικά. Στο θέμα της τιμής, η συντριπτική πλειοψηφία του δείγματος 78% θεωρεί ότι τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας έχουν καλύτερη τιμή. Στο θέμα της ποιότητας, το 24% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι είναι προϊόντα χειρότερης ποιότητας, το 62,4% ίδιας ποιότητας, ενώ το 13,6% τα θεωρεί ανώτερης ποιότητας από τις μάρκες των κατασκευαστών. Το 28,1% του δείγματος βρίσκει τις συσκευασίες των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας χειρότερες, το 8,5% καλύτερες και το 63,4% εφάμιλλες με εκείνες των άλλων εταιρειών.
Σε ερώτηση σφαιρικής σύγκρισης, το 15% των ερωτηθέντων αξιολογούν τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας ως καλύτερα ή πολύ καλύτερα, το 21% ως χειρότερα ή πολύ χειρότερα σε σχέση με τις μάρκες των προμηθευτών. Όμως η μεγάλη πλειονότητα των καταναλωτών σε ποσοστό 64% τα θεωρεί ίδια. Το γενικότερο συμπέρασμα είναι ότι τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας έχουν ωριμάσει στην αγορά και θεωρούνται ισοδύναμες ή καλύτερες επιλογές από σχεδόν το 80% των καταναλωτών. Στο πλαίσιο της έρευνας, μετρήθηκε επίσης η πρόθεση αγοράς προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας σε 12 κατηγορίες προϊόντων. Για παράδειγμα, το 80,3% των καταναλωτών είναι πρόθυμο να αγοράσει χαρτικά ιδιωτικής ετικέτας, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για κρασιά, μπύρες και οινοπνευματώδη είναι 13,5%.
Σχετικά με τον αριθμό των σούπερ μάρκετ που χρησιμοποιούν οι καταναλωτές, μόνο το 30% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι ψωνίζει σταθερά σε ένα σούπερ μάρκετ και το 70% μοιράζει τις αγορές σε περισσότερα. Το 90,6% των ερωτηθέντων χρησιμοποιεί μέχρι 3 διαφορετικά καταστήματα για τις αγορές του.
Η συχνότητα αγορών στις αλυσίδες σούπερ μάρκετ έχει μέση τιμή 6,3 φορές τον μήνα. Οι περισσότεροι καταναλωτές δηλώνουν ότι ψωνίζουν 4 φορές μηνιαίως. Το 75% των ερωτηθέντων ψωνίζουν μέχρι 8 φορές μηνιαίως. Μετρήθηκε επίσης το ύψος της δαπάνης κάθε φορά που ψωνίζουν. Η μέση δαπάνη στο σούπερ μάρκετ εκτιμάται σε 64 ευρώ. Συγκεκριμένα, η μέση μηνιαία δαπάνη εκτιμάται στα 334 ευρώ. Το 75% των καταναλωτών δαπανά ως 400 ευρώ τον μήνα. Το 92,4% των ερωτηθέντων δηλώνουν ότι έχουν προαποφασίσει τι είδη θα αγοράσουν πριν πάνε στο φυσικό ή ηλεκτρονικό σούπερ μάρκετ. Στο θέμα της μάρκας του κάθε προϊόντος προαποφασισμένο εμφανίζεται μόνο το 43,5% των ερωτηθέντων, δηλαδή το 56,5% των καταναλωτών επιλέγει μάρκα μέσα στο κατάστημα την ώρα που ψωνίζει. Αναφορικά με τον τρόπο που επιλέγουν προϊόντα στο σούπερ μάρκετ, οι ερωτηθέντες δήλωσαν τη σημασία που αποδίδουν όταν ψωνίζουν σε βασικά κριτήρια επιλογής προϊόντων. Εξετάζοντας τη σπουδαιότητα των κριτηρίων επιλογής προϊόντων, προκύπτει ότι σημαντικότερα κριτήρια επιλογής προϊόντων θεωρούνται η τιμή, η ποιότητα, οι προσφορές, και η ελληνική προέλευση. Όσον αφορά τη σημασία που δίνουν οι καταναλωτές σε συγκεκριμένα κριτήρια επιλογής καταστημάτων σούπερ μάρκετ, η έρευνα έδειξε ότι οι τιμές, οι προσφορές, η ποιότητα και ποικιλία των εμπορευμάτων έχουν τη μεγαλύτερη σπουδαιότητα στην επιλογή καταστήματος από τον καταναλωτή.
