Δευτέρα, 15 Ιούλ, 2024

Μπάρες τσίζκεϊκ χωρίς ψήσιμο

Αυτό το τσίζκεϊκ χωρίς ψήσιμο γίνεται με μια απλή πρεσαρισμένη κρούστα από κράκερ και γέμιση από τυρί κρέμα και στραγγιστό γιαούρτι που σταθεροποιείται καθώς ψύχεται. Τα μύρτιλα ανακατεμένα με κρέμα λεμονιού προσθέτουν γλυκύτητα και πικάντικη γεύση.

Αντί για μύρτιλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάθε είδους μούρο. Αν θελήσετε να βάλετε φρέσκες φράουλες, κόψτε τες σε φέτες ή σε τέταρτα και αφήστε τες να στραγγίξουν λίγο πριν τις προσθέσετε στο τσίζκεϊκ.

Μπάρες τσίζκεϊκ χωρίς ψήσιμο με κρέμα λεμονιού και μύρτιλα

Προετοιμασία: 20΄

Συνολικός χρόνος: 2 ώρες και 20΄

Ποσότητα: 16 τεμάχια

Υλικά

  • 200 γρ. κράκερ Graham (13 τμ), σπασμένα σε μεγάλα κομμάτια
  • 1/2 φλιτζάνι φιστίκια πεκάν, ψημένα
  • 1/4 κ. γλ. αλάτι
  • 1/3 φλιτζάνι λάδι κανόλα
  • 225 γρ. τυρί κρέμα με μειωμένα λιπαρά, μαλακό
  • 2 φλιτζάνια άπαχο στραγγιστό γιαούρτι
  • 2/3 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
  • 1 κ. γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ. σ. χυμό λεμονιού
  • 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κ. σ. έτοιμη κρέμα λεμονιού
  • 4 φλιτζάνια φρέσκα μύρτιλα

Εκτέλεση

  1. Ρίξτε τα κράκερ Graham, τα πεκάν και το αλάτι στο μούλτι μέχρι να αλεσθούν καλά. Με το μοτέρ σε λειτουργία, περιχύστε με το λάδι και μετά χτυπήστε για να ενοποιηθούν. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα ταψί 23 x 33 εκ. και πατήστε ελαφρά.
  2. Αφού καθαρίσετε το μούλτι, βάλτε το τυρί κρέμα, το γιαούρτι, τη ζάχαρη άχνη, το ξύσμα λεμονιού, τον χυμό λεμονιού και τη βανίλια και αναμίξτε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν, περίπου για 1 λεπτό. Απλώστε ομοιόμορφα το μείγμα πάνω από την κρούστα των κράκερ. Σκεπάστε και βάλτε το ταψί στο ψυγείο για να κρυώσει, από 2 έως 24 ώρες.
  3. Τοποθετήστε την κρέμα λεμονιού σε ένα μεγάλο μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Ρυθμίστε τον φούρνο μικροκυμάτων στο δυνατό μέχρι να ζεσταθεί, περίπου 20 δευτερόλεπτα. Προσθέστε τα μύρτιλα στο μπολ και ανακατέψτε απαλά για να ενωθούν με την κρέμα. Με ένα κουτάλι, βάζουμε το μείγμα πάνω στο τσίζκεϊκ. Κόβουμε σε 16 τετράγωνα κομμάτια.

Γευστικές συμβουλές

Ξεκινήστε την προετοιμασία μία ημέρα πριν θελήσετε τις μπάρες, ώστε να μείνουν αρκετό χρόνο στο ψυγείο.

Το ψήσιμο των ξηρών καρπών βαθαίνει τη γεύση τους και τους δίνει μια τραγανή, απολαυστική τραγανή γεύση. Για να τους ψήσετε, απλώστε τους σε μια στρώση σε ένα μικρό ταψί και ανάψτε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου μέχρι να ροδίσουν και να μυρίσουν (περίπου 5-7 λεπτά), ανακινώντας μια φορά το ταψί. Μεταφέρετε σε ένα μικρό μπολ ή πιάτο για να κρυώσουν.

Εκτελέστε το Βήμα 3 λίγο πριν σερβίρετε.

Στοιχεία συνταγής ανά μερίδα

256 θερμίδες

Συνολικά λιπαρά: 16 g

Κορεσμένα λιπαρά: 5 g

Χοληστερόλη: 25 mg

Υδατάνθρακες: 23 g

Ασβέστιο: 64 mg

Βιταμίνη Α: 401 IU

Βιταμίνη C: 4 mg

Της Carolyn Malcoun, EatingWell

Επιμέλεια: Βαλεντίνα Λισάκ

Το μωβ αλάτι μπαμπού της κορεάτικης παράδοσης

Στοιχεία υποδεικνύουν πως για περισσότερα από 5.000 χρόνια το αλάτι συλλέγεται από φυσικές πηγές, όπως ιαματικές πηγές, ορυχεία και αλυκές. Καθώς το περιβάλλον μας γίνεται ολοένα και πιο μολυσμένο, η αγνότητα του θαλασσινού αλατιού αρχίζει να αμφισβητείται. Αυτή η ανησυχία έχει οδηγήσει σε έρευνες για καθαρότερες εναλλακτικές, με αποτέλεσμα την εξόρυξη του ροζ αλατιού από τα Ιμαλάια και του μωβ αλατιού μπαμπού της Κορέας. 

Πολλοί γνωρίζουν ότι το ροζ αλάτι από τα Ιμαλάια έχει τα υψηλότερα ποσοστά μεταλλικών ιχνοστοιχείων. Καθώς αναπτύχθηκε κάτω από τους ωκεανούς χιλιάδες χρόνια πριν, περιέχει ελάχιστα από τα τοξικά στοιχεία τα οποία βρίσκονται στις σημερινές θάλασσες.  

Το μωβ αλάτι μπαμπού, ωστόσο, δεν είναι διαδεδομένο, καθώς χρησιμοποιείται αποκλειστικά από όσους ασκούν την παραδοσιακή ιατρική στην Κορέα, όπου τελειοποιήθηκε το 1917 από τον βοτανολόγο Δρα Κιμ Ιλ-χουν. Το μωβ αλάτι μπαμπού θεωρείται ως το πιο αγνό επειδή η εκτενής διαδικασία παραγωγής αφαιρεί σχεδόν όλες τις τοξίνες, αφήνοντας μόνο τα περισσότερα από 70 θεμελιώδη μεταλλικά ιχνοστοιχεία και μικροθρεπτικά συστατικά. Παρόλα αυτά, επειδή η διαδικασία είναι κοπιώδης και χειρωνακτική – κάθε βήμα γίνεται με το χέρι – το μωβ αλάτι είναι αρκετά πιο ακριβό από τα άλλα. 

Η επεξεργασία του γίνεται σύμφωνα με τη χιλιετή παράδοση των Βουδιστών μοναχών της Κορέας: Για περισσότερα από εκατό χρόνια, οι ασκούντες την παραδοσιακή κορεατική ιατρική το χρησιμοποιούν για να θεραπεύσουν πολυάριθμες διαταραχές και παθήσεις, περιλαμβανομένων των φλεγμονών, των ιώσεων, του διαβήτη, των οδοντικών προβλημάτων και του καρκίνου. Οι πρακτικοί ιατροί κατανοούν πως περισσότερες επιστημονικές μελέτες πρέπει να διεξαχθούν πριν παρουσιαστεί η θεραπευτική του αποτελεσματικότητα. 

Πνευματική σημασία 

Το αλάτι μπαμπού περιέχει και ένα πνευματικό στοιχείο, που προέρχεται από τη βουδιστική παράδοση. Αυτό δίνει ένα επιπλέον επίπεδο σημασίας στη χρήση και την επιτυχία της ουσίας. 

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το αλάτι μπαμπού διαθέτει τσι, δηλαδή ζωτική ενέργεια, η οποία ωφελεί το σώμα και τον νου. Τα πέντε θεμελιώδη στοιχεία του, που προέρχονται είτε από τα ακατέργαστα συστατικά του είτε από τη διαδικασία ψησίματος είναι τα εξής: 

  1. Φωτιά, από το ψήσιμο 
  1. Γη, από τον κίτρινο πηλό 
  1. Μέταλλο, από το σκεύος 
  1. Νερό, από το θαλασσινό αλάτι 
  1. Ξύλο, από το πεύκο που καίγεται

Επίσης, ο αριθμός 9 των εννέα ψησιμάτων είναι ένας ιερός αριθμός στην Κορέα και συμβολίζει την επίτευξη της υγείας. 

Διαδικασία παραγωγής 

Αυτό το πλούσιο σε μέταλλα υψηλής αγνότητας και αλκαλικότητας αλάτι προετοιμάζεται προσεκτικά σε μικρές μερίδες, σύμφωνα με τη χιλιετή παράδοση των βουδιστών μοναχών της Κορέας. Ο Δρ Κιμ Ιλ-χου τελειοποίησε τη διαδικασία, αποφασίζοντας να γεμίσει κοτσάνια μπαμπού με συνηθισμένο θαλασσινό αλάτι, να τα κλείσει με ορυκτό άργιλο και να τα ψήσει εννέα φορές για περίπου δέκα ώρες σε υψηλή θερμοκρασία, προκειμένου να αφαιρεθούν οι περισσότερες τοξίνες. Εγχέοντας ύστερα στο αλάτι μέταλλα από μπαμπού, βελτιστοποίησε τις εγγενείς θεραπευτικές δυνατότητες του αλατιού. Σε συνέντευξή του, ο Κιμ Γιοόνσε, υιός του Δρος Κιμ, τονίζει τη μακρά και έντονα κοπιαστική διαδικασία που χρησιμοποιείται για την παραγωγή του μωβ αλατιού μπαμπού. 

Τα δύο πιο δημοφιλή είδη αλατιού μπαμπού ψήνονται εννέα φορές και τρεις φορές. Όλα γίνονται στο χέρι και η διαδικασία διαρκεί από έναν έως τρεις μήνες μέχρι να ολοκληρωθεί.  

Αλάτι μπαμπού x9: Αλάτι που ψήνεται εννέα φορές, με το τελευταίο ψήσιμο να χρησιμοποιεί φωτιά ρητίνης στους 1.500 βαθμούς Κελσίου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το λιώσιμο του αλατιού και του μπαμπού. Καθώς ψύχεται, το υγρό στερεοποιείται σε υψηλά αλκαλικούς κρυστάλλους με pH 11,5. Είναι πλούσιο σε βιοενεργά, ελεύθερα από τοξίνες μέταλλα. Το μωβ χρώμα του οφείλεται στην υψηλή θερμοκρασία του τελικού ψησίματος. 

Αλάτι μπαμπού x3: Αλάτι που ψήνεται τρεις φορές. Έχει χρώμα γκρι, με pH 10,10 και μια ελαφριά γεύση από θειάφι. Είναι απαλλαγμένο από τοξίνες και περιέχει πολυάριθμα μέταλλα. Παρότι δεν έχει τις θεραπευτικές ιδιότητες του αλατιού x9, είναι ιδανικό για μαγείρεμα ή ως καρύκευμα. 

Συγκριτικά, το αλάτι Ιμαλαΐων, παρότι η περιεκτικότητά του σε μεταλλικά στοιχεία ομοιάζει αυτή του αλατιού μπαμπού, είναι ένα φυσικά παραγόμενο αλάτι που προέρχεται από την εξάτμιση του θαλασσινού νερού αιώνες πριν και βρίσκεται σε αποθέματα στα βουνά του Πακιστάν. Η διαδικασία εξόρυξης και επεξεργασίας του είναι πολύ πιο απλή από αυτήν του αλατιού μπαμπού. Οι όγκοι αλατιού Ιμαλαΐων αφαιρούνται με το χέρι και συνθλίβονται από μηχανές σε κόκκους διαφόρων μεγεθών. Ως αποτέλεσμα, η τιμή του ροζ αλατιού από τα Ιμαλάια είναι σημαντικά πιο χαμηλή από αυτή του μωβ αλατιού μπαμπού. Λόγω της απλής του επεξεργασίας, το αλάτι Ιμαλαΐων δεν έχει τη θεραπευτική αξία του αλατιού μπαμπού. 

Φαρμακευτικά οφέλη του μωβ αλατιού μπαμπού 

Καθώς οι ασιατικές χώρες χρησιμοποιούν το αλάτι μπαμπού για πάνω από εκατό χρόνια, πολλά θεραπευτικά οφέλη είναι ανέκδοτα, με τις περισσότερες χρήσεις τους να βασίζονται στην προφορική παράδοση. Εν τούτοις, έχουν γίνει και μερικές επιστημονικές έρευνες, όπως υποδεικνύεται παρακάτω. Η παγκόσμια αγορά για το αλάτι μπαμπού εκτιμάται να αυξηθεί σημαντικά τα επόμενα πέντε χρόνια, δίνοντας ώθηση σε περισσότερες έρευνες. 

Η εκτενής επεξεργασία του μωβ αλατιού μπαμπού x9 συνεισφέρει στο πλούσιο περιεχόμενό του σε απαραίτητα μεταλλικά ιχνοστοιχεία και μικροθρεπτικά συστατικά, τα οποία προσδίδουν στο αλάτι πολυάριθμα οφέλη για την υγεία:  

  • Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών και της ρευστότητας. 
  • Ενισχύει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως φαίνεται από μελέτη του Κολλεγίου Κορεατικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Κιουνγκ Χεε στη Σεούλ της Νότιας Κορέας. 
  • Χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο κατά των αλλεργικών αντιδράσεων, χάρη στην ιδιότητά του να εμποδίζει την παραγωγή ισταμίνης. 
  • Μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη δράση στην οστεοαρθρίτιδα, όπως αναφέρεται σε μελέτη του 2016 σε αρουραίους. 
  • Προωθεί και επαναφέρει τη σωστή αλκαλικότητα στο σώμα. 
  • Οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της φλεγμονής των ούλων και του στοματικού πόνου. Κλινική δοκιμή από το Ιράν το 2021 καθόρισε πως η φυτική οδοντόκρεμα από αλάτι μπαμπού ήταν εξίσου αποτελεσματική στην εξάλειψη μικροβίων στρεπτόκοκκου και γαλακτοβάκιλου στο στόμα και πιο υγιής από τις συμβατικές οδοντόκρεμες. Είναι επίσης γνωστό ότι ενισχύει το σμάλτο, αποτρέπει την απώλεια μετάλλων και μειώνει την πιθανότητα ουλίτιδας και σχηματισμού πλάκας. 
  • Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, όπως φαίνεται σε μελέτη που έγινε το 2021 πάνω στο μελάνωμα σε πειραματόζωα στο Πανεπιστήμιο Χοσεό του Ασάν στην Δημοκρατία της Κορέας. 
  • Άλλη μια μελέτη καρκίνου που έγινε στο Εθνικό Πανεπιστήμιο Πουσάν στο Μπουσάν της Νότιας Κορέας, βρήκε ότι το «αλάτι μπαμπού x9 είχε την πιο ισχυρή αντικαρκινική επίδραση in vitro, συμπεριλαμβανομένης και της απόπτωσης, είχε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και έδειξε in vivo αντι-μεταστατικά αποτελέσματα». 
  • Μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας, όπως την απώλεια μαλλιών, όπως βρέθηκε σε μελέτη από τη Σεούλ της Νότιας Κορέας. 
  • Φαίνεται να μειώνει τα γαστρικά έλκη που προκαλούνται από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, επιτρέποντας τους έτσι να επουλωθούν. 

Πώς χρησιμοποιείται το αλάτι μπαμπού  

Τόσο οι κρύσταλλοι όσο και η σκόνη από αλάτι μπαμπού είναι είδος πρώτης ανάγκης στα περισσότερα κορεάτικα νοικοκυριά για ιατρική και μαγειρική χρήση. Δοκιμάστε τις ακόλουθες προτάσεις για τη χρήση του αλατιού για να βελτιώσετε την υγεία σας, από το WebMed: 

  • Για την υγεία των ούλων και του στόματος, περιλαμβανομένων των ελκών, ανακατέψτε μια κουταλιά του γλυκού αλάτι με μισή κούπα νερού ως στοματικό διάλυμα. 
  • Για πόνο στη μύτη και το λαιμό, ανακατέψτε μισή κουταλιά του γλυκού αλάτι σε μια κούπα ζεστό νερό και κάντε γαργάρες. 
  • Για ποδόλουτρο, ανακατέψτε τρεις κουταλιές του γλυκού αλάτι σε τέσσερα λίτρα ζεστού νερού. (Η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο του αλατιού μπαμπού δρα όπως τα άλατα Epsom – θειικό μαγνήσιο ή αλλιώς επσομίτης). 
  • Στη μαγειρική, χρησιμοποιήστε το ως καρύκευμα, για να κάνετε τουρσί, στο ψήσιμο και σε καθημερινή χρήση αντί του συνηθισμένου επιτραπέζιου αλατιού. 

Κίνδυνοι και ανησυχίες 

Ο Παρκ Σι-γου, στο βιβλίο του «Το αλάτι μπαμπού είναι επιστήμη» («Bamboo salt is science»), παρουσιάζει πληροφορίες για τη θεραπευτική κρίση που μπορεί να λάβει χώρα όταν ξεκινάτε να λαμβάνεται αλάτι μπαμπού, καθώς το σώμα ισορροπεί τη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών. Το κάθε πιθανό σύμπτωμα σηματοδοτεί την απαρχή της αποτοξινωτικής διαδικασίας και την πορεία του σώματος προς την υγεία. Συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, διάρροια, πρήξιμο, ναυτία και φαγούρα ή εξανθήματα οφείλονται στις θεραπευτικές και καθαρτικές ιδιότητες του αλατιού μπαμπού. Όλες οι παρενέργειες αναμένεται να εξαφανιστούν μετά από 3 έως 5 μέρες. 

Η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού οποιουδήποτε είδους μπορεί να προκαλέσει υπερνατριαιμία, όπως επίσης αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καρδιακές ασθένειες ή εγκεφαλικό. Σύμφωνα με αναφορά από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, το αλάτι σε οποιαδήποτε μορφή συνδέεται με την έναρξη ή την παρόξυνση της χρόνιας νεφρικής νόσου, της καρδιαγγειακής νόσου, της οστεοπόρωσης και του καρκίνου του στομάχου. 

Αν έχετε οιαδήποτε ανησυχία, οφείλετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

 Της  Sandra Cesca

Μετάφραση: Βλαδίμηρος Αλεξάντρωφ

Επιμέλεια: Αλία Ζάε

 

Kαταπολέμηση του μελανώματος με φύλλα ελιάς

Είναι γνωστό πως το ελαιόλαδο έχει οφέλη για την υγεία, αλλά τι γίνεται με τα φύλλα της ελιάς;

Πρόσφατη μελέτη δείχνει πως τα εκχυλίσματα αιθανόλης από τα φύλλα της ελιάς που παράγονται στην Ισπανία και την Ελλάδα περιέχουν αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντικαρκινικές ιδιότητες και πως ενδέχεται να έχουν θεραπευτική αξία για την αντιμετώπιση του μελανώματος, έναν τύπο καρκίνου του δέρματος.

Ελλάδα εναντίον Ισπανίας

Ερευνητές από τη Ρουμανία διεξήγαγαν μια μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Antioxidants («Αντιοξειδωτικά») στις 27 Ιουνίου, για να διερευνήσουν τις φυτοχημικές ενώσεις και τις δυνατότητες των φύλλων της ελιάς.

Ενώ άλλες έρευνες έχουν δείξει πως το ελαιόλαδο και τα εκχυλίσματα των φύλλων ελιάς έχουν αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν αρκετά είδη καρκίνου, οι Ρουμάνοι ερευνητές ήθελαν να μάθουν κατά πόσο η περιοχή στην οποία μεγάλωσε το δέντρο επηρεάζει τις φυτοχημικές του ενώσεις.

Οι ερευνητές μάζεψαν φύλλα ελιάς από τη Σεβίλη της Ισπανίας και τη Λευκάδα της Ελλάδας, τα αποξήραναν και τα συνέθλιψαν, και ύστερα τα ανακάτεψαν με ένα διαλυτικό μέσο για να τα ετοιμάσουν για ανάλυση.

Τα εκχυλίσματα ελέγχθηκαν για τοξικότητα ως προς τα ανθρώπινα κύτταρα μελανώματος και εκτιμήθηκαν για την επίδραση τους στην ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων. Όταν ένας όγκος αναπτύσσεται, συνήθως αρχίζουν να παράγονται περισσότερα αιμοφόρα αγγεία για να παρέχουν θρεπτικά συστατικά στον όγκο.

Τα εκχυλίσματα των φύλλων ελιάς από την Ελλάδα περιείχαν περισσότερες πολυφαινόλες, όπως η λουτεΐνη, η οποία βελτιώνει την υγεία των οφθαλμών και η ελαιοευρωπαΐνη, η οποία έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και ιδιότητες μείωσης των λιπιδίων και κατά της αθηροσκλήρωσης.

Τα εκχυλίσματα από τα φύλλα της ελιάς από την Ισπανία περιείχαν σχεδόν τη διπλάσια ποσότητα μετάλλων από τα εκχυλίσματα από την Ελλάδα. Τα Ισπανικά εκχυλίσματα είχαν υψηλότερα επίπεδα νικελίου, ψευδαργύρου, χαλκού, χρωμίου και σιδήρου – όλα αναγκαία θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, περιείχαν επίσης υψηλότερα επίπεδα καδμίου και αλουμινίου, τα οποία μπορεί να είναι τοξικά σε υψηλές δόσεις. Οι ερευνητές καθόρισαν πως τα επίπεδα δεν ήταν τοξικά.

Τα εκχυλίσματα των φύλλων ελιάς από την Ελλάδα είχαν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δραστηριότητα, ως εκ τούτου ήταν πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Ήταν επίσης πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των κυττάρων του μελανώματος και για την πρόληψη του σχηματισμού αιμοφόρων αγγείων, άλλη μια αντικαρκινική ιδιότητα.

Ωστόσο, τα εκχυλίσματα φύλλων ελιάς από την Ισπανία ήταν πιο αποτελεσματικά ενάντια σε ένα ευρύτερο φάσμα βακτηρίων, υποδηλώνοντας πως περιέχουν περισσότερες αντιμικροβιακές ιδιότητες. Τα ισπανικά εκχυλίσματα δεν επηρέασαν τον σχηματισμό αιμοφόρων αγγείων.

«Τα ευρήματά μας συνεισφέρουν σε έναν πιο ευρύ χαρακτηρισμό των φύλλων ελιάς που προέρχονται από την Ισπανία και την Ελλάδα […] με τα φυτοχημικά και βιολογικά δεδομένα να υποδεικνύουν πιθανή χρήση τους ως υψηλά εκχυλίσματα αντιοξειδωτικών με πιθανό αντίκτυπο στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης», έγραψε η ερευνητική ομάδα.

Γιατί τέτοια διαφορά;

Οι ερευνητές πιστεύουν η διαφορά στη χημική σύσταση είναι πιθανόν να οφείλεται στις διαφορές του κλίματος και τις περιοχές καλλιέργειας μεταξύ της Ισπανίας και της Ελλάδας. Επομένως, η ερευνητική ομάδα είπε πως είναι απαραίτητο να λαμβάνουμε υπ’ όψιν τον τύπο του φύλλου ελιάς που χρησιμοποιείται κατά την παραγωγή θεραπευτικών μέσων.

«Κατά τον προσδιορισμό των φυτών, η περιεκτικότητα σε στοιχεία έχει εξεταστεί μεμονωμένα, σκεπτόμενοι μόνο τη συμβολή του αντίστοιχου στοιχείου στο φυτό και στον ανθρώπινο οργανισμό σε σύγκριση με τις συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις και τα ημερήσια επιτρεπτά όρια», έγραψαν οι ερευνητές.

Από τη στιγμή που οι ελιές καλλιεργούνται και σε άλλα μέρη του κόσμου, περιλαμβανομένης της Πορτογαλίας και της Ιταλίας, είναι σημαντικό να εξετάσουμε την αποτελεσματικότητα των ενώσεων στα φύλλα ελιάς που έχουν μαζευτεί από αυτές τις χώρες επίσης, σημείωσε η ομάδα.

Της Amie Dahnke

Καταπραΰνοντας τις κρίσεις θυμού των νηπίων με ηλεκτρονικές συσκευές

Ορισμένοι γονείς δίνουν στα παιδιά τους κινητά τηλέφωνα ή τάμπλετ για να απαλύνουν τα νευρικά τους ξεσπάσματα, όμως πρόσφατη έρευνα βρήκε πως τέτοιες πρακτικές εμποδίζουν τα παιδιά να μάθουν να ρυθμίζουν τα συναισθήματα τους. 

Αυτή η στρατηγική ανατροφής των παιδιών μπορεί να δημιουργήσει ανθρώπους με προβλήματα διαχείρισης του θυμού, καθώς και προβληματικής χρήσης της οθόνης αργότερα στη ζωή τους.  

«Οι κρίσεις θυμού δεν θεραπεύονται με ψηφιακές συσκευές», είπε σε δήλωση Tύπου η Βερόνικα Κονόκ, η πρώτη συγγραφέας της μελέτης και ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Λόραντ Έτβες της Βουδαπέστης στην Ουγγαρία. «Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να διαχειρίζονται τα αρνητικά τους συναισθήματα από μόνα τους  και χρειάζονται τη βοήθεια των γονιών τους κατά τη διάρκεια αυτής της μαθησιακής διαδικασίας, όχι τη βοήθεια μιας ψηφιακής συσκευής.»

Περισσότερος θυμός, λιγότερος έλεγχος 

Σε νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Μάιο στο περιοδικό Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry, ερευνητές από την Ουγγαρία και τον Καναδά εξέτασαν σχεδόν 300 γονείς παιδιών ηλικίας 2 έως 5 ετών το 2020 πάνω στη χρήση των μέσων. Επανέλαβαν την εξέταση έναν χρόνο μετά. 

Ανακάλυψαν πως τα παιδιά που ήταν πιο επιρρεπή στον θυμό είχαν γονείς που χρησιμοποιούσαν κινητά τηλέφωνα και τάμπλετ για να τα ηρεμήσουν. Αυτά τα παιδιά κατά κανόνα είχαν συχνότερες και εντονότερες αντιδράσεις θυμού και εμφάνιζαν μεγαλύτερες δυσκολίες στη διαχείριση του θυμού και της αγανάκτησης έναν χρόνο μετά, κατά την επανεξέταση.  

Επιπλέον, είχαν πιο υψηλά επίπεδα θυμού και δυσκολεύονταν περισσότερο να ασκήσουν έλεγχο στα συναισθήματά τους. 

«Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός πως οι γονείς εφαρμόζουν συχνότερα ψηφιακή ρύθμιση συναισθημάτων εάν το παιδί τους έχει προβλήματα στη ρύθμιση των συναισθημάτων του, αλλά τα αποτελέσματά μας τονίζουν ότι αυτή η στρατηγική μπορεί να οδηγήσει στην κλιμάκωση ενός προϋπάρχοντος ζητήματος», είπε σε δήλωση Τύπου η κα Κονόκ.  

Σύμφωνα με τη μελέτη, δίνοντας σε ένα παιδί μια ψηφιακή συσκευή για να ηρεμήσουμε τα ξεσπάσματα θυμού του η εξάρτησή του από τις συσκευές αυξάνεται, όπως και ο κίνδυνος να κάνει αργότερα προβληματική χρήση των πολυμέσων. Οι συγγραφείς συνέκριναν αυτό το φαινόμενο με ένα κύκλο θετικής ανάδρασης. Ο χειρισμός των συσκευών οδηγεί σε περισσότερα ξεσπάσματα και νεύρα, τα οποία εν συνεχεία οδηγούν σε περισσότερη χρήση των συσκευών.  

Οι συσκευές μπορεί να εντείνουν τις κρίσεις θυμού 

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι ψηφιακές συσκευές έχουν γίνει όλο και πιο κοινές στην καθημερινής μας ζωή και έχουμε μάθει να τις χρησιμοποιούμε ως εργαλεία αυτοελέγχου. Αυτοέλεγχος είναι ο συνειδητός έλεγχος των σκέψεων, των αισθημάτων, των αποφάσεων και της συμπεριφοράς κάποιου. Είναι κάτι που πρέπει να κατακτήσουμε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας.  

Σύμφωνα με τη μελέτη, παρόλο που η χρήση μιας ψηφιακής συσκευής για να αποσπάσουμε την προσοχή ενός παιδιού από στρεσογόνα ερεθίσματα ή αρνητικά συναισθήματα μπορεί να είναι αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα για τη μείωση των συναισθηματικών αντιδράσεων στα μικρά παιδιά, ωστόσο μακροπρόθεσμα μπορεί να επιφέρει μια επίδραση ανάκαμψης που οδηγεί σε συμπεριφορές αποφυγής αντιμετώπισης, αυξημένα αρνητικά συναισθήματα και συναισθηματική απορρύθμιση.  

Επιπλέον, είναι πολύ πιθανόν να κάνει τα παιδιά να βασίζονται στις ψηφιακές συσκευές για τη συναισθηματική τους ρύθμιση αντί να αναπτύξουν εσωτερικές δεξιότητες αυτορρύθμισης, οδηγώντας σε «ξεσπάσματα θυμού χρήσης οθόνης» όταν στερούνται τις συσκευές.  

«Η χρήση μίας οθόνης ως βοήθημα που δίνεται στα παιδιά για να ανακτήσουν την ηρεμία τους είναι μια μορφή εξωτερικής αυτορρύθμισης, η οποία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα. Εν τούτοις, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, πρέπει να αναπτύξουν εσωτερικά μέσα αυτορρύθμισης για να μπορούν να διαχειρίζονται εξ ολοκλήρου τα συναισθήματα τους», είπε στους Epoch Times η Κάρολαϊν Φιτζπάτρικ, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Σερμπρούκ στο Κεμπέκ και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.  

Οι συγγραφείς της μελέτης συνιστούν στους γονείς αντί να δίνουν στο παιδί μια ψηφιακή συσκευή σε μια απογοητευτική κατάσταση, να δράττονται της ευκαιρίας να τα διαπαιδαγωγήσουν: να τα βοηθήσουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να τα διδάξουν πώς να τα διαχειρίζονται.  

Περιορισμοί της μελέτης 

Παρότι η μελέτη παρέχει πολύτιμα στοιχεία, οι ερευνητές εξήγησαν πως τα ευρήματά της έχουν αρκετούς περιορισμούς, περιλαμβανομένης και της εξάρτησης από δεδομένα που παρέχονται από τους γονείς. Μερικοί γονείς, επίσης, εγκατέλειψαν την έρευνα προτού γίνει ο επανέλεγχος, κάτι το οποίο μπορεί να παραποίησε τα αποτελέσματα. Νεότεροι γονείς και γονείς που είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσουν την ψηφιακή ρύθμιση συναισθημάτων ήταν λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν στην επανεξέταση, με πιθανό αποτέλεσμα τη διαστρέβλωση των παρατηρηθέντων συσχετισμών. 

Επιπλέον, η συλλογή των δεδομένων έγινε κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19, περιόδου που χαρακτηρίστηκε από αυξημένη χρήση των ψηφιακών συσκευών λόγω της απαγόρευσης κυκλοφορίας, κάτι που επίσης μπορεί να επηρέασε το πρότυπο χρήσης ψηφιακών συσκευών.  

Οι συγγραφείς προτείνουν στις μελλοντικές έρευνες να στοχεύσουν να αναπαράγουν αυτά τα ευρήματα υπό διαφορετικές καταστάσεις και με πιο ποικίλο πληθυσμό. Επιπροσθέτως, τα δεδομένα παρατήρησης της αυτορρύθμισης των παιδιών και της γονεϊκής χρήσης των ψηφιακών συσκευών για τη διαχείριση των συναισθημάτων θα μπορούσαν να παρέχουν μια βαθύτερη κατανόηση της δυναμικής που παρατηρήθηκε στη μελέτη. 

Της Megan Redshaw, J.D.

Μετάφραση: Βλαδίμηρος Αλεξάντρωφ

Επιμέλεια: Αλία Ζάε

Νέα ορμονική ανακάλυψη δίνει ελπίδα για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης

Ερευνητές έχουν αναγνωρίσει μια νέα ορμόνη, την CCN3, η οποία ενδυναμώνει σημαντικά τα οστά. Αυτή η ανακάλυψη, που έγινε ενώ μελετούσαν πως οι θηλάζουσες γυναίκες μπορούν να διατηρήσουν την πυκνότητα των οστών, θα μπορούσε να μεταμορφώσει την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και των καταγμάτων των οστών.

Μια νέα μελέτη, που δημοσιοποιήθηκε στο περιοδικό Nature, αποκαλύπτει πως η CCN3 προωθεί τον σχηματισμό και την επιδιόρθωση των οστών τόσο στα αρσενικά όσο και στα θηλυκά ποντίκια, προσφέροντας νέα ελπίδα για εκατομμύρια που πάσχουν από καταστάσεις που σχετίζονται με τα οστά.

 

Σχετικά με τη μελέτη

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Σαν Φρανσίσκο (UCSF) και του Ντέιβις συνεργάστηκαν για την επίλυση ενός μακροχρόνιου ιατρικού μυστηρίου: πως οι θηλάζουσες γυναίκες διατηρούν δυνατά οστά παρά την σημαντική απώλεια ασβεστίου η οποία απαιτείται για την παραγωγή του γάλατος.

Στις θηλάζουσες μητέρες, η υψηλή απαίτηση για ασβέστιο που χρειάζεται για την παραγωγή του γάλακτος μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια οστών. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το οιστρογόνο είναι προστατευτικό για τις γυναίκες, βοηθώντας τες να αντισταθμίσουν την απώλεια οστών με την προαγωγή σχηματισμού οστών. Ωστόσο, τα επίπεδά του πέφτουν απότομα κατά την διάρκεια του θηλασμού. Παρά την πτώση, οι θηλάζουσες γυναίκες σπάνια βιώνουν οστεοπόρωσης ή κατάγματα στα οστά, υποδεικνύοντας πως υπάρχει ένα άλλος παράγοντας για την προστασία των οστών.

Προηγούμενη έρευνα που δημοσιοποιήθηκε στο Nature βρήκε πως ο αποκλεισμός ενός συγκεκριμένου υποδοχέα οιστρογόνου σε κάποιους νευρώνες του εγκεφάλου στα θηλυκά ποντίκια οδήγησε σε σημαντική αύξηση της οστικής μάζας. Υποπτευόμενοι πως μια ορμόνη στο αίμα ευθύνεται, οι ερευνητές της μελέτης διεξήγαγαν μια εξαντλητική έρευνα και αναγνώρισαν μια ορμόνη που ονομάζεται Παράγοντας Δικτύου Κυτταρικής Επικοινωνίας 3 (Cellular Communication Network Factor 3) ή αλλιώς CCN3, ως τον παράγοντα σχηματισμού οστών σε αυτά τα μεταλλαγμένα θηλυκά.

Λαμβάνοντας τον τίτλο της «εγκεφαλικής ορμόνης που προκαλείται από την γαλουχία», η CCN3 βρίσκεται στον εγκέφαλο των ποντικιών που θηλάζουν και παίζει κρίσιμο ρόλο στην διατήρηση της δύναμης των οστών κατά την γαλούχηση.

«Ένα από τα αξιοσημείωτα πράγματα σχετικά με αυτά τα ευρήματα είναι πως αν δεν είχαμε μελετήσει τα θηλυκά ποντίκια, τα οποία δυστυχώς είναι το σύνηθες στην βιοϊατρική έρευνα, τότε θα είχαμε χάσει εντελώς αυτή την ανακάλυψη», είπε σε δήλωση τύπου η Χόλι Ίνγκραμ, επικεφαλής συγγραφέας της νέας έρευνας και καθηγήτρια κυτταρικής μοριακής φαρμακολογίας στο UCSF.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως τα αυξημένα επίπεδα CCN3 στα ποντίκια έδειξαν σημαντική βελτίωση στην οστική μάζα και δύναμη, ακόμη και σε ηλικιωμένα ποντίκια και αυτά που είχαν  έλλειψη οιστρογόνου. Δοκιμές έδειξαν πως τα ποντίκια με υψηλότερα επίπεδα CCN3 είχαν πιο δυνατά οστά, καθώς η ορμόνη CCN3 διέγειρε την δραστηριότητα των σκελετικών βλαστοκυττάρων. Χωρίς την CCN3, αυτά τα ποντίκια έχασαν ραγδαία οστική πυκνότητα, και τα παιδιά τους επίσης υπέφεραν.

Ο Δρ. Σουντίπ Κόσλα (Dr Sundeep Khosla), ιατρός στην Κλινική Mayo ο οποίος διοικεί το Osteoporosis and Bone Biology Laboratory (Εργαστήριο Οστεοπόρωσης και Οστικής Βιολογίας), εξήγησε την σημασία της CCN3, γνωστή και ως «μητρική ορμόνη του εγκεφάλου» στους Epoch Times. «Οποτεδήποτε αναγνωρίζεις μια εντελώς νέα δίοδο για την ρύθμιση των οστών από τον εγκέφαλο, είναι επιστημονικά πολύ ενδιαφέρον».

Ο Δρ. Κόσλα σημείωσε πως η CCN3 αποτρέπει τον σκελετό από την διάλυση κατά την γαλουχία ενώ ταυτόχρονα διεγείρει τον σχηματισμό των οστών για νέα αποθέματα ασβεστίου. «Προσθέτει άλλο ένα κομμάτι στην κατανόησή μας του τί συμβαίνει κατά την γαλουχία».

 

Επίπτωση στην οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από εξασθενημένα οστά και υψηλό κίνδυνο καταγμάτων, είναι ένα σημαντικό παγκόσμιο ζήτημα. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικών Υπηρεσιών των Η.Π.Α., εκτιμάται πως περίπου 10 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν οστεοπόρωση, με τις γυναίκες να αποτελούν το 80% των πασχόντων. Επιπλέον, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών αναφέρουν πως περίπου 44 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν χαμηλή οστική μάζα, βάζοντας τους σε αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Παγκοσμίως, η οστεοπόρωση επηρεάζει περίπου 200 εκατομμύρια άτομα, οδηγώντας σε εκατομμύρια κατάγματα ετησίως, κυρίως στο ισχίο, την σπονδυλική στήλη και τον καρπό. Τα κατάγματα αυτά μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο, αναπηρία και αυξημένη θνησιμότητα, υπογραμμίζοντας την επείγουσα ανάγκη για αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης όπως αυτές που πιθανόν να προσφέρονται από την CCN3.

Το οικονομικό βάρος της οστεοπόρωσης, που εκτιμάται στα 25 εκατομμύρια δολάρια ετησίως στις Η.Π.Α., μπορεί να ελαφρυνθεί σημαντικά με θεραπείες που προέρχονται από την CCN3.

Ο Δρ. Κόσλα σημείωσε την δυνατότητα της CCN3 στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, τονίζοντας την επιστημονική της υπόσχεση και τις οικονομικές επιπτώσεις. Ενώ τα ισχύοντα φάρμακα είναι αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σωστά, συχνά δεν χρησιμοποιούνται αρκετά λόγω του φόβου των παρενεργειών, είπε. Τόνισε την ανάγκη για καλύτερη εκπαίδευση τόσο από τους ιατρούς όσο και από τους ασθενείς για την βελτιστοποίηση της χρήσης αυτών των αποδοτικών θεραπειών.

«Τα νέα φάρμακα που μπορεί να προκύψουν από την CCN3 μπορεί να είναι ωφέλιμα συγκεκριμένα σε αυτούς με οστεοπόρωση» δήλωσε. Ανάλογα με το κόστος του φαρμάκου, θα μπορούσε πιθανώς να μειώσει το σημαντικό οικονομικό βάρος της οστεοπόρωσης.

 

Πιθανά οφέλη και μελλοντικές εφαρμογές

Η ανακάλυψη του ρόλου της CCN3 στην υγεία των οστών εκτείνεται πέρα από την κατανόηση της γαλουχίας. Αυτή η ορμόνη θα μπορούσε να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη επιτάχυνση της επιδιόρθωσης των καταγμάτων και στην θεραπεία της οστεοπόρωσης.

Σε συνομιλία με τους Epoch Times, ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ Μιούριελ Μπάμπι (Dr Muriel Babey) εξήγησε πως οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα έμπλαστρο υδρογέλης που απελευθερώνει αργά CCN3 στην περιοχή του κατάγματος του οστού, οδηγώντας σε γρηγορότερη και ισχυρότερη επούλωση στα ηλικιωμένα ποντίκια. Τα κατάγματα επουλώθηκαν πολύ πιο γρήγορα και ήταν πιο δυνατά από αυτά που χωρίς την ορμονική θεραπεία.

«Ποτέ μας δεν καταφέραμε να επιτύχουμε αυτού του είδους την ορυκτοποίηση και επούλωση με οποιαδήποτε άλλη στρατηγική», είπε ο Δρ. Τόμας Αμπρόσι, συν-συγγραφέας της μελέτης από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Ντέιβις σε δήλωση τύπου.

Ενώ η παρούσα μελέτη επικεντρώνεται στα ποντίκια, οι επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία είναι πολλά υποσχόμενες. Το επόμενο βήμα είναι να συμπεριληφθεί στις κλινικές δοκιμές ο έλεγχος της αποδοτικότητας της CCN3 σε ανθρώπους και η περαιτέρω εξερεύνηση των πιθανών εφαρμογών της στις θεραπείες της υγείας των οστών.

Ο Δρ. Κόσλα υπογράμμισε τους περιορισμούς της παρούσας αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης. Ενώ τα φάρμακα όπως τα διφωσφονικά μπορούν να αποτρέψουν την απώλεια οστών, η ικανότητα αναστροφής της οστεοπόρωσης είναι ακόμη περιορισμένη.

«Χρειαζόμαστε νέες προσεγγίσεις για να ξαναχτίσουμε τα οστά», δήλωσε ο Δρ. Κόσλα, σημειώνοντας πως τα υπάρχοντα φάρμακα συχνά σταματούν να λειτουργούν με την πάροδο του χρόνου. Εξέφρασε την ελπίδα του πως η CCN3 θα μπορούσε να προσφέρει πιο παρατεταμένα και ισχυρά αποτελέσματα στην διέγερση του σχηματισμού των οστών, πιθανόν σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.

Ο Δρ. Μπάμπι εξήγησε πως η απώλεια οστών δεν επηρεάζει μόνο τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αλλά επίσης τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού που λαμβάνουν αναστολείς ορμονών, τις νεαρές αθλήτριες υψηλού επιπέδου και τους ηλικιωμένους άντρες, οι οποίοι έχουν μικρότερο ποσοστό επιβίωσης ύστερα από κάταγμα του ισχίου σε σχέση με τις γυναίκες. Αν η CCN3 μπορεί να αυξήσει την οστική μάζα σε όλες αυτές τις ομάδες, θα είναι μια σημαντική ανακάλυψη.

Με τις κλινικές δοκιμές στον ορίζοντα, η CCN3 υπόσχεται πολλά για την επανάσταση στην θεραπεία της υγείας των οστών και την βελτίωση της ποιότητας ζωής για εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως.

 

Από την Sheramy Tsai

Εντυπώσεις από την παγκόσμια περιοδεία του Shen Yun για το 2024

Την πρώτη εβδομάδα του Απριλίου, οι οκτώ περιοδεύοντες θίασοι του Shen Yun Performing Arts πραγματοποίησαν 51 παραστάσεις σε δώδεκα πόλεις στον Καναδά, τη Δανία, τη Γαλλία, τη Σουηδία, την Ταϊβάν και τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
Ο θίασος Shen Yun International εμφανίζεται σε μια κατάμεστη αίθουσα στο Four Seasons Centre for the Performing Arts στο Τορόντο του Καναδά στις 7 Απριλίου. Η εταιρεία πραγματοποίησε δέκα παραστάσεις στο Τορόντο, από τις 30 Μαρτίου έως τις 7 Απριλίου. (φωτ.: The Epoch Times)

 

Χαρά της ζωής και πνευματικότητα

Ο ηθοποιός Ρόμπερτσον Ντην και ο φίλος του Άιβαρ Τζόνσον, που παρακολούθησαν το Shen Yun στο Χόλυγουντ, στις 5 Απριλίου, εντυπωσιάστηκαν βαθιά από τις επιδόσεις των χορευτών:

«Μοιάζουν να είναι υπερφυσικοί», είπε ο Ντην. «Έχω ανέβει στη σκηνή αμέτρητες φορές. Χρειάζεται πολλή συγκέντρωση για να τα κάνεις όλα τόσο τέλεια χωρίς να φαίνεται ότι προσπαθείς πολύ… Οι χορευτές του Shen Yun δείχνουν σαν να τους είναι όλα πολύ εύκολα και ότι τους δίνει μεγάλη χαρά αυτό που κάνουν.»

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
Ο Robertson Dean (δεξιά) και ο Ivar Johnson παρευρίσκονται στην παράσταση Shen Yun στο Χόλυγουντ στις 5 Απριλίου. (φωτογραφία: The Epoch Times)

 

Μιλώντας για τις χορογραφίες που βασίζονται στη δίωξη του Φάλουν Γκονγκ από το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας και αναφέρονται και στις παράνομες εξαναγκαστικές αφαιρέσεις οργάνων από κρατούμενους συνείδησης, ο Ντην ανέφερε ότι τον άγγιξαν βαθύτατα:

«Με συγκίνησαν πολύ αυτές οι χορογραφίες. Δεν είναι αυτό που περίμενα, αλλά το σημαντικό είναι να σταματήσουν να διώκονται [οι άνθρωποι]. Αυτό είναι το βασικότερο πίσω από όλα αυτά», επισημαίνει ο Αμερικανός ηθοποιός.

«Η καρδιά στο κιβώτιο οργάνων, η εξαναγκαστική συλλογή οργάνων… Είμαι υπέρ της παρουσίασης του θέματος, γιατί νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι δεν το πιστεύουν πραγματικά ή δεν το έχουν ακούσει ποτέ. Είναι πραγματικά δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι συμβαίνει κάτι τόσο κακό», πρόσθεσε.

Ο Ντην παρατήρησε, επίσης, ότι είδε τη «χαρά της ζωής» στις παραστάσεις του Shen Yun και ότι αυτό είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί.

«Χρειάζεται πολύ σοβαρή προσπάθεια και έχει να κάνει με την πνευματικότητα των ερμηνευτών. Είναι τέλειοι. Oι κινήσεις τους είναι απόλυτα αρμονικές και συντονισμένες. Η παράσταση έχει μια υψηλή αποστολή. Έχει έναν ανώτερο σκοπό τον οποίο κάθε συντελεστής προσπαθεί να μεταφέρει. Δεν το ήξερα αυτό πριν, αλλά τώρα το ξέρω.

»Εκτιμώ ιδιαίτερα την πνευματικότητα που φέρνουν οι ερμηνευτές στη σκηνή. Η αφοσίωση σε μια μορφή τέχνης που έχει τις ρίζες της στο παρελθόν είναι μια πνευματική εμπειρία από μόνη της», είπε.

Ό,τι καλύτερο έχει να προσφέρει η ανθρωπότητα

Ο ηθοποιός Τομ Κάτσης, ο οποίος παρακολούθησε το Shen Yun στο Χόλυγουντ το απόγευμα της 6ης Απριλίου λέει για την εμπειρία του:

«Η παράσταση ήταν καταπληκτική. Ο συνδυασμός χαριτωμένων χορευτικών κινήσεων και σωματικής δύναμης ήταν πραγματικά αξιοσημείωτος. Υπέροχη χορογραφία», είπε ο Κάτσης.

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
Ο Tom Katsis, ηθοποιός, στην απογευματινή παράσταση του Shen Yun στο Χόλυγουντ, στις 6 Απριλίου (φωτογραφία: The Epoch Times)

 

«Θα προτείνω αυτή την παράσταση σε όλους. Θα μοιραστώ επίσης την εμπειρία μου στο Facebook. Αυτό είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να δημιουργήσει η ανθρωπότητα», δήλωσε ενθουσιασμένος.

Ο ηθοποιός Άνταμ Κρόουσντελ παρακολούθησε την ίδια παράσταση και δήλωσε εξίσου συγκλονισμένος: «Ήταν απολύτως συναρπαστικό. Υπέροχο, απλά υπέροχο!»

«Είναι υπέροχο να βλέπεις μια παράσταση που δίνει έμφαση στις υψηλότερες και καλύτερες αρχές που πρέπει να ακολουθεί η ανθρωπότητα. Νομίζω ότι υπάρχει μια τάση αυτές τις μέρες να εστιάζουμε στο άσχημο, στη βία και σε ό,τι πιο ευτελές έχει η ανθρωπότητα. Αλλά αυτή η παράσταση προσφέρει το ακριβώς αντίθετο. Είναι πολύ εμπνευσμένη και ελκυστική και έχει έναν αέρα ανανέωσης… »,πρόσθεσε. «Χαίρομαι που αυτές οι ιστορίες εστιάζουν στο υψηλότερο που έχει να προσφέρει η ανθρωπότητα και παρουσιάζουν τα καλύτερα στοιχεία της ανθρώπινης φύσης, καθώς και την ένωση του θεϊκού με το ανθρώπινο.»

Όντας και ο ίδιος καλλιτέχνης, ο Κρόουσντελ εξέφρασε την εκτίμησή του για τις ικανότητες των καλλιτεχνών του Shen Yun.

«Πρέπει να ξεπεράσεις την ερμηνεία σου για να φτάσεις στις καρδιές των ανθρώπων αποτελούν το κοινό – και αυτό το έκαναν θαυμάσια. Υπήρχαν πολλά λεπταίσθητα στοιχεία και εξαιρετική επικοινωνία μεταξύ ερμηνευτών και κοινού», είπε.

«Έχουν πραγματικά υπέροχες δεξιότητες, ο καθένας τους… Η ζωντανή μουσική ήταν εκπληκτική… Συναρπαστικοί ήχοι και εξαιρετική αλληλεπίδραση μεταξύ της ορχήστρας και της σκηνής. Όλοι όσοι είδα και άκουσα, λάτρεψαν την παράσταση. Έλαμπαν και το βάδισμά τους είχε αλλάξει.»

«Ελπίζω ότι θα έρθει η μέρα στο εγγύς μέλλον που η πραγματική τέχνη θα επιστρέψει στην Κίνα και αυτή η παράσταση θα γίνει επιτέλους δεκτή εκεί», είπε.

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
Ο Joaquín Valdepenas, κλαρινίστας και μαέστρος, παρακολούθησε μια παράσταση του Shen Yun στο Τορόντο, στις 5 Απριλίου. (φωτογραφία: NTD TV)

 

Ο Χοακίν Βαλντεπένας, κλαρινίστας και μαέστρος, είδε την παράσταση του Shen Yun στο Τορόντο στις 5 Απριλίου.

«Όλα ήταν πολύ καλά. Δεν υπάρχει τίποτα να παρατηρήσω. Ήταν πάρα πολύ καλό. Πολύ επαγγελματική και σε πάρα πολύ υψηλό επίπεδο», σχολίασε ο Βαλντεπένας.

«Υπέροχη μουσική παράσταση. Πολύ καλή ορχήστρα. Απίστευτη ενότητα και ο τρόπος που αποδίδουν όλοι σε μια παρόρμηση, μαζί – απλά άψογος. Πολύ εντυπωσιακό.»

Ο ερχομός ενός νέου κόσμου

Η Βελγίδα πριγκίπισσα Αν ντε Λιν και ο σύζυγός της είδαν το Shen Yun στη Ρενς της Γαλλίας στις 2 Απριλίου.

«Μου άρεσε πάρα πολύ. Όμορφες χορογραφίες, χορευτές και χρώματα. Και επίσης μια ορισμένη θεϊκότητα που υπήρχε στην παράσταση, νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό. Στην αρχή απεικονίστηκαν θεϊκά όντα που κατέβηκαν στη γη σε αποστολή. Και στο τέλος, είδαμε την άφιξη ενός νέου κόσμου γεμάτου φως», είπε η πριγκίπισσα.

«Αισθανθήκαμε ότι πραγματικά υπάρχει ένα είδος πνευματικού χώρου σε υψηλότερο επίπεδο. Το Shen Yun το έδειξε αυτό στην παράσταση. Όλοι πρέπει να το ένιωσαν. Το ελπίζω. Εκείνη τη στιγμή, μου φάνηκε ότι όλα συγχωνεύτηκαν – τα χρώματα, ο φωτισμός, η μουσική, κι ένα απίστευτα όμορφο σκηνικό, που ήταν σαν συνέδεε αυτόν τον κόσμο με τον Παράδεισο και μάλιστα με τα υψηλότερα επίπεδά του. Εδώ μπορούμε να εντοπίσουμε τη σύνδεση του ανθρώπου με το θείο. Ήταν πραγματικά υπέροχο», πρόσθεσε.

«Είμαι βαθιά ευγνώμων στο Shen Yun»

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
O Søren Espersen, μέλος του κοινοβουλίου της Δανίας,  παρακολούθησε την παράσταση του Shen Yun στο Όντενσε της Δανίας στις 5 Απριλίου. (στιγμιότυπο οθόνης από το NTD TV)

 

Ο Σόρεν Έσπερσεν, μέλος του κοινοβουλίου της Δανίας, παρακολούθησε το Shen Yun στο Όντενσε της Δανίας στις 5 Απριλίου.

«Το Shen Yun αποκαλύπτει τη σοφία των ανθρώπων. Νομίζω ότι η ύπαρξη του Shen Yun Performing Arts και η παγκόσμιας κλάσης ερμηνείες τους είναι κρίσιμες, κι αυτό φαίνεται επειδή εξοργίζουν το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας. Ως εκ τούτου, είμαι βαθιά ευγνώμων στο Shen Yun και του δίνω την υψηλότερη βαθμολογία», δήλωσε ο Έσπερσεν.

Κάτι που εξυψώνει την ψυχή

Η βουλευτής Άννα Ρόμπερτς παρακολούθησε την παράσταση του Shen Yun στο Τορόντο στις 4 Απριλίου και πρόσφερε στην εταιρεία ένα βραβείο ως αναγνώριση της συνεισφοράς των καλλιτεχνών στον πολιτισμό.

Σύμφωνα με τη κα Ρόμπερτς, το Shen Yun μοιράζεται με τους Καναδούς την ιστορία «των αγώνων και των θυσιών που υπομένει ο κινεζικός λαός».

«Η παράσταση λέει επίσης ότι υπάρχει ελπίδα για εμάς. Νομίζω ότι όποιος παρακολουθήσει αυτή την παράσταση, φεύγει με αυτό το συναίσθημα. Υπέροχο από κάθε άποψη», είπε.

«Μακάρι να είχα τις ικανότητές τους γιατί είναι απλά καταπληκτικές. Όλη η παράσταση – ακροβατικά, χορός, μουσική – είναι κάτι που εξυψώνει την ψυχή. Νομίζω ότι αυτό χρειαζόμαστε σήμερα. Πρέπει να επαναφέρουμε την ελπίδα στον Καναδά», είπε η κα Ρόμπερτς.

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
Η βουλευτής Anna Roberts απονέμει ένα βραβείο στο σύνολο Shen Yun Performing Arts στο Four Seasons Center for the Performing Arts, στο Τορόντο, στις 4 Απριλίου. (φωτογραφία: NTD TV)

 

Ο βουλευτής του Καναδά Κέβιν Βουόνγκ παρακολούθησε την παράσταση του Shen Yun στο Τορόντο στις 2 Απριλίου.

«Ήταν ένα απίστευτο θέαμα. Ως βουλευτής, είμαι πολύ χαρούμενος που το Shen Yun συμπεριέλαβε το Τορόντο στην παγκόσμια περιοδεία του. Νιώθω τυχερός που μπόρεσα να το δω από κοντά», ομολόγησε.

Ο κος Βουόνγκ συγκινήθηκε ιδιαίτερα από τις χορογραφίες που βασίζονται στις συνεχείς παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στη σύγχρονη Κίνα.

«Το Σεν Γιουν είναι μια πολύ σημαντική υπενθύμιση για όσους από εμάς εδώ θεωρούμε κάποια από τα παγκόσμια ανθρώπινα δικαιώματα δεδομένα», επεσήμανε.

«Το δικαίωμά μας στην ελευθερία της έκφρασης και η ελευθερία να ακολουθάμε τις πνευματικές μας πεποιθήσεις δεν είναι δεδομένα και διαθέσιμα παντού στον κόσμο. Είναι καλό είναι να το θυμόμαστε αυτό και όχι μόνο να αγωνιζόμαστε για την προστασία τους εδώ στον Καναδά, αλλά και να βοηθάμε και τους άλλους λαούς να απολαμβάνουν τα ίδια ανθρώπινα δικαιώματα», είπε ο κος Βουόνγκ, προσθέτοντας ότι η επίδειξη της προκομμουνιστικής Κίνας από τον θίασο του δίνει «μεγάλη ελπίδα» και ότι είδε στο Shen Yun «κάτι που είναι σημαντικό όχι μόνο για την Κίνα, αλλά για ολόκληρο τον κόσμο».

Η παγκόσμια περιοδεία Shen Yun συνεχίζεται σε τρεις ηπείρους
Ο θίασος Shen Yun New Era εμφανίζεται σε μια κατάμεστη αίθουσα στο Palais des Congrès στο Παρίσι, στις 7 Απριλίου. (φωτογραφία: The Epoch Times)

 

«Είναι περισσότερα τα πράγματα που μας ενώνουν παρά αυτά που μας χωρίζουν. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να το θυμόμαστε πάντα αυτό», τόνισε ο βουλευτής. «Η ευγένεια και η συμπόνια ήταν μείζονα θέματα στην παράσταση του Shen Yun, καθώς και η σημασία της πίστης. Η πίστη μου παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μου, κάτι που είναι καλό, ειδικά σήμερα που υπάρχουν τόσες δυσκολίες και προβλήματα.»

Όνειρα που βγαίνουν αληθινά

Η Αντρέα Χέιζελ, μέλος του επαρχιακού κοινοβουλίου του Οντάριο, παρακολούθησε το Shen Yun στο Τορόντο στις 4 Απριλίου.

«Είμαι σοκαρισμένη. Συνήθως δεν μένω άφωνη, αλλά σήμερα ήμουν. Είχαμε ακούσει πολλά για την παράσταση και είχαμε δει πολλά στη διαφήμιση. Αλλά όταν ήρθαμε εδώ – ω Θεέ! Είναι κάτι που πρέπει όλοι στον Καναδά να το δουν, γιατί είναι απλά μαγευτικό», είπε η κα Χέιζελ.

«Αυτό που είδα ήταν σαν όνειρα που έγιναν πραγματικότητα: αγάπη, πάθος, ειρήνη και ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον. Αλλά αυτό που μου άρεσε περισσότερο είναι η κουλτούρα που είδα: η ομορφιά και τα κοστούμια που ενώνουν τα πάντα και τα ζωντανεύουν από την αρχή μέχρι το τέλος. Πώς μπορώ λοιπόν να μην είμαι εδώ για να το υποστηρίξω, να υποστηρίξω την ακεραιότητα και την αξία του πολιτισμού; Νομίζω ότι αυτό είναι πραγματικά σημαντικό. Το Shen Yun μπορεί να ξυπνήσει σε πολλούς νέους την επιθυμία να διατηρήσουν αυτόν τον πολιτισμό… Χρειαζόμαστε αυτού του είδους τον πολιτισμό για να επιβιώσουμε», δήλωσε.

«Ο Καναδάς είναι ένα υπέροχο μέρος. Εδώ υπάρχει ελευθερία. Εκφράστε τις πεποιθήσεις σας, είτε πρόκειται για πτυχές του πολιτισμού είτε της θρησκείας, είναι κάτι αποδεκτό στον Καναδά», είπε η κα Χέιζελ.

Ως πρώην χορεύτρια, γνωρίζει από πρώτο χέρι την αφοσίωση που χρειάζεται για να δημιουργηθεί μία παράσταση αυτού του διαμετρήματος.

«Αυτή είναι μια τεράστια δουλειά. Η καρδιά μου είναι με κάθε έναν από τους χορευτές. Δεν είναι εύκολο – είναι πρόβες μέρα και νύχτα, είναι μελανιές στα πόδια και μελανιές στις φτέρνες. Νιώθω μεγάλη αγάπη για αυτούς τους χορευτές.»

«Σκοπεύω να παρακολουθήσω την παράστασή τους και την επόμενη χρονιά. Το Shen Yun πρέπει να δώσει περισσότερες παραστάσεις στο Τορόντο», δήλωσε.

Οι ευθύνες του KΚ Kίνας για τις ύψους 18 τρισεκατομμυρίων δολαρίων απώλειες που επέφερε η πανδημία

Το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας (ΚΚΚ) θα πρέπει να λογοδοτήσει για τη «συστηματική συγκάλυψη» της πανδημίας COVID-19 που προκάλεσε οικονομικές απώλειες τρισεκατομμυρίων δολαρίων στις Ηνωμένες Πολιτείες, διαπιστώνει νέα έκθεση.

«Είναι κρίσιμο οι Ηνωμένες Πολιτείες να αναλάβουν ηγετικό ρόλο στο να θεωρηθεί το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας υπεύθυνο για μία από τις πιο καταστροφικές συγκαλύψεις στην ιστορία της ανθρωπότητας», δήλωσε ο Ντέρικ Μόργκαν, εκτελεστικός αντιπρόεδρος του Ιδρύματος Heritage, σε εκδήλωση της 8ης Ιουλίου στην Ουάσινγκτον, παρουσιάζοντας το 64σέλιδο έγγραφο.

Η έκθεση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι μέχρι τον Δεκέμβριο του 2023, το εκτιμώμενο κόστος της πανδημίας στις Ηνωμένες Πολιτείες είχε εκτοξευθεί σε πάνω από 18 τρισεκατομμύρια δολάρια, ποσό που αντιστοιχεί περίπου στο 13% του καθαρού πλούτου της χώρας για εκείνο το έτος. Το ποσό αυτό, σύμφωνα με την έκθεση, είναι «μια έντονη υπενθύμιση του βαθύτατου αντίκτυπου που είχε αυτή η παγκόσμια κρίση υγείας στο έθνος».

Το συνολικό κόστος περιλαμβάνει 8,6 τρισεκατομμύρια δολάρια σε δαπάνες που οφείλονται σε θανάτους που σχετίζονται με την COVID-19, μείωση της οικονομικής παραγωγής κατά 1,8 τρισεκατομμύρια δολάρια καθ’ όλη τη διάρκεια της τριετούς πανδημίας, 6 τρισεκατομμύρια δολάρια που προέρχονται από τα παρατεταμένα συμπτώματα «χρόνιου COVID» που βίωσαν οι Αμερικανοί, πάνω από 1 τρισεκατομμύριο δολάρια σε δαπάνες ψυχικής υγείας και 435 δισεκατομμύρια δολάρια σε απώλειες στην εκπαίδευση.

Η έκθεση, που συντάχθηκε από μη κομματική επιτροπή που συγκλήθηκε από το Heritage, δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να έχουν παίξει ρόλο στην πανδημία και άλλες κυβερνήσεις, θεσμοί και άτομα. Ωστόσο, διαπιστώνει ότι το ΚΚΚ ήταν «μια κατηγορία από μόνη της που αντιτίθεται ενεργά και επιθετικά στην ειλικρίνεια, τη διαφάνεια και τη λογοδοσία όσον αφορά τον ιό και την εξάπλωσή του».

«Αυτή η συμπεριφορά της κινεζικής κυβέρνησης, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, ήταν η εγγύς προέλευση της πανδημίας COVID-19.»

Συστηματική συγκάλυψη

Όταν ο νέος θανατηφόρος ιός, ο SARS-CoV-2, εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην πόλη Γούχαν της κεντρικής Κίνας, στην επαρχία Χουμπέι, στα τέλη του 2019, η επιτροπή διαπίστωσε ότι υπήρχαν τουλάχιστον επτά εβδομάδες κατά τις οποίες το Πεκίνο θα μπορούσε να είχε αποτρέψει τη μετατροπή μιας εγχώριας επιδημίας σε πανδημία.

Ωστόσο, το ΚΚΚ «επέλεξε σταθερά να πράξει διαφορετικά», ανέφερε η έκθεση, επισημαίνοντας ότι κατά τις κρίσιμες πρώτες ημέρες της πανδημίας, το Πεκίνο επέλεξε να αποκρύψει τις πληροφορίες σχετικά με την υγειονομική κρίση αντί να ειδοποιήσει τον κόσμο.

Τον Δεκέμβριο του 2019, όταν η COVID-19 εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλη τη Γούχαν, οι τοπικοί αξιωματούχοι proximal στα ιατρικά ιδρύματα να μην μοιράζονται καμία πληροφορία σχετικά με τον ιό χωρίς άδεια. Η υπηρεσία προπαγάνδας του κόμματος στο Χουμπέι χρησιμοποίησε επίσης «διαδικτυακά τρολ» για να διαγράψει κάθε πληροφορία που σχετιζόταν με τα κρούσματα από το κινεζικό διαδίκτυο.

Επιπλέον, το ΚΚΚ «’φίμωσε’ με επιθετικό τρόπο το ιατρικό προσωπικό, τους δημοσιογράφους και άλλους Κινέζους πολίτες -ενίοτε φυλακίζοντάς τους- επειδή προσπαθούσαν να προειδοποιήσουν ο ένας τον άλλον και τον κόσμο για τη σοβαρότητα του ιού», ανέφερε η επιτροπή.

Οι αρχές άσκησαν κριτική στους εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης επειδή φορούσαν μάσκες την ώρα που το Πεκίνο επέμενε ότι η μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο ήταν αδύνατη, γεγονός που προκάλεσε περιττούς θανάτους και περαιτέρω μεταδόσεις, σύμφωνα με την έκθεση.

Ο Δρ Λι Γουενλιάνγκ, οφθαλμίατρος από τη Γούχαν, είχε δεχθεί επίπληξη από την τοπική αστυνομία και είχε κατηγορηθεί για διασπορά φημών μετά τη δημοσιοποίηση πληροφοριών σχετικά με τον ιό «τύπου SARS» τον Δεκέμβριο του 2019. Ο Δρ Λι πέθανε αργότερα αφού προσβλήθηκε από τον ιό από έναν ασθενή που παρακολουθούσε.

Δημοσιογράφοι και ακτιβιστές φυλακίστηκαν επειδή προσπάθησαν να προσφέρουν στον έξω κόσμο μια πρώτη ματιά της κατάστασης που επικρατούσε στις αρχές της COVID-19 στη χώρα. Ορισμένοι από αυτούς παραμένουν υπό κράτηση ή ζουν υπό αστυνομική επιτήρηση μέχρι σήμερα.

Άνθρωποι που φορούν μάσκες περιμένουν για ιατρική φροντίδα στο νοσοκομείο του Ερυθρού Σταυρού στη Γούχαν της επαρχίας Χουμπέι, στις 25 Ιανουαρίου 2020. (Hector Retamal/AFP μέσω Getty Images)

 

Εκτός από τη «φίμωση» των πληροφοριοδοτών και την καταστολή των πληροφοριών που το Πεκίνο θεωρούσε ευαίσθητες, η επιτροπή υπογραμμίζει ότι η «συστηματική συγκάλυψη» του ΚΚΚ περιλαμβάνει επίσης την αναφορά ψευδών στοιχείων και την απόκρυψη ζωτικής σημασίας πληροφοριών σχετικά με τον ιό. Σε ένα από τα παραδείγματα της έκθεσης, οι κινεζικές υγειονομικές αρχές εξέδωσαν εσωτερική ανακοίνωση τον Ιανουάριο του 2020, διατάσσοντας τα ιδιωτικά εργαστήρια που είχαν τον ιό να καταστρέψουν τα υπάρχοντα δείγματα ή να τα παραδώσουν αλλά και να λαμβάνουν επίσημη έγκριση πριν δημοσιεύσουν τα ερευνητικά ευρήματα.

Δεν ήταν μέχρι τις 20 Ιανουαρίου 2020 που οι Κινέζοι αξιωματούχοι αποκάλυψαν ότι ο μυστηριώδης ιός μπορεί να μεταδοθεί μεταξύ των ανθρώπων.

Δύο ακόμη ημέρες προτού η διεθνής κοινότητα μάθει για το περιστατικό, οι αρχές της Γούχαν διοργάνωσαν ένα συμπόσιο με φαγητό, στο οποίο συμμετείχαν περισσότερες από 40.000 οικογένειες, το οποίο, σύμφωνα με την επιτροπή, έγινε μια μαζική εκδήλωση υπερδιάδοσης.

Μέχρι τις 23 Ιανουαρίου 2020, όταν η Γούχαν τέθηκε υπό περιορισμό, 7 εκατομμύρια άνθρωποι είχαν ήδη αναχωρήσει από την πόλη χωρίς να ελεγχθούν για τον ιό, πηγαίνοντας για τις διακοπές του κινεζικού νέου έτους. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να ξεφυτρώσουν επιδημίες σε περισσότερες από 30 πόλεις σε 26 χώρες λόγω των μετακινήσεων από τη Γούχαν, σύμφωνα με την έκθεση.

Ειδικότερα, το lockdown περιόρισε τις εγχώριες πτήσεις από τη Γούχαν, αλλά επέτρεψε στις διεθνείς πτήσεις να συνεχιστούν χωρίς περιορισμούς. Σύμφωνα με την έκθεση, πριν η κυβέρνηση των ΗΠΑ επιβάλει απαγόρευση εισόδου στους Κινέζους επισκέπτες στις 31 Ιανουαρίου, υπήρχαν 1.300 απευθείας πτήσεις από τη Γούχαν προς 17 πόλεις των Ηνωμένων Πολιτειών.

«Οι ενέργειες του Πεκίνου διευκόλυναν την απαρατήρητη εξάπλωση του ιού πέρα από τα σύνορά του, παρά τη γνώση της θανατηφόρας δράσης του και της μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο», αναφέρεται στην έκθεση.

Αναλάβετε τολμηρή δράση τώρα

«Έχουν περάσει σχεδόν πέντε χρόνια από το ξέσπασμα της επιδημίας στη Γούχαν της Κίνας και τίποτα δεν έχει γίνει για να λογοδοτήσει η Κίνα», δήλωσε ο κ. Μόργκαν στην εκδήλωση της 8ης Ιουλίου. «Πιστεύουν ότι τη γλίτωσαν.»

«Αλλά η αδράνεια δίνει κίνητρο στο ΚΚΚ να επιμένει στη μυστικοπαθή, επιθετική και επικίνδυνη συμπεριφορά».

Μέλη του ιατρικού προσωπικού που φορούν προστατευτική ενδυμασία φτάνουν με έναν ασθενή στο νοσοκομείο του Ερυθρού Σταυρού Wuhan στη Γούχαν της επαρχίας Χουμπέι, στις 25 Ιανουαρίου 2020. (Hector Retamal/AFP μέσω Getty Images)

 

Η επιτροπή -υπό την προεδρία του Τζον Ράτκλιφ, πρώην διευθυντή της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών και μιας εννεαμελής ομάδας Ρεπουμπλικανών και Δημοκρατικών- περιέγραψε μια σειρά δράσεων που πρέπει να εξετάσουν το Κογκρέσο και ο πρόεδρος των ΗΠΑ.

Η έκθεση συνιστά στο Κογκρέσο να σχηματίσει μια επιτροπή όπως αυτή της «11ης Σεπτεμβρίου» και να τη χρηματοδοτήσει μέσω αντισταθμιστικών κονδυλίων του προϋπολογισμού. Τα προτεινόμενα καθήκοντά της, σύμφωνα με την επιτροπή, περιλαμβάνουν την επανεξέταση της «αμέλειας και της συγκάλυψης» του ΚΚΚ, καθώς και την αξιολόγηση των εγχώριων πολιτικών που εφαρμόστηκαν όταν η COVID-19 άρχισε να εξαπλώνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η έκθεση συνιστά επίσης στους Αμερικανούς νομοθέτες να συστήσουν μια διακομματική ομάδα εργασίας για αποζημιώσεις που θα καλύψουν τις αξιώσεις κατά των κινεζικών αρχών, δηλώνοντας ότι «οι πολίτες των ΗΠΑ αξίζουν αποζημίωση από την Κίνα για τον πόνο και την ταλαιπωρία που βίωσαν εξαιτίας της COVID-19».

Οι δράσεις που συνιστάται να εξετάσει ο πρόεδρος περιλαμβάνουν την προτεραιότητα των αιτημάτων για έρευνα σχετικά με την προέλευση της COVID-19 κατά τη διάρκεια των διπλωματικών επαφών με την Κίνα και την επιβολή οικονομικών κυρώσεων σε Κινέζους αξιωματούχους και οντότητες που εμπλέκονται στη διαστρέβλωση και απόκρυψη πληροφοριών που σχετίζονται με την πανδημία.

Μόνο με την απόδοση ευθυνών στο ΚΚΚ και την ανάληψη ευθύνης για «την αμέλεια και τις παραλείψεις του μπορεί [να] παράσχει τόσο στην κυβέρνηση της Κίνας όσο και σε άλλες κυβερνήσεις τα κίνητρα και την ώθηση να ενεργήσουν διαφορετικά στο μέλλον», αναφέρει η έκθεση.

«Καλύτερα να αναλάβουμε γενναία δράση τώρα, παρά να αναρωτηθούμε γιατί δεν κάναμε περισσότερα, αν στο μέλλον εμφανιστεί μια ακόμη πιο θανατηφόρα πανδημία».

Της Dorothy Li

Πρόταση για ευρεία χρήση εγχείρησης και φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας

Νέες κατευθυντήριες γραμμές που δημοσιεύτηκαν την Παρασκευή αμφισβητούν τις υπάρχουσες σχετικά με την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Οι συγγραφείς προτείνουν πως αντί να επικεντρωνόμαστε στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) αποκλειστικά ως προϋπόθεση για την χορήγηση φαρμάκων και την εγχείρηση, η μεγάλη συσσώρευση κοιλιακού λίπους σε ανθρώπους με χαμηλότερο ΔΜΣ θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν αυτού του είδους τις θεραπείες για την παχυσαρκία.

«Το σύστημα για την διάγνωση και αντιμετώπιση την παχυσαρκίας δεν μπορεί πλέον να αφορά μονάχα τον ΔΜΣ, ο οποίος αποκλείει πολλούς ανθρώπους που θα ωφελούνταν από θεραπείες κατά της παχυσαρκίας», είπε ο Ευρωπαϊκός Σύλλογος για την Μελέτη της Παχυσαρκίας σε δελτίο τύπου.

Οι διαγνώσεις παχυσαρκίας βασίζονται «αποκλειστικά στις τιμές του ΔΜΣ», αλλά δεν λαμβάνουν υπόψιν την κατανομή του λίπους στο σώμα και τον ρόλο που παίζει στην σοβαρότητα της νόσου, λέει η δήλωση. Προσθέτει πως η νέα αυτή σύσταση αμφισβητεί τα κριτήρια μέτρησης σώματος ως το μοναδικό στοιχείο της διάγνωσης της παχυσαρκίας.

Η συσσώρευση του λίπους στο σώμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παθήσεων όπως το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και το διαβήτη, και είναι πιο σοβαρή αιτία παθήσεων από ότι τον ΔΜΣ – ακόμα και σε άτομα με χαμηλότερα επίπεδα από την καθορισμένη μέτρηση της παχυσαρκίας, έναν ΔΜΣ 30, αναφέρει η δήλωση.

Ο ΔΜΣ, που προέρχεται από το βάρος ενός ατόμου διαιρεμένο με το ύψος του, είναι μια μέθοδος κατηγοριοποίησης των ανθρώπων ως παχύσαρκους, υπέρβαρους, με υγιές βάρος ή ελλιποβαρείς. Ο ΔΜΣ δεν είναι τρόπος μέτρησης του σωματικού λίπους, αλλά τείνει να συνδέεται άμεσα με την μέτρηση αυτού.

 

Αμφισβητώντας τα αποδεκτά πρότυπα

Σύμφωνα με τις κατηγορίες που έχουν δημοσιευθεί από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των Η.Π.Α. (Centers for Disease Control and Prevention – CDC), ο ΔΜΣ για έναν παχύσαρκο άνθρωπο είναι 30 και πάνω. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος με ύψος 1.75m που ζυγίζει 92 κιλά και πάνω, θα κατηγοριοποιούνταν ως παχύσαρκος. Ένας άντρας, μία γυναίκα ή ένα παιδί του ίδιου ύψους, με βάρος από 76 έως 91 κιλά θα χαρακτηρίζονταν ως υπέρβαρος.

Η νέα δομή λέει πως η συσσώρευση κοιλιακού λίπους είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την επιδείνωση της υγείας, περιλαμβανομένων και των ανθρώπων με χαμηλό ΔΜΣ και αυτών που είναι «χωρίς εμφανείς κλινικές εκδηλώσεις».

Οι νέες συστάσεις για θεραπεία θα περιλαμβάνουν επίσης αυτούς που έχουν τώρα διαγνωστεί ως υπέρβαροι αντί για παχύσαρκοι, καθώς και αυτούς με αυξημένο κοιλιακό λίπος και συμπτώματα παχυσαρκίας, όπως λειτουργική η ψυχολογική δυσλειτουργία.

Αυτοί οι άνθρωποι δεν περιλαμβάνονταν στις προηγούμενες καθοδηγητικές γραμμές.

Οι συγγραφείς αυτών των πλαισίων είπαν πως συμφωνούν με τις υπάρχουσες οδηγίες για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, οι οποίες τονίζουν αλλαγές στην συμπεριφορά όπως βελτίωση της διατροφής, σωματική δραστηριότητα, μείωση του άγχους και καλύτερες συνήθειες ύπνου. Οι συστάσεις τους για φαρμακευτικές και χειρουργικές θεραπείες για περισσότερους ανθρώπους δεν αποκλείουν την αναγνώριση αυτών των βασικών συστάσεων για παχύσαρκους και υπέρβαρους ανθρώπους.

 

Συστήνοντας φάρμακα και εγχείρησης

Η επικεφαλής επιτροπή αυτού του συλλόγου πρότεινε πως θα πρέπει να υπάρξει αύξηση στους ανθρώπους που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία, που λαμβάνουν εγχείρηση μείωσης βάρους και μη χειρουργικές επεμβάσεις για την εξέταση της πεπτικής οδού.

Αυτή η αύξηση θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτούς που έχουν χαρακτηριστεί ως υπέρβαροι, αλλά όχι παχύσαρκοι, με ΔΜΣ 25 έως 30, με αναλογία μέσης-βάρους πάνω από 0,5 και με «φαρμακευτικές, λειτουργικές ή ψυχολογικές δυσλειτουργίες ή επιπλοκές».

Κάποιος με μέση 94 εκατοστά ο οποίος είναι 1.83m ύψος θα πληρούσε τα προσόντα στην κατηγορία μέσης-ύψους.

«Η δήλωση αυτή μπορεί επίσης να ληφθεί ως μια έκκληση προς τις φαρμακευτικές εταιρίες και τις ρυθμιστικές αρχές να χρησιμοποιήσουν κριτήρια ένταξης που συνάδουν πιο πολύ με την κλινική σταδιοποίηση της παχυσαρκίας και λιγότερο με τις παραδοσιακές μετρήσεις του ΔΜΣ όταν σχεδιάζουν μελλοντικές κλινικές δοκιμές  με φάρμακα κατά της παχυσαρκίας», είπαν οι συγγραφείς σε δήλωση τύπου.

«Αυτή η δήλωση θα μεταφέρει την διαχείριση της παχυσαρκίας πιο κοντά στην διαχείριση άλλων μη μεταδοτικών χρόνιων παθήσεων, στις οποίες ο στόχος δεν αντιπροσωπεύεται από βραχυπρόθεσμα και άμεσα αποτελέσματα, αλλά από μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία.»

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και μόνο όπως η συχνή άσκηση για 200 λεπτά την εβδομάδα και αλλαγές στην δίαιτα μπορούν επίσης να καταλήξουν σε απώλεια βάρους.

Η βαριατρική χειρουργική επέμβαση δεν φαίνεται να είναι τόσο δημοφιλής όσο περίμεναν από τότε που παρουσιάστηκε στο κοινό στις αρχές του 1980. Περίπου 280.000 ασθενείς υποβάλλονται σε κάποιου είδους χειρουργείου μείωσης βάρους κάθε χρόνο – περίπου το 1% αυτών που πληρούν τα κριτήρια – σύμφωνα με άρθρο στο Περιοδικό Χειρουργικής για Παχυσαρκία και Σχετικές Ασθένειες (Journal of Surgery for Obesity and Related Diseases).

Η ενισχυμένη κάθετη γαστροπλαστική χειρουργική επέμβαση, γνωστή και ως «συρραφή στομάχου», είναι μια μορφή βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης η οποία τείνει να εκλείψει σιγά σιγά ύστερα από πολλά παράπονα από τους ασθενείς. Παραπονέθηκαν για μηδαμινή απώλεια βάρους, ανάκτηση βάρους ύστερα την εγχείρηση, δυσφαγία και δυσανεξία σε στερεές τροφές.

Η Διακήρυξη Δεοντολογίας των επτά συγγραφέων της δήλωσης, η οποία προτρέπει φαρμακευτικές αγωγές και βαριατρικές χειρουργικές επεμβάσεις για περισσότερα άτομα, αναφέρει εκτενή χρηματοδότηση από πολλαπλές φαρμακευτικές εταιρίες. Τρεις συγγραφείς αναφέρουν προσωπική χρηματοδότηση, δύο έλαβαν τιμητική αμοιβή και ένας από τους παραλήπτες αυτής έλαβε επίσης συμβουλευτικές αμοιβές. Ένας συγγραφέας ανέφερε φαρμακευτική εταιρική χρηματοδότηση από το πανεπιστήμιο του για μελέτη στην οποία συμμετείχε. Ένας συγγραφέας ανέφερε ότι δεν έλαβε χρηματοδότηση από καμία φαρμακευτική εταιρία.

 

Από τον Huey Freeman

Το Ηνωμένο Βασίλειο καλεί τους συμμάχους του ΝΑΤΟ να αυξήσουν τις αμυντικές δαπάνες στο 2,5%

Η νέα κυβέρνηση των Εργατικών θα παροτρύνει τους συμμάχους του ΝΑΤΟ να αυξήσουν τις αμυντικές δαπάνες στο 2,5% του ΑΕΠ, καθώς η συμμαχία γιορτάζει την 75η επέτειό της.

Το Ηνωμένο Βασίλειο θα αυξήσει επίσης τις δικές του δαπάνες «το συντομότερο δυνατό», επιβεβαίωσαν ο υπουργός Εξωτερικών Ντέιβιντ Λάμι και ο υπουργός Άμυνας Τζον Χίλι σε ένα κοινό σχόλιο που γράφτηκε για την εφημερίδα The Telegraph τη Δευτέρα.

«Θα αυξήσουμε τις δαπάνες για την άμυνα στο 2,5% του ΑΕΠ το συντομότερο δυνατό, νώ θα επιχειρηματολογήσουμε ότι όλοι οι σύμμαχοι του ΝΑΤΟ θα πρέπει να υιοθετήσουν αυτό το ποσοστό ως νέο αμυντικό στόχο», ανέφεραν.

Οι υπουργοί πρόσθεσαν ότι η κυβέρνηση θα διεξάγει μια Στρατηγική Αμυντική Ανασκόπηση για να αξιολογήσει την κατάσταση των βρετανικών ενόπλων δυνάμεων, τη φύση των σημερινών απειλών και τις στρατιωτικές δυνατότητες που απαιτούνται για την προστασία του έθνους.

Τον Απρίλιο, ο τότε επικεφαλής της αντιπολίτευσης Σερ Κιρ Στάρμερ είχε δεσμευτεί ότι μια μελλοντική κυβέρνηση των Εργατικών θα αυξήσει τις αμυντικές δαπάνες, καθώς και ότι θα συνεχίσει να υποστηρίζει το πυρηνικό αποτρεπτικό πρόγραμμα Trident του Ηνωμένου Βασιλείου και θα παραμείνει ισχυρός υποστηρικτής του ΝΑΤΟ.

Ο πρώην πρωθυπουργός Ρίσι Σουνάκ είχε επίσης δεσμευτεί να αυξήσει τις αμυντικές δαπάνες στο 2,5%, εν μέσω αυξανόμενων απειλών για την ασφάλεια που προέρχονται από έναν «άξονα αυταρχικών κρατών» όπως η Κίνα, η Ρωσία και το Ιράν. Οι σύμμαχοι του ΝΑΤΟ είχαν συμφωνήσει σε ελάχιστη δαπάνη 2% το 2014, μετά την προσάρτηση της Κριμαίας από τη Ρωσία και ως απάντηση στην αυξανόμενη αστάθεια στη Μέση Ανατολή.

Αμυντική στρατηγική «Πρώτα το ΝΑΤΟ»

Οι υπουργοί τόνισαν ότι η διεθνής άμυνα είναι ζωτικής σημασίας για την εσωτερική ασφάλεια, χαρακτηρίζοντας το ΝΑΤΟ «τον απόλυτο εγγυητή όλων των συμμάχων για να ζουν ελεύθερα και να οικοδομούν ένα ασφαλές, πιο ευημερές μέλλον για τους λαούς τους».

«Η δέσμευση της κυβέρνησής μας στο ΝΑΤΟ είναι επομένως ακλόνητη», ενώ συνέχισαν «Θα έχουμε μια αμυντική στρατηγική ‘Πρώτα το ΝΑΤΟ’. Η ευρωπαϊκή ασφάλεια θα είναι η εξωτερική και αμυντική μας προτεραιότητα. Η δέσμευσή μας στην πυρηνική αποτροπή της Βρετανίας είναι απόλυτη».

Η αύξηση των ευρωπαϊκών συνεργασιών στην άμυνα και σε άλλα θέματα αποτελεί βασική στρατηγική της νέας κυβέρνησης των Εργατικών. Την Κυριακή, ο υπουργός Εξωτερικών έγραψε ότι θα συζητήσει με τους ομολόγους του στη Γερμανία, την Πολωνία και τη Σουηδία προτάσεις για ένα «φιλόδοξο και ευρείας εμβέλειας σύμφωνο ασφαλείας Ηνωμένου Βασιλείου-ΕΕ», στο πλαίσιο των ευρύτερων προσπαθειών για την «επανεκκίνηση» των σχέσεων με την ΕΕ και την ανάπτυξη στενότερων δεσμών με το εμπορικό μπλοκ.

 

Στήριξη για την Ουκρανία

Ο κ. Χίλι και ο κ. Λάμι θα ταξιδέψουν με τον Σερ Κίρ στην Ουάσινγκτον αργότερα την Τρίτη για να συμμετάσχουν στους συμμάχους του ΝΑΤΟ για να τιμήσουν την 75η επέτειο από την ίδρυση της αμυντικής συμμαχίας.

Ο πόλεμος Ρωσίας-Ουκρανίας θα είναι στην κορυφή της ατζέντας των κρατών μελών στη σύνοδο κορυφής, καθώς και η συζήτηση άλλων κρίσεων στον Ινδο-Ειρηνικό και τη Μέση Ανατολή.

Πριν από τις εκλογές, ο κ. Λάμι και ο κ. Χίλι επισκέφθηκαν το Κίεβο για να επιβεβαιώσουν τη δέσμευση των Εργατικών στην Ουκρανία. Η στάση αυτή επιβεβαιώθηκε από τον πρωθυπουργό την περασμένη εβδομάδα μετά τη νίκη του Σερ Κίρ στις δημοσκοπήσεις.

Η νέα κυβέρνηση θέλει επίσης να διερευνήσει την επιλογή της ένταξης της Ουκρανίας στο ΝΑΤΟ, με τον υπουργό Εξωτερικών να δηλώνει την Κυριακή ότι θέλει να συζητήσει με τους ομολόγους του πώς οι σύμμαχοι του ΝΑΤΟ μπορούν να παράσχουν στην Ουκρανία «τη δική της σαφή πορεία προς την ένταξη στη συμμαχία μας».

Την Κυριακή, ο υπουργός Άμυνας πέταξε στην Οδησσό για να συναντηθεί με τον κ. Ζελένσκι, υποσχόμενος ότι η νέα κυβέρνηση θα παράσχει περισσότερο υλικό για την πολεμική προσπάθεια, συμπεριλαμβανομένων πυροβόλων και πυρομαχικών, μικρών στρατιωτικών σκαφών, οχημάτων αποναρκοθέτησης και σχεδόν 100 πυραύλων ακριβείας Brimstone.

Ο σκιώδης υπουργός Άμυνας Τζον Χίλι μιλάει στο Ινστιτούτο Διευθυντών, που φιλοξενείται από το RUSI, στο Λονδίνο, στις 7 Φεβρουαρίου 2023. (James Manning/PA)

 

Τον Απρίλιο, η συντηρητική κυβέρνηση ανακοίνωσε το μεγαλύτερο πακέτο στρατιωτικής βοήθειας προς το Κίεβο, το οποίο περιελάμβανε 400 οχήματα, 1.600 πυραύλους κρούσης και αεράμυνας, συμπεριλαμβανομένων των πυραύλων ακριβείας μεγάλου βεληνεκούς Storm Shadow, 4 εκατομμύρια φυσίγγια και 60 σκάφη, συμπεριλαμβανομένων των υπεράκτιων καταδρομικών σκαφών.

Ο κ. Χίλι δήλωσε σε δελτίο τύπου ότι η δέσμευση του Ηνωμένου Βασιλείου με τον ουκρανικό λαό «είναι απόλυτη, όπως και η αποφασιστικότητά μας να αντιμετωπίσουμε τη ρωσική επιθετικότητα και να δίωξουμε ποινικά τον [Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ] Πούτιν για τα εγκλήματα πολέμου που έχει διαπράξει».

«Αυτή η κυβέρνηση είναι ακλόνητη στη δέσμευσή μας να συνεχίσουμε να παρέχουμε στρατιωτική βοήθεια και θα σταθεί δίπλα στους Ουκρανούς φίλους μας για όσο χρειαστεί», είπε.

Μέχρι στιγμής, το Ηνωμένο Βασίλειο έχει παράσχει στρατιωτική υποστήριξη στην Ουκρανία ύψους άνω των 7,6 δισεκατομμυρίων λιρών από τη ρωσική εισβολή

Από την Victoria Friedman

Αποτρέποντας την αθροιστική κεφαλαλγία 

Η αθροιστική κεφαλαλγία είναι μια σοβαρή πάθηση, πέντε φορές πιο συχνή στους άντρες από ό,τι στις γυναίκες. Ξεκινάει συνήθως όταν το άτομο είναι μεταξύ 20 και 40 ετών και επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του κεφαλιού. Η αθροιστική κεφαλαλγία συνήθως συμβαίνει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και πάντα την ίδια ώρα κάθε μέρα – συνήθως μία με δύο ώρες μετά τον ύπνο – για εβδομάδες ή και μήνες. Έπειτα, το φαινόμενο σταματά, αφήνοντάς σας χωρίς πονοκεφάλους για εβδομάδες, μήνες, ακόμη και χρόνια. 

Ποια τα συμπτώματα της αθροιστικής κεφαλαλγίας; 

Η αθροιστική κεφαλαλγία χαρακτηρίζεται από έντονο, παλλόμενο πόνο, συνήθως συγκεντρωμένο γύρω από το ένα μάτι και κρόταφο, ο οποίος διαρκεί από 15 λεπτά έως και τρεις ώρες. Οι πονοκέφαλοι τείνουν να λαμβάνουν χώρα κατά μέσο όρο δύο φορές την ημέρα για τέσσερεις με έξι εβδομάδες. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ρινική συμφόρηση στην πληγείσα πλευρά του κεφαλιού, καθώς και δάκρυσμα και κοκκίνισμα του ματιού εκείνης της πλευράς. Η κόρη μπορεί να μικρύνει και το βλέφαρο ίσως κρεμάσει. Ενδεχομένως να υπάρχει εφίδρωση στο μέτωπο και στο πρόσωπο. Ο πόνος είναι συχνά έντονος – οι άνθρωποι τον περιγράφουν σαν “μια καυτή σουβλιά στο μάτι”.  

Αυτοί οι πονοκέφαλοι συμβαίνουν κυρίως την άνοιξη ή το φθινόπωρο. Δεν είναι γενετικά μεταδιδόμενοι. Οι περισσότεροι άντρες που πάσχουν από αυτούς είναι καπνιστές (η αποχή από το τσιγάρο δεν σταματάει τους πονοκεφάλους αμέσως αλλά με τον καιρό μπορεί να υπάρξει βελτίωση). Πολλοί ασθενείς έχουν επίσης υπνική άπνοια. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αθροιστικής κεφαλαλγίας μπορεί να πυροδοτήσει άμεσα τα συμπτώματα, όπως επίσης και έντονες μυρωδιές όπως αυτές της βενζίνης, της μπογιάς, των αρωμάτων ή της χλωρίνης. Η σωματική άσκηση και η υπερθέρμανση προκαλούν επίσης  πυροδότηση. 

Ποιες είναι οι αιτίες;  

Κανείς δεν ξέρει σίγουρα τι προκαλεί την αθροιστική κεφαλαλγία, αλλά οι ερευνητές υποπτεύονται πως είναι λόγω μιας δυσλειτουργίας των νευροδιαβιβαστών – συγκεκριμένα, της σεροτονίνης – οι οποίοι ελέγχουν τη δράση των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι και τον αυχένα. Το μοτίβο της αθροιστικής κεφαλαλγίας – το γεγονός ότι οι πονοκέφαλοι συνήθως συμβαίνουν την ίδια ώρα καθημερινά – υποδηλώνει ότι το βιολογικό ρολόι στον υποθάλαμο μπορεί να παίζει και αυτό ρόλο. 

Προτού διαγνωστεί αθροιστική κεφαλαλγία, πρέπει πρώτα άλλες πιθανές παθήσεις, περιλαμβανομένης της ημικρανίας και της νευραλγίας του τρίδυμου (απότομος, έντονος πόνος στο πρόσωπο λόγο ερεθισμού του τριδύμου νεύρου) να αποκλειστούν. Η διάγνωση βασίζεται σε μια διεξοδική λήψη ιστορικού των συμπτωμάτων. Συνίσταται εξέταση μαγνητικής τομογραφίας για τον αποκλεισμό άλλων αιτιών του πόνου. Επειδή αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι σπάνιοι, ο ιατρός σας ίσως σας παραπέμψει σε κάποιον ειδικό, πιο έμπειρο στη διάγνωση και την αντιμετώπισή τους. 

Πρόληψη των αθροιστικών κεφαλαλγιών 

Το 2018, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ επέτρεψε τη χρήση μιας φορητής συσκευής διέγερσης του νεύρου vagus για την πρόληψη της αθροιστικής κεφαλαλγίας (και των ημικρανιών) στους ενήλικες. Τοποθετείται πάνω από το νεύρο vagus στον αυχένα και απελευθερώνει μια ήπια ηλεκτρική διέγερση στις προσαγωγές νευρικές ίνες του νεύρου. 

Η συσκευή, η οποία είναι διαθέσιμη ύστερα από συνταγογράφηση, προορίζεται για καθημερινή χρήση κατά την περίοδο της αθροιστικής κεφαλαλγίας ή καθημερινά όλο το έτος, ανάλογα με τη σύσταση του ιατρού σας, μία ώρα μετά το ξύπνημα και ύστερα πάλι από 7 με 10 ώρες. Κάθε θεραπεία αποτελείται από 3 συνεχόμενες δίλεπτες διεγέρσεις. Σε μελέτες, το 40% των ασθενών που υποβλήθηκαν στη θεραπεία είχαν τουλάχιστον 50% μείωση στις εβδομαδιαίες αθροιστικές κεφαλαλγίες. Οι λίγες αναφερόμενες παρενέργειες περιλαμβάνουν αυχεναλγία και ζαλάδα. Όλες ήταν παροδικές. 

Συμβατικές θεραπείες  

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας (American Migraine Foundation), η θεραπεία σε μορφή χαπιού για την καταπολέμηση της αθροιστικής κεφαλαλγίας δεν συνίσταται, επειδή ο πόνος συνήθως κορυφώνεται σε λιγότερο από 15 λεπτά, διάστημα στο οποίο δεν προλαβαίνει να δράσει το χάπι. Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι θεραπείας για την αθροιστική κεφαλαλγία είναι οι ακόλουθες: 

  • Οξυγόνο: Εισπνέοντας 100% οξυγόνο μέσω μάσκας προσώπου για 15 λεπτά όσο πιο σύντομα από το ξεκίνημα του πονοκεφάλου γίνεται, μπορεί να επιφέρει έως και 80% ανακούφιση σε όλες τις περιπτώσεις. 
  • Σουματριπτάνη: Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της ημικρανίας, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τις αθροιστικές κεφαλαλγίες αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιείται σε σπρέι ή ενέσιμο. 
  • Διϋδροεργοταμίνη (DHE): Σε σπρέι ή ενέσιμη, η DHE μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου των αθροιστικών κεφαλαλγιών μέσω της στένωσης των διεσταλμένων αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι. 
  • Ζολμιτριπτάνη: Χορηγείται σε μορφή σπρέι.

Αν αυτές οι θεραπείες δεν βοηθήσουν ξεχωριστά ή και σε συνδυασμό, ενδεχομένως να χρειαστεί χειρουργείο για την απενεργοποίηση του νεύρου που στέλνει το σήμα του πόνου. Αυτό είναι αποτελεσματικό στα δύο τρίτα των περιπτώσεων.  

Υπάρχουν επίσης αρκετά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη, καθώς και στην ανακούφιση των αθροιστικών κεφαλαλγιών. Αυτά περιλαμβάνουν τα:  

  • Βεραπαμίλη: Ένας αναστολέας διαύλων ασβεστίου με σκοπό την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, θεωρείται το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την πρόληψη των αθροιστικών κεφαλαλγιών. Η αρχική δόση είναι 80mg τρεις φορές την ημέρα και αυξάνεται μέχρι να επιφέρει αποτελέσματα. Συστήνεται συχνός έλεγχος της καρδιάς με ηλεκτροκαρδιογράφημα σε ασθενείς που λαμβάνουν υψηλές δόσεις βεραπαμίλης. 
  • Ανθρακικό λίθιο: Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής – συνιστάται για την πρόληψη της χρόνιας αθροιστικής κεφαλαλγίας, αν τίποτε άλλο δεν έχει αποβεί αποτελεσματικό. Παρενέργειες περιλαμβάνουν τρέμουλο, αυξημένη δίψα και διάρροια. Κατά τη λήψη του φαρμάκου, θα χρειαστείτε περιοδικούς ελέγχους για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αναπτύξετε πιο σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης και ζημιάς στους νεφρούς. 
  • Μελατονίνη: Κάποιες μικρές έρευνες υποδηλώνουν ότι η λήψη 10mg μελατονίνης τη νύχτα μπορεί να συντελέσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης της αθροιστικής κεφαλαλγίας. 

Ο νευρικός αποκλεισμός, κάτι που περιλαμβάνει ένεση με αναισθητικό και κορτικοστεροειδή στην περιοχή γύρω από το ινιακό νεύρο στο πίσω μέρος της κεφαλής, συμβάλλει επίσης στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης της χρόνιας αθροιστικής κεφαλαλγίας. 

Τι προτείνει ο Δρ Γουέιλ για την αθροιστική κεφαλαλγία; 

Ο Δρ Γουέιλ προτείνει την ολοκληρωτική αποχή από την καφεΐνη ως πρώτο βήμα της πρόληψης και τη χρήση κάποιας τεχνικής χαλάρωσης, όπως είναι η βιοανάδραση. Συνιστά επίσης τη δοκιμή του βελονισμού ως θεραπεία και τη λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου (400mg καθημερινά) ως μέτρο πρόληψης. 

Του  Andrew Weil

Αρχική δημοσίευση στο Drweil.com 

Μετάφραση: Βλαδίμηρος Αλεξάντρωφ

Επιμέλεια: Αλία Ζάε

Πηγή: M.S. Robbins et al, “Treatment of Cluster Headache: The American Headache Society Evidence-Based Guidelines.” Headache, July 2016 doi: 10.1111/head.12866