Πέμπτη, 03 Ιούλ, 2025

Διογένης της Σινώπης, ο κυνικός πεισματάρης

Ο μεγάλος αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Σωκράτης (470-399 π.Χ.) πίστευε ότι η αυτάρκεια είναι το κλειδί για μια καλή ζωή. Και ότι η καλή ζωή εξαρτάται από την αρετή μας, η οποία βρίσκεται υπό τον έλεγχό μας.

Ο φίλος του Σωκράτη, Αντισθένης (455-365 π.Χ.) θεμελίωσε τη φιλοσοφία του κυνισμού, βασισμένη πάνω στην ελευθερία καθώς και το ιδεώδες της αυτάρκειας του Σωκράτη, και στην πεποίθηση ότι αυτές οι αρχές μπορούν να συνειδητοποιηθούν μέσω κακουχιών και σκληρού μόχθου.

Ο Διογένης (404-323 π.Χ.), ο οποίος έθεσε σε εφαρμογή τη φιλοσοφία αυτή, δήλωσε ότι ο μόνος τρόπος να είμαστε πραγματικά αυτάρκης και ελεύθεροι είναι να κατανοήσουμε την αληθινή ανθρώπινη φύση μας, η οποία πίστευε ότι έρχεται σε αντίθεση με την ανθρώπινη κοινωνία. Ως εκ τούτου, για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, πρέπει να απομακρύνουμε όλες τις περιττές παγίδες και τις αφύσικες επιθυμίες που μας παραχωρεί η κοινωνία.

Η ρίζα της λέξης κυνικός προέρχεται από το κύων + ικός που σημαίνει αυτός που έχει σκυλίσια συμπεριφορά. Οι θεωρίες διαφέρουν για το πώς ακριβώς και γιατί οι κυνικοί χρησιμοποίησαν αυτή τη λέξη για τον τρόπο ζωής τους. Κάποιοι λένε επειδή ο σκύλος είναι αδιάντροπος. Ήταν σίγουρα μια περιγραφή που ο Διογένης υιοθέτησε στη συμπεριφορά του.

Ο Διογένης έζησε μια απλή ζωή έξω από τα κοινωνικά δρώμενα και τις εθιμοτυπίες στους δρόμους της Αθήνας. Κοιμόταν μέσα σε ένα βαρέλι κρασιού και έτρωγε, έπινε και αφόδευε στον δρόμο, χωρίς να νοιάζεται για την απόκρυψη των φυσικών αναγκών του σώματός του.

Αν και κάποιες από τις πράξεις του μπορεί να φαίνονταν περίεργες, ο κυνικός στόχος ήταν να βελτιώσει τη ζωή των ανθρώπων και να την ευθυγραμμίσει με τη λογική, τη φύση και την αρετή.
Οι κυνικοί επίσης εκτιμούσαν την ελευθερία του λόγου. Για παράδειγμα, καθώς πίστευαν στη λογική, μιλούσαν δημόσια ενάντια σε θεωρίες ή σκέψεις που δεν είχαν ορθολογική βάση.

“Διογένης”, 1685-1734, του Andrea Procaccini μετά τον Carlo Maratti. Από τη συλλογή του Elisha Whittelsey, (The Metropolitan Museum of Art)

Ιστορικά ανέκδοτα με τον Διογένη

Ακούγοντας μια μέρα κάποιον να χορδίζει μια άρπα, ο Διογένης του είπε, «Δεν ντρέπεσαι να δίνεις στο ξύλο εναρμονισμένους ήχους, τη στιγμή που απέτυχες να εναρμονίσεις την ψυχή με τη ζωή σου;».

Μια μέρα ο Διογένης είδε ένα αγόρι να πίνει νερό από το ποτάμι με τη χούφτα του και αναφώνησε: «Μου δίδαξε ότι έχω ένα αχρείαστο σκεύος» και πέταξε το μοναδικό σκεύος που είχε, ένα σπασμένο κέλυφος που χρησιμοποιούσε ως κύπελλο .

Καθώς λιαζόταν ο Διογένης, τον πλησίασε ο Μέγας Αλέξανδρος και στάθηκε μπροστά του λέγοντάς: «Τί χάρη θές να σου κάνω;» και ο Διογένης με λογοπαίγνιο απαντά «Αποσκότησων με». Βγάλε με δηλαδή από το σκότος, την λήθη, και δείξε μου την αλήθεια. Με το έξυπνο λογοπαίγνιο του Διογένη, η απάντηση του μπορεί και να εννοηθεί εώς «Σταμάτα να μου κρύβεις τον ήλιο», καθώς οι κυνικοί πίστευαν πώς η ευτυχία του ανθρώπου βρίσκετε στη λιτότητα, στη ζεστασιά του ήλιου και δεν ζητεί τίποτα από τα υλικά πλούτη.

«Αν δεν ήμουν ο Αλέξανδρος, θα ήθελα να είμαι ο Διογένης», δήλωσε ο Μέγας Αλέξανδρος. Ίσως ο Αλέξανδρος, για πρώτη φορά αντιλήφθηκε την έννοια της αληθινής δύναμης μέσα στον Διογένη, ο οποίος ζούσε πιστός στις πεποιθήσεις του και δεν είχε ανάγκη τίποτα και κανέναν.

Κάτοικοι της Σανγκάης αισθάνονται το μέγεθος της πανδημίας

Μπορείτε να δείτε περισσότερα βίντεο στο κανάλι της Epoch Times στο Youtube.

Αποκλειστικό ρεπορτάζ της Epoch Times.

Το κομμουνιστικό καθεστώς ανέφερε στον κόσμο ότι δεν είχε νέα κρούσματα του ιού του ΚΚΚ στην Κίνα, αλλά κάτοικοι της Σανγκάης λένε το αντίθετο, βάσει αυτού που παρατηρούν στο περιβάλλον τους.

Δημοσιογράφος: «Ο νέος ιός ειπώθηκε πρόσφατα ότι εισήχθη στην Κίνα, και δεν διαδόθηκε εκ των έσω της χώρας».
κ. Τσεν: «Φυσικά, υπάρχουν εγχώρια κρούσματα. Πως είναι δυνατόν να μην υπήρχαν; Η Γουχάν έχει νέα κρούσματα. Είναι σκουπίδια αυτό που λένε τα ΜΜΕ ότι δεν υπάρχουν νέα κρούσματα στην Κίνα. Αν πράγματι δεν υπάρχουν, γιατί απαγορεύεται στου κατοίκους της Χουμπέι να ταξιδέψουν στο Πεκίνο;»
κ. Τσεν: «Υπάρχουν κρούσματα τόσο εγχώρια όσο και από το εξωτερικό. Ο ένας μεταδίδει τον ιό στον άλλον με αυτήν την άγνωστη λανθάνουσα φάση. Απαιτείται επίσης να φοράμε μάσκες στην Σανγκάη. Γνωρίζω για έναν που κόλλησε τον ιό μόνο μετά από 16 δευτερόλεπτα επαφής. Η συνάντησή τους σε δημόσιο χώρο καταγράφηκε από κάμερα παρακολούθησης και προβλήθηκε στην τηλεόραση πριν μερικές μέρες.»

Δημοσιογράφος: «Οι εταιρείες στην Σανγκάη άρχισαν πάλι να λειτουργούν;»
κ. Τσεν: «Ναι, υπήρξε εντολή οι εταιρείες να αρχίσουν πάλι. Ακόμα και τα ξενοδοχεία θα ανοίξουν. Αλλά στις 29 Μαρτίου, οι αρχές της Σανγκάης έκλεισαν τα ξενοδοχεία και πάλι. Λούνα-παρκ, ζωολογικοί κήποι, και ούτω καθεξής, άνοιξαν για λίγες μέρες αλλά τώρα είναι κλειστά.»
Δημοσιογράφος: «Τι σημαίνει αυτό;»
κ. Τσεν: «Αυτό μας λέει πως ένα νέο κύμα κρουσμάτων του ιού του ΚΚΚ άρχισε στην Σανγκάη.»

κ. Γιν: «Έχω δει περισσότερα από 10 ξενοδοχεία εγχώριων αλυσίδων που έχουν οριστεί ως περιοχές απομόνωσης, καραντίντας. Εκτός από αυτό, τίποτα δεν μοιάζει ιδιαίτερα ανησυχητικό. Έτσι φαίνεται στην επιφάνεια. Αλλά δεν υπάρχει οριστική απάντηση σχετικά με την επανέναρξη των σχολείων, πράγμα ανησυχητικό».
Δημοσιογράφος: «Τα σχολεία θα ανοίξουν ξανά τον Σεπτέμβριο;»
κ. Γιν: «Λέγεται έτσι, αλλά όχι επίσημα».

Δημοσιογράφος: «Πώς το καταλαβαίνετε αυτό;»
κ. Γιν: «Είναι σαφές ότι υπάρχουν νέα κρούσματα. Διαφορετικά, θα λειτουργούσαν όλα φυσιολογικά. Τα σχολεία θα έπρεπε να ξανανοίξουν. Με όλη την προπαγάνδα, όλα φαίνονται εντάξει, και οι άνθρωποι δεν έχουν κάποια αίσθηση κρίσης. Αν το αναλύσεις με βάση τις ημερομηνίες επαναλειτουργίας των σχολείων, συνειδητοποιείς ότι εξακολουθούν να υπάρχουν προβλήματα, παρόλο που δεν υπάρχουν νέα, σχετικά με οποιαδήποτε απομόνωση ή νέα κρούσματα στην περιοχή μας».

Δημοσιογράφος: «Είναι οι άνθρωποι ανήσυχοι ή χαλαροί;»
κ. Γιν: «Δεν είναι ακριβώς χαλαροί. Δεν υπάρχει συνωστισμός ή ομιλίες στους δρόμους. Δεν βλέπεις πολλούς ανθρώπους να περπατούν στους δρόμους. Οι άνθρωποι βγαίνουν κυρίως για ψώνια ή για μεταφορά αγαθών».

Δημοσιογράφος: «Είναι πρέπον να υποθέσουμε ότι αυτή η εντολή για κλείσιμο των συνόρων δείχνει ότι η επιδημία είναι πιο σοβαρή από ό,τι ήταν;»
κ. Χου: «Αυτό είναι σίγουρο, θα γίνει χειρότερη. Άκουσα ότι το γήπεδο ποδοσφαίρου Χόνγκ-κοου έγινε αυτοσχέδιο νοσοκομείο. Υπάρχουν επίσης 11 μοτέλ μιας αλυσίδας στην Σανγκάη που ορίστηκαν ως περιοχές καραντίνας».

Δημοσιογράφος: «Πότε συνέβη αυτό;»
κ. Χου: «Δεν ξέρω. Ποτέ δεν αναφέρθηκε επίσημα. Χθες, ο ανιψιός ενός φίλου, ο οποίος εργάζεται στον Σιδηροδρομικό Σταθμό Σανγκάης, δήλωσε ότι πολλοί από τα πληρώματα των τρένων είχαν τεθεί σε καραντίνα».

Μεγάλες ποσότητες ιατρικών ειδών που εξάγονται από την Κίνα αποδεικνύονται ελαττωματικές

Αποκλειστικό ρεπορτάζ της Epoch Times.

Κάνετε κλικ εδώ για αποκλειστικά βίντεο στο κανάλι Youtube της Epoch Times.

Ο ιός του Κ.Κ.Κ. (κορωνοϊός) έχει εξαπλωθεί παγκοσμίως. Ο στόχος του κινεζικού καθεστώτος είναι να αντιστρέψουν την αρνητική τους εικόνα εξάγοντας ιατρικά εφόδια στην Ισπανία και σε άλλες χώρες που υποφέρουν από την πανδημία. Ωστόσο, αυτά τα ιατρικά είδη που πουλήθηκαν είναι ελαττωματικά. Αυτές οι χώρες έχουν τώρα ζητήσει να επιστρέψουν αυτά τα προϊόντα χαμηλής ποιότητας.

Τα θερμόμετρα στο παραπάνω βίντεο είναι κούφια στο εσωτερικό, με εξαρτήματα να λείπουν, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζουν μια «κανονική» θερμοκρασία σώματος. Οι χρήστες του διαδικτύου το βρίσκουν απίστευτο αυτό και δεν μπορούν να φανταστούν τις περαιτέρω απώλειες που μπορεί να προκαλέσει κάτι τέτοιο παγκοσμίως.

Ένας άλλος χρήστης του διαδικτύου έφερε στο φως το ακόλουθο: «ο Τζάνγκ Σουαντόνγκ, ιδιοκτήτης της εταιρείας Haofeng Electronic Technology Co., Ltd. στην Γκουανγκντόν, πρότεινε στους κατασκευαστές να παράγουν ψεύτικα θερμόμετρα, για να τα πουλήσουν στις ΗΠΑ.
Σε μια ομάδα του WeChat, το Aibang Thermometer Industrial Resource Exchange Γκρούπ 3, είπε: «Κάνετε τη θερμοκρασία του σώματός τους να φαίνεται 36,5 βαθμούς Κελσίου, ακόμη και αν έχουν πυρετό 39 βαθμών Κελσίου, ώστε οι περισσότεροι από αυτούς να μολυνθούν και ας δούμε πώς οι Αμερικανοί θα εξαπλώσουν την ασθένεια». Όταν αυτή η συνομιλία ανακαλύφτηκε στο διαδίκτυο, ο ίδιος ο Τζανγκ ισχυρίστηκε ότι απλά μιλούσε πατριωτικά.

Καθώς η πανδημία του ιού του Κ.Κ.Κ. συνεχίζει να εξαπλώνεται παγκοσμίως, όλο και περισσότερα ιατρικά είδη που εξάγονται από την Κίνα έχουν βρεθεί ελαττωματικά. Στις 24 Μαρτίου, το ειδησεογραφικό πρακτορείο της Τσεχικής Δημοκρατίας Ack-Tuaal-Ñi ανέφερε ότι για τα κιτ (ιατρικού εξοπλισμού) που εστάλησαν από την Κίνα, το 80% ήταν ελαττωματικά.

Στις 26 Μαρτίου, σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας της Ισπανίας Σαλβαντόρ Ίλλα, από τις 9.000 συσκευές διάγνωσης του ιού, που αποστάλθηκαν στην Ισπανία από την Κίνα, το 70% ήταν ελαττωματικές και επιστράφηκαν.

Στις 27 Μαρτίου, ο Τούρκος αξιωματούχος του υπουργείου Υγείας, Άτες Κάρα, δήλωσε ότι για την παρτίδα των κιτ διάγνωσης από την Κίνα, μόνο το 30 έως 35% των συσκευών έδιναν ακριβή αποτελέσματα.

Η ανώτερη αξιωματούχος του υπουργείου Υγείας των Φιλιππίνων, Μαρία Ροζάριο, δήλωσε ότι: «Μεταξύ των πρώτων κιτ διάγνωσης που μας δόθηκαν δωρεάν από την Κίνα, μόνο το 40% λειτουργούσε, δεν τα χρησιμοποιήσαμε, επειδή το ποσοστό ακρίβειας ήταν χαμηλό».

Στις 28 Μαρτίου, η Ολλανδία ανακοίνωσε ότι είχε αποσύρει περίπου 600.000 μάσκες από τις 1,3 εκατομμύρια που αγοράστηκαν από έναν Κινέζο κατασκευαστή μια εβδομάδα νωρίτερα.

Ο υπουργός Εξωτερικών της Ευρωπαϊκής Ένωσης Τζόσεφ Μπορέλ δήλωσε: «Πρέπει να έχουμε υπ’ όψιν ότι υπάρχει μια γεωπολιτική συνιστώσα, συμπεριλαμβανομένου του αγώνα επιρροής μέσω της “πολιτικής της γενναιοδωρίας”. Οπλισμένοι με την αλήθεια της κατάστασης, πρέπει να υπερασπιστούμε την Ευρώπη ενάντια στους επικριτές της».

Το λουλούδι udumbara που ανθίζει κάθε 3.000 χρόνια

Στον Βουδιστικό μύθο λέγεται ότι το λουλούδι udumbara ανθίζει μόνο μία φορά κάθε 3.000 χρόνια. Η τελευταία φορά που άνθισε ήταν πριν από τη γέννηση του Βούδα. Τα τελευταία 20 χρόνια περίπου, εντοπίστηκε ξανά σε ολόκληρο τον κόσμο, γι’ αυτό και μερικοί λένε ότι το udumbara μπορεί να αναγγέλλει την έλευση ενός μεγάλου σοφού ή μεγάλου φωτισμένου όντος.

Αυτό το πολύ μικρό, αρωματικό λουλούδι στηρίζεται επάνω σε έναν λεπτό βλαστό και είναι εκπληκτικά ανθεκτικό. Οι άνθρωποι που έχουν βρει το udumbara τα τελευταία χρόνια, έχουν αναφέρει ότι ζει για μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς να καταστρέφεται ή να μαραίνεται και ότι το έχουν δει να ανθίζει ξανά ακόμα κι αφότου έχει συνθλιβεί.

Λουλούδια udumbara πάνω σε μια πευκοβελόνα φωτογραφημένα κάτω από μικροσκόπιο / Από τον κ. Li – Malacca, Malaysia.

 

Εντοπίστηκε για πρώτη φορά το 1997, σε ένα άγαλμα του Βούδα σε ναό της Νότιας Κορέας. Το 2010, τα κινεζικά κρατικά μέσα ενημέρωσης περιέργως αναφέρθηκαν στο λουλούδι udumbara, αποκαλώντας το ουράνιο. Αυτό είναι εκπληκτικό διότι το καθεστώς είναι επισήμως αθεϊστικό και συνήθως δεν θα άφηνε να εννοηθεί ότι κάποιος μεγάλος πνευματικός Βασιλιάς θα μπορούσε να έρθει στη Γη. Όλα τα σχετικά άρθρα στα κινεζικά κρατικά μέσα ενημέρωσης αποσύρθηκαν λίγο μετά τη δημοσίευσή τους, είχαν όμως ήδη προλάβει να εξαπλωθούν στα κινεζικά δίκτυα στο ίντερνετ.

Λουλούδια udumbara που άνθισαν σε άγαλμα του Βούδα / Epoch Times.

 

Το κινεζικό καθεστώς έκτοτε δήλωσε ότι το udumbara είναι το αυγό ενός εντόμου, το αυγό ενός πράσινου χρύσωπα. Όντως, τα αυγά του χρύσωπα έχουν παρόμοια εμφάνιση με τα udumbara, όμως τα αυγά ξεραίνονται και πεθαίνουν λίγο μετά την εκκόλαψή τους ενώ τα λουλούδια είναι αρωματικά και έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής.

Αυγά πράσινου χρύσωπα κάτω από μικροσκόπιο / Από τον κ. Li – Malacca, Malaysia.

 

Η λέξη udumbara προέρχεται από την αρχαία ινδική γλώσσα και σημαίνει «ένα ευοίωνο λουλούδι από τον ουρανό».

Σύμφωνα με τον Βουδιστικό μύθο, η εμφάνισή του αναγγέλλει την άφιξη του Ιερού Βασιλιά που γυρίζει τον Τροχό διορθώνοντας το Ντάρμα στον κόσμο. Αυτός ο Βασιλιάς λέγεται ότι αποδέχεται οποιονδήποτε από οποιαδήποτε θρησκεία, προσφέροντας σωτηρία σε όλους μέσω συμπόνιας.

Στον τόμο 8 της Βουδιστικής γραφής «Η Φωνητική και η Ερμηνεία του Huilin» αναγράφονται τα εξής: «Το λουλούδι udumbara είναι προϊόν ευνοϊκών και υπερφυσικών φαινομένων. Είναι ένα ουράνιο λουλούδι και δεν υπάρχει στον επίγειο κόσμο. Εάν ένας Ταθαγκάτα ή ο Βασιλιάς του Χρυσού Τροχού εμφανιστεί στον ανθρώπινο κόσμο, αυτό το λουλούδι θα εμφανιστεί χάρη στη μεγάλη αρετή και τις ευλογίες του».

Από τον Yang Xiaohui

Ακολουθήστε την Epoch Times στο Twitter: @EpochTimesGr

Επιμέλεια κειμένου: Κωνσταντία Παπαϊωάννου

7 φανερά σημάδια ότι το σώμα μας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου

Από: Σωφία Ρώμα

Ας το παραδεχτούμε! Η καλή υγεία είναι ό,τι πιο πολύτιμο έχουμε στη ζωή. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο θέμα και έχει αυτή την έμφυτη ικανότητα να δίνει ποικίλες ενδείξεις, που θα μας βοηθήσουν να δράσουμε έγκαιρα, προκειμένου να αποτρέψουμε περαιτέρω επιπλοκές στην υγεία μας.

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα 7 σημάδια που χρησιμοποιεί το σώμα για να μας πει κάτι πολύ σημαντικό. Φροντίστε να τα εξετάσετε πολύ προσεκτικά!

1. Συχνός πονοκέφαλος

Οι πονοκέφαλοι που επαναλαμβάνονται σχεδόν κάθε εβδομάδα ή μία φορά κάθε 2 εβδομάδες, οφείλονται στο υψηλό επίπεδο εντερικής δυσφορίας, είτε από τοξίνες, είτε από την ανθυγιεινή χλωρίδα του εντέρου, το υπερβολικό άγχος, την κατανάλωση αλκοόλ, τις αλλεργίες στα τρόφιμα, την αφυδάτωση κλπ. Οι συχνοί πονοκέφαλοι είναι μια ένδειξη ότι πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να είστε σε θέση να ακούσετε τα «μηνύματα» που σας στέλνει το σώμα. Συνήθως, οι περισσότεροι πονοκέφαλοι ξεκινούν από τα έντερα, αφού η στοματική κοιλότητα έχει μετατραπεί σε ένα καλάθι αχρήστων.

2. Το χρώμα των ούρων

Εάν το σώμα σας καταναλώνει αρκετό νερό, τότε τα ούρα σας θα είναι καθαρά. Τα κίτρινα ούρα ωστόσο υποδηλώνουν ότι έχετε πάθει αφυδάτωση και φέρετε αρκετές τοξίνες στο σώμα σας. Η λύση είναι να πίνετε περισσότερο νερό μεταξύ των γευμάτων σας.

3. Εξανθήματα ή κόκκινες κηλίδες στο δέρμα

Όταν το σώμα δεν μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες μέσω του εντέρου ή της κύστης, τότε χρησιμοποιεί το δέρμα ως μέσο αποβολής. Οι τοξίνες συχνά κάνουν το δέρμα να εμφανίζει κόκκινες κηλίδες, και τις ζεστές μέρες οι περισσότερες από αυτές τις τοξίνες βγαίνουν στο δέρμα μέσω του ιδρώτα. Η λύση βρίσκεται στο να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

4. Εμφάνιση ακμής

Η ακμή στο δέρμα είναι ισχυρή ένδειξη ότι το σώμα σας βρίσκεται σε κατάσταση «τοξικού σοκ», καθώς μέσω του δέρματος αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα σας. Οι συνήθεις ύποπτοι είναι η κακή διατροφή και οι ανθυγιεινές συνήθειες. Θα ήταν μια καλή ιδέα, να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ακολουθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς όμως να βασίζεστε στον γιατρό σας για τα πάντα.
Το σώμα επικοινωνεί μαζί μας, στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα για δικό μας όφελος. Αλήθεια, το λαμβάνουμε;

5. Σκασμένο δέρμα

Αν έχετε σκασμένο δέρμα, μάλλον εκλείπουν οι υγιείς λιπαρές ουσίες από τη δίαιτά σας και σε συνδυασμό βέβαια με τις ανθυγιεινές συνήθειες, το σώμα επιβαρύνεται ακόμα περισσότερο. Σήμερα, ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας ενθαρρύνει να χρησιμοποιούμε ένα πλήθος τοξικών προϊόντων, τα οποία καταστρέφουν τα θρεπτικά συστατικά που αποθηκεύει ο οργανισμός μας.

Mόλις τα θρεπτικά αποθέματα αγγίξουν ένα σχετικά χαμηλό επίπεδο, ο μεταβολισμός μας αποτυγχάνει να μας προστατέψει επαρκώς. Το ίδιο ισχύει και για το δέρμα μας, το οποίο μας προστατεύει από επιθετικούς εξωτερικούς μικροοργανισμούς που προσπαθούν να διεισδύσουν στο εσωτερικό του οργανισμού μας. Στην περίπτωση που το δέρμα «σκάσει», τότε είναι πιθανότερο οι λοιμώξεις να κάνουν την εμφάνισή τους. Αυξήστε τα υγιή λιπαρά, ειδικά αν ζείτε σε ένα ψυχρότερο εποχιακό κλίμα. Χρησιμοποιήστε φυτικές κρέμες (χωρίς χημικά) για να κρατήσετε το δέρμα σας απαλό και ελαστικό. Το να είμαστε υγιής σημαίνει ότι η ζωή γίνεται πιο ευχάριστη και εύκολη κάθε μέρα που περνά.

6. Κοινά κρυολογήματα και μπουκωμένη μύτη

Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ενδίδει στο κρυολόγημα περίπου 1-2 φορές τον χρόνο. Ωστόσο, ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να σας προστατέψει για πολλά χρόνια, χωρίς να προκύψει το παραμικρό κρυολόγημα, καταρροή ή γρίπη. Όταν αρπάζετε ένα κοινό κρυολόγημα, είτε έχετε πονόλαιμο ή τρέχει η μύτη σας κλπ, σημαίνει ότι οι εσωτερικοί ιστοί σας δεν είναι αρκετά δυνατοί (θρεπτικά), προκειμένου να καταπολεμήσουν την ξένη εισβολή. Αν ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, θα ενισχυθούν οι εσωτερικοί σας ιστοί και θα είναι αδύνατον για την ασθένεια να βρει πρόσφορο έδαφος να εισχωρήσει.

7. Πόνος στις αρθρώσεις

Ένα τοξικό σώμα θα βρίσκεται πάντα σε κατάσταση χρόνιου πόνου. Ξέρουμε ότι ο πόνος στις αρθρώσεις επιδεινώνεται αρκετά, όταν για παράδειγμα πέφτει ο ήλιος. Αν ο πόνος στις αρθρώσεις σας εκδηλώνεται νωρίς το βράδυ – αυτό είναι ένα σημάδι, ότι το σώμα αποβάλει τις τοξίνες από τις αρθρώσεις. Παράλληλα, το σώμα μας τις διαστέλλει δημιουργώντας φλεγμονή, ώσπου να ολοκληρωθεί η διαδικασία.

Από την άλλη, τα παυσίπονα όχι μόνο αυξάνουν την τοξικότητα στο σώμα, αλλά και οδηγούν σε ποικιλόμορφες δευτερογενείς ασθένειες. Η απάντηση σε όλα τα παραπάνω βρίσκεται στην επίτευξη της ισορροπίας μεταξύ σωματικής και νοητικής υγείας. Τελικά, πρέπει να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα, όποια και αν είναι, χωρίς να χρειάζεται να τρέχουμε προς το συρτάρι (για παυσίπονο) με το παραμικρό.

Τροφή για Σκέψη

Έχοντας πλέον τα επαρκή εφόδια γνώσης για να βελτιώσουμε τη συνολική κατάσταση της υγείας μας, θα κάνουμε πιο εύκολη την αντιμετώπιση όλων των παραπάνω κρουσμάτων. Φυσικά, αυτό προϋποθέτει να ακούτε τα σημάδια της φύσης και να μην τους γυρνάτε την πλάτη. Απομακρύνεται κάθε είδους τοξίνες από τη διατροφή σας και προτιμήστε βιολογικές τροφές, καθαρό νερό, εξάσκηση, ξεκούραση, διαλογισμό, χαλάρωση και υγιεινό φαγητό· είναι οι πυλώνες της προσωπικής φροντίδας που θα εξασφαλίσουν ότι δε θα έχετε ασθένειες ή επιπλοκές.

Το μυστικό είναι να μην αντιδράτε αρνητικά στις ασθένειες. Μάθετε να επικοινωνείτε με το σώμα σας και χτίστε την υγεία σας πάνω στη σωστή διατροφή, τον απλό  τρόπο ζωής και την θετικότητα.