Τρίτη, 21 Μαΐ, 2024

Οι φιλοδοξίες της Κίνας στον τομέα της βιοτεχνολογίας και της γενετικής

Οι αποκαλύψεις σχετικά με το μέγεθος των γονιδιωματικών φιλοδοξιών της Κίνας έγιναν εν μέσω ακρόασης στις 7 Μαρτίου της Επιλεγμένης Επιτροπής της Βουλής για τον Στρατηγικό Ανταγωνισμό με την Κίνα για τη βιοοικονομία και την εθνική ασφάλεια.

Ο πρόεδρος της επιτροπής Μάικ Γκάλαχερ είπε ότι η Κίνα προσπαθεί να δημιουργήσει μια βάση δεδομένων με το γενετικό υλικό κάθε ανθρώπου στη Γη:

«Η Κίνα έχει κάνει την κυριαρχία στη βιοτεχνολογία και τη γενετική επιστήμη εθνική προτεραιότητα εννέα δισεκατομμυρίων δολαρίων. Εφαρμόζει ένα σχέδιο για τη δημιουργία μιας βάσης δεδομένων DNA για κάθε άνδρα, γυναίκα και παιδί στον πλανήτη.

Η βάση δεδομένων περιλαμβάνει και Αμερικανούς, των οποίων το DNA συλλέγεται μέσω μεγάλων κυβερνοεπιθέσεων, εταιρικών εξαγορών και άλλων μεθόδων, συμπεριλαμβανομένης της συλλογής του DNA οκτώ εκατομμυρίων εγκύων γυναικών από όλον τον κόσμο.»

Τα σχόλια του κου Γκάλαχερ αφορούν την κινεζική εταιρεία γονιδιωματικής BGI, η οποία έχει δεσμούς με τον κινεζικό στρατό και προσφέρει προγεννητικό έλεγχο σε γυναίκες σε όλον τον κόσμο.

Αυτό το τεστ συλλέγει DNA τόσο από τη μητέρα όσο και από το έμβρυο και στέλνει τα δεδομένα στην Κίνα, όπου είναι διαθέσιμα στην κινεζική κυβέρνηση.

Ο Λαϊκός Απελευθερωτικός Στρατός της Κίνας (ΛΑΣ) χρησιμοποιεί τα γενετικά δεδομένα προκειμένου να αναπτύξει νέα όπλα και τεχνολογίες επιτήρησης, επεσήμανε ο κος Γκάλαχερ:

«Τα γενετικά τροποποιημένα όπλα είναι ήδη ένα καυτό θέμα στους στρατιωτικούς κύκλους του ΛΑΣ.»

Για τον σκοπό αυτόν, το ανώτερο μέλος των Δημοκρατικών της επιτροπής Ράτζα Κρισναμούρτι ανέφερε ότι άλλες κινεζικές προσπάθειες περιλαμβάνουν τη δημιουργία συσκευών για τη μέτρηση και την επιρροή των εγκεφαλικών κυμάτων των αξιωματικών του κόμματος, καθώς και άλλους τύπους γενετικής τροποποίησης:

«Η Κίνα διεξάγει πειράματα σε ανθρώπους για να παράγει [καλύτερους] στρατιώτες.

Υπάρχουν ακόμη και αναφορές ότι αναπτύσσεται λογισμικό ανάγνωσης μυαλού για να διασφαλιστεί ότι οι αξιωματούχοι του Κομμουνιστικού Κόμματος παραμένουν πιστοί στο κόμμα.»

Τα σχόλια του κου Κρισναμούρτι αφορούσαν τις ανακαλύψεις των αμερικανικών υπηρεσιών πληροφοριών που κυκλοφόρησαν το 2021, οι οποίες διαπίστωσαν ότι η Κίνα αναπτύσσει «όπλα για τον έλεγχο του εγκεφάλου». Πιστεύεται ότι αυτή η τεχνολογία  περιλαμβάνει προσπάθειες επεξεργασίας γονιδίων και διεργασίες διασύνδεσης εγκεφάλου-μηχανής,  που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τους ανθρώπους πιο πιστούς στο ΚΚΚ και την ιδεολογία του.

Ομοίως, είπε, υπάρχουν ενδείξεις ότι η Κίνα προσπάθησε να βελτιώσει τεχνητά τους στρατιώτες της μέσω γενετικού πειραματισμού.

Σύμφωνα με τον κο Κρισναμούρτι, το να επιτραπεί στην Κίνα να κυριαρχήσει στη βιοοικονομία θα ισοδυναμούσε με το να επιτραπεί στο ΚΚΚ να εισάγει την ιδεολογία του στο ανθρώπινο γονιδίωμα:

«Δεν επιτρέπεται στο Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας να επιβάλλει τις αξίες του στον ίδιο τον γενετικό ιστό της ανθρωπότητας.

Αν χάσουμε, αντιμετωπίζουμε ένα ζοφερό μέλλον υπερ-στρατιωτών και προσχεδιασμένων μωρών.»

Η Τάρα Ο΄Τουλ, ανώτερη συνεργάτις στην In-Q-Tel, μια εταιρεία επιχειρηματικών κεφαλαίων που υποστηρίζει τις υπηρεσίες πληροφοριών των ΗΠΑ, κατέθεσε ότι η Κίνα βλέπει τη βιοτεχνολογία ως σημαντικό μέτωπο στις προσπάθειές της να αντιμετωπίσει τις οικονομικές κρίσεις, την υγεία και την έλλειψη τροφίμων και «να  ξεπεράσει τη δύναμη και την επιρροή των Ηνωμένων Πολιτειών»:

«Η Κίνα έχει δεσμευτεί κατηγορηματικά να κυριαρχήσει στη βιοεπανάσταση και ακολουθεί επιθετικά ολοκληρωμένες και φιλόδοξες στρατηγικές για να επιτύχει αυτόν τον στόχο.

Πρέπει να υποθέσουμε ότι κάθε κινεζική εταιρεία έχει δεσμούς με το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας και πιθανώς τον ΛΑΣ, εάν κάνει έρευνα σχετική με τον στρατό».

Ο κος Γκάλαχερ περιέγραψε την προσπάθεια των ΗΠΑ να ορίσουν τους κανόνες στη βιοτεχνολογία ως «ηθική και δεοντολογική μάχη» με την Κίνα:

«Καθώς ο τομέας αναπτύσσεται ταχύτατα, η χώρα που θα κερδίσει τον ‘αγώνα’ θα θέσει και τα ηθικά πρότυπα για τη χρήση αυτών των τεχνολογιών.»

Του Andrew Thornebrooke

Επιμέλεια: Βαλεντίνα Λισάκ

Η γονιδιακή θεραπεία αποκαθιστά την ακοή κωφών παιδιών

Η Όπαλ Σάντυ γεννήθηκε κωφή λόγω ακουστικής νευροπάθειας, μια κατάσταση που διαταράσσει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων από το εσωτερικό αυτί στον εγκέφαλο και μπορεί να προκληθεί από ένα ελαττωματικό γονίδιο. Όταν έγινε 1,5 έτους, οι γονείς αποφάσισαν να καταφύγουν στη γονιδιακή θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης 16 λεπτών, ένα αντίγραφο του λειτουργικού γονιδίου εγχύθηκε στο αυτί του κοριτσιού. Τα αποτελέσματα εξέπληξαν ακόμη και τους ίδιους τους επιστήμονες. Η ακοή της σε εκείνο το αυτί αποκαταστάθηκε σχεδόν τέλεια. Τώρα χτυπάει χαρούμενη τα τύμπανα με ξύλα.

«Δεν μπορούσα να το πιστέψω», είπε η μητέρα της Όπαλ, Τζο Σάντυ. «Ήταν… τρελό.»

Η δημοσίευση σημειώνει ότι η Όπαλ έλαβε χαμηλή δόση γονιδιακής θεραπείας και μόνο στο ένα αυτί.

Το δεύτερο παιδί υποβλήθηκε επίσης με επιτυχία σε γονιδιακή θεραπεία στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία του Κέιμπριτζ.

Το επόμενο βήμα για τους επιστήμονες είναι να χορηγήσουν μεγαλύτερη δόση γονιδιακής θεραπείας στο ένα αυτί κωφών παιδιών. Εάν τα αποτελέσματα είναι θετικά, οι ερευνητές θα αρχίσουν να εγχέουν αντίγραφα των λειτουργικών γονιδίων και στα δύο αυτιά ταυτόχρονα.

Στη δοκιμή συμμετέχουν 18 παιδιά από όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, γινόταν προκαταρκτική έρευνα για δεκαετίες πριν δοκιμαστεί η μέθοδος σε παιδιά.

Της Anna Fedorova

Επιμέλεια: Βαλεντίνα Λισάκ

Αρχαίες θεραπείες με αυγά για την προστασία των αιμοφόρων αγγείων και των οστών

Τα αυγά είναι ένας γαστρονομικός θησαυρός. Πλούσια σε πρωτεΐνες, περιέχουν επίσης λεκιθίνη, βιταμίνες και μια ποικιλία μετάλλων. Ο Δρ Τζανγκ Γουέι-Τζιούν, κληρονόμος πέμπτης γενιάς της οικογένειας Γουάι Σενγκ Τανγκ της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) της Ταϊβάν, μοιράζεται με τους αναγνώστες της Epoch Times μερικές θεραπείες με αυγά, οι οποίες ωφελούν την υγεία των αγγείων και των οστών.

Η κατανάλωση των αυγών προκαλεί σε αρκετούς ανθρώπους ανησυχίες για τη χοληστερόλη. Ωστόσο, μια έκθεση της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ διαπίστωσε  ότι περίπου το 80% της χοληστερόλης του ανθρώπινου σώματος παράγεται από το συκώτι και τα έντερα και μόνο το 20% προέρχεται από τα τρόφιμα.

Η αιτία της υψηλής χοληστερόλης είναι η υπερβολική πρόσληψη κακών ελαίων και σακχάρων, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, εξήγησε ο Δρ Τζανγκ σε συνέντευξή του στους Epoch Times. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία έχουν φλεγμονή, το ήπαρ παράγει μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης για να επιδιορθώσει τη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων.

Η λήψη φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη αναστέλλει την παραγωγή χοληστερόλης στο ήπαρ, αλλά δεν λύνει το πρόβλημα της φλεγμονής των αιμοφόρων αγγείων. Η κατανάλωση αυγών δεν είναι η αιτία των υψηλών λιπιδίων στο αίμα. Ο Δρ Τζανγκ υποστηρίζει ότι οι περισσότεροι ενήλικες μπορούν να τρώνε τέσσερα έως πέντε αυγά την ημέρα, ενώ οι μεσήλικες έως ηλικιωμένοι μπορούν να τρώνε δύο έως τρία αυγά την ημέρα.

Μια μελέτη του 2022 που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism διαπίστωσε ότι για τα άτομα με τις τρεις ‘υψηλές’ (υπέρταση, υπεργλυκαιμία, υπερλιπιδαιμία) ή άλλες μεταβολικές διαταραχές, ο αριθμός των αυγών που καταναλώθηκαν δεν συσχετίστηκε με τα επίπεδα λιπιδίων, ενώ μεταξύ των ατόμων με φυσιολογικό μεταβολισμό, όσοι έτρωγαν περισσότερα αυγά είχαν καλύτερους δείκτες λιπιδίων και χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων και κακής χοληστερόλης. Η μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση αυγών είναι ασφαλής για ασθενείς με υπερλιπιδαιμία και υγιείς ανθρώπους και ότι μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού του λίπους και στη μείωση της παραγωγής χοληστερόλης παρέχοντας πρωτεΐνες και καλά λίπη.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του κρόκου του αυγού

Ο κρόκος του αυγού είναι πλούσιος σε μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος και χαλκός, καθώς και σε βιταμίνες Α, D και σύμπλεγμα Β. Ο κρόκος του αυγού περιέχει επίσης λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, που ευνοούν την υγεία των ματιών. Τα πιο σημαντικά διατροφικά συστατικά του κρόκου του αυγού είναι το ελαϊκό οξύ και η λεκιθίνη, τα οποία μειώνουν τα λιπίδια του αίματος, ενισχύουν τον εγκέφαλο, βελτιώνουν τη μνήμη και προάγουν την ανάπτυξη.

Η λεκιθίνη είναι ένα φυσικό υπολιπιδαιμικό φάρμακο και ένας εξαιρετικός γαλακτωματοποιητής. Μπορεί να ξεπλύνει τις εναποθέσεις στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων, να βοηθήσει τη μεταφορά λίπους στο σώμα και να αποτρέψει την εναπόθεση λίπους, κάτι που συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αθηροσκλήρωσης, του λιπώδους ήπατος και την πρόληψη των εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων.

Η λεκιθίνη είναι βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών. Τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και άλλα νευρικά κύτταρα χρειάζονται λεκιθίνη για να λειτουργήσουν σωστά. Όταν τα εγκεφαλικά κύτταρα ενεργοποιούνται, βοηθούν στη μνήμη και αποτρέπουν τη γήρανση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λεκιθίνη του αυγού μπορεί να τονώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και την ικανότητα μάθησης σε ηλικιωμένα ποντίκια.

Η λεκιθίνη ευνοεί, επίσης,  την αναγέννηση του δέρματος και μειώνει τις κηλίδες γήρανσης και τη μελάγχρωση του δέρματος. Ο Δρ Τζανγκ έχει διαπιστώσει και στον εαυτό του τα ωφέλη της λεκιθίνης: Μετά τη λήψη λεκιθίνης για μερικούς μήνες, τα μαύρα στίγματα στην αριστερή πλευρά του προσώπου του εξαφανίστηκαν.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο κρόκος του αυγού δρα ηρεμιστικά στον νου. Αρχαία κινεζικά ιατρικά αρχεία δείχνουν ότι η σούπα με κρίνο και κρόκο αυγού μπορεί να κατευνάσει τις σκέψεις και την ανησυχία.

Σούπα με κρίνο και κρόκο αυγού

Υλικά

  • 45 γρ αποξηραμένα κρίνα
  • 3 κρόκοι αυγών
  • 400 ml νερό

Εκτέλεση

  • Μουλιάστε τα αποξηραμένα κρίνα σε νερό το βράδυ.
  • Το επόμενο πρωί, αδειάστε το νερό και βράστε τα κρίνα σε 400 ml φρέσκου νερού.
  • Όταν το νερό μειωθεί περίπου στο μισό, αφαιρέστε τα κρίνα και προσθέστε τους κρόκους των αυγών στο νερό.
  • Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Στη συνέχεια είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Όταν οι κρόκοι των βρασμένων αυγών τηγανίζονται, ρέει από αυτούς μια μικρή ποσότητα λαδιού, η οποία έχει εξαιρετικά ιατρικά αποτελέσματα. Σύμφωνα με ιατρικά βιβλία, η χρήση λαδιού κρόκου αυγού ως σταγόνες για τα αυτιά μπορεί να βελτιώσει τις λοιμώξεις του μέσου ωτός. Μπορεί επίσης να θεραπεύσει δερματικές παθήσεις, όπως πληγές, δερματικά έλκη, εγκαύματα, έκζεμα, νευροδερματίτιδα, έλκη, δακτυλίτιδα και σκασμένα χέρια και πόδια.

Πώς να εξάγετε λάδι από κρόκους αυγών

  • Βάζουμε τους βρασμένους κρόκους αυγών σε ένα τηγάνι και τους ανακατεύουμε απαλά.
  • Καθώς οι κρόκοι των αυγών ζεσταίνονται, το λάδι θα αρχίσει να διαχωρίζεται από τους κρόκους.
  • Συνεχίζουμε να ζεσταίνουμε τους κρόκους μέχρι να διαχωριστεί όλο το λάδι.
  • Μόλις διαχωριστεί το λάδι, αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε το λάδι να κρυώσει.
  • Σουρώστε το κρύο λάδι με ένα σουρωτήρι με λεπτό πλέγμα ή τουλπάνι για να αφαιρέσετε τυχόν στερεά σωματίδια αυγού.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του ασπραδιού του αυγού

Το ασπράδι του αυγού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Εκτός από τη βρώση του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εξωτερικά:

1. Μειώστε το πρήξιμο και ανακουφίστε τον πόνο

Για μώλωπες και πρηξίματα (εφόσον δεν υπάρχει ανοιχτή πληγή), χρησιμοποιήστε πάστα από ασπράδι αυγού με τζίντζερ για τη μείωση του οιδήματος και του πόνου.

Πάστα από ασπράδι αυγού και τζίντζερ

Υλικά

  • 40 ml χυμό τζίντζερ
  • 1 κ.σ. ασπράδι αυγού
  • 1 κ.σ. αλεύρι περίπου
  • 1 κ.σ. κρασί από ρύζι

Εκτέλεση

  • Τρίψτε το τζίντζερ και στύψτε το.
  • Ανακατέψτε το χυμό του τζίντζερ με το ασπράδι του αυγού.
  • Προσθέστε όσο αλεύρι πάρει και κρασί από ρύζι για να κάνετε μια πάστα.
  • Τοποθετήστε μία ποσότητα της πάστας σε βαμβακερό ύφασμα και εφαρμόστε στο τραύμα.

2. Προστασία των βλεννωδών μεμβρανών

Το ζεστό μαύρο τσάι με ασπράδι αυγού μπορεί να βελτιώσει τη βραχνάδα της φωνής που προκαλείται από την υπερβολική χρήση των φωνητικών χορδών και είναι κατάλληλο για ομιλητές και δασκάλους σχολείων, οι οποίοι ταλαιπωρούν καθημερινά τον λάρυγγά τους.

Μαύρο τσάι με ασπράδια αυγών

Βάλτε ένα ωμό ασπράδι αυγού σε ένα φλιτζάνι. Ρίξτε το βρασμένο μαύρο τσάι στο φλιτζάνι με το ασπράδι. Περιμένετε μέχρι να σταματήσει να καίει. Αντί να πιείτε απευθείας από το φλιτζάνι, χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι και καταπιείτε το ρόφημα αργά.

3. Λεύκανση δέρματος

Μάσκα από γλυκό κρασί και ασπράδι αυγού

Υλικά

  • 1 κ.σ. ασπράδι αυγού
  • 1 κ.σ. γλυκό κρασί

Προσθέστε το ασπράδι αυγού στο γλυκό κρασί. Ανακατέψτε καλά. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας το βράδυ, ταμπονάρετε λίγο από το υγρό στις κηλίδες του δέρματος με μια μπατονέτα. Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει πριν πάτε για ύπνο και ξεπλύνετε το επόμενο πρωί. Επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία για αρκετές εβδομάδες μπορεί να εξαφανιστούν τα μαύρα στίγματα και οι φακίδες. Θυμηθείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα πρώτα για να ελέγξετε αν το δέρμα σας είναι αλλεργικό στο γλυκό κρασί.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του κελύφους και της μεμβράνης του αυγού

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική η εσωτερική μεμβράνη του κελύφους του αυγού αποκαλείται “επικάλυψη του φοίνικα” (του μυθικού πουλιού που αναγεννάται από τις στάχτες του). Το κύριο συστατικό της, η κερατίνη, είναι κατάλληλη για επιφανειακά δερματικά εγκαύματα, καθώς σφραγίζει προσωρινά τον τραυματισμό, μειώνει την εξάτμιση της υγρασίας και την πιθανότητα μόλυνσης και έχει ισχυρές επουλωτικές ιδιότητες.

Σύμφωνα με τον Δρα Τζανγκ, η εσωτερική μεμβράνη των φρέσκων αυγών μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στην πληγείσα περιοχή.

Τα τσόφλια των αυγών αποτελούνται κυρίως από ανθρακικό ασβέστιο, το οποίο εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου και να βελτιώνει τα πεπτικά έλκη. Απλώς στεγνώστε τα τσόφλια αυγών και αλέστε τα σε σκόνη. Καταναλώστε 2-3 γραμμάρια ανακατεμένα με ζεστό βρασμένο νερό πριν από τα γεύματα με άδειο στομάχι, 2-3 φορές την ημέρα. Τα τσόφλια των αυγών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως συμπλήρωμα ασβεστίου από άτομα με κατάγματα οστών, νόσο του χόνδρου και δυσπλασία των οστών, καθώς και από παιδιά και εφήβους που βρίσκονται σε διαδικασία ανάπτυξης.

Αυγά με ξύδι

Ο Δρ Τζανγκ μοιράστηκε μαζί μας και τη συνταγή που κληρονόμησε από τους προγόνους του για αυγά με ξύδι. Ένας ασθενής του παππού του Δρος Τζανγκ έπασχε για πολύ καιρό από αυχενικά οστεόφυτα, με αποτέλεσμα ακαμψία και πόνο στον αυχένα, που αργότερα εξελίχθηκε σε μούδιασμα ή ηλεκτροπληξία στα δάχτυλα και τα χέρια. Εκτός από τη συνταγογράφηση φαρμάκων, ο παππούς του Δρος Τζανγκ έμαθε στον ασθενή να φτιάχνει αυγά με ξύδι. Τα οστεόφυτα εξαφανίστηκαν λίγο καιρό αργότερα και ο ύπνος του ασθενούς βελτιώθηκε επίσης χάρη στο συμπληρωματικό ασβέστιο που έλαβε από την κατανάλωση των αυγών.

Ο Δρ Τζανγκ εξήγησε ότι τα οστεόφυτα (ή οστικά σπιρούνια) δεν προκαλούνται από υπερβολικό ασβέστιο, αλλά μάλλον από ανεπάρκεια ασβεστίου, όπως και η οστεοπόρωση. Επομένως, η λήψη αυγών με ξύδι ως συμπλήρωμα ασβεστίου μπορεί να ανακουφίσει το πρόβλημα.

Υγρό αυγού με ξύδι

Αποστειρώστε την επιφάνεια ενός αυγού με οινόπνευμα και αφήστε το να στεγνώσει. Τοποθετήστε το σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο και προσθέστε λευκό ξύδι για να μαρινάρετε το αυγό. Κλείστε το καπάκι  και βάλτε το βάζο στο ψυγείο περίπου για τρεις ημέρες. Μετά, σπάστε το κέλυφος και τη μεμβράνη του μαλακωμένου αυγού με ένα καθαρό εργαλείο. Αφαιρέστε το κέλυφος και τη μεμβράνη. Ανακινείστε το μείγμα και ανακατέψτε καλά.

3 τρόποι για να καταναλώσετε το υγρό αυγού με ξύδι:

1. Αραιώστε το υγρό με νερό σε αναλογία 3/1 και πιείτε το.

2. Προσθέστε το υγρό σε ζεστή σούπα και ανακατέψτε πριν το φάτε.

3. Ανακατέψτε το με ελαιόλαδο, χυμούς φρούτων ή χυμό λεμονιού για να φτιάξετε ένα ντρέσινγκ σαλάτας.

Το υγρό αυγού με ξύδι αναμειγνύει το ασβέστιο από το τσόφλι του αυγού με ξύδι, το οποίο είναι  κατάλληλο για ασθενείς με οσφυϊκά άκανθα, γονάτια και άκανθα φτέρνας. Το ξύδι κάνει καλό και στην πέψη. Για τη θεραπεία της δυσπεψίας, του φουσκώματος και του μετεωρισμού που προκαλείται από ανεπαρκές οξύ στομάχου, οι ασθενείς μπορούν να προσθέσουν λίγο υγρό αυγού με ξύδι στα γεύματα ή να πιουν λίγο από το υγρό μετά τα γεύματα για να βοηθήσουν την πέψη.

Το υγρό αυγού με ξύδι είναι κατάλληλο και για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με δακτυλίτιδα μπορούν να το εφαρμόσουν στην πάσχουσα περιοχή με ένα κομμάτι βαμβάκι πολλές φορές την ημέρα, για να μειώσουν το εύρος των βλαβών.

Σημείωση: Για άτομα με χρόνια γαστρίτιδα και γαστρικά έλκη, η λήψη ξιδιού μπορεί να προκαλέσει καούρα, επομένως δεν συνιστάται το υγρό αυγού με ξύδι.

3 θεραπείες με αυγά για τη δημιουργία μυϊκής μάζας

Τα αυγά συμβάλλουν επίσης θετικά στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας για όσους πάσχουν από σαρκοπενία – μια προοδευτική απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία. Ο Δρ Τζανγκ συνιστά τα ακόλουθα πιάτα:

1. Σούπα αυγών με τέσσερα πνεύματα

Η σούπα των “τεσσάρων πνευμάτων” δρα τονωτικά για τη σπλήνα και το στομάχι. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η σπλήνα δεν αναφέρεται μόνο στην ανατομική σπλήνα, αλλά σε ένα ενεργειακό σύστημα που επικεντρώνεται γύρω από τη σπλήνα, η οποίο, εκτός από την ανοσοποιητική της λειτουργία, είναι επίσης άρρηκτα συνδεδεμένη με το πεπτικό σύστημα. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι «η σπλήνα είναι η κυρία των μυών», πράγμα που σημαίνει ότι για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών, είναι απαραίτητο να λειτουργούν καλά η σπλήνα και το στομάχι.

Υλικά

  • 20 γρ πόρια (poria)
  • 20 γρ κινέζικου γιαμ
  • 40 γρ σπόρους λωτού
  • 20 γρ καρπό της Γοργόνας (Gordon Euryale seeds)

Εκτέλεση

  • Τοποθετήστε την πόρια, το κινέζικο γιαμ, τους σπόρους λωτού και τους καρπούς της Γοργόνας σε μια κατσαρόλα.
  • Αφήστε τα υλικά να πάρουν μια βράση και σιγοβράστε τα μέχρι να μαλακώσουν πλήρως.
  • Σουρώστε τη σούπα για να αφαιρέσετε τυχόν στερεά υπολείμματα.
  • Σπάστε ένα αυγό στη διάφανη σούπα και αφήστε το να ψηθεί μέχρι να δέσει το αυγό.
  • Απολαύστε αυτή τη θρεπτική σούπα αυγών με τα “τέσσερα πνεύματα”, η οποία θρέφει και υποστηρίζει τη σπλήνα και το στομάχι, ενώ παράλληλα δίνει και μια ώθηση πρωτεΐνης.

2. Κολοκύθα και αυγό σε κύβους

Η κολοκύθα, ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, είναι επίσης γνωστή για τα οφέλη της στην θρέψη της σπλήνας.

Εκτέλεση

  1. Ξεκινήστε με περίπου 300 γραμμάρια κολοκύθας, που θα κόψετε σε ίσα κομμάτια.
  2. Βάλτε τα κομμάτια κολοκύθας σε βραστό νερό και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν τα μισά.
  3. Κόβουμε σε μικρούς κύβους ένα βρασμένο αβγό και έναν αλατισμένο κρόκο.
  4. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και ανακατεύουμε τα αυγά με ψιλοκομμένο σκόρδο μέχρι να ψηθούν πλήρως.
  5. Προσθέστε τη μισοψημένη κολοκύθα στο τηγάνι και βάλτε τη φωτιά στο χαμηλό. Συνεχίστε το μαγείρεμα απαλά μέχρι η κολοκύθα να απορροφήσει το μείγμα των αυγών.
  6. Γαρνίρετε το πιάτο με φρεσκοκομμένο κρεμμύδι πριν σερβίρετε.

Αυτή η συνταγή συνδυάζει τη γλυκιά, πλούσια γεύση της κολοκύθας με το αλμυρό βάθος των αυγών, καθιστώντας την ένα χορταστικό και υγιεινό πιάτο, που γεμίζει τις ‘αποθήκες’ του οργανισμού.

3. Κινεζικά αυγά τσαγιού

Υλικά

  • 6 αυγά
  • 1 φακελάκι τσαγιού μπρεζέ (χρησιμοποιείται για αρωματισμό, περιέχει μείγμα από μπαχαρικά και φύλλα τσαγιού)
  • 2 φακελάκια μαύρου τσαγιού
  • ½ φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Εκτέλεση

  • Πλύντε καλά τα αυγά και βράστε τα για 8 λεπτά. Αφού βράσουν, στραγγίξτε προσεκτικά το νερό και χτυπήστε ελαφρά τα αυγά για να δημιουργήσετε μικρές ρωγμές στο κέλυφός τους. Έτσι θα απορροφήσουν καλύτερα τα αυγά τη γεύση.
  • Τοποθετήστε τα αυγά στην εσωτερική κατσαρόλα μιας ηλεκτρικής κουζίνας. Προσθέστε το φακελάκι τσαγιού μπρεζέ, τα φακελάκια μαύρου τσαγιού, τη σάλτσα σόγιας, την κρυσταλλική ζάχαρη και το αλάτι. Γεμίζουμε την κατσαρόλα με αρκετό νερό για να καλυφθούν εντελώς τα αυγά.
  • Προσθέστε 2 φλιτζάνια νερό στην εξωτερική θήκη της ηλεκτρικής κουζίνας και ανάψτε την.
  • Μόλις σβήσει αυτόματα η κουζίνα, μην ανοίξετε αμέσως το καπάκι. Αφήστε τα αυγά να κάτσουν στο ζεστό μείγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα – αυτό θα βελτιώσει τη γεύση τους. Όσο περισσότερο παραμείνουν, τόσο πιο νόστιμα θα γίνουν.

Της Amber Yang

Επιμέλεια: Βαλεντίνα Λισάκ & Αλία Ζάε

Φροντίζοντας την υγεία της σπονδυλικής μας στήλης

Η σκολίωση είναι μια συνηθισμένη πάθηση της σπονδυλικής στήλης, που μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο και μειωμένη καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Μπορεί επίσης να πλήξει την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνω στις μεθόδους θεραπείας και πρόληψης της σκολίωσης.

Τέσσερεις μέθοδοι θεραπείας για τη σκολίωση

1. Στηρίγματα

Τα στηρίγματα πλάτης συστήνονται για περιόδους κατά τις οποίες η σκολίωση επιδεινώνεται ραγδαία, ιδίως σε παιδιά που παρουσιάζουν ταχεία ανάπτυξη των οστών και σε ενήλικες με αστάθεια και εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης μετά τη μέση ηλικία. Σε αυτές τις περιπτώσεις η σκολίωση μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα και τα στηρίγματα μπορούν να συμβάλλουν στην επιβράδυνση ή ακόμα και την αναχαίτιση της περαιτέρω επιδείνωσης της σπονδυλικής κύρτωσης.

Τα στηρίγματα πλάτης δεν συστήνονται για άτομα των οποίων η σκολίωση είναι σχετικά σταθερή. Ο κύριος λόγος γι’ αυτό είναι ότι είναι περιορισμένης αποτελεσματικότητας και μπορεί ακόμη και να έχουν παρενέργειες.

2. Διαχείριση του πόνου

Ο πόνος είναι πιθανό να εμφανιστεί όταν η σκολίωση προκαλεί στους ιστούς γύρω από τη σπονδυλική στήλη ασύμμετρη πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο έντονος πόνος μπορεί να επιδεινώσει τη σκολίωση και να μειώσει την αποτελεσματικότητα της διόρθωσης της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτό το στάδιο, η αντιμετώπιση του πόνου καθίσταται προτεραιότητα. Φυσικά, η χρήση της σωστής μεθόδου για την αντιμετώπιση της πάθησης αποτελεί τη βασική λύση.

3. Χειρουργική επέμβαση

Το ιατρικό κατεστημένο υποστηρίζει ότι τα παιδιά με θωρακική σκολίωση άνω των 45 μοιρών, οσφυϊκή σκολίωση άνω των 40 μοιρών ή ενήλικες με σκολίωση άνω των 50 μοιρών θα πρέπει να υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση σκολίωσης. Ωστόσο, οι διαφορετικές ηλικίες και οι διαφορετικές χειρουργικές προσεγγίσεις συνεπάγονται διαφορετικούς κινδύνους, οπότε είναι απαραίτητο να γίνεται προσεκτική εξέταση.

4. Ασκήσεις

Οι περισσότερες ασκήσεις επικεντρώνονται στην ενίσχυση των σωματικών λειτουργιών και όχι στην επίτευξη δομικών αλλαγών. Για παράδειγμα, στοχεύουν στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης, της ευλυγισίας, της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και της αντοχής. Ενώ αυτές οι ασκήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε δομικές αλλαγές, όπως η μυϊκή ανάπτυξη και η μείωση του λίπους, δεν βελτιώνουν σημαντικά την κακή ευθυγράμμιση του σώματος ή τον βαθμό σκολίωσης. Οι ασκήσεις αυτές περιλαμβάνουν γιόγκα, διατάσεις, Pilates, προπόνηση με βάρη, προπόνηση κορμού, αερόβια άσκηση, κολύμβηση κ.ά.

Τα πιο αποτελεσματικά προγράμματα άσκησης για τη βελτίωση της σκολίωσης περιλαμβάνουν την ενεργή εκπαίδευση του εγκεφάλου για τον έλεγχο των κινήσεων του σώματος. Αυτό απαιτεί ακριβή συντονισμό διαφορετικών περιοχών του σώματος και κινήσεων για τη διόρθωση της κατεύθυνσης απόκλισης της σκολίωσης, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και τη διόρθωση του βαθμού κύρτωσης. Αυτά τα προγράμματα, όπως η μέθοδος Schroth από τη Γερμανία και η μέθοδος SEAS από την Ιταλία, απαιτούν την καθοδήγηση ενός επαγγελματία θεραπευτή διόρθωσης της σπονδυλικής στήλης για την αξιολόγηση και τη θεραπεία.

Ακολουθούν τρεις ασκήσεις αυτοδιόρθωσης που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της σκολίωσης. Επικεντρώνονται κυρίως στη διέγερση και χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης με ισορροπημένο τρόπο, καθώς και στη χαλάρωση των μετατοπισμένων αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Με βάση την κλινική μου παρατήρηση, οι ασκήσεις αυτές είναι αρκετά αποτελεσματικές όσον αφορά τη βελτίωση της σκολίωσης.

Τρεις ασκήσεις αυτοδιόρθωσης για τη σκολίωση

1. Όρθια άσκηση  με βεντούζες

Αυτή η άσκηση χρησιμοποιεί τη θεραπεία βεντούζας που αναπτύχθηκε από τον Δρα Σιγιουάν Τζονγκ, έναν Κινέζο ορθοπεδικό εμπειρογνώμονα, και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη δομική σκολίωση. Η άσκηση αυτή χαλαρώνει τους τεταμένους μύες και τη μυοφασία και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης, διορθώνοντας τη σκολίωση. Επίσης, ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, συμβάλλοντας στη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης.

Η θεραπεία με βεντούζες χρησιμοποιεί κύπελλα σιλικόνης που κολλούν στο δέρμα και δεν πέφτουν κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η χρήση της βεντούζας για την ανύψωση των μυών στην περιοχή θεραπείας ενισχύει την αποτελεσματικότητα αυτής της άσκησης για την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

<iframe src="https://player.vimeo.com/video/901410435?h=2910db702a&title=0&byline=0&portrait=0" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-mce-fragment="1"></iframe>Attach 12 cupping cups to the upper back, lower back, and back of the knees.

 Attach 12 cupping cups to the back, lower back, and back of the knees. (The Epoch Times)
Τοποθετήστε 12 βεντούζες στο πάνω και το κάτω μέρος της πλάτης και στο πίσω μέρος των γονάτων. (The Epoch Times)

 

Βήματα:

  • Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο άνοιγμα των ώμων.
  • Σηκώστε και τα δύο χέρια ψηλά, διατηρώντας τους βραχίονες παράλληλους με τους ώμους, και λυγίστε και τους δύο αγκώνες κατά 90 μοίρες.
  • Σηκώστε το δεξί χέρι στη δεξιά άνω πλευρά, ενώ γέρνετε τους γοφούς προς τα αριστερά.
  • Στη συνέχεια, σηκώστε το αριστερό χέρι στην αριστερή άνω πλευρά, ενώ γέρνετε τους γοφούς προς τα δεξιά, επιστρέφοντας ταυτόχρονα το δεξί χέρι στην αρχική θέση.
  • Εναλλάσσετε τις πλευρές, επαναλαμβάνοντας για περίπου 5 λεπτά.

Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει 3 έως 5 φορές την ημέρα. Κατά την εκτέλεσή της, μπορείτε να μετακινείτε τους αγκώνες σας προς τα πάνω και προς τα κάτω για να προσαρμοστείτε στις διαφορετικές θέσεις των θωρακικών σπονδύλων.

Έχω ασθενείς που πάσχουν από σκολίωση εδώ και πολλά χρόνια. Η σκολίωση τους βελτιώθηκε μετά την εφαρμογή αυτής της άσκησης για περισσότερο από ένα μήνα.

2. Άσκηση της κάμπιας

Ξαπλώστε ανάσκελα με τα δύο χέρια υψωμένα δεξιά και αριστερά του κεφαλιού σας, ενώ πιέζετε προς τα κάτω και με τα δύο πόδια.

Βήματα:

  1. Κινήστε το σώμα σας από τη μία πλευρά στην άλλη σαν κάμπια, μετακινώντας ολόκληρη τη σπονδυλική σας στήλη μπρος-πίσω 10 φορές.
  2. Λυγίστε και τα δύο πόδια, στρέφοντας τα δάχτυλα των ποδιών προς το σώμα σας.

Εκτελέστε τα βήματα 1 και 2 συνολικά 5 φορές.

Αυτή η άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση και τη χαλάρωση των νεύρων και ανακουφίζει την ένταση των μυών, της μυοφασίας και των αρθρώσεων.

3. Άσκηση ταλάντωσης ισχίων

Ξαπλώστε ανάσκελα με τα δύο πόδια ελαφρά υπερυψωμένα, τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση σας και ανασηκώστε τους γοφούς σας από το έδαφος.

Βήματα:

  1. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια στο άνω τμήμα της λεκάνης και χρησιμοποιήστε αυτό το σημείο ως άξονα περιστροφής. Ταλαντώστε τους γοφούς σας από πλευρά σε πλευρά (αποφεύγοντας την κάθετη κίνηση) 10 φορές.
  2. Μετακινήστε και τα δύο χέρια προς τα πάνω 2 δάκτυλα και, στη συνέχεια, ταλαντώστε τους γοφούς σας από πλευρά σε πλευρά 10 φορές. Επαναλάβετε το βήμα 1.
  3. Μετακινήστε και τα δύο χέρια προς τα κάτω 2 δάκτυλα και στη συνέχεια ταλαντεύστε τους γοφούς σας από πλευρά σε πλευρά 10 φορές. Επαναλάβετε το βήμα 1.

Αυτό μετράει ως μία επανάληψη. Αφού ολοκληρώσετε τρεις επαναλήψεις, εκτελέστε ξανά το βήμα 1 για να ολοκληρώσετε την άσκηση. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Η συγκεκριμένη άσκηση στοχεύει κυρίως στην τοπική οσφυϊκή σκολίωση και ενισχύει τους μύες του κορμού. Βοηθά επίσης στην απελευθέρωση της έντασης των μυών, των αρθρώσεων, των συνδέσμων και της μυοφασίας και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Ασθενείς με μακροχρόνια οσφυϊκή σκολίωση έχουν αναφέρει βελτίωση της κατάστασής τους και μείωση της πίεσης στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια μετά την εφαρμογή αυτής της άσκησης για πάνω από μία εβδομάδα.

Σημείωση: Τα άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα συμπίεσης νεύρων μπορεί να αισθανθούν ήπιο πόνο όταν αρχίσουν να κάνουν αυτή την άσκηση. Είναι σημαντικό να προχωρήσετε με προσοχή και να προσαρμόσετε την ένταση ανάλογα. Εάν η άσκηση προκαλεί υπερβολικό πόνο, εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε τις επαναλήψεις.

Οι τρεις παραπάνω ασκήσεις είναι κατάλληλες και για άτομα χωρίς σκολίωση, καθώς συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης.

Έξι καλές συνήθειες για την πρόληψη της σκολίωσης

1. Καλή στάση σώματος

Η κακή στάση του σώματος δεν αποτελεί γνωστή αιτία της σκολίωσης, αλλά η αντιμετώπιση ή η πρόληψη της εξέλιξης της σκολίωσης πρέπει να ξεκινά από τη στάση του σώματος. Η εκμάθηση του πώς να κάθεστε, να στέκεστε, να περπατάτε και να κινείτε σωστά το σώμα είναι ζωτικής σημασίας για τους ασθενείς με σκολίωση και συχνά περιλαμβάνει την εκ νέου εκμάθηση βασικών κινήσεων, περίπου όπως ένα μωρό. Οι περισσότερες περιπτώσεις σκολίωσης σε ενήλικες είναι εκφυλιστικές και η διατήρηση της καλής στάσης του σώματος συμβάλλει στη μείωση του στρες της σπονδυλικής στήλης, αποτρέποντας τον σχηματισμό σκολίωσης.

2. Κίνηση

Είναι σημαντικό να μην παραμένετε σε μια στάση για πολύ καιρό, καθώς η σπονδυλική στήλη, ειδικά στα άτομα με σκολίωση, υφίσταται ασύμμετρη πίεση ακόμη και στις βέλτιστες στάσεις. Οι παρατεταμένες περίοδοι γραφής, ανάγνωσης ή χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών οδηγούν συχνά σε κακή στάση του σώματος. Ως εκ τούτου, τα παιδιά πρέπει να μάθουν και να εναλλάσσουν διάφορες στάσεις.

3. Προσοχή στη στάση του ύπνου

Η καλή στάση ύπνου δεν μπορεί να διορθώσει τη σκολίωση, αλλά πρέπει να αποφεύγουμε τις στάσεις ύπνου που θα μπορούσαν να την επιδεινώσουν. Για παράδειγμα, ο ύπνος μπρούμυτα είναι ιδιαίτερα επιβλαβής, καθώς αυξάνει την πίεση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να προκαλέσει τη χαλάρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός, εντείνοντας την ασύμμετρη πίεση και αυξάνοντας τον κίνδυνο εξέλιξης της σκολίωσης. Όταν κοιμάστε στο πλάι, είναι καλύτερο να λυγίζετε και τα δύο πόδια και να αποφεύγετε να διασταυρώνετε το ένα πόδι πάνω στο άλλο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κλίση της λεκάνης και οσφυϊκή σκολίωση.

4. Αποφεύγετε να φορτώνετε βαριά αντικείμενα στην πλάτη σας

Η στήριξη του βάρους του σώματος αποτελεί ήδη σημαντική επιβάρυνση για τη σπονδυλική στήλη των ασθενών με σκολίωση. Η μεταφορά βαρέων φορτίων επιταχύνει περαιτέρω την κόπωση των μυών και αυξάνει την ασύμμετρη πίεση στα οστά και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, επιδεινώνοντας την καμπυλότητα. Δεδομένης της τάσης να γίνονται ολοένα και πιο βαριές οι σχολικές τσάντες για τα παιδιά στις μέρες μας, είναι απαραίτητος ο περιορισμός του βάρους που μεταφέρουν σε ποσοστό όχι μεγαλύτερο από το 10% του σωματικού τους βάρους.

5. Περιορίστε ορισμένα είδη άσκησης

Αποφύγετε το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, το τραμπολίνο, το μπαλέτο και τη ρυθμική γυμναστική, καθώς μπορεί να αυξήσουν την ασύμμετρη πίεση στη σπονδυλική στήλη.

Έχω μία ασθενή που είναι μαθήτρια λυκείου και ασχολείται με τη γυμναστική. Ευτυχώς, είναι εύκαμπτη και προσαρμόζεται γρήγορα. Μετά την εξάσκηση της άσκησης της κάμπια, που περιγράφηκε παραπάνω, η σκολίωση της βελτιώθηκε αμέσως.

Ενώ η κολύμβηση θεωρείται ευεργετική για τη σκολίωση, οι ασθενείς μπορεί ακούσια να ασκούν άνιση δύναμη στις δύο πλευρές του σώματός τους. Ακόμη και στο πρόσθιο, μια συμμετρική τεχνική κολύμβησης, μπορεί να παρουσιαστεί αυτή την άνιση κατανομή δύναμης. Ως εκ τούτου, καλό είναι να αποφεύγεται η αγωνιστική προπόνηση στην κολύμβηση.

6. Διατροφή με επαρκή θρεπτικά συστατικά

Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι τα ελλιποβαρή άτομα με χαμηλή συστηματική οστική μάζα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σκολίωση. Η σκολίωση είναι πιο συχνή στα ψηλά, αδύνατα κορίτσια και τα λιποβαρή παιδιά παρουσιάζουν συχνά κακή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη ασβεστίου και δυνητικά χαμηλή οστική μάζα. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι το 27% έως 38% των κοριτσιών με σκολίωση έχουν συστηματική οστεοπενία (χαμηλή οστική μάζα).

Για να παρακολουθήσετε τα βίντεο των ασκήσεων, πατήστε εδώ.

Του Kuo-Pin Wu

Επιμέλεια: Αλία Ζάε

Email: Τα χρηματοδοτούμενα από τις ΗΠΑ πειράματα στην Κίνα μπορεί να τροποποιήσουν κρυφά τους ιούς

Πειράματα στην Κίνα που χρηματοδοτήθηκαν από την κυβέρνηση των ΗΠΑ μπορεί να τροποποιήσουν τους κορονοϊούς και να μην αφήσουν κανένα ίχνος, σύμφωνα με πρόσφατα αποκαλυφθέντα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Οι λεπτομέρειες των πειραμάτων δείχνουν ότι η τροποποίηση των ιών θα μπορούσε να γίνει και «δεν θα άφηνε κανένα ίχνος σκόπιμης ανθρώπινης χειραγώγησης», είπε ένα άγνωστο πρόσωπο στο FBI στις 23 Απριλίου 2020, σύμφωνα με ένα από τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Οι λεπτομέρειες περιγράφονται σε μια ιστοσελίδα για μια επιχορήγηση που χρηματοδοτείται από το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργιών και Λοιμωδών Νοσημάτων των ΗΠΑ, τον οργανισμό του οποίου ηγείται ο Δρ Άντονι Φάουτσι μέχρι τα τέλη του 2022. Η κυβέρνηση έχει χορηγήσει 4,3 εκατομμύρια δολάρια για την επιχορήγηση. Μέρος των κονδυλίων εστάλη στο Ινστιτούτο Ιολογίας της Γουχάν, ένα εργαστήριο που βρίσκεται στην ίδια κινεζική πόλη στην οποία εμφανίστηκαν τα πρώτα κρούσματα COVID-19 το 2019.

Ένας αξιωματούχος του FBI προώθησε το email σε έναν άλλο αξιωματούχο του FBI περίπου μία ώρα μετά την παραλαβή του.

«Θα είσαι στο γραφείο αύριο; Μόλις πήραμε ξανά συνέντευξη από το άτομο μας από την [απόκρυψη] και μας έδωσε κάποιες νέες ανησυχητικές πληροφορίες», γράφει ο αξιωματούχος. «Τηλεφώνησέ μου αν μπορείς».

Οι ταυτότητες της πηγής και των αξιωματούχων του FBI είχαν διαγραφεί στα μηνύματα, τα οποία περιήλθαν στην κατοχή της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Judicial Watch μέσω αιτήματος του νόμου περί ελευθερίας της πληροφόρησης.

Το FBI και η EcoHealth δεν απάντησαν μέχρι την ώρα του Τύπου στα αιτήματα της Epoch Times για σχολιασμό.

«Αυτά τα έγγραφα δείχνουν ότι το FBI κατάλαβε γρήγορα ότι η υπηρεσία του Φάουτσι χρηματοδότησε την έρευνα “κέρδους-λειτουργίας” που θα μπορούσε να μεταμφιέσει τον παραγόμενο κορονοϊό ως ‘φυσικό’», δήλωσε ο πρόεδρος του Judicial Watch, Τομ Φίττον. «Αυτά τα νέα έγγραφα αποδεικνύουν περαιτέρω την ανάγκη για μια ολοκληρωμένη ποινική έρευνα σχετικά με το σκάνδαλο “κέρδους-λειτουργίας” του Fauci».

Ο Ρόμπερτ Γκάρι, ο οποίος έχει διδακτορικό στη μικροβιολογία και έχει επίσης σπουδάσει ιολογία, δήλωσε σε ιδιωτικά μηνύματα ότι η γενετική χειραγώγηση δεν αφήνει υπογραφές. Κάποιος θα μπορούσε «να συνθέσει κομμάτια των γονιδίων … με τέλεια πρόβλεψη και στη συνέχεια να τα προσθέσει πίσω χωρίς ίχνος”, έγραψε στις αρχές του 2020, ενώ ανέλυε τον COVID-19.

Ο κ. Γκάρι και άλλοι έγραψαν αργότερα σε ένα δημοσίευμα με τίτλο “Proximal Origin” ότι τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ότι ο COVID-19 «δεν είναι ένα εργαστηριακό κατασκεύασμα ή ένας σκόπιμα χειραγωγημένος ιός». Δύο από τους συγγραφείς υπερασπίστηκαν την αλλαγή κατά τη διάρκεια ακρόασης στο Κογκρέσο.

Τα αρχεία που είχε αποκτήσει στο παρελθόν το Judicial Watch δείχνουν ότι το FBI ξεκίνησε σχετική διερεύνηση για την εν λόγω έρευνα στη Γουχάν, η οποία έγινε στο πλαίσιο επιχορήγησης με τίτλο «Κατανόηση του κινδύνου εμφάνισης του κορονοϊού της νυχτερίδας».

Δεν είναι σαφές σε ποιες συγκεκριμένες ενέργειες προέβη το FBI, αλλά το γραφείο έκτοτε διαπίστωσε ότι ο COVID-19, ένας κορονοϊός, πιθανότατα προέρχεται από το εργαστήριο της Γουχάν.

«Μιλάμε για μια πιθανή διαρροή από ένα ελεγχόμενο από την κινεζική κυβέρνηση εργαστήριο που σκότωσε εκατομμύρια Αμερικανούς», είχε δηλώσει το 2023 ο διευθυντής του FBI Κρίστοφερ Ρέι.

Η κοινότητα των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών στο σύνολό της είναι διχασμένη επί του θέματος, με τουλάχιστον μία άλλη υπηρεσία να εκτιμά επίσης ως πιθανή την προέλευση από το εργαστήριο, ενώ άλλες είναι αναποφάσιστες ή τείνουν προς τη θεωρία της φυσικής προέλευσης.

Ο COVID-19 πιστεύεται ότι προέρχεται από νυχτερίδες. Η επιχορήγηση έδωσε χρήματα σε επιστήμονες για να συγκεντρώσουν κορονοϊούς νυχτερίδων και να πειραματιστούν πάνω τους σε εργαστήρια στη Γουχάν και σε άλλα μέρη. Η Κίνα έχει εμποδίσει σε μεγάλο βαθμό τις έρευνες για την προέλευση του COVID-19 και αρνήθηκε να δημοσιοποιήσει πληροφορίες από το εργαστήριο. Οι ομοιότητες μεταξύ του COVID-19 και ενός ιού για τον οποίο προτάθηκαν πειράματα σε μια ξεχωριστή αίτηση χρηματοδότησης της EcoHealth είναι μεταξύ των στοιχείων που υποδεικνύουν τη θεωρία της διαρροής από το εργαστήριο, λένε οι ειδικοί. Άλλοι λένε ότι τα διαθέσιμα στοιχεία, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων κρουσμάτων σε μια ψαραγορά στη Γουχάν, υποδηλώνουν φυσική προέλευση.

Τα πειράματα που χρηματοδοτήθηκαν μέσω της αμερικανικής επιχορήγησης οδήγησαν όντως σε έναν κορονοϊό νυχτερίδας που έκανε τα ποντίκια να αρρωστήσουν περισσότερο από εκείνα που είχαν μολυνθεί με την αρχική έκδοση, όπως αποκάλυψαν κυβερνητικοί αξιωματούχοι. Ανησυχίες σχετικά με τις εργασίες στο εργαστήριο είχαν εκφραστεί πριν από την πανδημία, σύμφωνα με μια εσωτερική έκθεση που είδε πρόσφατα ένας Αμερικανός γερουσιαστής. Οι αξιωματούχοι ανανέωσαν την επιχορήγηση της EcoHealth το 2023, αλλά απαγόρευσαν τη χρηματοδότηση του εργαστηρίου της Γουχάν, αφού οι υπεύθυνοι του εργαστηρίου σταμάτησαν να μοιράζονται πληροφορίες με την EcoHealth και τους Αμερικανούς επόπτες.

Η συμβολή του μπρόκολου στη διάλυση των θρόμβων του αίματος και στην πρόληψη του εγκεφαλικού

Ερευνητές από το Καρδιολογικό Ερευνητικό Ινστιτούτο (Heart Research Institute, HRI) της Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι το μπρόκολο, ένα κοινό λαχανικό που καταναλώνεται από εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά, μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.
Η μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ACS Central Science, δείχνει τα αποτελέσματα μιας τριετούς έρευνας για το πώς μια φυσική χημική ουσία που σχηματίζεται στο μπρόκολο συμβάλλει στη διάλυση των θρόμβων του αίματος και στη βελτίωση της δράσης του θρομβολυτικού που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του οξέος ισχαιμικού εγκεφαλικού.

Σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης του εγκεφαλικού

Κάθε 40 δευτερόλεπτα, κάποιος άνθρωπος παθαίνει εγκεφαλικό. Το 2021, το εγκεφαλικό ήταν υπεύθυνο για έναν στους έξι θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Υπάρχουν δύο τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων: τα ισχαιμικά και τα αιμορραγικά. Ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο φράσσεται από θρόμβο αίματος, ενώ ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό συμβαίνει όταν ένα εξασθενημένο αγγείο στον εγκέφαλο σπάει και προκαλεί αιμορραγία στο εσωτερικό του εγκεφάλου. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, το ισχαιμικό εγκεφαλικό ευθύνεται για το 87% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Το μόνο φάρμακο που διατίθεται σήμερα για τη θεραπεία του οξέος ισχαιμικού εγκεφαλικού είναι ο ενεργοποιητής πλασμινογόνου ιστού (tPA), ένας θρομβολυτικός παράγοντας που διασπά τους θρόμβους αίματος και αποκαθιστά την επαρκή ροή αίματος στον εγκέφαλο. Δυστυχώς, το tPA έχει σοβαρούς περιορισμούς και πιθανούς κινδύνους, περιλαμβανομένης της εγκεφαλικής αιμορραγίας, η οποία έχει ποσοστό θνησιμότητας έως και 45%.

Ο Σου Λίου, επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, κάτοχος διδακτορικού στη χημική βιολογία, δήλωσε στην ιστοσελίδα του HRI το 2022:

«Οι τρέχουσες μέθοδοι θεραπείας είναι δίκοπο μαχαίρι: καθαρίζοντας τους θρόμβους αίματος, αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγίας στον εγκέφαλο του ασθενή, άρα και η ανάγκη επείγουσας χειρουργικής επέμβασης. Ψάχνουμε στη φύση για να βρούμε το μαγικό φάρμακο κατά των θρόμβων αίματος, που θα δρα όπου χρειάζεται, επιτρέποντας παράλληλα στους ασθενείς να λαμβάνουν αντιθρομβωτική θεραπεία».

Οι ερευνητές του HRI ανακάλυψαν ότι μια φυσική χημική ουσία που σχηματίζεται στο μπρόκολο, η σουλφοραφάνη, μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα του tPA και να οδηγήσει στην ανακάλυψη νέων, ασφαλέστερων και πιο αποτελεσματικών φαρμάκων για τη θεραπεία του οξέος εγκεφαλικού.

«Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση άφθονων φρέσκων φρούτων και λαχανικών και τροφών χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά συμβάλλει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών, αλλά θα μπορούσαν κάποια από αυτά τα λαχανικά να θεραπεύσουν και να αναστρέψουν το εγκεφαλικό; Νομίζω πως ναι, και η ομάδα μου εργάζεται για να το αποδείξει σε μοριακό επίπεδο», δήλωσε ο Δρ Λίου σε συνέντευξη του HRI το 2022.

Προστατευτικές ιδιότητες της σουλφοραφάνης

Σε συνέντευξή του στο αυστραλιανό ραδιόφωνο, ο Δρ Λίου είπε ότι η ομάδα του άρχισε να μελετά το μπρόκολο και άλλα σταυρανθή λαχανικά πριν από τρία χρόνια, δοκιμάζοντας περισσότερες από 100 υγιεινές φυσικές τροφές για να βρει αυτές που θα μπορούσαν να αποτρέψουν τον σχηματισμό θρόμβων αίματος στον εγκέφαλο.

Στο παρελθόν, ο Δρ Λίου εργαζόταν για την ανακάλυψη τρόπων πρόληψης του καρκίνου μέσω της υγιεινής διατροφής, αλλά όταν ανέλαβε τη σημερινή του θέση στο HRI, αποφάσισε να μελετήσει τη σουλφοραφάνη, ουσία που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά, και το πώς θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε με τη βοήθειά της τους θρόμβους αίματος στο κυκλοφορικό σύστημα.

Σύμφωνα με τον Δρα Λίου, η σουλφοραφάνη δεν βρίσκεται μόνο στο μπρόκολο. Σε μια ραδιοφωνική συνέντευξη, ο ερευνητής ανέφερε ότι τα σταυρανθή λαχανικά παράγουν σουλφοραφάνη ως αμυντικό μηχανισμό ενάντια στα έντομα και άλλους τύπους καταστροφής.

Για παράδειγμα, ένα άθικτο κομμάτι μπρόκολου δεν περιέχει σουλφοραφάνη. Μόνο όταν κοπεί ή μασηθεί, συμβαίνει η χημική αντίδραση που έχει ως αποτέλεσμα το σχηματισμό σουλφοραφάνης. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της σουλφοραφάνης προορίζονται για την προστασία του φυτού, αλλά όταν καταναλώνεται από τον άνθρωπο, η σουλφοραφάνη εμφανίζει πολυάριθμες αντικαρκινικές και προστατευτικές ιδιότητες, σύμφωνα με μελέτες.

Αποτελέσματα και επόμενα βήματα

«Σε προκλινικές δοκιμές, διαπιστώσαμε ότι η αποτελεσματικότητα του tPA αυξήθηκε κατά 60% όταν το φάρμακο παρασκευάστηκε με το παράγωγο του μπρόκολου σουλφοραφάνη», είπε ο Δρ Λίου. «Αυτή η φυσική ένωση δεν προκαλεί σημάδια αιμορραγίας, η οποία είναι μια κοινή παρενέργεια των αντιπηκτικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του εγκεφαλικού».

Προκλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η λήψη σουλφοραφάνης μειώνει τους θρόμβους αίματος και βελτιώνει τη δράση του tPA. Οι αρχικές δοκιμές έδειξαν επίσης ότι η σουλφοραφάνη μπορεί να επιβραδύνει την έναρξη του εγκεφαλικού. Ο Δρ Λίου ισχυρίζεται ότι:

«Η σουλφοραφάνη όχι μόνο  ενισχύει την επίδραση των θρομβολυτικών φαρμάκων μετά το εγκεφαλικό, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικός παράγοντας για ασθενείς με υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού.»

Το επόμενο βήμα του Δρος Λίου θα είναι να συγκεντρώσει χρηματοδότηση για κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους, με την ελπίδα να αναπτύξει μια νέα προληπτική και αντιθρομβωτική θεραπεία εντός πέντε ετών.

«Αυτό το φυσικό προϊόν έχει ήδη χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του καρκίνου, επομένως πιστεύω ότι έχουμε μια καλή βάση όσον αφορά την ασφάλεια και άλλες φαρμακολογικές ιδιότητες», δήλωσε σε ραδιοφωνική συνέντευξη.

Της Allison DeMagistr

Επιμέλεια: Βαλεντίνα Λισάκ & Αλία Ζάε

Μία προσωπική μέθοδος για την απώλεια πολλών κιλών

Η 44χρονη Ρέιτσελ Ντάουν είχε πάντα αυξημένο βάρος, αλλά μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της το βάρος της εκτοξεύθηκε στα 95 κιλά. Μετά τον τοκετό, δεν της έμπαινε ούτε ένα ρούχο από αυτά που φορούσε παλιότερα. Μετά από αλλεπάλληλες, αποτυχημένες προσπάθειες να χάσει βάρος, η γυναίκα έπαθε κατάθλιψη.

«Ένιωθα βάρος και δυσφορία. Έγινα παρανοϊκή με το βάρος μου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα χέρια μου είχαν πρηστεί τόσο που δεν μπορούσα πλέον να φοράω τη βέρα μου ή τον αρραβώνα μου», θυμάται η κα Ντάουν. «Πολλές γυναίκες μού έλεγαν ότι η θηλασμός του μωρού θα με βοηθούσε να χάσω τα επιπλέον κιλά, αλλά αυτό δεν συνέβη.»

Rachel Down before her weight loss
(φωτ. Cover Images/Rachel Down)

 

Επιπλέον, λόγω των ασθενειών που είχε περάσει και στις δύο εγκυμοσύνες της και της μεγάλης ποσότητας αντιβιοτικών που είχε λάβει εξαιτίας αυτού, ανέπτυξε τροφική δυσανεξία σε μια σειρά από τρόφιμα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και μία σειρά πεπτικών διαταραχών.

«Κάθε φορά που πήγαινα στον γιατρό, μού έδινε άλλα φάρμακα, όλα όμως με έκαναν να νιώθω χειρότερα. Αυτό που μου έλεγαν όλοι τους ήταν ότι δεν έχω τίποτα και  ότι δεν μπορούν να κάνουν κάτι περισσότερο για μένα. Θα έπρεπε να αποδεχτώ ότι θα παρέμενα υπέρβαρη για την υπόλοιπη ζωή μου.»

Απελπισμένη, άρχισε να αναζητά μόνη της τα προϊόντα που θα μπορούσαν να τη βοηθήσουν. Κατά τη διάρκεια των πειραματισμών της, ανακάλυψε ότι ο ζωμός κρέατος και το κεφίρ ανακούφιζαν τη φλεγμονή της και προήγαγαν την απώλεια βάρους. Επειδή οι κρεατόσουπες του εμπορίου περιείχαν συστατικά στα οποία είχε αναπτύξει δυσανεξία, επινόησε τις δικές της συνταγές. Έφτιαξε επίσης τα δικά της φυσικά προβιοτικά από κόκκους κεφίρ, ζάχαρη, νερό και αποξηραμένα φρούτα.

Επί 12 εβομάδες, κατανάλωνε τον ζωμό και το κεφίρ μαζί με λευκό κρέας ή ψάρι, λαχανικά, κινόα, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και καρύδες. Ως αποτέλεσμα, μέσα σε δύο χρόνια έχασε αβίαστα 53 κιλά.

Rachel Down poses for a photo after her weight loss
(φωτ. Cover Images/Rachel Down)

 

«Όταν έχασα τα πρώτα 15 κιλά, η διαφορά ήταν πολύ αισθητή. Δεν είχα ζυγιστεί καθόλου τις πρώτες 12 εβδομάδες και θυμάμαι πόσο ξαφνιάστηκα βλέποντας το είδωλό μου στον καθρέφτη μία μέρα – ευχάριστα, φυσικά! Ήταν ένα υπέροχο συναίσθημα. Ξανάρχισα να βγαίνω κι όταν συναντούσα γνωστούς, δεν παρέλειπαν να με συγχαίρουν και να με επαινούν.

»Νιώθω καλύτερα κι από όταν ήμουν νέα. Συνεχίζω να τρώω ζωμό κρέατος με φυσικά προϊόντα και κεφίρ. Το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά μου είναι σε εξαιρετική κατάσταση και η πέψη μου λειτουργεί τέλεια», είπε η κα Ντάουν. Τόσο η σιλουέτα της όσο και η υγεία της είναι πλέον αξιοθαύμαστες.

Σιγά σιγά, φίλοι και γνωστοί άρχισαν να ζητούν να δοκιμάσουν τις συνταγές της για κρεατόσουπα και κεφίρ. Η μεταμόρφωσή της τους είχε εντυπωσιάσει. Σταδιακά, η κα Ντάουν άρχισε τις πωλήσεις, ξεκινώντας από έναν μικρό κύκλο και καταλήγοντας να έχει δύο εταιρείες παραγωγής κρεατόσουπας, για ανθρώπους και για σκύλους.

Τι είναι το κεφίρ και ποια τα οφέλη του

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα το οποίο προκύπτει ως προϊόν της ζύμωσης των κόκκων κεφίρ (αποικίες μαγιάς και γαλακτοβάκιλλων) με γάλα ή νερό. Έχει όξινη γεύση, χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, αφρώδη και παχύρευστη υφή.

Υπάρχουν αρκετά είδη κεφίρ, τα οποία διαφέρουν ως προς το μέσο που χρησιμοποιείται, το οποίο μπορεί να είναι:

  • Αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα
  • Μη γαλακτοκομικό γάλα (πχ. γάλα καρύδας, βρώμης, κλπ)
  • Χυμός
  • Νερό

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση κεφίρ έχει αυξηθεί παγκοσμίως λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων που αυτό έχει για την υγεία. Αυτά μπορούν να συνοψιστούν στα εξής:

  1. Έχει υψηλή θρεπτική αξία
  2. Είναι ισχυρό προβιοτικό
  3. Παρουσιάζει σημαντική αντιβακτηριδιακή δράση
  4. Μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
  5. Προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου
  6. Βοηθά στην ανακούφιση συμπτωμάτων αλλεργίας και άσθματος
  7. Προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα
  1. Έχει υψηλή θρεπτική αξία

Η θρεπτική αξία του κεφίρ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα συστατικά και την τεχνική της ζύμωσης. Εκτιμάται ότι το παραδοσιακό κεφίρ από γάλα αποτελείται από περίπου:

  • 90% νερό
  • 6% φυσικά σάκχαρα
  • 3% λιπαρά
  • 3% πρωτεΐνη

Επιπλέον, το κεφίρ είναι πλούσιο σε άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως:

  • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
  • Βιταμίνη C
  • Βιταμίνη Α
  • Βιταμίνη Κ
  • Μαγνήσιο
  • Ασβέστιο
  • Κάλιο
  1. Είναι ισχυρό προβιοτικό

Το κεφίρ είναι μια πλούσια πηγή προβιοτικών, δηλαδή ευεργετικών βακτηρίων που βοηθούν στη διατήρηση του μικροβιώματος του εντέρου. Συγκεκριμένα, περιέχει 61 στελέχη βακτηρίων και ζυμομυκήτων, η κατανάλωση των οποίων βοηθά στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και ανακούφιση από διαταραχές, όπως η δυσπεψία, η παλινδρόμηση, το φούσκωμα, ο μετεωρισμός, τα έλκη, κλπ.

  1. Παρουσιάζει σημαντική αντιβακτηριδιακή δράση

Ορισμένα προβιοτικά, που περιέχει αποκλειστικά το κεφίρ, όπως το βακτήριο Lactobacillus kefiri, μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη διαφόρων επιβλαβών βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των Helicobacter pylori, Escherichia coli και αυτών του γένους Salmonella.

Επιπλέον, ένα είδος υδατάνθρακα που περιέχει το κεφίρ (γνωστό ως κεφιράν) έχει παρουσιάσει ισχυρές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

  1. Μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι ένα από τα πράγματα που βοηθά σε μεγάλο βαθμό στη βελτίωση της υγείας των οστών και επιβράδυνση της εξέλιξης της οστεοπόρωσης.

Το κεφίρ έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη Κ2, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του ασβεστίου και μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων σε μεγάλο ποσοστό.

Επιπλέον, μελέτες σε ζώα έχουν δείξει πως το κεφίρ βοηθά στην αύξηση της απορρόφησης ασβεστίου από τα οστικά κύτταρα, πράγμα το οποίο βοηθά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και πρόληψη των καταγμάτων.

  1. Προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου

Αρκετές in vitro μελέτες έχουν δείξει πως τα προβιοτικά, που περιέχει το κεφίρ και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μπορούν να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αναστείλουν την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.

Συγκεκριμένα, μια in vitro μελέτη του 2007 διαπίστωσε πως το κεφίρ μείωσε σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό τον αριθμό των ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του μαστού, σε σύγκριση με το γιαούρτι.

  1. Βοηθά στην ανακούφιση συμπτωμάτων αλλεργίας και άσθματος

Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει πως το κεφίρ μπορεί να αναστείλει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις που σχετίζονται με τις αλλεργίες και το άσθμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν δεδομένα από κλινικές μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθεί αυτή η ευεργετική δράση.

  1. Προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα

Μελέτες έχουν δείξει πως το κεφίρ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα, τα οποία όταν συσσωρεύονται στις αρτηρίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών ασθενειών.

Τα προβιοτικά του κεφίρ μπορούν επίσης να ενισχύσουν το μεταβολισμό του λίπους στο σώμα, μέσω αύξησης της σύνθεσης των χολικών οξέων, ενώ σημαντική αποτελεσματικότητα έχει παρατηρηθεί και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πηγές: Daily Star και Wikihealth

Επιλέγοντας το πεπρωμένο μας

Η Μπέτυ Γκουαντάνιο είναι μια θεραπεύτρια αποκατάστασης που βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τον εθισμό, να θεραπευτούν και να βρουν τον πραγματικό τους εαυτό.
Κάποτε η Μπέτυ «επαναπρογραμμάτισε» τον ίδιο της τον εαυτό, απαλλάσσοντας τον «με τη χάρη του Θεού» από τη νοοτροπία του θύματος.

Η ανάρρωσή της μπορεί να ονομαστεί θαύμα και θεϊκό δώρο. Όταν η ζωή της είχε κυριολεκτικά ‘πιάσει πάτο’, η Μπέτυ είχε μια μεταθανάτια εμπειρία και μια συνάντηση με τον Θεό, που την άλλαξε ριζικά.

Μια ζωή βασάνων και αθλιότητας

Η Μπέτυ από μικρή είχε ζήσει μία πολύ δύσκολη ζωή. Οι γονείς της ήταν τοξικομανείς και αυτοκτόνησαν όταν εκείνη ήταν 23 ετών. Οι παππούδες της ήταν επίσης τοξικομανείς. Η Μπέτυ είχε εθιστεί και η ίδια στα ναρκωτικά από πολύ νεαρή ηλικία.

Η ζωή της ήταν μια συνεχής δίνη βασάνων, φτώχειας, βίας, τραυμάτων και εθισμού. Της ήταν δύσκολο να φανταστεί ότι υπάρχει και ένα άλλο είδος ζωής. Όχι μόνο απέφευγε την πνευματικότητα, αλλά είχε υιοθετήσει μια ριζικά αθεϊστική θέση, αρνούμενη να πιστέψει ότι πέρα ​​από τον θάνατο υπάρχει οτιδήποτε άλλο εκτός από τη λήθη.

Κάποια στιγμή, ήρθε και η υπερβολική δόση. Η Μπέτυ βίωσε το να περνάς στην ‘άλλη όχθη’, συνάντησε τον Δημιουργό και όλα όσα μέχρι τότε απέρριπτε.

Ο θάνατος

Η θανατηφόρα δόση έκανε την Μπέτυ να νιώσει το σώμα της να σπάζει. Ύστερα, η αίσθηση άλλαξε. Ένιωσε μια ροή ενέργειας από τη βάση της σπονδυλικής της στήλης μέχρι την κορυφή του κεφαλιού της και μετά «το πνεύμα της απελευθερώθηκε από το σώμα της».

Το πνεύμα της Μπέτυ μετέβη στον «χώρο της αιωνιότητας» και συνειδητοποίησε ότι βρέθηκε στον παράδεισο.

Την κυρίευσε ένα αίσθημα αγάπης άνευ όρων, ένα αίσθημα επιστροφής στο σπίτι και επανένωσης.

«Ήταν σαν να ξύπνησα από ένα όνειρο, σαν να κοιμόμουν στη Γη και πεθαίνοντας ξύπνησα.»

Τότε ήρθε πρόσωπο με πρόσωπο με τον Θεό, την ύπαρξη του οποίου δεν πίστευε πριν από τον θάνατό της.

Αυτή και ο Θεός ήταν περιτριγυρισμένοι από πολλά, ίσως εκατοντάδες άλλα όντα με τα οποία ένιωσε συνδεδεμένη. Σε ένα μακρύ τραπέζι κάθονταν πλάσματα που φαινόταν να είναι υπεύθυνα για τη δομή της ζωής και της αποστολής της. Όταν της είπαν ότι έπρεπε να επιστρέψει στο φυσικό της σώμα, εκείνη αντέδρασε.

Οι μέντορες έδειξαν στην Μπέτυ ότι οι αντιξοότητες που βίωνε στη ζωή της δεν ήταν τιμωρία, ότι τις είχε διαλέξει με τη θέλησή της και ότι υπήρχε νόημα σε αυτές.

Τη στιγμή που έλαβε αυτήν τη γνώση, «ήταν σαν να σηκώθηκαν δύο τόνοι δεσμά από πάνω μου, γιατί δεν ένιωθα πια θύμα των περιστάσεων. Στην πραγματικότητα, ήμουν ένας θεϊκός συν-δημιουργός του πεπρωμένου μου».

«Χάρηκα πολύ για αυτές τις πληροφορίες, ωστόσο επέμεινα στην άρνησή μου. Στη συνέχεια συνέχισαν να με καθοδηγούν στη διαδικασία σχεδιασμού».

Γιατί επιλέγουμε να βιώσουμε αντιξοότητες;

Κατόπιν, η Μπέτυ βρέθηκε σε έναν χώρο που έμοιαζε με «μεγάλο κατάστημα ζωών». Εκεί, υπήρχε ένας άλλος μέντορας, ένας άντρας με καπέλο και καρό σακάκι, ο οποίος οδήγησε την Μπέτυ μέσα στο κατάστημα με ένα άδειο καρότσι.

«Υπήρχαν ράφια γεμάτα με κουτιά με εμπειρίες ζωής. Μου είπε: “Διάλεξε τη ζωή σου” και εγώ επέλεξα τους γονείς μου και τον τόπο όπου θα γεννιόμουν.»

Η Μπέτυ είδε ότι επέλεξε τη βία, το τραύμα και τον εθισμό που υπέμεινε. Επέλεξε τόσο εκείνους που άσκησαν βία εναντίον της όσο και εκείνους στους οποίους η ίδια με τη σειρά της άσκησε βία.

Συνειδητοποίησε ότι υπήρχε μια ομάδα ψυχών της οποίας ήταν μέρος, με την οποία είχαν συμμετάσχει στο παρελθόν μαζί στο δράμα της ανθρώπινης ζωής, αναλαμβάνοντας διαφορετικούς ρόλους. Το θείο Σύμπαν αγωνίζεται για ισορροπία. Γι’ αυτό η Μπέτυ και οι ψυχές της ομάδας της μαζί επέλεξαν τις δοκιμασίες που βίωσε αργότερα στη ζωή της. Αυτά τα γεγονότα είχαν σκοπό όχι μόνο να ισοσκελίσουν τη ζυγαριά, αλλά και να ενισχύσουν την ικανότητα της ανθρωπότητας να βιώσει και να κατανοήσει την άνευ όρων αγάπη που ένιωσε η Μπέτυ σε αυτόν τον χώρο.

«Αυτό δεν αφορούσε μόνο εμένα, αλλά ολόκληρη την οικογένειά μου. Είχα αποφασίσει να έρθω για να μεταμορφώσω την ενέργεια της οικογένειας. Γιατρεύοντας τις πληγές μου από τον εθισμό, θεραπεύω επίσης τις μελλοντικές και προηγούμενες γενιές της οικογένειάς μου.»

Σύμφωνα με την Μπέτυ, αυτή και μια άλλη ψυχή πήραν ένα κουτί με την ένδειξη «σεξουαλικό τραύμα». Οι δύο φωτεινές σφαίρες πλησίασαν και συνήψαν συμφωνία. Για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, η Μπέτυ είδε τι συνεπαγόταν μια τέτοια εμπειρία ζωής. Ωστόσο, χωρίς ανθρώπινα συναισθήματα στον παράδεισο, ήταν δύσκολο να συνειδητοποιήσει πόσο δύσκολο θα ήταν το έργο για τον ανθρώπινο εαυτό της.

Μετά, όμως, είδε ότι συγκέντρωσε και κουτιά που περιείχαν καταστάσεις τις οποίες δεν είχε ζήσει ακόμα: ανάκαμψη, υπέρβαση, θρίαμβο. Της είπαν ότι ήταν μαχητής του πνεύματος και ότι είχε μια αποστολή στη ζωή που ζούσε στη Γη.

Στη Γη, η Μπέτυ ήταν τοξικομανής και ιερόδουλη, καθώς και ψεύτρα, κλέφτρα και απατεώνισσα – «ό,τι δεν πάει στον παράδεισο». Αυτό που της συνέβη άλλαξε εντελώς την κατανόησή της για το τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος.

Η Μπέτυ συνειδητοποίησε ότι η πνευματική αφύπνιση που βίωνε εκείνη τη στιγμή ήταν ένα πεπρωμένο που είχε επιλέξει. Θα μπορούσε να το είχε βιώσει διαφορετικά, σταδιακά. Ωστόσο, η Μπέτυ είχε χάσει πολλές ευκαιρίες στη ζωή της εξαιτίας του εθισμού της και αυτή ήταν η τελευταία της ευκαιρία.

Ακόμα κι έτσι όμως, η Μπέτυ δεν είχε πειστεί ακόμα να επιστρέψει. Ένιωθε ότι είχε βρεθεί αντιμέτωπη με μια δοκιμασία πολύ πιο δύσκολη από ό,τι μπορούσε να φανταστεί.

«Είπα ότι δεν μπορούσα να επιστρέψω σε αυτό το σώμα, ότι χρειαζόταν πάρα πολλή θεραπεία και ότι δεν θα μπορούσα να το κάνω.»

Οι μέντορες της είπαν ότι μπορούσε να επιλέξει να ξαναγεννηθεί σε νέο σώμα και της έδειξαν το παιδί. Η Μπέτυ είδε όλα τα «δεδομένα»: γονείς, εθνικότητα, τόπος γέννησης, χαρακτήρας και ούτω καθ’ εξής. Συνειδητοποίησε ότι η ζυγαριά με τα χρέη της δεν είχε ακόμα ισορροπήσει και ότι για να γίνει αυτό, η νέα της ζωή θα ήταν επίσης γεμάτη δοκιμασίες, πιο σκληρές από εκείνες της ζωής που μόλις είχε αφήσει.

Με αυτές τις επιλογές μπροστά της, η Μπέτυ αποφάσισε να επιστρέψει στο σώμα της.

«Αλλά επρόκειτο για την εξισορρόπηση της ζυγαριάς – η επιστροφή δεν ήταν τιμωρία.»

Η θεραπεία και ο δρόμος προς την ανάρρωση

Όταν η Μπέτυ επέστρεψε στη ζωή, η εμπειρία που είχε – η συνάντηση με τον Θεό, η πνευματική αφύπνιση, ο παράδεισος – της φάνηκε τόσο εξωπραγματική, που αρχικά θεώρησε ότι ήταν παραίσθηση που προκάλεσαν τα ναρκωτικά. Αμφέβαλλε ότι τα πράγματα που είχε δει ήταν αληθινά και συνέχισε να κάνει χρήση ναρκωτικών.

«Και τότε το Σύμπαν παρενέβη με τόσο δυνατό και απτό τρόπο, που έπαψα να αμφιβάλλω ότι αυτή ήταν μια πραγματική εμπειρία.»

Ο εθισμός στα ναρκωτικά ήταν το κέντρο της ζωής της για 20 χρόνια και ήταν αυτό στο οποίο είχε προσκολληθεί. Ως εκ τούτου, όταν όλοι οι έμποροι ναρκωτικών που γνώριζε αποφάσισαν ξαφνικά να αλλάξουν τη ζωή τους και να σταματήσουν να πουλάνε ναρκωτικά, εκείνη βρέθηκε μετέωρη. Η ηρωίνη έγινε δυσεύρετη, αφήνοντάς την έρμαιο των στερητικών συμπτωμάτων.

Την τρίτη μέρα χωρίς ηρωίνη, ενώ ίδρωνε, στριφογύριζε από τον πόνο και περίμενε να πεθάνει, άκουσε μια φωνή. Η φωνή τής είπε ότι μπορούσε να ζητήσει να διορθωθεί αυτό που ήθελε. Χαμογελώντας δύσπιστα, έκανε ένα «πολύ διανοητικό» αίτημα να υποχωρήσει ο πόνος της και να μην είναι πλέον σωματικά εξαρτημένη από την ηρωίνη.

Προς μεγάλη της έκπληξη, αυτό ακριβώς συνέβη. Από ασθενής μετατράπηκε σε ένα απολύτως υγιές σωματικά  άτομο. Δεν υπήρχε αμφιβολία ότι ο Θεός και τα ουράνια όντα, όλα όσα η Μπέτυ είχε ξεγράψει ως παραίσθηση, ήταν αληθινά και εξακολουθούσαν να υπάρχουν στη ζωή της. Με ταπεινότητα, έπεσε στα γόνατα.

Αυτό το θαύμα την ώθησε να αποδεχτεί το μέλλον που είχε σχεδιάσει πριν έρθει στη Γη. Με οδηγό τη διαίσθησή της, μπήκε στο μετρό, όπου ένιωσε την ανάγκη να ακολουθήσει μια γυναίκα, η οποία την οδήγησε σε ένα κέντρο αποκατάστασης, το οποίο, όπως αποδείχθηκε, διηύθηνε. Η Μπέτυ μπήκε σε αυτό το κέντρο και έμεινε εκεί για ενάμιση χρόνο.

«Άρχισα να διαβάζω πολύ στο κέντρο και ανέπτυξα μια ακόρεστη δίψα για γνώση.»

Η Μπέτυ διάβασε όλα τα ιερά κείμενα που μπόρεσε να βρει, έμαθε να εμπιστεύεται τη διαίσθηση και τη σοφία της, να καλεί τον Θεό για καθοδήγηση και συνειδητοποίησε ότι αυτό είναι ένα φυσικό ανθρώπινο δώρο που μπορεί να εκδηλώσει κάθε άτομο, αν θυμηθεί τη σύνδεσή του με τον Δημιουργό.

Αρκετούς μήνες αφότου η Μπέτυ ολοκλήρωσε την αποτοξίνωση και άφησε το κέντρο, έμαθε πώς ερμηνεύουν οι διάφοροι πολιτισμοί το είδος της εμπειρίας που είχε. Στην Ανατολή, παραδείγματος χάριν, και συγκεκριμένα οι ινδικές πρακτικές, περιγράφουν το βίωμά της ως ‘ξύπνημα της Κουνταλίνι’, κατά το οποίο η ενέργεια της ζωτικής δύναμης ενεργοποιεί όλα τα τσάκρα (ενεργειακά κέντρα) του σώματος, από τη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Στη Δύση, η εμπειρία αυτή αποκαλείται ‘κάθοδος του Αγίου Πνεύματος’.

Ανακάλυψε επίσης τη Διεθνή Ένωση για Μελέτες Γύρω από τον Θάνατο, η οποία συγκεντρώνει ανθρώπους που είχαν μεταθανάτιες και πνευματικά μεταμορφωτικές εμπειρίες παρόμοιες με αυτές της Μπέτυ. Αυτό της επιβεβαίωσε περαιτέρω ότι οι εμπειρίες της ήταν πραγματικές και όχι παράγωγα της ηρωίνης.

«Αν η μεταμόρφωση είναι δυνατή για μένα, τότε είναι δυνατή για όλους.»

Επιμέλεια: Βαλεντίνα Λισάκ & Αλία Ζάε

Πηγή: Το ΚΚ Κίνας απαιτεί την καταστροφή σε εθνικό επίπεδο όλων των δεδομένων COVID-19

Μετά τα ακραία μέτρα περιορισμού κατά τη διάρκεια της επιδημίας του COVID-19, το Πεκίνο επέλεξε να παραμείνει αδιάφορο απέναντι στην πανδημία που μαίνεται. Πρόσφατες αποκαλύψεις από πηγή με γνώση του θέματος υποδεικνύουν ότι το καθεστώς έχει δώσει εντολή για την καταστροφή σε εθνικό επίπεδο όλων των δεδομένων COVID-19 στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.

Πρόσφατα, ο κ. Τσεν (ψευδώνυμο) από την Τσανγκσά, Χουνάν, αποκάλυψε στην κινεζική έκδοση της εφημερίδας The Epoch Times ότι ο φίλος του κατέχει ηγετικό ρόλο σε τοπικό νοσοκομείο. «Μου το είπε ευθέως: η κυβέρνηση δίνει εντολή στα τμήματα υγείας σε όλη τη χώρα να εξαλείψουν όλα τα δεδομένα που σχετίζονται με τον COVID-19, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών σχετικά με ολόκληρη τη διαδικασία πρόληψης της επιδημίας και τα αρχεία εμβολιασμού. Πρέπει να εξαφανίσουν όλα τα δεδομένα χωρίς να αφήσουν ίχνη, και τα αρχεία των υπολογιστών πρέπει να διαγραφούν εντελώς», δήλωσε ο κ. Τσεν.

«Τόνισε ότι αυτή η οδηγία είναι πανεθνική και αναμφισβήτητα αληθινή», δήλωσε ο κ. Τσεν.

Ο κ. Τσεν διευκρίνισε ότι η απαίτηση του ΚΚΚ συνεπάγεται: «Κανένα δεδομένο δεν μπορεί να γλιτώσει, ούτε στο χαρτί ούτε στους υπολογιστές. Τα αρχεία της χορήγησης εμβολίων πρέπει να διαγραφούν, καθώς και τα αρχεία των εξετάσεων νουκλεϊκών οξέων και κάθε ντροπιαστικό περιστατικό που συνέβη κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας πρόληψης της επιδημίας».

Σύμφωνα με τον κ. Τσεν, οι αρχές επιδιώκουν να σβήσουν αυτή την περίοδο από την ιστορία, σκοπεύοντας να αποτρέψουν τις μελλοντικές γενιές από το να μάθουν για αυτά τα γεγονότα, καθώς αυτό σηματοδοτεί μια κυβερνητική αποτυχία. Έκανε παραλληλισμούς με τις ενέργειες του Μάο Τσετούνγκ που είχαν ως αποτέλεσμα το θάνατο πολλών Κινέζων, ενέργειες που σκόπιμα παραλείφθηκαν από τα ιστορικά αρχεία.

Μετά την εμφάνιση της επιδημίας του COVID-19 στις αρχές του 2020, το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας (ΚΚΚ) ακολούθησε μια προσέγγιση «μηδενικού COVID», εφαρμόζοντας ακραία μέτρα ελέγχου της πανδημίας. Ωστόσο, τα μέτρα αυτά οδήγησαν σε συχνές παράπλευρες καταστροφές, τροφοδοτώντας την κλιμακούμενη δημόσια δυσαρέσκεια και οργή.

Κατά το δεύτερο μισό του 2022, το «Κίνημα της Λευκής Βίβλου» σάρωσε όλη τη χώρα, με διαδηλώσεις στους δρόμους να ξεσπούν σε διάφορες περιοχές. Πριν από το 20ό Εθνικό Συνέδριο του ΚΚΚ, πανό εμφανίστηκαν στη γέφυρα Σιτόνγκ του Πεκίνου, απαιτώντας τον τερματισμό της πολιτικής μηδενικού COVID και ζητώντας την πτώση του Κινέζου ηγέτη Σι Τζινπίνγκ.

Στα τέλη του 2022, το ΚΚΚ προχώρησε σε απροσδόκητη άρση των λοκντάουν, γεγονός που αποκάλυψε τη σοβαρότητα της πανδημίας υπό τα λοκντάουν. Αμέσως, τόσο μολυσμένα άτομα όσο και σοροί κατέκλυσαν τα νοσοκομεία σε ολόκληρη τη χώρα.

Η πανδημία εξακολουθεί να εντείνεται

Σύμφωνα με τον κ. Τσεν, ο COVID-19 καθρώς και πολυάριθμα κρούσματα πνευμονίας και λευκού πνεύμονα εξακολουθούν να πληθαίνουν στη χώρα. «Επί του παρόντος, τα νοσοκομεία είναι γεμάτα με πολλούς ηλικιωμένους και παιδιά και η νοσοκομειακή επιχείρηση παραμένει ακμάζουσα. Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα τεταμένη στα καλά εξοπλισμένα νοσοκομεία, όπου οι απλοί πολίτες συνήθως δεν μπορούν να κάνουν εισαγωγή».

Μόλις τον περασμένο Φεβρουάριο, σε ένα τοπικό ψιλικατζίδικο, έγινε μάρτυρας ενός άνδρα γύρω στα 30 που κατέρρευσε ενώ αγόραζε σνακ με τη σύζυγο και το παιδί του. Διηγήθηκε ότι οι τραυματιοφορείς δεν μπόρεσαν να σώσουν τον άνδρα, αλλά απομάκρυναν το πτώμα από τον χώρο.

Σύμφωνα με τον κ. Τσεν, υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση στο κοινό ότι αυτά τα αποτελέσματα συνδέονται με τη λήψη του εμβολίου.

Είπε: «Μετά τον εμβολιασμό, πολλοί από εμάς αισθάνθηκαν σωματικά αδιαθεσία για περίπου μία εβδομάδα, βιώνοντας σημαντική δυσφορία. Ορισμένα άτομα που αναζήτησαν ιατρική φροντίδα ανακάλυψαν στη συνέχεια οζίδια στους πνεύμονές τους. Πρόκειται για ένα συνηθισμένο σενάριο για άτομα που ήταν προηγουμένως υγιή πριν από τον εμβολιασμό. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν να συζητούν ανοιχτά για αυτά τα ζητήματα, επειδή δεν έχουν συγκεκριμένες αποδείξεις για να τα αποδώσουν στο εμβόλιο».

Κατάλαβε ότι ορισμένοι γιατροί διατηρούν διφορούμενη στάση, ενώ άλλοι μπορεί να ισχυρίζονται ότι δεν υπάρχει θεραπεία.

Δήλωσε ότι έχει ακούσει συζητήσεις μεταξύ των ανθρώπων γύρω του, που εικάζουν ότι θα υπάρχει ένα εκτεταμένο ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ όσων έχουν εμβολιαστεί δέκα χρόνια αργότερα.

Είπε: «Η πανδημία COVID-19 και το εμβόλιό της έχουν ήδη οδηγήσει σε σημαντικό αριθμό θανάτων μεταξύ των ηλικιωμένων. Εάν υπάρξει και άλλος θάνατος μεγάλης κλίμακας σε δέκα χρόνια, η κυβέρνηση θα τον αποδώσει σε άλλες αιτίες και όχι στο εμβόλιο COVID-19».

Ο κ. Τσεν μοιράστηκε ότι ένας φίλος που εργάζεται στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης εξέφρασε αμφιβολίες σχετικά με τη νομιμότητα της ταχείας παραγωγής εμβολίων COVID-19 από την Κίνα.

Σύμφωνα με τον κ. Τσεν, ο φίλος του υποστήριξε: «Ένα ώριμο και επιτυχημένο εμβόλιο δεν μπορεί να αναπτυχθεί τόσο γρήγορα. Προσωπικά πιστεύω ότι τα εμβόλια που έχουμε λάβει είναι πλαστά και συνοδεύονται από ανεπιθύμητες παρενέργειες».

Ο COVID-19 δεν μπορεί να αναφερθεί

Ο Γουάνγκ Ντονγκ (ψευδώνυμο) από το Λουάν της επαρχίας Ανχούι δήλωσε στους Epoch Times ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν μολυνθεί από τον ιό, συμπεριλαμβανομένων ενηλίκων και παιδιών. «Τα νοσοκομεία είναι υπερπλήρη εδώ και χρόνια από το 2020», είπε.

Οι θάνατοι ακούγονται συχνά. «Πρόσφατα, υπήρξαν πολλοί θάνατοι, κυρίως μεταξύ ατόμων με υποκείμενες παθήσεις, με μεγαλύτερο ποσοστό να είναι ηλικιωμένα άτομα. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις που αφορούσαν νεότερα άτομα», δήλωσε ο κ. Γουάνγκ.

Ο κ. Λιου από το Χεφέι της επαρχίας Ανχούι επιβεβαίωσε στους Epoch Times ότι υπάρχουν ουρές για ιατρική περίθαλψη λόγω μολύνσεων από ιούς, με χρόνους αναμονής από μία έως δύο ώρες κατά τη διάρκεια του κινεζικού νέου έτους. Ο ίδιος σημείωσε υψηλότερη συχνότητα μόλυνσης μεταξύ των παιδιών και των ηλικιωμένων.

«Οι γιατροί δεν αποκαλύπτουν τον συγκεκριμένο ιό που προκαλεί τη λοίμωξη και ο όρος COVID-19 αναφέρεται σπάνια. Φαίνεται ότι ο ιός COVID-19 έχει γίνει ένα επίμονο ζήτημα. Μετά από περισσότερα από τρία χρόνια πανδημίας, οι άνθρωποι δεν είναι πλέον αφελείς- καταλαβαίνουμε την κατάσταση», δήλωσε ο κ. Λιου.

Μελέτη διαπιστώνει διαταραχές ακοής και ισορροπίας μεταξύ των εμβολιασμένων κατά της COVID-19

Περισσότερες περιπτώσεις διαταραχών της ακοής και της ισορροπίας παρατηρήθηκαν μετά τη χορήγηση εμβολίων COVID-19, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η οποία ζήτησε από τους εμβολιασθέντες να παραμείνουν σε επιφυλακή για τέτοιου είδους επιπλοκές.

Η αυστραλιανή μελέτη που αξιολογήθηκε από ομότιμους και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Vaccine στις 22 Φεβρουαρίου, είχε ως στόχο να διαπιστώσει εάν υπήρξε αύξηση των «οπτικοισοφαγικών συμβάντων» μετά τον εμβολιασμό κατά της COVID-19 στη νοτιοανατολική Αυστραλία. Το οπτικοαισθητήριο αναφέρεται σε καταστάσεις που σχετίζονται με διαταραχές της ακοής και της ισορροπίας.

«Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης και οι εμβολιαζόμενοι θα πρέπει να είναι σε επιφυλακή για πιθανά ωτοακουστικά ενοχλήματα μετά τον εμβολιασμό κατά της COVID-19», αναφέρουν οι συγγραφείς.

Αύξηση των περιστατικών ιλίγγου, εμβοών

Ερευνητές διαπίστωσαν αύξηση των περιστατικών ιλίγγου και εμβοών μετά τον εμβολιασμό. Οι εμβοές είναι μια κατάσταση που κάνει ένα άτομο να ακούει ήχους όπως βουητό, κουδούνισμα ή βούισμα, απουσία εξωτερικών ερεθισμάτων. Ο ίλιγγος κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται σαν να περιστρέφονται και μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη.

«Η μελέτη μας διαπίστωσε αυξημένη σχετική συχνότητα εμφάνισης ιλίγγων στις 42 ημέρες μετά τη χορήγηση εμβολίων mRNA και αυξημένη σχετική συχνότητα εμφάνισης εμβοών στις 42 ημέρες μετά τη χορήγηση εμβολίων τόσο του φορέα αδενοϊού Vaxzevria όσο και των εμβολίων mRNA», γράφουν οι ερευνητές.

«Είμαστε οι πρώτοι που επιβεβαιώνουμε αυτή την αυξημένη σχετική επίπτωση εμβοών και ιλίγγου μετά τη χορήγηση εμβολίων COVID-19», δήλωσαν. Υπέθεσαν ότι τα οπτικοακουστικά συμβάντα μπορεί να είναι μια «ανοσοδιαμεσολαβούμενη βλάβη» που προκλήθηκε από τα εμβόλια COVID-19.

Καμία αύξηση των περιπτώσεων απώλειας ακοής

Στην ίδια μελέτη, οι ερευνητές αναφέρουν ότι δεν υπήρξε «αυξημένη σχετική συχνότητα εμφάνισης της απώλειας ακοής» στις 42 ημέρες μετά από οποιοδήποτε εμβόλιο COVID-19.

Σημείωσαν ότι τα δεδομένα του αμερικανικού συστήματος αναφοράς ανεπιθύμητων συμβάντων εμβολίων (VAERS) και οι μελέτες που διεξήχθησαν στο φινλανδικό και δανέζικο μητρώο υγειονομικής περίθαλψης «δεν διαπίστωσαν καμία συσχέτιση μεταξύ αιφνίδιας νευροαισθητήριας απώλειας ακοής (SSNHL) και εμβολιασμού κατά της COVID-19».

Ως εκ τούτου, οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ανάλυσή τους «υποστηρίζει την άποψη ότι δεν υπάρχει αυξημένη συχνότητα εμφάνισης απώλειας ακοής μετά τη χορήγηση των εμβολίων COVID-19».

Οι συγγραφείς επεσήμαναν έναν περιορισμό – ότι η μελέτη τους δεν μπορούσε να λάβει υπόψη τυχόν ταυτόχρονες λοιμώξεις από την COVID-19, οι οποίες, σύμφωνα με άλλες μελέτες, θα μπορούσαν να συσχετιστούν με οπτικοακουστικά συμβάντα.

«Η λοίμωξη COVID-19 είναι ένας σημαντικός πιθανός συγχυτικός παράγοντας της συσχέτισης μεταξύ του εμβολιασμού COVID-19 και των ωτοακουστικών συμβάντων», σημείωσαν.