ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
Σάββατο, 13 Σεπ, 2025
ΕΚΔΟΣΕΙΣ

EPOCH TIMES

Μαύρα φασόλια: Ένας διατροφικός θησαυρός

Από

Ένα κρύο χειμωνιάτικο βράδυ, ένα αχνιστό αρωματικό πιάτο με μαύρα φασόλια ή ένα χορταστικό γεύμα με φασόλια και ρύζι μπορεί να είναι η απόλυτη παρηγοριά. Με την κρεμώδη υφή τους και τη διακριτικά γλυκιά γεύση τους, αυτοί οι μικροί θρεπτικοί «θησαυροί» δυναμώνουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο και υποστηρίζουν τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα μαύρα φασόλια είναι ιδιαίτερα πολύτιμα για τη θρέψη των νεφρών. Θεωρούνται θερμαντικά τρόφιμα, ενισχύουν το αίμα και το γιν (ή αλλιώς την υδάτινη ενέργεια), ενώ ευνοούν τη σωστή αναπαραγωγική λειτουργία. Στην ινδική αγιουρβεδική ιατρική, τα μαύρα φασόλια προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βοηθούν στην καταπολέμηση της λιγούρας και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα στις αρχές της άνοιξης.

Διατροφική αξία: Ένας πραγματικός διατροφικός ήρωας

Τα μαύρα φασόλια δεν έχουν κερδίσει άδικα μία θέση στις κουζίνες όλου του κόσμου. Είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, γεμάτα φυτικές ίνες διαλυτές και αδιάλυτες, ενώ έχουν λίγα λιπαρά και θερμίδες, και καθόλου χοληστερόλη.

Πηγή πρωτεΐνης: Ένα φλιτζάνι μαύρα φασόλια περιέχει πάνω από 15 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Άφθονες φυτικές ίνες: Βοηθούν στη διατήρηση του αισθήματος κορεσμού και στη σωστή λειτουργία του εντέρου.

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά: Οι ανθοκυανίνες, που τους δίνουν το σκούρο χρώμα τους, μειώνουν τη φλεγμονή και προστατεύουν την καρδιά.

Μαγνήσιο για γερό σώμα: Μισό φλιτζάνι περιέχει περίπου 60 mg μαγνησίου, περισσότερο από τα άλλα όσπρια.

Βιταμίνες και μέταλλα: Σίδηρος, κάλιο, ψευδάργυρος, βιταμίνη Α και ασβέστιο σε κάθε μπουκιά.

Φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9): Απαραίτητο για την παραγωγή του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ιδιαίτερα σημαντικό στην εγκυμοσύνη.

Τα οφέλη των μαύρων φασολιών για την υγεία

1. Προστατεύουν την καρδιά

Μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες που καταναλώνουν δύο μερίδες οσπρίων ημερησίως, συμπεριλαμβανομένων των μαύρων φασολιών, μπορούν να μειώσουν τη συνολική χοληστερόλη τους έως και 8,3% και την LDL («κακή») χοληστερόλη έως 7,9%. Τα αντιοξειδωτικά τους, όπως οι ανθοκυανίνες και η κερκετίνη, καταπολεμούν τη φλεγμονή και προστατεύουν από την αθηροσκλήρωση.

2. Ρυθμίζουν το σάκχαρο

Ο συνδυασμός φυτικών ινών, πρωτεϊνών και ανθεκτικού αμύλου επιβραδύνει την απορρόφηση της γλυκόζης και αποτρέπει τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα. Έρευνα του 2024 έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωσαν πρωτεϊνικό συμπλήρωμα από μαύρα φασόλια είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου δύο ώρες μετά το γεύμα.

3. Συμβάλλουν στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

Οι φυτικές ίνες και οι πρωτεΐνες των μαύρων φασολιών αυξάνουν το αίσθημα πληρότητας και μειώνουν την πιθανότητα υπερκατανάλωσης τροφής. Επίσης, έχουν χαμηλά λιπαρά και θερμίδες, καθιστώντας τα ιδανικά για όσους προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους.

Πώς να αυξήσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Ο συνδυασμός τροφίμων μπορεί να ενισχύσει τη θρεπτική τους αξία. Τα μαύρα φασόλια και το ρύζι, αν και μεμονωμένα δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, μαζί σχηματίζουν μια πλήρη πρωτεΐνη. Προσθέτοντας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως πιπεριές ή ντομάτες, βελτιώνεται και η απορρόφηση του σιδήρου.

Χρήσιμες συμβουλές

• Τα μαύρα φασόλια μπορούν να διατηρηθούν για πάνω από μία δεκαετία αν αποθηκευτούν σωστά.

• Είναι γηγενή της Λατινικής Αμερικής, όπου καλλιεργούνται εδώ και 7.000 χρόνια.

•  Στη Βραζιλία, αποτελούν βασικό συστατικό του εθνικού πιάτου φεϊζοάδα, ενός πλούσιου στιφάδου με κρέας και φασόλια.

• Είναι γνωστά και ως «φασόλια χελώνας» λόγω του σκληρού, γυαλιστερού φλοιού τους.

• Ανήκουν στην οικογένεια των ψυχανθών, όπως οι φακές, τα ρεβίθια και τα φιστίκια.

Σωστή αποθήκευση και προφυλάξεις

Για μέγιστη φρεσκάδα, τα αποξηραμένα μαύρα φασόλια πρέπει να αποθηκεύονται σε δροσερό, ξηρό μέρος. Για μακροχρόνια αποθήκευση, χρησιμοποιήστε αεροστεγή δοχεία ή ανθεκτικές συρρικνούμενες σακούλες κενού αέρος. Τα μαγειρεμένα φασόλια διατηρούνται στο ψυγείο για 3-4 ημέρες και στην κατάψυξη έως 6 μήνες.

Εάν επιλέγετε κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια, προτιμήστε αυτά που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και ξεπλύνετέ τα καλά πριν την κατανάλωση. Αποφύγετε κονσέρβες που περιέχουν BPA, μια τοξική ουσία.

Τέλος, εάν δεν είστε συνηθισμένοι στην κατανάλωση οσπρίων, εισάγετέ τα σταδιακά στη διατροφή σας για να αποφύγετε τα φουσκώματα. Το μούλιασμα των ξηρών φασολιών για τουλάχιστον 8 ώρες πριν το μαγείρεμα βοηθά στη μείωση των δύσπεπτων συστατικών.

Τα μαύρα φασόλια δεν είναι απλά ένα ακόμα όσπριο. Είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να βρίσκεται σε κάθε κουζίνα!

Της Emma Suttie

Ρακοσυλλέκτες, γιατροί των παλιών αντικειμένων και εφευρέτες ταυτόχρονα

Από

Η βιβλιοθήκη έχει χάσει μερικά από τα στολίδια της. Δίπλα της, ένα ραγισμένο μικρό δρύινο τραπέζι με λεπτά πόδια. Κόλλα και σφιγκτήρα, παρακαλώ.

Στη γωνία του γκαράζ μου ένα παλιό εκκλησιαστικό όργανο στέκει περήφανο, παρόλο που του λείπει ένα κλειδί και ένα στόμιο. Τα παρήγγειλα και βρίσκονται στο ράφι, ακόμα μέσα στη συσκευασία, περιμένοντας τη σειρά τους. Ένα παλιό κουτί από καρυδιά, από το οποίο λείπει ένας μεντεσές και ένα φανταχτερό κλειδί με φούντα, κάθεται στραβά, με το καπάκι ανοιχτό, σαν ανυπόμονος πελάτης.

Είμαι ένας ρακοσυλλέκτης – παίρνω αυτά που οι άλλοι απορρίπτουν, ελπίζοντας να τα συνεφέρω.

Για τη βιβλιοθήκη, έχω κομμάτια από ξύλο στην αποθήκη, και ένα καλό πριόνι. Τα χρώματα που μου έχουν απομείνει βρίσκονται σε μικρά δοχεία αραδιασμένα σε ένα φαρδύ ράφι, όπως τα κουτάκια σούπας στο ντουλάπι. Αγοράζω το μέγεθος του δείγματος, επειδή μόνο μια «μικρή σταγόνα αρκεί».

Κάθε αντικείμενο στο μικρό μου γραφείο είναι ένα παλιό εύρημα. Έβαψα με σπρέι τα τραπεζάκια μαύρα και αναζήτησα καπέλα για τα φωτιστικά μου.

Μια φορά πλήρωσα 3 δολάρια για μία αλλαξιέρα μωρού. Με ένα καλό βάψιμο και μερικές χάντρες μεταμορφώθηκε σε βάση για γλάστρες. Με ένα-δυο διακοσμητικούς γάντζους, μάλιστα, ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Οι φτέρες έχουν βολευτεί στην κορυφή, ενώ  μικροσκοπικά δοχεία με αχιλλέα είναι  παραταγμένα στο δεύτερο ράφι. Από κάτω είναι τα μονοετή φυτά μου. Τα Χριστούγεννα, μπορεί να φιλοξενήσει τις λευκές εκκλησίες που έχω συλλέξει όλα αυτά τα χρόνια (από καταστήματα μεταχειρισμένων ειδών).

Before: An infant changing table, thrifted for $3. (Cynde O'Rear)
Πριν: Μία αλλαξιέρα για βρέφη. (Cynde O’Rear)

 

After: A repurposed garden center for tools and potted plants, transformed with beadboard-style panels, dark green paint, and glaze. (Cynde O'Rear)
Μετά: Μια φιλόξενη ραφιέρα για φυτά. (Cynde O’Rear)

 

Μπορεί κανείς να νομίζει ότι η ανακύκλωση είναι φθηνή, αλλά δεν είναι και τόσο. Χρειάζονται υλικά όπως χαλύβδινο μαλλί, γυαλόχαρτο, κόλλες, ειδικά πόμολα, πτερύγια κλπ.

Το αυτοκίμητό μου φέρνει στο σπίτι ό,τι μπορώ να χωρέσω μέσα και πίσω, και δεν γκρινιάζει ποτέ όταν τελικά στριμώχνομαι κι εγώ στη θέση του οδηγού και πηγαίνω σπίτι.

Όχι, δεν παρακολουθώ ώρες ολόκληρες βίντεο στο YouTube ή DIY ιδέες από το Dollar Tree, αν και πολλές είναι πολύ έξυπνες. Οι ιδέες για επαναχρησιμοποίηση προέρχονται από την καθημερινή ζωή. Στόχος μου είναι να επαναφέρω τη λάμψη των αντικειμένων και να δω το μέλλον τους.

Έχω ένα όραμα: Αυτό που μου έρχεται στο μυαλό όταν βρίσκω ένα αντικείμενο είναι αυτό που μπορεί να συμβεί, όχι αυτό που έχει συμβεί. Η εστίασή μου είναι στην αναζωογόνηση, όχι στην εξήγηση. Δεν θέλω να μάθω πώς το συρτάρι έχασε τη λαβή του – θέλω απλώς να το αποκαταστήσω και πάντα βρίσκω έναν τρόπο.

Για τους ρακοσυλλέκτες σαν εμένα, ο στόχος δεν είναι η αποθησαύριση. Μαζεύουμε αντικείμενα που ξέρουμε ότι θα μας φανούν χρήσιμα αργότερα – απλά δεν ξέρουμε πότε θα γίνει αυτό. Ο αχυρώνας μου, το γκαράζ μου και η εφεδρική κρεβατοκάμαρά μου μπορούν να εγγυηθούν γι’ αυτό. Κρατάμε κομμάτια γυαλόχαρτου αν έχει μείνει έστω και ένας κόκκος τριβής. Κανένα πλαστικό δοχείο δεν είναι περιττό – μπορούμε να τα γεμίζουμε με νερό και να βάζουμε μέσα τα πινέλα να μουλιάσουν. Σπάγκοι κάθε είδους και μεγέθους τυλίγονται σχολαστικά γύρω από ρολά από χαρτί κουζίνας. Τίποτα δεν πετιέται, μέχρι να εξαφανιστούν ακόμη και τα μικρότερα υπολείμματα.

Γιατί διασώζουμε σπασμένα πράγματα, όταν είναι τόσο εύκολο να αγοράσουμε καινούργια; Για να εξοικονομήσουμε; Για να είμαστε λιτοί; Για να χρησιμοποιήσουμε ό,τι έχουμε στα χέρια μας; Για να βρούμε έναν τρόπο όταν υπάρχει μια πρόκληση; Για να είμαστε ικανοποιημένοι με λιγότερα;

Ένας ρακοσυλλέκτης έχει αυτήν τη φιλοσοφία: μια μικρή σταγόνα αρκεί. Αν την εφαρμόσουμε στην  ζωή μας, θα μπορούσε να φέρει σημαντικές αλλαγές.

A thrifted afghan, thoroughly shaved of lint, and vintage hassock, serendipitously found in the same shade of green and rigorously scrubbed clean. (Cynde O'Rear)
Ένα μεταχειρισμένο χαλί και ένα παλιό σκαμπό, στην ίδια πράσινη απόχρωση, σχολαστικά καθαρισμένα και τα δύο. (Cynde O’Rear)

 

Βασικές συμβουλές

Να είστε προσεκτικοί. Οι αναθυμιάσεις από τα σπρέι μπορεί να είναι τοξικές και οι κόλλες καυστικές. Ο εξαερισμός είναι σημαντικός, όπως και τα γάντια.

Στρώστε ένα παλιό χαλί στο γκαράζ ή όπου αλλού δουλεύετε, ώστε να μην λερωθεί ή γρατζουνιστεί το πάτωμά σας. Περιφράξτε τον χώρο εργασίας σας, ώστε κανείς να μη ρίξει κατά λάθος αυτό που φτιάχνετε ή κάποιο χημικό.

Φροντίσετε να έχετε συγκεντρωμένα τα εργαλεία σας: κόφτες καλωδίων, σφυρί, σύρματα διαφόρων διαμέτρων, χαλύβδινο μαλλί, γυαλόχαρτο, λεκέδες, μετροταινία, σφιγκτήρες, επίπεδο, συρραπτικό, χρώματα και κόλλες.

Μην αγοράσετε τίποτα καινούργιο μέχρι να αξιολογήσετε τι έχετε ήδη. Προσπαθήστε να μην αγοράσετε τίποτα καινούργιο μέχρι να το χρειαστείτε οπωσδήποτε για το επόμενο έργο σας.

Σκεφτείτε κοινά καθημερινά αντικείμενα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως αποθηκευτικά μέσα: κουτιά δημητριακών, διαφανείς σακούλες, δοχεία γάλακτος.

Κόψτε παλιά μπλουζάκια για πανιά ή χρησιμοποιήστε παλιές βαμβακερές κάλτσες για να καθαρίζετε τους λεκέδες και τις γρατζουνιές.

Κρατήστε μερικά τούβλα πρόχειρα για να ‘πατάτε’ ό,τι κολλάτε ή για το βάψιμο των ποδιών ενός τραπεζιού ή μιας βάσης.

Κρατήστε πρόχειρο έναν καθαρό χάρακα. Σας επιτρέπει να μετράτε με ακρίβεια, και να έχετε ένα πιο καλό αποτέλεσμα.

Όταν σταματάτε την εργασία σας, βάζετε τα εργαλεία σας στη θέση τους. Να θυμάστε: το κάθε τι να έχει τη θέση του.

Βρείτε έναν τρόπο να κάνετε κάτι χαλασμένο να λειτουργήσει ξανά. Αυτό είναι μέρος της ικανοποίησης.

Μπανιέρες για τα πουλιά

Κάτι που μου άρεσε να φτιάχνω είναι οι μπανιέρες για τα πουλιά. Πάρτε ένα παλιό ανθεκτικό βάζο και γεμίστε το με άμμο ή πέτρες. Φροντίστε να είναι ένα παχύ βάζο δαπέδου, στο οποίο θα έβαζε κανείς κλαδιά για διακόσμηση, όχι ένα από αυτά στα οποία βάζουμε λουλούδια στο τραπέζι μας.

Τοποθετήστε το βάζο πάνω σε ένα τούβλο ή άλλο σταθερό αντικείμενο, όταν το βάλετε στον κήπο σας. Αυτό είναι απαραίτητο επειδή με την πάροδο του χρόνου το χώμα μετατοπίζεται και η μπανιέρα για τα πουλιά μπορεί να γείρει. Χρησιμοποιώ την κόλλα E6000, που λειτουργεί καλά σε όλες τις περιστάσεις.

A floral birdbath made from a thrifted vase, a flat plastic charger from The Dollar Tree, and a bowl the author already had. (Cynde O'Rear)
Μια λουλουδάτη μπανιέρα για πουλιά, φτιαγμένη από ένα παλιό βάζο, έναν πλαστικό φορτιστή και μία παλιά λεκάνη. (Cynde O’Rear)

 

Αφήστε την κόλλα να στεγνώσει για 24 ώρες. Στη συνέχεια, κολλήστε προσεκτικά μία ρηχή και φαρδιά λεκάνη στο βάζο. Αφήστε να κολλήσουν καλά για 24 ώρες.

Προπαντώς, μη βιάζεστε – έχω σπάσει πολλές λεκάνες και μπολ, προσπαθώντας να κολλήσω και τα τρία ταυτόχρονα.

Τέλος, ψεκάστε με ένα διαφανές, ενισχυτικό βερνίκι.

Οι μπανιέρες για πουλιά πρέπει να τοποθετηθούν κάπου μέσα όταν η θερμοκρασία πέφτει πολύ, γιατί το νερό θα παγώσει και το μπολ θα ραγίσει. Συνήθως, καλύπτω τις δικές μου.

A birdbath made from a leftover metal plant stand and a thrifted basin. (Cynde O'Rear)
Μια μπανιέρα για πουλιά φτιαγμένη από μια μεταλλική βάση γλάστρας και μια λεκάνη. (Cynde O’Rear)

 

Της Cynde O’Rear

Βρετανία: Προγράμματα για το στρες και την ψυχική υγεία στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση

Από

Ένα πρόγραμμα που διδάσκει τα παιδιά να διαχειρίζονται τα καθημερινά αρνητικά συναισθήματα τους δείχνει να έχει θετικό αντίκτυπο στην ευημερία των μαθητών, σύμφωνα με μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Υπουργείο Παιδείας.

Το πρόγραμμα «Εκπαίδευση για την Ευημερία» («Education for Wellbeing»), μια συνεργασία της φιλανθρωπικής οργάνωσης Άννα Φρόιντ και του Πανεπιστημίου του Λονδίνου (UCL), διαπίστωσε ότι τρία προγράμματα ψυχικής υγείας είχαν θετικά αποτελέσματα, με τη «Στρατηγική για την Ασφάλεια και την Ευημερία» (Strategy for Safety and Wellbeing – SSW) να ξεχωρίζει.

Η Στρατηγική είναι μια παρέμβαση ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, η οποία βοηθά τους μαθητές να εξοικειωθούν με συναισθήματα όπως η θλίψη και το άγχος και να μάθουν πώς να τα διακρίνουν από τις ψυχικές ασθένειες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτό το πρόγραμμα επηρέασε πολύ θετικά τους μαθητές του δημοτικού, και όταν εφαρμόστηκε πλήρως «παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση των γνώσεων για την ψυχική υγεία στα σχολεία πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης».

Μετά τα αποτελέσματα της μελέτης, η φιλανθρωπική οργάνωση Άννα Φρόιντ, που ασχολείται με την ψυχική υγεία των παιδιών και των οικογενειών τους, ανακοίνωσε ότι επεκτείνει την εκπαίδευση για την υποστήριξη του προσωπικού σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο, ώστε να διδάσκουν τη «Στρατηγική για την Ασφάλεια και την Ευημερία» τόσο στα δημοτικά όσο και στα γυμνάσια.

Η κύρια ερευνήτρια, καθηγήτρια και ειδική στην παιδική ψυχική υγεία και ευημερία Τζες Ντέιτον, του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, δήλωσε ότι τα αποτελέσματα της μελέτης παρέχουν στο προσωπικό των σχολείων «πολύτιμες κατευθυντήριες γραμμές για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και ευημερίας των μαθητών».

 Ανεπιθύμητες συνέπειες

Τα δύο άλλα προγράμματα, οι «Ασκήσεις Ενσυνειδητότητας» και οι «Τεχνικές Χαλάρωσης», είχαν επίσης καλά αποτελέσματα, ωστόσο οι ερευνητές παρατήρησαν ότι υπήρξαν και ορισμένες αρνητικές συνέπειες σε συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες και μαθητικούς πληθυσμούς.

Οι Ασκήσεις Ενσυνειδητότητας «μείωσαν σημαντικά τα συναισθηματικά προβλήματα» στα γυμνάσια. Όμως, στα δημοτικά «υπήρχαν ενδείξεις ότι η συχνή εφαρμογή τους επέτεινε τις συναισθηματικές δυσκολίες», ιδιαίτερα σε παιδιά που είχαν ήδη συναισθηματικές δυσκολίες ή ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες.

Αντίθετα, οι Τεχνικές Χαλάρωσης «μείωσαν σημαντικά τις συναισθηματικές δυσκολίες» όταν εφαρμόστηκαν στους μαθητές του δημοτικού, αλλά στα γυμνάσια, «οι συναισθηματικές δυσκολίες αυξήθηκαν ανάλογα με τη συχνότητα της εφαρμογής του προγράμματος».

Η Ντέιτον δήλωσε: «Διαπιστώσαμε ότι ορισμένες από τις παρεμβάσεις είναι αποτελεσματικές μόνο όταν εφαρμόζονται πλήρως ή σε συγκεκριμένες ομάδες, και ότι μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε άλλες».

Τόνισε ότι τα σχολεία θα πρέπει να παρακολουθούν την επίδραση αυτών των παρεμβάσεων, επισημαίνοντας ότι επειδή η επίδρασή τους από μόνη της «είναι περιορισμένη, πρέπει να αποτελούν μέρος μιας ευρύτερης, ολιστικής σχολικής προσέγγισης στην ψυχική υγεία και ευημερία».

Η κυβέρνηση δήλωσε ότι δεσμεύεται να φροντίσει για την ψυχική υγεία των παιδιών και με άλλα μέτρα όπως η παροχή πρόσβασης σε εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας σε κάθε σχολείο και η πρόσληψη 8.500 νέων εργαζομένων στον τομέα της ψυχικής υγείας για τη θεραπεία παιδιών και ενηλίκων.

Επιδείνωση της ψυχικής υγείας των παιδιών

Η Έρευνα του NHS για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Νέων (Mental Health of Children and Young People) του 2023 διαπίστωσε ότι ένα στα πέντε παιδιά (20,3%) ηλικίας 8 έως 16 ετών είχε πιθανή ψυχική διαταραχή. Το 2017, το ποσοστό ήταν 12,5%.

Η επιδείνωση της ψυχικής υγείας των παιδιών επιβεβαιώθηκε επίσης από μελέτη του Πανεπιστημίου του Λονδίνου που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα, η οποία έδειξε αύξηση 65% στον αριθμό των παιδιών ηλικίας 5 έως 18 ετών που εισήχθησαν σε νοσοκομείο με διαταραχές ψυχικής υγείας μεταξύ 2012 και 2022. Αυτό συγκρίθηκε με μια αύξηση 10,1% στις συνολικές εισαγωγές στο ίδιο χρονικό διάστημα.

Ο Ντέμιαν Γουάιλντ, σύμβουλος κλινικής ψυχολογίας με εκτενή εμπειρία στην εργασία με παιδιά και ενήλικες, δήλωσε στην Epoch Times ότι τα αίτια πίσω από τα αυξημένα ποσοστά είναι περίπλοκα και περισσότερα από ένα. Ένας παράγοντας, π.χ.,  μπορεί να είναι η αλληλεπίδραση των παιδιών με το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία «μπορεί να ενισχύουν τις καθημερινές ανησυχίες και τους φόβους τους».

Έλλειψη ευκαιριών

Ο Γουάιλντ, ο οποίος έχει διδακτορικό στην κλινική ψυχολογία, ανέφερε ως παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε κακή ψυχολογική υγεία την έλλειψη ευκαιριών, τη φτώχεια, την ανισότητα και την έλλειψη ψυχαγωγικών και κοινωνικών δραστηριοτήτων.

Πρόσθεσε δε ότι η ψυχική υγεία επηρεάζεται και από την πρόσβαση σε χώρους πρασίνου, καλής ποιότητας φαγητό ή την παρηγορητική και υποστηρικτική ύπαρξη ενός ή περισσοτέρων ενηλίκων στη ζωή του παιδιού.

Μαθητές παίζουν στο προαύλιο δημοτικού σχολείου του Γιορκσάιρ. Αγγλία, 27 Νοεμβρίου 2019. (Danny Lawson/PA Wire)

 

Η ίδια μελέτη του 2023 του NHS διαπίστωσε ότι είναι πιο πιθανό τα παιδιά με διαταραχές ψυχικής υγείας να μην ασκούνται, να μην λαμβάνουν μέρος σε κάποια ομαδική δραστηριότητα, να μην επισκέπτονται χώρους πρασίνου ή να μην τρώνε μαζί με την οικογένεια τους, σε σχέση με παιδιά που έχουν κάποια ψυχική διαταραχή. Ο Γουάιλντ εξήγησε ότι βασικές δραστηριότητες, όπως το παιχνίδι, επιδρούν θετικά στην ψυχική ευεξία των παιδιών.

«Οι άνθρωποι είναι πολύπλοκοι», είπε, αλλά «δεν πρέπει να ξεχνάμε τα βασικά: η απόλαυση απλών στιγμών είναι θεμελιώδης».

Φτώχεια

Ωστόσο, η φτώχεια μπορεί να αποτελεί εμπόδιο για διάφορες δραστηριότητες, είπε, σημειώνοντας ότι  πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες κοστίζουν. Η έρευνα του NHS διαπίστωσε ότι το 26,8% των παιδιών ηλικίας οκτώ έως 16 ετών με πιθανή ψυχική διαταραχή έχουν έναν γονέα που δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά τη συμμετοχή του παιδιού του σε εξωσχολικές δραστηριότητες, σε σύγκριση με το 10,3% των παιδιών που πιθανώς δεν έχουν ψυχική διαταραχή.

Ο Γουάιλντ τόνισε, ωστόσο, ότι οι απλές προσεγγίσεις δεν αποτελούν από μόνες τους την απάντηση για τα σύνθετα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπου η επαγγελματική εργασία είναι απαραίτητη. «Παρέχω πολλή ψυχοθεραπεία σε ανθρώπους που πραγματικά αγωνίζονται και μερικές φορές χρειάζονται ψυχολογικές παρεμβάσεις καλής ποιότητας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις βασικές ανάγκες της ζωής. Αυτό συμβαίνει αν οι άνθρωποι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτά τα πράγματα. Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι περνάνε δύσκολα, πραγματικά δεν μπορούν. Μερικές φορές δεν αισθάνονται αρκετά καλά για να συμμετέχουν στα απλά πράγματα», δήλωσε ο κλινικός ψυχολόγος.

Πρόσθεσε ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπίζεται το κάθε παιδί ξεχωριστά, αντί να σπεύδουμε να κολλήσουμε μια ετικέτα που προέρχεται από το ιατρικό μοντέλο. «Ας το δούμε συστημικά. Τι συμβαίνει στο σχολείο, τι συμβαίνει στο σπίτι; Πρέπει να εξετάζουμε τους παράγοντες που εμπλέκονται στην προσωπική ζωή του ατόμου», είπε.

Της Victoria Friedman

NSDR: Μια καλύτερη εναλλακτική λύση από τον γρήγορο ύπνο

Από

Νιώσατε ποτέ ψυχικά κουρασμένοι αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή δεν έχετε χρόνο για ύπνο; Υπάρχει τρόπος να επαναφορτίσετε τον εγκέφαλό σας χωρίς να κοιμηθείτε.

Ο διαλογιστικός ύπνος έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε διαφορετικούς πολιτισμούς για να αποκαταστήσει τη διαύγεια και τη δημιουργικότητα και να αναζωογονήσει το μυαλό. Στην αρχαία Ελλάδα, φιλόσοφοι όπως ο Πυθαγόρας αφιέρωναν κάποιον χρόνο σε ηρεμία για να αναζωογονηθούν ψυχικά. Στην Ινδία, ο ύπνος γιόγκι χρησιμοποιείται από καιρό για βαθιά χαλάρωση. Οι Ταοϊστές στην αρχαία Κίνα χρησιμοποιούσαν επίσης τον διαλογισμό και την ακινησία για να διατηρήσουν ισορροπία.

Σήμερα, η σύγχρονη έκδοση, γνωστή ως nonsleep deep rest (NSDR, βαθιά ανάπαυση χωρίς ύπνο), βοηθά στην επιβράδυνση ενός πολυάσχολου μυαλού και στην μετάβαση του εγκεφάλου σε κατάσταση ίασης.

Τι είναι το NSDR;

Η πρακτική περιλαμβάνει την ακρόαση ενός προκαθορισμένου κειμένου διατηρώντας παράλληλα νοητική εστίαση μέσω οπτικοποίησης και βαθιάς αναπνοής.

Το NSDR είναι μια πρακτική που οδηγεί το μυαλό και το σώμα σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης χωρίς να προκαλεί ύπνο, μετατοπίζοντας το νευρικό σύστημα σε παρασυμπαθητική κατάσταση (ανάπαυσης και πέψης), είπε στην Epoch Times η Πρίγιαλ Μόντι, ολιστική ιατρός, ασκούμενη σε ασκήσεις αναπνοής, και δασκάλα γιόγκα. Αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση υποβοήθησης ίασης, μειώνοντας το άγχος και ρυθμίζοντας την πέψη και τη διάθεση, πρόσθεσε.

Το NSDR μπορεί επίσης να υποστηρίξει τη μεταβολική και ανοσοποιητική λειτουργία, δήλωσε στην Epoch Times ο Μπράντον Πήτερς, πιστοποιημένος νευρολόγος, υπνολόγος και συνεργάτης της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου. Αυτά τα οφέλη πιθανότατα προκαλούνται από μειώσεις της συστημικής φλεγμονής, είπε.

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη και να διαταράξει την πείνα και την ενεργειακή ισορροπία, αυξάνοντας τον κίνδυνο μεταβολικών προβλημάτων. Η φλεγμονή αποδυναμώνει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το σώμα περισσότερο ευάλωτο σε λοιμώξεις και αυτοάνοσα προβλήματα.

Δραστηριότητα εγκεφαλικών κυμάτων και οφέλη στη διάνοια

Το NSDR είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον εγκέφαλο, καθώς αλλάζει την δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων, μεταβαίνοντας από την ενεργή σκέψη σε βαθύτερες καταστάσεις χαλάρωσης και υποσυνείδητης πρόσβασης, είπε η Μόντι.

Αυτή η πρακτική κινεί τον εγκέφαλο μέσα από διαφορετικές καταστάσεις εγκεφαλικών κυμάτων, καθεμία με τα δικά της οφέλη. Η μετάβαση σε διαφορετικές καταστάσεις εγκεφαλικών κυμάτων είναι σημαντική επειδή κάθε κατάσταση παίζει μοναδικό ρόλο στη διανοητική υγεία. Για παράδειγμα, όταν ο εγκέφαλος μετατοπίζεται σε κύματα άλφα και θήτα, εισέρχεται σε κατάσταση χαλάρωσης και δημιουργικότητας, βοηθώντας στην επίλυση προβλημάτων και στη συναισθηματική ρύθμιση. Τα κύματα δέλτα, που σχετίζονται με τον βαθύ ύπνο, είναι ζωτικής σημασίας για την εδραίωση της μνήμης και την κυτταρική επισκευή.

Κάθε κατάσταση εγκεφαλικών κυμάτων έχει ξεχωριστά χαρακτηριστικά και λειτουργίες:

Βήτα (13–30 Hertz): Σε εγρήγορση, σκεπτόμενο μυαλό

Άλφα (8–12 Hertz): Ελαφρά χαλάρωση, κατάσταση διαλογισμού, που παρατηρείται σε πρώιμη NSDR

Θήτα (4–7 Hertz): Βαθιά χαλάρωση, υποσυνείδητη πρόσβαση, που βρίσκεται σε βαθύτερες καταστάσεις NSDR

Δέλτα (0,5–3 Hertz): Κατάσταση βαθέως ύπνου, ορισμένες προηγμένες τεχνικές NSDR μπορούν να φέρουν τους ανθρώπους σε αυτή την κατάσταση χωρίς ύπνο

«Όταν ο εγκέφαλος εισέρχεται σε μια βαθιά χαλαρή κατάσταση, σχηματίζονται νέα νευρικά μονοπάτια, που προάγουν τη μάθηση και την αυτο-επιδιόρθωση», είπε η Μόντι.
Το NSDR βοηθά στην καθοδήγηση του εγκεφάλου σε περισσότερο αργές καταστάσεις εγκεφαλικών κυμάτων. Καθώς τα εγκεφαλικά κύματα επιβραδύνονται, τα επίπεδα κορτιζόλης πέφτουν ενώ η ντοπαμίνη αυξάνεται, υποστηρίζοντας τη μνήμη, τη μάθηση και τη δημιουργικότητα, σημείωσε.

Αυτές οι αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου και τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου με πολλούς τρόπους, με τα γνωστικά οφέλη να επεκτείνονται σε κινητικές δεξιότητες, εκτελεστική λειτουργία (εναλλαγή εργασιών, παρακολούθηση και αποτροπή) και την προσοχή. Αυτές οι επιδράσεις εμφανίζονται τόσο στο NSDR όσο και στον βαθύ ύπνο.

Δεδομένων αυτών των πλεονεκτημάτων, το NSDR δείχνει υποσχόμενο για την υποστήριξη ατόμων με ήπια διανοητική αδυναμία ή μαθησιακές δυσκολίες, ιδιαίτερα σε γηρασμένους πληθυσμούς.

Συγκρίσιμο με τον ύπνο;

Πώς συγκρίνονται τα οφέλη του NSDR με έναν καλό βραδινό ύπνο;

«Θα μπορούσατε να σκεφτείτε τον ύπνο ως το θεμέλιο και το NSDR ως ενισχυτικό», είπε η Μόντι. Αν και το NSDR δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον παραδοσιακό ύπνο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση της ήπιας απώλειας ύπνου και να χρησιμεύσει ως εργαλείο γρήγορης αποκατάστασης.

«Ο ύπνος με επαρκή συνέπεια, ποσότητα και ποιότητα είναι το χρυσό πρότυπο για την υγεία», είπε ο Πήτερς.

Το NSDR μπορεί να ενισχύσει την ευεξία, αλλά δεν μπορεί να υποκαταστήσει πλήρως τον ύπνο αποκατάστασης, πρόσθεσε.

Τούτου λεχθέντος, το NSDR είναι μια πρακτική εναλλακτική λύση στον μεσημεριανό ύπνο, ειδικά για όσους δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αντίθεση με τους μεσημεριανούς ύπνους, που μπορεί να διαταράξουν τον νυχτερινό ύπνο και να απαιτήσουν περίοδο ανάρρωσης, το NSDR παρέχει προβλέψιμη ανάπαυση χωρίς ανησυχία.

Συχνότητα εξάσκησης

Για να βιώσετε πλήρως τα οφέλη που συζητήθηκαν, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ιδανική συχνότητα για την άσκηση του NSDR.

«Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, η συνέπεια είναι το κλειδί στην πρακτική NSDR σας», είπε η Μόντι. Οι συνεδρίες μπορεί να κυμαίνονται από 5 έως 60 λεπτά καθημερινά και μπορούν να εξασκηθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας – πριν τον ύπνο, μετά από μελέτη για την ενσωμάτωση νέων πληροφοριών ή αντί για έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρόσθεσε.
«Αν χάσετε μια μέρα, μην αγχώνεστε, απλώς κάνετέ το την επόμενη μέρα», συμβουλεύει η Μόντι.

Σε περιόδους αυξημένου άγχους, πολλές συνεδρίες την ημέρα μπορεί να προσφέρουν πρόσθετη ανακούφιση, σημείωσε ο Πήτερς. Οι διαδικτυακές συνεδρίες με καθοδήγηση μπορούν να βοηθήσουν στην εξάσκηση της εξωτερικής μορφής του, αλλά το κλειδί είναι να βρείτε ένα πρόγραμμα που να ταιριάζει σε εσάς, είπε.

Μια επιπλέον σύσταση είναι να δημιουργήσετε έναν ήσυχο, άνετο χώρο, να χαμηλώσετε τα φώτα και να ελαχιστοποιήσετε τους περισπασμούς, συμβουλεύει η Μόντι.

«Παρακολουθήστε πώς νιώθετε πριν και μετά τη συνεδρία. Να είστε υπομονετικοί, να είστε καλοί προς τον εαυτό σας, και να είστε συνεπείς».

Της Zena le Roux

Αμερικανοί νομοθέτες εκφράζουν ανησυχία για την «υπερ-πρεσβεία» της Κίνας στο Λονδίνο

Από

Δύο υψηλόβαθμα μέλη της Βουλής των Αντιπροσώπων εξέφρασαν ανησυχίες σχετικά με το σχέδιο της Κίνας να κατασκευάσει μια νέα μεγάλη πρεσβεία στο Λονδίνο, σε επιστολή που έστειλαν στις 26 Φεβρουαρίου προς τον Βρετανό πρέσβη στις Ηνωμένες Πολιτείες, Πίτερ Μάντελσον.

Ο βουλευτής Κρις Σμιθ (Ρ-Νιου Τζέρσεϊ), ανώτερο μέλος της Επιτροπής Εξωτερικών Υποθέσεων της Βουλής, και ο βουλευτής Τζον Μούλεναρ (Ρ-Μίσιγκαν), πρόεδρος της Ειδικής Επιτροπής για το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας (ΚΚΚ), δήλωσαν ότι η έγκριση για την κατασκευή μιας «υπερ-πρεσβείας» στο χώρο του Royal Mint Court στο Λονδίνο θα αποτελούσε «αντιπαραγωγική και αδικαιολόγητη ανταμοιβή».

Οι δύο νομοθέτες ζήτησαν από τον Μάντελσον να μεταφέρει τις ανησυχίες τους στον Βρετανό πρωθυπουργό Κιρ Στάρμερ, ο οποίος έχει προγραμματίσει συνάντηση με τον πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ στην Ουάσιγκτον στις 27 Φεβρουαρίου.

Το κινεζικό καθεστώς ανακοίνωσε πρώτη φορά το 2018 τα σχέδιά του για μια σχεδόν 65.000 τετραγωνικών μέτρων πρεσβεία στο Royal Mint Court, έναν ιστορικό χώρο κοντά στον Πύργο του Λονδίνου. Τα σχέδια αυτά έλαβαν ώθηση τον Ιανουάριο, όταν οι Βρετανοί υπουργοί Εξωτερικών και Εσωτερικών εξέφρασαν τη υποστήριξή τους στην πρόταση κατασκευής.

Εάν ολοκληρωθεί, η νέα κινεζική πρεσβεία θα είναι δέκα φορές μεγαλύτερη από το σημερινό κτήριο που έχει στο Λονδίνου και σχεδόν διπλάσια από την κινεζική πρεσβεία στην Ουάσιγκτον. Θα αποτελεί, επίσης, τη μεγαλύτερη διπλωματική αποστολή της Κίνας στην Ευρώπη.

Τα σχέδια του Πεκίνου έχουν προκαλέσει αντιδράσεις και στο βρετανικό κοινοβούλιο. Σε ανάρτησή του στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης Χ στις 17 Φεβρουαρίου, ο Συντηρητικός βουλευτής Ίαν Ντάνκαν Σμιθ δήλωσε ότι η έγκριση του έργου θα αποτελούσε τη «μεγαλύτερη πράξη υποταγής στην ιστορία του Ηνωμένου Βασιλείου», χαρακτηρίζοντας «εφιάλτη» την υλοποίηση των κινεζικών σχεδίων.

Ο Σμιθ και ο Μούλεναρ έγραψαν στην επιστολή τους ότι η παραχώρηση ενός «τόσο σημαντικού διπλωματικού προπυργίου στο Ηνωμένο Βασίλειο» θα ενίσχυε τις προσπάθειες του κινεζικού καθεστώτος να εκφοβίζει και να παρενοχλεί Βρετανούς πολίτες, και αντιφρονούντες και αναλυτές της Ευρώπης που αντιτίθενται ή επικρίνουν την πολιτική του. «Οι διακρατικές κατασταλτικές επιχειρήσεις της Κίνας είναι καλά εδραιωμένες στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρώπη», σημείωσαν στην επιστολή.

Τον Οκτώβριο του 2022, ο Μπομπ Τσαν, ένας διαδηλωτής υπέρ της δημοκρατίας από το Χονγκ Κονγκ, σύρθηκε κατά τη διάρκεια διαδήλωσης έξω από το Γενικό Προξενείο της Κίνας στο Μάντσεστερ μέσα στο προξενείο, όπου ξυλοκοπήθηκε από μέλη του προσωπικού. Μιλώντας στην Epoch Times τον Μάρτιο του 2023, ο Τσαν δήλωσε ότι νιώθει εξοργισμένος με τη συμπεριφορά των Κινέζων διπλωματών αλλά και «ανήμπορος να τους κάνει να λογοδοτήσουν».

Οι Αμερικανοί νομοθέτες ανέφεραν μια ακόμη περίπτωση διακρατικής καταστολής από το κινεζικό καθεστώς στο Σαν Φρανσίσκο, τον Νοέμβριο του 2023, όταν οργανώσεις που σχετίζονταν με κινεζικά προξενεία βοήθησαν στον συντονισμό ατόμων με στόχο την παρενόχληση των διαδηλωτών υπέρ της δημοκρατίας, που είχαν συγκεντρωθεί κατά την επίσκεψη του ηγέτη του ΚΚΚ, Σι Τζινπίνγκ, στη σύνοδο κορυφής της Οικονομικής Συνεργασίας Ασίας-Ειρηνικού (Asia-Pacific Economic Cooperation-APEC).

Εκείνη την περίοδο, πολλοί από τους διαδηλωτές υπέρ της δημοκρατίας τραυματίστηκαν λόγω της βίας που άσκησαν υποστηρικτές του ΚΚΚ, γεγονός που ώθησε δύο οργανώσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων να ζητήσουν από το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ να ερευνήσει για τις ομάδες του «Ενωμένου Μετώπου» του ΚΚΚ στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το «Ενωμένο Μέτωπο» αποτελεί μια πολύπλευρη στρατηγική για την προώθηση της ατζέντας του κινεζικού καθεστώτος στο εξωτερικό.

Οι δύο νομοθέτες υπενθύμισαν στον Μάντελσον ότι η βρετανική κυβέρνηση «είναι πιθανώς πλήρως ενήμερη για τη συστηματική προσπάθεια του Κομμουνιστικού Κόμματος της Κίνας να χειραγωγεί τις κοινωνικές και επιχειρηματικές ελίτ ώστε να προωθεί τους πολιτικούς και οικονομικούς του στόχους μέσω επιβλαβών επιχειρήσεων επιρροής».

Αμερικανικές και βρετανικές αρχές έχουν επίσης αποκαλύψει υποθέσεις κινεζικής κατασκοπείας τα τελευταία χρόνια. Τον Σεπτέμβριο του 2024, πρώην αξιωματούχος της CIA καταδικάστηκε σε 10 χρόνια φυλάκιση, αφού κρίθηκε ένοχος για την παροχή διαβαθμισμένων πληροφοριών εθνικής άμυνας των ΗΠΑ στην Κίνα. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ένας ερευνητής του κοινοβουλίου και ένας ακόμη άνδρας κατηγορήθηκαν τον Απρίλιο του περασμένου έτους για κατασκοπεία υπέρ της Κίνας.

Το ιστορικό του ΚΚΚ σε παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Κίνα και το Χονγκ Κονγκ αποτελεί έναν ακόμη λόγο για τον οποίο η βρετανική κυβέρνηση θα έπρεπε να επανεξετάσει την έγκριση της κατασκευής της τεράστιας πρεσβείας, ανέφεραν οι Σμιθ και Μούλεναρ στην επιστολή τους. Οι νομοθέτες αναφέρθηκαν στον Βρετανό πολίτη και πρώην μεγιστάνα των μέσων ενημέρωσης Τζίμι Λάι, ο οποίος βρίσκεται φυλακισμένος στο Χονγκ Κονγκ από τον Δεκέμβριο του 2020.

«Γνωρίζουμε ότι ο πρωθυπουργός Στάρμερ έχει εκφράσει ανησυχία για τη φυλάκιση του Τζίμι Λάι και έχει υποσχεθεί να κάνει την απελευθέρωσή του ‘προτεραιότητα’ της βρετανικής κυβέρνησης. Τον παροτρύνουμε να χρησιμοποιήσει τη συνάντησή του με τον πρόεδρο Τραμπ για να συντονίσουν τις προσπάθειές τους  για την άνευ όρων απελευθέρωση του Λάι», έγραψαν οι νομοθέτες.

Οι Σμιθ και Μούλεναρ δήλωσαν ότι θα ήταν «ευτυχείς να συζητήσουν» τις ανησυχίες τους απευθείας με τον Μάντελσον.

Των Frank Fang και Eva Fu

Η Τεχεράνη απορρίπτει την πολιτική μέγιστης πίεσης του Τραμπ κατά την επίσκεψη του Ρώσου Λαβρόφ

Από

Το Ιράν έχει αποκλείσει το ενδεχόμενο να πραγματοποιήσει απευθείας συνομιλίες με την Ουάσιγκτον για όσο διάστημα η πολιτική της τελευταίας να ασκεί την «μέγιστη πίεση» στο Ιράν —που αναβίωσε πρόσφατα ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ— παραμένει σε ισχύ.

«Η στάση του Ιράν στις διαπραγματεύσεις για τα πυρηνικά είναι ξεκάθαρη», δήλωσε ο Ιρανός υπουργός Εξωτερικών Αμπάς Αράγκτσι σε κοινή συνέντευξη Τύπου στην ιρανική πρωτεύουσα Τεχεράνη με τον Ρώσο ομόλογό του Σεργκέι Λαβρόφ στις 25 Φεβρουαρίου.

«Δεν θα διαπραγματευτούμε υπό πίεση, απειλή ή κυρώσεις», είπε ο Αράγκτσι σε δηλώσεις που ανέφερε το Πρακτορείο Ειδήσεων της Ισλαμικής Δημοκρατίας του Ιράν.

Ως εκ τούτου, δεν θα υπάρχει δυνατότητα άμεσων διαπραγματεύσεων μεταξύ μας και των Ηνωμένων Πολιτειών για το πυρηνικό ζήτημα, εφόσον ασκείται ‘μέγιστη πίεση’ στην τρέχουσα μορφή της».

Οι Ηνωμένες Πολιτείες επέβαλαν στις 24 Φεβρουαρίου νέο γύρο κυρώσεων στην πετρελαϊκή βιομηχανία του Ιράν, την κύρια πηγή εσόδων της χώρας.

Νωρίτερα αυτόν τον μήνα, ο Τραμπ αναβίωσε την προσέγγισή του για «μέγιστη πίεση» στο Ιράν, την οποία είχε εφαρμόσει σε μεγάλο μέρος της πρώτης του θητείας. Η πολιτική συνεπάγεται μια σειρά μέτρων που στοχεύουν στη μείωση των ιρανικών εξαγωγών πετρελαίου στο μηδέν, με στόχο να σταματήσει το Ιράν από την απόκτηση πυρηνικών όπλων.

«Είναι πολύ απλό. Το Ιράν δεν μπορεί να έχει πυρηνικό όπλο», είπε ο Τραμπ στις 4 Φεβρουαρίου μετά την υπογραφή ενός προεδρικού μνημονίου που επιβάλλει εκ νέου την πολιτική «μέγιστης πίεσης».

Ωστόσο, ο Τραμπ είπε ότι ήταν ακόμα ανοιχτός σε συνομιλίες με την Τεχεράνη, εκφράζοντας την προθυμία του να συναντηθεί με τον Ιρανό πρόεδρο Μασούντ Πεζεσκιάν.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης θητείας του, ο Τραμπ απέσυρε τις Ηνωμένες Πολιτείες από μια συμφωνία του 2015 που είχε ως στόχο τον περιορισμό του πυρηνικού προγράμματος του Ιράν με αντάλλαγμα την ελάφρυνση των κυρώσεων.

Μετά την αποχώρηση από τη συμφωνία για το Κοινό Συνολικό Σχέδιο Δράσης (JCPOA), ο Τραμπ επέβαλε εκ νέου κυρώσεις στο Ιράν, καταφέρνοντας ένα νέο πλήγμα στην οικονομία της χώρας.

Μαζί με το Ιράν και τις Ηνωμένες Πολιτείες, το JCPOA υπέγραψαν αρχικά η Ρωσία, η Κίνα, η Γαλλία, το Ηνωμένο Βασίλειο και η Γερμανία.

Μιλώντας μαζί με τον Λαβρόφ στην Τεχεράνη, ο Αράγκτσι είπε ότι το Ιράν θα «συντονίσει» τη θέση του για τις μελλοντικές πυρηνικές συνομιλίες με τους «φίλους του στη Ρωσία και την Κίνα».

Από τότε που η Ρωσία εισέβαλε στην Ουκρανία στις αρχές του 2022, προκαλώντας την οργή των περισσότερων δυτικών πρωτευουσών, πλησιάζει όλο και περισσότερο το Ιράν και την Κίνα.

Στα μέσα Ιανουαρίου, η Μόσχα και η Τεχεράνη υπέγραψαν 20ετή συμφωνία στρατηγικής εταιρικής σχέσης.

Αν και η συμφωνία δεν περιλαμβάνει ρήτρα αμοιβαίας άμυνας, ζητά από τα δύο μέρη να εργαστούν παράλληλα για να αντιμετωπίσουν τις αντιληπτές εξωτερικές στρατιωτικές απειλές.

Ο απεσταλμένος των ΗΠΑ στη Μέση Ανατολή Στηβ Βίτκοφ, ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Μάρκο Ρούμπιο, ο σύμβουλος εθνικής ασφάλειας των ΗΠΑ, Μάικ Γουόλτς, ο Ρώσος σύμβουλος εξωτερικής πολιτικής Γιούρι Ουσάκοφ και ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ συναντώνται στο Ριάντ της Σαουδικής Αραβίας, στις 18 Φεβρουαρίου 2025. (Έβελιν Χόκσταϊν/Pool/AFP μέσω Getty Images)

 

Λαβρόφ: Υπάρχει ακόμα περιθώριο για διπλωματία

Μιλώντας στην Τεχεράνη, ο Λαβρόφ δεν απέκλεισε μια διπλωματική λύση στο ζήτημα της JCPOA, λέγοντας ότι αυτός και ο Αράγκτσι είχαν μιλήσει «εκτενώς» για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν.

«Είμαστε πεπεισμένοι ότι οι διπλωματικοί πόροι δεν έχουν ακόμη εξαντληθεί και δεν πρέπει να αγνοηθούν», είπε ο Λαβρόφ στους δημοσιογράφους.

«Πρέπει να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά, χωρίς απειλές ή υπαινιγμούς για στρατιωτικές λύσεις», είπε, σύμφωνα με το ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων TASS.

Ο Λαβρόφ τόνισε επίσης ότι η Μόσχα και η Τεχεράνη παραμένουν προσηλωμένες «στη συνέχιση των προσπαθειών για την εξεύρεση αμοιβαία αποδεκτών λύσεων για την έξοδο από την τρέχουσα κατάσταση».

Στη συνέντευξη Τύπου, ο Λαβρόφ είπε επίσης ότι ενημέρωσε Ιρανούς αξιωματούχους για την έκβαση των συνομιλιών Ρωσίας-ΗΠΑ που πραγματοποιήθηκαν στην πρωτεύουσα της Σαουδικής Αραβίας, Ριάντ, στις 18 Φεβρουαρίου.

«Μοιράστηκα τις εκτιμήσεις μας για τις πρόσφατες επαφές με τους Αμερικανούς συναδέλφους μας, συμπεριλαμβανομένου αυτού του θέματος», είπε, αναφερόμενος στο JCPOA και στο πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν.

Στις 18 Φεβρουαρίου, κορυφαίοι αξιωματούχοι των ΗΠΑ και της Ρωσίας —συμπεριλαμβανομένου του Λαβρόφ και του υπουργού Εξωτερικών των ΗΠΑ Μάρκο Ρούμπιο— είχαν μεγάλης διάρκειας συζητήσεις στη Σαουδική Αραβία.

Οι συνομιλίες αφιερώθηκαν σε μεγάλο βαθμό στην εξεύρεση τρόπου τερματισμού του τριετούς πολέμου μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας, και χαρακτηρίστηκαν και από τις δύο πλευρές ως παραγωγικές.

Μιλώντας στην Τεχεράνη, ο Λαβρόφ είπε ότι αυτός και ο Ιρανός ομόλογός του «άγγιξαν επίσης την κατάσταση στην Ουκρανία».

Ευχαρίστησε επίσης το Ιράν για αυτό που περιέγραψε ως «ουδέτερη θέση» σχετικά με τη σύγκρουση — μια θέση που απέδωσε στην «κατανόηση της Τεχεράνης για τα βαθύτερα αίτια της κρίσης».

Της μονοήμερης επίσκεψης του Λαβρόφ στην ιρανική πρωτεύουσα είχε προηγηθεί ένα παρόμοιο ταξίδι στην Τουρκία και ακολούθησε επίσκεψη στο Κατάρ στις 26 Φεβρουαρίου.

του Adam Morrow

Με πληροφορίες από το Reuters 

Η Ευρώπη πρόκειται να διευκολύνει τους κανόνες αναφοράς επιχειρήσεων για ενίσχυση ανταγωνισμού

Από

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε σχέδια για σημαντική ανανέωση της οικονομικής στρατηγικής της για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των μεγάλων βιομηχανικών εταιρειών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι οποίες παραπονούνται εδώ και καιρό για υπερβολική φορολογία, υπέρογκες τιμές ενέργειας, και μεγάλη γραφειοκρατία.

Το «Omnibus απλοποίησης» στοχεύει να επιτρέψει στην ένωση των 27 εθνών να ανταγωνιστεί με ομάδες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Κίνα.

«Οι εταιρείες της ΕΕ θα επωφεληθούν από τους εξορθολογισμένους κανόνες», δήλωσε η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λέιεν στις 25 Φεβρουαρίου.

«Αυτό θα κάνει τη ζωή ευκολότερη για τις επιχειρήσεις μας, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι θα παραμείνουμε σταθερά στην πορεία προς τους στόχους μας για την απαλλαγή από τις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα. Περισσότερη απλοποίηση προσεχώς».

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, ο εκτελεστικός βραχίονας της ένωσης, στοχεύει να μειώσει τις δυσκολίες στην αναφορά κατά 25 τοις εκατό σε ένα αρχικό κύμα μέτρων το πρώτο εξάμηνο του 2025. Είπε ότι αυτό θα μεταφραστεί σε εξοικονόμηση 40 δισεκατομμυρίων ευρώ για τις ευρωπαϊκές εταιρείες.

Το omnibus προτείνει τη χαλάρωση των κανόνων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι επιχειρήσεις αναφέρουν τον περιβαλλοντικό και κοινωνικό αντίκτυπο σύμφωνα με την Οδηγία Αναφοράς Εταιρικής Αειφορίας (CSRD) των δραστηριοτήτων τους, καθώς και τους κανόνες δέουσας επιμέλειας της αλυσίδας εφοδιασμού σύμφωνα με την Οδηγία δέουσας επιμέλειας για την εταιρική αειφορία (CSDDD).

Τα σχέδια θα εξαιρούν κάθε εταιρεία με λιγότερους από 1.000 υπαλλήλους από τους κανόνες CSRD — περίπου το 80 τοις εκατό των εταιρειών που καλύπτονται επί του παρόντος από την οδηγία.

Ο νόμος δέουσας επιμέλειας, εν τω μεταξύ, θα καθυστερήσει κατά ένα χρόνο έως το 2028 και θα απαιτεί από τις εταιρείες να κάνουν ελέγχους για περιβαλλοντικά θέματα και ανθρώπινα δικαιώματα μόνο στους άμεσους προμηθευτές τους και όχι σε ολόκληρη την αλυσίδα εφοδιασμού.

Ο Επίτροπος της ΕΕ για το Κλίμα, το Net Zero, και την Καθαρή Ανάπτυξη, Γόπκε Χούκστρα, περιέγραψε την κίνηση ως «μια αλλαγή παιχνιδιού για την οικονομία της Ευρώπης».

«Είναι ένα επιχειρηματικό σχέδιο για την πραγματική εκβιομηχάνιση της Ευρωπαϊκής μας Ένωσης», είπε, προσθέτοντας ότι ήταν η αντίδραση που χρειαζόταν για να αντιστραφεί η παρακμή της Ευρώπης στην παγκόσμια αγορά, που υπάρχει για πάνω από μία δεκαετία.

«Γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά ότι η αργή μας οικονομική ανάπτυξη, οι εξαρτήσεις μας και η κατακερματισμένη αγορά στην οποία εξακολουθούμε να δραστηριοποιούμαστε αποτελούν ολοένα και περισσότερο πρόβλημα, ιδιαίτερα σε ένα πλαίσιο ασταθούς γεωπολιτικής», δήλωσε ο Χούκστρα.

Ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Βάλντις Ντομπρόβσκις πρόσθεσε ότι, με τις Ηνωμένες Πολιτείες να γίνονται περισσότερο αβέβαιος σύμμαχος, το σχέδιο θα πρέπει να θεωρηθεί ως «έκκληση για δράση» για την απελευθέρωση των βιομηχανιών της ΕΕ από υπερβολικούς περιορισμούς και την παροχή βοήθειας όπου χρειάζεται.

«Με απλά λόγια, δεν μπορούμε να ελπίζουμε ή να περιμένουμε να ανταγωνιστούμε με επιτυχία σε έναν επικίνδυνο κόσμο με το ένα χέρι δεμένο πίσω από την πλάτη μας», είπε ο Ντομπρόβσκις.

Στο πακέτο των σχεδίων που κυμαίνονται από τη μείωση της γραφειοκρατίας έως τη μείωση των τιμών της ενέργειας, η εκτελεστική εξουσία της ΕΕ κατέληξε σε επενδύσεις έως και εκατοντάδων δισεκατομμυρίων και εξοικονομήσεις δεκάδων δισεκατομμυρίων ευρώ.

Ο Χούκστρα είπε ότι τα σχέδια περιλαμβάνουν μια τράπεζα «βιομηχανικής απαλλαγής από εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα», η οποία θα μπορούσε να συγκεντρώσει έως και 100 δισεκατομμύρια ευρώ την επόμενη δεκαετία.

«Αλλά στη συνέχεια, εάν το εκμεταλλευτείς αυτό, εάν βάλεις χρήματα από τον ιδιωτικό τομέα μαζί του, θα μπορούσες εύκολα να φτάσεις τα 400 δισεκατομμύρια ευρώ», είπε.

Τα σχέδια θα πάνε τώρα στο κοινοβούλιο της ΕΕ και στις πρωτεύουσες των 27 κρατών μελών για περαιτέρω αξιολόγηση προτού καταστούν επίσημα νόμοι και κανονισμοί.

Ωστόσο, περιβαλλοντικές οργανώσεις λένε ότι η εκτεταμένη μείωση κανονισμών και η βελτίωση συνθηκών για εταιρείες μεγάλης κατανάλωσης ενέργειας θα ζημιώσει τις φιλοδοξίες των Βρυξελλών για μηδενικές εκπομπές.

Λένε ότι τα σχέδια αποβλέπουν σε όφελος βιομηχανιών μεγάλης κατανάλωσης ορυκτών καυσίμων, όπως χαλυβουργεία και εργοστάσια τσιμέντου.

Το Ευρωπαϊκό Γραφείο Περιβάλλοντος, το οποίο συγκεντρώνει 180 μη κυβερνητικές οργανώσεις σε 41 χώρες, δήλωσε ότι η φον ντερ Λέιεν είχε ουσιαστικά εγκαταλείψει την Ευρωπαϊκή Πράσινη Συμφωνία του 2019, η οποία θεωρούνταν από καιρό ως παγκόσμιος χρυσός κανόνας για την κλιματική εκστρατεία. Κατηγόρησε την κίνηση ως «Δούρειο Ίππο για επιθετική μείωση κανονισμών».

«Η Ευρωπαϊκή Πράσινη Συμφωνία χαιρετίστηκε ως μια πολύ σημαντική στιγμή», ανέφερε η υπηρεσία σε δήλωση. «Σήμερα, η αφήγηση φαίνεται να είναι προσαρμοσμένη κυρίως σε βιομηχανίες μεγάλης κατανάλωσης ενέργειας και μεγάλες εταιρείες. Αλλά η βιομηχανική πολιτική πρέπει να δίνει προτεραιότητα στο δημόσιο συμφέρον, όχι μόνο στις απαιτήσεις της βιομηχανίας».

Του Guy Birchall

Με πληροφορίες από το Reuters και το Associated Press 

Συνεχίζονται οι ισραηλινές επιχειρήσεις στη Δυτική Όχθη

Από

Ο ισραηλινός στρατός συνεχίζει τις επιχειρήσεις του στη Δυτική Όχθη, με έμφαση στους προσφυγικούς καταυλισμούς στη Σαμάρεια, και συγκεκριμένα στο βόρειο τμήμα της περιοχής. Σύμφωνα με ανακοινώσεις του υπουργού Άμυνας του Ισραήλ, Ισραέλ Κατζ, οι Ισραηλινές Δυνάμεις Άμυνας (Israel Defense Forces – IDF) έχουν λάβει εντολή να επεκτείνουν τις επιχειρήσεις τους στους καταυλισμούς της Τζενίν, της Τούλκαρμ και του Νουρ αλ-Σαμς.

Η απόφαση αυτή συνοδεύτηκε από την ανάπτυξη αρμάτων μάχης στη Δυτική Όχθη για πρώτη φορά μετά από δύο δεκαετίες, με τον στρατό να προετοιμάζεται για μακροχρόνια παραμονή στην περιοχή. Οι εκτιμήσεις αναφέρουν ότι περίπου 40.000 Παλαιστίνιοι έχουν εγκαταλείψει τα σπίτια τους στην Τζενίν και την Τούλκαρμ από την έναρξη των στρατιωτικών επιχειρήσεων στις 21 Ιανουαρίου. Ο Κατζ τόνισε πως δεν θα επιτραπεί η επιστροφή των εκτοπισμένων ούτε η ανασυγκρότηση των ένοπλων οργανώσεων που επιχειρούσαν εντός των καταυλισμών.

Ο ισραηλινός στρατός προέβη και σε κατεδαφίσεις κατοικιών και υποδομών, με τις ισραηλινές αρχές να επισημαίνουν ότι πολλά από τα κτήρια που καταστράφηκαν περιείχαν όπλα και εκρηκτικούς μηχανισμούς. Παράλληλα, σύμφωνα με τον απόστρατο ταξίαρχο Αμίρ Αβίβι, οι τρομοκρατικές οργανώσεις Χαμάς και Ισλαμική Τζιχάντ είχαν εγκαθιδρύσει ισχυρά προπύργια στους καταυλισμούς, ενώ ο ίδιος υπογράμμισε ότι οι κάτοικοι των πόλεων της περιοχής φαίνεται να τηρούν ουδέτερη στάση απέναντι στις επιχειρήσεις.

Ισραηλινοί στρατιώτες συλλαμβάνουν δύο άνδρες στον καταυλισμό των Παλαιστινίων προσφύγων στην Τούλκαρμ, κατά τη διάρκεια ισραηλινής στρατιωτικής επιχείρησης στη Σαμάρεια, στις 18 Φεβρουαρίου 2025. (Jaafar Ashtiyeh/AFP μέσω Getty Images)

 

Οι στρατιωτικές επιχειρήσεις κλιμακώθηκαν περαιτέρω μετά από εκρήξεις που σημειώθηκαν σε τρία λεωφορεία κοντά στο Τελ Αβίβ, στις 20 Φεβρουαρίου. Αν και δεν υπήρξαν τραυματισμοί, σύμφωνα με την Times of Israel, οι αρχές διαπίστωσαν ότι οι εκρηκτικοί μηχανισμοί είχαν κατασκευαστεί στη Δυτική Όχθη και έφεραν την επιγραφή «Εκδίκηση από την Τούλκαρμ». Ενώ η ένοπλη πτέρυγα της Χαμάς στην Τούλκαρμ εξήρε την επίθεση, δεν ανέλαβε επίσημα την ευθύνη. Η αστυνομία εκτίμησε ότι η τεχνική κατασκευής των βομβών, οι οποίες ήταν συνδεδεμένες με χρονοδιακόπτες, αποτελεί ένδειξη για την προέλευσή τους.

Στην Τζενίν, οι ισραηλινές δυνάμεις έχουν προχωρήσει σε εκτεταμένες κατεδαφίσεις, δημιουργώντας πλατείς δρόμους, μία τακτική που έχει ήδη εφαρμοστεί στη Γάζα. Ο Μπασίρ Ματαχέν, εκπρόσωπος της Τζενίν, παρομοίασε την κατάσταση με τις επιχειρήσεις στον καταυλισμό της Τζαμπαλίγια στη βόρεια Γάζα, όπου ο ισραηλινός στρατός είχε προβεί σε εκτεταμένες στρατιωτικές ενέργειες. Ο Κατζ ανέφερε ότι οι καταυλισμοί έχουν εκκαθαριστεί για τουλάχιστον έναν χρόνο και ότι οι κάτοικοί τους δεν θα επιτραπεί να επιστρέψουν.

Η επιχείρηση είχε στόχο τη Χαμάς και την Ισλαμική Τζιχάντ, τρομοκρατικές ομάδες που υποστηρίζονται από το Ιράν και έχουν εδραιωθεί στους καταυλισμούς εδώ και δεκαετίες. Εν τω μεταξύ, η Παλαιστινιακή Αρχή, η οποία είχε συγκρουστεί με τις ένοπλες οργανώσεις στα τέλη του προηγούμενου έτους σε μια προσπάθεια να ανακτήσει τον έλεγχο της περιοχής, καταδίκασε την αποστολή αρμάτων μάχης στη Δυτική Όχθη. Εκπρόσωπός της χαρακτήρισε την κίνηση ως «επικίνδυνη κλιμάκωση» που δεν θα συμβάλει στη σταθερότητα.

Ισραηλινό στρατιωτικό όχημα συμμετέχει στην επιδρομή στην Τζενίν. Δυτική Όχθη, 21 Ιανουαρίου 2025. (Raneen Sawafta/Reuters)

 

Παράλληλα με αυτές τις εξελίξεις, επανέρχονται στη διεθνή ατζέντα συζητήσεις σχετικά με το μέλλον των Παλαιστινίων, ιδίως μετά από πρόσφατες δηλώσεις του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, στις οποίες πρότεινε τη μετεγκατάσταση των κατοίκων της Γάζας και την ανοικοδόμηση της περιοχής ως διεθνούς μητροπολιτικού κέντρου. Η πρόταση αυτή έχει αναζωπυρώσει τη συζήτηση για εναλλακτικές λύσεις πέρα από την ίδρυση ανεξάρτητου παλαιστινιακού κράτους, η οποία θεωρείται πλέον λιγότερο πιθανή μετά τον πόλεμο που ακολούθησε την επίθεση της 7ης Οκτωβρίου 2023.

Οι περισσότερες τρομοκρατικές δραστηριότητες στη Σαμάρεια ξεκινούν από τους καταυλισμούς και οι τρομοκρατικές ομάδες ελέγχουν τις περιοχές, δήλωσε ο ταξίαρχος εν αποστρατεία Αμίρ Αβίβι σε συνέντευξή του στο Φόρουμ Άμυνας και Ασφάλειας του Ισραήλ στις 24 Φεβρουαρίου. Ο Αβίβι ανέφερε επίσης ότι πίσω από τις εκρήξεις στα λεωφορεία βρίσκεται ιρανικός τρομοκρατικός πυρήνας. Σύμφωνα με τον ίδιο, το Ιράν, έχοντας αποδυναμωθεί στρατιωτικά σε Λίβανο, Γάζα και Συρία, προσπαθεί να ενισχύσει την επιρροή του στην περιοχή της Ιουδαίας και της Σαμάρειας υποκινώντας βία. Οι ισραηλινές υπηρεσίες ασφαλείας εξετάζουν επίσης εάν η Χεζμπολάχ ή άλλες ιρανικές οργανώσεις είχαν άμεση εμπλοκή στις πρόσφατες επιθέσεις.

Τέλος, ο Κατζ δήλωσε ότι η Υπηρεσία Αρωγής και Έργων του ΟΗΕ για τους Παλαιστίνιους Πρόσφυγες (UNRWA) έχει ενημερωθεί να διακόψει τη δραστηριότητά της στους καταυλισμούς. Η δράση της UNRWA είχε ήδη απαγορευτεί από το Ισραήλ στα εδάφη του, συμπεριλαμβανομένης της Ανατολικής Ιερουσαλήμ, καθώς έχει κατηγορηθεί για διασυνδέσεις με τη Χαμάς. Οι ισραηλινές αρχές ανέφεραν ότι εννέα εργαζόμενοι της υπηρεσίας είχαν εμπλακεί άμεσα στις επιθέσεις της 7ης Οκτωβρίου. Μέχρι πρόσφατα, η λειτουργία της UNRWA στη Δυτική Όχθη και τη Γάζα δεν είχε επηρεαστεί, αλλά πλέον το Ισραήλ δηλώνει ότι δεν θα επιτρέψει την επαναλειτουργία της στους καταυλισμούς.

Ο Αβίβι δήλωσε ότι πίσω από τις βομβιστικές επιθέσεις στα λεωφορεία βρίσκεται ένας ιρανικός τρομοκρατικός πυρήνας. Το Ιράν και οι εντολοδόχοι του, Χεζμπολάχ και Χαμάς, ηττήθηκαν στον Λίβανο και τη Γάζα, και έχοντας χάσει την επιρροή του στη Συρία με την πτώση του καθεστώτος Άσαντ, προσπαθούν να αντισταθμίσουν την κατάσταση με την αναβάθμιση των συγκρούσεων στο μοναδικό πεδίο που είναι ακόμη διαθέσιμο, την Ιουδαία και τη Σαμάρεια, ισχυρίζεται.

Του Dan M. Berger

Με πληροφορίες από Associated Press και Reuters

Ξεκινά σήμερα η δημοσιοποίηση των αρχείων Έπσταϊν

Από

Τα αρχεία και τα έγγραφα που σχετίζονται με την υπόθεση του Τζέφρι Έπσταϊν αναμένεται να αρχίσουν να δημοσιοποιούνται από σήμερα, Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου, όπως αποκάλυψε η υπουργός Δικαιοσύνης των ΗΠΑ, Παμ Μπόντι.

«Πιστεύω ότι αύριο, Τζέσι – σας δίνω τώρα ένα αποκλειστικό – θα δείτε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον Έπσταϊν να δημοσιοποιούνται από το γραφείο μου», δήλωσε η Μπόντι στην εκπομπή του Τζέσι Γουότερς στο Fox News.

Όταν ο παρουσιαστής ρώτησε την πρώην γενική εισαγγελέα της Φλόριντα αν θα δημοσιοποιηθούν τα αρχεία πτήσεων και τα στοιχεία από τις καταγραφές στην κατοικία του Έπσταϊν, η Μπόντι απάντησε: «Πολλά αρχεία πτήσεων, πολλά ονόματα, πολλές πληροφορίες».

«Είναι πραγματικά αρρωστημένο αυτό που έκανε αυτός ο άνθρωπος, μαζί με τη συγκατηγορούμενή του», πρόσθεσε.

Η υπόθεση Έπσταϊν, που αφορά κατηγορίες για σεξουαλική εκμετάλλευση ανηλίκων και διακίνηση ανθρώπων, έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον παγκοσμίως, με φήμες να εμπλέκουν πολλές διάσημες προσωπικότητες.

Ο Τζέφρι Έπσταϊν βρέθηκε νεκρός στο κελί του τον Αύγουστο του 2019. Επισήμως, ο θάνατος του αποδόθηκε σε αυτοκτονία, αλλά πολλοί έχουν εκφράσει αμφιβολίες για τις συνθήκες του θανάτου του.

Το θέμα παραμένει σε εξέλιξη και θα ενημερώνεται με περισσότερες πληροφορίες.

Το Shen Yun καθηλώνει με χρώματα, μουσική και χορό στην αμερικανική πρωτεύουσα

Από

Η Πολίν Μάρκεζ, διπλωμάτης, παρακολούθησε για πρώτη φορά την παράσταση του Shen Yun Performing Arts και τη βρήκε «πραγματικά διαφωτιστική».

«Πιστεύω ότι σε κάθε πολιτισμό είναι σημαντικό να κοιτάμε πίσω στην ιστορία και να επανεξετάζουμε τι έχει χαθεί και να το αναβιώνουμε αν υπάρχει ανάγκη. Είναι σημαντικό να μοιραζόμαστε αυτή την κληρονομιά με τις μελλοντικές γενιές και να μην αφήνουμε την ιστορία να ξεχαστεί», δήλωσε η κα Μάρκεζ, Αξιωματικός Σύνδεσης με το Κογκρέσο στην Πρεσβεία της Μαλαισίας στις ΗΠΑ, στις 25 Φεβρουαρίου, στο Κέντρο Κένεντι όπου παρακολούθησε την παράσταση μαζί με τον Τζον Τσιλιμίγκρις, ο οποίος τη χαρακτήρισε κομψή και ενδιαφέρουσα.

Το Shen Yun, με έδρα τη Νέα Υόρκη, είναι η κορυφαία ομάδα κλασικού κινεζικού χορού στον κόσμο. Μέσα από τη μουσική και τον χορό, το Shen Yun στοχεύει να αναβιώσει 5.000 χρόνια κινεζικού πολιτισμού, δείχνοντας στο κοινό την ομορφιά της «Κίνας πριν από τον κομμουνισμό».

Ως κάποια που έρχεται για πρώτη φορά σε επαφή με το Shen Yun και τον παραδοσιακό κινεζικό πολιτισμό, η κα Μάρκεζ ανέφερε ότι της ήταν πολύ εύκολο να παρακολουθήσει την παράσταση, χάρη στη εύληπτη αφήγηση και παρουσίαση των ιστοριών, οι οποίες επιπλέον προλογίζονται από παρουσιαστές, συμπληρώνοντας το πρόγραμμα και προσφέροντας βάθος και πλαίσιο στο ταξίδι στον χρόνο που κάνει κάθε παράσταση.

«Για κάποιον που δεν έχει ξαναδεί το Shen Yun, είναι πραγματικά σημαντικό να τονίζεται το νόημα των πραγμάτων. Οπότε είναι καλό που το εξηγούν. Μάλιστα διάβαζα το πρόγραμμα καθώς παρακολουθούσα, οπότε ήταν πραγματικά διαφωτιστικό», είπε η κα Μάρκεζ, προσθέτοντας ότι καθώς μεγάλωσε στις Φιλιππίνες και είναι εν μέρει κινεζικής καταγωγής, είναι σημαντικό για εκείνη να γνωρίσει τον κινεζικό πολιτισμό.

Την παράσταση παρακολούθησαν για πρώτη φορά εκείνο το βράδυ και η Πόλα Ρος με τον Πολ Σμιθ, πρόεδρος και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Εμπορικού Επιμελητηρίου Γκίνγκαμπουργκ Τζέρμανταουν, αντίστοιχα.

«Ήταν υπέροχη», είπε η κα Ρος. «Ήταν μια πανέμορφη παράσταση. Απόλαυσα την αφήγηση. Απόλαυσα πολύ την καλλιτεχνική έκφραση.»

Ο κος Σμιθ ανέφερε ότι ήθελαν να δουν το Shen Yun εδώ και χρόνια, και ότι η παράσταση ανταποκρίθηκε απολύτως στις προσδοκίες τους . «Η εκτέλεση, η μουσική, ο χορός, ήταν όλα υπέροχα. Τα χρώματα ήταν πολύ ζωντανά», είπε. «Εντυπωσιακό και με εξαιρετικά ταλαντούχους χορευτές.»

Η κα Ρος πρόσθεσε ότι περίπου δώδεκα μέλη του οργανισμού της παρευρέθησαν εκείνο το βράδυ, και θα το συνιστούσαν και σε άλλους, λέγοντας: «Είναι συγκλονιστικό, είναι απόλυτα όμορφο και αξίζει τη βραδιά».

«Πιστεύω ότι η τέχνη μας φέρνει κοντά. Η τέχνη και το ταλέντο, και ένα πολιτιστικό κέντρο τεχνών στην καρδιά της πρωτεύουσας της Αμερικής μπορεί να μας ενώσει όλους», είπε η κα Ρος.

Αλήθεια & Παράδοση

Facebook-f Linkedin Twitter Youtube
  • Stories
  • Community
  • Blog
  • Careers
  • Brand Assets

36 ΧΩΡΕΣ, 22 ΓΛΩΣΣΕΣ

  • Αγγλικά
  • Γαλλικά
  • Γερμανικά
  • Εβραϊκά
  • Ελληνικά
  • Ιαπωνικά
  • Ινδονησιακά
  • Ισπανικά
  • Ιταλικά
  • Κινεζικά
  • Κορεάτικα
  • Ολλανδικά
  • Ουκρανικά
  • Περσικά
  • Πολωνικά
  • Πορτογαλικά
  • Ρουμανικά
  • Ρωσικά
  • Σλοβακικά
  • Σουηδικά
  • Τουρκικά
  • Τσέχικα