EPOCH TIMES

«Η Κίνα έχει γίνει αποφασιστικός υποστηρικτής του πολέμου της Ρωσίας κατά της Ουκρανίας», δήλωσε ο Στόλτενμπεργκ στους δημοσιογράφους στο Όσλο. «Είναι η Κίνα που επιτρέπει [την] παραγωγή πολλών από τα όπλα που χρησιμοποιεί η Ρωσία.

«Καλώ την Κίνα να σταματήσει να υποστηρίζει τον παράνομο πόλεμο της Ρωσίας».

Το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας (ΚΚΚ) συνεχίζει να υποστηρίζει τις ρωσικές στρατιωτικές ενέργειες στη σύγκρουση με την Ουκρανία, παρά τις εκκλήσεις της παγκόσμιας κοινότητας, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών και των διεθνών οργανισμών, να σταματήσει την υποστήριξή του.

Το ΚΚΚ αγνόησε τις εκκλήσεις να καταδικάσει τον πόλεμο όταν αυτός ξέσπασε για πρώτη φορά τον Φεβρουάριο του 2022 και αντ’ αυτού πούλησε κρίσιμες τεχνολογίες και εξαρτήματα που χρησιμοποιούνται από τον ρωσικό στρατό, σύμφωνα με την Επιτροπή Οικονομίας και Ασφάλειας ΗΠΑ-Κίνας. Αφού χώρες σε όλο τον κόσμο άρχισαν να επιβάλλουν κυρώσεις στη Ρωσία λόγω του πολέμου, το Πεκίνο κατεύθυνε κρατικές εταιρείες να ενεργούν ουσιαστικά ως μεσάζοντες για τον ρωσικό στρατό ή ως μεσίτες που μεταπωλούν ρωσικές εισαγωγές.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες ανακοίνωσαν πρόσφατα σαρωτικές κυρώσεις με στόχο κινεζικές εταιρείες και τη ρωσική βιομηχανία μετάλλων και εξόρυξης σε νέες προσπάθειες να εμποδίσουν τα χρήματα των ΗΠΑ να χρηματοδοτήσουν τον πόλεμο, ασκώντας παράλληλα οικονομική πίεση στη Ρωσία. Η Κίνα σηματοδότησε ότι θα συνεχίσει να συναλλάσσεται με τη Ρωσία.

Το ΚΚΚ γενικά αρνείται ότι βοήθησε τη ρωσική πολεμική προσπάθεια, μεταθέτοντας μερικές φορές την ευθύνη στην Ευρωπαϊκή Ένωση, τις Ηνωμένες Πολιτείες ή διεθνείς οργανισμούς όπως τα Ηνωμένα Έθνη για τη δημιουργία «εντάσεων» γύρω από την Ουκρανία.

Νωρίτερα φέτος, ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντιμίρ Ζελένσκι δήλωσε στα γαλλικά μέσα ενημέρωσης ότι «αν η Κίνα θέλει, μπορεί να αναγκάσει τη Ρωσία να σταματήσει αυτόν τον πόλεμο». Οι εντάσεις έχουν αυξηθεί μεταξύ Ουκρανίας και Κίνας εξαιτίας της αναγνώρισης της Ταϊβάν από ορισμένους Ουκρανούς νομοθέτες με τη δημιουργία της Ομάδας Φιλίας της Ταϊβάν, σύμφωνα με αποκλειστικό δημοσίευμα του Newsweek.

Το ΚΚΚ εκδίδει συχνά προειδοποιητικές δηλώσεις όταν υψηλόβαθμα στελέχη άλλων χωρών αναγνωρίζουν την Ταϊβάν και έχει πιέσει τους γείτονες στην περιοχή του Ειρηνικού να διακόψουν τους δεσμούς τους με το μικρό νησιωτικό κράτος. Τον περασμένο μήνα, το Νησιωτικό Φόρουμ του Ειρηνικού, μια συνάντηση 18 κρατών μελών και άλλων εταίρων, διέγραψε μια αναφορά στην Ταϊβάν ως «αναπτυξιακό εταίρο».

Εμπειρογνώμονες, μεταξύ των οποίων ο διευθυντής της CIA Γουίλιαμ Μπερνς και ο απόστρατος στρατηγός του αυστραλιανού στρατού υποστράτηγος Μικ Ράιαν, έχουν πει ότι το ΚΚΚ μαθαίνει από τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας για το πώς να διεξάγει τη δική του εισβολή στην Ταϊβάν. Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν έχει επίσης δηλώσει ότι η υποστήριξη των ΗΠΑ προς την Ουκρανία σηματοδοτεί στο ΚΚΚ το πιθανό κόστος της προσπάθειας βίαιης κατάληψης της Ταϊβάν.

Της Catherine Yang

Ο αντιπρόεδρος της Βενεζουέλας δήλωσε το Σάββατο ότι ο ηγέτης της αντιπολίτευσης Εντμούντο Γκονζάλες Ουρούτια εγκατέλειψε τη χώρα για να λάβει πολιτικό άσυλο στην Ισπανία.

Ο Γκονζάλες κρύφτηκε λίγες ημέρες μετά την ανακοίνωση των αμφισβητούμενων αποτελεσμάτων των εκλογών του Ιουλίου στη Βενεζουέλα από το ελεγχόμενο από την κυβέρνηση Εθνικό Εκλογικό Συμβούλιο (National Electoral Council-NEC) στις 28 Ιουλίου, το οποίο ανακήρυξε νικητή τον πρόεδρο Νικολάς Μαδούρο με 52% υποστήριξη χωρίς να δώσει στη δημοσιότητα λεπτομερή στοιχεία της ψηφοφορίας.

Εν τω μεταξύ, η αντιπολίτευση δημοσίευσε στο διαδίκτυο λεπτομερή αποτελέσματα της ψηφοφορίας από την πλειονότητα των εκλογικών τμημάτων, τα οποία, σύμφωνα με την ίδια, αποδεικνύουν ότι ο Γκονζάλες κέρδισε με πειστική διαφορά άνω των δύο τρίτων. Σε απάντηση, ο Γενικός Εισαγγελέας Τάρεκ Γουίλιαμ Σάαμπ, πιστός σύμμαχος του Μαδούρο, εξέδωσε εντάλματα σύλληψης του Γκονζάλες με την κατηγορία ότι φέρεται να πλαστογράφησε εκλογικά έγγραφα και να επιχείρησε να υπονομεύσει την Ε.Ε.Ε..

Ο Γκονζάλες είχε αποτύχει να εμφανιστεί τρεις φορές σε σχέση με την έρευνα για το ποινικό εκλογικό σαμποτάζ.

Η αντιπρόεδρος της Βενεζουέλας, Ντέλσι Ροντρίγκεζ, δήλωσε το Σάββατο ότι ο Γκονζάλες είχε φύγει από τη Βενεζουέλα από την ισπανική πρεσβεία όπου ζητούσε άσυλο.

«Αφού κατέφυγε οικειοθελώς στην ισπανική πρεσβεία στο Καράκας πριν από λίγες ημέρες, [ο Γκονζάλες] ζήτησε από την ισπανική κυβέρνηση πολιτικό άσυλο», ανέφερε στο Instagram. Πρόσθεσε ότι το αίτημα του Γκονζάλες να φύγει από την κομητεία είχε γίνει δεκτό από την κυβέρνηση.

Ο δικηγόρος του Γκονζάλες Χοσέ Βιθέντε Χάρο επιβεβαίωσε επίσης την αποχώρηση του ηγέτη της αντιπολίτευσης.

 

Ο υπουργός Εξωτερικών της Ισπανίας δήλωσε ότι ο Γκονζάλες είχε ζητήσει άσυλο και ότι εστάλη αεροπλάνο της ισπανικής πολεμικής αεροπορίας.

«Η Ισπανία είναι προσηλωμένη στα πολιτικά δικαιώματα και τη σωματική ακεραιότητα όλων των Βενεζουελάνων», ανέφερε σε δήλωσή του ο υπουργός Εξωτερικών Χοσέ Μανουέλ Αλβάρες.

Ο Γκονζάλες, 75 ετών, έβαλε υποψηφιότητα εναντίον του Μαδούρο τον Ιούλιο ως ένας ευρέως άγνωστος υποψήφιος που εγγράφηκε για να θέσει υποψηφιότητα αφού η πρόεδρος του κόμματος Μαρία Κορίνα Ματσάδο αποκλείστηκε από τις κυβερνητικές αρχές από το να θέσει υποψηφιότητα για δημόσιο αξίωμα τον Μάρτιο.

Εμπειρογνώμονες από τα Ηνωμένα Έθνη και το Κέντρο Κάρτερ, οι οποίοι κατόπιν πρόσκλησης της κυβέρνησης Μαδούρο παρακολούθησαν τις εκλογές, διαπίστωσαν ότι τα αποτελέσματα που ανακοίνωσαν οι εκλογικές αρχές στερούνταν αξιοπιστίας. Σε μια δήλωση που άσκησε κριτική στην εκλογική διαδικασία, οι εμπειρογνώμονες του ΟΗΕ απέφυγαν να επικυρώσουν τον ισχυρισμό της αντιπολίτευσης για νίκη, αλλά δήλωσαν ότι τα αρχεία της ψηφοφορίας που δημοσίευσε στο διαδίκτυο φαίνεται να παρουσιάζουν όλα τα αρχικά χαρακτηριστικά ασφαλείας.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες, η Ευρωπαϊκή Ένωση και πολλές άλλες χώρες -συμπεριλαμβανομένων χωρών της Λατινικής Αμερικής- αρνήθηκαν να αναγνωρίσουν τον Μαδούρο ως νικητή των εκλογών χωρίς το Καράκας να δημοσιεύσει ανάλυση των εκλογικών αποτελεσμάτων.

«Αντί να αναγνωρίσει την εκλογική του ήττα και να προετοιμαστεί για μια ειρηνική μετάβαση στη Βενεζουέλα, ο Μαδούρο διέταξε τώρα τη σύλληψη του δημοκρατικού ηγέτη που τον νίκησε με συντριπτική πλειοψηφία στις κάλπες. Ο Εντμούντο Γκονζάλες προώθησε την εθνική συμφιλίωση, και συμμετέχουμε στον αυξανόμενο κατάλογο των διεθνών εταίρων που καταδικάζουν αυτό το αδικαιολόγητο ένταλμα σύλληψης», δήλωσε ο πρέσβης Μπράιαν Α. Νίκολς του αμερικανικού υπουργείου Εξωτερικών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στις 3 Σεπτεμβρίου.

Τα φύλλα καταμέτρησης χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για την αναφορά των εκλογικών αποτελεσμάτων στη Βενεζουέλα. Στις προηγούμενες προεδρικές εκλογές, το NEC δημοσίευσε στο διαδίκτυο τα αποτελέσματα κάθε ενός από τα περισσότερα από 30.000 μηχανήματα ψηφοφορίας, αλλά το ελεγχόμενο από τον Μαδούρο σώμα δεν έδωσε στη δημοσιότητα κανένα στοιχείο αυτή τη φορά, κατηγορώντας μια υποτιθέμενη κυβερνοεπίθεση που οργανώθηκε από τους αντιπάλους του από τη Βόρεια Μακεδονία.

 

Μετά τις τελευταίες εκλογές στη Βενεζουέλα, οι οποίες δεν αναγνωρίστηκαν ως ελεύθερες και δίκαιες από πολλούς διεθνείς παρατηρητές και χώρες, η Ροντρίγκεζ έχει υποστεί κυρώσεις από πολλές χώρες και φορείς -συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών, της Ευρωπαϊκής Ένωσης και του Καναδά- για την εμπλοκή της σε παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων και διαφθορά, υπονομεύοντας τη δημοκρατία και το κράτος δικαίου στη Βενεζουέλα.

Της Melanie Sun

 

Το Associated Press συνέβαλε σε αυτό το άρθρο.

Ο υπουργός Άμυνας Τζον Χίλι αναμένεται να ανακοινώσει τη δέσμευση ύψους 162 εκατομμυρίων λιρών για την αποστολή 650 πυραύλων μικρού βεληνεκούς για την ενίσχυση της πολεμικής προσπάθειας της Ουκρανίας κατά της Ρωσίας, όταν θα συναντηθεί με συναδέλφους του υπουργούς σε σύνοδο κορυφής στη Γερμανία.

Η συνάντηση της Ομάδας Επαφής για την Άμυνα της Ουκρανίας θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή στη βάση της Πολεμικής Αεροπορίας των Ηνωμένων Πολιτειών στο Ράμσταϊν και ακολουθεί διμερή συνάντηση μεταξύ του Χίλι και του ομολόγου του από το Κίεβο Ράστεμ Ουμέροφ στο Λονδίνο νωρίτερα αυτή την εβδομάδα.

Ο Χίλι θα χρησιμοποιήσει την πρώτη σημαντική έξοδο στο νέο του ρόλο για να επαναβεβαιώσει τη δέσμευση της βρετανικής κυβέρνησης ύψους 3 δισεκατομμυρίων λιρών ετησίως προς το κατεστραμμένο από τον πόλεμο έθνος του προέδρου Βολοντιμίρ Ζελένσκι.

 

Εργοστάσιο όπλων στο Μπέλφαστ

Το εργοστάσιο όπλων της Thales στο Μπέλφαστ έχει λάβει σημαντική ώθηση μέσω της τελευταίας υπόσχεσης προς την Ουκρανία, με την πρώτη παρτίδα ελαφρών συστημάτων πυραύλων πολλαπλών ρόλων (Lightweight Multirole Missile-LMM) να αναμένεται να παραδοθεί μέχρι το τέλος του τρέχοντος έτους.

Το Ηνωμένο Βασίλειο έχει ήδη προμηθεύσει εκατοντάδες LMM στην Ουκρανία για την αεράμυνα κατά των Ρώσων, με την τελευταία παραγγελία ύψους 162 εκατομμυρίων λιρών να αναμένεται να ενεργοποιήσει την αλυσίδα εφοδιασμού για το μέλλον.

Μιλώντας ενόψει της συνόδου κορυφής, ο Χίλι δήλωσε: «Αυτή η νέα δέσμευση θα δώσει σημαντική ώθηση στην αεράμυνα της Ουκρανίας και καταδεικνύει τη δέσμευση της νέας μας κυβέρνησης να ενισχύσει την υποστήριξη προς την Ουκρανία».

«Τις τελευταίες ημέρες είδαμε το τραγικό κόστος των αδιάκριτων χτυπημάτων της Ρωσίας στην Πολτάβα και το Λβιβ. Αυτοί οι νέοι πύραυλοι βρετανικής κατασκευής θα υποστηρίξουν την Ουκρανία να υπερασπιστεί τον λαό, τις υποδομές και το έδαφός της από τις βάναυσες επιθέσεις [του Ρώσου προέδρου Βλαντιμίρ Πούτιν].»

«Με τους διεθνείς εταίρους μας σήμερα, θα δείξουμε ότι είμαστε ενωμένοι για την Ουκρανία. Και θα συζητήσουμε πώς μπορούμε να συνεργαστούμε καλύτερα για να βελτιώσουμε την υποστήριξη. Επειδή η ασφάλεια του Ηνωμένου Βασιλείου και της Ευρώπης ξεκινά από την Ουκρανία.»

 

Μικρές παράπλευρες απώλειες

Ταξιδεύοντας με ταχύτητα 1,5 Mach και με βεληνεκές άνω των 6 χιλιομέτρων, το LMM περιγράφεται ως εξαιρετικά ευέλικτο ενάντια σε ένα ευρύ φάσμα απειλών, με την «καθοδήγηση ακριβείας και τις χαμηλές παράπλευρες απώλειες» να καθιστούν το όπλο «βελτιστοποιημένο για λειτουργία σε αστικό περιβάλλον», σύμφωνα με τους κατασκευαστές του.

Εκπρόσωπος της Thales δήλωσε: «Ως στρατηγικός εταίρος της κυβέρνησης του Ηνωμένου Βασιλείου, η Thales είναι υπερήφανη που συνεργάζεται με το Υπουργείο Άμυνας για την υποστήριξη της υπεράσπισης της δημοκρατίας στην Ουκρανία μέσω της παροχής του ελαφρού πυραύλου πολλαπλών ρόλων μας, που παραδίδεται από την τοποθεσία μας στο Μπέλφαστ.

«Από την έναρξη της σύγκρουσης στην Ουκρανία, το Υπουργείο Άμυνας του Ηνωμένου Βασιλείου και η Thales έχουν συνεργαστεί στενά για να υποστηρίξουν την ουκρανική προσπάθεια, παραδίδοντας βασικά συστήματα αεράμυνας με ρυθμό.

«Είμαστε ευτυχείς που αυτή η σύμβαση είναι η πρώτη που υπογράφεται στο πλαίσιο της Ομάδας Δράσης  Hirst, η οποία έχει συσταθεί για να προσφέρει μια βαθύτερη αμυντική βιομηχανική συνεργασία μεταξύ του Ηνωμένου Βασιλείου και της Ουκρανίας».

 

Άρνηση για πυραύλους μεγάλου βεληνεκούς

Ο Ζελένσκι χρησιμοποίησε την εμφάνισή του στο υπουργικό συμβούλιο τον Ιούλιο για να ζητήσει από τον πρωθυπουργό σερ Κίρ Στάρμερ να «δείξει ηγετική ικανότητα» και να χορηγήσει στο Κίεβο άδεια να πλήξει ρωσικούς στόχους με όπλα που προμηθεύει το Ηνωμένο Βασίλειο.

Ο Ζελένσκι προέτρεψε το Ηνωμένο Βασίλειο να βοηθήσει με την «ικανότητα μεγάλου βεληνεκούς» του Κιέβου, καθώς έγινε ο πρώτος ξένος ηγέτης που απευθύνθηκε αυτοπροσώπως στη συνεδρίαση των ανώτερων Βρετανών υπουργών μετά τον πρώην πρόεδρο των ΗΠΑ Μπιλ Κλίντον το 1997.

Κατά τη διάρκεια μιας συνόδου κορυφής του ΝΑΤΟ λίγο πριν από τη συνάντησή του με τον Ζελένσκι, ο Στάρμερ είχε προτείνει ότι η Ουκρανία θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει πυραύλους Storm Shadow μεγάλου βεληνεκούς εναντίον ρωσικών στόχων, αλλά η Ντάουνινγκ Στριτ έκανε αργότερα πίσω -λέγοντας ότι η κυβερνητική πολιτική σχετικά με τη χρήση τέτοιων όπλων δεν είχε αλλάξει.

Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε ότι θα υπάρξει απάντηση εάν το Ηνωμένο Βασίλειο επιτρέψει στην Ουκρανία να πλήξει τη Ρωσία με τέτοιο τρόπο με βρετανικά όπλα.

Η σύγκρουση Ρωσίας-Ουκρανίας ξεκίνησε το 2014 όταν η Μόσχα προσάρτησε το τμήμα της Κριμαίας στην Ουκρανία και υποστήριξε τους φιλορώσους αυτονομιστές που πολεμούσαν τον ουκρανικό στρατό στον πόλεμο του Ντονμπάς.

Η σύγκρουση κλιμακώθηκε τον Φεβρουάριο του 2022 αφού ο Πούτιν εξαπέλυσε ευρύτερη εισβολή στην Ουκρανία μετά την αποτυχία των συμφωνιών του Μινσκ να φέρουν ειρήνη στην περιοχή, όπου ζουν τόσο Ρώσοι όσο και Ουκρανοί.

Της Rachel Roberts

 

Η PA Media συνέβαλε σε αυτό το άρθρο.

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν όρισε τον πρώην διαπραγματευτή της Ευρωπαϊκής Ένωσης για το Brexit Μισέλ Μπαρνιέ ως τον επόμενο πρωθυπουργό της Γαλλίας.

Ο νέος ρόλος του Μπαρνιέ ανακοινώθηκε στις 5 Σεπτεμβρίου, αφού μια υπηρεσιακή κυβέρνηση ήταν σε ισχύ για περισσότερες από 50 ημέρες.

Ο 73χρονος ηγήθηκε των συνομιλιών της ΕΕ με τη Βρετανία από το 2016 έως το 2021 για την έξοδό της από τον συνασπισμό.

Πριν από αυτό, ο συντηρητικός πολιτικός κατείχε ρόλους σε διάφορες γαλλικές κυβερνήσεις και διετέλεσε επίσης επίτροπος της ΕΕ.

Ο διορισμός του Μπαρνιέ ακολουθεί εβδομάδες εντατικών προσπαθειών του Μακρόν και των συνεργατών του για την εξεύρεση ενός υποψηφίου που θα μπορούσε να σχηματίσει νέα κυβέρνηση, δύο μήνες μετά την ήττα στις πρόωρες εκλογές.

Η επικεφαλής του δεξιού λαϊκιστικού Κόμματος Εθνικός Συναγερμός και δύο φορές αντίπαλος του Μακρόν στις προεδρικές εκλογές, Μαρίν Λεπέν, δήλωσε στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης X ότι ο Μπαρνιέ «φαίνεται να πληροί τουλάχιστον το πρώτο κριτήριο» που είχε ζητηθεί.

«Δηλαδή, κάποιος που σέβεται τις διαφορετικές πολιτικές δυνάμεις και είναι ικανός να απευθυνθεί στο Εθνικό Συναγερμό, που είναι η πρώτη ομάδα στην Εθνοσυνέλευση», είπε.

Ωστόσο, η Λεπέν έγραψε ότι «δεν θα συμμετάσχει σε μια κυβέρνηση οποιουδήποτε είδους του κ. Μπαρνιέ».

«Για τα υπόλοιπα, δηλαδή για τα θεμελιώδη ζητήματα, περιμένουμε να δούμε ποια θα είναι η γενική πολιτική ομιλία του κ. Μπαρνιέ και τον τρόπο με τον οποίο θα καθοδηγήσει τους συμβιβασμούς που θα χρειαστούν για τον προϋπολογισμό», έγραψε.

Ο πρόεδρος του Εθνικού Συναγερμού, Ζορντάν Μπαρντελά, δήλωσε ότι «μετά από μια ατελείωτη αναμονή, ανάξια μιας μεγάλης δημοκρατίας» το κόμμα του αναγνώρισε τον διορισμό του Μπαρνιέ.

«Θα κρίνουμε τον γενικό πολιτικό του λόγο, τις δημοσιονομικές του αποφάσεις και τις ενέργειές του με βάση τα στοιχεία», είπε. «Θα παρακαλέσουμε να αντιμετωπιστούν επιτέλους οι μεγάλες έκτακτες ανάγκες των Γάλλων, το κόστος ζωής, η ασφάλεια, η μετανάστευση, και επιφυλασσόμαστε για όλα τα πολιτικά μέσα δράσης, αν αυτό δεν συμβεί τις επόμενες εβδομάδες».

 

«Δημοκρατικό πραξικόπημα»

Η αριστερή συμμαχία του Νέου Λαϊκού Μετώπου (NFP) είχε προτείνει για πρωθυπουργό τη δημόσια υπάλληλο Λουσί Καστέτ.

«Ο πρόεδρος μόλις αποφάσισε να αρνηθεί επίσημα το αποτέλεσμα των βουλευτικών εκλογών που ο ίδιος είχε προκηρύξει», δήλωσε ο ηγέτης του NFP Ζαν-Λικ Μελενσόν. «Δεν είναι το Νέο Λαϊκό Μέτωπο, που αναδείχθηκε πρώτο στις εκλογές, αυτό που θα έχει τον πρωθυπουργό. […] Επομένως, οι εκλογές εκλάπησαν από τον γαλλικό λαό. Το μήνυμα διαψεύστηκε».

Η αριστερή νομοθέτης Ματίλντ Πανό, η οποία, όπως και ο Μελενσόν, είναι μέλος του κόμματος La France Insoumise (Η Ανυπότακτη Γαλλία), το οποίο περιλαμβάνει το Κομμουνιστικό Κόμμα, τους Πράσινους και το Σοσιαλιστικό Κόμμα, κάλεσε τους υποστηρικτές της να βγουν μαζί τους «στους δρόμους» στις 7 Σεπτεμβρίου για να διαμαρτυρηθούν για ένα «απαράδεκτο δημοκρατικό πραξικόπημα σε μια δημοκρατία».

Τον περασμένο μήνα, ο Μακρόν δήλωσε ότι δεν θα συμφωνούσε σε μια κυβέρνηση υπό την ηγεσία του αριστερού Εθνικού Λαϊκού Κόμματος, παρατείνοντας περαιτέρω το συνεχιζόμενο πολυκομματικό αδιέξοδο που εμπόδισε το έθνος να σχηματίσει κυβέρνηση από τις πρόωρες εκλογές του Ιουνίου.

Είπε τότε ότι η Γαλλία χρειάζεται θεσμική σταθερότητα και ότι μια κυβέρνηση υπό την ηγεσία του NFP θα αντιμετώπιζε αμέσως ψήφο δυσπιστίας από όλα τα άλλα κόμματα.

«Το Σοσιαλιστικό Κόμμα, οι Πράσινοι και οι Κομμουνιστές δεν έχουν ακόμη προτείνει τρόπους συνεργασίας με άλλες πολιτικές δυνάμεις. Είναι πλέον στο χέρι τους να το πράξουν», δήλωσε ο Μακρόν.

Είπε ότι θα ξεκινήσει νέες διαβουλεύσεις με τους ηγέτες των κομμάτων στις 3 Σεπτεμβρίου και κάλεσε την Αριστερά να συνεργαστεί με άλλες πολιτικές δυνάμεις.

Ο Μακρόν προκήρυξε πρόωρες εκλογές στις 9 Ιουνίου, οι οποίες έφεραν ένα κοινοβούλιο χωρίς αυτοδυναμία, δημιουργώντας πολιτική αβεβαιότητα. Διεξάγει συνομιλίες για μια νέα κυβέρνηση μετά τις εκλογές και δήλωσε ότι θα συνεχίσει να το κάνει.

Καμία ομάδα δεν βγήκε από τις πρόωρες εκλογές με σαφή πλειοψηφία, με την ψήφο να μοιράζεται ισομερώς μεταξύ του Εθνικού Λαϊκού Κόμματος, του κεντρώου πολιτικού κόμματος En Marche του Μακρόν και του δεξιού Εθνικού Συναγερμού.

Του Owen Evans

 

Το Reuters συνέβαλε σε αυτό το άρθρο.

Η Αϊτή επέκτεινε την κατάσταση έκτακτης ανάγκης σε ολόκληρη τη χώρα, καθώς ο στρατός και η αστυνομία προσπαθούν να ανακτήσουν τον έλεγχο από βίαιες συμμορίες.

Η ανακοίνωση της Τετάρτης έγινε 24 ώρες πριν από την επίσκεψη του υπουργού Εξωτερικών των ΗΠΑ Άντονι Μπλίνκεν.

Εκπρόσωπος του προσωρινού πρωθυπουργού Γκάρι Κονίλ -ο οποίος διορίστηκε από ένα μεταβατικό συμβούλιο τον Μάιο, μετά την απομάκρυνση του Αριέλ Ανρί- δήλωσε ότι η κατάσταση έκτακτης ανάγκης θα δώσει στον στρατό και την εθνική αστυνομία εξουσίες για να αντιμετωπίσουν τις συμμορίες που έχουν εκμεταλλευτεί την εκτεταμένη αναρχία.

Η Αϊτή χωρίζεται σε 10 επαρχίες, γνωστές ως διαμερίσματα.

Τον Μάρτιο, ο τότε πρωθυπουργός Ανρί επέβαλε κατάσταση έκτακτης ανάγκης στο διαμέρισμα Ουέστ, το οποίο περιλαμβάνει την πρωτεύουσα Πορτ-ο-Πρενς, αφού η βία παρέλυσε την πόλη και χιλιάδες κρατούμενοι δραπέτευσαν από τις φυλακές.

Η κατάσταση έκτακτης ανάγκης επεκτάθηκε αργότερα στα διαμερίσματα Αρτιμπονίτ, Σάντρ και Νιπ, και την Τετάρτη ο Κονίλ την επέκτεινε στην υπόλοιπη χώρα.

Νωρίτερα, ο Κονίλ δήλωσε ότι μοίρασε όπλα και άλλα μέσα στον αϊτινό στρατό και την εθνική αστυνομία, για να τους βοηθήσει να ανακτήσουν τα άνομα εδάφη που είχαν καταληφθεί από συμμορίες.

 

Προσπάθειες σταθεροποίησης

Οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι ο μεγαλύτερος χρηματοδότης μιας αποστολής ασφαλείας στην Αϊτή που υποστηρίζεται από τον ΟΗΕ.

Σε δήλωση στον ιστότοπο του αμερικανικού υπουργείου Εξωτερικών αναφέρεται ότι ο Μπλίνκεν σχεδιάζει να συναντηθεί την Πέμπτη με τον συντονιστή του μεταβατικού προεδρικού συμβουλίου Εντγκάρντ Λεμπλάνκ Φιλς και τον πρωθυπουργό Γκάρι Κονίλ.

Η τριάδα θα συζητήσει «τα επόμενα βήματα στη δημοκρατική μετάβαση της Αϊτής και την υποστήριξη των ΗΠΑ προς τον αϊτινό λαό μέσω της ανθρωπιστικής βοήθειας και των προσπαθειών σταθεροποίησης υπό την ηγεσία της Αϊτής», ανέφερε το Στέιτ Ντιπάρτμεντ.

«[Ο Μπλίνκεν] θα συναντηθεί επίσης με την ηγεσία της Πολυεθνικής Αποστολής Στήριξης της Ασφάλειας, τονίζοντας την υποστήριξη των ΗΠΑ για την αποκατάσταση της ασφάλειας στην Αϊτή, υπογραμμίζοντας παράλληλα τη σημασία της προώθησης του σεβασμού των ανθρωπίνων δικαιωμάτων».

Το απόσπασμα του ΟΗΕ περιλαμβάνει 400 Κενυάτες αστυνομικούς, οι οποίοι έφτασαν τον Ιούνιο και τον Ιούλιο.

Πολλές άλλες χώρες υποσχέθηκαν τουλάχιστον 2.500 επιπλέον στρατιώτες, αλλά δεν έχουν ακόμη φθάσει και η εντολή της αποστολής λήγει τον επόμενο μήνα.

Περίπου 580.000 άνθρωποι έχουν εκτοπιστεί στο εσωτερικό της χώρας από τη βία των συμμοριών στην Αϊτή και εκτιμάται ότι πέντε εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρή πείνα ως αποτέλεσμα του χάους.

Η Αϊτή έχει βυθιστεί στο πολιτικό χάος από το 2021, όταν ο πρόεδρος Ζοβενέλ Μοΐζ δολοφονήθηκε από ομάδα Κολομβιανών μισθοφόρων.

Ελλείψει προέδρου, ο Ανρί -ο οποίος είχε διοριστεί από τον Μοΐζ λίγες εβδομάδες νωρίτερα- παρέμεινε ως ηγέτης της χώρας, αλλά δεν μπόρεσε να σταματήσει την επιδείνωση του νόμου και της τάξης.

Συμμορίες εισέβαλαν σε δεκάδες αστυνομικά τμήματα και άνοιξαν πυρ εναντίον του κύριου διεθνούς αεροδρομίου, αναγκάζοντάς το να κλείσει για σχεδόν τρεις μήνες.

Την ευθύνη για την αύξηση της βίας ανέλαβε ο Τζίμι Σεριζιέ, ηγέτης μιας συμμαχίας ένοπλων συμμοριών.

Δήλωσε ότι ήθελε να ανατρέψει τον Ανρί, ο οποίος τελικά συμφώνησε να παραιτηθεί τον Μάρτιο, με την προϋπόθεση ότι ένα μεταβατικό συμβούλιο θα μπορούσε να βρει αντικαταστάτη -κάτι που τελικά έγινε με τον Κονίλ- ο οποίος ήταν πρώην περιφερειακός διευθυντής της UNICEF για τη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική.

Ο Κονίλ διετέλεσε πρωθυπουργός της Αϊτής από τον Οκτώβριο του 2011 έως τον Μάιο του 2012 υπό τον πρόεδρο Μισέλ Μαρτελί.

Η Αϊτή διεξήγαγε τις τελευταίες προεδρικές εκλογές της τον Νοέμβριο του 2016, όταν εξελέγη ο Μοΐζ.

Οι εκλογές για την ανάδειξη νέου προέδρου έχουν ανασταλεί έως ότου τεθεί υπό έλεγχο η βία των συμμοριών και αποκατασταθεί η ειρήνη και η σταθερότητα.

 

Μετά την επίσκεψή του στην Αϊτή, ο Μπλίνκεν θα συναντηθεί με τον πρόεδρο της γειτονικής Δομινικανής Δημοκρατίας, Λουίς Αμπιναδέρ, ο οποίος έχει απαγορεύσει στους Αϊτινούς να πετούν στη χώρα του.

Ο Αμπιναδέρ κατασκευάζει επίσης έναν φράχτη κατά μήκος των συνόρων μεταξύ των εθνών που μοιράζονται το νησί Ισπανιόλα.

Κατά την εποχή της δουλείας το δυτικό μισό του νησιού, γνωστό τότε ως Σεν Ντομινίκ, ήταν ένα από τα πλουσιότερα μέρη της γαλλικής αυτοκρατορίας.

Τα τελευταία χρόνια η Αϊτή έχει φτωχοποιηθεί, ενώ η Δομινικανή Δημοκρατία, ενισχυμένη από την αυξανόμενη τουριστική βιομηχανία, έχει ανθίσει.

Του Chris Summers

 

Το Associated Press και το Reuters συνέβαλαν σε αυτό το άρθρο.

Ο Καναδάς επικρίνει τη συνεχιζόμενη αδιαφορία της Κίνας για τις διεθνείς εκκλήσεις να αντιμετωπίσει τις σοβαρές παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων κατά των Ουιγούρων, με αφορμή τη δεύτερη επέτειο της έκθεσης των Ηνωμένων Εθνών που ανέδειξε τις παραβιάσεις που πραγματοποιούνται υπό το πρόσχημα της καταπολέμησης της τρομοκρατίας.

Τον Αύγουστο του 2022, το Γραφείο της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα (Office of the High Commissioner for Human Right-OHCHR) δημοσίευσε μια αξιολόγηση που περιγράφει λεπτομερώς τις σοβαρές παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην περιοχή Σιντζιάνγκ της Κίνας, σημειώνοντας ότι η έκταση της αυθαίρετης και προκατειλημμένης κράτησης των Ουιγούρων και άλλων μουσουλμανικών εθνοτικών μειονοτήτων μπορεί να συνιστά έγκλημα κατά της ανθρωπότητας.

«Δύο χρόνια αργότερα, η Κίνα δεν έχει λάβει ουσιαστικά μέτρα για να αντιμετωπίσει αυτές τις ανησυχίες παρά τις συνεχείς εκκλήσεις του Καναδά, άλλων κυβερνήσεων, εμπειρογνωμόνων του ΟΗΕ, οργανώσεων ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ομάδων θυμάτων και της παγκόσμιας διασποράς των Ουιγούρων», ανέφερε η Global Affairs Canada σε δελτίο Τύπου στις 31 Αυγούστου.

«Οι εκθέσεις συνεχίζουν να δείχνουν συστηματικές παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων από τις κινεζικές αρχές. Οι Ουιγούροι εξαναγκάζονται σε καταναγκαστική εργασία στη Σιντζιάνγκ και αλλού στην Κίνα.»

Η έκθεση του OHCHR του 2022 σημειώνει ότι οι «σοβαρές παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων» στη Σιντζιάνγκ περιλαμβάνουν την αυθαίρετη κράτηση μεγάλου αριθμού Ουιγούρων σε αυτό που η Κίνα περιγράφει ως «κέντρα επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης».

Ενώ το κινεζικό καθεστώς λέει ότι τα κέντρα αυτά αποτελούν μέρος των προσπαθειών για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας και του «εξτρεμισμού», το OHCHR εξέφρασε ανησυχίες σχετικά με τον ασαφή ορισμό του εξτρεμισμού από το καθεστώς και την αναφερόμενη κακομεταχείριση των κρατουμένων. Επικαλούμενη συνεντεύξεις με πρώην κρατούμενους, η έκθεση περιγράφει λεπτομερώς μαρτυρίες για διάφορες μορφές βασανιστηρίων και κακοποίησης που βίωσαν κατά τη διάρκεια της παραμονής τους σε αυτά τα κέντρα ή κατά τη μεταφορά τους σε αυτά.

Η εμπλοκή του κινεζικού καθεστώτος σε παραβιάσεις δικαιωμάτων και επιτήρηση μειονοτικών ομάδων υπό το πρόσχημα της καταπολέμησης της τρομοκρατίας περιλαμβάνει δύο προγράμματα μαζικής συλλογής βιομετρικών δεδομένων στο Θιβέτ και την επαρχία Κινχάι υπό την ηγεσία των κινεζικών οργάνων δημόσιας ασφάλειας.

Το Citizen Lab του Πανεπιστημίου του Τορόντο, σε μια υποβολή του 2023 προς τον Ειδικό Εισηγητή των ΗΠΑ για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας και τα ανθρώπινα δικαιώματα, ανέφερε ότι, παρόλο που το κινεζικό καθεστώς λέει ότι τα προγράμματα αυτά προορίζονται για την καταπολέμηση του εγκλήματος και της τρομοκρατίας, στην πραγματικότητα δεν συνδέονται με ποινικές ή τρομοκρατικές έρευνες και δεν φαίνεται να έχουν εγκριθεί από την κινεζική νομοθεσία.

«Αντ’ αυτού, τα δύο αυτά προγράμματα φαίνεται να αποτελούν μέρος ευρύτερων προγραμμάτων επιτήρησης της δημόσιας ασφάλειας και κοινωνικού ελέγχου», αναφέρεται στην εισήγηση.

 

Έκκληση προς την Κίνα να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες

Η Global Affairs δήλωσε ότι τόσο η υπουργός Εξωτερικών Μελανί Ζολί όσο και η πρέσβειρα του Καναδά στην Κίνα Τζένιφερ Μέι έχουν συζητήσει το θέμα με Κινέζους αξιωματούχους. Οι κοινότητες της διασποράς και οι παρατηρητές της Κίνας είχαν παροτρύνει την Ζολί να θέσει τις ανησυχίες για τα ανθρώπινα δικαιώματα κατά την επίσκεψή της στην Κίνα τον Ιούλιο. Ομοίως, υπήρξαν εκκλήσεις προς τη Μέι να ασχοληθεί με τα ζητήματα αυτά κατά την επίσκεψή της τον Ιούνιο στη Σιντζιάνγκ, η οποία ήταν η πρώτη επίσκεψη Καναδού απεσταλμένου εδώ και μια δεκαετία.

Επιπλέον, η Global Affairs Canada δήλωσε ότι εμπειρογνώμονες του ΟΗΕ έχουν εκφράσει ανησυχίες σχετικά με τα παιδιά που αναγκάζονται να ενταχθούν σε κρατικά σχολεία εσωτερικής εκπαίδευσης στη Σιντζιάνγκ και σε άλλα μέρη της Κίνας. Σημειώνοντας ότι το καθεστώς αρνήθηκε τα ευρήματα και μπλόκαρε τη συζήτηση στο Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ, το υπουργείο δεσμεύτηκε να συνεργαστεί με διεθνείς εταίρους για να καταστήσει την Κίνα υπεύθυνη για τις παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

«Ο Καναδάς καλεί την Κίνα να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες που εγείρονται στην αξιολόγηση του ΟΗΕ και να εφαρμόσει τις συστάσεις της χωρίς καθυστέρηση. Αυτό περιλαμβάνει τη δυνατότητα πρόσβασης ανεξάρτητων εμπειρογνωμόνων του ΟΗΕ στη Σιντζιάνγκ και σε άλλες περιοχές της Κίνας για να αξιολογήσουν τις συνθήκες», ανέφερε στην ανακοίνωσή της η Global Affairs Canada.

Του Andrew Chen

Ο τρόπος που αντιλαμβάνεστε τον κόσμο μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ζωή σας. Ακολουθώντας μια θετική προοπτική μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει της ευημερία σας αλλά μπορεί επίσης και να προσθέσει χρόνια στην ζωή σας. Όπως πολύ σοφά είπε ο Θεόδωρος Ρούζβελτ, «Πίστεψε ότι μπορείς, και είσαι στα μισά του δρόμου.»

 

Εξαιρετική μακροζωία

Μια ανάλυση δεδομένων, από πάνω από 69.000 γυναίκες στην Nurses’ Health Study (Μελέτη της Υγείας των Νοσηλευτριών) και πάνω από 1.400 άντρες στην Veterans Affairs Normative Aging Study (Μελέτη Κανονιστικής Γήρανσης των Υποθέσεων των Βετεράνων), βρήκε πως η αισιοδοξία σχετίζεται συγκεκριμένα με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής κατά 11% με 15%. Οι συμμετέχοντες αυτών των μελετών παρακολουθούνται από το 1976 (γυναίκες) και το 1986 (άντρες), αντιστοίχως.

Η αισιοδοξία φαίνεται αν αυξάνει τις πιθανότητες ζωής μέχρι την ηλικία των 85 ετών ή και πάνω – το οποίο καθορίζεται ως εξαιρετική μακροζωία. Αυτά τα ευρήματα ήταν ανεξάρτητα από άλλες καταστάσεις υγείας και συμπεριφορές, όπως η διατροφή, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ όπως επίσης και οι καταστάσεις ψυχικής υγείας και τα οικονομικά.

 

Οφέλη της αισιοδοξίας

Η αισιοδοξία, όπως ορίζεται από την μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PNAS το 2019, είναι «μια ψυχολογική ιδιότητα που χαρακτηρίζεται ως η γενική προσδοκία ότι θα συμβούν καλά πράγματα, ή η πίστη ότι το μέλλον θα είναι ευνοϊκό επειδή ο καθένας μπορεί να ελέγξει τα σημαντικά αποτελέσματα.»

Η αισιοδοξία μπορεί επίσης να καθοριστεί ως το δόγμα ότι αυτός ο κόσμος είναι ο καλύτερος πιθανός κόσμος.

Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να διαμορφώσουν υγιείς συμπεριφορές όταν έχουν μια αισιόδοξη κοσμοθεωρία, σύμφωνα με έρευνα στο περιοδικό Circulation Research.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα αισιόδοξα άτομα τείνουν να έχουν στόχους όπως επίσης και επιπλέον αυτοπεποίθηση να τους πετύχουν, κάνοντάς τους λιγότερο πιθανό να έχουν ανθυγιεινές παρορμήσεις.

Η αισιοδοξία έχει συσχετιστεί επίσης με πιο υγιή προφίλ βιοδεικτών, συμπεριλαμβανομένων των υγιών επιπέδων των λιπιδίων, χαμηλότερων επιπέδων φλεγμονής, λιγότερες καρδιακές παθήσεις στους ηλικιωμένους άντρες και βελτιωμένη πνευμονική λειτουργία στους ηλικιωμένους άντρες. Η αισιοδοξία είναι ένα ς προστατευτικός παράγοντας για την καρδιαγγειακή νόσο και βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά το άγχος και την κατάθλιψη.

Η Δρ Σουλάγκνα Μίσρα, πιστοποιημένη στην ολοκληρωμένη και την εσωτερική ιατρική, είπε στους Epoch Times σε συνέντευξη, «Ξεσκεπάζουμε συνεχώς την βαθιά σύνδεση μεταξύ του νου και του σώματος σχετικά με την θεραπεία. Τα άτομα με πιο θετική νοοτροπία τείνουν να βιώνουν ενισχυμένες ανοσοποιητικές αντιδράσεις, καλύτερο ύπνο, πιο υγιείς διατροφικές συνήθειες και αυξημένη σωματική δραστηριότητα.» Πρόσθεσε ότι, «Αυτοί οι παράγοντες συνεισφέρουν σε μειωμένο κίνδυνο παχυσαρκίας και καρδιαγγειακής νόσου, βελτιωμένη αντοχή και διαχείριση του πόνου και γενικά μια καλύτερη ψυχολογική και φυσιολογική ευημερία.»

Ο Ανγκέλ Πλανέλς, πιστοποιημένος διαιτητικός διατροφολόγος, είπε στους Epoch Times ότι η αισιοδοξία συνδέεται με μια πιο ισχυρή ανοσοποιητική λειτουργία, η οποία μπορεί αν βοηθήσει στην μείωση των ασθενειών. Συνδέεται επίσης με πιο υγιή επίπεδο κορτιζόλης, τα οποία, όταν είναι χρόνια ανεβασμένα μπορούν να οδηγήσουν σε διάφορα ζητήματα υγείας.

Τα αισιόδοξα άτομα τείνουν να χειρίζονται το στρες πιο αποτελεσματικά με το να χρησιμοποιούν προληπτικές τακτικές αντιμετώπισης και είναι λιγότερο πιθανό να βιώσουν τις επιζήμιες πτυχές του χρόνιου στρες», είπε ο Πλανέλς.

 

Πως να υιοθετήσετε μια θετική προοπτική

Ο Πλανέλς έδωσε έμφαση στην σημασία του να παραμένουμε στο παρόν και να εξασκούμε τεχνικές διαχείρισης του στρες για να καλλιεργήσουμε μεγαλύτερο αίσθημα αισιοδοξίας.

«Το να παραμένουμε στο παρόν μέσα από τεχνικές αναπνοών και με το να παραμένουμε ήρεμοι, ακόμη και όταν νιώθουμε ότι θέλουμε να κλάψουμε, να ουρλιάξουμε ή να φωνάξουμε, είναι κρίσιμο. Με το να αναθεωρούμε τον τρόπο σκέψης μας, μπορούμε να ανακαλύψουμε τα θετικά στοιχεία ή τα μαθήματα σε κάθε περίπτωση», είπε ο Πλανέλς.

Ο Πλανέλς συστήνει επίσης να γιορτάζουμε τις μικρές νίκες.

«Άσχετα από το πόσο μεγάλη ή μικρή, πρέπει να γιορτάζουμε την κάθε νίκη όταν αυτή επιτυγχάνεται. Είτε είναι μια βελτιωμένη εργαστηριακή εξέταση, μια μείωση ή αύξηση βάρους, μια μείωση των φαρμάκων, ή η αύξηση της δύναμης κατά την ανάρρωση – όλα είναι νίκες σύμφωνα με εμένα», είπε.

Η Μίσρα μοιράστηκε τις παρακάτω συμβουλές σχετικά με το πως να καλλιεργήσουμε την αισιοδοξία:

• Αποφύγετε τον εντυπωσιασμό (ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης)
• Ανακαλύψτε τους δικούς σας προσωπικούς στρεσογόνους παράγοντες. Μάθετε πώς να χειρίζεστε τους στρεσογόνους παράγοντες καλύτερα ή πώς να αποφύγετε ερεθίσματα τα οποία μπορεί να αυξήσουν το στρες στο σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Σύστησε επίσης να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή, ψυχίατρο ή άλλον ειδικό ψυχικής υγείας για να βρείτε τους στρεσογόνους παράγοντες σας.
• Εμβαθύνετε περισσότερο στον θετικό κοινωνικό σας κύκλο, ειδικά εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να λάβετε ψυχική βοήθεια.
• Μιλήστε για το πώς αισθάνεστε. Με το να κρατάτε τα πράγματα μέσα σας και να τα αφήνετε στο σκοτάδι, επιτρέπετε στην ντροπή και τις τύψεις να επιβιώνουν.

«Ισορροπήστε το παιχνίδι με την δουλειά, ασκηθείτε συχνά, βγείτε έξω, καταναλώστε φαγητά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, εστιάστε στην βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του ύπνου, ενισχύστε τον κοινωνικό σας κύκλο, δώστε προτεραιότητα σε αυτά που καθορίζεται εσείς ως σημαντικά για εσάς εν αντιθέσει με αυτά που θα έπρεπε να είναι σημαντικά για εσάς! (Όχι πρέπει!)», είπε.

Η Δρ Μίσρα πρόσθεσε ότι ο εντυπωσιασμός οδηγεί σε «διαχωρισμό μεταξύ της ζωής που θα έπρεπε να ζούμε με την ζωή που ζούμε στην πραγματικότητα. Πρέπει να μάθουμε συλλογικά να εκτιμάμε αυτό που ‘είναι’ και όχι αυτό που ‘θα έπρεπε να είναι’. Είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις και συχνά ισχύει το γνωμικό που λέει ‘χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί’.»

«Δεν είναι εύκολο να εξαλείψει κανείς το να μιλάει αρνητικά για τον εαυτό του, δεν είναι εύκολο να αλλάξεις την συμπεριφορά σου όσον αφορά την διατροφή και τον ύπνο, δεν μπορούμε να αλλάξουμε όλους τους στρεσογόνους παράγοντες που συναντάμε, ωστόσο, το μοναδικό πράγμα που μπορούν οι άνθρωποι να αλλάξουν είναι την αντίδρασή μας», είπε η Δρ Μίσρα.

Της Zena le Roux

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Reading βρήκε ότι κακής ποιότητας δίαιτα μπορεί να συνδέεται με αλλαγές στην δομή του εγκεφάλου οι οποίες σχετίζονται με την κατάθλιψη και το άγχος. Αυτή η έρευνα παρέχει νέες πληροφορίες όσον αφορά την σχέση του τί τρώμε και την ψυχικής μας υγείας.

Ενώ οι συγγραφείς δεν βρήκαν μια άμεση σχέση μεταξύ των αλλαγών του εγκεφάλου και του άγχους ή της κατάθλιψης, βλέπουν μια αύξηση στον μηρυκασμό, έναν κοινό παράγοντα και των δύο.

 

Τι βρήκε η μελέτη

Η μελέτη είναι η πρώτη του είδους που εξετάζει την σχέση μεταξύ της ποιότητας της διατροφής και της νευροχημείας του εγκεφάλου στους ανθρώπους. Τριάντα ενήλικες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες με βάση το αν ακολουθούσαν υψηλής ή χαμηλής ποιότητας δίαιτα. Οι συμμετέχοντες και στις δύο ομάδες είχαν παρόμοια ηλικία, φύλο, εκπαίδευση, εισόδημα και κατανάλωση θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών.

Η ποιότητα της δίαιτας καθορίστηκε από την τήρηση της Μεσογειακής δίαιτας. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσο συχνά κατανάλωναν 130 διαφορετικά είδη τροφής, την συχνότητα της κατανάλωσης και τις συνήθειες της λήψης της τροφής. Χορηγήθηκαν ερωτηματολόγια διαλογής για να αξιολογήσουν τα παρόντα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και μηρυκασμού. Μαγνητικές τομογραφίες ολόκληρου του εγκεφάλου μέτρησαν την συγκέντρωση των μεταβολιτών του προμετωπιαίου φλοιού και τον όγκο της φαιάς ουσίας.

Η μελέτη βρήκε πως οι συμμετέχοντες στην ομάδα χαμηλής ποιότητας δίαιτας είχαν χαμηλότερα επίπεδα γ-αμινο-βουτυρικό οξύ ή GABA, υψηλότερα επίπεδα γλουταμινικού οξέως και μειωμένο όγκο φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο – συχνά σημάδια κατάθλιψης και άγχους. Αυτοί στην ομάδα υψηλής ποιότητας δίαιτας είχαν ισορροπημένα επίπεδα GABA και γλουταμινικού οξέως και υψηλότερο όγκο φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο.

Η GABA και το γλουταμινικό οξύ είναι νευροδιαβιβαστές. Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικοί αγγελιοφόροι που μεταδίδουν σήματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων και ρυθμίζουν τις διάφορες λειτουργίες στον εγκέφαλο και το σώμα, όπως την διάθεση, τον ύπνο και την νόηση. Η φαιά ουσία στον εγκέφαλο έχει να κάνει με την μνήμη και τα συναισθήματα.

Οι ερευνητές σημείωσαν μια ανερχόμενη σχέση μεταξύ της αύξησης του μηρυκασμού και της μείωσης του όγκου της φαιάς ουσίας στον προμετωπιαίο φλοιό. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μια συσχέτιση μεταξύ της αύξησης της συγκέντρωσης του γλουταμινικού οξέως και της αύξησης του μηρυκασμού. Ο μηρυκασμός είναι μεγάλος παράγοντας κινδύνου για το άγχος και την κατάθλιψη.

Μελέτη σε ζώα του 2019 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Food & Function έδειξε πως μια δίαιτα υψηλή σε σάκχαρα και κορεσμένα λίπη μπορεί να μειώσει τον αριθμό των ενδονευρώνων παρβαλβουμίνης (οι οποίοι περιέχουν και απελευθερώνουν GABA).

Οι χαμηλού επιπέδου δίαιτες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την γλυκόζη και να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα. Μελέτες δείχνουν ότι το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλουταμινικού οξέως και κατ εξακολούθησιν να μειώσει την παραγωγή και απελευθέρωση της GABA.

Επιπροσθέτως, δίαιτες υψηλές σε λιπαρά και χοληστερίνη μπορούν επίσης να αλλάξουν την κυτταρική μεμβράνη, το οποίο επηρεάζει την απελευθέρωση των νευροδιαβιβαστών. Μελέτη σε ποντίκια που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutritional Neuroscience το 2019 βρήκε ότι οι αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα λόγω κακής διατροφής συνδέονται με συμπεριφορά παρόμοια με αυτή της κατάθλιψης. Τα ποντίκια ήταν λιγότερο κοινωνικά και παρουσίασαν μια προτίμηση στην σακχαρόζη, ή την ζάχαρη.

Συγκεκριμένα, η μείωση στα ωφέλημα βακτήρια λόγω δίαιτας πλούσιας σε κορεσμένα λιπαρά πιστεύεται πως επηρεάζει τις λειτουργίες που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή της GABA και του γλουταμινικού οξέως.

Η GABA και το γλουταμινικό οξύ παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση της όρεξης και της πρόσληψης της τροφής. Μειωμένα επίπεδα GABA ή αυξημένα επίπεδα γλουταμινικού οξέως μπορούν να επηρεάσουν τον ανασταλτικό έλεγχο και να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές και υπερβολική κατανάλωση τροφής.

 

Η σύνδεση διατροφής και ψυχικής υγείας

Ο Ανδρέας Μιχαηλίδης, επικεφαλής ψυχολογίας στο Noom, είπε στους Epoch Times σε email, «η GABA είναι ένας κατασταλτικός νευροδιαβιβαστής, που σημαίνει ότι μειώνει την διέγερση των νευρώνων και βοηθάει στην ηρεμία του εγκεφάλου. Όταν τα επίπεδα GABA είναι σταθερά και επαρκή, βοηθούν στην μείωση των αγχωτικών σκέψεων με το να ηρεμούν τον εγκέφαλο.»

Ο Μιχαηλίδης εξήγησε πως το γλουταμινικό οξύ είναι διεγερτικός νευροδιαβιβαστής ο οποίος αυξάνει την δραστηριότητα των νευρώνων και συνδέεται με την εκμάθηση και την μνήμη. Υπερβολική γλουταμινική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει βλάβη ή να σκοτώσει τους νευρώνες και να προκαλέσει ζημιά στον εγκέφαλο.

«Η ισορροπία μεταξύ GABA και γλουταμινικού οξέως είναι κρίσιμη για την υγεία της εγκεφαλικής λειτουργίας», είπε ο Μιχαηλίδης. «Όταν έχουμε χαμηλά επίπεδα GABA, έχουμε αυξημένο άγχος και κατάθλιψη.»

Όσον αφορά τα επίπεδα γλουταμινικού οξέως, «συγκεκριμένα συμπτώματα και καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της αϋπνίας και των πονοκεφάλων, μπορεί να υποδεικνύουν υπερβολική γλουταμινική δραστηριότητα», είπε.

 

Πώς να βελτιστοποιήσετε την ψυχική υγεία μέσω διατροφής

Η αφαίρεση των συνήθων ύποπτων από την διατροφή σας που διαταράσσουν την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών μπορεί να υποστηρίξει την ψυχική υγεία και ευημερία.

«Ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα GABA ή να παρέμβουν με τις φυσικές της λειτουργίες. Αυτές είναι οι επεξεργασμένες τροφές, το αλκοόλ και η καφεΐνη», είπε ο Μιχαηλίδης.

«Δίαιτες πλούσιες σε επεξεργασμένες τροφές, ραφιναρισμένη ζάχαρη και υπερβολικές πρωτεΐνες μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα γλουταμινικού οξέως, αυτές οι τροφές είτε περιέχουν άμεσα γλουταμινικό οξύ ή προάγουν την παραγωγή του», πρόσθεσε.

Οι επεξεργασμένες τροφές και τα γλυκά σνακ και τα αφεψήματα με ζάχαρη περιέχουν επίσης υψηλές ποσότητες τρανς λιπαρών και ραφιναρισμένης ζάχαρης.

«Αυτές οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους. Μπορούν να διαταράξουν την λειτουργία του εγκεφάλου και την σταθερότητα της διάθεσης», είπε ο Μιχαηλίδης.

Απότομες εναλλαγές στο σάκχαρο του αίματος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μεταβολές στην διάθεση και το άγχος, με την συχνή κατανάλωση να συνεισφέρει στην μακροπρόθεσμη ανισορροπία στην διάθεση.

Είναι επίσης καλύτερος ο περιορισμός της κατανάλωσης του αλκοόλ. Ο Μιχαηλίδης είπε, «Το αλκοόλ είναι ένα καταθλιπτικό που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών, οδηγώντας σε αυξημένο άγχος και κατάθλιψη με τον καιρό.»

Υπερβολικές ποσότητες καφεΐνης είναι επίσης καλό να αποφεύγονται, καθώς παρεμβαίνουν με τον ύπνο και οξύνουν το άγχος.

Όσον αφορά το τί να περιλάβετε στην δίαιτα σας για να υποστηρίξετε την ψυχική υγεία, η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης είναι το κλειδί.

«Για να έχετε μια υγιή παραγωγή νευροδιαβιβαστών, πρέπει να έχετε μια σωστή κατανάλωση πρωτεΐνης», είπε ο Μιχαηλίδης.

Όταν τα σώματά μας χωνεύουν την πρωτεΐνη, την διασπούν σε μικρότερα μόρια που αποκαλούνται αμινοξέα. Τα αμινοξέα απαρτίζουν τους νευροδιαβιβαστές.

«Εν συντομία, διασφαλίζοντας μια ποικίλη κατανάλωση πρωτεΐνης προάγει την βέλτιστη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών και την ψυχική υγεία», είπε.

Πηγές υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης από λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και το σκουμπρί έχουν ένα πρόσθετο όφελος για την ψυχική υγεία. Αυτές οι υψηλού επιπέδου πρωτεΐνες είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και υποστηρίζουν την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών, τα οποία συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης και βελτιωμένη γνωσιακή λειτουργία.

Άλλες τροφές για να προσθέσετε στην διατροφή σας για ενίσχυση της ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά για την περιεκτικότητά τους σε φυλλικό οξύ. Ο Μιχαηλίδης σημείωσε πως η ανεπάρκεια φυλλικού οξέως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.

Τα μούρα προσφέρουν μια ενίσχυση σε αντιοξειδωτικά και «προστατεύουν τον εγκέφαλο από το οξειδωτικό στρες, έναν παράγοντα που συνδέεται με διαταραχές ψυχικής υγείας», πρόσθεσε.

Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι εξαιρετικές πηγές μαγνησίου, και η επαρκής κατανάλωση αυτού συνδέεται με μειωμένα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, είπε.

Ο Μιχαηλίδης συνιστά επίσης τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το κίμτσι και το γιαούρτι. «Προάγουν ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την χημεία του εγκεφάλου και να βελτιώσει την διάθεση», είπε.

Της Jennifer Sweenie

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου έχει δηλώσει ότι δεν θα υποκύψει στις πολιτικές πιέσεις για να κάνει συμφωνία με τη Χαμάς για τους ομήρους και επέμεινε ότι ο ισραηλινός στρατός πρέπει να διατηρήσει τον έλεγχο μιας λωρίδας εδάφους που συνορεύει με την Αίγυπτο, για να αποτρέψει τη λαθραία εισαγωγή όπλων στη Λωρίδα της Γάζας.

Τουλάχιστον 500.000 Ισραηλινοί διαδήλωσαν τη Δευτέρα στην Ιερουσαλήμ, το Τελ Αβίβ και άλλες πόλεις, απαιτώντας από τον Νετανιάχου να κάνει περισσότερα για να φέρει πίσω τους υπόλοιπους 101 ομήρους.

Αλλά ο Νετανιάχου δήλωσε ότι ο διάδρομος της Φιλαδέλφειας, ο οποίος χωρίζει τη Γάζα από την Αίγυπτο, ήταν ζωτικής σημασίας για να διασφαλιστεί ότι η Χαμάς δεν θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει σήραγγες κάτω από αυτόν για τον ανεφοδιασμό των ενόπλων της.

Είπε: «Αυτό είναι το οξυγόνο της Χαμάς».

Οι διαδηλωτές πιέζουν την κυβέρνηση να αποδεχθεί μια συμφωνία κατάπαυσης του πυρός για να επιστρέψουν οι υπόλοιποι 101 όμηροι.

Αλλά ο Νετανιάχου δήλωσε: «Κανείς δεν είναι πιο αφοσιωμένος στην απελευθέρωση των ομήρων από εμένα […] Κανείς δεν θα μου κάνει κήρυγμα για το θέμα αυτό».

Το καθεστώς του διαδρόμου της Φιλαδέλφειας υπήρξε ένα σημαντικό σημείο εμπλοκής που εμπόδιζε την κατάπαυση του πυρός μεταξύ των Ισραηλινών και της Χαμάς.

Στις 7 Οκτωβρίου μαχητές της Χαμάς πέρασαν τα σύνορα από τη Λωρίδα της Γάζας και σκότωσαν 1.200 Ισραηλινούς πριν πάρουν περίπου 250 ομήρους.

Το Ισραήλ εισέβαλε αργότερα στη Λωρίδα της Γάζας για να εξουδετερώσει τη Χαμάς και διέσωσε αρκετούς ομήρους και ανέσυρε τα πτώματα πολλών άλλων. Πενήντα όμηροι απελευθερώθηκαν κατά τη διάρκεια μιας σύντομης εκεχειρίας τον Νοέμβριο, αλλά εκτιμάται ότι η Χαμάς κρατά αιχμάλωτους τους υπόλοιπους 101.

Η Χαμάς έχει απορρίψει οποιαδήποτε ισραηλινή παρουσία στον διάδρομο της Φιλαδέλφειας, αλλά ο Νετανιάχου λέει ότι είναι αδιαπραγμάτευτη και έχει επισημάνει ότι τα στρατεύματα των IDF έχουν ξεθάψει δεκάδες σήραγγες που χρησιμοποιούνται από τη Χαμάς για τη λαθραία μεταφορά όπλων και καυσίμων.

 

Ο «Άξονας του Κακού»

Ο Νετανιάχου δήλωσε σε συνέντευξη Τύπου στην Ιερουσαλήμ: «Ο άξονας του κακού χρειάζεται τον διάδρομο της Φιλαδέλφειας και για τον λόγο αυτό πρέπει να ελέγξουμε τον διάδρομο της Φιλαδέλφειας».

«Η Χαμάς επιμένει να μην είμαστε εκεί, και για τον λόγο αυτό, επιμένω να είμαστε εκεί», πρόσθεσε.

Διαπραγματεύσεις μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς για την επιστροφή των Ισραηλινών και ξένων ομήρων, η οποία πιστεύεται ότι συνδέεται με την απελευθέρωση δεκάδων Παλαιστινίων που κρατούνται σε ισραηλινές φυλακές.

Η Χαμάς επιθυμεί η κατάπαυση του πυρός να οδηγήσει σε μια τελική συμφωνία που θα τερματίσει τον πόλεμο στη Γάζα και θα οδηγήσει στην αποχώρηση των ισραηλινών στρατευμάτων από τη Γάζα, αλλά ο Νετανιάχου είναι σταθερός στο ότι η Χαμάς πρέπει να ηττηθεί στρατιωτικά προτού αποκατασταθεί η ειρήνη.

Η κοινή γνώμη στο Ισραήλ είναι διχασμένη σε αυτό το θέμα.

 

Η στάση του Νετανιάχου έχει επικριθεί από τον πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, ο οποίος δήλωσε τη Δευτέρα ότι ο Ισραηλινός πρωθυπουργός δεν κάνει αρκετά για να εξασφαλίσει μια συμφωνία για τους ομήρους.

Τα πτώματα έξι ομήρων ανασύρθηκαν την Κυριακή από μια σήραγγα στη Ράφα, λίγες μόνο ώρες αφότου εκτελέστηκαν από τους απαγωγείς τους, και ο Νετανιάχου είναι σαφώς απρόθυμος να κάνει παραχωρήσεις στους δολοφόνους.

«Και τώρα μετά από αυτό μας ζητείται να δείξουμε σοβαρότητα;

Μας ζητείται να κάνουμε παραχωρήσεις; Τι μήνυμα στέλνει αυτό στη Χαμάς; Λέει, σκοτώστε περισσότερους ομήρους», είπε.

 

Ο Νετανιάχου αρνείται περισσότερες παραχωρήσεις

Ερωτηθείς από δημοσιογράφο αν το Ισραήλ είχε κάνει αρκετές παραχωρήσεις για να επιτευχθεί συμφωνία για τους ομήρους, ο Νετανιάχου απάντησε: «Τις έχουμε ήδη κάνει. Η Χαμάς πρέπει να κάνει τις παραχωρήσεις».

Τη Δευτέρα, ο Αμπού Ουμπάιντα, εκπρόσωπος της ένοπλης πτέρυγας της Χαμάς, των Ταξιαρχιών αλ Κάσαμ, δήλωσε ότι είχαν δοθεί, τον Ιούνιο, νέες οδηγίες σε όσους φρουρούσαν τους ομήρους, αν οι ισραηλινές δυνάμεις πλησίαζαν τις μυστικές τους τοποθεσίες.

Ο Ουμπάιντα δήλωσε ότι θεωρεί το Ισραήλ υπεύθυνο για το θάνατο των έξι ομήρων την Κυριακή.

Δεν έδωσε λεπτομέρειες σχετικά με τις νέες οδηγίες, αλλά δήλωσε για τους υπόλοιπους ομήρους: «Η επιμονή του Νετανιάχου να απελευθερώσει τους κρατούμενους μέσω στρατιωτικής πίεσης, αντί να κλείσει μια συμφωνία, σημαίνει ότι θα επιστρέψουν στις οικογένειές τους με σάβανα. Οι οικογένειές τους πρέπει να επιλέξουν αν τους θέλουν νεκρούς ή ζωντανούς».

Του Chris Summers

 

Το Associated Press και το Reuters συνέβαλαν σε αυτό το άρθρο.