Μία μεγάλη διεθνής αστυνομική επιχείρηση υπό την καθοδήγηση των γερμανικών αρχών της Βαυαρίας οδήγησε στην εξάρθρωση του Kidflix, μιας από τις μεγαλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες διακίνησης υλικού παιδικής κακοποίησης στον κόσμο, η οποία φιλοξενούσε 1,8 εκατομμύρια χρήστες τα τελευταία τρία χρόνια.
Σύμφωνα με ανακοίνωση που εξέδωσε η Europol στις 2 Απριλίου, η έρευνα της Κρατικής Υπηρεσίας Εγκληματολογικής Αστυνομίας της Βαυαρίας και του Κεντρικού Γραφείου Διώξεως Κυβερνοεγκλήματος του Μονάχου, με την υποστήριξη της Europol, έβαλε τέλος στη δράση του ιστότοπου, τον οποίο η αστυνομική υπηρεσία χαρακτήρισε «μία από τις μεγαλύτερες πλατφόρμες παιδεραστίας στον πλανήτη».
Η επιχείρηση με κωδική ονομασία «Operation Stream» πραγματοποιήθηκε με τη συνεργασία αρχών επιβολής του νόμου από 35 χώρες, μεταξύ των οποίων οι ΗΠΑ, ο Καναδάς, η Κολομβία, η Αυστραλία και η Νέα Ζηλανδία.
«Το Kidflix δημιουργήθηκε το 2021 από έναν κυβερνοεγκληματία, ο οποίος αποκόμισε μεγάλα οικονομικά οφέλη από τη λειτουργία του, καθώς γρήγορα μετατράπηκε σε δημοφιλή πλατφόρμα μεταξύ των παιδόφιλων», υπογράμμισε η Europol.
Η πλατφόρμα, η οποία λειτουργούσε στο dark web, επέτρεπε στους χρήστες να έχουν πρόσβαση σε υλικό κακοποίησης ανηλίκων, ταξινομώντας το μάλιστα σε συγκεκριμένες κατηγορίες.
Σύμφωνα με τις αρχές, μεταξύ Απριλίου 2022 και Μαρτίου 2025, οπότε και οι διακομιστές του Kidflix κατασχέθηκαν από τη γερμανική και ολλανδική αστυνομία, είχαν συνδεθεί με τον ιστότοπο 1,8 εκατομμύρια διαφορετικοί χρήστες.
72.000 βίντεο παιδικής κακοποίησης
Στον κεντρικό διακομιστή της πλατφόρμας βρέθηκαν 72.000 βίντεο με υλικό σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών. Νέο υλικό ανέβαινε με ανησυχητικά ταχύ ρυθμό: κάθε δύο ώρες προσθέτονταν κατά μέσο όρο επτά νέα βίντεο. Οι χρήστες πλήρωναν αντίτιμο σε κρυπτονομίσματα για να παρακολουθήσουν τα βίντεο.
Μέχρι στιγμής έχουν εντοπιστεί 1.393 ύποπτοι παγκοσμίως, με τους 79 από αυτούς να έχουν ήδη συλληφθεί για διακίνηση και διάδοση παιδικού πορνογραφικού υλικού, ενώ ορισμένοι εξ αυτών θεωρείται ότι συμμετείχαν και οι ίδιοι σε πράξεις κακοποίησης.
Παραμένει άγνωστο αν μεταξύ των συλληφθέντων βρίσκεται και ο ίδιος ο ιδρυτής της πλατφόρμας, ο οποίος δεν έχει ακόμη ταυτοποιηθεί. Η Europol τόνισε πως η έρευνα συνεχίζεται.
«Πλατφόρμα χωρίς σύνορα»
Η εκτελεστική διευθύντρια της Europol, Κάθριν Ντε Μπόλε, δήλωσε χαρακτηριστικά: «Η ψηφιακή διάσταση έχει οδηγήσει σε ταχεία εξέλιξη της σεξουαλικής εκμετάλλευσης παιδιών στο διαδίκτυο, δίνοντας στους δράστες μια πλατφόρμα χωρίς σύνορα για την επιλογή θυμάτων καθώς και τη δημιουργία, αποθήκευση και ανταλλαγή πορνογραφικού υλικού. Αυτά δεν είναι απλώς τεχνικά ζητήματα — υπάρχουν πραγματικά θύματα πίσω από αυτά τα εγκλήματα και είναι παιδιά. Ως κοινωνία, οφείλουμε να δράσουμε άμεσα για την προστασία τους».
Ο επίτροπος Εσωτερικών Υποθέσεων και Μετανάστευσης της ΕΕ, Μάγκνους Μπρούνερ, ανέφερε πως «η εξάρθρωση αυτής της εγκληματικής οργάνωσης αποδεικνύει με σαφήνεια την αξία των ευρωπαϊκών υπηρεσιών όπως η Europol και ενισχύει το πλάνο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για μεγαλύτερη ασφάλεια στην Ευρώπη. Οι εγκληματίες συνεργάζονται διασυνοριακά, άρα πρέπει και εμείς να στηρίζουμε τις αντίστοιχες δυνατότητες των αρχών μας».
Η Europol ανακοίνωσε επίσης πως κατασχέθηκαν περίπου 3.000 ηλεκτρονικές συσκευές και πως βρίσκονται υπό προστασία 39 παιδιά τα οποία είτε έχουν κακοποιηθεί ήδη είτε θεωρείται ότι διατρέχουν άμεσο κίνδυνο.
Συνολικά στην πλατφόρμα Kidflix ανέβηκαν και κυκλοφόρησαν 91.000 βίντεο συνολικής διάρκειας 6.288 ωρών.
Προσφέροντας επιπλέον κίνητρα, οι διαχειριστές της πλατφόρμας έδιναν στους χρήστες «διακριτικά» (tokens) για όσους ανέβαζαν νέο πορνογραφικό υλικό, επιτρέποντας τη δωρεάν πρόσβαση σε άλλα βίντεο.
Συλλήψεις και στη Βρετανία
Σε παράλληλη ανακοίνωσή της, η Βρετανική Εθνική Υπηρεσία Εγκλήματος (NCA) γνωστοποίησε ότι έλαβε από τις γερμανικές αρχές πληροφορίες για 63 άτομα στη Βρετανία που πλήρωναν με κρυπτονομίσματα για πρόσβαση στο Kidflix. Τριάντα από αυτούς τους υπόπτους έχουν ήδη συλληφθεί στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Ο Νιλ Κίπινγκ, ανώτερο στέλεχος της NCA, τόνισε: «Χάρη στη συνεργασία μας με τις αρχές της Γερμανίας και τη Europol, έκλεισε ένας επικίνδυνος ιστότοπος που φιλοξενούσε δεκάδες χιλιάδες βίντεο παιδικής κακοποίησης. Θα συνεχίσουμε να συνεργαζόμαστε διεθνώς, ώστε να καταστρέψουμε αυτές τις εγκληματικές πλατφόρμες και να προστατεύσουμε αποτελεσματικά τα παιδιά».
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ — Ενθουσιασμένοι και βαθιά συγκινημένοι δήλωσαν ο Φρέντερικ Νιούκομπ και η Σεσίλια Κρόουλι μετά την παρακολούθηση της παράστασης Shen Yun Performing Arts στο Lincoln Center, στις 2 Απριλίου. Το ζευγάρι χαρακτήρισε την εμπειρία τους ως ένα συναρπαστικό ταξίδι στην αυθεντική κινεζική κουλτούρα και εξέφρασαν την ευγνωμοσύνη τους στους καλλιτέχνες.
«Ήταν εκπληκτικό. Μια ιδανική παρουσίαση με ένα πολύ δυνατό μήνυμα. Η αφήγηση και η τέχνη ήταν ένα, και αυτό έφτασε σε μας με τέλειο τρόπο», είπε ο κος Νιούκομπ, επενδυτικός τραπεζίτης και πρόεδρος χρηματοοικονομικής εταιρείας.
Η κα Κρόουλι, με διαδρομή στον χώρο των παραστατικών τεχνών και σημερινή διευθύντρια εταιρείας οικονομικών συμβουλών, ανέφερε ότι η παράσταση επιβεβαίωσε μια αρχαία αλήθεια: «Ένας από τους δασκάλους μου έλεγε πως ο πολιτισμός κινείται από την Ανατολή προς τη Δύση, και σήμερα το είδαμε καθαρά».
Πρόσθεσε επίσης ότι η παράσταση δεν είχε μόνο υψηλή καλλιτεχνική αξία, αλλά και φυσική αρμονία και τελειότητα. «Δείχνει τα καλύτερα στοιχεία της κινεζικής παράδοσης, όπως η συμπόνια, η καλοσύνη και η ευσπλαχνία. Όλες αυτές οι αξίες εκφράστηκαν με μοναδικό καλλιτεχνικό τρόπο. Τα κοστούμια, τα σκηνικά, η μουσική – όλα ήταν εξαίσια. Ευχαριστούμε, ήταν πραγματικά μια καταπληκτική εμπειρία.»
Το Shen Yun Performing Arts από τη Νέα Υόρκη είναι ο κορυφαίος παγκοσμίως θίασος κλασικού κινεζικού χορού. Στόχος του είναι να παρουσιάσει διεθνώς τον αυθεντικό κινεζικό πολιτισμό, όπως ήταν προτού κυριαρχήσει το κομμουνιστικό καθεστώς στην Κίνα.
Πριν την κυριαρχία του κομμουνισμού, η Κίνα διέθετε έναν από τους αρχαιότερους και πλουσιότερους πολιτισμούς στην ανθρώπινη ιστορία, ο οποίος ξεπερνά τα 5.000 χρόνια. Οι αρχαίοι Κινέζοι πίστευαν ότι η κουλτούρα τους είχε θεϊκή προέλευση, κάτι που ο κος Νιούκομπ θεώρησε ότι επιτεύχθηκε εξαιρετικά επί σκηνής.
«Μας προσφέρατε μια υπέροχη ευκαιρία να παρακολουθήσουμε την εξέλιξη του κινεζικού πολιτισμού και της ανθρωπότητας γενικότερα. Η χώρα μου έχει ιστορία αιώνων, ενώ εσείς μάς δείξατε χιλιετίες. Πρόκειται για σπουδαίο έργο», τόνισε ο κος Νιούκομπ. Πρόσθεσε ότι η δράση του Shen Yun είναι σημαντική και έχει διαχρονική αξία.
«Νομίζω ότι η αξία αυτού που κάνετε είναι ανεκτίμητη. Ο κόσμος ίσως ακόμα δεν κατανοεί πλήρως πόσο βαθιά είναι η συμβολή του κινεζικού πολιτισμού στο παρόν και το μέλλον της ανθρωπότητας. Έργα σαν αυτό θα επιβιώσουν στον χρόνο», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Βλέποντας την παράσταση, ο κος Νιούκομπ ένιωσε αισιοδοξία για μια μελλοντική Κίνα που θα επιστρέψει στις παραδοσιακές αξίες της και θα αποτελέσει ξανά μια θετική δύναμη στη διεθνή σκηνή.
Η κα Κρόουλι χαρακτήρισε λυπηρό το γεγονός πως το Shen Yun, αυτή τη χρονική στιγμή, δεν μπορεί να εμφανιστεί στην ίδια την Κίνα και ότι αντιμετωπίζει πιέσεις από το κομμουνιστικό καθεστώς. «Υποστηρίζουμε την αποκατάσταση της παράδοσης, γιατί παραδοσιακά ο πολιτισμός φέρνει ευγένεια και συμπόνια», δήλωσε.
Η κ. Κρόουλι πρότεινε την παράσταση ως ιδανική οικογενειακή έξοδο. «Όποιος κι αν την παρακολουθήσει, από πέντε έως ογδόντα πέντε ετών, θα τη λατρέψει. Θα κατανοήσει τον πραγματικό χαρακτήρα του κινεζικού λαού – έναν χαρακτήρα ανοιχτό, γεμάτο καλοσύνη και τέχνη.»
Όσον αφορά την ονομασία Shen Yun, η οποία σημαίνει «Η ομορφιά του θείου χορού», η κα Κρόουλι υπενθύμισε την αρχαία αντίληψη ότι οι καλλιτέχνες μιμούνται το θείο. «Ακριβώς αυτό είδαμε σήμερα», σημείωσε.
Ο κος Νιούκομπ, τέλος, παρατήρησε τη σχολαστική λεπτομέρεια της παράστασης, την απόλυτη αρμονία της χορευτικής ομάδας και την ιδανική επιλογή του αριθμού των χορευτών για την κάθε σκηνή.
Εντύπωση έκανε επίσης στην κα Κρόουλι η ποικιλομορφία των χορών που παρουσιάστηκαν, πολλοί εκ των οποίων αποτέλεσαν έκπληξη για όσους δεν γνωρίζουν την πολιτιστική πολυμορφία της Κίνας. «Τα χρώματα, τα σκηνικά, όλα ήταν μαγικά από την αρχή μέχρι το τέλος», συμπλήρωσε.
Καταλήγοντας, δήλωσε πως κάθε νέος χορευτής και σπουδαστής μπαλέτου έχει πολλά να μάθει από την ασυναγώνιστη τεχνική και την άψογη παρουσία του Shen Yun επί σκηνής.
«Όλοι αξίζουν ένα μεγάλο μπράβο για αυτό που δημιούργησαν», είπε κλείνοντας η κα Κρόουλι.
Ρεπορτάζ: NTD και Κάθριν Γιανγκ
Η Epoch Times είναι επίσημος χορηγός του Shen Yun Performing Arts.
Για την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, κάθε ένα από τα πέντε εσωτερικά όργανα του σώματος (συκώτι, καρδιά, σπλήνα, πνεύμονες και νεφρά) αντιστοιχεί σε ένα ενεργειακό σύστημα του σώματος και σε ορισμένες τροφές. Συνδυάζοντας τα αυγά με τροφές που αντιστοιχούν στα διάφορα ενεργειακά συστήματα, προάγουμε την υγεία των πέντε εσωτερικών μας οργάνων.
Συκώτι
Το συκώτι ως ενεργειακό σύστημα περιλαμβάνει το συκώτι, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το αίμα και τα μάτια.
Ωφέλιμες τροφές: Τηγανητοί βλαστοί μπαμπού από άγριο ρύζι με αλατισμένα αυγά.
Καρδιά
Το ενεργειακό σύστημα της καρδιάς περιλαμβάνει την καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα, τα συναισθήματα, τον ύπνο και τη γλώσσα.
Ωφέλιμες τροφές: Χοιρινά παϊδάκια κοκκινιστά με κοκκινιστά αυγά, χοιρινό με κολλώδες ρύζι και χυλό αυγών.
Σπλήνας
Ο σπλήνας ως ενεργειακό σύστημα περιλαμβάνει το πεπτικό σύστημα και τη στοματική κοιλότητα.
Ωφέλιμες τροφές: Ομελέτα με κολλώδες ρύζι και πιπέρι.
Πνεύμονες
Το ενεργειακό σύστημα των πνευμόνων περιλαμβάνει το αναπνευστικό σύστημα, το δέρμα και τη μύτη.
Ωφέλιμες τροφές: Αυγά στον ατμό με ζάχαρη.
Νεφροί
Το ενεργειακό σύστημα των νεφρών περιλαμβάνει το ουροποιητικό σύστημα, το αναπαραγωγικό σύστημα, το νευρικό σύστημα, τα οστά, τα μαλλιά και τα αυτιά.
Ωφέλιμες τροφές: Αυγά στον ατμό σε μπολ, αυγά βραστά με λούφα και γαρίδες
Συνταγές για τους πνεύμονες και τους νεφρούς
Κύπελλο μήλου με αυγό (για τους πνεύμονες)
Υλικά
1 μήλο
1 αυγό
Εκτέλεση
Επιλέξτε ένα μήλο με επίπεδο πάτο για να μένει όρθιο. Κόψτε ένα τριγωνικό άνοιγμα στην κορυφή με ένα μαχαίρι και κρατήστε το κομμένο τμήμα για να το χρησιμοποιήσετε αργότερα.
Κόψτε τον πυρήνα και βγάλτε μέρος του πολτού με ένα μικρό κουτάλι για να σχηματίσετε ένα ‘κύπελλο’ στο εσωτερικό του μήλου.
Ρίξτε το ασπράδι και τον κρόκο μέσα στο μήλο και καλύψτε το με το ‘καπάκι’ του.
Αχνίστε το για 40 λεπτά και φάτε το όσο είναι ζεστό.
Εποχικά λαχανικά, πατάτες, κοτόπουλο και αυγά (για τους πνεύμονες)
Υλικά
1 πατάτα μεσαίου μεγέθους
4 μικρές ντομάτες
100 γρ. κοτόπουλο (μπούτι)
2 φέτες από οποιοδήποτε πράσινο λαχανικό
3 αυγά
λίγες μαύρες ελιές
1 κ.σ. παρμεζάνα σε σκόνη
Εκτέλεση
Κόψτε όλα τα υλικά σε μικρά κομμάτια και αφήστε τα στην άκρη.
Βάλτε 2 κουταλιές λάδι σε ένα τηγάνι, ρίξτε τα υλικά και τηγανίστε τα ανακατεύοντας μέχρι να ψηθούν.
Προσθέστε 1-2 κουταλιές λάδι, προσθέστε το υγρό αυγό, χαμηλώστε τη φωτιά στο μέτριο, ανακατέψτε ομοιόμορφα μέχρι να μισοψηθούν και συνεχίστε το ψήσιμο σε χαμηλή φωτιά.
Πασπαλίστε με τη μισή σκόνη παρμεζάνας, σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί το υγρό του αυγού από πάνω.
Μεταφέρετε από το τηγάνι σε ένα μικρό πιάτο, στη συνέχεια αναποδογυρίστε το σε ένα μεγαλύτερο πιάτο και πασπαλίστε με την υπόλοιπη παρμεζάνα.
Τηγανητά αυγά με σχοινόπρασο (για τους νεφρούς)
Υλικά
2 αυγά
10 γρ. σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γλ. σησαμέλαιο
λίγο αλάτι
Εκτέλεση
Χτυπήστε τα αυγά και αφήστε τα στην άκρη.
Πλύνετε το σχοινόπρασο, στραγγίστε το και κόψτε το.
Βάλτε τρεις κουταλιές της σούπας λάδι στο τηγάνι να ζεσταθεί, προσθέστε τα αυγά και τηγανίστε τα σε δυνατή φωτιά μέχρι τα υγρά τους να ημιστερεοποιηθούν.
Προσθέστε το ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, αλάτι, σησαμέλαιο και τηγανίστε υπό ανάδευση μέχρι να στερεοποιηθεί πλήρως το υγρό των αυγών.
Προσοχή: Το σχοινόπρασο είναι καυτό από τη φύση του και τείνει να επιδεινώνει τις φλεγμονές. Άτομα με μέση ωτίτιδα, αμυγδαλίτιδα, γαστρίτιδα ή υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να το τρώνε με μέτρο.
Γαρίδες με λεία αυγά (για τα νεφρά)
Υλικά
20 γαρίδες
4 αυγά
1/2 κουταλάκι του γλυκού άμυλο καλαμποκιού
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού κρασί ρυζιού
λίγο λάδι
ψιλοκομμένο πράσινο κρεμμύδι για γεύση
Εκτέλεση
Ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κορν φλάουρ και 1 κουταλιά της σούπας νερό σε ένα μπολ και αφήστε το στην άκρη.
Μαρινάρετε τις γαρίδες με κρασί ρυζιού
Χτυπήστε τέσσερα αυγά στο νερό με το κορν φλάουρ, προσθέστε αλάτι, ανακατέψτε καλά και αφήστε τα στην άκρη.
Ρίξτε λάδι σε ένα καυτό τηγάνι και τηγανίστε τις γαρίδες μέχρι να ψηθούν.
Ρίξτε το μείγμα αυγών και ανακατέψτε ομοιόμορφα. Πριν τα αυγά μαγειρευτούν πλήρως, σβήστε τη φωτιά και ανακατέψτε το ψιλοκομμένο πράσινο κρεμμύδι.
Προσοχή: Οι ασθενείς με αλλεργικό άσθμα, ουρική αρθρίτιδα και υπερθυρεοειδισμό θα πρέπει να τρώνε ελάχιστες γαρίδες.
Εμείς έχουμε την Νέα Υόρκη, αλλά η Αγγλία έχει την παλαιά Υόρκη (Γιορκ), έναν από τους κορυφαίους προορισμούς της χώρας εκτός του Λονδίνου. Η πόλη προσφέρει μια γοητευτική περιοδεία ιστορικών σημείων μαζί με άνετη ατμόσφαιρα για περπάτημα—όλα περιτριγυρισμένα από τα τρομερά μεσαιωνικά τείχη της.
Το Γιορκ έχει μια πλούσια, μακρά ιστορία, αρχικά ως Ρωμαϊκή επαρχιακή πρωτεύουσα το 71 μ.Χ., πρωτεύουσα του Αγγλο-Σαξονικού βασιλείου της Νορθούμπρια μετά την πτώση της Ρώμης, και ως εμπορικό κέντρο επονομαζόμενο Γιόρβικ από τον 9ο έως τον 11ο αιώνα. Σαν να μετράς τους δακτυλίους σε ένα δέντρο, μπορείς να μετρήσεις τις εποχές του Γιορκ από τα διαφορετικά τούβλα στο τείχος της πόλης: Ρωμαϊκά στην βάση, μετά Δανικά, Νορμανδικά, και η «νέα» προσθήκη—από τον 14ο αιώνα.
Αργότερα, ο Ενρίκος VIII χρησιμοποίησε τον όμορφο καθεδρικό της πόλης ως το βόρειο κέντρο της Αγγλικανικής του εκκλησίας. Ο μεγαλοπρεπής καθεδρικός του Γιορκ—η μεγαλύτερη γοτθική εκκλησία της Αγγλίας—είναι εύκολα το κορυφαίο σημείο της πόλης. Για να τον βιώσετε σε μουσική και πνευματική δράση, πηγαίνετε στην απογευματινή λειτουργία. Ο καθεδρικός είναι επίσης διάσημος για το Μεγάλο Ανατολικό Παράθυρό του, με βαμμένο (και όχι εμποτισμένο) γυαλί: Έχει το μέγεθος γηπέδου τέννις και είναι ένας από τους μεγάλους θησαυρούς μεσαιωνικής τέχνης στην Ευρώπη. Οι όμορφοι πύργοι του καθεδρικού γίνονται σημείο πλοήγησης καθώς εξερευνάς την πόλη—ή μπορείς να ακολουθήσεις τις στρατηγικά τοποθετημένες πινακίδες, που βοηθούν τους τουρίστες δείχνοντας την κατεύθυνση όλων των σημείων ενδιαφέροντος.
Αν και μόνο ίχνη έχουν μείνει από τους περισσότερους οικισμούς των Σκανδιναβών, το «Γιόρβικ» ήταν η γιορτή του αρχαιολόγου, η καλύτερα διατηρημένη πόλη των Βϊκινγκ που έχει ποτέ εκσκαφεί. Όταν τελείωσαν οι αρχαιολόγοι, ο χώρος εκσκαφής μετατράπηκε στο Κέντρο Βίκινγκ Γιόρβικ. Επισκέπτες ανεβαίνουν σε ένα όχημα τύπου «πειρατές Καραϊβικής» και κάνουν μια διαδρομή μέσα από τον επαναδημιουργημένο δρόμο των Βίκινγκ, που έχει και κινούμενους ρομποτικούς χαρακτήρες. Η βόλτα μετά πηγαίνει στον χώρο ανασκαφής—τα διαλυμένα από τον χρόνο ερείπια μιας κάποτε ζωντανής πόλης. Αν και πρωτοποριακό το 1984, το Γιόρβικ μοιάζει τουριστικό σήμερα.
Για τα αντικείμενα των Βίκινγκ, όμορφα εξηγημένα και σε ιστορικό πλαίσιο χωρίς πλήθη, επισκεφθείτε το κοντινό Μουσείο Γιόρκσιρ. Χτισμένο στα απομεινάρια αυτού που κάποτε ήταν το πλουσιότερο αβαείο της βόρειας Αγγλίας, τα εκθέματά του λένε την ιστορία της ζωής εδώ για τους μοναχούς, πως όλο αυτό τελείωσε, και πολλά περισσότερα. Η αρχαία Ρωμαϊκή συλλογή περιέχει εκθέματα καθημερινής ζωής από περίεργες φιγούρες έως το κρανίο ενός άντρα που σκοτώθηκε με ένα χτύπημα σπάθης στο κεφάλι—κάνοντάς το οπτικά σαφές ότι ο αγώνας μεταξύ Ρωμαίων και βαρβάρων ήταν βίαιος. Το Γιορκ προσέλκυσε στρατιώτες, συγκεντρώνοντας μια μεγάλη συλλογή όπλων ανά τους αιώνες. Ένα από τα δημοφιλή σημεία του μουσείου είναι ένα Αγγλο-σαξονικό χάλκινο κράνος του ογδόου αιώνα.
Στην εγγύς περιοχή, το μουσείο Κάστρου Γιορκ είναι ένα παλιού τύπου σόου ενός ήρεμου Βικτωριανού σπιτιού. Αγγλικά ενθύμια από τον 18ο, 19ο, και 20ο αιώνα εκτίθενται έξυπνα σε μια τεράστια συλλογή εργαστηρίων, παλαιών καταστημάτων, και πάλαι ποτέ σαλονιών.
Καθώς οι πόλεις άρχισαν να μοντερνοποιούνται από το 1930, ο ιδρυτής του μουσείου αναγνώρισε την ανάγκη να διατηρήσει τα στοιχεία της Αγγλικής κληρονομιάς πριν εξαφανιστούν ολοκληρωτικά. Συνέλεξε ολόκληρα καταστήματα και τα επανασυναρμολόγησε εκεί. Στην Κίρκγκεϊτ, τον «δρόμο» που είναι το δημοφιλέστερο τμήμα του μουσείου, μπορείς να περπατήσεις μέσα σε πραγματικού μεγέθους αναδημιουργίες ενός κρεοπωλείου, αρτοποιείου, σιδηρουργείου, καταστήματος παιχνιδιών, και κουρείου του Λίνκολνσιρ. Τα καταστήματα είναι γεμάτα με τα πραγματικά εμπορεύματα του καιρού. Στα γλυκίσματα, μια φορά άκουσα Αγγλίδες γιαγιάδες να γελάνε και να θυμούνται τα λαχταριστά «γουρούνια μπαχαρικών», «σφαίρες τόγκο», «βραστά γλυκά δυόσμου», και «διαμάντια συνομιλίας.»
Ακριβώς έξω από τα τείχη της πόλης, κοντά στον σταθμού του τρένου, είναι το Εθνικό Μουσείο Σιδηροδρόμων, που δείχνει δύο αιώνες Βρετανικής σιδηροδρομικής ιστορίας. Στην Βιομηχανική Εποχή, το Γιορκ ήταν το κέντρο σιδηροδρόμων της βόρειας Αγγλίας. Το μουσείο φιλοξενεί μια σειρά όμορφα διατηρημένων ιστορικών τρένων που φαίνονται μέσα σε ένα πολύ μεγάλο κυκλικό κτήριο. Μια ατμομηχανή έχει ανοιχτεί στα δύο, και φαίνονται τα πιστόνια, οι τροχοί οδήγησης, και ένα κουτί καπνού σε δράση. Τα εκθέματα ακολουθούν την εξέλιξη της ατμοκίνητης μεταφοράς από τα πρώτα τρένα όπως ένα του 1830 έως το αεροδυναμικό Μάλλαρντ—διάσημο ως το πρώτο τρένο που ταξίδεψε με τρία χιλιόμετρα το λεπτό, ένα θαύμα για το 1938.
Το σημείο εστίασης του ημιξύλινου κέντρου της πόλης του Γιορκ είναι ο μεσαιωνικός δρόμος των κρεοπωλείων, τα Σφαγεία, με τους σκουριασμένους παλιούς γάντζους κρυμμένους κάτω από γεισώματα (το όνομα του δρόμου [Σαμπλς] προέρχεται από το «σάμμελ»—τον πάγκο κοπής ενός κρεοπώλη). Έξι εκατοντάδες χρόνια πριν, ματωμένα κομμάτια κρεάτος κρέμονταν εδώ, στάζοντας στην αποχέτευση που ακόμα φαίνεται στο κέντρο του δρόμου. Αυτό το σφαγείο εμπορικής βαρύτητας έδωσε στην γλώσσα μας μια νέα λέξη. Και αυτό που κάποτε ήταν «σφαγεία» είναι τώρα μια πολυσύχναστη οδός ξύλινης αρχιτεκτονικής Τυδόρ με τουριστικά καταστήματα.
Για να φύγετε από τον θόρυβο, δοκιμάστε την βόλτα τριών χιλιομέτρων καταμήκος του ποταμού Ουζ και πάνω από την όμορφη γέφυρα Μιλένιουμ. Ακολουθώντας το μονοπάτι δίπλα στις δεμένες βάρκες του ποταμού πίσω στην πόλη και βλέποντας τους στιβαρούς πύργους του καθεδρικού, διαλογιστείτε πως η κατανόηση της ζωηρής ιστορίας αυτής της ενδιαφέρουσας πόλης δίνει ακόμα μεγαλύτερη επιβράβευση αν την επισκεφθείτε.
Αγαπητοί Αναγνώστες: Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε. Για ποια θέματα θα θέλατε να διαβάσετε; Παρακαλούμε στείλετε την γνώμη σας και ιδέες στο features@epochtimes.nyc.
Σας έχει ποτέ τύχει να βρείτε ξαφνικά ένα μικρό κενό κατάλληλο για έναν υπνάκο, αλλά να μην μπορείτε να αποκοιμηθείτε; Κλείνετε τα μάτια, χαλαρώνετε, αλλά τελικά μένετε νυσταγμένοι μα ξύπνιοι, και σύντομα ο χρόνος σας έχει εξαντληθεί χωρίς ούτε μια στιγμή ύπνου. Πόσο εκνευριστικό! Ούτε ξεκουραστήκατε ούτε κάνατε κάτι παραγωγικό με τον λίγο αυτόν χρόνο.
Είναι πραγματικό προνόμιο το να μπορεί κάποιος να αποκοιμιέται εύκολα και γρήγορα, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται ή τι συμβαίνει γύρω του. Στο αεροπλάνο, στο αεροδρόμιο, σε διαλείμματα, σε αυτοκίνητα ή μέσα μαζικής μεταφοράς — παντού. Και φυσικά, είναι ανεκτίμητο να κοιμάται κάποιος αμέσως μόλις ξαπλώνει κάθε βράδυ.
Πολλοί πιστεύουν πως αυτή η δυνατότητα είναι ένα χάρισμα που κάποιοι το έχουν και κάποιοι άλλοι (οι περισσότεροι) όχι.
Κι όμως, η ικανότητα να αποκοιμηθεί κανείς σε λιγότερο από δύο λεπτά είναι στην πραγματικότητα μια δεξιότητα την οποία μπορεί να διδαχθεί και να κατακτήσει ο καθένας. Πρόκειται μάλιστα για μια τεχνική που αναπτύχθηκε αρχικά για τους πιλότους του Αμερικανικού Ναυτικού κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.
Γιατί χρειάστηκε αυτή η τεχνική;
Κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, το αμερικανικό Πολεμικό Ναυτικό διαπίστωσε ότι οι πιλότοι αντιμετώπιζαν τεράστιο στρες λόγω των αερομαχιών, με αποτέλεσμα να κάνουν λάθη που μπορούσαν να στοιχίσουν ζωές — είτε δικές τους είτε συμμάχων. Για να αντιμετωπίσει την απώλεια ανθρώπων και αεροσκαφών, το Ναυτικό κάλεσε τον πλωτάρχη Μπαντ Γουίντερ. Ο Γουίντερ είχε υπάρξει προπονητής κολλεγιακού επιπέδου και είχε ήδη εργαστεί πάνω σε τεχνικές χαλάρωσης για αθλητές, σε συνεργασία με ψυχολόγους. Ο στόχος του τώρα ήταν η δημιουργία ενός προγράμματος που θα μάθαινε στους πιλότους την πλήρη σωματική και πνευματική χαλάρωση.
Βασικό μέρος αυτού του προγράμματος ήταν η εκπαίδευση των πιλότων ώστε να μπορούν να αποκοιμηθούν σε δύο μόλις λεπτά οποτεδήποτε, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, εξασφαλίζοντας έτσι ότι θα ήταν πάντα ξεκούραστοι και σε ετοιμότητα.
Πώς να χαλαρώσετε το σώμα σας
Στο βιβλίο του «Relax and Win», ο Γουίντερ παρουσιάζει την τεχνική που δίδαξε στους πιλότους, την οποία αναφέρουμε εδώ συνοπτικά:
«Καθίστε αναπαυτικά, με τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος και τα χέρια να ακουμπούν χαλαρά στα πόδια σας. Κλείστε τα μάτια και αφήστε το πηγούνι σας να πέσει στο στήθος σας.
»Πάρτε βαθιές, ήρεμες αναπνοές. Χαλαρώστε το μέτωπο, το τριχωτό της κεφαλής σας, αφήστε το σαγόνι σας να πέσει απαλά. Χαλαρώστε όλους τους μυς του προσώπου σας, ακόμα και της γλώσσας.
»Αφήστε ελεύθερους τους μυς γύρω από τα μάτια. Κατεβάστε ώμους χαμηλά και αφήστε τους όσο πιο χαλαρούς γίνεται. Αναπνεύστε βαθιά και αφήστε το στήθος σας να χαλαρώσει πλήρως.
»Απευθυνθείτε νοερά στο σώμα σας και πείτε στο δεξί σας χέρι, στον δεξί βραχίονα και στα δάχτυλα να χαλαρώσουν μέχρις ότου γίνουν ‘νεκρό βάρος’. Επαναλάβετε με το αριστερό σας χέρι. Κάνετε το ίδιο με τους μύες των ποδιών σας, ξεκινώντας από τους μηρούς και φτάνοντας στα πέλματα.
»Τώρα πάρτε τρεις ακόμα βαθιές αναπνοές και με κάθε εκπνοή φανταστείτε ότι αποβάλλετε την ένταση από το σώμα σας.»
Η τεχνική αυτή βοήθησε τους πιλότους να αποβάλουν τη σωματική ένταση σε κάθε δύσκολη στιγμή, επιτρέποντάς τους να σκέφτονται καθαρά και ήρεμα.
Πώς να χαλαρώσετε το μυαλό σας
Για την πνευματική χαλάρωση, ο Γουίντερ επισημαίνει ότι αν κρατήσετε το μυαλό σας απαλλαγμένο από ενεργές σκέψεις για δέκα μόνο δευτερόλεπτα, τότε ο ύπνος θα έρθει άμεσα. Προετοιμάστε το μυαλό σας με μία από τις εξής φαντασιώσεις:
1. Φανταστείτε ότι ξαπλώνετε σε ένα κανό σε μια ήρεμη λίμνη, βλέποντας έναν καταγάλανο ουρανό.
2. Είστε ξαπλωμένοι σε μια μεγάλη, μαύρη, βελούδινη αιώρα και βλέπετε μόνο σκοτάδι.
3. Επαναλάβετε αργά τη φράση: «μην σκέφτεσαι τίποτα… μην σκέφτεσαι τίποτα…».
Οι πιλότοι που εκπαιδεύτηκαν με αυτή τη μέθοδο παρουσίασαν θεαματική βελτίωση στις επιδόσεις τους σε σχέση με αυτούς που δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα. Και μέσα σε έξι εβδομάδες, το 96% μπορούσε πλέον να αποκοιμηθεί μέσα σε δύο λεπτά ή λιγότερο, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.
Η μέθοδος στην καθημερινότητά σας
Η τεχνική αυτή δεν περιορίζεται μόνο στο πεδίο της μάχης ή του αθλητισμού. Ο καθένας μας μπορεί να την αξιοποιήσει όταν έχει λίγο διαθέσιμο χρόνο για ξεκούραση στη διάρκεια της ημέρας, για έναν μικρό υπνάκο ή απλώς για να αποκοιμηθεί πιο εύκολα και ευχάριστα τη νύχτα.Όπως κάθε δεξιότητα, δεν θα την κατακτήσετε αμέσως.
Χρειάζεται τακτική εξάσκηση, ώστε σταδιακά να φτάσετε στο επίπεδο εκείνο της χαλάρωσης που θα σας επιτρέπει να αποκοιμηθείτε σχεδόν αμέσως. Μην αγχωθείτε αν δεν το πετύχετε με την πρώτη. Συνεχίστε να προσπαθείτε με επιμονή και υπομονή, και σύντομα θα είστε σε θέση να κοιμάστε εύκολα, ήρεμα και γρήγορα — όπου κι αν βρίσκεστε.
Η γλώσσα αποτελεί την ψυχή κάθε κοινωνίας και η ποιότητά της καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία του δημόσιου βίου. Οι πολιτισμοί ανθίζουν ή καταρρέουν όχι μόνο υπό το βάρος των όπλων ή του πλούτου τους, αλλά και βάσει της αξιοπιστίας των λέξεών τους.
Ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος, φιλόσοφος και πολιτικός ταυτόχρονα, επέμενε στην ακρίβεια της σκέψης και την καθαρότητα στην έκφραση, αντιμετωπίζοντάς τα ως ζήτημα προσωπικής πειθαρχίας αλλά και πολιτικού καθήκοντος. Συμβούλευε, μάλιστα: «Να μην πράττεις με επιπολαιότητα, ούτε να εκφράζεσαι συγκεχυμένα, ούτε να αφήνεις τις σκέψεις σου να περιπλανιούνται άσκοπα».
Ανάλογη ήταν και η προσέγγιση του Κομφούκιου. Όταν ρωτήθηκε ποια θα ήταν η πρώτη του ενέργεια εάν αναλάμβανε την εξουσία, απάντησε: «Να αποκαταστήσω τις λέξεις».
Εκ πρώτης όψεως, αυτή η προτεραιότητα μοιάζει περίεργη μπροστά στις πιο επείγουσες απαιτήσεις της διακυβέρνησης. Ωστόσο, πίσω από αυτήν τη φαινομενικά απλή παρατήρηση κρύβεται μια βαθιά πολιτική αλήθεια: οι κοινωνίες κλονίζονται όταν η γλώσσα απομακρύνεται από την πραγματική σημασία της. Οι λέξεις από εργαλεία επικοινωνίας μετατρέπονται σε όπλα σύγχυσης και διχασμού, διαταράσσοντας τον κοινωνικό ιστό.
Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από κομματική πόλωση, σύγχυση της γλωσσικής έκφρασης και επικίνδυνη διάβρωση της εμπιστοσύνης στο δημόσιο λόγο. Οι λέξεις σήμερα δεν επιδιώκουν τόσο να περιγράψουν την πραγματικότητα όσο να επιβάλουν ένα συγκεκριμένο «αφήγημα». Ο Τύπος δεν υπηρετεί πάντοτε την αλήθεια, αλλά ενίοτε προωθεί σκοπιμότητες μέσω συνθημάτων, ευφημισμών και στρεβλώσεων. Δεν πρόκειται πλέον για την «αγορά ιδεών» που εγκωμίαζε κάποτε ο Τζον Στιούαρτ Μιλ, αλλά για πεδίο μάχης όπου κυριαρχεί η προπαγάνδα.
Στο διακεκριμένο βιβλίο του «Truth and Truthfulness», ο Βρετανός φιλόσοφος Μπέρναρντ Γουίλιαμς υποστηρίζει σθεναρά ότι η ειλικρίνεια και η ακρίβεια δεν είναι απλώς φιλολογικές αρετές, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση των δημοκρατικών θεσμών. Αν αυτές εκλείψουν, η δημοκρατική συζήτηση παραχωρεί τη θέση της στη χειραγώγηση, μεταμφιεσμένη ως δημοσιογραφία, και στην ιδεολογία, που υποδύεται την αλήθεια. Η σαφήνεια και η αλήθεια θυσιάζονται στο βωμό της πολιτικής σκοπιμότητας.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο τρόπος με τον οποίο τα μέσα ενημέρωσης χειρίστηκαν τη ρητορική του Ντόναλντ Τραμπ. Ήταν, όντως, πολλές φορές υπερβολικός ή ακραίος; Ασφαλώς. Ωστόσο, σε αρκετές περιπτώσεις τα ΜΜΕ, στην προσπάθειά τους να καταρρίψουν το κύρος του, απομόνωσαν λεγόμενά του από το πλαίσιό τους, μετατρέποντας τις μεταφορές του σε κυριολεξία. Όταν, για παράδειγμα, ο Τραμπ ανέφερε πως η ανεξέλεγκτη εισαγωγή αυτοκινήτων από την Κίνα θα προκαλέσει «λουτρό αίματος» στην αμερικανική αυτοκινητοβιομηχανία, η μεταφορά αυτή παρουσιάστηκε ως κυριολεκτικό κάλεσμα σε βία και πόλεμο.
Δεν είναι αναγκαίο να συμφωνεί κανείς πολιτικά με τον πρόεδρο Τραμπ για να κατανοήσει τη ζημιά που προκαλεί στην ποιότητα του δημόσιου διαλόγου τέτοια παραποίηση. Αντί να προάγει τον στοχασμό, τροφοδοτεί τον ηθικό πανικό και μια παρορμητική αγανάκτηση, η οποία περιορίζει τη συζήτηση.
Ο Ιζάια Μπέρλιν, κορυφαίος εκφραστής του φιλελεύθερου πλουραλισμού τον 20ό αιώνα, προειδοποιούσε ενάντια στη μονολιθικότητα—την τάση να μειώνεται η περίπλοκη πραγματικότητα σε ένα ενιαίο, άκαμπτο και αδιαμφισβήτητο ηθικό πλαίσιο. Ο μονολιθισμός δεν ανέχεται τις αποχρώσεις ή τις αμφιβολίες και χειραγωγεί τις λέξεις ώστε να υπηρετούν τους σκοπούς του.
Σύμφωνα με τον Μπέρλιν, τέτοια προσέγγιση υπονομεύει ουσιαστικά την ελευθερία, αντικαθιστώντας τον ελεύθερο διάλογο με τον δογματισμό και τις απολυταρχικές απόψεις που ήδη ο Όργουελ χαρακτήριζε «δύσοσμα μικρά δόγματα».
Μέσα στις έντονες πολιτισμικές αντιπαραθέσεις της εποχής μας, η τάση επιβάλλει ομοιομορφία σκέψης, όπου η αμφιβολία και το νόημα των λέξεων διαστρεβλώνονται. Η περιέργεια και η κριτική διάθεση θεωρούνται πλέον ηθικά ανεπαρκείς και πηγή αναξιοπιστίας.
Το ζήτημα αυτό δεν είναι απλώς πολιτισμικό, αλλά και βαθύτατα πολιτικό. Η φιλελεύθερη δημοκρατία απαιτεί ανοιχτό διάλογο και σαφή λόγο. Προϋποθέτει την ύπαρξη ενημερωμένων πολιτών, που αποφασίζουν ελεύθερα, σε ένα περιβάλλον που η γλώσσα διατηρεί τη διαύγειά της.
Η θεραπεία, όπως γνώριζε καλά ο Κομφούκιος, βρίσκεται ακριβώς στην «αποκατάσταση της γλώσσας», στην επιστροφή στη σαφήνεια και στην αφοσίωση στην αλήθεια.
Η υπεράσπιση της σαφήνειας δεν είναι επουσιώδης λεπτολογία. Είναι, εν τέλει, ζήτημα ηθικό. Στην καθημερινή αυτή μάχη των λέξεων, καλό θα ήταν να ταχθούμε όχι με τις κομματικές ιδεολογίες, αλλά με εκείνους που εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι λέξεις έχουν σημασία και ότι η πνευματική εντιμότητα είναι προϋπόθεση της δημοκρατικής κοινωνίας. Διαφυλάσσοντας τη γλώσσα, προστατεύουμε το ίδιο το θεμέλιο της ελεύθερης και ανθρώπινης κοινότητας.
Τα αυγά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατροφής των περισσότερων ανθρώπων. Όταν συνδυάζονται με τα κατάλληλα υλικά, μπορούν να ρυθμίσουν και να ενισχύσουν τη λειτουργία των πέντε βασικών εσωτερικών οργάνων — συκώτι, καρδιά, σπλήνα, πνεύμονες και νεφρούς — ενισχύοντας τον οργανισμό και θωρακίζοντας τον απέναντι σε ασθένειες.
Ο Δρ Γου Χονγκτσιέν, επικεφαλής της κλινικής παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής «Γισένγκ» στην Ταϊβάν και συγγραφέας του βιβλίου «Θεραπεία μέσω αυγών: Το μυστικό της κινεζικής ιατρικής για τα Πέντε Όργανα και υγιεινή διατροφή με αυγά για διάφορες παθήσεις», εξηγεί με ποιον τρόπο ωφελούν τα αυγά την υγεία.
Ως παράδειγμα φέρνει ασθενείς του με αναιμία, κυρίως χορτοφάγους, των οποίων η κατάσταση δεν βελτιωνόταν επαρκώς μέσω φαρμακευτικής αγωγής. Στους χορτοφάγους που κατανάλωναν αυγά (ωο-χορτοφάγοι) πρότεινε να αυξήσουν την κατανάλωση αυγών, κάτι που επέφερε άμεση βελτίωση των συμπτωμάτων τους.
Ο Δρ Γου λέει ότι ο ίδιος καταναλώνει δύο με τρία βραστά αυγά κάθε πρωί: «Κάθε φορά που τρώω αυγά, νιώθω πως κάνω κάτι πολύ καλό για το σώμα μου».
Γιατί είναι τα αυγά τόσο ευεργετικά;
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αυγά περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, σημαντικά ποσά βιταμινών Α και Β και πολύτιμα μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο και ασβέστιο. Οι ειδικοί πιστεύουν πως περιέχουν και άγνωστες ακόμη βιοδραστικές ουσίες, που πιθανώς έχουν προστατευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.
Λουτεΐνη για την υγεία των ματιών
Η λουτεΐνη στα αυγά απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Αν και περιέχεται σε μικρότερη ποσότητα από ό,τι στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η λουτεΐνη του αυγού προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από το μπλε φως και μειώνει τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
Πλούσια σε σελήνιο και αντιοξειδωτικά
Ένα αυγό περιέχει περίπου 15,6 μg σεληνίου, το οποίο υποστηρίζει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Υγεία καρδιάς και αγγείων μέσω του νιτρικού οξειδίου
Αμινοξέα όπως η αργινίνη στα αυγά μετατρέπονται σε νιτρικό οξείδιο, που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία, προστατεύοντας το καρδιαγγειακό σύστημα.
Ο μύθος της χοληστερόλης
Αν και ορισμένοι ανησυχούν για τη χοληστερόλη των αυγών, έρευνες δείχνουν ότι η διατροφική χοληστερόλη των αυγών δεν επηρεάζει σημαντικά την τιμή της στο αίμα, καθώς ο οργανισμός δεν απορροφά εύκολα τη χοληστερόλη από τα αυγά.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα, ο Νικ Νόργουιτς, φοιτητής της ιατρικής στο Χάρβαρντ, ο οποίος κατανάλωσε 720 αυγά μέσα σε ένα μήνα (δηλαδή 24 αυγά την ημέρα) και οι τιμές της χοληστερόλης του μειώθηκαν κατά 18%.
Ο φοιτητής ιατρικής του Χάρβαρντ Νικ Νόργουιτζ. (The Epoch Times | ευγενική παραχώρηση του Νικ Νόργουιτς | Shutterstock)
Χρήσιμα από το τσόφλι ως τον κρόκο
Σύμφωνα με τον Δρα Γου, όλα τα μέρη του αυγού έχουν θεραπευτική αξία.
Τσόφλι για ασβέστιο
Το τσόφλι του αυγού είναι πλούσιο σε ανθρακικό ασβέστιο, το οποίο συμπληρώνει την ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου, ανακουφίζοντας από τα συμπτώματα της υπεροξύτητας. Για τα άτομα με οστεοπόρωση ή για όσους χρειάζονται επιπλέον ασβέστιο, μία απλή μέθοδος για τη μετατροπή του ασβεστίου στα τσόφλια των αυγών σε πιο απορροφήσιμη μορφή (το κιτρικό ασβέστιο) είναι η ακόλουθη:
Πλύνετε καλά τα αυγά, για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά ή βακτήρια από τα τσόφλια.
Τοποθετήστε ολόκληρα τα αυγά (ωμά) σε ένα μικρό πυρίμαχο μπολ.
Προσθέστε τόσο νερό όσο χρειάζεται για βυθιστούν τα αυγά μερικώς (2-3 κουταλιές της σούπας), μαζί με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.
Βάλτε το μπολ στον ατμό για 10-15 λεπτά. Η θερμότητα και το οξύ του λεμονιού θα διαλύσουν μέρος του ανθρακικού ασβεστίου από τα τσόφλια των αυγών, σχηματίζοντας κιτρικό ασβέστιο – μία μορφή που απορροφάται ευκολότερα από τον οργανισμό σε σχέση με το ανθρακικό ασβέστιο.
Αφήστε τα να κρυώσουν λίγο.
Στη συνέχεια, μπορείτε να πιείτε το πλούσιο σε ασβέστιο λεμονάτο διάλυμα (εκτός αν έχετε ευαισθησία στην οξύτητα) ή/και να ξεφλουδίσετε και να φάτε τα αβγά.
Μεμβράνη για την υγεία των πνευμόνων
Η λεπτή, διαφανής μεμβράνη στο εσωτερικό του αυγού θρέφει τους πνεύμονες και συμβάλλει στην προστασία του αναπνευστικού συστήματος από τη μικροβιακή εισβολή. Χρησιμοποιείται σε θεραπείες για την ανακούφιση από το άσθμα, τη χρόνια βρογχίτιδα και τον επίμονο βήχα.
Για την ετοιμασία μίας σπιτικής θεραπείας με μεμβράνη αυγού θα χρειαστείτε τα εξής:
Τα τσόφλια 2-4 αυγών (ιδανικά βιολογικών ή ελευθέρας βοσκής)
Νερό
Λίγες σταγόνες φρέσκου χυμού λεμονιού ή μια φέτα τζίντζερ για γεύση (προαιρετικά)
Διαδικασία:
Σπάστε τα αυγά, αδειάστε το περιεχόμενο τους και ξεφλουδίστε απαλά τη λεπτή μεμβράνη από το εσωτερικό κάθε κελύφους. Αυτό μπορεί να γίνει πιο εύκολα αν αφήσετε πρώτα τα άδεια τσόφλια των αυγών να στεγνώσουν για μερικές ώρες.
Ξεπλύνετε τις μεμβράνες κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα από το ασπράδι του αυγού ή σκόνη από το τσόφλι.
Τοποθετήστε τις καθαρισμένες μεμβράνες σε μια μικρή κατσαρόλα με 1-2 φλιτζάνια νερό.
Όταν το νερό πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά για να εξαχθούν οι ευεργετικές ενώσεις.
Σουρώστε το υγρό σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού ή μια φέτα τζίντζερ για να βελτιώσετε τη γεύση, αν θέλετε.
Πιείτε το ζεστό, ως καταπραϋντικό τσάι. Αυτό μπορεί να καταναλώνεται μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια περιόδων αναπνευστικής δυσφορίας.
Σημείωση: Αν και η παραπάνω πρόταση αποτελεί παραδοσιακή θεραπεία της ΠΚΙ, πάντα να συμβουλεύεστε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε θεραπεία.
Ασπράδι για ιστούς και δέρμα
Το ασπράδι των αυγών είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, οι οποίες υποστηρίζουν την αποκατάσταση των ιστών, βοηθούν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχει επίσης φυσικές αντιβακτηριακές ενώσεις όπως η λυσοζύμη και η αβιδίνη.
Εκτός από το να καταναλωθεί ως τροφή, μπορεί να εφαρμοστεί και στο δέρμα. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και συσφιγκτικές ιδιότητες των πόρων του, το ασπράδι καταπραΰνει μικρούς δερματικούς ερεθισμούς ή τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ακμή.
Κρόκος για τον εγκέφαλο και για ηρεμία
Ο κρόκος είναι το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά μέρος του αυγού, γεμάτος λεκιθίνη, χολίνη, βιταμίνες Α, D, Ε και Β12, και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Η λεκιθίνη και η χολίνη, ειδικότερα, είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, τη λειτουργία των νεύρων και τον σχηματισμό της μνήμης. Παιδιά και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν αυξημένη ανάγκη αυτών των ουσιών, για την υποστήριξη της ανάπτυξης του εγκεφάλου και της γνωστικής ανάπτυξης και για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και ενδεχομένως για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, αντίστοιχα.
Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο κρόκος του αυγού ηρεμεί το πνεύμα και κατευνάζει τα νεύρα χάρη στις ηρεμιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες του, που «θρέφουν το γιν». Συνεπακόλουθα, ωφελεί σε περιπτώσεις αϋπνίας, επιληψίας και σπασμών.
Αυγοθεραπεία για κάθε όργανο
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική συνιστά ειδικά πιάτα με αυγά, ανάλογα με το όργανο που χρειάζεται ενίσχυση.
Συκώτι: Σούπα αυγών με σέλινο.
Καρδιά: Αυγά με κολλώδες ρύζι και χοιρινό.
Σπλήνα: Ομελέτα με πιπέρι και κολλώδες ρύζι.
Πνεύμονες: Μήλο γεμιστό με αυγό στον ατμό.
Νεφροί: Αυγά με γαρίδες και κολοκυθάκια.
Ποιοι πρέπει να περιορίσουν ή να αποφεύγουν τα αυγά
Τα άτομα με ηπατική νόσο τελικού σταδίου ή χρόνια νεφρική νόσο μπορεί να χρειαστεί να περιορίσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένων των πλούσιων σε πρωτεΐνες τροφίμων όπως τα αυγά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο οργανισμός μπορεί να δυσκολεύεται να επεξεργαστεί και να αποβάλει σωστά τα υποπροϊόντα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους. Ως εκ τούτου, τα αυγά θα πρέπει να ελαχιστοποιούνται ή να καταναλώνονται υπό ιατρική παρακολούθηση ως μέρος μίας προσεκτικά ελεγχόμενης δίαιτας.
Πολλά κινέζικα φαρμακευτικά βότανα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην ωμή τους κατάσταση. Χρειάζεται να υποστούν συγκεκριμένη επεξεργασία για βελτίωση της αποτελεσματικότητάς τους, μείωση τοξικότητας, ελαχιστοποίηση παρενεργειών, και ευκολία συντήρησης.
Η μεταμόρφωση ωμών συστατικών της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (ΠΚΙ, TCM) σε αποτελεσματικές θεραπείες αποκαλείται επεξεργασία ΠΚΙ, γνωστή επίσης ως Πάο Τζι. Επιπλέον της προετοιμασίας—το Πάο Τζι βελτιστοποιεί τα βότανα για καλύτερη αποτελεσματικότητα και απορρόφηση. Περιλαμβάνει επεξεργασία φωτιάς, επεξεργασία νερού, και επεξεργασία νερού-φωτιάς. Η επιλογή του τρόπου διαμόρφωσης της δόσης και του μείγματος εξαρτώνται από τις διαφορετικές συνθήκες.
Προετοιμασίες βοτάνων στην κινέζικη ιατρική
1. Επεξεργασία φωτιάς
Υπάρχουν τέσσερις κύριες μέθοδοι επεξεργασίας φωτιάς: έντονη θέρμανση, ψήσιμο, γρήγορη θέρμανση (stir frying) με πρόσθετα, και στεγνή θέρμανση (dry frying). Η στενγή θέρμανση είναι η κοινότερη μέθοδος.
Έντονη θέρμανση: Άμεση θέρμανση του βοτάνου σε υψηλές θερμοκρασίες.
Ψήσιμο: Παρόμοιο με το ψήσιμο γλυκοπατάτας, όπου τα βότανα θάβονται σε καυτές στάχτες και ψήνονται.
Γρήγορη θέρμανση με πρόσθετα: Γίνεται στιρ φράι (γρήγορο τηγάνισμα δευτερολέπτων σε δυνατή φωτιά) των βοτάνων με ουσίες όπως μέλι ή αλάτι.
Στεγνή θέρμανση: Γρήγορη θέρμανση των βοτάνων στο τηγάνι χωρίς άλλη ουσία.
2. Επεξεργασία νερού
Το νερό χρησιμοποιείται τις περισσότερες φορές για επεξεργασία φαρμακευτικών βοτάνων—βούτηγμα, μούλιασμα, πλύσιμο, και άλλα, αλλά κρασί ή ξύδι χρησιμοποιούνται μερικές φορές αντί για νερό.
3. Επεξεργασία νερού-φωτιάς
Αυτή συνδυάζει επεξεργασία με φωτιά και νερό, όπως άτμισμα πάνω από νερό ή βράσιμο άμεσα σε νερό.
Τρεις βασικές μέθοδοι επεξεργασίας φαρμακευτικών ουσιών
Η διαμόρφωση της δόσης στην ΠΚΙ επηρεάζει την αποτελεσματικότητα, και διαφορετικά βότανα απαιτούν διαφορετικές μεθόδους προετοιμασίας. Το αρχαίο κινέζικο ιατρικό κείμενο «Συλλογή Ύλης Ιατρικής» λέει:
«Κάποια φάρμακα γίνονται καλύτερα σε χάπι, κάποια σε σκόνες, κάποια είναι κατάλληλα για αφεψήματα, κάποια θα πρέπει να μουλιάσουν σε κρασί, και κάποια προετοιμάζονται καλύτερα ως φαρμακευτικές πάστες. Ορισμένα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές μορφές, ενώ άλλα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε αφεψήματα ή κρασί. Η διαμόρφωση θα πρέπει να συμφωνεί με τις φυσικές ιδιότητες του βοτάνου και δεν θα πρέπει να αλλάζει κατά βούληση.»
Αυτό σημαίνει ότι κάθε βότανο έχει μια ιδανική μέθοδο παρασκευής. Η διαμόρφωση της δόσης θα πρέπει πάντα να ακολουθεί τις φυσικές ιδιότητες του βοτάνου.
1. Χάπια
Η μορφή χαπιού είναι κατάλληλη για ανακούφιση χρονίων καταστάσεων. Τα χάπια βοηθούν στην απομάκρυνση ανέμου και κρύου, μειώνουν τις χρόνιες ασθένειες, και σπάζουν τα σωρευμένα σκληρά συσσωματώματα στο σώμα. Αν θεραπεύετε ασθένειες σχετικά με όργανα του άνω καυστήρα όπως πνεύμονες και καρδιά, τα χάπια θα πρέπει να έχουν μικρότερο μέγεθος. Θα πρέπει επίσης να τυλιχτούν με ένα χοντρό στρώμα υλικού ή πάστας ώστε να μην διαλύονται αμέσως ώστε να έχουν περισσότερο χρόνο παραμονής στα έντερα και στο στομάχι.
Για θεραπεία ασθενειών των κάτω καυστήρων, όπως της ουροδόχου κύστεως και των νεφρών, τα χάπια φτιάχνονται μεγαλύτερα και σκληρότερα ώστε να μένουν στα έντερα και στο στομάχι περισσότερο. Σε θεραπεία ασθενειών σχετικών με την σπλήνα ή το στομάχι εντός του μέσου καυστήρα, τα χάπια θα πρέπει να είναι μικρότερα.
Στην ΠΚΙ, οι άνω, μέσοι, και κάτω καυστήρες αναφέρονται συλλογικά ως ο τριπλός καυστήρας, που χωρίζει το ανθρώπινο σώμα σε τρία σωματικά και παθολογικά μέρη. Αυτές οι τρεις περιοχές κυβερνούν τα κύρια εσωτερικά όργανα του ανθρώπινου σώματος.
2. Αφεψήματα
Τα αφεψήματα είναι η πρώτη επιλογή για θεραπεία σοβαρών ασθενειών. Ο Λι Ντονγκγιουάν, ένας διάσημος γιατρός στην Δυναστεία Σονγκ, είπε κάποτε: «Το αφέψημα χρησιμοποιείται για θεραπεία σοβαρών ασθενειών.» Αυτό σημαίνει ότι το αφέψημα έχει ένα «καθαριστικό» αποτέλεσμα και μπορεί να αποβάλει επιζήμιες ουσιές από το σώμα, κάνοντάς το κατάλληλο για θεραπεία σοβαρότερων ασθενειών.
Τα αφεψήματα επίσης βοηθούν στον καθαρισμό των μεσημβρινών (καναλιών ενέργειας) και ενισχύουν την κυκλοφορία του τσι (ζωτικής ενέργειας) και του αίματος. Τα αφεψήματα μπορούν επίσης να εξισορροπήσουν γιν και γιανγκ στο σώμα και να επαναφέρουν το σώμα σε μια υγιή κατάσταση. Σε τέτοια μορφή, το φάρμακο μπορεί να δράσει γρηγορότερα και είναι επίσης ισχυρότερο, κάτι που ταιριάζει για γρήγορη βελτίωση της κατάστασης.
Ωστόσο, λόγω των δυνατών καθαριστικών τους ιδιοτήτων, τα αφεψήματα ίσως κάποιες φορές έχουν μεγαλύτερη επίδραση σε εσωτερικά όργανα. Για παράδειγμα, κάποιοι ίσως έχουν διάρροια αφότου πάρουν μια μικρή δόση αφεψήματος, που δείχνει ότι η καθαριστική επίδραση είναι πολύ δυνατή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ίσως είναι απαραίτητο να επιλέξουν χάπια ή σκόνες για θεραπεία.
3. Σκόνη
Όσον αφορά τις σκόνες, ο Λι Ντονγκγιουάν είπε: «Οι σκόνες χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία οξειών ασθενειών». Αυτό σημαίνει ότι οι σκόνες έχουν δράση διασποράς και χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία οξειών ασθενειών. Η σκόνη μπορεί να διαλύσει γρήγορα το κακό τσι στο σώμα και είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για οξείες ασθένειες που μόλις εμφανίστηκαν.
Τα βότανα αλέθονται σε λεπτή σκόνη και λαμβάνονται με ζεστό νερό. Για παράδειγμα, η σκόνη Yinqiao (Γιντσιάο) είναι μια κοινή σκόνη που μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το κρυολόγημα. Η σκόνη είναι κατάλληλη για την καταπολέμηση ασθενειών που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες όπως ο άνεμος, το κρύο, η ζέστη, η υγρασία, η ξηρότητα και η φωτιά, όλα εκ των οποίων θεωρούμενα από την ΠΚΙ ως εξωγενείς ή επιδημικές ασθένειες.
Τρεις βασικές λειτουργίες της επεξεργασίας βοτάνων στην ΠΚΙ
Η επεξεργασία βοτάνων είναι μια κρίσιμη τεχνική στην ΠΚΙ. Χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους επεξεργασίας επιτυγχάνονται οι ακόλουθες τρεις λειτουργίες:
1. Ρύθμιση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων
Η επεξεργασία καθιστά τα φάρμακα πιο κατάλληλα για τη θεραπεία συγκεκριμένων καταστάσεων, όπως με:
Λικέρ: Βοηθά στην καθοδήγηση των φαρμακευτικών επιδράσεων προς τα πάνω, καθιστώντας το κατάλληλο για τη θεραπεία ενοχλήσεων στο κεφάλι, το στήθος και άλλα άνω μέρη.
Τζίντζερ: ενισχύει τις ιδιότητες θέρμανσης και διασποράς.
Μέλι: μετριάζει τη δράση των βοτάνων και υποστηρίζει τη λειτουργία του τσι και των εσωτερικών οργάνων.
2. Ενισχύει την απορρόφηση των βοτάνων
Ορισμένες μέθοδοι επεξεργασίας βοηθούν το σώμα να απορροφήσει πιο αποτελεσματικά τα φυτικά φάρμακα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν επεξεργασία με νερό ρυζιού, γάλα, αφέψημα γλυκόριζας και μαύρου φασολιού:
Επεξεργασία ρυζόνερου: Το νερό από το μούλιασμα του ρυζιού χρησιμοποιείται για την παρασκευή βοτάνων. Έχει λιπαντική δράση, μειώνει την ξηρότητα και βοηθά στην απορρόφηση.
Επεξεργασία γάλακτος: Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί αγελαδινό ή ανθρώπινο μητρικό γάλα για την επεξεργασία βοτάνων για την απομάκρυνση της υπερβολικής ξηρότητας, τη θρέψη του αίματος και τη μείωση του ερεθισμού.
Επεξεργασία αφεψήματος γλυκόριζας και μαύρου φασολιού: Τα βότανα μουλιάζονται σε αφέψημα από μαύρα φασόλια και γλυκόριζα για να εξουδετερωθεί η τοξικότητα και να επιτευχθεί ένα εξισορροπητικό αποτέλεσμα.
3. Αφαιρεί τις ανεπιθύμητες ιδιότητες
Ορισμένες μέθοδοι επεξεργασίας βοηθούν στην εξάλειψη των ανεπιθύμητων πλευρών ορισμένων βοτάνων. Για παράδειγμα, η επεξεργασία βοτάνων με τα ούρα αγοριών κάτω των 12 ετών μπορεί να μειώσει τις έντονες ιδιότητές τους και να οδηγήσει τα αποτελέσματά τους προς τα κάτω.
Επιπλέον, αφαιρούνται συγκεκριμένα μέρη βοτάνων που μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Για παράδειγμα, αφαιρούνται:
Η σάρκα από την μακρόστενη κολοκύθα για την πρόληψη του φουσκώματος.
Ο πυρήνας του οφιοπώγωνα για μείωση της ανησυχίας.
Η καρδιά των σπόρων λωτού για να μειωθεί η πικρότητα.
Αφήστε την κινεζική ιατρική να ασκήσει το μέγιστο αποτέλεσμα
Αν θέλετε να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα της κινέζικης ιατρικής, η διάρκεια της παρασκευής και η μέθοδος του αφεψήματος είναι και τα δύο σημαντικά. Τα περισσότερα κινέζικα φάρμακα μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες:
1. Βότανα που οδηγούνται από Τσι
Τα βότανα που οδηγούνται από το Τσι χρειάζεται μόνο να μαγειρευτούν για λίγο για να απελευθερωθεί η μυρωδιά τους και είναι κατάλληλα για τη θεραπεία καταστάσεων που πρέπει να διασκορπιστούν, όπως η πρόκληση εφίδρωσης για απελευθέρωση του εξωτερικού και η διασπορά στασιμότητας.
Για παράδειγμα, η φαρμακευτική δράση του αφεψήματος «Guizhi» βασίζεται στο άρωμα των κλαδιών κασσίας, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εξωγενή κρυολογήματα. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του αφεψήματος Guizhi προέρχονται κυρίως από το κλαδί κανέλας, την παιώνια, τη γλυκόριζα, το τζίντζερ και την τζιτζιφιά. Παλιότερα έπρεπε να συνθλίβονται από τα δόντια μας. Σήμερα, μπορούν να σπάσουν σε κομμάτια για να ενισχύσουν την απελευθέρωση του αρώματος από τα φαρμακευτικά συστατικά.
2. Βότανα που οδηγούνται από ουσίες
Τα βότανα που οδηγούνται από ουσίες χρειάζεται να σιγοβράσουν—όσο περισσότερο μαγειρεύονται, τόσο βαθύτερα τα αποτελέσματά τους διεισδύουν στο σώμα, κάνοντάς τα κατάλληλα για θεραπεία βαθύτερων παθήσεων. Ωστόσο, αν μαγειρευτούν για πάρα πολύ, οι ιδιότητες διασποράς τους ίσως αδυνατίσουν. Για παράδειγμα, τα αφεψήματα που τονώνουν τα νεφρά ίσως χάσουν κάποια από τα προσδοκώμενα οφέλη τους αν μαγειρευτούν πάρα πολύ.
ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ – Σε διάστημα μόλις 72 ημερών από την ανάληψη των καθηκόντων του, ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε στις 2 Απριλίου σαρωτικές αλλαγές στην εμπορική πολιτική των ΗΠΑ, εισάγοντας αυτό που ο ίδιος αποκάλεσε «αμοιβαίους δασμούς» για όλες τις χώρες και δηλώνοντας πως πρόκειται για την «Ημέρα Απελευθέρωσης της Αμερικής».
Για δεκαετίες, οι Ηνωμένες Πολιτείες διατηρούσαν χαμηλά εμπορικά εμπόδια, προωθώντας συμφωνίες ελεύθερου εμπορίου με ελάχιστους ή μηδενικούς δασμούς. Ωστόσο, αυτή η πολιτική φτάνει πλέον στο τέλος της.
Σε εκδήλωση στον Λευκό Οίκο, ο Τραμπ παρουσίασε έναν μεγάλο πίνακα με τους βασικούς και αμοιβαίους δασμούς που θα αντιμετωπίζουν στο εξής οι εμπορικοί εταίροι των ΗΠΑ, σε μια προσπάθεια να εξισορροπηθούν οι υψηλοί δασμοί που επιβάλλονται στις αμερικανικές εξαγωγές. Οι νέες ρυθμίσεις περιλαμβάνουν έναν γενικό δασμό 10%, καθώς και επιπρόσθετους δασμούς που αντιστοιχούν στα εμπόδια που αντιμετωπίζουν τα αμερικανικά προϊόντα σε κάθε χώρα.
Ο νέος δασμολογικός μηχανισμός έχει στόχο την ενίσχυση της αμερικανικής βιομηχανίας και τη δημιουργία θέσεων εργασίας. Ωστόσο, οι επιπτώσεις στον πληθωρισμό και η συνολική επίδραση στην οικονομία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα παραμένουν ασαφείς.
Ακολουθούν επτά βασικά σημεία από τις ανακοινώσεις της Τετάρτης.
1. Γενικός δασμός 10%
Ο Τραμπ επέβαλε έναν ελάχιστο δασμό 10% σε όλες τις εισαγωγές από ξένες χώρες, ο οποίος θα τεθεί σε ισχύ στις 5 Απριλίου, στις 12:01 π.μ. Ο πρόεδρος των ΗΠΑ τόνισε ότι οι ξένες χώρες θα πρέπει επιτέλους να πληρώσουν για το προνόμιο πρόσβασης στην αμερικανική αγορά, την οποία χαρακτήρισε ως «τη μεγαλύτερη αγορά στον κόσμο».
Οι νέοι δασμοί θεσπίστηκαν με την κήρυξη «κατάστασης έκτακτης ανάγκης εθνικής σημασίας» βάσει του Νόμου περί Διεθνών Οικονομικών Εξουσιών Έκτακτης Ανάγκης του 1977, ο οποίος παρέχει στον πρόεδρο την εξουσία να ρυθμίζει τις εισαγωγές.
Το περασμένο έτος, οι Ηνωμένες Πολιτείες εισήγαγαν περίπου 4,1 τρισεκατομμύρια δολάρια σε αγαθά και υπηρεσίες. Σύμφωνα με τον Λευκό Οίκο, οι νέοι δασμοί αναμένεται να αποφέρουν τρισεκατομμύρια δολάρια στα δημόσια ταμεία μέσα σε μία δεκαετία.
2. Αμοιβαίοι δασμοί για χώρες με υψηλούς φραγμούς
Εκτός από τον γενικό δασμό, ο Τραμπ ανακοίνωσε την επιβολή υψηλότερων αμοιβαίων δασμών σε χώρες που περιλαμβάνονται στη λίστα των «χειρότερων παραβατών». Αυτοί οι δασμοί θα είναι υψηλότεροι για την αντιμετώπιση των μη νομισματικών εμπορικών φραγμών των χωρών-εταίρων.
Ο Λευκός Οίκος διευκρίνισε ότι οι αμοιβαίοι δασμοί θα περιλαμβάνουν τον γενικό δασμό 10% και επιπλέον επιβαρύνσεις για να εξισορροπηθούν τα εμπόδια των εμπορικών εταίρων. Αυτοί οι πρόσθετοι δασμοί θα εφαρμοστούν στις 9 Απριλίου, στις 12:01 π.μ.
Ο πρόεδρος σημείωσε ότι οι ΗΠΑ θα επιβάλουν μόνο το μισό των δασμών που οι άλλες χώρες επιβάλλουν στις αμερικανικές εξαγωγές, χαρακτηρίζοντας το μέτρο ως «ήπιους αμοιβαίους δασμούς» αντί για πλήρη αντιστοιχία.
Σύμφωνα με τον πίνακα που παρουσίασε ο Λευκός Οίκος, βασικοί εμπορικοί εταίροι των ΗΠΑ θα αντιμετωπίσουν σημαντικούς δασμούς:
Ευρωπαϊκή Ένωση: 20%
Ιαπωνία: 24%
Νότια Κορέα: 25%
Ταϊβάν: 32%
Ινδία: 34%
Βιετνάμ: 46%
Καμπότζη: 49%
Η Κίνα θα υποστεί αμοιβαίο δασμό 34%, ο οποίος, σύμφωνα με τον υπουργό Οικονομικών Σκοτ Μπέσσεντ, θα προστεθεί στους ήδη υπάρχοντες, ανεβάζοντας το συνολικό ποσοστό των δασμών στο 54%.
Ο Λευκός Οίκος παρουσίασε διάφορα παραδείγματα μη δασμολογικών εμποδίων, όπως η χειραγώγηση του νομίσματος, οι φόροι προστιθέμενης αξίας (ΦΠΑ) και οι πολιτικές που θεωρούνται μη ανταγωνιστικές.
Για παράδειγμα, η Ινδία εφαρμόζει διπλές διαδικασίες πιστοποίησης σε διάφορους τομείς, καθιστώντας δύσκολη ή ακριβή την πρόσβαση των αμερικανικών προϊόντων στην αγορά της. Σύμφωνα με τον Λευκό Οίκο, η κατάργηση αυτών των εμποδίων θα μπορούσε να αυξήσει τις αμερικανικές εξαγωγές κατά τουλάχιστον 5,3 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.
Παράλληλα, αξιωματούχοι ανέφεραν ότι χώρες όπως η Κίνα, η Γερμανία, η Ιαπωνία και η Νότια Κορέα εφαρμόζουν πολιτικές που μειώνουν τη δύναμη κατανάλωσης των πολιτών τους, ενισχύοντας την ανταγωνιστικότητα των εξαγωγών τους.
Διαγράμματα των αμοιβαίων δασμών που επιβάλλουν οι Ηνωμένες Πολιτείες σε άλλες χώρες εκτίθενται στην αίθουσα ενημέρωσης Τύπου του Λευκού Οίκου, στις 2 Απριλίου 2025. (Alex Wong/Getty Images)
Ο Λευκός Οίκος διευκρίνισε ότι τα προεδρικά μέτρα βάσει του Άρθρου 232 του Νόμου περί Επέκτασης Εμπορίου του 1962, που αφορούν συγκεκριμένα προϊόντα όπως αυτοκίνητα, εξαρτήματα αυτοκινήτων και αλουμίνιο, δεν θα υπόκεινται στους νέους αμοιβαίους δασμούς, αλλά θα ενταχθούν σε ξεχωριστά καθεστώτα.
Ανώτεροι κυβερνητικοί αξιωματούχοι ανέφεραν ότι σύντομα θα εισαχθούν νέοι δασμοί στον χαλκό, την ξυλεία, τα φαρμακευτικά προϊόντα και τους ημιαγωγούς, ενώ στο μέλλον ενδέχεται να συμπεριληφθούν και κρίσιμα ορυκτά.
Επιπλέον, η Ρωσία εξαιρείται από τη λίστα λόγω των κυρώσεων που της επιβλήθηκαν μετά την εισβολή στην Ουκρανία, οι οποίες έχουν ουσιαστικά αναστείλει το εμπόριο μεταξύ των δύο χωρών.
3. Απότομη αύξηση δασμών για την Κίνα
Οι Ηνωμένες Πολιτείες κατέγραψαν το μεγαλύτερο εμπορικό έλλειμμα με την Κίνα την περασμένη χρονιά, το οποίο ανήλθε σε σχεδόν 300 δισεκατομμύρια δολάρια. Για χρόνια, το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας (ΚΚΚ) έχει δεχθεί κριτική και από τα δύο μεγάλα πολιτικά κόμματα των ΗΠΑ για αθέμιτες εμπορικές πρακτικές, όπως εξαναγκαστικές μεταφορές τεχνολογίας, κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας και κρατικές επιδοτήσεις, που θεωρείται ότι απειλούν τις αμερικανικές επιχειρήσεις και τους εργαζομένους. Επιπλέον, η Κίνα έχει κατηγορηθεί ότι κατακλύζει τις παγκόσμιες αγορές με εξαγωγές σε τεχνητά χαμηλές τιμές.
Μετά την ανάληψη των καθηκόντων του, ο Ντόναλντ Τραμπ επέβαλε δασμό 20% σε όλα τα προϊόντα που κατασκευάζονται στην Κίνα, επικαλούμενος κατάσταση έκτακτης ανάγκης εθνικής σημασίας λόγω της εκτεταμένης διακίνησης φαιντανύλης. Μέχρι και σήμερα, η Κίνα παραμένει η κύρια πηγή πρώτων υλών για την κατασκευή φαιντανύλης, οι οποίες αποστέλλονται στο Μεξικό και τον Καναδά, όπου μετατρέπονται σε παράνομη ναρκωτική ουσία που διακινείται στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Πλέον, οι δασμοί που θα επιβληθούν στην Κίνα ανέρχονται συνολικά στο 54%, συμπεριλαμβανομένου του 34% που εφαρμόζεται ως αντίμετρο, προσεγγίζοντας έτσι το 60% που ο Τραμπ είχε προαναγγείλει κατά την προεκλογική του εκστρατεία.
Κατά τη διάρκεια ομιλίας του στον Κήπο των Ρόδων, στις 2 Απριλίου, ο Τραμπ ανέφερε ότι οι Αμερικανοί πολίτες πληρώνουν «πολύ υψηλό τίμημα», τονίζοντας ότι η Κίνα εκμεταλλεύεται τις Ηνωμένες Πολιτείες εδώ και πολλά χρόνια.
Άποψη της 119ης ετήσιας Διεθνούς Έκθεσης Παιχνιδιών της Βόρειας Αμερικής, στο Jacob Javitz Center στη Νέα Υόρκη, στις 3 Μαρτίου 2025. (Michael M. Santiago/Getty Images)
Αξιωματούχος του Λευκού Οίκου ενημέρωσε τους δημοσιογράφους ότι η Κίνα χρησιμοποιεί τρίτες χώρες, όπως η Καμπότζη, η Ινδονησία, η Ταϊλάνδη και το Βιετνάμ, για να παρακάμψει τους δασμούς μέσω μεταφόρτωσης των προϊόντων. Ο ίδιος αξιωματούχος επεσήμανε ότι το πρόβλημα με το Βιετνάμ δεν αφορά τους δασμούς του, αλλά το γεγονός ότι λειτουργεί ως «βάση» για την αποστολή κινεζικών προϊόντων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ο καθηγητής επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας Φρανκ Σιε εκτίμησε ότι, ενώ άλλες χώρες μπορεί να υποχωρήσουν, η Κίνα, που αποτελεί τον πυρήνα της παγκοσμιοποίησης, πιθανότατα θα αντισταθεί στη νέα εμπορική πολιτική των Ηνωμένων Πολιτειών. Αυτό θα επιτρέψει στον Τραμπ να επικεντρωθεί αρχικά σε άλλες χώρες και αργότερα στην Κίνα.
4. Ο Καναδάς και το Μεξικό εξαιρούνται από τη λίστα
Ο Καναδάς και το Μεξικό εξαιρούνται από το νέο καθεστώς δασμών. Σύμφωνα με ανώτερους κυβερνητικούς αξιωματούχους, και οι δύο χώρες παραμένουν υπό το καθεστώς «κατάστασης έκτακτης ανάγκης εθνικής σημασίας» που είχε κηρύξει ο Τραμπ.
Ο αρχικός δασμός 25% που είχε επιβληθεί στις εισαγωγές από τον Καναδά και το Μεξικό λόγω ανησυχιών για παράνομη μετανάστευση και διακίνηση φαιντανύλης παραμένει σε ισχύ. Η προηγούμενη κυβέρνηση των ΗΠΑ είχε χορηγήσει εξαιρέσεις για τα αυτοκίνητα και άλλα προϊόντα που συμμορφώνονται με τη Συμφωνία ΗΠΑ–Μεξικού–Καναδά (USMCA), οι οποίες όμως λήγουν στις 2 Απριλίου χωρίς να έχει ανακοινωθεί κάποια παράταση.
Πριν από την ανακοίνωση του Τραμπ, αξιωματούχος της κυβέρνησης είχε διευκρινίσει ότι όσο οι συνθήκες που σχετίζονται με τη φαιντανύλη και τη μετανάστευση παραμένουν, οι δύο χώρες θα συνεχίσουν να υπόκεινται στο υπάρχον καθεστώς δασμών και δεν θα ενταχθούν στο νέο.
Φορτηγό μεταφοράς αυτοκινήτων κατευθύνεται προς τη γέφυρα Ambassador για να περάσει στο Ντητρόιτ από το Ουίνδσορ του Καναδά, την 1η Απριλίου 2025. (Bill Pugliano/Getty Images)
Επιπλέον, οι ισχύουσες εξαιρέσεις που προβλέπονται από τη συμφωνία ελεύθερου εμπορίου USMCA, οι οποίες τέθηκαν σε εφαρμογή στις 6 Μαρτίου, διατηρούνται. Ο Καναδάς εξακολουθεί να επωφελείται από μειωμένο δασμό 10% στις εξαγωγές ενέργειας, ο οποίος παραμένει αμετάβλητος.
Αν οι δασμοί που σχετίζονται με τη φαιντανύλη και την ασφάλεια των συνόρων καταργηθούν λόγω επαρκούς ανταπόκρισης από τον Καναδά ή το Μεξικό, τότε οι δύο χώρες θα ενταχθούν στο νέο δασμολογικό καθεστώς.
Ο πρωθυπουργός του Καναδά, Μαρκ Κάρνεϊ, ο οποίος έχει δεσμευτεί να επιβάλει αντίμετρα στους δασμούς των ΗΠΑ στον τομέα της αυτοκινητοβιομηχανίας, ανέφερε ότι οι νέοι παγκόσμιοι δασμοί αμοιβαιότητας θα επιφέρουν θεμελιώδεις αλλαγές στο διεθνές εμπορικό σύστημα.
5. Ο Τραμπ δικαιολογεί τους νέους δασμούς
Ο Τραμπ και οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι αιτιολόγησαν την επιβολή των νέων δασμών ως απαραίτητη για την αντιμετώπιση των ανισορροπιών στο παγκόσμιο εμπόριο, υποστηρίζοντας ότι η πολιτική αυτή θα συμβάλει στην οικονομική ανασυγκρότηση των Ηνωμένων Πολιτειών.
Κατά την ομιλία του στον Κήπο των Ρόδων, ο Τραμπ δήλωσε ότι εδώ και δεκαετίες οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν λεηλατηθεί από διάφορες χώρες, τόσο συμμάχους όσο και αντιπάλους. Υποστήριξε ότι οι ξένοι ανταγωνιστές έχουν καταστρέψει τις αμερικανικές βιομηχανίες και έχουν διαβρώσει το «αμερικανικό όνειρο».
Σύμφωνα με τον Τραμπ, τα νέα μέτρα θα βοηθήσουν στην επαναβιομηχάνιση των Ηνωμένων Πολιτειών, μιας οικονομίας που έχει υποστεί σοβαρό πλήγμα από τη Συμφωνία Ελεύθερου Εμπορίου της Βόρειας Αμερικής (North American Free Trade Agreement – NAFTA). Ο ίδιος ανέφερε ότι πέντε εκατομμύρια θέσεις εργασίας στη μεταποίηση χάθηκαν, ενώ το εμπορικό έλλειμμα έφτασε τα 19 τρισεκατομμύρια δολάρια, χαρακτηρίζοντας τη NAFTA ως «τη χειρότερη εμπορική συμφωνία που έχει υπογραφεί ποτέ».
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ κρατά ένα αντίγραφο της Εθνικής Έκθεσης για το Εμπόριο 2025 , κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στην εκδήλωση για την ανακοίνωση για το εμπόριο με τίτλο «Make America Wealthy Again», στον Κήπο των Ρόδων, στον Λευκό Οίκο, στις 2 Απριλίου 2025. (Chip Somodevilla/Getty Images)
Το εμπορικό έλλειμμα δεκαετιών αναφέρθηκε επίσης ως αιτία επιβολής των δασμών. Το εμπορικό χάσμα – όταν ένα έθνος εισάγει περισσότερα αγαθά και υπηρεσίες από άλλα έθνη απ’ ό,τι εξάγει – έφτασε πέρυσι το ποσό ρεκόρ των 1,2 τρισεκατομμυρίων δολαρίων.
«Τα χρόνια εμπορικά ελλείμματα δεν είναι πλέον απλώς ένα οικονομικό πρόβλημα», δήλωσε ο Τραμπ. «Είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης εθνικής σημασίας που απειλεί την ασφάλειά μας και τον τρόπο ζωής μας.»
Όσον αφορά το κατά πόσον οι χώρες μπορούν να διαπραγματευτούν την αποφυγή των νέων δασμών, ανώτεροι αξιωματούχοι της κυβέρνησης δήλωσαν στους δημοσιογράφους ότι «δεν πρόκειται για διαπραγμάτευση».
«Πρόκειται για κατάσταση έκτακτης ανάγκης εθνικής σημασίας», δήλωσε ο αξιωματούχος. «Κάθε χώρα που νομίζει ότι μπορεί απλώς να κάνει μια ανακοίνωση με την υπόσχεση να μειώσει κάποιους δασμούς, αγνοεί το μεγάλο, κεντρικό πρόβλημα των μαζικών μη δασμολογικών φραγμών και της θεσμοθετημένης στο εμπορικό τους μοντέλο εξαπάτησης της Αμερικής.»
Εάν οι χώρες προβούν σε αντίποινα, ο πρόεδρος έχει την ευελιξία να αντιδράσει ώστε να διασφαλίσει ότι οι προσπάθειες του δεν θα υπονομευθούν.
Η ανώτερη σύμβουλος του προέδρου Ιβάνκα Τραμπ, ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ και ο διευθύνων σύμβουλος της Apple Τιμ Κουκ ξεναγούνται στις εγκαταστάσεις κατασκευής υπολογιστών Flextronics όπου συναρμολογούνται τα MacBook Pro της Apple στο Ώστιν του Τέξας, στις 20 Νοεμβρίου 2019. (Mandel Ngan/AFP μέσω Getty Images)
Ο Γουίλιαμ Λι, επικεφαλής οικονομολόγος του Ινστιτούτου Milken, μιας οικονομικής δεξαμενής σκέψης με έδρα την Καλιφόρνια, λέει ότι η «ήπια» προσέγγιση του Τραμπ, η οποία ορίζει αμοιβαίους δασμολογικούς συντελεστές στο μισό από ό,τι χρεώνουν οι άλλες χώρες, έχει ως στόχο να διευκολύνει τις διαπραγματεύσεις.
Εάν άλλες χώρες προβούν σε αντίποινα, ο Τραμπ έχει τη δυνατότητα να απαντήσει με υψηλότερους δασμούς, δήλωσε ο Λι στην Epoch Times.
6. Ο ρόλος των δασμών στο οικονομικό σχέδιο του Τραμπ
Οι υποστηρικτές των νέων δασμών ισχυρίζονται ότι δεν πρέπει να εξετάζονται αποκομμένα από τις υπόλοιπες οικονομικές πολιτικές της κυβέρνησης.
Ο Λι θεωρεί τους δασμούς ως ένα στρατηγικό εργαλείο για την ενίσχυση του εγχώριου εισοδήματος και τη διασφάλιση των εφοδιαστικών αλυσίδων. Σύμφωνα με τον ίδιο, η αποτελεσματικότητα της πολιτικής δασμών του Τραμπ, και ειδικότερα των αμοιβαίων δασμών, εξαρτάται από τις υπόλοιπες πρωτοβουλίες του. Ο οικονομολόγος ανέφερε ότι το νέο εμπορικό πλαίσιο επαναφέρει τη βιομηχανία στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και την καινοτομία. Οι λιγότεροι κανονισμοί και οι χαμηλότεροι φορολογικοί συντελεστές αποτελούν τους βασικούς παράγοντες έλξης, ενώ, σε συνδυασμό με την ώθηση που παρέχουν οι δασμοί, καθιστούν το όραμα του Τραμπ για μια ισχυρή αμερικανική οικονομία εφικτό.
Ο Τραμπ έχει επίσης ανακοινώσει τη δημιουργία ενός νέου γραφείου στο υπουργείο Εμπορίου, το οποίο θα επικεντρωθεί στην επιτάχυνση επενδύσεων άνω του 1 δισεκατομμυρίου δολαρίων.
Ο Σιε ανέφερε ότι οι επιπλέον επενδύσεις, οι φορολογικές μειώσεις και οι επιστροφές φόρων που ανακοίνωσε ο Τραμπ έχουν σχεδιαστεί ώστε να οδηγήσουν σε αύξηση του εισοδήματος και μείωση της φορολογικής επιβάρυνσης για τους Αμερικανούς καταναλωτές. Κατά τον ίδιο, αυτά τα μέτρα θα πρέπει να ενισχύσουν την αγοραστική δύναμη, εξουδετερώνοντας την αύξηση των τιμών λόγω των δασμών.
7. Οικονομικοί δείκτες προς παρακολούθηση
Η χρηματιστηριακή αγορά κατέγραψε τη μεγαλύτερη τριμηνιαία πτώση από το 2022, γεγονός που αποδίδεται εν μέρει στην αβεβαιότητα που προκαλούν οι δασμοί του Τραμπ. Ο δείκτης S&P 500 μειώθηκε κατά 4,6% το πρώτο τρίμηνο, ενώ ο Nasdaq σημείωσε πτώση περίπου 10%. Η Goldman Sachs αύξησε την εκτίμηση πιθανότητας ύφεσης της αμερικανικής οικονομίας μέσα στους επόμενους 12 μήνες από 20% σε 35%, επισημαίνοντας τους δασμούς ως έναν από τους παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό το σενάριο.
Άποψη του Χρηματιστηρίου της Νέας Υόρκης, λίγα λεπτά πριν από το καμπανάκι του κλεισίματος και την έναρξη της ανακοίνωσης του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ για τους αμοιβαίους δασμούς, στις 2 Απριλίου 2025. (Spencer Platt/Getty Images)
Ο Λι προσφέρει μια διαφορετική οπτική, υποστηρίζοντας ότι η πρόσφατη πτώση της χρηματιστηριακής αγοράς και οι γενικότερες οικονομικές προκλήσεις αποδίδονται άδικα από τα μέσα ενημέρωσης και ορισμένους οικονομολόγους στην πολιτική δασμών του Τραμπ. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι δασμοί του Τραμπ έχουν εισαγάγει ένα στοιχείο αβεβαιότητας στην αγορά, αλλά ο αντίκτυπός τους έχει υπερτιμηθεί. Ο οικονομολόγος επισήμανε ότι οι αμερικανικές εξαγωγές αντιστοιχούν στο 11% του ΑΕΠ περίπου, ενώ οι εισαγωγές, οι οποίες αφαιρούνται από το ΑΕΠ, ανέρχονται σε περίπου 14%. Βάσει του μεγέθους της φορολογικής βάσης είτε για τους δασμούς των ΗΠΑ είτε για τα αντίποινα άλλων χωρών, ο ίδιος χαρακτήρισε ως «παράλογες» τις ανησυχίες για ύφεση ή παγκόσμια οικονομική κρίση, καθώς οι αριθμοί αυτοί δεν είναι αρκετά μεγάλοι για να προκαλέσουν τέτοιες επιπτώσεις.
Ο οικονομολόγος Ίαν Φλέτσερ, ωστόσο, θεωρεί ότι ο κίνδυνος ύφεσης είναι υπαρκτός, όχι λόγω του μεγέθους των αμερικανικών εξαγωγών ή εισαγωγών, αλλά εξαιτίας του σοκ που προκαλούν στην αγορά αυτοί οι σημαντικοί αμοιβαίοι δασμοί. Ο ίδιος ανέφερε ότι ο Τραμπ πιθανότατα έχει αποκτήσει υπερβολική αυτοπεποίθηση από την προηγούμενη εμπειρία του, αναφερόμενος στον περιορισμένο οικονομικό αντίκτυπο των δασμών που επέβαλε κατά την πρώτη του θητεία. Ωστόσο, σημείωσε ότι αυτή τη φορά ο Τραμπ προχωρά πολύ περισσότερο από τότε.
Ο Φλέτσερ πιστεύει ότι ένα πενταετές πρόγραμμα σταδιακής εφαρμογής των δασμών θα έδινε χρόνο στην αγορά να αντιδράσει ορθολογικά. Ο ίδιος πρόσθεσε ότι υπάρχει πιθανότητα ο Τραμπ να περιορίσει τους δασμούς που έχει ανακοινώσει, όπως έκανε νωρίτερα μέσα στη χρονιά. Ωστόσο, τόνισε ότι ο Τραμπ έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον αβεβαιότητας, προσθέτοντας μια επιπλέον διάσταση που πρέπει να λαμβάνουν υπ’ όψιν οι επιχειρήσεις στον σχεδιασμό των επενδύσεών τους.
Ενώ οι διαφορές στις ερμηνείες οδηγούν σε διαφορετικές οικονομικές προβλέψεις, οι οικονομικοί δείκτες θα αρχίσουν να αποκαλύπτουν τις πραγματικές επιπτώσεις καθώς οι δασμοί θα τίθενται σε ισχύ.
Ο Σιε ανέφερε ότι θα παρακολουθεί τα δεδομένα για την απασχόληση και την πραγματική αύξηση του εισοδήματος ως πρώιμους δείκτες της επίδρασης των δασμών του Τραμπ. Από την πλευρά του, ο Λι δήλωσε ότι θα εστιάσει στη σχέση μεταξύ εγχώριας και ξένης κατανάλωσης, καθώς και στις επενδύσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτοί είναι οι βασικοί δείκτες που δείχνουν τις επιλογές των καταναλωτών και των επενδυτών μέσω των οικονομικών τους συναλλαγών. Τέλος, επεσήμανε ότι εάν μετά την αρχική περίοδο εφαρμογής των δασμών οι αυξήσεις των τιμών παραμείνουν, τότε ο κίνδυνος πληθωρισμού θα είναι πραγματικός.
Σε μια αποφασιστική κίνηση κατά της υπονόμευσης από το Πεκίνο, οι αρχές της Ταϊβάν προχώρησαν στην ακύρωση της άδειας παραμονής τριών γυναικών από την ηπειρωτική Κίνα. Οι τρεις γυναίκες, γνωστές με τα διαδικτυακά ψευδώνυμα «Γιάγια», «Σιάγουεϊ» και «Έντσι», ενθάρρυναν δημόσια μέσω της κινεζικής πλατφόρμας Douyin την ιδέα ότι η Ταϊβάν θα πρέπει να κατακτηθεί με στρατιωτική επέμβαση.
Η «Γιάγια», γνωστή ως Λιου Ζενγιά, εγκατέλειψε την Ταϊβάν για την Κίνα στις 24 Μαρτίου, λίγες ώρες πριν τη λήξη της προθεσμίας από την Εθνική Υπηρεσία Μετανάστευσης για αυτοαπέλαση. Η απόπειρά της να εφεσιβάλει την απόφαση απορρίφθηκε. Η ανάκληση της άδειας παραμονής της έγινε με αναφορά σε ενέργειες που «υποστηρίζουν την καταστροφή της εθνικής κυριαρχίας μας, κάτι που είναι απαράδεκτο».
Επιπλέον, οι «Σιάγουεϊ» και «Έντσι» εξέφρασαν τις απόψεις τους υπέρ της Κίνας και ενάντια στην Ταϊβάν με αναρτήσεις και δηλώσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εξοργίζοντας την τοπική κοινή γνώμη και τις αρχές. Όλες οι γυναίκες δεν δικαιούνται να υποβάλουν εκ νέου αίτηση για διαμονή στην Ταϊβάν για τα επόμενα πέντε χρόνια.
Αντιμετώπιση της υπονόμευσης του Πεκίνου
Το ΚΚΚ, το οποίο δεν έχει ποτέ κυβερνήσει την Ταϊβάν, θεωρεί το νησί κυρίαρχο έδαφος της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας (ΛΔΚ), με στόχο να θέσει το de facto έθνος των 23 εκατομμυρίων κατοίκων υπό τον έλεγχό του.
Εκτός από την ανάπτυξη των δυνατοτήτων του Λαϊκού Απελευθερωτικού Στρατού του (PLA), το κινεζικό καθεστώς έχει επίσης περάσει δεκαετίες διεισδύοντας και υπονομεύοντας την κοινωνία της Ταϊβάν μέσω των οργανώσεων του «ενιαίου μετώπου», στοχεύοντας Ταϊβανέζους αξιωματούχους, στρατιωτικό προσωπικό, επιχειρηματικούς κύκλους, διασημότητες και παράγοντες επιρροής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να τους κάνει να βοηθήσουν το Πεκίνο να επηρεάσει την κοινωνία της Ταϊβάν και να μεταβιβάσουν πληροφορίες στο ΚΚΚ.
Ένας άνδρας παρακολουθεί ένα ειδησεογραφικό πρόγραμμα σχετικά με τις κινεζικές στρατιωτικές ασκήσεις γύρω από την Ταϊβάν, σε μια γιγαντοοθόνη έξω από ένα εμπορικό κέντρο στο Πεκίνο, στις 14 Οκτωβρίου 2024. (Greg Baker/AFP μέσω Getty Images)
Στις 13 Μαρτίου, ο πρόεδρος της Ταϊβάν Λάι Τσινγκ-τε δήλωσε ότι η κυβέρνησή του επεξεργάζεται ισχυρότερα μέτρα για την αντιμετώπιση του ΚΚΚ. Το Πεκίνο εκμεταλλεύεται την ελευθερία της Ταϊβάν και προσπαθεί να «διαιρέσει, να καταστρέψει και να υπονομεύσει [την Ταϊβάν] εκ των έσω», προειδοποίησε.
«Η φιλοδοξία της Κίνας να προσαρτήσει την Ταϊβάν και να εξαλείψει τη Δημοκρατία της Κίνας δεν έχει αλλάξει. Όχι μόνο συνεχίζει να απειλεί και να εκφοβίζει, αλλά έχει εμβαθύνει την εκστρατεία επιρροής και την προσπάθεια διείσδυσης», δήλωσε ο Λάι, αναφερόμενος στην επίσημη ονομασία της Ταϊβάν. Η κυβέρνηση της Δημοκρατίας της Κίνας κυβερνούσε προηγουμένως την ηπειρωτική χώρα πριν εξαναγκαστεί σε εξορία από το ΚΚΚ το 1949.
Ο Λι Γιου-ταρν, επίκουρος καθηγητής στο Graduate Institute of National Development του National Chengchi University, δήλωσε στην κινεζική έκδοση της Epoch Times ότι ενώ ο λαός της Ταϊβάν έχει την ελευθερία να υποστηρίζει είτε την ανεξαρτησία του νησιού είτε την ειρηνική ενοποίηση, η υποστήριξη της στρατιωτικής εισβολής του ΚΚΚ δεν αποτελεί προστατευόμενο λόγο.
«Υποστηρίζοντας ανοιχτά την ένοπλη ενοποίηση της Ταϊβάν από το ΚΚΚ, η Γιάγια παραβίαζε το θεμελιώδες δικαίωμα όλων των κατοίκων της Ταϊβάν να ζουν χωρίς φόβο – μία από τις τέσσερις βασικές ελευθερίες της ανθρωπότητας», δήλωσε ο Λι.
«Οι σύζυγοι από την ηπειρωτική Κίνα στην Ταϊβάν που αναγνωρίζουν και υποστηρίζουν τις δημοκρατικές αξίες και τα ανθρώπινα δικαιώματα της Δημοκρατίας της Κίνας είναι ευπρόσδεκτοι. Αλλά αν επηρεάζονται από το ΚΚΚ και υποστηρίζουν ανοιχτά τη στρατιωτική επίθεση κατά της Ταϊβάν, αυτό δεν θα γίνει ποτέ αποδεκτό.»
Ο Λι πιστεύει ότι η Ταϊβάν πρέπει να ενισχύσει περαιτέρω τη νομοθεσία της για την εθνική ασφάλεια, ώστε να κλείσει τα παραθυράκια που μπορεί να εκμεταλλευτεί το ΚΚΚ για να συνεχίσει να υπονομεύει την κυριαρχία και τις ελευθερίες της Ταϊβάν.
Υποστήριξη της «ένοπλης ενοποίησης»
Σύμφωνα με τον «Νόμο για τις σχέσεις μεταξύ του λαού της περιοχής της Ταϊβάν και της περιοχής της ηπειρωτικής Κίνας» της Ταϊβάν, ένας πολίτης της ηπειρωτικής Κίνας «ενδέχεται να απελαθεί ή να του δοθεί εντολή να αναχωρήσει εντός 10 ημερών» υπό προϋποθέσεις, συμπεριλαμβανομένου του ότι «θεωρείται απειλή για την εθνική ασφάλεια ή την κοινωνική σταθερότητα [της Ταϊβάν] βάσει επαρκών στοιχείων».
Σε βίντεο που αναρτήθηκε στο TikTok τον περασμένο Μάιο, η Λιου, σχολιάζοντας στρατιωτική άσκηση του Λαϊκού Απελευθερωτικού Στρατού (PLA), είχε δηλώσει ότι «ίσως όταν ξυπνήσουμε αύριο, η Ταϊβάν να είναι γεμάτη με τις κόκκινες σημαίες της [ΛΔΚ]» και ότι «η σκέψη αυτή την έκανε χαρούμενη».
Η «Έντσι» ανέφερε ότι «οι ελιγμοί του Λαϊκού Απελευθερωτικού Στρατού είναι μια επίδειξη ισχυρής στρατιωτικής δύναμης και αποφασιστικότητας για την υπεράσπιση της εθνικής κυριαρχίας», προσθέτοντας ότι «η ένοπλη ενοποίηση είναι αναπόφευκτη και δεν μπορεί να σταματηθεί».
Παρόμοιες δηλώσεις έκανε και η «Σιάγουεϊ», εκφράζοντας την επιθυμία να δει τις κομμουνιστικές κόκκινες σημαίες να κυματίζουν σε όλη την Ταϊβάν. Στα φιλοκυβερνητικά της βίντεο εμφανιζόταν συχνά μαζί με τα παιδιά της.
Η ανάκληση της άδειας παραμονής των Κινέζων συζύγων προκάλεσε έντονες συζητήσεις και στις δύο πλευρές του Στενού της Ταϊβάν.
Αντιδράσεις στις δύο πλευρές του Στενού
Η Λι Χσιού-γινγκ, δασκάλα δημοτικού σχολείου στην Ταϊβάν, δήλωσε στην Epoch Times ότι η ευρεία κάλυψη που έλαβε η Λιου από τα κινεζικά κρατικά μέσα ενημέρωσης κατά τη διάρκεια του «περιστατικού Γιάγια» υποδηλώνει ότι το υπόβαθρό της απέχει πολύ από αυτό μιας απλής Κινέζας πατριώτισσας που υποστηρίζει το Κομμουνιστικό Κόμμα.
Σημείωσε επίσης ότι σε βίντεο που αναρτήθηκαν στο διαδίκτυο, η Λιου εμφανίζεται να συνοδεύεται από ομάδα ανδρών με πολιτικά ρούχα κατά την άφιξή της στο αεροδρόμιο της Φουζού. Υποστήριξε ότι «σίγουρα έχει δεσμούς με την κινεζική κυβέρνηση και ενδέχεται να έχει λάβει οικονομική υποστήριξη από το ΚΚΚ».
Το λογότυπο του ομίλου Douyin Group στο γραφείο της ByteDance στη Σαγκάη στις 27 Ιουνίου 2023. (Pedro Pardo/AFP μέσω Getty Images)
Καθώς η υπόθεση της Λιου άρχισε να προσελκύει το δημόσιο ενδιαφέρον νωρίτερα φέτος, η ίδια διέγραψε μεγάλο μέρος του περιεχομένου από το κανάλι της στο Douyin. Ανέβασε ωστόσο ένα βίντεο υπερασπιζόμενη τις προηγούμενες δηλώσεις της, στο οποίο αρνήθηκε ότι εργάζεται για λογαριασμό του ΚΚΚ ή ότι υποστηρίζει την «ένοπλη ενοποίηση».
Η Λιου και η οικογένειά της επιχείρησαν να ασκήσουν έφεση κατά της απόφασης της υπηρεσίας μετανάστευσης, ωστόσο η προσπάθειά τους απορρίφθηκε από το Ανώτατο Διοικητικό Δικαστήριο της Ταϊπέι.
Η ίδια δήλωσε ότι, καθώς αναγκάζεται να επιστρέψει στην Κίνα και να αποχωριστεί τον Ταϊβανέζο σύζυγο και τα παιδιά της, αισθάνεται ότι «ωθείται σε μια άβυσσο χωρίς επιστροφή». Η διατύπωση αυτή προκάλεσε επικρίσεις τόσο από Κινέζους όσο και από Ταϊβανέζους χρήστες του διαδικτύου, οι οποίοι ερμήνευσαν την περιγραφή της ως αντανάκλαση της πραγματικής της στάσης απέναντι στη ζωή στην Κίνα.
Παρότι αρχικά είχε δηλώσει ότι δεν θα επέστρεφε στην Κίνα με τη θέλησή της, τελικά άλλαξε στάση την τελευταία στιγμή, λέγοντας ότι θα επιστρέψει «με το κεφάλι ψηλά» αντί να απελαθεί, με την ελπίδα ότι θα μπορούσε να υποβάλει εκ νέου αίτηση για άδεια παραμονής σε πέντε χρόνια.
Στις 28 Μαρτίου, οι «Σιάγουεϊ» και «Έντσι» πραγματοποίησαν διαμαρτυρία μπροστά στο προεδρικό γραφείο της Ταϊβάν, υπερασπιζόμενες τα «δικαιώματά τους ως μητέρες».
Σύμφωνα με τα τοπικά μέσα ενημέρωσης, η «Έντσι» εγκατέλειψε την Ταϊβάν στις 31 Μαρτίου, λίγο πριν τη λήξη της περιόδου χάριτος, ενώ η «Σιάγουεϊ» απελάθηκε την επόμενη ημέρα.
Η Χε Σινγιάο, Κινέζα σύζυγος που ζει στην Ταϊβάν και διατηρεί δημοφιλές κανάλι στο YouTube, σχολίασε την ειρωνεία του γεγονότος ότι οι «Σιάγουεϊ» και «Έντσι» είχαν την ελευθερία να διαδηλώσουν ανενόχλητες μπροστά στο Προεδρικό Γραφείο της Ταϊβάν, ενώ ανάλογες ενέργειες θα αντιμετωπίζονταν με αυστηρή καταστολή υπό το καθεστώς του ΚΚΚ.
Σε βίντεο που ανέβασε στις 29 Μαρτίου, ανέφερε ότι αν το συγκεκριμένο υλικό αναρτιόταν στο κινεζικό Douyin, τα σχόλια θα ήταν του τύπου: «Πώς και η αστυνομία δεν σας έχει ακινητοποιήσει ακόμα; Πώς και δεν σας έχουν στείλει σε ψυχιατρικό νοσοκομείο;».
Καταλήγοντας, τόνισε ότι με τις ίδιες τους τις πράξεις απέδειξαν πως «υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς στην Ταϊβάν, αλλά θα ήταν εξαιρετικά δύσκολο να συμβούν στην ηπειρωτική Κίνα».
