Το διατροφικό μας μέλλον επανασχεδιάζεται χωρίς τη συγκατάθεσή μας. Πίσω από τις φαινομενικά ευγενείς προθέσεις των διεθνών οργανισμών για την «προστασία του πλανήτη», εξελίσσεται μια μεταμόρφωση της γεωργίας, της παραγωγής τροφίμων και της καθημερινής ζωής. Ο «πόλεμος κατά της κλιματικής αλλαγής» μετατρέπεται σιωπηλά σε πόλεμο κατά του φαγητού και κυρίως κατά του ελεύθερου αγρότη, της φυσικής παραγωγής και της παραδοσιακής διατροφής.
ΟΗΕ και WEF: Από το κρέας στα έντομα
Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, περίπου το 33% των ανθρωπογενών αερίων του θερμοκηπίου προέρχονται από τη γεωργία. Το κρέας, τα γαλακτοκομικά και οι γαρίδες εκτροφής βρίσκονται στο στόχαστρο. Οι λύσεις; Εναλλακτικές πρωτεΐνες, όπως έντομα και μύκητες, που προωθούνται έντονα από το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ (WEF) και εταιρείες όπου επενδύουν πρόσωπα όπως ο Μπιλ Γκέιτς και ο Τζεφ Μπέζος.
Το 2021, η ΕΕ ενέκρινε τη χρήση ακρίδων, γρύλων και προνυμφών ως «νέα τρόφιμα», ενσωματώνοντάς τα σε προϊόντα καθημερινής κατανάλωσης όπως ψωμί, ζυμαρικά και τυρί. Το κοινό δεν ρωτήθηκε ποτέ, η απόφαση ελήφθη, επικυρώθηκε και επιβλήθηκε.
Συγκεκριμένα, από το 2007 επιτρέπονται τα έντομα σε τροφές ζώων συντροφιάς, από το 2017 σε τροφές ιχθύων και από το 2021 σε μονογαστρικά ζώα όπως οι χοίροι. Από τα 1,5 εκατομμύρια είδη εντόμων που υπάρχουν στη φύση, μόλις 5 εγκρίθηκαν ως τροφή για τον άνθρωπο και 8 ως τροφή για τα ζώα. Τα έντομα που χρησιμοποιούνται για τροφή ζώων και ανθρώπων γεννιούνται σε εκτροφεία.
Οι πρώτες ύλες από έντομα και οι ζωοτροφές που τα περιέχουν είναι εισαγόμενες στη χώρα μας λόγω απουσίας εγκαταστάσεων εκτροφής στην Ελλάδα. Συνήθως οι τροφές αυτές αναγράφουν «περιέχει καινοτόμες τροφές».
Το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων διαθέτει τα κατάλληλα έγγραφα καθώς και εισηγήσεις επιστημόνων για τις άδειες σε εταιρείες που ενδιαφέρονται για την εκτροφή εντόμων ως πρώτη ύλη σε ζωοτροφές.
Από την αειφορία στον έλεγχο
Αυτές οι επιλογές παρουσιάζονται ως «αναγκαίες» για την επίτευξη του στόχου Net Zero. Το φαινόμενο Net Zero αναφέρεται σε μια ισορροπία μεταξύ των ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου (GHG) και της απομάκρυνσής τους από την ατμόσφαιρα. Όμως, όπως παραδέχθηκε πρόσφατα ο ειδικός απεσταλμένος των ΗΠΑ για το κλίμα, Τζον Κέρρυ, «δεν μπορούμε να φτάσουμε στο Net Zero χωρίς ριζικές αλλαγές στη γεωργία».
Στην πράξη, αυτό σημαίνει μείωση ή εξάλειψη της κτηνοτροφίας, ακόμα κι αν αυτό προκαλεί καταστροφή σε ολόκληρους παραγωγικούς τομείς και αυξήσεις τιμών για τους καταναλωτές.
Τα έντομα που έχουν πάρει έγκριση για χρήση σε ζωοτροφές είναι η μαύρη μύγα των απορριμμάτων, η κοινή οικιακή μύγα, κάποιες κατηγορίες σκαθαριών και γρύλλων, ένα είδος ακρίδας, καθώς και ένα είδος μεταξοσκώληκα.
Χημεία στο πιάτο σας
Μια άλλη πτυχή του προβλήματος είναι η χρήση αμφιλεγόμενων χημικών, όπως το Bovaer, μια ουσία που προστίθεται στις ζωοτροφές για τη μείωση του μεθανίου από τις αγελάδες. Παρά τις προειδοποιήσεις ότι το χημικό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα, το δέρμα και τα μάτια, έχει ήδη εγκριθεί για εμπορική χρήση στην ΕΕ και τις ΗΠΑ. Οι καταναλωτές; Αγνοούνται ξανά.
Μέχρι στιγμής, σύμφωνα με δημοσιεύματα, δεν έχει παρατηρηθεί καμία μεταφορά παθογόνου από τη διατροφή ζώων και ανθρώπων με έντομα. Ωστόσο, δεν αποκλείεται οι τροφές αυτές να προκαλούν αλλεργίες, παρόμοιες με αυτές που προκαλούν τα όστρακα, καθώς ο σκελετός των εντόμων μοιάζει με των οστράκων. Ως εκ τούτου, ειδικά για τις τροφές που προορίζονται για τον άνθρωπο, θα πρέπει να αναγράφεται ξεκάθαρα αν αυτές περιέχουν έντομα ως συστατικά.
Εξαγορές και κλείσιμο αγροκτημάτων
Η Ολλανδία, από τους μεγαλύτερους εξαγωγείς γεωργικών προϊόντων στον κόσμο, προσφέρει πάνω από 1,4 δισεκατομμύρια ευρώ για να εξαγοράσει και να κλείσει 3.000 αγροκτήματα. Όσοι δεν δεχτούν, απειλούνται με αναγκαστικές απαλλοτριώσεις. Παρόμοια μέτρα έχουν προταθεί στην Ιρλανδία (σφαγή 200.000 αγελάδων) και το Ηνωμένο Βασίλειο, όπου η κυβέρνηση επιδοτεί αγρότες για να μην παράγουν τρόφιμα.
Από τον αγρότη στον επενδυτή
Πρόκειται για σύμπτωση που οι ίδιοι οι δισεκατομμυριούχοι που χρηματοδοτούν και προωθούν αυτές τις αλλαγές είναι οι επενδυτές των εναλλακτικών λύσεων; Ο Μπιλ Γκέιτς, που είναι πλέον ο μεγαλύτερος ιδιώτης γαιοκτήμονας στις ΗΠΑ, επενδύει σε τεχνητό κρέας, προϊόντα μυκήτων και φυτικά γιαούρτια. Στην πράξη, επιδιώκεται η αντικατάσταση του φυσικού με το επεξεργασμένο. Αποτέλεσμα αυτού είναι ένα διατροφικό μονοπώλιο ελεγχόμενο από λίγους. «Oι εναλλακτικές πρωτεΐνες θα πρέπει να αντικαταστήσουν το κρέας», δήλωσε ο Μπιλ Γκέιτς σε συνέντευξή του, το 2021.
Μια ρητορική κρίσης που εξυπηρετεί συμφέροντα
Το αφήγημα της «κλιματικής κρίσης» έχει αποκτήσει σχεδόν θρησκευτική δύναμη, σύμφωνα με τον ερευνητή Ρόμπερτ Ουίλλιαμς από το ινστιτούτο Gatestone: «Αδιαμφισβήτητο, απόλυτο και… επικερδές». Όποιος εκφράσει αμφιβολίες κατηγορείται ως αρνητής ή συνωμοσιολόγος. Εν τω μεταξύ, η καθημερινότητα των πολιτών αλλάζει δραματικά ενώ «οι ηγέτες συνεχίζουν να ζουν όπως πριν – με ιδιωτικά τζετ, μπριζόλες Wagyu (σ.σ. μια πανάκριβη ιαπωνική ράτσα βοοειδών) και επενδυτικά χαρτοφυλάκια γεμάτα με startup (σ.σ. εναλλακτικές μορφές κρέατος) τεχνητών τροφίμων».
Το κίνημα της «κλιματικής αλλαγής», όπως επισημαίνει ο Ρόμπερτ Ουίλλιαμς, «είναι μια τεράστια επιχείρηση. Οι δισεκατομμυριούχοι που προωθούν αυτή την ύπουλη αφήγηση τα έχουν καταλάβει όλα. Επενδύουν σε φυτικά προϊόντα ψεύτικου κρέατος για να αποκομίσουν κέρδη μόλις κερδηθεί ο πόλεμος κατά των αγροτών… Αν αυτά τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν είναι υγιεινά, κρίμα. Τα κέρδη θα γεμίσουν τις τσέπες των ελίτ του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ.
»Οι ελίτ ξέρουν τι κάνουν. Το κλείσιμο των αγροκτημάτων και η θανάτωση ζώων σημαίνει ότι οι τιμές θα εκτοξευθούν στα ύψη, ακόμη περισσότερο από ό,τι σήμερα, αναγκάζοντας τους ‘απλούς’ ανθρώπους χωρίς τα οικονομικά μέσα των Γκέιτς, Μπέζος και Κλάους Σβαμπ να σταματήσουν να τρώνε κρέας και τελικά να ζουν από φυτά και έντομα για να ‘σώσουν τον πλανήτη’, ενώ οι εκλεγμένοι και μη εκλεγμένοι κυρίαρχοι των πολιτών συνεχίζουν να ζουν τον τρόπο ζωής των δισεκατομμυριούχων.»
Η μεγάλη ανατροπή: ώρα για αφύπνιση
«Το κόστος θα συνεχίσει να αυξάνεται για όσο διάστημα οι άνθρωποι επιτρέπουν σε αυτούς τους ‘ηγέτες’ να καθορίζουν πώς πρέπει να ζούνε και τι πρέπει να τρώμε. Ήρθε η ώρα να βάλουμε τέλος στην ‘καλόκαρδη’ προστασία τους», σημειώνει ο Ρόμπερτ Ουίλλιαμς.
Δεν πρόκειται για απλό οικολογικό ενδιαφέρον. Είναι ένα σχέδιο κοινωνικής και οικονομικής αναδιάρθρωσης, μεταμφιεσμένο σε περιβαλλοντική φροντίδα. Οι παραδοσιακοί αγρότες, οι φυσικές τροφές και η αυτάρκεια βρίσκονται στο στόχαστρο. Αν η τάση αυτή συνεχιστεί, οι μελλοντικές γενιές θα τρέφονται με τεχνητά υποκατάστατα ελέγχου και όχι επιλογής.
Η θεραπεία που βασίζεται στην ενσυνειδητότητα προσφέρει σημαντική ανακούφιση σε ασθενείς που παραμένουν καταθλιπτικοί μετά από αποτυχία ανταπόκρισης σε συμβατικές θεραπείες, σύμφωνα με μια νέα κλινική μελέτη.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι εξ αποστάσεως συνεδρίες ενσυνειδητότητας βελτίωσαν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, προσφέροντας ενδεχομένως νέα ελπίδα σε εκατοντάδες χιλιάδες ασθενείς που βρίσκονται επί του παρόντος στο «τέλος του δρόμου» για επιλογές ψυχολογικής θεραπείας.
Μετρήσιμα οφέλη συγκρίσιμα με τη φαρμακευτική αγωγή
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η γνωσιακή θεραπεία που βασίζεται στην ενσυνειδητότητα (MBCT), μια μορφή θεραπείας ψυχικής υγείας που συνδυάζει πρακτικές διαλογισμού με αρχές από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), βελτίωσε σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης σε σύγκριση με τη συνήθη θεραπεία.
Η MBCT συνδυάζει πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας, όπως η αυτοσυμπόνια, με την CBT, η οποία βοηθά τα άτομα να αλλάξουν αρνητικά πρότυπα σκέψης.
Στη δοκιμή συμμετείχαν περισσότεροι από 200 ασθενείς σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο που είχαν ήδη λάβει θεραπεία ομιλίας και αντικαταθλιπτικά, αλλά εξακολουθούσαν να παλεύουν με την κατάθλιψη.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η ομάδα παρέμβασης έλαβε συνεδρίες MBCT εκτός από την τυπική θεραπεία. Αυτές οι συνεδρίες επικεντρώθηκαν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων ενσυνειδητότητας και στη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων. Η άλλη ομάδα συνέχισε με τη συνήθη φροντίδα της, η οποία περιελάμβανε συνδυασμό αντικαταθλιπτικών και ψυχοθεραπείας.
Έξι μήνες αργότερα, όσοι έλαβαν MBCT εμφάνισαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στις βαθμολογίες κατάθλιψής τους από όσους έλαβαν τυπική φροντίδα.
Η ομάδα που έλαβε MBCT συν τη συνήθη θεραπεία είχε βαθμολογίες κατάθλιψης που ήταν περίπου 2,5 μονάδες χαμηλότερες κατά μέσο όρο στο Ερωτηματολόγιο Υγείας Ασθενών-9, ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο εργαλείο ελέγχου για την κατάθλιψη.
Η εξ αποστάσεως παροχή MBCT μπορεί να είναι «πραγματικά αποτελεσματική», ειδικά για άτομα που ενδέχεται να μην μπορούν να παρακολουθήσουν συνεδρίες αυτοπροσώπως λόγω τοποθεσίας, χρόνου ή προβλημάτων ψυχικής υγείας, δήλωσε στην Epoch Times η Σανάμ Χαφίζ, νευροψυχολόγος και διευθύντρια του Comprehend the Mind στη Νέα Υόρκη, η οποία δεν συμμετείχε στη μελέτη.
«Η δυνατότητα συμμετοχής από το σπίτι θα μπορούσε στην πραγματικότητα να βοηθήσει ορισμένους ανθρώπους να αισθάνονται πιο άνετα να ανοιχτούν», είπε. Εάν οι συνεδρίες είναι καλά δομημένες και η ομάδα είναι αφοσιωμένη, ο αντίκτυπος θα μπορούσε να είναι εξίσου ισχυρός».
Γιατί το MBCT λειτουργεί για την επίμονη κατάθλιψη
Το MBCT είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με υποτροπιάζουσα ή επίμονη κατάθλιψη, ειδικά εάν εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα μετά από τυπική θεραπεία, δήλωσε στην Epoch Times ο Έρικ Λάρσον, πιστοποιημένος νοσηλευτής ψυχιατρικής-ψυχικής υγείας, ιδιοκτήτης του Larson Mental Health που δεν συμμετείχε στη μελέτη.
Αρχικά αναπτύχθηκε για την πρόληψη υποτροπών σε άτομα με πολλαπλά επεισόδια κατάθλιψης, επειδή διδάσκει στους ανθρώπους πώς να σχετίζονται διαφορετικά με τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα αντί να προσπαθούν να τα ξεφορτωθούν.
Ενώ η MBCT λειτουργεί καλύτερα για όσους σκέφτονται ή αισθάνονται καταβεβλημένοι από το άγχος, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι απαιτεί συναισθηματική σταθερότητα και συνεπή πρακτική, καθιστώντας την ακατάλληλη για ασθενείς σε οξεία κρίση ή με ψυχωτικά συμπτώματα.
«[Η MBCT] βοηθά τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν τις αρνητικές, αυτοκριτικές σκέψεις ως σκέψεις και όχι ως γεγονότα και έτσι βοηθά στη μείωση του συναισθηματικού τους αντίκτυπου», δήλωσε η συν-συγγραφέας καθηγήτρια Κλάρα Στράους από το Πανεπιστήμιο του Σάσσεξ. «Βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο αποδεκτοί στις δύσκολες εμπειρίες τους και να είναι πιο ευγενικοί με τον εαυτό τους».
Η Χαφίζ είπε ότι η MBCT θα μπορούσε να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες.
«Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν ήδη φάρμακα και αυτό θα μπορούσε να τους δώσει επιπλέον υποστήριξη», είπε. «Δεν αντικαθιστά τη θεραπεία όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, αλλά προσθέτει ένα άλλο επίπεδο. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να διαπιστώσουν ότι τους βοηθά να βασίζονται λιγότερο στη φαρμακευτική αγωγή με την πάροδο του χρόνου».
Η κατάθλιψη που δεν παρουσιάζει βελτίωση μετά από θεραπεία επηρεάζει περίπου το 30% όλων των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή.
Η Μέρυ Ράυαν, σύμβουλος ασθενών και συγγραφέας που συνεργάστηκε με την ερευνητική ομάδα από την αρχή, τόνισε σε μια δήλωση τη σημασία αυτών των ευρημάτων για ασθενείς που έχουν προηγουμένως εξαντλήσει τις επιλογές θεραπείας τους.
Είπε ότι συχνά λέγεται σε ανθρώπους ότι έχουν φτάσει στο «τέλος του δρόμου» για ψυχολογική θεραπεία και ότι δεν υπάρχουν άλλες επιλογές για αυτούς.
«Τα ευρήματα αυτής της δοκιμής είναι εξαιρετικά σημαντικά επειδή λέμε σε αυτήν την ομάδα ανθρώπων ότι εξακολουθούν να έχουν σημασία — ότι υπάρχει κάτι άλλο που μπορούμε να δοκιμάσουμε που μπορεί να λειτουργήσει γι’ αυτούς», δήλωσε.
Εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από δυσβίωση, αλλά συχνά δεν γίνεται διάγνωση. Μια ανθυγιεινή ανισορροπία στα μικρόβια που ζουν στο σώμα μπορεί να διαταράξει την πέψη, την ανοσία και τη διάθεση, οδηγώντας σε χρόνια προβλήματα υγείας.
Η μικροβιακή διαταραχή που σχετίζεται με τη δυσβίωση προκαλεί χρόνια φλεγμονή, συμβάλλοντας στην εμφάνιση χρόνιων παθήσεων όπως γαστρεντερικές, ψυχικές, νευροεκφυλιστικές, αυτοάνοσες και μεταβολικές ασθένειες.
Ακόμη και μία μόνο αγωγή με αντιβιοτικά ή η κακή διατροφή μπορεί να διαταράξει τη μικροβιακή ισορροπία. Ευτυχώς, με τη σωστή προσέγγιση, η δυσβίωση μπορεί να εντοπιστεί και να διορθωθεί. Η στοχευμένη διατροφή, η αλλαγή τρόπου ζωής και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του μικροβιώματος και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Το άγχος, η κακή διατροφή, τα φάρμακα και άλλοι συνηθισμένοι παράγοντες μπορούν να διαταράξουν τη μικροβιακή ισορροπία του σώματος, οδηγώντας σε εκτεταμένη δυσβίωση. (The Epoch Times/Shutterstock)
Αίτια
Η δυσβίωση προκύπτει από μια διαταραχή της φυσιολογικής σύνθεσης ή λειτουργίας του μικροβιώματος. Τα τρία κύρια χαρακτηριστικά της δυσβίωσης, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή μαζί, είναι:
Μείωση της μικροβιακής ποικιλομορφίας
Απώλεια ωφέλιμων μικροβίων
Υπερβολική ανάπτυξη επιβλαβών ή ευκαιριακών μικροβίων
Αυτές οι αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα με το πού συμβαίνουν. Για παράδειγμα, η απώλεια της μικροβιακής ποικιλίας στο έντερο μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, συμβάλλοντας σε αλλαγές της διάθεσης ή σε προβλήματα μνήμης, ενώ η υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει έκζεμα. Κάθε σύστημα του σώματος που συνδέεται με το μικροβίωμα μπορεί να παρουσιάσει το δικό του είδος μικροβιακής ανισορροπίας.
Η δυσβίωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν τα μικρόβια καταλήγουν σε μέρη όπου δεν ανήκουν. Σε άτομα με ηπατική νόσο, όπως η κίρρωση, τα βακτήρια του στόματος μπορεί να μεταναστεύσουν στο έντερο και να διαταράξουν τη μικροβιακή ισορροπία του. Ένα άλλο παράδειγμα είναι η υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο, όπου βακτήρια που βρίσκονται κανονικά στο παχύ έντερο αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται στο λεπτό έντερο. Ενώ αυτά τα μικρόβια δεν είναι επιβλαβή στη συνήθη θέση τους, η παρουσία τους σε λάθος περιοχή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών.
Η σχέση μεταξύ δυσβίωσης και νόσου είναι συχνά αμφίδρομη. Οι αλλαγές στο μικροβίωμα μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη νόσων, όπως παρατηρείται σε παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 1 και η νόσος του Πάρκινσον. Ωστόσο, η δυσβίωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αντίδραση σε αλλαγές στο εσωτερικό περιβάλλον του οργανισμού που προκαλούνται από νόσο.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να αλλοιώσουν το μικροβίωμα, συμβάλλοντας στη δυσβίωση, όπως:
Ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του SARS-CoV-2
Υποκείμενες παθήσεις όπως φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, παχυσαρκία και χρόνια ηπατική νόσος
Συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η έλλειψη ύπνου
Σωματικό ή συναισθηματικό στρες, συμπεριλαμβανομένων τραυμάτων, χειρουργικών επεμβάσεων ή χρόνιας έντασης
Κακή υγιεινή ή υπερβάλλουσα απολύμανση
Κακή διατροφή — υψηλή σε ζωικές πρωτεΐνες, ανθυγιεινά λίπη, σάκχαρα και επεξεργασμένα τρόφιμα και χαμηλή σε φυτικές ίνες
Πρόσθετα τροφίμων, όπως αντιμικροβιακά συντηρητικά, θειικά άλατα και θειώδη άλατα, γαλακτωματοποιητές και τεχνητά γλυκαντικά
Αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα, όπως στατίνες, αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αντικαταθλιπτικά
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης δυσβίωσης:
Η γενετική μπορεί να παίζει μικρό ρόλο στην ευαισθησία
Η καισαρική τομή, που συχνά συνοδεύεται από λήψη αντιβίωσης, μπορεί να καθυστερήσει την υγιή αποικιοποίηση των μικροβίων
Η διατροφή με γάλα σε σκόνη στερείται των πρεβιοτικών και προβιοτικών του μητρικού γάλακτος, μειώνοντας τη μικροβιακή ποικιλομορφία
Η κακή διατροφή της μητέρας ή η δυσβίωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για το μωρό
Οι περιβαλλοντικές τοξίνες, όπως τα φυτοφάρμακα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι ενδοκρινικοί διαταράκτες, που μεταβάλλουν το pH του εντέρου και τη λειτουργία των μικροβίων
Ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση
Το διαρρέον έντερο επιτρέπει στα βακτήρια και σε άλλες ουσίες να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας φλεγμονή που επιδεινώνει τη μικροβιακή ανισορροπία
Η χαμηλή παραγωγή βουτυρικού οξέος — μιας ένωσης που παράγεται όταν τα βακτήρια του εντέρου διασπούν τις ίνες — αποδυναμώνει την προστασία του εντερικού τοιχώματος
Συμπτώματα και σημάδια
Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη δυσβίωση με προβλήματα του εντέρου, αλλά το μικροβίωμα του σώματος εκτείνεται πέρα από το έντερο. Μικροβιακές κοινότητες — συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων, ιών, μυκήτων και άλλων — κατοικούν επίσης στο δέρμα, στο στόμα και στον κόλπο. Τα βακτηριακά κύτταρα στο σώμα είναι σχεδόν ίσα σε αριθμό με τα ανθρώπινα κύτταρα, και το συλλογικό γονιδίωμά τους υπερτερεί του ανθρώπινου γονιδιώματος κατά σχεδόν 100 φορές.
Όταν αυτές οι κοινότητες είναι σε ανισορροπία, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με απροσδόκητους τρόπους. Η ανισορροπία μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, να διαταράξει τα ανοσολογικά σήματα, να αποδυναμώσει τις προστατευτικές μεμβράνες του εντέρου ή του δέρματος ή να προκαλέσει εκτεταμένη φλεγμονή. Αυτές οι διαταραχές μπορούν να οδηγήσουν σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων που μπορεί να φαίνονται άσχετα, ανάλογα με την πληγείσα περιοχή και τη φύση της ανισορροπίας.
Μερικές φορές, η δυσβίωση εμφανίζεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, επηρεάζοντας σιωπηλά την υγεία και αυξάνοντας την πιθανότητα ανάπτυξης νόσων.
Τα αρχικά σημάδια δυσβίωσης παραπέμπουν σε γαστρεντερικές διαταραχές:
Κακοσμία ή κακή αναπνοή
Αέρια
Φούσκωμα
Διατροφικές δυσανεξίες ή ευαισθησίες
Κοιλιακές κράμπες
Διάρροια
Βλέννα στα κόπρανα
Πέρα από το πεπτικό σύστημα, η δυσβίωση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί να μην φαίνονται συνδεδεμένα στην αρχή:
Ουρογεννητικά συμπτώματα, όπως κνησμός ή έκκριση από τον κόλπο
Δερματολογικά συμπτώματα, όπως δερματικά εξανθήματα ή ερυθρότητα
Προβλήματα στοματικής υγείας, όπως τερηδόνα ή αιμορραγία των ούλων
Συστηματικά συμπτώματα, όπως επίμονη κόπωση
Η δυσβίωση μπορεί επίσης να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική ευεξία, συμβάλλοντας στην κατάθλιψη, το άγχος και τις γνωστικές δυσκολίες, όπως προβλήματα μνήμης ή διανοητική ομίχλη.
Διάφοροι τύποι δυσβίωσης
Η δυσβίωση μπορεί να ταξινομηθεί με διάφορους τρόπους: ανάλογα με την τοποθεσία, την αιτία ή τις αλληλένδετες οδούς που συνδέουν το έντερο με άλλα όργανα, όπως ο άξονας έντερο-εγκέφαλος ή ο άξονας έντερο-ήπαρ. Μέσω αυτών των οδών, η δυσβίωση σε μια περιοχή μπορεί να επηρεάσει και άλλες περιοχές.
Εντερική δυσβίωση
Ο πιο συνηθισμένος και καλά μελετημένος τύπος δυσβίωσης, που περιλαμβάνει ανισορροπίες στο μικροβίωμα του εντέρου που συμβάλλουν σε φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές.
Στοματική δυσβίωση
Εμφανίζεται στο στόμα και μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα και άλλα προβλήματα στοματικής υγείας.
Κολπική δυσβίωση του κόλπου
Περιλαμβάνει ανισορροπίες στο μικροβίωμα του κόλπου, με πιο αξιοσημείωτη τη βακτηριακή κολπίτιδα.
Δερματική δυσβίωση
Περιλαμβάνει ανισορροπίες στο μικροβίωμα του δέρματος, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν σε παθήσεις όπως το έκζεμα και η ακμή.
Πώς διαγιγνώσκεται η δυσβίωση;
Η έλλειψη διαγνωστικών κατευθυντήριων γραμμών και ενός σαφούς κλινικού ορισμού της δυσβίωσης καθιστούν δύσκολη τη διάγνωση. Οι εργαστηριακές μέθοδοι επίσης ποικίλλουν, δυσχεραίνοντας τη σύγκριση των αποτελεσμάτων μεταξύ διαφορετικών εργαστηρίων. Η δυσβίωση περιλαμβάνει πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μικροβίων, των παραπροϊόντων τους (μεταβολίτες) και του ανθρώπινου ξενιστή. Η αναγνώριση της δυσβίωσης απαιτεί συχνά εξειδικευμένες εξετάσεις και ερμηνεία από ειδικούς. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι επαγγελματίες υγείας ενδέχεται να μην γνωρίζουν τις διαθέσιμες εξετάσεις ή να μην είναι σίγουροι για τον τρόπο αποτελεσματικής χρήσης τους.
Βασικές εξετάσεις
Καλλιέργεια κοπράνων: Ανιχνεύει επιβλαβή βακτήρια, αλλά συχνά δεν αποτυπώνει την ευρύτερη μικροβιακή εικόνα
Δοκιμασία αναπνοής: Βοηθά στον εντοπισμό της βακτηριακής υπερανάπτυξης, ιδιαίτερα της βακτηριακής υπερανάπτυξης του λεπτού εντέρου
Ενδοσκόπηση/κολονοσκόπηση: Προσφέρει άμεση οπτική απεικόνιση του εντέρου, αλλά δεν αξιολογεί τη μικροβιακή ισορροπία
Εξετάσεις Λειτουργικής Ιατρικής
Πλήρης ανάλυση κοπράνων: Αξιολογεί τη βακτηριακή ισορροπία, τους δείκτες φλεγμονής
Εξετάσεις εντερικής διαπερατότητας: Μετρά την «διαρροή του εντέρου» μέσω δειγμάτων αίματος ή κοπράνων
Εξέταση οργανικών οξέων: Δείχνει τη μικροβιακή δραστηριότητα με βάση τους μεταβολίτες στα ούρα
Εξέταση ευαισθησίας σε τρόφιμα: Προσδιορίζει τα τρόφιμα που μπορεί να συμβάλλουν στη δυσλειτουργία του εντέρου
Αυτές οι εξειδικευμένες εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανίχνευση ανισορροπιών στα βακτήρια του εντέρου που μπορεί να μην εντοπίζονται με τις τυπικές εξετάσεις.
Πιθανές επιπλοκές
Η δυσβίωση συμβάλλει σε μια σειρά επιπλοκών, προωθώντας χρόνια, χαμηλού βαθμού φλεγμονή, αποδυναμώνοντας τους φραγμούς στα βλεννογόνα και διαταράσσοντας την ανοσολογική και μεταβολική λειτουργία. Όταν τα επιβλαβή μικρόβια υπερισχύουν των ωφελίμων, μπορεί να αναπτυχθεί ή να επιδεινωθεί μια ασθένεια.
Αν και δεν είναι πάντα η βασική αιτία, η δυσβίωση μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα, να επιταχύνει την εξέλιξη ή να παρεμποδίσει την ανάρρωση. Ορισμένες επιπλοκές εμφανίζονται τοπικά, ενώ άλλες αντανακλούν συστηματικές επιδράσεις σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Οι ακόλουθες παθήσεις έχουν επίσης συσχετιστεί με τη δυσβίωση:
Στο στόμα: Ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα, τερηδόνα, στοματική καντιντίαση
Στο γαστρεντερικό σύστημα: Ελκώδης κολίτιδα, νόσος του Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστρεντερίτιδα
Στο νευροαναπτυξιακό και νευροφλεγμονώδες σύστημα: Μηνιγγίτιδα, εγκεφαλικό επεισόδιο, νόσος του Parkinson, διαταραχές του αυτιστικού φάσματος
Στο καρδιαγγειακό σύστημα: Κολπική μαρμαρυγή, ενδοκαρδίτιδα
Μεταβολικές: Αντίσταση στην ινσουλίνη, διαβήτης τύπου 2, παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία (ανισορροπία των λιπιδίων στο αίμα)
Αυτοάνοσες παθήσεις: Ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματική σκλήρυνση, σύνδρομο Sjögren, αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο, διαβήτης τύπου 1, σκλήρυνση κατά πλάκας
Καρκίνος: Γυναικολογικός, ορθοκολικός, δερματικός και πνευμονικός καρκίνος
Άλλες συστηματικές επιπλοκές
Ενδοτοξιναιμία: Μια κατάσταση στην οποία βακτηριακές τοξίνες, όπως οι λιποπολυσακχαρίτες, διαρρέουν στην κυκλοφορία του αίματος λόγω διαταραχής του εντερικού φραγμού, προκαλώντας εκτεταμένη φλεγμονή.
Οστική απορρόφηση: Οι φλεγμονώδεις κυτοκίνες και η μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών μπορεί να αυξήσουν την οστική διάσπαση και να συμβάλουν στην οστική απώλεια με την πάροδο του χρόνου.
Θεραπείες
Οι συμβατικές ιατρικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της δυσβίωσης επικεντρώνονται κυρίως στην αντιμετώπιση σοβαρών ανισορροπιών ή λοιμώξεων.
Οι στρατηγικές θεραπείας περιλαμβάνουν συνήθως:
Απομάκρυνση επιβλαβών στελεχών
Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για βακτηριακές λοιμώξεις βάσει του τύπου και της θέσης της λοίμωξης. Τα αντιμυκητιασικά χρησιμοποιούνται για την υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων, όπως οι λοιμώξεις από Candida.
Μεταμόσχευση μικροβιώματος κοπράνων (FMT)
Η FMT είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και έχει εγκριθεί για τη θεραπεία επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων από Clostridioides difficile, επίσης γνωστές ως C. diff, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή διάρροια και φλεγμονή του παχέος εντέρου. Η FMT περιλαμβάνει τη μεταφορά κοπράνων από έναν υγιή δότη στο έντερο του ασθενούς μέσω κολονοσκόπησης, κλύσματος ή καψουλών από το στόμα.
Αντιμετώπιση της δυσβολίας που προκαλείται από φάρμακα
Εάν υπάρχει υποψία ότι ένα φάρμακο προκαλεί δυσβολία, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν τη διακοπή ή την τροποποίηση της θεραπείας μέχρι να αποκατασταθεί η μικροβιακή ισορροπία.
Θεραπεία μικροβιακών μεταβολικών οδών
Αυτή η αναδυόμενη προσέγγιση χρησιμοποιεί φαρμακευτικά προϊόντα για να επηρεάσει τη μικροβιακή δραστηριότητα, ενισχύοντας τα ευεργετικά αποτελέσματα και καταστέλλοντας τα επιβλαβή. Χρησιμοποιούνται φάρμακα για να εμποδίσουν τις μεταβολικές οδούς των επιβλαβών μικροβιακών υποπροϊόντων.
Προβιοτικά
Οι συμβατικοί ιατροί χρησιμοποιούν προβιοτικά, αλλά οι περιορισμένες κλινικές οδηγίες και η έλλειψη κανονισμών του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) περιορίζουν την εφαρμογή τους. Η αποτελεσματικότητα ποικίλλει ανάλογα με το στέλεχος — μια διάκριση που δεν αναγνωρίζουν όλοι οι κλινικοί γιατροί — επομένως η επιλογή του στελέχους, η σύνθεση και η δοσολογία πρέπει να καθοδηγούνται από έναν έμπειρο επαγγελματία και να εξατομικεύονται με βάση την ανάλυση των κοπράνων, τη γενετική και τα φάρμακα.
Ενώ οι συμβατικές θεραπείες, όπως η χρήση αντιβιοτικών, μπορεί να είναι αποτελεσματικές για οξείες λοιμώξεις ή σοβαρή δυσβίωση, συχνά δεν αντιμετωπίζουν τις υποκείμενες αιτίες ή δεν υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη μικροβιακή ισορροπία. Αυτός ο περιορισμός υπογραμμίζει την ανάγκη για μια πιο ολιστική προσέγγιση στη διαχείριση της δυσβίωσης.
Φυσικές προσεγγίσεις
Η εξάλειψη της δυσβίωσης απαιτεί κάτι περισσότερο από την απλή απομάκρυνση των επιβλαβών βακτηρίων ή την αντικατάσταση του μικροβιώματος. Χωρίς αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, οι βελτιώσεις συνήθως είναι προσωρινές. Οι πιο αποτελεσματικές φυσικές στρατηγικές επικεντρώνονται στην αποκατάσταση της ισορροπίας δημιουργώντας ένα περιβάλλον στο οποίο μπορούν να αναπτυχθούν τα ευεργετικά μικρόβια, ξεκινώντας από τα τρόφιμα που τρώμε.
Η διατροφική οδός προς ένα υγιές μικροβίωμα
Η διατροφή αποτελεί την κύρια πηγή της μικροβιακής χλωρίδας του σώματος, μια αρχή που τονίζεται από τα παραδοσιακά συστήματα ιατρικής, όπως η κινεζική ιατρική και η αγιουρβέδα. Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει ότι οι αλλαγές στην πρόσληψη μακροθρεπτικών συστατικών, όπως οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες, μπορούν να μεταβάλλουν γρήγορα το μικροβίωμα του εντέρου. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς, καθώς μπορούν να βλάψουν το εντερικό φράγμα, να προκαλέσουν φλεγμονή και να διαταράξουν το μεταβολισμό. Αυτές οι επιδράσεις τείνουν να ευνοούν τη δυσβίωση.
Απλές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το μικροβίωμα. Τόσο η μεσογειακή όσο και η αλκαλική διατροφή υποστηρίζονται από την έρευνα. Αν και διαφέρουν ως προς τη δομή και το επιστημονικό βάθος, έχουν κοινά βασικά χαρακτηριστικά που προάγουν τη μικροβιακή ισορροπία.
Η μεσογειακή διατροφή
Γνωστή για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη της και τη θετική επίδραση στην υγεία του εντέρου, η μεσογειακή διατροφή έχει δείξει ότι αυξάνει τη μικροβιακή ποικιλομορφία, προάγει τα ωφέλιμα βακτήρια και μειώνει τα επιβλαβή στελέχη. Δίνει έμφαση στα εξής:
Μέτρια κατανάλωση ψαριών, πουλερικών και γαλακτοκομικών
Περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και επεξεργασμένων τροφίμων
Υγιεινά λίπη, ιδιαίτερα μονοακόρεστα λίπη από ελαιόλαδο και ωμέγα-3 από λιπαρά ψάρια
Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες τροφοδοτούν τα μικρόβια που διασπούν τους σύνθετους υδατάνθρακες. Αυτή η διαδικασία ενισχύει την παραγωγή βραχείας αλυσίδας λιπαρών οξέων, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου. Οι πολυφαινόλες σε τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο και το κρασί λειτουργούν επίσης ως προβιοτικά, τρέφοντας τα ευεργετικά μικρόβια. Επιπλέον, αυτά τα υγιεινά λίπη έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν στην προώθηση της μικροβιακής ισορροπίας.
Η αλκαλική διατροφή
Η αλκαλική διατροφή επικεντρώνεται σε τρόφιμα που δημιουργούν αλκαλοποιητικές ουσίες, μειώνοντας την οξύτητα στο σώμα. Αν και το pH του αίματος ρυθμίζεται αυστηρά από τον οργανισμό, το pH των ούρων μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τη διατροφή και ελέγχεται με τη χρήση ταινιών pH.
Η έρευνα σχετικά με τις άμεσες επιδράσεις της αλκαλικής διατροφής στο μικροβίωμα είναι πιο περιορισμένη από την έρευνα σχετικά με τη μεσογειακή διατροφή, και η επίδρασή της σε συγκεκριμένα βακτηριακά στελέχη φαίνεται μικτή. Ωστόσο, ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα αλκαλικά περιβάλλοντα υποστηρίζουν μια πιο υγιή μικροβιακή ισορροπία, ενώ τα επιβλαβή βακτήρια είναι πιο πιθανό να αναπτύσσονται σε όξινες συνθήκες.
Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα της αλκαλικής διατροφής συνάδουν επίσης με τη διαχείριση της δυσβίωσης, δίνοντας έμφαση στα εξής:
Υψηλή πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και σπόρων
Περιορισμένη πρόσληψη τροφών που σχηματίζουν οξέα, όπως κρέας, γαλακτοκομικά και ραφιναρισμένα δημητριακά
Φυτικά λίπη από πηγές όπως οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα αβοκάντο
Τα 5 βήματα της λειτουργικής ιατρικής
Ενώ η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο στην υγεία των μικροβίων, η αποκατάσταση της ισορροπίας σε όλο το σώμα συχνά απαιτεί πρόσθετη υποστήριξη. Οι επαγγελματίες της λειτουργικής ιατρικής χρησιμοποιούν συνήθως ένα ευέλικτο πλαίσιο, που στοχεύει στις βασικές αιτίες της δυσβίωσης και προάγει τη μακροπρόθεσμη ισορροπία μέσω πέντε βασικών βημάτων: απομάκρυνση, αντικατάσταση, επαναφορά, αποκατάσταση και εξισορρόπηση.
1. Απομάκρυνση
Το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας είναι η εξάλειψη των μικροβιακών διαταρακτών που συμβάλλουν στη δυσβίωση. Αυτοί περιλαμβάνουν παθογόνα μικρόβια, φλεγμονώδεις παράγοντες, περιβαλλοντικές τοξίνες και προϊόντα προσωπικής φροντίδας που βλάπτουν τα τοπικά μικροβιακά οικοσυστήματα. Συνηθισμένοι διαταράκτες του μικροβιώματος και τρόποι απομάκρυνσής τους είναι:
Επιβλαβή μικρόβια: Φυσικά φάρμακα όπως το σκόρδο, η φλούδα ροδιού ή το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι επιλογές για την απομάκρυνσή τους. Ζητήστε επαγγελματική καθοδήγηση πριν χρησιμοποιήσετε ισχυρότερα βότανα.
Διατροφικοί παράγοντες: Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα πρόσθετα και το αλκοόλ.
Φάρμακα: Συζητήστε με τον γιατρό σας για τη μείωση των φαρμάκων που επηρεάζουν τα βακτήρια του εντέρου.
Περιβαλλοντικές τοξίνες: Ελαχιστοποιήστε την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, τα φυτοφάρμακα και τον καπνό. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε έναν καθαριστή αέρα εσωτερικού χώρου και επιλέγετε βιολογικά προϊόντα.
Προϊόντα που ερεθίζουν το δέρμα: Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια και την υπερβολική χρήση απολυμαντικών. Επιλέξτε απαλά προϊόντα χωρίς άρωμα.
Φροντίδα του στόματος: Τα αντισηπτικά στοματικά διαλύματα σκοτώνουν τόσο τα επιβλαβή όσο και τα ωφέλιμα βακτήρια. Αντικαταστήστε τα με διαλύματα φιλικά προς το μικροβίωμα που περιέχουν ξυλιτόλη, αιθέρια έλαια ή φυτικά εκχυλίσματα όπως πράσινο τσάι ή γαρύφαλλο. Το oil pulling με λάδι καρύδας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιβλαβών βιομεμβρανών και στη διατήρηση της μικροβιακής ισορροπίας.
Προϊόντα γυναικείας υγιεινής: Αποφύγετε τις κολπικές πλύσεις και τα αρωματισμένα ή χημικά προϊόντα περιόδου. Επιλέξτε βιολογικά, άοσμα προϊόντα για την προστασία του μικροβιώματος του κόλπου.
2. Αντικατάσταση
Αυτό το βήμα επικεντρώνεται στην αποκατάσταση των στοιχείων που λείπουν και υποστηρίζουν την πέψη και τη διατροφή των μικροβίων. Η δυσβίωση συχνά αναπτύσσεται ή επιμένει όταν η πεπτική λειτουργία είναι μειωμένη ή όταν λείπουν βασικά θρεπτικά συστατικά. Η αντικατάσταση των πεπτικών εκκρίσεων, των θρεπτικών συστατικών που υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα και των θεραπευτικών ενώσεων βοηθά στη δημιουργία ενός εσωτερικού περιβάλλοντος όπου τα ευεργετικά μικρόβια μπορούν να αναπτυχθούν.
Πρωτεϊνικά ένζυμα και υποστήριξη της χολής: Η χαμηλή οξύτητα του στομάχου, η ανεπαρκής παραγωγή πεπτικών ενζύμων ή η αργή ροή της χολής επηρεάζουν την πέψη και συμβάλλουν στη μικροβιακή ανισορροπία. Συμπληρωματικά ένζυμα ή υποστηρικτικά της χολής, όπως η χολή βοδιού ή τα πεπτικά πικρά, μπορούν να βελτιώσουν την πέψη, αν χρειάζεται.
Θρεπτικά συστατικά που ενδέχεται να εξαντληθούν σε περίπτωση δυσβίωσης: Η ανεπάρκεια σε ψευδάργυρο, μαγνήσιο, βιταμίνες Α και D, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και σίδηρο μπορεί να βλάψουν τη λειτουργία του φραγμού, να αλλοιώσουν τη μικροβιακή σύνθεση και να διαταράξουν τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι εξετάσεις θρεπτικών συστατικών αναδεικνύουν ελλείψεις και τις ανάγκες του κάθε οργανισμού.
Τρόφιμα που θεραπεύουν το έντερο: Ο ζωμός οστών παρέχει κολλαγόνο, γλουταμίνη και μέταλλα που υποστηρίζουν την ακεραιότητα του εντερικού βλεννογόνου.
Φυτικές ενώσεις που ενισχύουν τις πεπτικές εκκρίσεις: Πικρά βότανα όπως η γεντιανή, η πικραλίδα και η αγκινάρα μπορούν να διεγείρουν το στομαχικό οξύ, τη χολή και τα παγκρεατικά ένζυμα, βοηθώντας στην πέψη των τροφών και υποστηρίζοντας τη μικροβιακή ισορροπία.
3. Επαναφορά
Επαναφέρετε τα ευεργετικά μικρόβια μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων.
Προβιοτικά και ζυμωμένα τρόφιμα: Ενώ τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορούν να είναι χρήσιμα, οι διατροφικές πηγές παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Τα ζυμωμένα τρόφιμα, όπως το λάχανο τουρσί, το κίμτσι και τα τουρσί καρότα ή παντζάρια, προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα ζωντανών μικροβίων και πρεβιοτικών ινών που βοηθούν στη θρέψη των ωφέλιμων βακτηρίων. Αυτά τα μικρόβια μπορούν επίσης να προωθήσουν την παραγωγή βραχείας αλυσίδας λιπαρών οξέων και οργανικών οξέων που υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου.
Πρεβιοτικά: Ενώ τα προβιοτικά στελέχη συχνά δεν αποικίζουν το έντερο μακροπρόθεσμα, τα πρεβιοτικά τροφοδοτούν τα ευεργετικά μικρόβια που ήδη υπάρχουν. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, καθώς υποστηρίζει το υπάρχον μικροβιακό οικοσύστημα. Πηγές πρεβιοτικών είναι οι φυτικές ίνες και τα συμπληρώματα όπως η ινουλίνη, το αλεύρι λιναριού, ο φλοιός ψυλλίου, οι φρουκτοολιγοσακχαρίτες και οι γαλακτοολιγοσακχαρίτες.
4. Αποκατάσταση
Αποκαταστήστε την ακεραιότητα του φραγμού και μειώστε τη φλεγμονή.
Τα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τα κύτταρα του εντερικού βλεννογόνου περιλαμβάνουν L-γλουταμίνη, καρνοσίνη ψευδαργύρου, ωμέγα-3, κολλαγόνο και βιταμίνες Α και D.
Βότανα όπως η καμέλια σινένσις από το μαύρο τσάι, η γλυκυρριζίνη, η ρίζα αλθέας και το τζίντζερ μπορούν να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και να προάγουν την επούλωση του βλεννογόνου.
Τα βραχείας αλυσίδας λιπαρά οξέα, όπως το βουτυρικό, το προπιονικό και το οξικό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρώματα για τη μείωση της φλεγμονής και την υποστήριξη της επιθηλιακής αποκατάστασης, ειδικά σε περίπτωση εξάντλησης των βακτηρίων που παράγουν βουτυρικό οξύ.
Οι πολυφαινόλες, όπως η ρεσβερατρόλη, η κερσετίνη, η κουρκουμίνη και η επιγαλλοκατεχίνη γαλλική, μπορούν να υποστηρίξουν την επούλωση του εντέρου. Η ρεσβερατρόλη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του τριμεθυλαμίνης Ν-οξειδίου, μιας ένωσης που συνδέεται με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
5. Εξισορρόπηση
Αντιμετωπίστε τους παράγοντες του τρόπου ζωής που επηρεάζουν το μικροβίωμα, όπως η διαχείριση του στρες και ο ύπνος. Ο χρόνος που περνάτε στην ύπαιθρο και η σωματική δραστηριότητα μπορούν να αυξήσουν την έκθεση σε διάφορους μικροοργανισμούς. Η επαφή με φυσικά στοιχεία, όπως το χώμα και τα φυτά, μπορεί να εισαγάγει ευεργετικά μικρόβια στο δέρμα και να ενισχύσει την ποικιλομορφία του μικροβιώματος του δέρματος. Έρευνες δείχνουν ότι ο χρόνος που περνάτε σε αστικούς χώρους πρασίνου μπορεί να βελτιώσει την ποικιλομορφία των μικροβίων του δέρματος και της μύτης και να επηρεάσει τη συνολική σύνθεση του μικροβιώματος.
Ενώ πολλές από αυτές τις προσεγγίσεις μπορούν να εφαρμοστούν από εσάς, ορισμένα βήματα πρέπει να καθοδηγούνται από εξειδικευμένο επαγγελματία για να διασφαλιστεί η ασφάλεια, να προσαρμοστούν οι παρεμβάσεις στις ατομικές ανάγκες και να βελτιωθούν τα αποτελέσματα.
Διάθεση και δυσβίωση
Ακριβώς όπως το εύφορο έδαφος καθορίζει αν οι σπόροι θα αναπτυχθούν ή θα μαραθούν, το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος — το βιοχημικό περιβάλλον — επηρεάζει ποια μικρόβια θα αναπτυχθούν, θα αγωνιστούν ή θα γίνουν επιβλαβή. Η νοοτροπία βοηθά στη διαμόρφωση αυτού του εδάφους μετατρέποντας τις σκέψεις σε βιοχημικά σήματα, όπως ορμόνες και νευροδιαβιβαστές, που επηρεάζουν τη μικροβιακή ισορροπία. Οι επίμονες αρνητικές σκέψεις ή η συναισθηματική ένταση συμβάλλουν στο ψυχολογικό στρες, την αντίδραση του σώματος σε αντιληπτές απειλές ή πιέσεις.
Το ψυχολογικό στρες ενεργοποιεί μια ορμόνη που ονομάζεται παράγοντας απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRF), η οποία μπορεί να διαταράξει το μικροβίωμα του εντέρου. Η CRF αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που αποδυναμώνει τις στενές συνδέσεις μεταξύ των Ως αποτέλεσμα, το έντερο γίνεται πιο διαπερατό, επιτρέποντας τη διαφυγή βακτηρίων και άλλων ουσιών. Το στρες μειώνει επίσης τη μικροβιακή ποικιλομορφία, μειώνει τα επίπεδα ωφέλιμων βακτηρίων όπως το Lactobacillus και το Bifidobacterium και μειώνει τα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας, δημιουργώντας ένα έδαφος που ευνοεί τη δυσβίωση.
Το στρες υπονομεύει περαιτέρω τις άμυνες του εντέρου μειώνοντας την παραγωγή βλεννίνης και καταστέλλοντας τα επίπεδα της εκκριτικής IgA (sIgA) στο έντερο και στο στόμα. Η βλεννίνη αποτελεί μέρος του προστατευτικού στρώματος βλέννας που εμποδίζει τα επιβλαβή μικρόβια να προσκολληθούν στο εντερικό τοίχωμα. Η sIgA συνδέεται με τους παθογόνους παράγοντες και τους εμποδίζει να αποικίσουν. Αποδυναμώνοντας αυτά τα προστατευτικά φράγματα, το στρες αναδιαμορφώνει το εσωτερικό περιβάλλον, διευκολύνοντας την προσκόλληση ορισμένων μικροβίων, την παθογένειά τους και τη συμβολή τους στη δυσβίωση.
Το έντερο, ο εγκέφαλος και το μικροβίωμα είναι βαθιά αλληλένδετα, σχηματίζοντας έναν δυναμικό κύκλο ανατροφοδότησης στον οποίο το καθένα επηρεάζει τα άλλα. Το άγχος και η νοοτροπία μπορούν να αλλάξουν τη λειτουργία του εντέρου, ενώ οι αλλαγές στο μικροβίωμα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, τη συμπεριφορά και τη γνωστική υγεία. Έρευνες υποδηλώνουν ότι ορισμένα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων του άγχους, να υποστηρίξουν την αποκατάσταση του εντερικού βλεννογόνου και να βελτιώσουν τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος — μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση για την αντιμετώπιση της δυσβίωσης.
Ενώ τα στοχευμένα προβιοτικά προσφέρουν έναν τρόπο για την επαναφορά της ισορροπίας του μικροβιώματος, η νοοτροπία παραμένει ένα ισχυρό εργαλείο για την ανάρρωση. Μια ήρεμη, σταθερή νοοτροπία ενισχύει την ανθεκτικότητα, βοηθώντας στην αποκατάσταση και προστασία του εσωτερικού περιβάλλοντος, ακόμη και σε περιόδους συνεχούς στρες. Έρευνες έχουν δείξει ότι πρακτικές όπως η γνωστική θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα και η αναπνοή μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να υποστηρίξουν τη μικροβιακή ποικιλομορφία και να βελτιώσουν τον τόνο του πνευμονογαστρικού νεύρου, ένα μέτρο του ρόλου του πνευμονογαστρικού νεύρου στην επικοινωνία μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου.
Η νοοτροπία επηρεάζει επίσης την πέψη, έναν άλλο βασικό παράγοντα της μικροβιακής ισορροπίας. Το χρόνιο στρες ή η συναισθηματική ένταση μπορούν να διαταράξουν τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος όσον αφορά τα οξέα του στομάχου, τα ένζυμα και την κινητικότητα του εντέρου. Αντίθετα, μια χαλαρή κατάσταση υποστηρίζει την αποτελεσματική πέψη, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την αποβολή, επηρεάζοντας την υγεία του μικροβιώματος.
Με την πάροδο του χρόνου, η μετάβαση από μια κατάσταση χρόνιου στρες σε μια κατάσταση μεγαλύτερης ηρεμίας και ανθεκτικότητας δημιουργεί ένα πιο φιλόξενο εσωτερικό περιβάλλον, όπου τα ευεργετικά μικρόβια μπορούν να αναπτυχθούν και η δυσβίωση μπορεί να αρχίσει να επιλύεται.
Πρόληψη
Αν και οι αιτίες της δυσβίωσης είναι πολλές και πολύπλοκες, πολλές από αυτές μπορούν να προληφθούν εύκολα. Η λήψη προληπτικών μέτρων καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μικροβιακής ισορροπίας, στη διατήρηση ενός προστατευτικού φραγμού του εντέρου και στη μείωση της φλεγμονής, υποστηρίζοντας έτσι τη μακροπρόθεσμη υγεία. Ακολουθούν πρακτικές στρατηγικές για την υποστήριξη ενός υγιούς μικροβιώματος σε διαφορετικές φάσεις της ζωής:
Εγκυμοσύνη και γέννηση
Τα πρώτα βήματα προς την πρόληψη ξεκινούν πριν από τη γέννηση. Το μικροβίωμα της μητέρας διαμορφώνει τη μικροβιακή βάση του παιδιού της.
Εστιάστε σε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ολικής αλέσεως και πλούσια σε φυτικές ίνες για να υποστηρίξετε το μικροβίωμα της μητέρας.
Ενσωματώστε προβιοτικά ή πρεβιοτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν είναι κατάλληλο.
Επιλέξτε τον φυσιολογικό τοκετό, εάν είναι δυνατόν, και δώστε προτεραιότητα στην άμεση επαφή δέρματος με δέρμα.
Επεκτείνετε τον αποκλειστικό θηλασμό για έξι μήνες ή περισσότερο, όταν είναι εφικτό.
Βρεφική και παιδική ηλικία
Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη του μικροβιώματος, καθώς θέτουν τις βάσεις για μια υγιή ζωή.
Περιορίστε τη χρήση αντιβιοτικών σε περιπτώσεις που είναι ιατρικά απαραίτητη.
Ενθαρρύνετε το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους και την επαφή με κατοικίδια ζώα για να ενισχύσετε την έκθεση στα μικρόβια.
Μειώστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων με προσθήκη.
Χρησιμοποιείτε σαπούνια χωρίς αρώματα και ελαχιστοποιήστε τα αντιμικροβιακά προϊόντα.
Εφηβεία έως ενηλικίωση
Καθώς διαμορφώνονται η ανεξαρτησία και οι συνήθειες του τρόπου ζωής, το ίδιο συμβαίνει και με τα μακροπρόθεσμα μικροβιακά πρότυπα.
Διατηρήστε σταθερή στοματική υγιεινή, συμπεριλαμβανομένου του βουρτσίσματος και της χρήσης οδοντικού νήματος.
Υιοθετήστε διατροφικές συνήθειες που συνάδουν με τις αρχές της μεσογειακής και αλκαλικής διατροφής.
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.
Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής
Ανεξάρτητα από την ηλικία, ορισμένες συνήθειες έχουν καθολική προστατευτική δράση.
Ενσωματώστε πρακτικές που μειώνουν το άγχος, όπως η προσευχή, η ενσυνειδητότητα, η βαθιά αναπνοή ή ο χρόνος στη φύση.
Δώστε προτεραιότητα στην υγιεινή του ύπνου και στοχεύστε σε επτά έως εννέα ώρες ξεκούραστου ύπνου κάθε βράδυ.
Επιλέξτε στοχευμένα αντιβιοτικά όταν είναι κατάλληλο και συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με εναλλακτικές λύσεις αντί για φάρμακα ευρέος φάσματος.
Αξιολογήστε και περιορίστε τη χρήση φαρμάκων που είναι γνωστό ότι διαταράσσουν το έντερο.
Τα κρυολογήματα και η γρίπη είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας παγκοσμίως. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται τη Δυτική ιατρική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ) προσφέρει δοκιμασμένες στο χρόνο εναλλακτικές λύσεις που όχι μόνο αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα αλλά και υποστηρίζουν τα φυσικά συστήματα θεραπείας του σώματος.
Μία από τις λιγότερο γνωστές αλλά ισχυρές μεθόδους που χρησιμοποιούνται στην ΠΚΙ είναι η θεραπεία αφαίμαξης — μια τεχνική που έχει σχεδιαστεί για να καθαρίσει την εσωτερική θερμότητα, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να αποκαταστήσει την ισορροπία.
Τι είναι η θεραπεία αφαίμαξης στην ΠΚΙ;
Στην ΠΚΙ, η υγεία θεωρείται ως ισορροπία του τσι (ζωτική ενέργεια), του αίματος και των λειτουργιών των συστημάτων οργάνων. Όταν αυτή η ισορροπία διαταράσσεται — ας πούμε, από ένα κρυολόγημα ή γρίπη — το σώμα μπορεί να συσσωρεύσει υπερβολική «θερμότητα» ή τοξίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν υψηλό πυρετό, πονόλαιμο, πονοκεφάλους και κόπωση.
Η θεραπεία αφαίμαξης είναι μια παραδοσιακή μέθοδος όπου απελευθερώνεται μια μικρή ποσότητα αίματος από συγκεκριμένα σημεία βελονισμού. Δεν είναι η δραματική αφαίμαξη της μεσαιωνικής Ευρώπης. Αντίθετα, είναι μια ακριβής και ελάχιστη τεχνική που εκτελείται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής (ΠΚΙ) για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, την απομάκρυνση της θερμότητας και την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σημεία βελονισμού για ανακούφιση από κρυολόγημα και πυρετό
Παρακάτω είναι τα βασικά σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούνται για την αφαίμαξη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και του πυρετού:
Σημείο βελονισμού Μεγάλου Σπονδύλου
Το κορυφαίο σημείο βελονισμού για τη μείωση του πυρετού στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική είναι το σημείο βελονισμού Μεγάλου Σπονδύλου (σημείο βελονισμού Dazhui). Γενικά, η απελευθέρωση μερικών μόνο σταγόνων αίματος μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία κατά περίπου 1 έως 2,5 βαθμούς Κελσίου.
Αυτή η θεραπεία αφαίμαξης είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για ασθενείς με υψηλό πυρετό που υπερβαίνει τους 40 βαθμούς Κελσίου, παρέχοντας γρήγορη ανακούφιση από τη σωματική δυσφορία.
Σημείο βελονισμού Μεγάλου Σπονδύλου. (The Epoch Times)
Το σημείο βελονισμού Μεγάλου Σπονδύλου βρίσκεται στην κοιλότητα κάτω από την απόφυση του έβδομου αυχενικού σπονδύλου.
Πώς βρίσκουμε τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο;
Όταν γέρνετε το κεφάλι προς τα κάτω, εμφανίζονται δύο αισθητοί σπόνδυλοι κάτω από την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης: Ο άνω είναι ο έβδομος αυχενικός σπόνδυλος και ο κάτω είναι ο πρώτος θωρακικός σπόνδυλος. Ο έβδομος αυχενικός σπόνδυλος μετατοπίζεται με την περιστροφή της κεφαλής, ενώ ο πρώτος θωρακικός σπόνδυλος παραμένει ακίνητος.
Σημείο βελονισμού Μικρότερου Μετάλλου
Τα σημεία βελονισμού στο χέρι, από αριστερά προς τα δεξιά, είναι το Κέντρο Διαδρομής, το Μεταλλικό Γιανγκ και το Μικρότερο Μέταλλο. (The Epoch Times)
Το σημείο βελονισμού Μικρότερου Μετάλλου (σημείο βελονισμού Shaoshang), που βρίσκεται στην άκρη του αντίχειρα, βρίσκεται κατά μήκος του μεσημβρινού των πνευμόνων, ο οποίος διέρχεται από την τραχεία και τον λαιμό. Η αφαίμαξη σε αυτό το σημείο καθαρίζει τη θερμότητα των πνευμόνων, αποκαθιστά τη ροή του τσι και του αίματος και είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον βήχα, τον πονόλαιμο και τον πυρετό.
Σημείο βελονισμού Μεταλλικού Γιανγκ
Το σημείο βελονισμού Μεταλλικού Γιανγκ (σημείο βελονισμού Shangyang), που βρίσκεται στην άκρη του δείκτη, είναι μέρος του μεσημβρινού του παχέος εντέρου. Η αφαίμαξη εδώ καθαρίζει τη θερμότητα από το παχύ έντερο, προάγει την κινητικότητα του εντέρου και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πυρετού.
Πολλοί μπορεί να μην γνωρίζουν ότι όσοι έχουν χρόνια δυσκοιλιότητα είναι πιο ευάλωτοι σε υψηλούς πυρετούς λόγω των κατακρατημένων τοξινών. Εάν ένας ασθενής έχει πυρετό για δύο έως τρεις ημέρες χωρίς κένωση, η υποβοήθηση της κένωσης είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική μείωση του πυρετού.
Σημείο βελονισμού Κόμβος Περασμάτων
Το σημείο βελονισμού Κόμβος Περασμάτων (σημείο βελονισμού Guanchong), που βρίσκεται στην άκρη του παράμεσου, ανήκει στον μεσημβρινό του Τριπλού Καυστήρα (San Jiao). Ο Τριπλός Καυστήρας αναφέρεται στις άνω, μεσαίες και κάτω κοιλότητες του σώματος, που περιλαμβάνουν τις κοιλιακές κοιλότητες του θώρακα και της κοιλιάς, και διέπει γενικά όλα τα εσωτερικά όργανα.
Η αιμοληψία σε αυτό το σημείο βελονισμού απομακρύνει τη θερμότητα από τον Τριπλό Καυστήρα, διευκολύνοντας την απομάκρυνση της περίσσειας θερμότητας και των τοξινών. Συνδέεται επίσης με τον λαιμό, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση της δυσφορίας του λαιμού που σχετίζεται με τα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Προφυλάξεις για τη θεραπεία
Στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, η θεραπεία αιμοληψίας εκτελείται με ακρίβεια, περιλαμβάνει ελάχιστη απώλεια αίματος και δίνει έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας επαγγελματίας χρησιμοποιεί αποστειρωμένες λεπτές βελόνες, τριγωνικές βελόνες ή εξειδικευμένα εργαλεία για να τρυπήσει απαλά το δέρμα σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού ή επηρεασμένες περιοχές, απελευθερώνοντας μια μικρή ποσότητα αίματος. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας, στην αποτοξίνωση, στη μείωση του οιδήματος, στην ανακούφιση του πόνου, στην αποδέσμευση των μεσημβρινών και στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Πρέπει να ακολουθούνται τα ακόλουθα για τη θεραπεία αιμοληψίας:
Πρέπει να εκτελείται από αδειούχο επαγγελματία της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής (ΠΚΙ): Η θεραπεία αιμοληψίας απαιτεί διάγνωση και εφαρμογή με βάση τη σύσταση και την κατάσταση του ατόμου.
Διατηρήστε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον: Όλα τα εργαλεία πρέπει να απολυμαίνονται σχολαστικά και η περιοχή θεραπείας πρέπει να διατηρείται καθαρή για την πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης.
Εξατομικευμένες προσαρμογές: Η ποσότητα του αίματος που απελευθερώνεται πρέπει να ελέγχεται με ακρίβεια με βάση την κατάσταση του ασθενούς. Όσοι είναι αδύναμοι, αναιμικοί, έγκυες ή έχουν αιμορραγικές διαταραχές είναι γενικά ακατάλληλοι για αυτή τη θεραπεία.
Φροντίδα: Μετά την αιμοληψία, σταματήστε αμέσως την αιμορραγία και απολυμάνετε την περιοχή. Οι ασθενείς πρέπει να πίνουν ζεστό νερό, να ξεκουράζονται και να ζητούν αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσουν επίμονη αιμορραγία, ζάλη ή άλλα μη φυσιολογικά συμπτώματα.
Εκτός από τη θεραπεία αιμοληψίας, το μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, όπως το σημείο βελονισμού Δεξαμενή Ανέμου.
Ανακούφιση με μασάζ: Το σημείο βελονισμού Δεξαμενή Ανέμου
Σημείο βελονισμού Δεξαμενή Ανέμου (The Epoch Times)
Οι πονοκέφαλοι και το πρήξιμο στο κεφάλι είναι συχνά συμπτώματα με πυρετό. Το μασάζ στο σημείο βελονισμού Δεξαμενή Ανέμου (σημείο βελονισμού Fengchi) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των ενοχλήσεων.
Το σημείο βελονισμού Fengchi βρίσκεται στις κοιλότητες και στις δύο πλευρές του πίσω μέρους του κεφαλιού. Το πάτημα με τα δάχτυλα για τρία έως πέντε λεπτά μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος και του τσι, να ανακουφίσει το πρήξιμο στο κεφάλι, ακόμη και να μειώσει τον πυρετό κατά περίπου 1 βαθμό Κελσίου.
Θεραπεία ΠΚΙ για την αμυγδαλίτιδα
Πολλοί άνθρωποι με κρυολογήματα ή πυρετούς αναπτύσσουν αμυγδαλίτιδα, με κόκκινο, πρησμένο και επώδυνο λαιμό, που συχνά συνοδεύεται από επίμονο υψηλό πυρετό.
Η θεραπεία αιμορραγίας μπορεί να βοηθήσει στην ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων της αμυγδαλίτιδας και του πυρετού.
Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η σκόνη για το λαιμό Qingdai, ένα κινέζικο φυτικό σπρέι.
Αυτό το φάρμακο προέρχεται από το Indigo naturalis, μια φυσική φυτική χρωστική ουσία. Οι φαρμακολογικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές, αντιικές και ανοσορυθμιστικές επιδράσεις.
Σε προηγούμενη περίπτωση, ένας ασθενής με πυώδη αμυγδαλίτιδα και επίμονο πυρετό από 45 έως 48 βαθμούς Κελσίου δεν παρουσίασε βελτίωση μετά από μια εβδομάδα νοσηλείας. Μετά από συνεννόηση μαζί μου, χορήγησα σκόνη για το λαιμό Qingdai σε συνδυασμό με ένα αφέψημα από κινέζικα βότανα. Μέσα σε τρεις ημέρες, ο πυρετός υποχώρησε και οι αμυγδαλές ανάρρωσαν πλήρως.
Αυτό το αποτέλεσμα ξεπέρασε σημαντικά την τυπική αντιβιοτική θεραπεία.
Το πλεονέκτημα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής στη θεραπεία κρυολογήματος
Πολλοί πιστεύουν ότι η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα αργά, αλλά αυτό δεν ισχύει. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική προσφέρει πολλά ξεχωριστά πλεονεκτήματα:
1. Θεραπευτικά αποτελέσματα
Τα αντιπυρετικά φάρμακα της δυτικής ιατρικής μπορούν να μειώσουν γρήγορα τη θερμοκρασία, αλλά πολλοί ασθενείς αισθάνονται κόπωση ή υπνηλία μετά, επειδή αυτά τα φάρμακα καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αντίθετα, η κινεζική φυτική ιατρική μειώνει τον πυρετό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αφήνοντας τους ασθενείς να αισθάνονται δυνατοί μετά την ανάρρωση.
2. Ενίσχυση της ανοσίας
Ενώ η δυτική ιατρική μπορεί να εξαλείψει τους παθογόνους παράγοντες, συχνά αποδυναμώνει τη φυσική ανοσολογική απόκριση του σώματος. Η κινεζική ιατρική ενισχύει την ανοσία του ασθενούς για την καταπολέμηση των παθογόνων, αποφεύγοντας την επιβάρυνση του σώματος.
3. Δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένους τύπους ιών
Η δυτική ιατρική στοχεύει σε συγκεκριμένα παθογόνα, όπως το H1N1, τη γρίπη Α ή τη γρίπη Β, με προσαρμοσμένα φάρμακα. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ωστόσο, εστιάζει στη σύσταση του σώματος του ασθενούς και αντιμετωπίζει με βάση τα εντοπισμένα συμπτώματα, αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά οποιοδήποτε κρυολόγημα εξισορροπώντας το γιν και το γιανγκ, τις δύο αντίθετες δυνάμεις που αντιπροσωπεύουν την αρμονία και την υγεία.
Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, την άνεση κατά την ανάρρωση και τη μακροπρόθεσμη ευεξία, η ΠΚΙ προσφέρει μια ολιστική εναλλακτική λύση που συμπληρώνει ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπερβαίνει τα οφέλη της εξάρτησης μόνο από φαρμακευτικά προϊόντα.
Τελικές σκέψεις
Η ΠΚΙ προσφέρει μια διαφορετική οπτική για την κατανόηση και τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος—μια οπτική που δίνει έμφαση στην αποκατάσταση της ισορροπίας, στην ενίσχυση της ανοσίας και στην υποστήριξη της φυσικής ικανότητας του σώματος να θεραπεύεται.
Είτε χρησιμοποιείται μόνη της είτε σε συνδυασμό με τη συμβατική ιατρική, η ΠΚΙ παρέχει μια πολύτιμη επιλογή για όσους αναζητούν ολιστική και αποτελεσματική φροντίδα. Ως επαγγελματίας, ο στόχος μου είναι να μοιραστώ αυτή τη γνώση και να βοηθήσω περισσότερους ανθρώπους να βιώσουν τα οφέλη της φυσικής, εξατομικευμένης θεραπείας.
του Kuo-Pin Wu
Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι οι απόψεις του συγγραφέα και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις της Epoch Times.
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τατουάζ ως μορφή αυτοέκφρασης, ανάμνησης ή προσωπικής μεταμόρφωσης. Ωστόσο, νέα δεδομένα δείχνουν ότι το κόστος της επιλογής αυτής μπορεί να είναι αρκετά μεγάλο.
Η συγγραφέας Έλλι Γκρέυ, σε ανάρτησή της στα κοινωνικά δίκτυα, ανέφερε πως όταν έκανε τατουάζ, δεν ήταν πλήρως ενημερωμένη για τις ουσίες που εισέρχονταν στο σώμα της ή ερχόντουσαν σε επαφή με το δέρμα της. Όπως σημείωσε, τότε το τατουάζ αντιπροσώπευε τέχνη και προσωπική ταυτότητα, αλλά πλέον το αντιλαμβάνεται διαφορετικά, υποστηρίζοντας ότι δεν είναι ακίνδυνο.
Η σύνδεση με τον καρκίνο
Σύμφωνα με τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο, πολλές χρωστικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στα τατουάζ περιέχουν χημικές ενώσεις οι οποίες έχουν χαρακτηριστεί ως καρκινογόνες. Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2024 από Σουηδούς ερευνητές κατέδειξε ότι το 21% των ατόμων με κακόηθες λέμφωμα είχαν τατουάζ, έναντι 17% στην ομάδα ελέγχου. Ο κίνδυνος φάνηκε αυξημένος κατά 81% σε όσους είχαν κάνει το πρώτο τους τατουάζ εντός δύο ετών από τη διάγνωση.
Η επικεφαλής της μελέτης, αναπληρώτρια καθηγήτρια Κρίστελ Νίλσεν, εξήγησε στην εφημερίδα The Epoch Times πως το μελάνι των τατουάζ συχνά περιέχει τοξικές ουσίες και ότι σημαντικό ποσοστό του μελανιού μεταφέρεται από το δέρμα μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο το αναγνωρίζει ως ξένο σώμα. Όπως σημείωσε, το μελάνι εισχωρεί στο χόριο, τη βαθύτερη στοιβάδα του δέρματος, και κατόπιν ενδέχεται να φτάσει σε λεμφαδένες και άλλα όργανα, πιθανώς προκαλώντας συστηματική φλεγμονή ή δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού.
Το μέγεθος και το χρώμα παίζουν ρόλο;
Η μελέτη δεν εντόπισε σαφή συσχέτιση ανάμεσα στο μέγεθος των τατουάζ και τον κίνδυνο λεμφώματος. Η Νίλσεν παραδέχθηκε πως το εύρημα ήταν αναπάντεχο, επισημαίνοντας ότι δεν αποκλείεται μια τέτοια σχέση να υφίσταται αλλά να μην κατέστη ανιχνεύσιμη με βάση τον σχεδιασμό της μελέτης. Άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο στο περιοδικό BMC Public Health, κατέληξε σε διαφορετικά συμπεράσματα, προτείνοντας πως τα μεγαλύτερα τατουάζ ενδέχεται να συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο λόγω μεγαλύτερης ή πιο μακροχρόνιας έκθεσης στο μελάνι.
Επιπλέον, σύμφωνα με τον καθηγητή δερματολογίας Μπρους Μπροντ από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, τα τατουάζ μπορεί να προκαλέσουν μολύνσεις και αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες είναι συχνά δύσκολα διαχειρίσιμες. Οι επιπλοκές αυτές σχετίζονται συχνά με την ποσότητα ή το βάθος εφαρμογής του μελανιού — παράγοντες που αυξάνονται σε μεγαλύτερα ή πολλαπλά τατουάζ.
Το χρώμα του τατουάζ αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Σε σύγκριση ατόμων με παρόμοια χαρακτηριστικά, εκείνοι με μαύρα ή γκρι τατουάζ εμφάνισαν 23% υψηλότερο κίνδυνο λεμφώματος. Όσοι είχαν και μαύρα και έγχρωμα τατουάζ παρουσίασαν αύξηση 21% του κινδύνου. Σε λιγότερο ελεγχόμενη ανάλυση, το ρίσκο για τα μαύρα και γκρι τατουάζ έφτασε το 32%, ενώ για τα μεικτά (μαύρα και έγχρωμα) ήταν 11%.
Το μαύρο μελάνι περιέχει συχνά πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες, που είναι γνωστές καρκινογόνες ενώσεις, ενώ τα έγχρωμα μελάνια μπορεί να περιέχουν αρωματικές αμίνες ή βαρέα μέταλλα όπως αρσενικό, μόλυβδο και χρώμιο.
Προειδοποιητικά σημάδια και επιπλοκές
Η δερματολόγος Δρ Τρίσα Κάννα δήλωσε στην Epoch Times ότι οι τρέχουσες ρυθμίσεις σχετικά με τα συστατικά των μελανιών είναι ανεπαρκείς και πως το ζήτημα αποτελεί αυξανόμενο προβληματισμό στον ιατρικό χώρο. Όπως σημείωσε, οι κάτοχοι τατουάζ θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με συμπτώματα όπως ερυθρότητα, φαγούρα, εξογκώματα, αλλαγές στο χρώμα ή την υφή, έλκη ή αιμορραγία στην περιοχή του τατουάζ.
Ο καθηγητής Μπροντ πρόσθεσε πως τα τατουάζ ενδέχεται να δυσκολεύουν την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος, καθώς οι χρωστικές ουσίες μπορεί να καλύψουν πρώιμες αλλαγές.
Σε κάθε περίπτωση, τόνισε ότι κάθε νέο ή μεταβαλλόμενο σημάδι στο δέρμα — είτε εντός του τατουάζ είτε αλλού — πρέπει να αξιολογείται από δερματολόγο.
Κίνδυνοι από την αφαίρεση
Η αφαίρεση τατουάζ μέσω λέιζερ δεν αποτελεί πάντα ασφαλή επιλογή. Αντιθέτως, σύμφωνα με τη μελέτη, σε άτομα με τατουάζ που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με λέιζερ παρατηρήθηκε τριπλάσιος κίνδυνος εμφάνισης λεμφώματος. Το εύρημα συμβαδίζει με πειραματικά δεδομένα που δείχνουν ότι η ακτινοβόληση με λέιζερ διασπά ορισμένες χημικές ενώσεις — όπως τα αζωχρώματα — σε τοξικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να ενισχύσουν τον κίνδυνο καρκίνου.
Τι μπορούν να κάνουν όσοι έχουν ήδη τατουάζ
Για όσους ήδη έχουν τατουάζ, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης δεν είναι η αφαίρεση, αλλά η ενίσχυση της συνολικής υγείας. Η Νίλσεν τόνισε πως η σωματική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικά στοιχεία για τη μείωση του συνολικού κινδύνου.
Η ογκολόγος-διατροφολόγος Έιμυ Μπραγκανίνι (Amy Bragagnini) ανέφερε στην Epoch Times ότι η κατανάλωση φυτικών τροφών δεν αποτελεί απλώς μια μόδα, αλλά βασική στρατηγική πρόληψης, και τόνισε τη σημασία των φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων και δημητριακών ολικής άλεσης στη μείωση των ποσοστών καρκίνου.
Για όσους σκέφτονται να κάνουν τατουάζ, οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνεται υπ’ όψιν όλη η διαθέσιμη πληροφόρηση. Όπως ανέφερε η Νίλσεν, ο ρόλος των επιστημόνων είναι να προσφέρουν γνώσεις, ώστε οι πολίτες να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις. Αν κάποιος ανησυχεί για τις πιθανές επιπτώσεις στην υγεία, ίσως είναι προτιμότερο να αποφύγει εξ αρχής το τατουάζ.
Το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ (HHS) σχεδιάζει να σταματήσει να συστήνει τον τακτικό εμβολιασμό κατά της COVID-19 για παιδιά, εφήβους και εγκύους, όπως επιβεβαίωσε ανώτερος αξιωματούχος της υπηρεσίας στην εφημερίδα The Epoch Times.
Η εξέλιξη αυτή αναφέρθηκε αρχικά στις 15 Μαΐου από τη Wall Street Journal, ενώ επίσημη ανακοίνωση αναμένεται τις επόμενες ημέρες.
Επί του παρόντος, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) συνιστούν τον εμβολιασμό κατά της COVID-19 για όλους τους πολίτες ηλικίας έξι μηνών και άνω με επικαιροποιημένη δόση. Στις ΗΠΑ έχουν εγκριθεί τρία εμβόλια για χρήση: τα mRNA εμβόλια των Moderna και Pfizer/BioNTech, καθώς και το πρωτεϊνικής βάσης εμβόλιο της Novavax.
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έπρεπε να αποφασίσει έως τις 2 Απριλίου σχετικά με την αίτηση έγκρισης της Novavax, αλλά, σύμφωνα με την εταιρεία, η προθεσμία παρήλθε χωρίς απόφαση, με τον υπουργό Υγείας Ρόμπερτ Φ. Κέννεντυ Τζούνιορ να έχει δηλώσει ότι το εμβόλιο της Novavax δεν είναι αποτελεσματικό. Αυτή τη στιγμή, το εν λόγω εμβόλιο είναι διαθέσιμο μόνο υπό καθεστώς κατεπείγουσας αδειοδότησης. Η απαιτούμενη τεκμηρίωση για πλήρη έγκριση είναι αυστηρότερη σε σύγκριση με την κατεπείγουσα έγκριση.
Σύμφωνα με δεδομένα των Κέντρων Ελέγχου, περίπου το 13% των παιδιών και το 14% των εγκύων έχουν λάβει την επικαιροποιημένη δόση του εμβολίου κατά της COVID-19.
Ο Κέννεντυ, ο οποίος διαχρονικά προβάλλει ζητήματα ασφάλειας των εμβολίων, είχε εκφραστεί δημόσια κατά των υποχρεωτικών εμβολιασμών κατά τη διάρκεια της πανδημίας και είχε αμφισβητήσει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των σκευασμάτων. Το 2021, είχε ζητήσει από τον FDA να ανακαλέσει τις κατεπείγουσες εγκρίσεις των εμβολίων κατά της COVID-19.
Το 2023, τα Κέντρα Ελέγχου είχαν εντάξει τα εμβόλια COVID-19 στο εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμού, μετά από σχετική εισήγηση της συμβουλευτικής του επιτροπής. Τον προηγούμενο μήνα, η ίδια επιτροπή ανακοίνωσε ότι εξετάζει το ενδεχόμενο περιορισμού της γενικής σύστασης εμβολιασμού κατά της COVID-19.
Κατά την ίδια συνεδρίαση, αξιωματούχοι επεσήμαναν ότι χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο και η Αυστραλία δεν συνιστούν πλέον ενισχυτικές δόσεις για υγιή παιδιά.
Ο επίτροπος του FDA, Μάρτυ Μακάρυ, δήλωσε στις 15 Μαΐου ότι δεν ενθαρρύνει ούτε επιμένει στον εμβολιασμό υγιών παιδιών, εκτός αν προκύψουν νέα δεδομένα που να υποδεικνύουν σαφές όφελος. Πρόσθεσε δε ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες ενδέχεται να υποχρεωθούν να υποβάλουν επιπλέον δεδομένα για την έγκριση εμβολίων και ότι ο FDA πρόκειται να παρουσιάσει νέο πλαίσιο αξιολόγησης εμβολίων την επόμενη εβδομάδα, σύμφωνα με τη Wall Street Journal.
Ο ίδιος τόνισε ότι, υπό την καθοδήγηση του Κέννεντυ, το υπουργείο Υγείας θα απαιτεί πλέον δοκιμές με χρήση ομάδας ελέγχου (placebo) για όλα τα νέα εμβόλια. «Θέλουμε εμβόλια διαθέσιμα για άτομα υψηλού κινδύνου», δήλωσε ο Μακάρυ. «Ταυτόχρονα, θέλουμε αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα και ποιοτικές κλινικές μελέτες.»
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (Food and Drug Administration – FDA) ανακοίνωσε στις 15 Μαΐου την έναρξη μιας «ισχυρότερης και περισσότερο συστηματικής διαδικασίας επανεξέτασης των χημικών ουσιών που βρίσκονται ήδη στην αγορά τροφίμων».
Από την ανάληψη των καθηκόντων του ως υπουργού Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (Health and Human Services – HHS) τον Φεβρουάριο, ο Ρόμπερτ Φ. Κέννεντυ Τζούνιορ έχει αναδείξει την απομάκρυνση επιβλαβών συστατικών από την αμερικανική διατροφή σε βασικό πυλώνα της πλατφόρμας «Κάντε την Αμερική υγιή ξανά» (Make America Healthy Again – MAHA).
Στη σχετική δήλωσή του, ο Κέννεντυ υποστήριξε ότι καμία οικογένεια δεν θα έπρεπε να ανησυχεί για το περιεχόμενο των τροφών που καταναλώνουν τα παιδιά της. Τόνισε πως η κυβέρνηση προχωρά σε αποφασιστικές ενέργειες, αξιοποιώντας κάθε αρμοδιότητα που διαθέτει προκειμένου να διασφαλίσει την καθαρότητα της διατροφικής αλυσίδας και την προστασία των Αμερικανών πολιτών.
Την προηγουμένη, σε ανάρτησή του στην πλατφόρμα X, ο Κέννεντυ είχε αναφέρει ότι η ιδεολογία των χρόνιων παθήσεων «θάφτηκε» από τις κυβερνήσεις, οι οποίες απέφυγαν να αντιπαρατεθούν με ισχυρές βιομηχανίες που χρησιμοποιούν επιβλαβείς χημικές ουσίες στα τρόφιμα και στα φαρμακευτικά προϊόντα. Υποστήριξε επίσης ότι, παρόλο που οι πολίτες έχουν την ελευθερία να αποφασίζουν, το κράτος έχει καθήκον να τους προσφέρει τεκμηριωμένες και αξιόπιστες επιλογές.
Σύμφωνα με το δελτίο Τύπου της 15ης Μαΐου, ο FDA σκοπεύει να εφαρμόσει μια σειρά νέων μέτρων για τη διαχείριση των χημικών ουσιών στα τρόφιμα. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται ένα «εκσυγχρονισμένο και τεκμηριωμένο σύστημα προτεραιοτήτων» για την αξιολόγηση υφιστάμενων ουσιών, μια «τελική, συστηματική διαδικασία επανεξέτασης μετά την κυκλοφορία» με συμμετοχή των ενδιαφερόμενων φορέων, καθώς και η επικαιροποίηση του καταλόγου των ουσιών που βρίσκονται υπό επανεξέταση.
Ο Οργανισμός προανήγγειλε επίσης την επιτάχυνση της επανεξέτασης ορισμένων ουσιών που βρίσκονται ήδη υπό αξιολόγηση, όπως οι φθαλικές ενώσεις, το προπυλοπαραβένιο και το διοξείδιο του τιτανίου.
Όπως διευκρινίζεται, η μέχρι πρότινος πρακτική του FDA στηριζόταν σε αποσπασματικές επανεξετάσεις, κυρίως ως απάντηση σε αιτήματα πολιτών ή σε νέα επιστημονικά δεδομένα.
Μπουκάλια που περιέχουν χρωματιστά υγρά, σε εργαστήριο της Sensient Technologies Corp., εταιρείας κατασκευής πρόσθετων χρωμάτων, στο Σαιντ Λούις. ΗΠΑ, 2 Απριλίου 2025. (Jeff Roberson/AP Photo)
Η νέα στρατηγική εντάσσεται στη δέσμευση για «ριζική διαφάνεια» που είχε αναλάβει ο Κέννεντυ με την ανάληψη της ηγεσίας του υπουργείου Υγείας. Ο Επίτροπος του FDA, Δρ Μάρτυ Μακάρυ, δήλωσε στις 15 Μαΐου ότι τα νέα μέτρα αντανακλούν αυτόν ακριβώς τον στόχο. Όπως ανέφερε, ο FDA ανακατανέμει τους πόρους του και αξιοποιεί επιστημονικές μεθόδους «υψηλών προδιαγραφών» για να θεσπίσει για πρώτη φορά ένα συστηματικό πρόγραμμα επανεξέτασης μετά την κυκλοφορία, στο οποίο οι καταναλωτές θα μπορούν να βασιστούν. Προσέθεσε ότι μόνο με τη βελτίωση της ασφάλειας και της διαφάνειας στη διατροφική αλυσίδα και τη δυνατότητα των καταναλωτών να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές θα είναι δυνατή η αναστροφή της μακρόχρονης τάσης αύξησης των χρόνιων ασθενειών.
Η Επιτροπή MAHA
Οι ανακοινώσεις της 15ης Μαΐου εντάσσονται σε μια ευρύτερη πολιτική για την αυστηρότερη εποπτεία των χημικών ουσιών στα τρόφιμα. Τον Φεβρουάριο, λίγο μετά την ορκωμοσία του Κέννεντυ, ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ σύστησε την Επιτροπή «Make America Healthy Again», αναθέτοντάς της – μεταξύ άλλων – να αξιολογήσει τις επιπτώσεις από τη δυνητική υπερκατανάλωση φαρμάκων, ορισμένων συστατικών τροφίμων και άλλων χημικών ουσιών, ιδιαίτερα ως προς τις χρόνιες φλεγμονές και άλλους τεκμηριωμένους μηχανισμούς πρόκλησης νόσου, βασισμένη σε διαφανή και αυστηρά επιστημονικά δεδομένα, περιλαμβανομένων και διεθνών συγκρίσεων.
Μετά την ανάληψη των καθηκόντων του Κέννεντυ, η πολιτεία της Δυτικής Βιρτζίνιας προχώρησε στην απαγόρευση επτά τεχνητών χρωστικών ουσιών από τρόφιμα και ποτά. Τον περασμένο μήνα, ο FDA ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει σταδιακά στην κατάργηση των συνθετικών χρωστικών ουσιών με βάση το πετρέλαιο από την αμερικανική διατροφή.
Στις 10 Μαρτίου, ο Κέννεντυ έδωσε εντολή στον FDA να εξετάσει την κατάργηση της διαδικασίας που επιτρέπει στις εταιρείες να εγκρίνουν μόνες τους τη χρήση ουσιών που χαρακτηρίζονται ως «γενικά αναγνωρισμένες ως ασφαλείς» (Generally Recognized As Safe – GRAS), χωρίς υποχρεωτική αξιολόγηση ή έγκριση από τον ίδιο τον Οργανισμό. Σήμερα, οι εταιρείες απλώς υποβάλλουν προαιρετικές ειδοποιήσεις μέσω του σχετικού προγράμματος GRAS.
Σε περίπτωση κατάργησης αυτής της δυνατότητας αυτο-επικύρωσης, οι παραγωγοί θα υποχρεούνται να ενημερώνουν δημόσια τον FDA πριν από την εισαγωγή νέων συστατικών στα τρόφιμα.
Ο Μακάρυ ανέφερε επίσης ότι ο FDA επιταχύνει την αξιολόγηση και την έγκριση φυσικών εναλλακτικών ουσιών. Στις 9 Μαΐου, ο Οργανισμός ανακοίνωσε την έγκριση δύο νέων φυσικών χρωστικών, καθώς και την επέκταση της έγκρισης για μία τρίτη. Οι ουσίες αυτές είναι το εκχύλισμα Galdieria blue, το εκχύλισμα κλιτόριας (μπλε τσάι) και το φωσφορικό ασβέστιο.
Η Κέλλυ Μαρτίνο πήγε τον γιο της Λούκα για τα προγραμματισμένα εμβόλιά του όταν ήταν 18 μηνών.
Αυτό που ακολούθησε κατέστρεψε την οικογένεια.
«Την επόμενη μέρα, είδαμε αλλαγές», δήλωσε η Μαρτίνο, μητέρα τεσσάρων παιδιών από το βορειοδυτικό Οχάιο, στην Epoch Times.
«Καθώς περνούσε ο καιρός, συνεχίζαμε να βλέπουμε όλο και μεγαλύτερη οπισθοδρόμηση. Από ένα χαρούμενο παιδί έγινε επιθετικός και θυμωμένος. Δεν μπορούσαμε να τον πάμε σε δημόσιο χώρο. Δεν έφτανε σε αυτά που θα έπρεπε για την ηλικία του», είπε.
Όταν ήταν 2 ετών και 8 μηνών, ο Λούκα διαγνώστηκε με αυτισμό.
Η Μαρτίνο είπε ότι «υποστηρίζει πλήρως» την εστίαση του Υπουργού Υγείας των ΗΠΑ Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ στην έρευνα της αιτίας πίσω από την αύξηση του αυτισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Σε συνεδρίαση του Υπουργικού Συμβουλίου τον Απρίλιο, ο Κένεντι περιέγραψε τα σχέδια για την επιλογή επιστημόνων και τη χρηματοδότηση της έρευνάς τους για τον αυτισμό.
«Θα γνωρίζουμε τι προκάλεσε την επιδημία του αυτισμού και θα είμαστε σε θέση να εξαλείψουμε αυτές τις αιτίες», είχε δηλώσει τότε ο Κένεντι.
Η Μαρτίνο είπε ότι ελπίζει ότι η έρευνα θα φέρει απαντήσεις, ώστε «να μπορούμε να κάνουμε τα παιδιά στο μέλλον πιο υγιή από ό,τι είναι πολλά παιδιά σήμερα».
Δεν πιστεύει ότι ο Λούκα, τώρα 10 ετών, θα ζήσει ποτέ μόνος του, αλλά πρόσφατα, έφτιαξε μόνος του το μεσημεριανό του γεύμα και ντύθηκε μόνος του για το σχολείο, εργασίες που η Μαρτίνο αναρωτιόταν αν θα έκανε ποτέ.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δηλώνουν ότι η συχνότητα εμφάνισης του αυτισμού έχει αυξηθεί σε ένα στα 31 παιδιά, από ένα στα 150 παιδιά το 2002 και ένα στα 10.000 στις αρχές της δεκαετίας του 1990.
«Πρόκειται για μια επιδημία, και είναι σαφώς μια επιδημία, και συμβαίνει. Και οι επιδημίες δεν προκαλούνται από γονίδια. Τα γονίδια μπορούν να παρέχουν μια ευπάθεια, αλλά χρειάζεστε μια περιβαλλοντική έκθεση, και πρέπει να προσδιορίσουμε ποια είναι αυτή η έκθεση. Τι το προκαλεί αυτό στα παιδιά μας;» δήλωσε ο Κένεντι στις 28 Απριλίου.
Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) δήλωσαν ότι παρόλο που ο αυτισμός μπορεί να διαγνωστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, περιγράφεται «ως ‘αναπτυξιακή διαταραχή’ επειδή τα συμπτώματα εμφανίζονται γενικά στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής».
Τα NIH και τα Κέντρα Medicare & Medicaid Services (CMS) ανακοίνωσαν στις 7 Μαΐου μια ερευνητική συνεργασία που περιλαμβάνει προτεραιότητα στις τάσεις διάγνωσης του αυτισμού, τα αποτελέσματα από ιατρικές και συμπεριφορικές παρεμβάσεις, τις ανισότητες στην πρόσβαση στην περίθαλψη ανά δημογραφικά στοιχεία ή γεωγραφία και το οικονομικό κόστος για τις οικογένειες και τα συστήματα υγείας.
Για τους γονείς και τους υποστηρικτές της ασφάλειας των εμβολίων, όπως ο Σκοτ Σούμεϊκερ, η μελέτη των πιθανών συνδέσεων μεταξύ των παιδικών εμβολίων και του αυτισμού έχει καθυστερήσει πολύ.
Ο Σούμεϊκερ, ο οποίος είναι πρόεδρος του Health Freedom Ohio, δήλωσε στην Epoch Times ότι ο γιος του διαγνώστηκε με αυτισμό στην ηλικία των 15 μηνών.
Ο Σκοτ Σούμεϊκερ, υποστηρικτής της πρόληψης του αυτισμού, στο Κολόμπους του Οχάιο, στις 25 Απριλίου 2025. Ο Σούμεϊκερ, πρόεδρος του Health Freedom Ohio, δήλωσε ότι ο γιος του διαγνώστηκε με αυτισμό στην ηλικία των 15 μηνών. Samira Bouaou/The Epoch Times
«Ο γιος μου έκανε μια ένεση MMR» (εμβόλιο ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας), είπε ο Σούμεϊκερ. «Ήταν στο κρεβάτι για δύο εβδομάδες όταν γύρισε σπίτι. Εκείνη την εποχή, δεν ανησυχούσα επειδή ο γιατρός είπε πριν από την ένεση ότι κάποια παιδιά έχουν προβλήματα με αυτό και μπορεί να αισθάνονται άρρωστα».
Πιστεύει ότι οι περισσότεροι γονείς παιδιών με αυτισμό μπορούν να πουν: «Τα προβλήματα του παιδιού μου ξεκίνησαν μετά από έναν γύρο εμβολίων».
«Ο μόνος τρόπος για να συμβεί θετική αλλαγή είναι να δείξουμε στους ανθρώπους την επιστήμη. Ανυπομονώ να δω τι θα συμβεί», είπε ο Σούμεϊκερ.
«Το συμπέρασμα είναι ότι θέλουμε την αλήθεια. Θέλουμε ασφαλή προϊόντα για τα παιδιά μας. Δεν θέλουμε οι μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες να λένε απλώς ότι τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά».
Ένας εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (HHS) δήλωσε στην Epoch Times στις 30 Απριλίου ότι ο Κένεντι απαιτεί πλέον όλα τα νέα εμβόλια να δοκιμάζονται έναντι εικονικών φαρμάκων πριν από την αδειοδότηση.
Η απαίτηση είναι «μια ριζική απόκλιση από τις προηγούμενες πρακτικές», δήλωσε ο εκπρόσωπος μέσω email.
«Εκτός από το εμβόλιο κατά της COVID, κανένα από τα εμβόλια που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα που συνιστά το CDC για παιδιά δεν δοκιμάστηκε έναντι αδρανούς εικονικού φαρμάκου, πράγμα που σημαίνει ότι γνωρίζουμε πολύ λίγα για τα πραγματικά προφίλ κινδύνου αυτών των προϊόντων», δήλωσε ο εκπρόσωπος.
Πολλά εμβόλια που έχουν λάβει άδεια στις Ηνωμένες Πολιτείες δοκιμάστηκαν έναντι άλλων εμβολίων, αντί έναντι εικονικού φαρμάκου (μιας αδρανούς ουσίας), όπως αναγνώρισε το HHS σε επιστολή του 2018 προς το Δίκτυο Δράσης Ενημέρωσης για τη Συναίνεση.
Ο Τ.Μ. Χάντλυ, ιδρυτής μιας εταιρείας μετοχών και συνιδρυτής και πρόεδρος του Generation Rescue, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που επικεντρώνεται στην υποστήριξη παιδιών που έχουν αναρρώσει από τον αυτισμό, δήλωσε ότι ο γιος του, Τζέιμισον, διαγνώστηκε με αυτισμό το 2004, σε ηλικία 16 μηνών. Στο βιβλίο του «Underestimated: An Autism Miracle», ένα από τα πολλά που έγραψε για τον αυτισμό, ο Χάντλυ καταγράφει το ταξίδι της οικογένειάς του και του Τζέιμισον.
Το βιβλίο περιγράφει λεπτομερώς την έξοδο του Τζέιμισον στα 17 του από την αυτοαποκαλούμενη «φυλακή της σιωπής».
«Υπήρξε μια ραγδαία αύξηση των εμβολίων, από την ημέρα της γέννησής του, στους δύο μήνες, στους τέσσερις μήνες και στους έξι μήνες. Μετά από κάθε ένα από αυτά τα ραντεβού, ο Τζέιμι φαινόταν να αρρωσταίνει όλο και περισσότερο. Ξέραμε ότι κάτι δεν έβγαζε νόημα», είπε ο Χάντλυ.
Ένα μικρό παιδί λαμβάνει το εμβόλιο Moderna COVID-19 στο Temple Beth Shalom στο Νήντχαμ της Μασαχουσέτης, στις 21 Ιουνίου 2022. Joseph Prezioso/AFP μέσω Getty Images
Είπε ότι είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να κατανοήσουν τον βαθύ αυτισμό.
«Ελάτε να περάσετε μια εβδομάδα σε ένα σχολείο βαθέως αυτισμού και θα δείτε πόσο σοβαρό είναι. Ο Μπόμπυ (Κένεντι) τόνισε ένα περιθωριοποιημένο τμήμα της κοινωνίας μας, τα άτομα με βαθύ αυτισμό», είπε.
Ο Χάντλυ είπε ότι είναι αισιόδοξος για τα σχέδια του Κένεντι.
«Δεν νομίζω ότι υπάρχει τρόπος να φτάσουμε στη γραμμή τερματισμού χωρίς να συμπεριλάβουμε μια μεγάλη ποικιλία επιστημόνων και απλώς προσεύχομαι αυτοί οι επιστήμονες να είναι αντικειμενικοί», είπε.
«Προσεύχομαι οι επιστήμονες που θα βρει να είναι άφθαρτοι και ανοιχτοί στην αλήθεια. Δέχομαι την πιθανότητα η απάντηση να είναι πιο περίπλοκη ακόμη και από αυτήν που καταλαβαίνω».
Σε ομιλία του στις 16 Απριλίου, ο Κένεντι δήλωσε ότι ο αυτισμός είναι μια επιδημία και επέκρινε όσους αποδίδουν την αύξηση των κρουσμάτων σε μεγάλο βαθμό ή αποκλειστικά σε καλύτερα κριτήρια ελέγχου και διάγνωσης.
«Ο αυτισμός καταστρέφει τις οικογένειες και, το πιο σημαντικό, καταστρέφει τον μεγαλύτερο πόρο μας, που είναι τα παιδιά μας», είπε.
«Αυτά είναι παιδιά που δεν θα πληρώσουν ποτέ φόρους. Δεν θα έχουν ποτέ δουλειά. Δεν θα παίξουν ποτέ μπέιζμπολ. Δεν θα γράψουν ποτέ ποίημα. Δεν θα βγουν ποτέ ραντεβού. Πολλά από αυτά δεν θα χρησιμοποιήσουν ποτέ τουαλέτα χωρίς βοήθεια».
Τα σχόλια προκάλεσαν κριτική από ορισμένους γονείς, οι οποίοι είπαν ότι τα αυτιστικά παιδιά τους είναι επιτυχημένα και δεν αντικατοπτρίζουν αυτό που περιέγραψε ο Κένεντι.
Άλλοι γονείς παιδιών με αυτισμό υπερασπίστηκαν τον Κένεντι, σημειώνοντας ότι περιέγραφε με ακρίβεια πώς η πάθηση επηρεάζει ορισμένες οικογένειες.
Σε μια δημόσια συζήτηση με τον Φιλ ΜακΓκρο στις 28 Απριλίου, ο Κένεντι επανέλαβε ότι εφιστά την προσοχή στη δεινή θέση των οικογενειών που έχουν παιδιά με «βαθύ αυτισμό», που όπως είπε αντιπροσωπεύει περίπου το 26,4% των ατόμων με την πάθηση.
«Αυτό σημαίνει μη λεκτική συμπεριφορά, μη εκπαίδευση στην τουαλέτα και όλες αυτές οι άλλες στερεοτυπικές συμπεριφορές όπως το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών, το τίναγμα, το χτύπημα των χεριών κ.λπ.», είπε.
Ο Κέβιν Μπάρρυ, υποστηρικτής της ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό και συγγραφέας, είναι πατέρας τριών παιδιών, συμπεριλαμβανομένου ενός 27χρονου γιου με βαθύ αυτισμό.
Κέβιν Μπάρρυ, συγγραφέας και υποστηρικτής της ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό, στο Πορτ Ουάσινγκτον της Νέας Υόρκης, την 1η Μαΐου 2025. Samira Bouaou/The Epoch Times
«Οι γονείς το 2025 γνωρίζουν ότι τα παιδιά τους διατρέχουν εκθετικά μεγαλύτερο κίνδυνο αυτισμού», είπε, προσθέτοντας ότι εάν διαπιστωθεί σύνδεση μεταξύ εμβολίων και αυτισμού, «η εξίσωση κινδύνου/οφέλους του εμβολίου αλλάζει».
Ο Μπάρρυ είπε ότι ο γιος του ήταν λεκτικός μέχρι το 1 έτος της ηλικίας του. Είναι 27 ετών και παραμένει μη λεκτικός.
«Πάντα υπήρχε μια διελκυστίνδα κάτω από την ομπρέλα του αυτισμού, όπου τα παιδιά υψηλής λειτουργικότητας έχουν ελάχιστα κοινά με εκείνα με σοβαρό αυτισμό — τα παιδιά για τα οποία μιλούσε ο Κένεντι», είπε ο Μπάρρυ.
Ο Μπάρρυ είπε ότι είχε κίνητρο να γίνει υποστηρικτής της ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό λόγω του πώς «του είπαν ψέματα και τον επέκριναν σε μεγάλη κλίμακα» μετά τη διάγνωση του γιου του σε ηλικία 2 ετών το 2000.
«Όταν το παιδί σας φτάνει σε ορόσημα και στη συνέχεια χάνει δεξιότητες που είχε, ξέρετε ότι κάτι συνέβη και θέλετε να μάθετε ακριβώς τι συνέβη», είπε.
«Νομίζω ότι η αποφυγή του ναρκοπέδιου του προγράμματος εμβολιασμών για την παιδική ηλικία, ή η διαχείρισή του με διαφορετικό τρόπο, επιτρέπει στους γονείς να έχουν καλύτερα αποτελέσματα με τα παιδιά τους σε σύγκριση με τους γονείς που ακολουθούν το πρόγραμμα εμβολιασμών».
Η Ντανιέλ Λέισερ, πρόεδρος της Informed Choice Maryland και πρώην εθελόντρια της εκστρατείας του Κένεντι, είπε ότι ο γιος της, ο οποίος πρόκειται να γίνει 21 ετών, άρχισε να αλλάζει προς το χειρότερο μετά τα εμβόλιά του στα δύο έτη ηλικίας. Τα πέντε άλλα παιδιά της είναι νευροτυπικά.
«Ο αυτισμός όντως καταστρέφει οικογένειες. Το έχω δει να συμβαίνει. Μερικές φορές, είναι οικογένειες με σοβαρό αυτισμό. Μερικές φορές, είναι οικογένειες με παιδιά όπως ο γιος μου», είπε η Λέισερ.
«Απλώς και μόνο επειδή η οικογένειά μου είναι ακόμα όρθια δεν σημαίνει ότι ήταν εύκολο να φτάσουμε εδώ. Υποθέτω ότι δεν μπορώ να πω ότι μας κατέστρεψε. Είμαστε ακόμα εδώ, αλλά δεν ήταν όφελος. Δεν ήταν αυτό το δώρο για το οποίο μιλάει ο κόσμος».
Η Λέισερ είπε ότι τα σχέδια του Κένεντι να αντιμετωπίσει τον αυτισμό και να μελετήσει τα εμβόλια είναι απεγνωσμένως απαραίτητα.
«Νομίζω ότι είναι απολύτως απαραίτητο να αποκλείσουμε ορισμένα πράγματα και να έχουμε μια σαφή εικόνα για το τι είναι αυτό», είπε. «Προσωπικά δεν πιστεύω ότι τα εμβόλια είναι η μόνη πιθανή αιτία αυτισμού».
Η Ντανιέλ Λέισερ, υποστηρήκτρια της ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό, σε μια φωτογραφία στο Φρέντερικ του Μέριλαντ, στις 2 Μαΐου 2025. Η Λέισερ είπε ότι ο γιος της, ο οποίος πρόκειται να γίνει 21 ετών, άρχισε να χειροτερεύει μετά τα εμβόλιά του στα δύο του έτη ηλικίας. Madalina Vasiliu/The Epoch Times
Ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ, Ρόμπερτ Φ. Κέννεντυ Τζούνιορ, υπερασπίστηκε τις πρόσφατες δηλώσεις του για τα εμβόλια κατά τη διάρκεια ακρόασης στο Κογκρέσο στις 14 Μαΐου, υποστηρίζοντας πως έχει την πρόθεση να παρουσιάζει την αλήθεια σχετικά με όσα είναι και όσα δεν είναι γνωστά γύρω από την ασφάλεια των εμβολίων.
Καταθέτοντας ενώπιον της Επιτροπής Υγείας της Γερουσίας, ο Κέννεντυ φέρεται να είπε στον γερουσιαστή Κρις Μέρφυ (D-Conn.) ότι δεν προτίθεται να διαβεβαιώνει το κοινό για την καθολική ασφάλεια και αποτελεσματικότητα των εμβολίων, εφόσον υπάρχουν ζητήματα τα οποία πρέπει να εξεταστούν, προσθέτοντας ότι οφείλει να σέβεται τη νοημοσύνη των πολιτών.
Αρκετά μέλη του Κογκρέσου εξέφρασαν προβληματισμό για τις απόψεις που έχει διατυπώσει ο Κέννεντυ, μεταξύ των οποίων και η θέση του ότι η προστασία που προσφέρει το εμβόλιο ιλαράς, παρωτίτιδας και ερυθράς (Measles, Mumps, Rubella – MMR) φθίνει με την πάροδο του χρόνου. Ο γερουσιαστής Μέρφυ παρατήρησε ότι τέτοιες δηλώσεις υπονομεύουν την εμπιστοσύνη στο εμβόλιο, παρομοιάζοντας την κατάσταση με το να προτρέπει κανείς κάποιον να κολυμπήσει σε μια λίμνη, ενώ ταυτόχρονα τον προειδοποιεί ότι τα νερά είναι πιθανώς τοξικά και γεμάτα φίδια και αλιγάτορες. Όπως υποστήριξε, τέτοιου είδους αντιφατικά μηνύματα δεν ενισχύουν την εμπιστοσύνη στο εμβόλιο.
Ο Κέννεντυ απάντησε ότι αν ήξερε πως υπάρχουν αλιγάτορες σε μια λίμνη, θα θεωρούσε υποχρέωσή του να το πει, σημειώνοντας ότι η απώλεια εμπιστοσύνης στο πρόγραμμα εμβολιασμού οφείλεται στο γεγονός ότι, όπως είπε, οι πολίτες έχουν εξαπατηθεί επί σειρά ετών από τις δημόσιες αρχές.
Φέτος, έχουν καταγραφεί αρκετά κρούσματα ιλαράς στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων μια μεγάλη έξαρση στο Τέξας με εκατοντάδες περιστατικά. Σύμφωνα με τις αρχές της πολιτείας, οι περισσότεροι ασθενείς ήταν ανεμβολίαστοι ή είχαν άγνωστο ιστορικό εμβολιασμού. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι δύο δόσεις του εμβολίου MMR είναι κατά 97% αποτελεσματικές έναντι της ιλαράς, ενώ μελέτες – συμπεριλαμβανομένης έρευνας Γάλλων επιστημόνων – καταδεικνύουν σταδιακή μείωση της προστασίας με το πέρασμα του χρόνου.
Ο Κέννεντυ, μιλώντας πρόσφατα σε δημόσια εκδήλωση, φέρεται να δήλωσε ότι «η ιλαρά δεν θα εξαλειφθεί ποτέ πλήρως, καθώς η αποτελεσματικότητα του εμβολίου μειώνεται γρήγορα». Έχει επίσης αναφέρει ότι το εμβόλιο MMR παρουσιάζει παρενέργειες και ότι αρκετά εμβόλια που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα παιδικού εμβολιασμού δεν έχουν δοκιμαστεί με τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες έναντι εικονικού φαρμάκου (placebo). Όπως είπε στο Κογκρέσο, αυτό σημαίνει πως το προφίλ κινδύνου αυτών των εμβολίων παραμένει ασαφές, και αυτό είναι ένα κενό που σκοπεύει να καλύψει.
Ο Κέννεντυ κατέθεσε τόσο ενώπιον της Γερουσίας όσο και στην Επιτροπή Πιστώσεων της Βουλής των Αντιπροσώπων, στην πρώτη του εμφάνιση στο Κογκρέσο μετά την επικύρωση του διορισμού του τον Φεβρουάριο.
Ο βουλευτής Μαρκ Πόκαν (D-Wis.) από το Ουισκόνσιν τον ρώτησε αν, σε περίπτωση που είχε παιδί σήμερα, θα το εμβολίαζε με το MMR. Ο Κέννεντυ απάντησε πως πιθανότατα θα το έκανε, διευκρινίζοντας όμως ότι οι προσωπικές του απόψεις δεν έχουν σημασία. Όπως τόνισε, δεν πιστεύει ότι οι πολίτες θα πρέπει να λαμβάνουν ιατρικές συμβουλές από τον ίδιο, προσθέτοντας ότι αν απαντούσε άμεσα, θα φαινόταν σαν να δίνει καθοδήγηση, κάτι που δεν επιθυμεί. Σημείωσε επίσης ότι οι αρμόδιες αρχές θα πρέπει να ενημερώνουν το κοινό για τα οφέλη και τους κινδύνους κάθε εμβολίου.
Όταν ο Πόκαν επανέλαβε το ερώτημα αναφορικά με τα εμβόλια κατά της ανεμοβλογιάς και της πολιομυελίτιδας, ο υπουργός απέφυγε να απαντήσει.
Κατά τις ακροάσεις, οι Ρεπουμπλικανοί απέφυγαν να σχολιάσουν εκτενώς τα εμβόλια, επιλέγοντας αντ’ αυτού να εκφράσουν την ικανοποίησή τους για άλλες πρωτοβουλίες της νέας ηγεσίας του υπουργείου. Ειδικότερα, αναφέρθηκαν θετικά στην απαγόρευση ορισμένων τεχνητών χρωστικών ουσιών τροφίμων και στην προσπάθεια περιορισμού του κόστους στη δημόσια υγειονομική υπηρεσία.
Ο γερουσιαστής Τζον Χιούστεντ (R-Ohio) φέρεται να είπε ότι ο Κέννεντυ έχει συμβάλει περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο υπουργό Υγείας θυμάται στην ενημέρωση των Αμερικανών σχετικά με πρακτικούς τρόπους βελτίωσης της υγείας τους, ευχαριστώντας τον για την προσφορά του.
Η αυξημένη καθιστική συμπεριφορά των ηλικιωμένων συνδέεται με χειρότερη νοητική κατάσταση και συρρίκνωση περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Αυτό διαπιστώνει μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Vanderbilt και του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, που δημοσιεύτηκε στο Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.
Η ομάδα των ερευνητών εξέτασε τη σχέση μεταξύ της καθιστικής συμπεριφοράς και του νευροεκφυλισμού σε 404 ενήλικες, ηλικίας 50 ετών και άνω. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη φορούσαν ένα ρολόι που μετρούσε συνεχώς τη δραστηριότητά τους για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, ο χρόνος καθιστικής συμπεριφοράς συσχετίστηκε με τη γνωστική τους επίδοση και τις εγκεφαλικές σαρώσεις που λήφθηκαν κατά τη διάρκεια μιας επταετούς περιόδου παρακολούθησης.
Όπως διαπιστώθηκε, οι συμμετέχοντες που περνούσαν περισσότερο χρόνο καθιστοί ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν γνωστική έκπτωση και νευροεκφυλιστικές αλλαγές, ανεξάρτητα από το πόσο ασκούνταν. Αυτά τα συμπεράσματα ήταν ισχυρότερα σε συμμετέχοντες που έφεραν τον γονότυπο APOE-e4, έναν γενετικό παράγοντα κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, υποδηλώνοντας ότι η μείωση του καθιστικού χρόνου μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική ακόμα και για τους μεγαλύτερους ενήλικες που διατρέχουν αυξημένο γενετικό κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.
«Η μείωση του κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ δεν αφορά μόνο την άσκηση μία φορά την ημέρα. Η ελαχιστοποίηση του χρόνου που περνάτε καθιστοί, ακόμη και αν ασκείστε καθημερινά, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ», σημειώνει η επικεφαλής της μελέτης, Μαρίσα Γκονιά, επίκουρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ.
