Τετάρτη, 19 Νοέ, 2025

Πώς εδραιώθηκε το «junk food» στις ΗΠΑ – Τι κάνει γι’ αυτό ο Ρ. Φ. Κέννεντυ Τζ.

ΙΝΤΙΑΝΑΠΟΛΗ – «Δεν πρόκειται για τροφή. Πρόκειται για ουσίες που μοιάζουν με τροφή.»

Έτσι περιέγραψε ο υπουργός Υγειονομικών Υπηρεσιών Ρόμπερτ Φ. Κέννεντυ Τζ. το πλήθος βιομηχανικών τροφίμων που προσφέρονται, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά χαμηλή θρεπτική αξία.

«Άρωμα φράουλας ως τρόφιμο, αλλά δεν χωρίς θρεπτικά συστατικά. Είναι ζάχαρη», δήλωσε ο Κέννεντυ. «Το σώμα σας το επιθυμεί, αλλά δεν σας γεμίζει. Δεν σας παρέχει θρεπτικά συστατικά, αλλά θέλετε να φάτε περισσότερο.»

Ο Κέννεντυ, επί μακρόν υπέρμαχος της υγείας, έχει υποστηρίξει την έκκληση του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ για «νέο τρόπο σκέψης σχετικά με τη διατροφή» ως μέρος της πρωτοβουλίας «Κάντε την Αμερική υγιή ξανά». Ο υπουργός μίλησε στην Ιντιανάπολη στις 15 Απριλίου, υποστηρίζοντας την ανακοίνωση του κυβερνήτη Μάικ Μπράουν για εννέα εκτελεστικά διατάγματα που σχετίζονται με την υγεία.

Ο Κέννεντυ έχει καλέσει τις πολιτείες να απαγορεύσουν τη χρήση του Προγράμματος Συμπληρωματικής Διατροφικής Βοήθειας (Supplemental Nutrition Assistance Program – SNAP) για την αγορά τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και ελάχιστη θρεπτική αξία.

Το SNAP, που είναι γνωστό ως «κουπόνια τροφίμων», είναι ένα ομοσπονδιακό πρόγραμμα που διαχειρίζονται οι πολιτείες και βοηθά σχεδόν 42 εκατομμύρια Αμερικανούς με χαμηλό εισόδημα να αγοράζουν τρόφιμα.

Για να αλλάξει η λίστα των τροφίμων που είναι επιλέξιμα για αγορά με τα κεφάλαια του SNAP, οι πολιτείες πρέπει να ζητήσουν εξαίρεση από το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (U.S. Department of Agriculture – USDA). Μερικές πολιτείες, όπως η Ιντιάνα, το κάνουν ήδη.

Οι υπερασπιστές αυτής της πρωτοβουλίας τη θεωρούν ως μια λογική κίνηση για την προώθηση καλύτερων επιλογών διατροφής. Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι επικριτές υποστηρίζουν ότι η πρωτοβουλία αυτή ισοδυναμεί με επίδειξη ηθικής ανωτερότητας, μια συμβολική κίνηση χωρίς ουσιαστικό αντίκρισμα.

Ο Κέννεντυ ελπίζει ότι έτσι θα ενισχυθεί η κίνηση προς πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, που θα αντιστρέψουν την επικράτηση της παχυσαρκίας στις ΗΠΑ.

Οι απαρχές του junk food

Ο Κέννεντυ και άλλοι κατηγορούν τις μεγάλες εταιρείες καπνού, οι οποίες μπήκαν στη βιομηχανία τροφίμων πριν από περισσότερα από 60 χρόνια, για τη διάδοση των ελκυστικών αλλά χωρίς διατροφική αξία τροφίμων.

Τη δεκαετία του 1960, οι R.J. Reynolds και Philip Morris, οι μεγαλύτερες τότε εταιρείες καπνού, άρχισαν να δημιουργούν ποτά για παιδιά, όπως το Hawaiian Punch, Kool-Aid, Capri Sun και Tang, σύμφωνα με αναφορά τού BMJ (πρώην British Medical Journal). «Οι εκτελεστικοί διευθυντές της καπνοβιομηχανίας μετέφεραν τις γνώσεις τους για το μάρκετινγκ στους νέους και επεκτάθηκαν σε προϊόντα που χρησιμοποιούν χρώματα, γεύσεις και στρατηγικές προώθησης που αρχικά σχεδιάστηκαν για τα τσιγάρα», ανέφεραν ερευνητές.

Τα πακέτα ηλεκτρονικών τσιγάρων Vuse εμφανίζονται στο Cigar N Vape στο Μπρούκλυν. Νέα Υόρκη, 13 Οκτωβρίου 2021. (Michael M. Santiago/Getty Images)

 

Το 1962, ο διευθυντής έρευνας της R.J. Reynolds ανέφερε την πρόοδο ανάπτυξης προϊόντων σε εσωτερικό σημείωμα. Εκεί περιέγραψε τα αποτελέσματα των δοκιμών γεύσης για ποτά που πραγματοποιήθηκαν σε παιδιά, καθώς και στην προσθήκη τεχνητής γεύσης σε καπνό για μάσημα και ζάχαρης στα τσιγάρα.

Η R.J. Reynolds και η Philip Morris εισήλθαν βαθύτερα στη βιομηχανία τροφίμων, αποκτώντας μεγάλες μάρκες όπως οι Kraft, General Foods και Nabisco, από τη δεκαετία του 1980 και μετά. Εκεί εφάρμοσαν κάποιες από τις ίδιες στρατηγικές στην παραγωγή άλλων τροφίμων που οι άνθρωποι βρίσκουν ακαταμάχητα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας διαπίστωσαν ότι οι εταιρείες τροφίμων που ανήκαν σε εταιρείες καπνού ήταν πολύ πιο πιθανό να προωθούν «υπερ-νόστιμα» τρόφιμα. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες από τα συστατικά που κάνουν το φαγητό νόστιμο, όπως λιπαρά, ζάχαρη, νάτριο ή υδατάνθρακες, σύμφωνα με την Τέρα Φατζίνο, συγγραφέα της μελέτης του Κάνσας και αναπληρώτρια διευθύντρια του Cofrin Logan Center for Addiction Research and Treatment του Πανεπιστημίου.

Τα συγκεκριμένα τρόφιμα έχουν λιγότερα από τα θρεπτικά συστατικά που μας κάνουν να νιώθουμε ικανοποιημένοι, δήλωσε η Φατζίνο σε συνέντευξή της το 2023. «Ως αποτέλεσμα, είναι δύσκολο να σταματήσουμε να τρώμε τα ‘υπερ-νόστιμα’ τρόφιμα, ακόμα και όταν νιώθουμε χορτάτοι.»

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «οι εταιρείες καπνού φαίνεται να έχουν διαδώσει επιλεκτικά τα υπερ-νόστιμα τρόφιμα στο αμερικανικό σύστημα τροφίμων μεταξύ 1988 και 2001». Αυτό πυροδότησε μια στροφή σε όλη τη βιομηχανία, ανέφεραν οι ερευνητές. Μέχρι το 2018, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, νάτριο και υδατάνθρακες διαφημίζονταν ευρέως ανεξαρτήτως αν οι παραγωγοί τους ανήκαν ή όχι σε μια εταιρεία καπνού.

Το αποτέλεσμα, σύμφωνα με τον Κέννεντυ, είναι μια κρίση παχυσαρκίας που απειλεί την υγεία και την ασφάλεια όλων των Αμερικανών. «Υπάρχουν άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι και ταυτόχρονα υποσιτισμένοι, γιατί η τροφή που καταναλώνουμε δεν είναι πλέον θρεπτική», δήλωσε ο Κέννεντυ. «Αυτό απειλεί ακόμα και την εθνική μας ασφάλεια: το 74% των νέων δεν πληρούν τις προϋποθέσεις για στρατιωτική θητεία», πρόσθεσε.

Κουτιά με δημητριακά που περιέχουν ζάχαρη γεμίζουν τα ράφια ενός καταστήματος στο Μαϊάμι στις 16 Απριλίου 2025. (Joe Raedle/Getty Images)

 

Σύμφωνα με έκθεση της ομοσπονδιακής κυβέρνησης το 2023, σχεδόν το 70% των Αμερικανών ενηλίκων είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν τριπλασιαστεί τα τελευταία 60 χρόνια, ενώ η σοβαρή παχυσαρκία έχει αυξηθεί κατά 10 φορές.

Οι Αμερικανοί δεν είναι οι μόνοι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Πάνω από το 60% των Ευρωπαίων είναι είτε υπέρβαροι είτε παχύσαρκοι, σύμφωνα με δεδομένα που αναφέρονται από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ. Παγκοσμίως, η επικράτηση της παχυσαρκίας αυξάνεται για δεκαετίες.

Οι ανταπόκριση των πολιτειών

Η Ιντιάνα και το Άρκανσας έγιναν οι πρώτες πολιτείες που υπέβαλαν αίτημα εξαίρεσης στο υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, ζητώντας να εξαιρεθούν τα αναψυκτικά και τα γλυκά από τις αγορές με κουπόνια τροφίμων SNAP. Και οι δύο πολιτείες έστειλαν τα αιτήματά τους στις 15 Απριλίου.

Αρκετές άλλες πολιτείες έχουν ανακοινώσει την πρόθεσή τους να ζητήσουν εξαίρεση, ενώ κάποιες εξετάζουν τη θέσπιση νομοθεσίας προς αυτή την κατεύθυνση.

Ο κυβερνήτης της Νεμπράσκα, Τζιμ Πίλεν, έστειλε επιστολή στο υπουργείο Γεωργίας στις 7 Απριλίου, δηλώνοντας ότι η πολιτεία σκοπεύει να ζητήσει εξαίρεση για τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά. Ο κυβερνήτης του Αϊντάχο, Μπραντ Λιτλ, υπέγραψε νόμο στις 15 Απριλίου που απαιτεί από τον διευθυντή του υπουργείου Υγείας και Πρόνοιας της πολιτείας να ζητήσει εξαίρεση για τα αναψυκτικά και τα γλυκά. Οι εκπρόσωποι του Τεννεσσί πέρασαν παρόμοιο νομοσχέδιο στις 11 Μαρτίου, ενώ η Βουλή της Αϊόβα πέρασε νομοσχέδιο στις 26 Μαρτίου. Κανένα από τα νομοσχέδια δεν έχει περάσει ακόμη από τις γερουσίες των δύο πολιτειών.

Κουτιά ενεργειακών ποτών γεμίζουν τα ράφια ενός καταστήματος στο Μαϊάμι, στις 16 Απριλίου 2025. (Joe Raedle/Getty Images)

 

Άλλες πολιτείες απέτυχαν να περάσουν ή απέρριψαν νομοθεσίες που απαιτούν αίτημα για εξαίρεση.

Ένα νομοσχέδιο στη Δυτική Βιρτζίνια έχει παραμείνει ανενεργό σε επιτροπή της Βουλής από τις 19 Φεβρουαρίου. Ένα νομοσχέδιο στο Μιζούρι καταψηφίστηκε στη Βουλή των Αντιπροσώπων στις 8 Απριλίου. Ένα νομοσχέδιο στη Μοντάνα πέρασε από τη Γερουσία της πολιτείας, αλλά απορρίφθηκε από την Επιτροπή Ανθρωπίνων Πόρων της Βουλής στις 9 Απριλίου.

Η κυβερνήτης της Αριζόνα, Κέιτι Χομπς, στις 15 Απριλίου άσκησε βέτο σε ένα νομοσχέδιο που ζητούσε από το υπουργείο Οικονομικής Ασφάλειας της πολιτείας να υποβάλει αίτημα για εξαίρεση. Ωστόσο, η Χομπς υπέγραψε νομοσχέδιο που απαγορεύει τα «υπερ-επεξεργασμένα» τρόφιμα στα σχολικά γεύματα.

Υποστήριξη και σκεπτικισμός

Οι υποστηρικτές της απαγόρευσης των αναψυκτικών και των γλυκών στο SNAP, συμπεριλαμβανομένων κάποιων επαγγελματιών υγείας, βλέπουν την πολιτική αυτή ως λογική, ακόμη και αυτονόητη.

«Νομίζω ότι έχει νόημα από την άποψη της διατροφικής, της επιχειρηματικής και της κοινής λογικής», δήλωσε η Κρίστι Χόουπ, κοινωνική λειτουργός στην Ιντιάνα, στην Epoch Times. Η Χόουπ έχει εργαστεί σε εξωτερική παιδιατρική κλινική, καθώς και σε γραφείο Medicaid, πραγματοποιώντας ελέγχους επιλεξιμότητας. «Τα επιδόματα προορίζονται για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών», είπε.

Τα επιδόματα του SNAP ήδη εξαιρούν τρόφιμα που προσφέρονται έτοιμα προς κατανάλωση, αλκοολούχα ποτά, βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής, καθαριστικά ή προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Οι ειδικοί της διατροφής και οι πολιτικοί αναλυτές συμφωνούν γενικά ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας και χαμηλής θρεπτικής αξίας είναι ένας αξιόλογος στόχος.

«Μπορώ να καταλάβω την επιθυμία να απομακρύνουμε τους ανθρώπους από τα τρόφιμα που είναι υπερ-επεξεργασμένα […] προς πιο υγιεινές επιλογές», δήλωσε η Μπιζάκα Σεν, καθηγήτρια πολιτικής υγείας στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ, στην Epoch Times. «Νομίζω ότι υπάρχει κάποια ενότητα και από τις δύο πλευρές του πολιτικού φάσματος σε αυτό». Ωστόσο, τόσο αυτή όσο και άλλοι αμφισβητούν την πρακτική αξία της εξαίρεσης των αναψυκτικών και των γλυκών από τις αγορές με το SNAP, ειδικά όταν πολλοί ήδη δυσκολεύονται να βρουν φθηνές επιλογές τροφίμων.

«Αν αρχίσουμε να φτιάχνουμε έναν κατάλογο με ποια [τρόφιμα] είναι καλά για τους ανθρώπους και ποια όχι, θα έχουμε έναν τεράστιο κατάλογο», δήλωσε ο Νιχίλ Ντουράνταρ, πρόεδρος του τμήματος διατροφικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο Texas Tech, στην Epoch Times. «Δεν είναι πρακτικό.»

Ο Ντουράνταρ συνέκρινε ένα σούπερ μάρκετ με ένα τεράστιο μπουφέ. «Αν αφαιρέσεις ένα [γλυκό] τρόφιμο, υπάρχει κάποιο άλλο τρόφιμο που θα το αντικαταστήσει. Το αποκαλώ ‘μια τρύπα στο νερό’.»

Μια πινακίδα που ενημερώνει τους πελάτες σχετικά με τις παροχές των κουπονιών τροφίμων SNAP εμφανίζεται σε ένα παντοπωλείο στο Μπρούκλυν της Νέας Υόρκης, στις 5 Δεκεμβρίου 2019. (Scott Heins/Getty Images)

 

Ο Ρίτσαρντ Καν, αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, είπε ότι οι εξαιρέσεις του SNAP αποτελούν έναν «εύκολο, φθηνό τρόπο για να κατηγορήσουμε τους άλλους». Σύμφωνα με τον Καν, η ιδέα ότι οι φορολογούμενοι δεν θα χρηματοδοτούν πλέον την αγορά τροφίμων με ζάχαρη είναι λανθασμένη. «[Ακόμα] πληρώνουμε για τα ζαχαρούχα ποτά γιατί επιδοτούμε τη γεωργική βιομηχανία», δήλωσε.

Εναλλακτικές λύσεις

Πολλοί ειδικοί στη διατροφή και την πολιτική υποστηρίζουν μια ολιστική, συνολική προσέγγιση αντί για μία που στοχεύει τη συμπεριφορά μόνο ενός συγκεκριμένου μέρους του πληθυσμού.

Ορισμένοι έχουν προτείνει φόρο στα αναψυκτικά για να αποτραπεί η κατανάλωση. Άλλοι αναφέρουν τη βελτίωση της θρεπτικής αξίας των σχολικών γευμάτων. Ο γερουσιαστής Μπέρνι Σάντερς (I-Vt.) πρότεινε να απαγορευτούν οι διαφημίσεις στην τηλεόραση για ανθυγιεινά τρόφιμα που απευθύνονται σε παιδιά.

Η Νάνα Γκλέτσου Μίλλερ, αναπληρώτρια καθηγήτρια στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, υποστηρίζει την εκπαίδευση αντί για τους περιορισμούς. «Με βάση τα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης στη διατροφή και την έλλειψη αποδείξεων για την αποτελεσματικότητα της περιοριστικής πολιτικής επιλογής τροφίμων, προτείνω ότι η πρώτη θα ήταν καλύτερη προσέγγιση», δήλωσε η Γκλέτσου Μίλερ στην Epoch Times.

Ένα βαθύτερο πρόβλημα είναι η έλλειψη οικονομικά προσιτών, θρεπτικών τροφίμων, σύμφωνα με την Δρα Ταμάρα Σ. Χάννον, καθηγήτρια Παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιντιάνα και διευθύντρια του κλινικού προγράμματος διαβήτη της σχολής. «Η πώληση προϊόντων που βλάπτουν την υγεία σε πολύ χαμηλή τιμή χωρίς προσιτές και βολικές εναλλακτικές είναι το πρόβλημα. Αυτή η πολιτική δεν ασχολείται με το ζήτημα αυτό», δήλωσε η Χάννον στην Epoch Times.

Ο Κέννεντυ αναγνωρίζει ότι το ευρύτερο τοπίο της υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να λειτουργήσει ενάντια στην ύπαρξη θετικών αποτελεσμάτων, ωστόσο πιστεύει ότι αυτό μπορεί να αλλάξει. Μιλώντας σε συνέντευξη Τύπου στην Ινδιανάπολη, ανέφερε ότι είναι δυνατόν να επανασυνδεθούν οι ιατρικές επιλογές — τόσο σε ατομικό όσο και σε θεσμικό επίπεδο — με τη δημόσια υγεία, σημειώνοντας ότι αυτή τη στιγμή «υπάρχει πλήρης αποσύνδεση».

Ο υπουργός Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών Ρόμπερτ Φ. Κέννεντυ Τζ. μιλάει σε συνέντευξη Τύπου στο υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών στην Ουάσιγκτον, στις 16 Απριλίου 2025. (Alex Wong/Getty Images)

 

Τόνισε ότι για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο απαιτείται συντονισμένη προσπάθεια σε ομοσπονδιακό, πολιτειακό και τοπικό επίπεδο. Επεσήμανε επίσης πως δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει μεμονωμένα, ωστόσο — όπως είπε — υπάρχει σημαντική στήριξη από κυβερνήτες και από τη βάση των πολιτών.

Κατά τον ίδιο, όσα συμβαίνουν στην Ιντιάνα αποτελούν κινητήρια δύναμη για το συγκεκριμένο κίνημα και θα συμβάλουν ευρύτερα σε μια πολιτισμική αλλαγή.

Του Lawrence Wilson

Η αύξηση του παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς συνδέεται με το τεχνητό φως και την ατμοσφαιρική ρύπανση

Η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο τεχνητός φωτισμός είναι πιθανοί παράγοντες αύξησης των ποσοστών καρκίνου του θυρεοειδούς μεταξύ των παιδιών, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Γέηλ.

Η έρευνα δείχνει ότι η έκθεση στις επικρατούσες αστικές συνθήκες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου έως και 25%.

Η μελέτη περιπτώσεων ελέγχου, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Environmental Health Perspectives, περιελάμβανε 736 παιδιά που είχαν διαγνωστεί με θηλώδη καρκίνο του θυρεοειδούς στην Καλιφόρνια, συγκρίνοντάς τα με 36.800 άτομα ελέγχου χωρίς καρκίνο.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν τον αντίκτυπο δύο περιβαλλοντικών παραγόντων κατά τη διάρκεια της περιγεννητικής περιόδου — από πριν από τη γέννηση έως ένα χρόνο μετά τον τοκετό. Ο ένας παράγοντας ήταν η ατμοσφαιρική ρύπανση από λεπτά σωματίδια (PM2,5) και ο άλλος, η έκθεση σε τεχνητό φως εξωτερικού χώρου. Αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια είναι μια σημαντική ανησυχία για τη δημόσια υγεία, επειδή το μικρό τους μέγεθος τους επιτρέπει να ταξιδεύουν βαθιά στην αναπνευστική οδό, να φτάσουν στους πνεύμονες και ακόμη και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.

Διαπίστωσαν ότι για κάθε 10 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο αύξηση των PM2,5, υπήρχε 7% αύξηση στις πιθανότητες εμφάνισης θηλώδους καρκίνου του θυρεοειδούς. Αυτή η σχέση ήταν πιο έντονη μεταξύ των μεγαλύτερων εφήβων ηλικίας 15-19 ετών και των ισπανόφωνων παιδιών.

Τα παιδιά που εκτέθηκαν σε υψηλότερα επίπεδα είχαν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του θυρεοειδούς, με τις πιθανότητες να αυξάνονται κατά 25 % στις πιο εκτεθειμένες ομάδες.

Ο πιο συχνός καρκίνος του θυρεοειδούς

Ο θηλώδης καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου του θυρεοειδούς, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 80% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του θυρεοειδούς. Αν και γενικά αναπτύσσεται αργά και έχει καλή πρόγνωση αν διαγνωστεί νωρίς, η ασθένεια συχνά εμφανίζεται ως ανώδυνο εξόγκωμα ή πρήξιμο στον λαιμό, μερικές φορές συνοδευόμενο από διογκωμένους λεμφαδένες.

Για τους γονείς, μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα των διαταραχών του θυρεοειδούς, καθώς συνήθως παραβλέπονται ως διαταραχές συμπεριφοράς ή άλλες ιατρικές παθήσεις, είπε ο Φρανσίσκο Κοντρέρας, επικεφαλής ογκολόγος στο Oasis of Hope Hospital, στην Epoch Times.

«Συγκεκριμένα, τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε είναι ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός, οι διαταραχές του ύπνου, η μη φυσιολογική εφίδρωση, η δυσανεξία στη ζέστη και η ανεξήγητη νευρικότητα», είπε.

Γιατί οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση του καρκίνου

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, η ατμοσφαιρική ρύπανση από PM2,5 μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία των θυρεοειδικών ορμονών, συμβάλλοντας δυνητικά στην εμφάνιση παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς. Τα σωματίδια διεγείρουν τους ιστούς των πνευμόνων, οι οποίοι απελευθερώνουν προφλεγμονώδεις πρωτεΐνες στο σώμα, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει τη βλάβη του DNA, οδηγώντας ενδεχομένως σε ανάπτυξη καρκίνου. Επιπλέον, η ατμοσφαιρική ρύπανση από PM2,5 μπορεί να προάγει την ανάπτυξη κυττάρων με προϋπάρχουσες μεταλλάξεις που προκαλούν καρκίνο.

Προηγούμενη έρευνα είχε βρει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση με PM2,5 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς μέσω αυξημένης φλεγμονής, οξειδωτικού στρες και διαταραχής της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών.

Τα σωματίδια PM2,5 είναι μικροσκοπικά, με διάμετρο 2,5 μικρόμετρα ή μικρότερη — περίπου 28 φορές μικρότερα από το πλάτος μιας ανθρώπινης τρίχας.

Τεχνητός φωτισμός

Ο τεχνητός φωτισμός μπορεί να επηρεάσει το κιρκάδιο σύστημα, δηλαδή το βιολογικό ρολόι του σώματος, και τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-θυρεοειδούς, που είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών.

Οι αλλαγές στην έκθεση στο φως και οι διαταραχές των φυσικών κύκλων φωτός-σκότους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κακή ευθυγράμμιση των γενετικών και μεταβολικών διεργασιών, σύμφωνα με τους ερευνητές, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Αυξανόμενα ποσοστά παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς

Η συχνότητα εμφάνισης του παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς έχει αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες, με σημαντική άνοδο μετά το 2006, σύμφωνα με τη βάση δεδομένων Surveillance, Epidemiology and End Results, που έχει πληροφορίες βάσει πληθυσμού για τη συχνότητα εμφάνισης και την επιβίωση από καρκίνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ενώ ο παιδικός καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ακόμα σπάνιος, επηρεάζοντας περίπου πέντε παιδιά ανά εκατομμύριο στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα ποσοστά αυξάνονται κατά 3% έως 5 % ετησίως, τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και παγκοσμίως, δήλωσε στην Epoch Times η Νικόλ Ντέζιελ, αναπληρώτρια καθηγήτρια στη σχολή δημόσιας υγείας του Γέηλ και συγγραφέας της μελέτης.

«Τα κορίτσια μεταξύ 15 και 19 ετών έχουν το υψηλότερο ποσοστό επίπτωσης», είπε, τονίζοντας ότι οι ανήλικοι ασθενείς με τις πιο συχνές μορφές καρκίνου του θυρεοειδούς έχουν ποσοστό επιβίωσης μεγαλύτερο από 95%.

Παρά τα υψηλά ποσοστά επιβίωσης, η Ντέζιελ σημείωσε ότι «οι επιζώντες του παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς αντιμετωπίζουν μεγάλες προκλήσεις», συμπεριλαμβανομένων των δευτερογενών επιπτώσεων της θεραπείας, όπως αυξημένα ποσοστά λευχαιμίας και καρκίνου σιελογόνων αδένων, κόπωση και θέματα ψυχικής υγείας όπως άγχος και κατάθλιψη.

Γιατί αυξάνονται τα ποσοστά;

Υπάρχουν αρκετοί πιθανοί παράγοντες πίσω από την αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης του παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς.

Ένας λόγος μπορεί να είναι ότι οι τεχνικές ιατρικής απεικόνισης έχουν βελτιωθεί, προσφέροντας πρώιμη ανίχνευση πολύ μικρών οζιδίων που μπορεί να μην έχουν εξελιχθεί σε σοβαρή ασθένεια, σύμφωνα με την Ντέζιελ.

«Ωστόσο, πολλοί επιστήμονες δεν πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να εξηγήσει πλήρως την τάση», σημείωσε. «Οι περιβαλλοντικές εκθέσεις, ιδιαίτερα οι χημικές ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές, διερευνώνται ως παράγοντες που συμβάλλουν.»

Ο υψηλότερος δείκτης μάζας σώματος μεταξύ των παιδιών θα μπορούσε επίσης να συμβάλει στην τάση.

«Στην έρευνά μας, βρήκαμε μια σχέση μεταξύ μεγαλύτερου βάρους γέννησης και κινδύνου εμφάνισης παιδικού καρκίνου του θυρεοειδούς, καθώς και σχέση μεταξύ της έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση και στη φωτορύπανση», είπε η Ντέζιελ. Εδώ και δεκαετίες, όλοι εκτιθέμεθα σε περιβαλλοντικές τοξίνες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές, ουσίες που παρεμβαίνουν στο ορμονικό σύστημα του σώματος, με δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, που οδηγούν ενδεχομένως σε αυξημένα ποσοστά χρόνιων ασθενειών και καρκίνου, είπε ο Κοντρέρας.

Πολλές περιβαλλοντικές τοξίνες είναι γνωστό ότι δρουν ως ενδοκρινικοί διαταράκτες, παρεμβαίνοντας στα ορμονικά συστήματα του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν φθαλικές ενώσεις (περιέχονται σε πλαστικά και PVC), διοξίνες (ζιζανιοκτόνα και λεύκανση χαρτιού), δισφαινόλη Α (BPA, πλαστικά), πολυχλωριωμένα διφαινύλια, τα οποία βρίσκονται σε πλαστικά και συσκευασίες τροφίμων, καθώς και φυτοφάρμακα όπως το DDT και η ατραζίνη, και ορισμένα βαρέα μέταλλα όπως το κάδμιο, τα οποία μπορούν να εισέλθουν στον αέρα μέσω της καύσης ορυκτών καυσίμων και αστικών απορριμμάτων.

Σημείωσε ότι η συνεχής έκθεση των παιδιών σε χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα οδηγεί σε πρώιμη συσσώρευση τοξινών που βλάπτουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του θυρεοειδούς στην παιδική ηλικία.

Η κυβέρνηση των ΗΠΑ αλλάζει την ιστοσελίδα της, δηλώνοντας ότι ο COVID-19 ξεκίνησε από κινεζικό εργαστήριο

Η κυβέρνηση Τραμπ άλλαξε χθες, Μ. Παρασκευή, την ιστοσελίδα του Λευκού Οίκου, στην οποία τώρα δηλώνεται ρητά η κυβερνητική θέση για την προέλευση του COVID-19 και επιρρίπτονται ευθύνες σε σειρά οντοτήτων και ατόμων για τις αντιδράσεις τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Την ίδια μέρα, η Άννα Κέλλυ, εκπρόσωπος Τύπου του Λευκού Οίκου,  επιβεβαίωσε την αλλαγή στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης X δημοσιεύοντας έναν σύνδεσμο προς τη σελίδα covid.gov, η οποία, επί κυβέρνησης Μπάιντεν, περιελάμβανε πληροφορίες για τον τρόπο παραγγελίας εξετάσεων COVID-19, εμβολίων και θεραπείας, καθώς και πληροφορίες για τον χρόνιο COVID, τα συμπτώματα και άλλες λεπτομέρειες. Τώρα, στη σελίδα αναγράφεται με μεγάλα γράμματα η φράση «Διαρροή Εργαστηρίου» στη μέση της οποίας υπάρχει μία ολόσωμη εικόνα του Αμερικανού προέδρου. Χαμηλότερα στη σελίδα διαβάζουμε τη φράση: «Η πραγματική προέλευση του COVID-19».

Αναφέρεται επίσης το όνομα του Δρος Άντονυ Φαούτσι, πρώην συμβούλου του Λευκού Οίκου για τον ιό COVID-19, ο οποίος αποχώρησε από την κυβέρνηση το 2022, ως υπεύθυνου για την προώθηση της μελέτης που είχε δημοσιευθεί στο περιοδικό Nature με τίτλο «The Proximal Origin of SARS-CoV-2», η οποία απαξίωνε τη θεωρία της διαρροής του ιού από το κινεζικό εργαστήριο.

Στη συνέχεια, παρατίθενται σημεία του ιστορικού της πανδημίας όπως το ότι «στη Γούχαν βρίσκεται το σημαντικότερο ερευνητικό εργαστήριο SARS (σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο) της Κίνας, το οποίο έχει ιστορικό διεξαγωγής ερευνών GoF (έρευνες με τροποποιημένα γονίδια και υπερφόρτωση οργανισμών), με ανεπαρκή επίπεδα βιοασφάλειας».

Επίσης, το ότι οι ερευνητές του εργαστηρίου της Γούχαν ήταν άρρωστοι με συμπτώματα που έμοιαζαν με αυτά του COVID-19 στα τέλη του 2019 ή και μήνες πριν την επίσημη εμφάνιση του COVID-19 σε μια κοντινή υπαίθρια αγορά της Γούχαν. Το εργαστήριο είχε επίσης ιστορικό μη ασφαλών πρακτικών και εκτέλεσης αμφιλεγόμενων ερευνών, σύμφωνα με την ιστοσελίδα.

«Σύμφωνα με όλα σχεδόν τα μέτρα της επιστήμης, αν υπήρχαν ενδείξεις φυσικής προέλευσης, θα είχαν ήδη αναδυθεί. Αλλά κάτι τέτοιο δεν έχει συμβεί», λέει η διοίκηση για το COVID-19.

Η κυβέρνηση Τραμπ κατηγορεί ακόμη τη ΜΚΟ EcoHealth Alliance ότι χρησιμοποιούσε τις κρατικές επιχορηγήσεις για να συμμετάσχει σε έρευνες gain-of-function (GoFR) στο εργαστήριο της Γούχαν, κατά τις οποίες οι ερευνητές τροποποιούν γενετικά έναν οργανισμό για να ενισχύσουν τις βιολογικές του λειτουργίες. Το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών απαγόρευσε αργότερα τη χρηματοδότηση της EcoHealth.

Πολλοί από τους ισχυρισμούς που ο Λευκός Οίκος κοινοποίησε τη Μ. Παρασκευή στην ιστοσελίδα είχαν ήδη δημοσιοποιηθεί από τους Ρεπουμπλικανούς στη Βουλή των Αντιπροσώπων στα τέλη του 2024. Η αναφορά τους κατέληγε στο συμπέρασμα ότι ο ιός προήλθε από ένα εργαστήριο της Γούχαν και κατηγορούσε την EcoHealth για τη διεξαγωγή έρευνας GoF.  Σύνδεσμος για την εν λόγω αναφορά περιλαμβάνεται στη νέα σελίδα του Λευκού Οίκου.

Η Epoch Times επικοινώνησε χθες τόσο με την EcoHealth όσο και με τον Φάουτσι, ο οποίος δεν έχει εκδώσει δήλωση, για σχόλια.

H EcoHealth έχει ήδη αρνηθεί ότι συμμετείχε με τη χρηματοδότηση που λάμβανε σε έρευνες GoF στη Γούχαν και έχει δηλώσει ότι πιστεύει ότι ο COVID-19 έχει φυσική προέλευση και όχι εργαστηριακή.

«Η έρευνα για τον κορονοϊό της νυχτερίδας που διεξήχθη από την EcoHealth Alliance και το Ινστιτούτο Ιολογίας της Wuhan δεν θα μπορούσε να έχει εκκινήσει την πανδημία», ανέφερε η εταιρεία σε δήλωση του Ιουνίου 2024. Αργότερα, επέκρινε την αναφορά των Ρεπουμπλικανών στη Βουλής των Αντιπροσώπων σχετικά με την προέλευση του COVID-19, χαρακτηρίζοντας τους ισχυρισμούς τους ως πολιτικά υποκινούμενους.

Τον Ιούνιο του 2024, ο Φάουτσι δήλωσε σε επιτροπή της Βουλής των Αντιπροσώπων ότι ποτέ δεν κατέστειλε τη θεωρία ότι ο ιός προέκυψε από το κινεζικό εργαστήριο ούτε επηρέασε την έρευνα σχετικά με την προέλευσή του.

«Ήμουν πάρα πολύ ξεκάθαρος, και το είπα πολλές φορές, ότι δεν νομίζω ότι η ιδέα μιας εργαστηριακής [διαρροής] είναι εγγενώς μια θεωρία συνωμοσίας», είπε στο πάνελ. «Αυτό που είναι συνωμοσία είναι το είδος των διαστρεβλώσεων του συγκεκριμένου θέματος, σαν να επρόκειτο για διαρροή από εργαστήριο και να με πέταξαν […] στη CIA για να τους πω ότι δεν θα έπρεπε να μιλούν για διαρροή από εργαστήριο.»

Ο Λευκός Οίκος επικρίνει επίσης τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για «παταγώδη αποτυχία», όπως λέει, στην αντιμετώπιση του COVID-19, επειδή ο οργανισμός υγείας που υποστηρίζεται από τα Ηνωμένα Έθνη «υπέκυψε στις πιέσεις του Κομμουνιστικού Κόμματος Κίνας και έθεσε τα πολιτικά συμφέροντα της Κίνας πάνω από τα διεθνή του καθήκοντα». Στην αρχή του έτους, ο Τραμπ υπέγραψε διαταγή για την απομάκρυνση των Ηνωμένων Πολιτειών από τον ΠΟΥ και τερμάτισε τις συζητήσεις με τον οργανισμό για τη σύνταξη μιας συνθήκης για την πανδημία.

Το 2021, ο ΠΟΥ είχε δηλώσει ότι είναι «εξαιρετικά απίθανο» ο ιός να μεταδόθηκε από το εργαστήριο στους πολίτες της Γούχαν πυροδοτώντας την πανδημία. Ο υγειονομικός οργανισμός του ΟΗΕ δημοσίευσε έκθεση ένα χρόνο αργότερα, σημειώνοντας ότι υπάρχει έρεισμα για βαθύτερη διερεύνηση της θεωρίας.

Η ομάδα εμπειρογνωμόνων του ΠΟΥ ανέφερε σε έκθεση του Ιουνίου του 2022 ότι εξακολουθούν να λείπουν «βασικά στοιχεία» για να εξηγηθεί πώς ξεκίνησε η πανδημία και ότι η ομάδα «θα παραμείνει ανοικτή σε όλα τα επιστημονικά στοιχεία που θα γίνουν διαθέσιμα στο μέλλον, ώστε να καταστεί δυνατή η ολοκληρωμένη εξέταση όλων των λογικών υποθέσεων».

Οι αξιωματούχοι των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών δημοσίευσαν πολλαπλές εκτιμήσεις κατά τη διάρκεια των ετών λέγοντας ότι οι αμερικανικές υπηρεσίες κατασκοπείας παραμένουν διχασμένες σχετικά με το πώς ξεκίνησε η πανδημία, συμπεριλαμβανομένου του κατά πόσον προήλθε από εργαστήριο ή προέκυψε με φυσικό τρόπο. Στις 26 Ιανουαρίου, η CIA  δήλωσε στα μέσα ενημέρωσης ότι μια πρόσφατη ανασκόπηση σχετικά με την προέλευση του COVID-19 δείχνει ότι η θεωρία της διαρροής από το εργαστήριο είναι «πιο πιθανή από τη φυσική προέλευση», αν και δήλωσε ότι έχει «λίγη εμπιστοσύνη» σε αυτή την εκτίμηση.

Οι μέθοδοι που επιστρατεύθηκαν παγκοσμίως για την αντιμετώπιση της πανδημίας, όπως η διατήρηση απόστασης δύο μέτρων μεταξύ των ανθρώπων, η απαγόρευση κυκλοφορίας και η υποχρεωτική χρήση μάσκας, επικρίνονται επίσης από την κυβέρνηση Τραμπ, η οποία σημειώνει ότι το μέτρο της απόστασης των δύο μέτρων ήταν «αυθαίρετο» και επικαλείται δηλώσεις του Φάουτσι ότι η οδηγία «κατά κάποιο τρόπο απλά εμφανίστηκε».

«Δεν υπήρχαν επαρκή στοιχεία ότι οι μάσκες προστάτευαν αποτελεσματικά [τον κόσμο] από τον COVID-19. Οι αξιωματούχοι της δημόσιας υγείας έλεγαν μία το ένα και μία το άλλο, χωρίς να παρέχουν στους Αμερικανούς επιστημονικά δεδομένα – προκαλώντας μια μαζική αύξηση της δυσπιστίας του κοινού», αναφέρει ο Λευκός Οίκος στην ιστοσελίδα του.

Όσον αφορά την απαγόρευση κυκλοφορίας και τα ‘λουκέτα’ που ξεκίνησαν το 2020, προκάλεσαν σημαντική ζημιά στην αμερικανική οικονομία και στην υγεία των Αμερικανών, ιδίως των παιδιών, επισημαίνει ο Λευκός Οίκος.

Με πληροφορίες από το Associated Press 

Εννέα αποσπάσματα του Κομφούκιου για τη σωστή διατροφή

Η σοφία του Κομφούκιου έθεσε τα θεμέλια του παραδοσιακού κινεζικού πολιτισμού. Το 500 π.Χ., όταν ταξίδευε στην Κίνα γράφοντας και διδάσκοντας, υπήρχαν ελάχιστες οδηγίες για το πώς να ζει κανείς μια καλή ζωή. Οι αρχές που κατέγραψε έγιναν η βάση για τη σωστή συμπεριφορά σε ολόκληρη την Ασία. Λίγοι άνθρωποι είχαν τόσο βαθύ αντίκτυπο στον κόσμο όσο ο Κομφούκιος.

Σύμφωνα με τον Κομφούκιο, το φαγητό ήταν η βασική ραχοκοκαλιά του κράτους μαζί με τον στρατό και την εμπιστοσύνη του λαού. Ένας πεινασμένος πληθυσμός επαναστατεί και το καλό φαγητό κάνει έναν πληθυσμό υγιή και παραγωγικό. Συνειδητοποίησε ότι η απόκτηση, η προετοιμασία και η κατανάλωση τροφής κυριαρχεί στη ζωή των περισσότερων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, η καθοδήγησή του σχετικά με την κουλτούρα της τροφής υπερβαίνει κατά πολύ τη γεύση και την υγεία. Έγραψε εκτενώς για θέματα τόσο συγκεκριμένα όσο η εθιμοτυπία του τραπεζιού και τόσο ευρεία όσο ο ρόλος της κουζίνας στην οικοδόμηση του έθνους.

Ορισμένες από τις εντολές του είναι πολύ συγκεκριμένες, όπως το να κόβετε  πάντα το φαγητό έτσι ώστε να χρειάζονται μόνο τα ξυλάκια στο τραπέζι και να μην χρειάζεται μαχαίρι κανείς άλλος εκτός από τον σεφ. Άλλες είναι γενικές, όπως η σημασία τού να τρώμε μαζί με φίλους. Αλλά πίσω από όλα αυτά κρύβεται μια έμφαση σε αυτό που σήμερα αποκαλούμε ενσυνειδητότητα αυτής της σημαντικής και χαρούμενης ανθρώπινης ανάγκης. Ακολουθούν εννέα από τα αποφθέγματα του Κομφούκιου για το φαγητό.

Απόσπασμα 1

Δίνετε έμφαση στην καθαριότητα και στο λεπτοκομμένο κρέας(食不厭精,膾不厭細)

Ο Κομφούκιος μάς θυμίζει ότι η καθαριότητα είναι το κλειδί για την καλή υγεία και ότι δεν υπάρχει υπερβολή στην καθαριότητα. Πριν από την έλευση των σύγχρονων εργαλείων, όταν το κρέας έπρεπε να κοπεί σε φέτες, ο μάγειρας έπρεπε να έχει εξασκηθεί πολύ στη χρήση του μαχαιριού. Οι λεπτές φέτες κρέατος δείχνουν το ταλέντο του σεφ και εξασφαλίζουν επίσης ότι το κρέας είναι καλά μαγειρεμένο, χωρίς μικρόβια, εύκολο στην κατανάλωση και φρέσκο.

Девять цитат Конфуция о правильном питании
(Tiana Vang/Magnifissance)

 

Απόσπασμα 2

Μην μιλάτε όταν τρώτε (食不言,寢不語)

Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να ακολουθούν αυτόν τον κανόνα, αλλά κυρίως από ευγένεια. Οι γονείς συχνά υπενθυμίζουν στα παιδιά τους να μην μιλούν με γεμάτο στόμα. Ο Κομφούκιος, ωστόσο, έγραψε ότι η πρακτική της ομιλίας στο τραπέζι είναι κακή για την πέψη, πέρα από τον κίνδυνο να στραβοκαταπιούμε. Όποιο κι αν είναι το κίνητρο, είναι σημαντικό να μασάτε καλά και να καταπίνετε προσεκτικά πριν μιλήσετε.

Απόσπασμα 3

Αναζητήστε την αρμονία μεταξύ των στοιχείων του φαγητού(不得其醬,不食)

Η γεύση ενός φαγητού δεν εξαρτάται μόνο από τα μεμονωμένα στοιχεία του, αλλά και από τον συνδυασμό των συστατικών. Τα διάφορα τρόφιμα σε ένα πιάτο πρέπει να είναι συμβατά μεταξύ τους. Ο σωστός συνδυασμός των τροφίμων οδημιουργεί αρμονία, η οποία αποτελεί βασικό μέρος της Κομφουκιανής φιλοσοφίας. Τα μπαχαρικά, τα γλυκά και τα αλμυρά συστατικά πρέπει να συνδυάζονται και να εξισορροπούνται με τον κατάλληλο τρόπο.

Девять цитат Конфуция о правильном питании
(Tiana Vang/Magnifissance)

 

Απόσπασμα 4

Δείξετε ενσυναίσθηση προς τους συνδαιτημόνες σας (ειδικά με εκείνους που υποφέρουν)

Μην φάτε όλο το φαγητό σας όταν κάθεστε στο ίδιο τραπέζι με κάποιον που έχει χάσει πρόσφατα ένα μέλος της οικογένειάς του. Τα άτομα που πενθούν τείνουν να τρώνε λίγο, οπότε αν τρώτε κι εσείς λιγότερο παρουσία τους, δείχνετε ότι λαμβάνεται υπ’ όψιν σας τη θλίψη τους. Είναι μια πράξη συμπόνιας και ένας τρόπος να μοιραστείτε το πένθος. Ως συνδαιτημόνες, συμμετέχουμε τόσο στη χαρά όσο και στη θλίψη, και η όρεξη επηρεάζεται από τις περιστάσεις και τα συναισθήματα.

Απόσπασμα 5

Φάτε φρέσκα και τοπικά (不時,不食)

Ο Κομφούκιος συμβουλεύει να μην τρώμε τρόφιμα εκτός εποχής, καθώς πίστευε ότι η επιδίωξη του κέρδους και οι επιχειρήσεις μεγάλης κλίμακας οδηγούν σε μείωση της ποιότητας των τροφίμων – όπως και έχει αποδειχθεί. Η κατανάλωση φρέσκων, τοπικών και εποχιακών τροφίμων παραμένει ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλιστεί η ποιότητα.

Девять цитат Конфуция о правильном питании
(Francesco Gallarotti/Unsplash)

 

Απόσπασμα 6

Αφήστε τους ηλικιωμένους να σηκωθούν πρώτοι από το τραπέζι (鄉人飲酒,扙者出,斯出矣)

Αυτός ο κανόνας έχει τις ίδιες ρίζες με τους κανόνες για απόδοση σεβασμού προς τους πρεσβύτερους στη δυτική κουλτούρα και άλλες πτυχές του σεβασμού προς τους πρεσβύτερους στη φιλοσοφία του κομφουκιανισμού. Το να δείχνουμε διακριτικότητα, ευγνωμοσύνη και υποχωρητικότητα απέναντι σε κάποιον που έχει ζήσει μια μακρά ζωή είναι καλό για όλους. Αναγνωρίζει τις ανιδιοτελείς προσπάθειες των παλαιότερων γενεών και μας υπενθυμίζει το κοινό μας πεπρωμένο.

Απόσπασμα 7

Γνωρίστε την προέλευση του φαγητού σας  (食饐而餲,鱼馁而肉败,不食)

Το φαγητό είναι μια τόσο λεπτή και σημαντική διαδικασία που πρέπει να γνωρίζουμε από πού προέρχεται η τροφή μας. Ο Κομφούκιος πίστευε στο τοπικό εμπόριο και τη βιολογική γεωργία. Το σημερινό φαγητό μπορεί να τροποποιηθεί για να φαίνεται καθαρό και ελκυστικό στη συσκευασία, ενώ στην πραγματικότητα παράγεται σε εδάφη που χρησιμοποιούν σκληρά χημικά και μηχανήματα. Γνωρίζοντας την προέλευση των τροφών, συνδεόμαστε περισσότερο με το φαγητό και ελέγχουμε πιο εύκολα την ποιότητά του.

Девять цитат Конфуция о правильном питании
(Jonathan Kemper/Unsplash)

 

Απόσπασμα 8

Το κρέας και το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο (君子食無求飽,居無求安)

Παρόλο που ο βουδισμός κέρδιζε δημοτικότητα στην εποχή του Κομφούκιου και πολλοί άνθρωποι γίνονταν χορτοφάγοι, ο ίδιος συνειδητοποίησε ότι το να προτρέψει τους πάντες να εγκαταλείψουν το κρέας ήταν αφ’ ενός μάταιο αφ’ ετέρου όχι κατάλληλο για όλους. Έτσι, κήρυττε το μέτρο. Το ίδιο έλεγε και για το αλκοόλ. Αντί να συμβουλέψει την πλήρη αποχή, πρότεινε την περιορισμένη κατανάλωση και προέτρεπε τους ανθρώπους να μην χάνουν τον έλεγχο.

Απόσπασμα 9

Σταματήστε να τρώτε όταν έχετε χορτάσει κατά τα επτά δέκατα(食無求飽,節食安胃)

Ο έλεγχος των μερίδων προάγει τη μακροζωία και η πρακτική του να μην φτάνει κανείς στον κορεσμό έχει ψυχολογικά οφέλη που υπερβαίνουν τη δίαιτα. Είναι μια σημαντική άσκηση αυτοελέγχου, που κάνει καλό και στην πέψη.

Девять цитат Конфуция о правильном питании
(Tiana Vang/Magnifissance)

 

Οι διδασκαλίες του Κομφούκιου μπορεί να μας φαίνονται σαν προτάσεις κοινής λογικής, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι γράφτηκαν πριν από 2.500 χρόνια, σε μία προσπάθεια να δημιουργήσει έναν νέο πολιτισμό σε μια εποχή πρωτόγονης ανάπτυξης. Νοιάστηκε για τους ανθρώπους που προσπαθούσε να επηρεάσει και προσπάθησε να δώσει το παράδειγμα.

Αυτοί οι κανόνες δεν αφορούν μόνο τη βέλτιστη διατροφή. Η ομορφιά του κομφουκιανισμού είναι ότι βοηθά τους ανθρώπους να ζουν γενικά καλύτερα, κάνοντας σωστές επιλογές στην καθημερινή τους ζωή. Οι αρχές του χτίζουν χαρακτήρα, συσφίγγουν τις κοινότητες και προάγουν τη σωματική υγεία.

Προκαλεί το κλιματιστικό σας πόνο στον ώμο; Το Nao Hui μπορεί να βοηθήσει

Ιατρικά ελεγμένο από τον Τζίνγκντουαν Γιάνγκ

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται, πολλοί βασίζονται στον κλιματισμό για να παραμείνουν άνετα. Έχετε παρατηρήσει όμως ποτέ έναν περίεργο, ενοχλητικό πόνο ή μούδιασμα στους ώμους σας αφού περάσατε ώρες μετά από ένα δροσερό αεράκι; Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (ΠΚΙ) έχει μια εξήγηση — ο παθογόνος άνεμος εισχωρεί κρυφά στο σύστημα του σώματος μέσω της παρατεταμένης έκθεσης σε κρύο αέρα.

Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός στην ΠΚΙ για να επωφεληθείτε από τη σοφία της. Η τόνωση του σημείου βελονισμού της σύγκλισης του άνω βραχίονα (Nao Hui, TE13) μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να απαλύνετε την ταλαιπωρία και να αποκαταστήσετε μια υγιή ροή ενέργειας.

Η σύνδεση μεταξύ αρχαίας σοφίας και σύγχρονης θεραπείας

Το Nao Hui αναφέρθηκε για πρώτη φορά στο «Zhen Jiu Jia Yi Jing», γνωστό και ως «The A-B Classic of Acupuncture and Moxibustion», ένα αρχαίο κινεζικό κείμενο που θεωρείται η παλαιότερη σωζόμενη γραφή σχετικά με τον βελονισμό.

Το Nao Hui είναι ένα σημαντικό σημείο βελονισμού στην ΠΚΙ καθώς λειτουργεί ως σημείο σύγκλισης για τον μεσημβρινό Τριπλής Ενέργειας και έναν μεσημβρινό από αυτούς που ονομάζονται «ειδικά σκάφη», που ονομάζεται Yang Wei Mai. Για να διευκρινίσουμε, ο μεσημβρινός Τριπλής Ενέργειας στην ΠΚΙ κατηγοριοποιείται στα κοίλα όργανα όπως η χοληδόχος κύστη, το στομάχι και το παχύ έντερο. Αν και ο μεσημβρινός Τριπλής Ενέργειας ονομάζεται όργανο, δεν έχει φυσική μορφή. Η κύρια λειτουργία του είναι να ρυθμίζει τη ροή των υγρών και της ενέργειας σε όλο το σώμα.

Τα ιδιαίτερα σκάφη είναι μοναδικοί μεσημβρινοί (ενεργειακά κανάλια) που δεν συνδέονται άμεσα με συγκεκριμένα όργανα αλλά εκτελούν ζωτικές λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς συγκεκριμένων τύπων ενέργειας. Στην περίπτωση του Yang Wei Mai, συνδέει τους μεσημβρινούς που είναι υπεύθυνοι για τη μεταφορά της ενέργειας yang.

Λόγω της στρατηγικής του θέσης, το Nao Hui πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στην άμυνα του οργανισμού έναντι εξωτερικών παθογόνων επιδράσεων όπως το κρύο και ο άνεμος. Επιπλέον, οι επαγγελματίες της ΠΚΙ συνδέουν μια υγιή ροή ενέργειας γιανγκ με την ικανότητα υπερνίκησης της αναβλητικότητας και ανάληψης αποφασιστικής δράσης.

Από την άποψη της ΠΚΙ, το Nao Hui βοηθά στην εκκαθάριση των φραγμένων μεσημβρινών και στη διασφάλιση της ομαλής ροής ενέργειας γιάνγκ σε όλο το σώμα. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο για την αντιμετώπιση καταστάσεων που συνδέονται με την παρατεταμένη έκθεση στον κλιματισμό, όπως μούδιασμα, μικροί πόνοι και ενόχληση στα χέρια και τους ώμους.

Σύγχρονη ιατρική και θεραπεία βελονισμού

Επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η διέγερση και το μασάζ των σημείων βελονισμού μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας. Μια μελέτη συνέκρινε τρεις θεραπείες—ηλεκτροβελονισμό, διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων, και μασάζ βελονισμού—για ασθενείς με περιαρθρίτιδα του ώμου, κοινώς γνωστή ως «παγωμένος ώμος».

Όλες οι ομάδες παρουσίασαν σημαντική ανακούφιση από τον πόνο και αυξημένη κινητικότητα. Ωστόσο, η ομάδα μασάζ βελονισμού έδειξε τα καλύτερα αποτελέσματα, με 61,5% αποτελεσματικότητα σε θεραπευτικό ποσοστό, ξεπερνώντας τον ηλεκτροβελονισμό στο 42,9 % και τη διαδερμική ηλεκτρική διέγερση των νεύρων στο 44,4 %. Αυτό υποδηλώνει ότι η στοχευμένη χειροκίνητη διέγερση σημείων βελονισμού όπως το Nao Hui μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του πόνου στον ώμο.

Πώς να εντοπίσετε και να ενεργοποιήσετε το Nao Hui

Ενώ τα κλασικά κείμενα βελονισμού περιγράφουν τον εντοπισμό του Nao Hui με βάση άλλα σημεία βελονισμού, υπάρχει ένας ευκολότερος τρόπος να το βρείτε. Ξεκινήστε μετρώντας τέσσερα πλάτη δακτύλων από το σημείο όπου το πίσω μέρος του χεριού σας συναντά τον κορμό σας. Από εκεί, μετακινηθείτε ελαφρώς προς τα πάνω προς το πίσω μέρος του δελτοειδή μυός. Θα βρείτε μια μικρή λακούβα που αισθάνεται τρυφερή όταν πιέζεται — αυτό είναι το Nao Hui.

Πώς να τονώσετε το Nao Hui για μέγιστο όφελος

Πιέστε σταθερά για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα, αφήστε το για τρία δευτερόλεπτα και επαναλάβετε για ένα έως τρία λεπτά σε κάθε πλευρά.

Κάντε μασάζ σε κύκλους χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα ή τον δείκτη σας για ένα έως τρία λεπτά ανά πλευρά.

Χρησιμοποιήστε ένα φυτικό επίθεμα κατά τη διάρκεια της νύχτας για μεγαλύτερη επίδραση.

Προηγμένες τεχνικές όπως ο βελονισμός, οι βεντούζες ή η ήπια θερμοθεραπεία με αποξηραμένο λεβιθόχορτο μπορούν να εφαρμοστούν από εκπαιδευμένο επαγγελματία της ΠΚΙ.

Μερικές προφυλάξεις

Η επιστημονική έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα του μασάζ βελονισμού, αλλά δεν συνιστάται η τόνωση του σημείου Nao Hui εάν έχετε τραυματισμούς σε αυτήν την περιοχή. Όταν εφαρμόζετε βελονισμό, ξεκινήστε με ήπια πίεση και σταδιακά αυξήστε την μέχρι να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ διέγερσης και δυσφορίας.

Ο πόνος ή η ευαισθησία μπορεί να υποδηλώνουν έναν αποκλεισμένο μεσημβρινό, σηματοδοτώντας ότι το σημείο απαιτεί πρόσθετη προσοχή. Εάν χρησιμοποιείτε φυτικά επιθέματα, επιλέξτε προϊόντα απαλλαγμένα από σκληρά τεχνητά συστατικά, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Μια μικρή πράξη αυτοφροντίδας με μεγάλα οφέλη

Η τόνωση του Nao Hui βοηθά στην προώθηση της υγιούς κυκλοφορίας της ενέργειας γιάνγκ, ωφελώντας τόσο τον μεσημβρινό Τριπλής Ενέργειας όσο και ολόκληρο το σώμα. Δοκιμάστε να ενσωματώσετε αυτή την απλή πρακτική στη ρουτίνα φροντίδας σας και παρατηρήστε τα αποτελέσματα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι εκτός από το ότι ο ώμος σας αισθάνεται καλύτερα, βιώνετε επίσης αυξημένη ενέργεια και κίνητρο δράσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

της Μορίν Λιάο, πτυχιούχου ΠΚΙ (Ταϊβάν)

Ο ειδικός της ΠΚΙ, Σισιάνγκ Χουνγκ, εξέτασε αυτό το άρθρο για ακρίβεια και σαφήνεια.

Ο ΠΟΥ ανακοινώνει «συμφωνία για τις πανδημίες», πέντε χρόνια μετά τον COVID-19

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε στις 15 Απριλίου ότι τα κράτη-μέλη του κατέληξαν σε μια «συμφωνία για τις πανδημίες», πέντε χρόνια μετά το ξέσπασμα της πανδημίας COVID-19, με στόχο την καλύτερη προετοιμασία και προστασία της διεθνούς κοινότητας από μελλοντικές υγειονομικές κρίσεις.

«Έπειτα από τρία χρόνια έντονων και απαιτητικών διαπραγματεύσεων, τα κράτη-μέλη πραγματοποίησαν ένα σημαντικό βήμα για να διασφαλίσουν έναν πιο ασφαλή κόσμο απέναντι στις πανδημίες», ανέφερε σε ανακοίνωσή του ο διεθνής οργανισμός υγείας των Ηνωμένων Εθνών.

Ο Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ, Τέντρος Αντχανόμ Γκεμπρεγέσους, χαιρέτισε την εξέλιξη αυτή και δήλωσε ότι η συμφωνία θα καταστήσει τον κόσμο «ασφαλέστερο», αποδεικνύοντας παράλληλα ότι «η πολυμερής συνεργασία είναι ζωντανή και συνεχίζει να αποδίδει καρπούς ακόμη και σε έναν διχασμένο κόσμο, όπου τα κράτη μπορούν ακόμη να βρίσκουν κοινό έδαφος».

Ένα από τα βασικά σημεία του σχεδίου συμφωνίας είναι η πρόβλεψη που διασφαλίζει ότι χώρες που μοιράζονται κρίσιμα δείγματα ιών θα λαμβάνουν αντίστοιχα πρόσβαση σε διαγνωστικά τεστ, φάρμακα και εμβόλια τα οποία θα αναπτυχθούν από αυτά τα δείγματα. Ο ΠΟΥ θα κρατά ένα 20% αυτών των προϊόντων, ώστε να εξασφαλίζεται η διάθεσή τους σε πιο φτωχές χώρες.

Οι διαπραγματεύσεις γύρω από τη συγκεκριμένη διάταξη αναμένεται να συνεχιστούν και μετά την αποδοχή της συμφωνίας από τα κράτη-μέλη, που αναμένεται επίσημα τον Μάιο.

Ήδη σήμερα οι χώρες δεσμεύονται νομικά από τους Διεθνείς Υγειονομικούς Κανονισμούς να αναφέρουν άμεσα νέες απειλητικές επιδημίες. Ωστόσο, στο παρελθόν οι κανονισμοί αυτοί παραβιάστηκαν επανειλημμένα, τόσο από ορισμένα αφρικανικά κράτη κατά τη διάρκεια της επιδημίας Έμπολα όσο και από το κινεζικό κομμουνιστικό καθεστώς στα πρώτα στάδια της πανδημίας COVID-19 στα τέλη του 2019 και τις αρχές του 2020.

Η Αν Κλερ Αμπρού, μία εκ των επικεφαλής του Διακυβερνητικού Διαπραγματευτικού Οργάνου που δημιουργήθηκε από τα κράτη-μέλη του ΠΟΥ το 2021, υπογράμμισε ότι η νέα συμφωνία αποτελεί «ένα σημαντικό βήμα προς την προστασία των πληθυσμών», με μια αντίδραση στις πανδημίες που θα είναι «πιο γρήγορη, αποτελεσματική και δίκαιη», ενισχύοντας «την ισότητα και την παγκόσμια ασφάλεια».

Σύμφωνα με το σχέδιο, τα κράτη διατηρούν πλήρη κυριαρχία στη διαχείριση ζητημάτων δημόσιας υγείας εντός των συνόρων τους.

«Τίποτα στην προτεινόμενη συμφωνία δεν μπορεί να ερμηνευτεί ως χορήγηση εξουσίας στον ΠΟΥ να διατάσσει, να αλλάζει ή να επιβάλλει την εθνική νομοθεσία ή πολιτική, ούτε να υποχρεώνει τα κράτη να λαμβάνουν συγκεκριμένα μέτρα, όπως η απαγόρευση ταξιδιών, οι υποχρεωτικοί εμβολιασμοί, θεραπείες, διαγνωστικές εξετάσεις ή lockdown», διευκρινίζεται στην ανακοίνωση του Οργανισμού.

Από τις διαπραγματεύσεις απείχαν οι ΗΠΑ, μετά την απόφαση του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ να ξεκινήσει τον περασμένο Ιανουάριο τη διαδικασία απόσυρσης της χώρας από τον ΠΟΥ. Ο Τραμπ, μέσω εκτελεστικού διατάγματος, κατηγόρησε τον ΠΟΥ για «αδυναμία διαχείρισης της πανδημίας που ξεκίνησε στη Γουχάν της Κίνας και άλλων υγειονομικών κρίσεων», καθώς και για έλλειψη μεταρρυθμίσεων και «ανάρμοστη πολιτική επιρροή» του Πεκίνου.

Στο ίδιο διάταγμα, ο Τραμπ έδωσε οδηγίες στον υπουργό Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο να «σταματήσει τις διαπραγματεύσεις για τη συγκεκριμένη συμφωνία καθώς και για τις τροποποιήσεις στους Διεθνείς Υγειονομικούς Κανονισμούς». Τόνισε επίσης ότι «ενέργειες που απορρέουν από αυτές τις συμφωνίες δεν θα δεσμεύουν τις ΗΠΑ».

Παράλληλα, απαγορεύθηκε σε ομοσπονδιακούς αξιωματούχους υγείας να συμμετέχουν σε συνομιλίες με τον ΠΟΥ. Σημειώνεται ότι κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 οι ΗΠΑ ανέπτυξαν ορισμένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα εμβόλια.

Λίγες εβδομάδες μετά την ανακοίνωση Τραμπ, ο πρόεδρο της Αργεντινής Χαβιέρ Μιλέι ανακοίνωσε επίσης την αποχώρηση της χώρας του από τον ΠΟΥ, χαρακτηρίζοντάς τον ως «επιβλαβή οργανισμό» και ως τον εκτελεστικό βραχίονα «του μεγαλύτερου πειράματος κοινωνικού ελέγχου στην ιστορία», αναφερόμενος στα μέτρα αντιμετώπισης της COVID-19.

Με την συμβολή του Associated Press.

Ρόμπερτ Κέννεντυ Τζούνιορ: «Αύξηση του αυτισμού λόγω περιβαλλοντικών, όχι γενετικών παραγόντων»

Η δραματική αύξηση των περιπτώσεων αυτισμού στις ΗΠΑ οφείλεται κυρίως σε περιβαλλοντικούς και όχι γενετικούς παράγοντες, υποστήριξε ο Αμερικανός υπουργός Υγείας Ρόμπερτ Κέννεντυ Τζούνιορ σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στις 16 Απριλίου.

Ο κ. Κέννεντυ τόνισε ότι ο αυτισμός μπορεί να προληφθεί και αποδίδεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως έκθεση σε μούχλα, ατμοσφαιρική ρύπανση, φάρμακα και η αύξηση της μέσης ηλικίας των γονέων.

«Πλέον διαθέτουμε καλά γενετικά δεδομένα που δείχνουν μια προδιάθεση, όμως αυτοί οι γενετικοί δείκτες από μόνοι τους δεν καθορίζουν το μέλλον σας. Είναι απαραίτητη και η έκθεση σε κάποια περιβαλλοντική τοξίνη», δήλωσε χαρακτηριστικά ο υπουργός Υγείας.

Παράλληλα, ανακοίνωσε ότι εντός των επόμενων δύο έως τριών εβδομάδων αναμένεται η δημοσίευση νέων μελετών για τις περιβαλλοντικές αιτίες που σχετίζονται με την αύξηση του αυτισμού.

«Αυτή η προσπάθεια δεν έχει προηγούμενο», σημείωσε ο κ. Κέννεντυ.

Μόλις την Τρίτη, το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δημοσιοποίησε έκθεση που υποδεικνύει αύξηση στα ποσοστά αυτισμού του ενός στα 31 παιδιά, από ένα στα 36 το 2020 και ένα στα 150 παιδιά το 2002.

Υποστήριξη στις δηλώσεις του υπουργού Υγείας έδωσε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Rutgers και συν-συγγραφέας της έκθεσης του CDC, Γουόλτερ Ζαχορόντνι.

«Θα συνιστούσα σε όλους να εξετάσουν σοβαρά την πιθανότητα ότι η αύξηση του αυτισμού, είτε τη χαρακτηρίζετε επιδημία είτε τσουνάμι, είναι πραγματικό φαινόμενο που δεν το κατανοούμε πλήρως και πιθανότατα πυροδοτείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες», είπε στη διάρκεια της συνέντευξης.

Ο Ζαχορόντνι χαρακτήρισε την αύξηση αυτή «πραγματική», τονίζοντας ότι «η καλύτερη ενημέρωση για τον αυτισμό δεν μπορεί να δικαιολογήσει μια αύξηση της τάξης του 300% μέσα σε είκοσι χρόνια».

Ο αυτισμός, γνωστός ως Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ), είναι μία νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την κοινωνικότητα, την επικοινωνία, την εκμάθηση και τη συμπεριφορά όσων πάσχουν από αυτόν.

Η διάγνωση γίνεται συνήθως στην πρώιμη παιδική ηλικία και τα τυπικά σημάδια περιλαμβάνουν την αποφυγή της οπτικής επαφής καθώς και δυσκολίες στην κοινωνική επικοινωνία με άλλα παιδιά.

Το CDC αναγνωρίζει σε ιστοσελίδα του ότι διάφοροι παράγοντες, περιλαμβανομένων περιβαλλοντικών, γενετικών και βιολογικών, μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εκδήλωσης αυτιστικών συμπεριφορών. Ανάμεσα σε αυτούς αναφέρει την αυξημένη ηλικία των γονέων και συγκεκριμένες κληρονομικές παθήσεις, όπως το σύνδρομο εύθραυστου Χ.

Ο υπουργός Υγείας άσκησε επίσης κριτική σε όσους υποστηρίζουν ότι η αύξηση των διαγνώσεων οφείλεται αποκλειστικά στη διεύρυνση των διαγνωστικών κριτηρίων και τη βελτίωση των μεθόδων διάγνωσης.

«Οι γιατροί και θεραπευτές στο πρόσφατο παρελθόν δεν ήταν αφελείς», ανέφερε. «Δεν είναι δυνατόν να παρέβλεπαν τόσες περιπτώσεις. Η επιδημία είναι υπαρκτή».

Ο κ. Κέννεντυ αναφέρθηκε επίσης σε παλαιότερες έρευνες, όπως μια μελέτη στη Βόρεια Ντακότα που βρήκε τότε ποσοστό διάγνωσης αυτισμού 3,3 ανά 10.000 παιδιά.

«Εάν πιστέψουμε την εκδοχή όσων αρνούνται την επιδημία, τότε θα πρέπει να δεχτούμε ότι οι ερευνητές στη Βόρεια Ντακότα είχαν “χάσει” το 98,8% των παιδιών που έπασχαν από αυτισμό εκείνη την περίοδο», τόνισε χαρακτηριστικά.

Ωστόσο, σε ανακοίνωσή της η Autism Society of America σημείωσε πως η άνοδος των περιπτώσεων «δεν σηματοδοτεί επιδημία», αλλά αντανακλά τη βελτιωμένη διαγνωστική ικανότητα των σύγχρονων δομών.

Στις αρχές του μήνα, ο Κέννεντυ ανακοίνωσε σε συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου ότι οι ΗΠΑ ξεκίνησαν μια μεγάλης κλίμακας έρευνα για τον εντοπισμό αιτίων της αύξησης του αυτισμού. Προς το παρόν, δεν έχουν δοθεί στη δημοσιότητα πολλές λεπτομέρειες για αυτή την πρωτοβουλία, πέρα από τη συμμετοχή του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH).

Εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας τόνισε πρόσφατα σε email ότι το NIH είναι «απολύτως δεσμευμένο να μη μείνει αναπάντητο κανένα ερώτημα γύρω από αυτή τη δραματική επιδημία, χρησιμοποιώντας μόνο εγνωσμένης εγκυρότητας, επιστημονικά δεδομένα και μεθοδολογία».

Όπως δήλωσε ο υπουργός, έως τον Σεπτέμβριο αναμένεται να προκύψουν κάποια πρώτα συμπεράσματα από την έρευνα.

«Θα είναι μια διαδικασία διαρκούς εξέλιξης», είπε. «Θα σπάσουμε το υφιστάμενο ταμπού γύρω από το θέμα. Θα αναδείξουμε την πραγματική επιστήμη και κανείς δεν θα εμποδίζεται στην έρευνά του λόγω φόβου ή προκατάληψης».

Tian Jing: Ένα σημείο βελονισμού που αντέχει στη δοκιμασία του χρόνου

Ιατρικά ελεγμένο από τον Τζίνγκντουαν Γιάνγκ

Κάποιοι μπορεί να αναρωτιούνται πώς ο βελονισμός παραμένει σχετικός παρά τις σημαντικές αλλαγές στις ασθένειες και τις πρακτικές υγειονομικής περίθαλψης τις τελευταίες χιλιετίες. Ένα σημείο βελονισμού που αποτελεί παράδειγμα αυτής της διαρκούς συνάφειας είναι το Ουράνια Πηγή (Tian Jing, TE10). Αυτό το συγκεκριμένο σημείο στον μεσημβρινό Τριπλής Ενέργειας έχει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών. Ενώ ο ρόλος του στον βελονισμό έχει εξελιχθεί με τα χρόνια, εξακολουθεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στις παραδοσιακές και σύγχρονες θεραπευτικές πρακτικές.

Ένα αρχαίο σημείο βελονισμού

Το Tian Jing καταγράφηκε για πρώτη φορά στο «Ling Shu», ένα από τα θεμελιώδη κείμενα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Ως σημείο He (Θάλασσας), παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της ενέργειας καθώς κινείται βαθύτερα στο σώμα και συνδέεται με τα σχετικά όργανά του. Αυτό το σημείο είναι γνωστό για την προσφορά ηρεμίας στο πνεύμα, τον καθαρισμό της παθογόνου θερμότητας και τη διάχυση των οζιδίων. Αυτές οι ιδιότητες το καθιστούν ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη θεραπεία της χοιράδωσης (νόσος του λεμφικού συστήματος) και της βρογχοκήλης (πρησμένος θυρεοειδής αδένας).

Η σύγχρονη έρευνα εξόρυξης δεδομένων αποκάλυψε ότι το Tian Jing ήταν ιστορικά το πιο συχνά επιλεγμένο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία λεμφικής νόσου και ήταν μία από τις κορυφαίες επιλογές για τις αδρανείς βλατίδες (πρήξιμο δέρματος). Επιπλέον, δεδομένου ότι ο μεσημβρινός Τριπλής Ενέργειας ταξιδεύει στο κεφάλι, το Tian Jing είναι ευεργετικό για την αντιμετώπιση διαταραχών που επηρεάζουν αυτή την περιοχή. Λόγω της θέσης του, είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία του πόνου του βραχίονα και των προβλημάτων κινητικότητας.

Η σύγχρονη έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα του Tian Jing

Δεδομένων των σημαντικών προόδων της σύγχρονης ιατρικής για τη θεραπεία της φυματίωσης και της χοιράδωσης, θα περίμενε κανείς ότι το Tian Jing θα γίνει λιγότερο χρήσιμο. Ωστόσο, τα ποικίλα οφέλη του Tian Jing το έχουν βοηθήσει να παραμείνει σημαντικό καθώς ο βελονισμός ενσωματώνεται όλο και περισσότερο στις σύγχρονες ιατρικές πρακτικές. Πλέον περιλαμβάνεται συχνά σε πρωτόκολλα θεραπείας που στοχεύουν στη βελτίωση της κινητικότητας των χεριών και η έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητά του από αυτή την άποψη.

Μια κλινική μελέτη αξιολόγησε τα αποτελέσματα του βελονισμού στη σπαστικότητα του άνω άκρου μετά το εγκεφαλικό, μια κατάσταση όπου ο αυξημένος μυϊκός τόνος ή σφίξιμο στους μυς των χεριών και των χεριών οδηγεί σε δυσκολία στην εκούσια κίνηση και συντονισμό. Οι ερευνητές συνέκριναν μια ομάδα βελονισμού με μια ομάδα ηλεκτροδιέγερσης σε διάφορα σημεία βελονισμού, συμπεριλαμβανομένου του Tian Jing. Και οι δύο ομάδες υποβλήθηκαν επίσης σε τυπική ιατρική φροντίδα και εκπαίδευση αποκατάστασης για τρεις εβδομάδες.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι και οι δύο θεραπείες βελτίωσαν σημαντικά τη σπαστικότητα, την κινητική λειτουργία και την καθημερινή ικανότητα διαβίωσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι η ομάδα βελονισμού έδειξε ανώτερες βαθμολογίες στην καθημερινή ικανότητα διαβίωσης. Τα συνολικά ποσοστά ήταν 93,3% στην ομάδα του βελονισμού και 86,75% στην ομάδα ηλεκτροδιέγερσης, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα του βελονισμού, ιδιαίτερα για την ήπια έως μέτρια σπαστικότητα.

Πώς να εντοπίσετε και να διεγείρετε το Tian Jing

Για να βρείτε το Tian Jing, λυγίστε τον αγκώνα σας στις 90 μοίρες. Το σημείο βρίσκεται σε μια μικρή βύθιση ή κοιλότητα ακριβώς πάνω από την οστέινη προεξοχή του αγκώνα σας (το ολέκρανον). Η απόσταση από το ολέκρανον στο Tian Jing είναι περίπου το πλάτος του αντίχειρά σας, μια μέτρηση που είναι γνωστή ως «cun» στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Η ενεργοποίηση του Tian Jing για μέγιστο όφελος είναι εύκολη:

Πιέστε σταθερά για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα, χαλαρώστε για τρία δευτερόλεπτα και επαναλάβετε για ένα έως τρία λεπτά σε κάθε πλευρά.

Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις με τον δείκτη ή τον αντίχειρά σας για ένα έως τρία λεπτά σε κάθε πλευρά.

Χρησιμοποιήστε ένα επίθεμα βοτάνων όλη τη νύχτα για μεγαλύτερη ευκολία.

Οι προηγμένες τεχνικές περιλαμβάνουν βελονισμό, βεντούζες ή moxibustion (βεντούζα με καύση συγκεκριμένου βοτάνου), που πρέπει να εκτελούνται από εκπαιδευμένο επαγγελματία TCM (παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής).

Προφυλάξεις που πρέπει να έχετε κατά νου

Αποφύγετε τη χρήση αυτού του σημείου βελονισμού εάν έχετε τραυματισμούς στην περιοχή. Εάν εφαρμόζετε ένα επίθεμα με βότανα, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει επιθετικά τεχνητά συστατικά, ιδιαίτερα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Ένα απλό αλλά ισχυρό εργαλείο αυτοφροντίδας

Λόγω της μοναδικής φύσης και του ευρέος φάσματος πλεονεκτημάτων του, το Tian Jing είναι ένα πολύτιμο σημείο βελονισμού για τη βελτίωση της κινητικότητας των χεριών, την ανακούφιση από σπασμούς και την ανάκτηση του ελέγχου των άκρων. Η τακτική διέγερση αυτού του σημείου μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο, βοηθώντας στην αποβολή παθογόνων μικροοργανισμών και στη διατήρηση της ομαλής ροής του qi (τσι, ζωτικής ενέργειας) στο σώμα. Με την ενσωμάτωση του Tian Jing στη ρουτίνα ευεξίας σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε την αρχαία σοφία και τη σύγχρονη έρευνα για να υποστηρίξετε τη συνολική σας ευεξία.

Της Μορίν Λιάο, R.Ph. στην TCM (Ταϊβάν)

Ο ειδικός της TCM, Σισιάνγκ Χουνγκ, εξέτασε αυτό το άρθρο για ακρίβεια και σαφήνεια.

Η θαυματουργή επίδραση της σουλφοραφάνης στον αυτισμό

Όταν ο γιος της, Κήγκαν, διαγνώστηκε με αυτισμό σε ηλικία 19 μηνών, η Γκρηρ ΜακΓκίνες αποφάσισε να επιστρέψει στο κολέγιο και να αποκτήσει μεταπτυχιακό στις επιστήμες υγείας για να τον βοηθήσει καλύτερα.

Καθώς ερευνούσε φυσικές θεραπείες για τον αυτισμό, για την εργασία της, η ΜακΓκίνες ‘ανακάλυψε’ τη σουλφοραφάνη – μια φυτική ένωση που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά και συχνά εξάγεται από σπόρους και φύτρα μπρόκολου. Η έρευνα την ανάγκασε να εντρυφήσει και να δημοσιεύσει μια κριτική. Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιώντας τη για τον Κήγκαν παρατήρησε συναρπαστικές αλλαγές.

«Μπορούσες να πεις ότι ένιωθε καλύτερα. Έγινε πιο σαφής με την ομιλία του. Άρχισε να επεξεργάζεται τα πράγματα λίγο καλύτερα και πιο καθαρά. Μπορεί να μην παρήγαγε μεγάλες προτάσεις, αλλά μπορούσαμε να κάνουμε διάλογο», δήλωσε η ΜακΓκίνες στην Epoch Times.

Διαιτολόγος στο επάγγελμα, συνιστά τώρα τη σουλφοραφάνη ως μέρος ενός πρωτοκόλλου θεραπείας για παιδιά με διαταραχή στο φάσμα του αυτισμού (Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος – ΔΑΦ). Ακόμη και πριν η έρευνα αναδείξει τη σουλφοραφάνη ως θεραπεία για τον αυτισμό, πολλές οικογένειες που έχουν παιδιά με αυτισμό χρησιμοποιούσαν την ένωση, η οποία συνιστάται από οργανώσεις, γιατρούς και γονείς παιδιών στο φάσμα του αυτισμού. Οι ειδικοί λένε ότι σχεδόν όλοι οι άνθρωποι με αυτισμό θα μπορούσαν πιθανότατα να επωφεληθούν από τη χρήση της, εφόσον τη χρησιμοποιούν σωστά και στην κατάλληλη μορφή.

Η ένωση μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό από φλεγμονές, βλάβες στο DNA και οξειδωτικό στρες – παράγοντες που συνδέονται με τον αυτισμό – μέσω μηχανισμών που συνδέονται με τη βελτιωμένη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αποτοξίνωση.

«Η σουλφοραφάνη ελέγχει όλα τα ‘κουτιά’. Είναι πραγματικά σπάνιο να βρει κανείς ένα συμπλήρωμα που κάνει τόσα όσα η σουλφοραφάνη», δήλωσε στην Epoch Times ο Δρ Αρμέν Νικογκοσιάν, γιατρός που ειδικεύεται στη λειτουργική και ολοκληρωμένη ιατρική για τον αυτισμό και άλλες σύνθετες καταστάσεις.

Θόρυβος στους κύκλους του αυτισμού

Οι εταιρείες κατασκευής συμπληρωμάτων αλέθουν τα φύτρα και τους σπόρους του μπρόκολου, τα τοποθετούν σε κάψουλες και τα εμπορεύονται με τολμηρούς ισχυρισμούς για τα οφέλη τους στον αυτισμό πολύ πριν η επιστήμη τεκμηριώσει αυτά τα οφέλη. Αυτό βασίστηκε σε μεγάλο βαθμό στα τεκμηριωμένα οφέλη της σουλφοραφάνης για το ανοσοποιητικό σύστημα σε μελέτες για τον καρκίνο και στις βελτιώσεις της γνωστικής δυσλειτουργίας σε μελέτες για νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.

Οι μεγαλεπήβολες υποσχέσεις είναι συνηθισμένες στον κόσμο των συμπληρωμάτων. Ο Νικογκοσιάν είπε ότι συχνά, όταν η έρευνα φτάσει τους ισχυρισμούς, τα αποτελέσματα δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες και η φήμη χάνεται. Αυτό δεν συνέβη με τη σουλφοραφάνη.

«Οι περισσότεροι από τους ισχυρισμούς υποστηρίζονταν από στοιχεία. Αρχίσαμε να το παίρνουμε πραγματικά στα σοβαρά. Ουσιαστικά, πρέπει να τεκμηριωθεί το γιατί δεν θα έπρεπε να το δώσω στα παιδιά, παρά το γιατί πρέπει να το δώσω.»

Τα αποδεικτικά στοιχεία προέρχονται από μια μελέτη PNAS του 2014 που διεξήχθη από τον παιδονευρολόγο Δρα Άντριου Ζίμερμαν και άλλους. Συνέκριναν 29 αγόρια με αυτισμό που έπαιρναν συμπλήρωμα καθαρής σουλφοραφάνης από φύτρα μπρόκολου με 15 αγόρια με αυτισμό που έπαιρναν εικονικό φάρμακο. Σε 18 εβδομάδες, η ομάδα που έπαιρνε σουλφοραφάνη παρουσίασε βελτίωση στη συμπεριφορά, την κοινωνική αλληλεπίδραση και τη λεκτική επικοινωνία.
Τέσσερις εβδομάδες αφότου σταμάτησαν να παίρνουν το συμπλήρωμα, οι βαθμολογίες και στους τρεις τομείς επέστρεψαν στα αρχικά επίπεδα.

«Οι διαφορές ήταν πραγματικά δραματικές», δήλωσε ο Ζίμερμαν στην Epoch Times. «Ήταν η πιο επιτυχημένη από όλες τις κλινικές δοκιμές που έχουμε κάνει.»

Αναφορές από τη μελέτη

Μια σειρά περιπτώσεων παρακολούθησης προσέφερε πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τη μελέτη, συμπεριλαμβανομένης της περίπτωσης τουλάχιστον ενός αγοριού που σταμάτησε να παίρνει σουλφοραφάνη μετά τη δοκιμή, αλλά φαίνεται ότι παρουσίασε διαρκή αποτελέσματα.

«Μετατράπηκε στο πιο χαλαρό και φανταστικό παιδί (με τη σουλφοραφάνη). [Ήταν] σίγουρα σπουδαίο. Τον βοήθησε πολύ. Οι φίλοι του και η οικογένειά του παρατηρήσαμε όλοι μια θαυμάσια αλλαγή», ανέφερε ένας από τους γονείς  του στους συγγραφείς.

Ένας άλλος συμμετέχων παρουσίασε ραγδαίες βελτιώσεις στη συμπεριφορά και την επικοινωνία. Πριν από τη λήψη σουλφοραφάνης, δεν είχε γλωσσικές δεξιότητες, έκανε συνεχείς θορύβους, είχε τικ (ακούσιες γρήγορες κινήσεις ή ήχους) και φαινόταν να μην έχει κανέναν έλεγχο του σώματος και της συμπεριφοράς του. Είχε πάρει 18 διαφορετικά φάρμακα που είχαν ελάχιστη επίδραση στα συμπτώματά του.

Δύο από τα φάρμακά του – η ρισπεριδόνη και η αριπιπραζόλη – χορηγούνται συνήθως σε παιδιά με αυτισμό για τον έλεγχο της συμπεριφοράς. Όμως οι παρενέργειες ήταν ανυπόφορες: δυσκολίες στον ύπνο, δυσκοιλιότητα και περισσότερα τικ.

Ωστόσο, η μητέρα του αγοριού ανέφερε ότι μέσα σε λίγες ημέρες από την έναρξη της μελέτης, ήξερε ότι [ο γιος της] έπαιρνε σουλφοραφάνη και όχι εικονικό φάρμακο.

«Θέλω να το φωνάξω παντού και να πω στους ανθρώπους να δίνουν στα παιδιά βλαστάρια μπρόκολου [εκχύλισμα] γιατί κυριολεκτικά, μας άλλαξε τη ζωή», είπε η μητέρα του. «Τώρα μπορούμε να πάμε στον κινηματογράφο, σε εστιατόρια, σε θεατρικές παραστάσεις, πήγαμε διακοπές με μια άλλη οικογένεια, πηγαίνουμε στην εκκλησία, μόλις πήγαμε σε μια συναυλία, πράγματα που δεν μπορούσαμε να κάνουμε ποτέ πριν, είναι τώρα δυνατά!»

Ενεργοποιώντας την απόκριση θερμικού σοκ

Ο Ζίμερμαν δήλωσε ότι η σουλφοραφάνη προσφέρει κάτι μοναδικό στη θεραπεία του αυτισμού. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον αυτισμό προσπαθούν να περιορίσουν τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές και τη διάθεση, ενώ η σουλφοραφάνη βελτιώνει τη συναπτική λειτουργία σε μεγάλο βαθμό, προκαλώντας αυτό που ονομάζεται απόκριση θερμικού σοκ.

Η απόκριση θερμικού σοκ είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός που προφυλάσσει τα κύτταρα από βλάβες. Ενεργοποιείται επίσης όταν έχετε πυρετό, διεγείροντας πρωτεΐνες θερμικού σοκ και κυτταρικές αποκρίσεις στρες που βελτιώνουν τη νευρική ή συναπτική λειτουργία και συνδεσιμότητα. Αυξάνει επίσης την έκφραση γονιδίων που είναι φυσιολογικά μειωμένα στη ΔΑΦ.

Σε ορισμένα παιδιά με αυτισμό έχει παρατηρηθεί αναστροφή των συμπτωμάτων όταν έχουν πυρετό – το λεγόμενο φαινόμενο του πυρετού – γεγονός που οδήγησε τους ερευνητές να δοκιμάσουν τη σουλφοραφάνη σε παιδιά με αυτισμό.

Η Γκρηρ ΜακΓκίνες παρατήρησε από πρώτο χέρι το φαινόμενο του πυρετού στον Κήγκαν. Κατά τη διάρκεια του πυρετού, το παιδί σταμάτησε να χτυπάει τα χέρια του. Μπορούσε να μιλάει με πλήρεις προτάσεις. Η γλώσσα του ήταν πιο ξεκάθαρη. Ήταν πιο ήρεμος.

«Όταν είχε πυρετό, ήταν σχεδόν σαν να λειτουργούσε καλύτερα ο εγκέφαλός του. Αυτό ουσιαστικά μπορεί να κάνει η σουλφοραφάνη», εξήγησε η ΜακΓκίνες.

Νέα κατανόηση του αυτισμού

Στην εργασία της, η ΜακΓκίνες αναλύει πώς οι τοξίνες μπορούν δυνητικά να πυροδοτήσουν τον αυτισμό. Ο ιστός του εγκεφάλου καταστρέφεται από τις ελεύθερες ρίζες (ασταθή άτομα που βλάπτουν τα κύτταρα) οδηγώντας σε οξειδωτικό στρες και μιτοχονδριακή δυσλειτουργία. Τα μιτοχόνδρια είναι μέρος των κυττάρων και υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας. Εάν δεν λειτουργούν σωστά, τα κύτταρα μπορεί να καταστραφούν.

Πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες – από την έκθεση σε χημικές ουσίες, φυτοφάρμακα, νανοσωματίδια και μέταλλα – μπορεί να προκαλέσουν μιτοχονδριακή δυσλειτουργία. Τα άτομα με αυτισμό έχουν υψηλότερα επίπεδα μετάλλων και χαμηλότερα επίπεδα γλουταθειόνης, ενός αντιοξειδωτικού που προστατεύει τα μιτοχόνδρια. Αυτό υποδηλώνει ότι κάτι μπορεί να επηρεάζει την κατάσταση από μέσα (γενετική) και από έξω (έκθεση σε τοξίνες).

Η ΜακΓκίνες επεσήμανε ότι η ΔΑΦ σχετίζεται επίσης με χαμηλότερα επίπεδα βασικών ενώσεων που περιέχουν θείο, οι οποίες βοηθούν το σώμα να ρυθμίζει το οξειδωτικό στρες, τη γλουταθειόνη και τη λειτουργία των μιτοχονδρίων.

Ο εντοπισμός μιας μεμονωμένης αιτίας του αυτισμού είναι πιθανότατα μια άκαρπη προσπάθεια, σύμφωνα με τον Ζίμερμαν, ο οποίος, σε μια παρουσίαση που έκανε πέρυσι, σημείωσε μία πληθώρα αιτιών που ευθύνονται για τον αυτισμό και μια σειρά από βιοχημικές ανωμαλίες στα αυτιστικά παιδιά, περιλαμβανομένης της υψηλότερης αναλογίας οξειδωμένων μορίων σε σύγκριση με τα μόρια γλουταθειόνης. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος με αυτισμό δεν έχει μεγάλη ικανότητα να εξαλείψει τις ελεύθερες ρίζες.

Το φαινόμενο της οπισθοχώρησης

Στον αυτισμό, είναι συνηθισμένο τα παιδιά να αναπτύσσονται φυσιολογικά και μετά να υποχωρούν.

Η ΜακΓκίνες αμφισβητεί εάν η παλινδρόμηση μπορεί να προκύψει από συγκεκριμένες ή συνδυασμένες περιβαλλοντικές τοξίνες που προκαλούν συμπτώματα. Ο γιος της αρχικά αναπτυσσόταν κανονικά, αλλά στη συνέχεια έχασε το λεξιλόγιο και την οπτική επαφή.

«Έχουμε αυτή τη νέα εκδοχή αυτού που ονομάζουμε αυτισμό, που μπορεί να μην είναι αυτισμός. Το ονομάζουμε αυτισμό, αλλά μπορεί να είναι μούχλα ή μόλυβδος ή άλλη περιβαλλοντική τοξίνη», επεσήμανε η Μακ Γκίνες, αναφέροντας ότι ο μόλυβδος μπορεί να μειώσει το IQ.

«Αυτό είναι μόνο ο μόλυβδος. Αυτό είναι μόνο ένα πράγμα. Πρέπει να δούμε το σύνολο.»

Ανέφερε ένα δημοφιλές ρητό ότι όταν έχεις γνωρίσει ένα άτομο με αυτισμό, έχεις γνωρίσει ένα άτομο με αυτισμό. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πρότυπο για τη βασική αιτία, την έκφραση των συμπτωμάτων, τη θεραπεία και την αποκατάσταση.

Δεν υπάρχει καθολική λύση

Ομοίως, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η σουλφοραφάνη θα λειτουργήσει για όλους.

Ο Ζίμερμαν ανέφερε ότι περίπου το 5-10% των ασθενών είχαν προβλήματα με τη σουλφοραφάνη κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών και σημείωσε ότι δεν κάνει για όλους. Μεταξύ των αντιδράσεων παρατηρήθηκαν αυξημένη επιθετικότητα, κοιλιακό άλγος, αυξημένα αέρια, ευερεθιστότητα και πολλά άλλα, αν και οι αριθμοί ήταν παρόμοιοι με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Μελέτη το 2023, στην οποία χορηγήθηκε σουλφοραφάνη σε 28 παιδιά με αυτισμό μεταξύ 3 και 7 ετών, τα οποία παρακολουθήθηκαν για 36 εβδομάδες, δεν βρήκε κλινικές βελτιώσεις στη συμπεριφορά τους.

Ο ερευνητής αυτισμού Λουκ Κέρτις σχολίασε τη μελέτη, σημειώνοντας ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για τη διατροφή και τις χημικές ουσίες των φυτών για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των αυτιστικών ασθενών.
«Δεδομένου ότι πολλοί αυτιστικοί ασθενείς καταναλώνουν πολύ λίγα φρούτα και λαχανικά και δεδομένου ότι πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι χρήσιμα, η θεραπεία με μεμονωμένα φυτοθρεπτικά συστατικά μπορεί να μην αποφέρει στατιστικά σημαντικές βελτιώσεις.»

Διατροφή αντί για φάρμακα

Η σουλφοραφάνη υπογραμμίζει πως τα τρόφιμα μπορούν να γίνουν φάρμακο – ένα θέμα που ενθαρρύνει τις έρευνες για τον αυτισμό και προκαλεί την περιέργεια των γονέων.

Η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ διατροφής και συμπεριφοράς απασχόλησε την Τζένιφερ Τζούστρα-Κόζεκ όταν ο αυτιστικός γιος της ετοιμαζόταν να ξεκινήσει το νηπιαγωγείο. Ήταν σίγουρη ότι δεν θα αργούσαν να την πιέσουν να του δώσει φάρμακα.

«Είδα από πρώτο χέρι μικρά παιδιά να παίρνουν αντιψυχωσικά φάρμακα. Παιδιά ηλικίας 3 και 4 ετών έπαιρναν φάρμακα για κακή συμπεριφορά», είπε στην The Epoch Times η κα Τζούστρα-Κόζεκ, ψυχοθεραπεύτρια.

«Αλλά δεν ήθελα τα δικά μου παιδιά να ακολουθήσουν αυτόν τον δρόμο και να παγιδευτούν στον φαύλο κύκλο της φαρμακευτικής οδού.»

Συνειδητοποιώντας ότι δεν είχαν τίποτα να χάσουν, η οικογένεια επέλεξε να δοκιμάσει να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του Έβαν με το φαγητό, αντί με φάρμακα. Τα συμπτώματα περιελάμβαναν κακή επικοινωνία, απροσεξία και χτυπήματα των χεριών. Ένα σημαντικό σημείο καμπής για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ήταν η έναρξη της λήψης σουλφοραφάνης.

Η Τζένιφερ αποφάσισε να γράψει ένα φυλλάδιο και να το μοιραστεί με τους γονείς των ταλαιπωρημένων ασθενών της που ζήτησαν παραπομπές, καθώς και με συναδέλφους ψυχοθεραπευτές που συχνά εισάγουν τους ασθενείς τους στο ιατρικό μοντέλο των φαρμακευτικών αγωγών.

Ήθελε να τους ενημερώσει ότι υπήρχε ελπίδα πέρα ​​από τη φαρμακευτική αγωγή. Το φυλλάδιο μετατράπηκε σε ένα βιβλίο με τίτλο «Healing without Hurting: Treating ADHD, Apraxia and Autism Disorders Naturally and Effectively».

Ενίσχυση της βιταμίνης D

Η σουλφοραφάνη έχει άλλο πλεονέκτημα. Ο Δρ Νικογκοσιάν έχει παρατηρήσει ότι βελτιώνει τα επίπεδα βιταμίνης D των ασθενών. Η βιταμίνη D, η οποία στην πραγματικότητα δεν είναι βιταμίνη αλλά ορμόνη, μπορεί να ενισχυθεί με τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια, οι κρόκοι αυγών και με την έκθεση στον ήλιο.

Ταχαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με μια σειρά ασθενειών, αλλά και με τη γενικότερη δυσλειτουργία
του ανοσοποιητικού συστήματος.

«Για χρόνια, έδινα βιταμίνη D στα παιδιά μας και μετά βίας μπορούσα να κουνήσω τη βελόνα», είπε ο Δρ Νικογκοσιάν. «Βάζεις σουλφοραφάνη και φτάνεις στα 60, 70, 80 ng/mL, χωρίς κανένα πρόβλημα.»

Τα ιδανικά επίπεδα βιταμίνης D είναι μεταξύ 30 και 60 ng/mL. Σύμφωνα με τον Δρα Νικογκοσιάν, η ταυτόχρονη χορήγηση βιταμίνης D και σουλφοραφάνης έχει καλύτερο αποτέλεσμα για την υγεία γενικότερα.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η σουλφοραφάνη και η βιταμίνη D μαζί μπορούν να προκαλέσουν αυτοφαγία, μια φυσική διαδικασία κυτταρικής ανανέωσης, που αφαιρεί τα κυτταρικά απόβλητα και τα υπολείμματα ανακυκλώνοντάς τα, και ενισχύοντας τα κύτταρα. Η αυτοφαγία ίσως αποβεί επιβλαβής για άτομα με αυτισμό.

Περισσότεροι δυνητικοί μηχανισμοί

Μελέτη για τον Μοριακό Αυτισμό δείχνει πως θα μπορούσαν ενδεχομένως να υπάρχουν δεκάδες μηχανισμοί που επηρεάζουν τα συμπτώματα αυτισμού κατά τη λήψη σουλφοραφάνης. Η μελέτη μέτρησε 694 μεταβολίτες των ούρων 15 παιδιών που έλαβαν σουλφοραφάνη για 12 εβδομάδες. Οι μεταβολίτες είναι μόρια που παράγονται από την πεπτική μας διαδικασία και εκτελούν σωματικές λειτουργίες.

Υπήρξαν 77 σημαντικές αλλαγές στους μεταβολίτες που αντιστοιχούσαν με βελτιωμένα συμπτώματα. Μερικά από τα ευρήματα ήταν μια αύξηση στους μεταβολίτες που:

  • Επεξεργάζονται τις ελεύθερες ρίζες
  • Συνδέονται με βελτιώσεις σε πέντε νευροδιαβιβαστές, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης που βελτιώνει τη διάθεση και τη γλουταμίνη που ενισχύει το ανοσοποιητικό
  • Συνδέονται με την κορτιζόλη, υποδεικνύοντας ότι το σώμα παράγει περισσότερη από την ορμόνη που ρυθμίζει το στρες και το ανοσοποιητικό ή δυνητικά αποβάλλει περισσότερη από αυτήν.

Υπήρξε επίσης μια αύξηση στους μεταβολίτες της σφιγγομυελίνης, οι οποίοι βρίσκονται σε μη φυσιολογικά επίπεδα σε άλλες διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS).

Προμήθεια σουλφοραφάνης

Η δεύτερη δοκιμή σουλφοραφάνης του Ζίμερμαν το 2021 δεν είχε τόσο εντυπωσιακά αποτελέσματα όσο η πρώτη, κάτι που, όπως είπε, μπορεί να εξηγηθεί με βάση το συμπλήρωμα που χρησιμοποιήθηκε. Αντί για μια μορφή καθαρής σουλφοραφάνης, η ομάδα χρησιμοποίησε γλυκοραφανίνη, πρόδρομη ουσία της σουλφοραφάνης.

Η γλυκοραφανίνη είναι πιο σταθερή κατά την αποθήκευση — η καθαρή σουλφοραφάνη πρέπει να βρίσκεται στο ψυγείο— καθιστώντας την προτιμότερη για πολλούς. Η επίδρασή της όμως είναι μικρή και στατιστικά ασήμαντη.

Τα συμπληρώματα μπορεί επίσης να είναι προβληματικά, επειδή πολλές μάρκες δεν περιέχουν τις ποσότητες που αναφέρονται στις ετικέτες, επισημαίνει ο Ζίμερμαν.

Για καθαρές εκδόσεις, προτείνει το BROQ και το BrocElite Plus. Για τη γλυκοραφανίνη, συνιστά το Life Extension Optimized Broccoli and Cruciferous Blend και Thorne Crucera SGS. Ο Δρ Νικογκοσιάν συνεργάζεται συχνά με το Sulophraclear by Metagenics ή το Sulphorozone by Master Supplements, εκτός από το Avmacol, μια έκδοση γλυκοραφανίνης που χρησιμοποιείται στην έρευνα.

Μερικοί ασθενείς προτιμούν να πάνε κατευθείαν στο φυτό. Οι γονείς πολλών ατόμων στην πρώτη δοκιμή του Ζίμερμαν άρχισαν να καλλιεργούν τα δικά τους φύτρα μπρόκολου. Τα επίπεδα σουλφοραφάνης είναι υψηλότερα όταν τα φύτρα είναι περίπου τριών ημερών, αναφέρει.

Της Amy Denney

Καινοτόμος θεραπεία αναστρέφει τη βλάβη των πνευμόνων και των νεύρων από τον COVID-19

Πολλοί από όσους έχουν νοσήσει από τον ιό COVID-19 αντιμετωπίζουν μακροπρόθεσμες προκλήσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων όζων στους πνεύμονες, σοβαρών επιπλοκών και χειρουργικής επέμβασης. Οι τρέχουσες θεραπείες για αυτές τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις είναι ακόμη περιορισμένες. Για τον σκοπό αυτό, αυτό το άρθρο θα εισαγάγει τις δυνατότητες της θεραπείας με εξωσώματα, μια θεραπεία αιχμής, για την αντιμετώπιση του συνδρόμου COVID-19, ιδιαίτερα των νευρολογικής πτυχής του και αυτή της ψυχικής υγείας, ενώ ωφελεί επίσης την καρδιά και τους πνεύμονες.

Ο Φίλιπ Ασκενάζι, καθηγητής ανοσολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Yale, πρότεινε σε ένα ακαδημαϊκό περιοδικό ότι η θεραπεία με εξωκυτταρικά κυστίδια θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κύριων συμπτωμάτων του κεντρικού νευρικού συστήματος του συνδρόμου COVID-19. Τα εξωκυτταρικά κυστίδια είναι σωματίδια που απελευθερώνονται από τα κύτταρα και τα εξωσώματα είναι ένας τύπος εξωκυτταρικών κυστιδίων.

Αγγειακή και νευρική βλάβη από COVID-19

Έως και το 30 τοις εκατό των ατόμων που έχουν νοσήσει με COVID-19 μπορεί να αναπτύξουν μακροχρόνιο COVID-19, μια περίπλοκη κατάσταση με ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν υπερβολική κόπωση, δύσπνοια, νοητική ομίχλη και διανοητική εξασθένηση, αλλαγές στη γεύση ή την όσφρηση και γαστρεντερικά προβλήματα.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν παράνοια, παραληρητικές ιδέες και άλλα συμπτώματα ψύχωσης. Σε μερικές σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να συνοδεύεται από σκέψεις αυτοκτονίας. Αυτά τα συμπτώματα έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην καθημερινή υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Επιπλέον, η μόλυνση από τον COVID-19 μπορεί επίσης να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία σε διάφορα όργανα, προκαλώντας δυσλειτουργία οργάνων.

Τα αποτελέσματα των μελετών μαγνητικής τομογραφίας (MRI) αποκάλυψαν βλάβη και διαταραχή στη λειτουργική ακεραιότητα του εγκεφαλικού ιστού κατά τη φάση της ανάρρωσης, οδηγώντας σε νευρολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα.

Άλλες μελέτες έχουν προτείνει ότι οι μηχανισμοί αυτών των νευροπαθειών μπορεί να περιλαμβάνουν αγγειακή βλάβη που προκαλείται από φλεγμονή των νεύρων, διαταραχές πήξης και ενδοθηλιακή δυσλειτουργία, καθώς και νευρωνική βλάβη.

Ενώ ορισμένες πρώιμες θεωρίες πρότειναν άμεση ιογενή μόλυνση του ιστού του κεντρικού νευρικού συστήματος, τα ιικά σωματίδια τυπικά δεν βρίσκονται στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό ή στον εγκεφαλικό ιστό αυτών των ασθενών. Αντίθετα, η φλεγμονή και η ανοσολογική απόκριση στο κεντρικό νευρικό σύστημα του εγκεφάλου μπορεί να είναι οι κύριοι οδηγοί της νευρικής βλάβης.

Ο τρόπος της εξωσωμικής θεραπείας

Τα εξωσώματα είναι κυστίδια νανοκλίμακας που απελευθερώνονται από κύτταρα, που περιέχουν πρωτεΐνες, λιπίδια και γενετικό υλικό, που μπορούν να προάγουν την επισκευή και την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων. Τα εξωσώματα που προέρχονται από μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα βρέθηκε ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά.

Η θεραπεία με εξωσώματα παρουσιάζει σημαντικά αντιφλεγμονώδη και ανοσορυθμιστικά αποτελέσματα. Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την υπερβολική φλεγμονώδη απόκριση που προκαλείται από τον ιό COVID-19 αναστέλλοντας την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών. Η χρήση εξωσωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του προβλήματος της ανοσολογικής καταιγίδας (καταιγίδα κυτοκινών) στο σώμα μετά από ταλαιπωρία από COVID-19 ή άλλες λοιμώξεις.

Οι αναγεννητικές ικανότητες των εξωσωμάτων είναι επίσης κρίσιμες. Μπορούν να προωθήσουν την αναγέννηση των ιστών, να αποκαταστήσουν την τοπική αγγειακή λειτουργία και να επιδιορθώσουν τη μικροαγγειακή βλάβη, η οποία είναι ένα από τα κλειδιά για τη θεραπεία του COVID-19. Η θεραπεία με εξωσώματα έχει δείξει αποτελεσματικότητα σε διάφορους μηχανισμούς ασθενειών, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή), τραυματισμό του νωτιαίου μυελού, καθώς και οξείς και χρόνιους τραυματισμούς που επηρεάζουν τα νεφρά, το ήπαρ και τον εγκέφαλο.

Σε αντίθεση με πολλές συμβατικές θεραπείες, τα εξωσώματα είναι ικανά να διασχίσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, επιτρέποντάς τους να φτάσουν απευθείας στον νευρικό ιστό. Αυτό τα καθιστά πιθανό υποψήφιο για τη θεραπεία νευροφλεγμονωδών και νευροεκφυλιστικών καταστάσεων. Στοχεύοντας και επιδιορθώνοντας τη μικροαγγειακή βλάβη στον εγκέφαλο, τα εξωσώματα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των νευροψυχιατρικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον COVID-19 και άλλες ασθένειες.

Τα εξωσώματα μπορούν να χορηγηθούν ενδοφλεβίως ή μέσω ρινικής εισπνοής αερίου, καθιστώντας τα μια πιθανή στοχευμένη θεραπεία νευρολογικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον. Επειδή τα εξωσώματα μπορούν να φτάσουν στους νευρικούς ιστούς και από τις δύο οδούς χορήγησης, φαίνονται επίσης πολλά υποσχόμενα για τη θεραπεία εγκεφαλικών επιπλοκών που σχετίζονται με τον COVID-19.

Επιπλέον, τα εξωσώματα με αέριο μπορούν να εισπνευστούν απευθείας στους πνεύμονες, όπου μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της πνευμονικής βλάβης, συμπεριλαμβανομένων των οζιδίων που προκύπτουν από τη μόλυνση από τον COVID-19. Αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων και να υποστηρίξει την ανάρρωση σε ασθενείς με αναπνευστικές επιπλοκές. Έτσι, η εξωσωμική θεραπεία έχει σημαντικές δυνατότητες ως νέα και αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας.

Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι τα εξωσώματα που παράγονται από μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα μπορούν να μειώσουν τις καταιγίδες κυτοκινών, να αντιστρέψουν την καταστολή της αντιϊκής άμυνας του ξενιστή που σχετίζεται με τον COVID-19 και να προάγουν την αποκατάσταση της βλάβης στους πνεύμονες που σχετίζονται με τη μιτοχονδριακή δραστηριότητα.

Κλινικές επιπτώσεις και μελλοντικές κατευθύνσεις

Ο COVID-19 έχει φέρει σοβαρές προκλήσεις στην προσωπική σωματική υγεία, την ψυχική υγεία και το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Βελτιώνοντας τη σωματική λειτουργία, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής και μειώνοντας τη μακροπρόθεσμη επιβάρυνση του COVID-19, η θεραπεία με εξωσώματα προσφέρει μια νέα αχτίδα ελπίδας.

Ενώ η θεραπεία με εξωσώματα βρίσκεται ακόμη στα αρχικά στάδια της κλινικής έρευνας, απαιτούνται περαιτέρω δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά της. Η επιτυχής κλινική εφαρμογή της θεραπείας με εξωσώματα θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη θεραπεία του COVID-19 και άλλων χρόνιων ασθενειών, φέρνοντας σημαντικά οφέλη στους ασθενείς σε όλο τον κόσμο.

Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι οι απόψεις του συγγραφέα και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις της Epoch Times.