Τις σπουδαιότερες επιστημονικές εξελίξεις στην καρδιοχειρουργική παίδων και συγγενών καρδιοπαθειών ενηλίκων πραγματεύεται το Πανευρωπαϊκό Ετήσιο Επιστημονικό Συνέδριο Παιδοκαρδιοχειρουργικής, που θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα 20-22 Απριλίου. Είναι το πρώτο, στην μετά COVID εποχή, Πανευρωπαϊκό Παιδοκαρδιοχειρουργικό Συνέδριο, που θα γίνει με φυσική παρουσία όλων των συνέδρων, γεγονός που είναι ιδιαίτερα σημαντικό, αφού θα συρρεύσουν στη χώρα μας οι κορυφαίοι παιδοκαρδιοχειρουργοί από την Ευρώπη και τις ΗΠΑ.
Στις εργασίες του Συνεδρίου, το οποίο διοργανώνεται από την Ευρωπαϊκή Παιδοκαρδιοχειρουργική Εταιρεία (European Congenital Heart Surgeons Association, ECHSA) προεδρεύει ο Έλληνας Παιδοκαρδιοχειρουργός Δρ Γεώργιος Σαρρής. Στα θέματα που θα παρουσιασθούν συμπεριλαμβάνονται οι νεότερες εξελίξεις στην αντιμετώπιση παιδιατρικών ασθενών με οξεία μετεγχειρητική αλλά και χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, όπως νέα εξελιγμένα συστήματα μηχανικής υποστήριξης της κυκλοφορίας, καθώς και νέες προσεγγίσεις στη θεραπεία σύμπλοκων συγγενών καρδιοπαθειών.
Επίσης, θα γίνουν σημαντικές ανακοινώσεις σχετικά με την επίσημη συνεργασία της Ευρωπαϊκής Παιδοκαρδιοχειρουργικής Εταιρείας τόσο με την Αμερικανική Παιδοκαρδιοχειρουργική Εταιρεία όσο και με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παιδιατρικής Καρδιολογίας. Ξεχωρίζει το πρωτοποριακό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Χειρουργικής Προσομοίωσης, στο οποίο χρησιμοποιούνται τρισδιάστατα εκτυπωμένες καρδιές -οι οποίες ετοιμάζονται με βάση τα πραγματικά διαγνωστικά δεδομένα ασθενών, πριν χειρουργηθούν- για τη διδασκαλία σε νεότερους χειρουργούς της ιδιαίτερα απαιτητικής χειρουργικής επέμβασης «αντιμετάθεσης των μεγάλων αγγείων», από διεθνώς αναγνωρισμένους έμπειρους παιδοκαρδιοχειρουργούς ως εκπαιδευτές.
Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στα θέματα διασφάλισης ποιότητας των παιδοκαρδιοχειρουργικών αποτελεσμάτων και της αξιολόγησής τους με μεθόδους Τεχνητής Νοημοσύνης, μια πραγματική επανάσταση (και) στην Παιδοκαρδιοχειρουργική. Στην ανάπτυξη των μεθόδων αυτών πρωτοπορεί διεθνώς ο Δρ Σαρρής σε συνεργασία με τον Καθηγητή του ΜΙΤ Δρα Δημήτρη Μπερτσιμά. Θα παρουσιαστούν, επίσης, διεθνείς οδηγίες για την οργάνωση των Παιδοκαρδιοχειρουργικών Κέντρων, με στόχο τα καλύτερα αποτελέσματα για τους ασθενείς.
Μια άλλη, σημαντική για τη χώρα μας, εξέλιξη στον τομέα της καρδιοχειρουργικής είναι το γεγονός ότι έχει γίνει σοβαρή προετοιμασία και ήδη λειτουργεί η “Ευρωπαϊκή Βάση Παιδοκαρδιοχειρουργικών Δεδομένων” (ECHSA Congenital Database), η οποία συγκεντρώνει για επιστημονική ανάλυση τα αποτελέσματα των παιδοκαρδιοχειρουργικών επεμβάσεων από τα σπουδαιότερα παιδοκαρδιοχειρουργικά κέντρα της Ευρώπης, αλλά και από πολλές άλλες χώρες και η οποία θα αποτελέσει στο εξής, σημαντικό εργαλείο ενημέρωσης στα χέρια των παιδοκαρδιοχειρουργών, υπό τη διεύθυνση του Έλληνα παιδοκαρδιοχειρουργού Δρος Γεωργίου Σαρρή.
Την Παρασκευή 7 Απριλίου, η υφυπουργός Υγείας Ζωή Ράπτη εγκαινίασε στην Τρίπολη την πρώτη στην Ελλάδα Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης στην Ψύχωση.
Πρόκειται για μια πρωτοποριακή και καινοτόμο μονάδα, η οποία περιλαμβάνεται στις δομές που υλοποιούνται από το υπουργείο Υγείας μετά από διαγωνισμό, με χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας ΕΛΛΑΔΑ 2.0. Η Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης στην Ψύχωση θα λειτουργεί σε συνεργασία με την ΑΜΚΕ «Ξένιος Ζευς». Είναι η πρώτη από τις συνολικά 8 αντίστοιχες μονάδες που θα αναπτυχθούν στην Επικράτεια και θα προσφέρει δωρεάν υπηρεσίες σε εφήβους και νέους που διαμένουν στην Περιφέρεια Πελοποννήσου. Η νέα δομή απευθύνεται σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες, που είτε έχουν ήδη υποστεί το πρώτο ψυχωσικό επεισόδιο είτε υπάρχει υποψία για εμφάνιση συμπτωμάτων ψύχωσης.
Οι υπηρεσίες της νέας μονάδας προσφέρονται δωρεάν και παρέχονται ακόμα και στο σπίτι των ασθενών αν χρειαστεί, με στόχο την έγκαιρη ανίχνευση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ψυχωσικών διαταραχών στα αρχικά τους στάδια, ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι μακροχρόνιες επιπτώσεις από την εξέλιξή τους, να αποτραπούν οι πιθανότητες υποτροπών, να βελτιωθεί η λειτουργικότητα των ασθενών και να διευκολυνθεί η επανένταξη τους στο εργασιακό, εκπαιδευτικό και κοινωνικό περιβάλλον. Για την έγκαιρη ανίχνευση των νέων περιστατικών, η δομή θα συνεργάζεται στενά με τις υπόλοιπες μονάδες ψυχικής υγείας, καθώς και με όλους τους δημόσιους ή μη, κοινοτικούς φορείς.
Στις δωρεάν υπηρεσίες της μονάδας περιλαμβάνεται η εκπόνηση εξατομικευμένου σχεδίου φροντίδας για το ίδιο το άτομο και τους φροντιστές του, η αποκατάσταση, η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής και η παραπομπή σε άλλη δομή εφόσον απαιτείται. Επίσης παρέχεται ατομική συμβουλευτική ή και ομαδική συμβουλευτική (οικογενείας) εκπαίδευση σε κοινωνικές και ατομικές δεξιότητες και σε επαγγελματικό προσανατολισμό, καθώς και συμμετοχή σε ψυχαγωγικές και πολιτιστικές εκδηλώσεις, σε συνεργασία με φορείς και δραστηριότητες της κοινότητας. Οι υπηρεσίες της μονάδας παρέχονται σε εξωνοσοκομειακό φιλικό περιβάλλον, λαμβάνοντας μέριμνα για την αποφυγή της στιγματοποίησης των ωφελουμένων. Επίσης, από τη δομή οργανώνονται δράσεις ενημέρωσης για την καταπολέμηση του κοινωνικού στίγματος και των προκαταλήψεων που σχετίζονται με τις ψυχικές διαταραχές.
Η Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης στην Ψύχωση στελεχώνεται με έξι επαγγελματίες υγείας: έναν παιδοψυχίατρο, έναν ψυχολόγο, έναν εργοθεραπευτή, έναν κοινωνικό λειτουργό και το απαραίτητο διοικητικό προσωπικό. Η δομή λειτουργεί καθημερινά και οι ωφελούμενοι λαμβάνουν γνώση για το έργο και τις παρεχόμενες δωρεάν υπηρεσίες μέσω των ειδικών θεραπευτών που ενημερώνουν τους νέους στην Περιφέρεια Πελοποννήσου, με τηλεφωνική επικοινωνία στο τηλ. 271 171 1710, επίσκεψη/ραντεβού επιτόπου ή με αποστολή email στην ηλεκτρονική διεύθυνση mep-tripoli@xenioszeus.org.gr
“Κάθε χρόνο, στην πατρίδα μας, τουλάχιστον 3.000-3.500 νέοι εφηβικής και μετεφηβικής ηλικίας εκδηλώνουν συμπτώματα ψύχωσης, έχοντας προηγουμένως βιώσει κάποιο έντονα στρεσογόνο ή τραυματικό γεγονός. Για να τους βοηθήσουμε, εγκαινιάζουμε σήμερα την πρώτη Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης στην Ψύχωση στην επικράτεια, εδώ στην Τρίπολη”, ανέφερε κατά την τέλεση των εγκαινίων, η υφυπουργός Υγείας Ζωή Ράπτη.
Η απόφαση της Τζέσικα Χάννα να κρατήσει το λίγων εβδομάδων μωρό της, παρά τη θετική διάγνωση για καρκίνο, ήταν άμεση και σταθερή. Η ζωή του προηγείτο, σε κάθε περίπτωση. Δύο χρόνια μετά, διηγείται την ιστορία τους – μια ιστορία πίστης, αποφασιστικότητας και επιβίωσης, που μιλά από μόνη της.
Η Τζέσικα και ο σύζυγός της Λαμάρ, αμφότεροι 39 ετών και πιστοί Καθολικοί, είναι φαρμακοποιοί που ζουν στο Ντητρόιτ του Μίσιγκαν, στις ΗΠΑ. Η Τζέσικα έχει λιβανέζικη καταγωγή, ενώ ο Λαμάρ από το Ιράκ και την Καραϊβική. Και οι δύο όμως γεννήθηκαν και μεγάλωσαν στο Οντάριο του Καναδά και σπούδασαν φαρμακευτική στο Κρατικό Πανεπιστήμιο Γουέην του Ντητρόιτ. Πάντα ήθελαν μια μεγάλη οικογένεια και τώρα έχουν τέσσερα παιδιά κάτω των 17 ετών: τον Κρίστοφερ, τη Μαίρη, τον Τζόζεφ και τον Τόμας.
«Οι απόψεις μας είναι πολύ παραδοσιακές», είπε η Τζέσικα στην Epoch Times. «Αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα δούμε ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν σε παραδοσιακές κοινότητες. Πολλοί κοροϊδεύουν όσους έχουν 10 παιδιά, λέγοντας «Είστε τρελοί» και «Θα δυσκολευτείτε πολύ». Κι όμως, αυτοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι που ξέρω.
Η Τζέσικα γέννησε το τρίτο της παιδί το 2019. Καθώς ήθελαν και τέταρτο, έμεινε έγκυος τον επόμενο χρόνο. Τότε ήρθε η διάγνωση για καρκίνο. Ωστόσο, όσο δύσκολα κι αν ήταν τα πράγματα, ο τερματισμός της κύησης δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της.
«Δεν πιστεύω στις εξαιρέσεις, η ζωή αρχίζει από τη σύλληψη», είπε. «Δεν θεραπεύεις το ένα τραύμα δημιουργώντας ένα άλλο. Η άμβλωση είναι τραύμα, δεν είναι θεραπεία.»
Η Τζέσικα διαγνώστηκε με προχωρημένο καρκίνο, ενώ κυοφορούσε το τέταρτο παιδί της.(ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
Η Τζέσικα με τον σύζυγό της, μετά από τη θεραπεία της. Τον αποκαλεί «ακλόνητο βράχο» και οδηγό. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
Η Τζέσικα με τον μικρό Τόμας, στη βάφτισή του. Η ίδια θεωρεί ότι έζησε ένα θαύμα και ότι της δόθηκε ένα δώρο από τον Θεό. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
«Η εγκυμοσύνη θα συνεχιστεί»
Τον Δεκέμβριο του 2022, η Τζέσικα, όντας έγκυος, έκανε μια δεύτερη εξέταση σε ένα φαινομενικά αθώο βαθούλωμα στο στήθος. Αποδείχτηκε ότι ήταν κακοήθες και ότι είχε διηθητικό λοβιακό καρκίνωμα στις 14 εβδομάδες κύησης. Οπλίστηκε με θάρρος και περίμενε να ακούσει τους γιατρούς.
«Πάντα υποστήριζα τη ζωή και πάντα πίστευα στον Θεό. Ήμουν σίγουρη ότι θα ερχόταν η στιγμή που θα έλεγαν ότι θα πρέπει να τερματίσω την κύηση. Σε κάθε ραντεβού, επαναλάμβανα στον εαυτό μου ότι δεν θα το επιτρέψω.»
Εκείνη την εποχή, οι Χάννα ζούσαν ακόμα στον Καναδά και η Τζέσικα μιλούσε από μακριά με έναν ογκολόγο στις ΗΠΑ, ο οποίος της είπε ότι ό όγκος της ήταν μάλλον «πολύ μικρός», με μόνο ένα εκατοστό διάμετρο και ότι ένα απλό χειρουργείο θα αρκούσε. Το μωρό της δεν θα πάθαινε τίποτα.
Ωστόσο, στο πρώτο ραντεβού που είχε με μια Καναδή χειρουργό, η Τζέσικα βίωσε για πρώτη φορά την «έλλειψη σεβασμού απέναντι στο βρέφος» και συνειδητοποίησε ότι θα έπρεπε να δώσει μια δύσκολη μάχη. Η χειρουργός ήθελε να κάνουν την εγχείρηση το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να αποφευχθούν οι νομικές διατυπώσεις που θα απαιτούνταν σε περίπτωση που, κατά τη διάρκεια της εγχείρησης, ξεκινούσε τοκετός, ενώ η εγκυμοσύνη είχε ξεπεράσει τις 24 εβδομάδες.
Η Τζέσικα θυμάται τα λόγια της: «Δεν είναι προτιμότερο να έχεις ένα νεκρό μωρό παρά ένα μωρό με επιπλοκές στον νεογνικό θάλαμο, ενώ εσύ κάνεις θεραπεία για τον καρκίνο;»
«Με άφησε άναυδη. Δεν ξαναπήγα σε αυτήν. Δεν πάμε να δολοφονήσουμε σκόπιμα το παιδί μου για να θεραπεύσουμε τον καρκίνο μου. Θεραπεύουμε τον καρκίνο μου», τόνισε η Τζέσικα.
Η Τζέσικα κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον καρκίνο. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
Η Τζέσικα ένιωσε να την παρακινεί ο Θεός να μοιραστεί την ιστορία της στο διαδίκτυο, έτσι ξεκίνησε έναν λογαριασμό στο Instagram, το Blessed By Cancer. Μια ακόλουθός της, επίσης έγκυος με καρκίνο, της σύστησε να επικοινωνήσει με μια χειρουργό στο Μίσιγκαν. Η γιατρός πήρε την Τζέσικα τηλέφωνο μετά από λίγες ημέρες.
«Μου είπε: ‘Μερικές φορές, ο καρκινικός τύπος που έχεις είναι πολύ μεγαλύτερος απ’ όσο φαίνεται στις εικόνες. Θα ήθελα να σου κάνω πλήρη μαστεκτομή και όχι απλή αφαίρεση του όγκου. Θα προσπαθήσω να σε βάλω μέσα όσο πιο γρήγορα μπορώ’. Σκέφτηκα ότι αυτό ακούγεται εντάξει, ότι σέβεται τη ζωή του παιδιού», θυμάται η Τζέσικα.
Μαζί με τον σύζυγό της, η Τζέσικα πέρασαν τα σύνορα κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων για την πανδημία χάρη στα έγγραφα ιδιοκτησίας στο Μίσιγκαν που είχε στην κατοχή του ο Λαμάρ και στα ιατρικά έγγραφα της ίδιας. «Χρειάστηκε να ικετέψω τον φρουρό. Μας πήρε περίπου 10΄-15΄, αλλά τελικά μάς άφησε», αφηγείται η Τζέσικα.
Στη συνέχεια, έπρεπε να δει άλλον έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο πριν από το χειρουργείο και να υποστεί άλλη μια πρόταση για άμβλωση.
«Μπαίνει μέσα, κάθεται και, χωρίς καν να με κοιτάξει ή να μου δώσει οποιεσδήποτε πληροφορίες, λέει: ‘Πριν πούμε οτιδήποτε, να ξέρεις ότι μπορείς να τερματίσεις την κύηση’. Δεν ξέρει ότι είμαι φαρμακοποιός κι ότι έχω ήδη κάνει κάποια έρευνα … Μετά άρχισε να μασάει με νευρικότητα τα λόγια του.
»Ήταν τρομερό αυτό που έκανε, όταν ήμουν τόσο κοντά στην εγχείρηση και γεμάτη από διάφορα συναισθήματα και σκέψεις που με κατέκλυζαν. Τον έδιωξα από την ιατρική μου ομάδα αμέσως.»
«Ήμουν έτοιμη να θυσιαστώ για το παιδί μου»
Στις 8 Ιανουαρίου 2021, ο όγκος της Τζέσικα αφαιρέθηκε. Ξυπνώντας, όμως, από τη εγχείρηση, άκουσε τις νοσοκόμες να λένε ότι είχαν αφαιρεθεί και οι λεμφαδένες κάτω από τη μασχάλη της και κατάλαβε ότι ο καρκίνος είχε εξαπλωθεί.
Η χειρουργός πήρε τον Λαμάρ σε ένα άλλο δωμάτιο για να του πει τα άσχημα νέα: «Πρέπει να προετοιμαστείς για το χειρότερο, γιατί το πιθανότερο είναι ότι η γυναίκα σου βρίσκεται στο τέταρτο και τελικό στάδιο.»
Λίγες ημέρες μετά, η αναφορά των παθολόγων επιβεβαίωσε αυτή την υπόθεση. Ο ενός εκατοστού όγκος της Τζέσικα είχε στην πραγματικότητα 13 εκ. διάμετρο, ενώ 43 στους 43 λεμφαδένες βρέθηκαν με καρκίνο.
Αν και δεν της είπαν να ρίξει το παιδί, την προειδοποίησαν ότι αν δεν το έκανε δεν θα μπορούσαν να εξετάσουν με ακτινοβολία πόσο ακριβώς είχε εξαπλωθεί ο καρκίνος.
9 Φεβρουαρίου 2021 – Η Τζέσικα μετά από την πρώτη δόση της χημειοθεραπείας, στις 20 εβδομάδες κύησης. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
«Μου είπαν ότι αν δεν τερματίσω την κύηση, θα κάνουμε τη χημειοθεραπεία και να προσευχηθώ για το καλύτερο. Μου είπαν, όμως, επίσης ότι η χημειοθεραπεία δεν θα θεράπευε τον καρκίνο μου», θυμάται η Τζέσικα.
«Για μένα, πρώτα απ’ όλα ερχόταν το παιδί. Δεν χρειαζόταν ούτε καν να σκεφτώ για το ζήτημα του τερματισμού. Δεύτερο ήταν το δίλημμα να κάνω τη χημειοθεραπεία ή να το αφήσω για χάρη του μωρού μου; Ήμουν έτοιμη να αποφασίσω το δεύτερο, αλλά, δόξα τω Θεώ, οι σπουδές μου πάλι με βοήθησαν.»
Η έρευνα της Τζέσικα αποκάλυψε ότι ορισμένοι τύποι χημειοθεραπείας είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της κύησης. Επέλεξε αυτή η λύση, σκεπτόμενη ότι «ακόμα κι αν είμαι στο τελευταίο στάδιο, ξέρω ότι το μωρό μου θα είναι ασφαλές και επίσης θα δουν οι υπόλοιποι άνθρωποι ότι μπορεί μια γυναίκα να κάνει χημειοθεραπεία χωρίς να τερματίσει την κύηση και χωρίς να διακινδυνεύσει το μωρό».
Ένα ζωντανό θαύμα
Η Τζέσικα γέννησε τον Τόμας στις 30 Μαΐου του 2021, μετά από τέσσερεις γύρους χημειοθεραπείας. Έχοντας τη μεγάλη οικογένεια που ονειρευόταν, η Τζέσικα έκανε εύκολα την υπόλοιπη αντικαρκινική θεραπεία.
«Ήμουν τόσο χαρούμενη. Τα πήγα αρκετά καλά με τη χημειοθεραπεία, τόσο καλά μάλιστα που οι άνθρωποι δεν το πίστευαν όταν τους έλεγα ότι κάνω χημειοθεραπεία. Έδειχνα καλά, είχα ενέργεια, ένιωθα υπέροχα, δεν αρρώστησα καθόλου… Το αποδίδω στην πίστη μου, στη διατροφή που ακολούθησα και ίσως και στην εγκυμοσύνη.»
Η Τζέσικα με τον νεογέννητο Τόμας. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
«Με θεράπευσε ο Θεός. Ήταν ένα θαύμα και ένα θεϊκό δώρο.»
Η Τζέσικα έκανε 16 γύρους χημειοθεραπείας, υπό την προϋπόθεση ότι, αν οι γιατροί έβρισκαν καρκίνο σε απομακρυσμένα όργανα, θα της έκαναν την αγωγή για το τέλος της ζωής και θα ακολουθούσαν στοχευμένη θεραπεία. Εντούτοις, όλες οι εξετάσεις που έκανε μετά τον τοκετό, περιλαμβανομένων του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης και της μαγνητικής τομογραφίας θώρακος, βγήκαν καθαρές.
«Οι γιατροί είχαν εντυπωσιαστεί. Η ογκολόγος μου είπε ότι είμαι πολύ τυχερή και με αποκάλεσε ‘ζωντανό θαύμα’. Η χειρουργός μου είπε ότι δεν περίμενε να με δει να κάθομαι σε αυτή την καρέκλα.»
Καθώς αξιολογήθηκε ως «ιάσιμη περίπτωση», της δόθηκαν δέκα επιπλέον γύροι χημειοθεραπείας και 30 ακτινοβολίες. Τον τελευταίο χρόνο, ο καρκίνος της βρίσκεται σε ύφεση και η Τζέσικα προσεύχεται καθημερινά για να μην ξαναγυρίσει.
«Πώς θεραπεύτηκα; Από την πίστη μου και μόνο», υποστηρίζει. «Θεράπευτηκα από τον Θεό. Θεραπεύτηκα κρατώντας ζωντανό το μωρό μου. Μου δόθηκε ένα θαύμα κι ένα δώρο από τον Θεό. Η θεραπεία μου ήταν μια θαυματουργή θεραπεία.
»Πιστεύω ότι οποιοσδήποτε μπορεί να το κάνει αυτό γιατί ο Θεός μας έχει φτιάξει με τα συναισθήματα και την υγεία μας άρρηκτα συνδεδεμένα. Αν είχα δολοφονήσει το μωρό μου, αν το είχα βγάλει από τη μήτρα, κομμάτι κομμάτι, πριν ξεκινήσω τη χημειοθεραπεία, αν σκεπτόμουν τον εαυτό μου αντί γι’ αυτό, θα είχα τέτοια κατάθλιψη που αποκλείεται να θεραπευόμουν από τον καρκίνο.»
Ο μικρός Τόμας. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
Εμπιστοσύνη στον Θεό
Όταν η Τζέσικα έδινε τη μάχη για τη ζωή του αγέννητου παιδιού της παράλληλα με τη μάχη κατά του καρκίνου, η πίστη της στον Θεό στάθηκε για άλλη μια φορά πηγή δύναμης γι΄ αυτήν. Και παλιότερα, όμως, λίγο μετά τον γάμο της με τον Λαμάρ το 2014, όταν εκείνος αρρώστησε πολύ σοβαρά, η Τζέσικα είχε στηριχθεί στην προσευχή και τα ιερά μυστήρια.
«Εκείνη η εμπειρία μου υπενθύμισε τη δύναμη της πίστης», εξήγησε η Τζέσικα. «Όταν ήμουν νέα, ήμουν πολύ κοντά στον Θεό. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου, απομακρύνθηκα κάπως, αλλά ποτέ δεν αρνήθηκα την πίστη μου.»
«Θυμάμαι την ημέρα που θα έβγαινε ο σύζυγός μου από το νοσοκομείο, με βρήκε ο γιατρός και μου σύστησε να μην κάνουμε παιδιά, γιατί ο Λαμάρ θα ξανακυλούσε μετά από έναν χρόνο. Αλλά η πίστη μου ήταν τόσο δυνατή τότε, ώστε δύο μήνες μετά έμεινα έγκυος και ο άντρας μου δεν ξανααρρώστησε ποτέ. Για εμάς, αυτό οφείλεται 100% στην απόλυτη και αδιαμφισβήτητη εμπιστοσύνη που έχουμε στον Θεό.»
Η Τζέσικα με τον Τόμας. (ευγενική παραχώρηση της Τζέσικα Χάννα)
Όταν αντιστράφηκαν οι ρόλοι, ο Λαμάρ έγινε το στήριγμα της Τζέσικα, ένας ακλόνητος βράχος που άκουγε μια ουράνια φωνή κατά τη διάρκεια της λειτουργίας να του λέει: «Έχε εμπιστοσύνη στο σχέδιο».
«Για μένα, ο σύζυγός μου είναι ο οδηγός μου. Του παραδόθηκα και του επιτρέπω να με καθοδηγεί, όπως μας λέει η Βίβλος να κάνουμε, και κάθε του απόφαση μας έχει ωφελήσει. Δεν ξέρω πώς θα τα είχα βγάλει πέρα με τον καρκίνο χωρίς αυτόν», ομολογεί η Τζέσικα.
Χαρούμενη με την οικογένειά της και την ανάρρωσή της και με την πίστη της στον Θεό και τη ζωή πιο δυνατή από ποτέ, η Τζέσικα δεν σταματά να επαναλαμβάνει:
«Αξιώθηκα αυτό το θαύμα, γιατί αφήνομαι στην πίστη. Ζω με πίστη και χαρά και προστατεύω την υγεία μου με αυτά τα συναισθήματα.»
Μοιραστείτε τις ιστορίες σας μαζί μας και εμπνευστείτε από τις ιστορίες άλλων ανθρώπων καθημερινά.
Τις τελευταίες δεκαετίες, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να στρέφονται προς τις εναλλακτικές θεραπείες και τον διαλογισμό, προκειμένου να μειώσουν το στρες και να τονώσουν τη συνολική υγεία τους. Στην Αυστραλία, μια ομάδα Ελλήνων μεταναστών έχει επιλέξει γι’ αυτό τον σκοπό μια αρχαία άσκηση διαλογισμού που προέρχεται από την Κίνα.
Ο Μπιλ Θοδωρής μετακόμισε στη Μελβούρνη όταν ήταν 20 ετών. Όμως, λίγο καιρό αφότου εγκαταστάθηκε στη νέα του πατρίδα, το 2002, άρχισε να ζαλίζεται και η υγεία του χειροτέρευε διαρκώς. Αδυνατώντας να θεραπεύσει αυτή την ανεξήγητη ασθένεια, αναγκάστηκε να αφήσει τη δουλειά του.
Ο δρόμος προς την ίαση
Μετά από μήνες σε αυτή την κατάσταση, ο Μπιλ αποφάσισε να επικοινωνήσει με έναν φίλο, τον Αντώνη, ο οποίος έμενε στο Σύδνεϋ, και να του μιλήσει για το πρόβλημα που αντιμετώπιζε. Χωρίς να το ξέρει, είχε κάνει το πρώτο βήμα προς αυτό που θα μεταμόρφωνε τη ζωή του.
Ο Μπιλ Θοδωρής με την οικογένειά του. (Chen Ming/The Epoch Times)
Ο Μπιλ ήξερε ότι ο Αντώνης ασκούσε Φάλουν Ντάφα και ήταν κάτι που είχε δοκιμάσει κι ο ίδιος στο παρελθόν.
Το Φάλουν Ντάφα, γνωστό και ως Φάλουν Γκονγκ, είναι μια σχολή διαλογισμού που βασίζεται στις αρχές Αλήθεια, Καλοσύνη και Ανεκτικότητα. Περιλαμβάνει πέντε ασκήσεις (μια εκ των οποίων είναι ο διαλογισμός) και πρωτοσυστήθηκε στο κοινό το 1992, στην Κίνα.
«Μου άρεσαν αυτά που έκανε ο Αντώνης και ο τρόπος συμπεριφοράς του», λέει ο Μπιλ. «Αλλά εξαιτίας των κακών Αγγλικών μου, δεν καταλάβαινα σχεδόν τίποτα όταν διάβαζα ή όταν μου μιλούσαν οι άλλοι και γι’ αυτό είχα σταματήσει.»
Αυτήν τη φορά, όμως, ο Μπιλ ήταν αποφασισμένος να επιμείνει περισσότερο.
«Είτε με πιστεύετε είτε όχι, μέσα σε ένα μήνα όλα μου τα συμπτώματα είχαν εξαφανιστεί!», παραδέχτηκε στον «Νέο Κόσμο», την εφημερίδα της ελληνικής κοινότητας στη Μελβούρνη.
Ο Μπιλ δεν είναι ο μόνος που βίωσε την πνευματική και σωματική θεραπευτική δύναμη του Φάλουν Ντάφα. Με περισσότερους από 100 εκατ. ασκούμενους ανά την υφήλιο, τα άτομα που έχουν βελτιώσει την υγεία τους χάρη στην άσκηση, όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, είναι πάρα πολλά.
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ – Αυστραλοί ασκούμενοι δείχνουν τις ασκήσεις του Φάλουν Ντάφα στους Κήπους Φιτζρόυ, στις 12 Οκτωβρίου 2019. (Grace Yu/The Epoch Times)
Παραδείγματος χάριν, μια μικρής κλίμακας μελέτη που έγινε στη Βόρεια Αμερική το 1999, στην οποία συμμετείχαν 235 ασκούμενοι του Φάλουν Γκονγκ, έδειξε ότι το 97% των συμμετεχόντων είχε δει βελτιώσεις στην υγεία του αφού ξεκίνησε την άσκηση.
Οφέλη και στην πνευματική υγεία
Εκτός από τη βελτίωση που διαπίστωσε στη σωματική του υγεία, η άσκηση βοήθησε τον Μπιλ να αλλάξει προς το καλύτερο και τη σκέψη και τον χαρακτήρα του. Προσπαθώντας να εφαρμόσει τις αρχές της Αλήθειας, της Καλοσύνης και της Ανεκτικότητας στην καθημερινότητά του, ο Μπιλ έγινε άλλος άνθρωπος.
«Όπως είπε και ο Γιουβενάλης, ‘Νους υγιής εν σώματι υγιεί’. Το μυαλό ευθύνεται για πολλές καταστάσεις και μπορεί να καταφέρει σπουδαία πράγματα. Με αλήθεια, καλοσύνη και ανεκτικότητα, με διαλογισμό και γαλήνη στον νου, όλα είναι πολύ καλύτερα.»
Ο Μπιλ έφερε σαν παράδειγμα τον τρόπο που οδηγούσε παλιότερα και την ανυπομονησία που τον διέκρινε όταν καθόταν πίσω από το τιμόνι. «Πριν από 10 χρόνια, ήμουν πολύ ευερέθιστος. Τώρα είμαι πολύ πιο ήρεμος και συνειδητοποιώ ότι όταν είμαι έτσι, ακόμα κι αν έχει κίνηση και αργώ λίγο να φτάσω στον προορισμό μου, ο χρόνος φαίνεται να κυλάει γρήγορα. Αντίθετα, όταν ήμουν ανυπόμονος, η παραμικρή καθυστέρηση μου φαινόταν αιώνας.»
Η οικογένεια και οι φίλοι του Μπιλ δεν άργησαν να παρατηρήσουν τις αλλαγές πάνω του. Τώρα, ασκεί Φάλουν Ντάφα μαζί με την οικογένειά του, τη σύζυγό του δηλαδή και τις δύο τους κόρες, 10 και 13 ετών.
Ο Μπιλ Θοδωρής με τη σύζυγο και τις δύο του κόρες. (Minghui)
«Έχοντας δυο παιδιά, πολλές φορές οι ειδήσεις με τρομάζουν. Το Φάλουν Ντάφα είναι μια ελπίδα», εξομολογείται.
Η κόρη του Βιολέτα είπε στο Minghui ότι ασκώντας Φάλουν Ντάφα έμαθε να συμπεριφέρεται σε όλους με καλοσύνη, χωρίς να θυμώνει.
«Ποτέ δεν λέω άσχημα πράγματα. Η καρδιά μου είναι γαλήνια γιατί δεν μισώ κανέναν, κάτι που με κάνει διαφορετική», πρόσθεσε.
Διαδίδοντας την ελπίδα
Στην πραγματικότητα, η οικογένεια Θοδωρή δεν είναι η μόνη που ευγνωμονεί το Φάλουν Ντάφα για τις αλλαγές που τους έφερε. Η Σοφία, άλλη μια Ελληνίδα που ζει τώρα στην Αυστραλία με τον σύζυγό της, λέει ότι χάρη στην άσκηση έχασε την επιθετικότητά της και είναι τώρα υπομονετική. Επιπλέον, το Φάλουν Ντάφα τη βοήθησε να ξεπεράσει τον εθισμό της στα βιντεοπαιχνίδια.
Πριν αρχίσει να εξασκεί Φάλουν Ντάφα, η Σοφία έπαιζε βιντεοπαιχνίδια επί 16 ώρες την ημέρα. Όσο κι αν ήθελε να ξεπεράσει τον εθισμό της, δεν είχε αρκετή θέληση. Ωστόσο, λίγο καιρό αφότου ξεκίνησε την άσκηση, μπόρεσε να σταματήσει αρκετά εύκολα.
Η Σοφία κάνει τη δεύτερη άσκηση του Φάλουν Γκονγκ μαζί με άλλους ασκούμενους. (Minghui)
«Αφότου ξεκίνησα το Φάλουν Ντάφα, όταν καθόμουν να παίξω, η επιθυμία μου δεν ήταν πια δυνατή. Σταδιακά, το ενδιαφέρον μου ατόνησε εντελώς. Αν τύχαινε να παίξω πάλι για κάποιο λόγο, ένιωθα έντονο πόνο στα μάτια, ενώ και το σώμα μου ένιωθε πολύ άσχημα. Έτσι, αποφάσισα τελικά να εγκαταλείψω οριστικά τα βιντεοπαιχνίδια», ομολογεί στο Minghui.
Κάποια στιγμή, η Σοφία αποφάσισε να μιλήσει στους γονείς της για τα οφέλη που είχε από την άσκησή της, ακόμα και στον πατέρα της στον οποίο είχε να μιλήσει για χρόνια, μετά από το διαζύγιο που είχε πάρει από τη μητέρα της.
«Η σχέση μας έχει φτιάξει τώρα. Έχω αφήσει όλες τις κακές αναμνήσεις και τον πόνο και πλέον δεν μισώ κανέναν», λέει η Σοφία.
Όπως ήθελε η Σοφία να μιλήσει στην οικογένειά της για το Φάλουν Ντάφα, ο Μπιλ θέλησε να μοιραστεί με όλη την ελληνική κοινότητα τις αλλαγές που έφερε η άσκηση στη ζωή του:
«Έχει να κάνει με την ηθική, μα κυρίως με την αλήθεια, την καλοσύνη και την ανεκτικότητα. Πραγματικά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο.»
«Όταν πιστεύουμε ότι κάτι είναι καλό, είναι φυσικό να θέλουμε να το μοιραστούμε με όλο τον κόσμο. Είναι εγωιστικό μόνο να παίρνουμε, χωρίς να δίνουμε», συμπληρώνει.
«Πριν πεθάνω, πρέπει να ξέρω τι κακό έκανα και υποφέρω έτσι… Πήρα χρήματα από την τσέπη του πατέρα μου. Είπα ψέματα σε ανθρώπους…»
Μια μέρα του Νοεμβρίου, το 2019, ο Κιμ Γκιεονγκίλ, 67 ετών, περπατούσε σε έναν δρόμο της Σεούλ, μόνος και μελαγχολικός και εκνευρισμένος με τη φασαρία γύρω του.
Σαν ζαλισμένος, ο Κιμ περπατούσε με βαριά βήματα και το κεφάλι του γεμάτο με γεγονότα από το παρελθόν, όταν ήταν διάσημος ντισκ τζόκεϋ και παραγωγός του MBC (Munhwa Broadcasting Corporation, δημοφιλές τηλεοπτικό δίκτυο της Νότιας Κορέας) που έχαιρε τιμών και δόξας χάρη στα προγράμματά του, που είχαν γίνει το σήμα κατατεθέν της εταιρείας.
Όταν όμως έφυγε από τον σταθμό μετά από 30 χρόνια υπηρεσίας, στα 55 του, η ζωή του πήρε την κάτω βόλτα. Οι νέες επαγγελματικές του απόπειρες απέτυχαν όλες, έχασε την περιουσία του και η ψυχική και σωματική του υγεία κλονίστηκαν. Το έντονο στρες τον οδήγησε σε κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, υψηλή αρτηριακή πίεση και τελικά στη δημιουργία διαβήτη, το 2017.
Επίσης, χρειάστηκε να βάλει βηματοδότη γιατί είχε και αρρυθμίες. Από τότε η αϋπνία, η ταχυκαρδία, οι ζαλάδες, η κόπωση, ο εκνευρισμός, οι κρίσεις πανικού, η αδυναμία συγκέντρωσης κ.ά. έγιναν μέρος της καθημερινότητάς του, όπως και τα αναρίθμητα χάπια.
Μετά από δύο χρόνια, δεν άντεχε άλλο να ζει έτσι. Γεμάτος αυτοκτονικές τάσεις, άρχισε να συγκεντρώνει υπνωτικά χάπια κάθε μέρα. Εκείνη την ημέρα είχε 50.
«Κάνε μια βόλτα, θα σου κάνει καλό», του είπε ο γιατρός. Εκείνη την ημέρα, ο Κιμ ένιωσε μια σπάνια διάθεση για περίπατο, που τον οδήγησε σε μια έκθεση για το Φάλουν Γκονγκ.
«Φάλουν Γκονγκ; Ήξερα ότι το Φάλουν Γκονγκ είναι ένα ευεργετικό είδος τσιγκόνγκ, ένας καλός τρόπος να βελτιώσει κανείς την πνευματική και φυσική του υγεία μέσω του διαλογισμού και της πνευματικής καλλιέργειας.
»Όταν είδα το Φάλουν Γκονγκ, σκέφτηκα ότι είναι η τελευταία μου ελπίδα και αποφάσισα να το δοκιμάσω», θυμάται ο Κιμ.
Επιστρέφοντας σπίτι, παρατήρησε ότι τα σύννεφα είχαν φύγει και ο ουρανός είχε καθαρίσει.
Όταν έφτασε στο σπίτι του, άνοιξε το βιβλίο που του είχε δώσει ένας ασκούμενος, το Τζούαν Φάλουν, που είναι η κύρια γραπτή πηγή της άσκησης. Την ίδια νύχτα, διάβασε ολόκληρο το 472 σελίδων βιβλίο, μεταφρασμένο στα κορεάτικα, μονορούφι.
Η κινέζικη και η αγγλική έκδοση του Τζούαν Φάλουν.
«Ένιωσα τόσο συγκλονισμένος, που έκλαψα πολλές φορές διαβάζοντας. Έγραφα για την τηλεόραση, σχεδίαζα εμπορική μουσική και είχα τη δική μου ραδιοφωνική εκπομπή για 30 χρόνια, με ειδίκευση στη μουσική σύνθεση και τους στίχους. Πρώτη φορά όμως διάβαζα ένα τέτοιο βιβλίο», ομολογεί ο Κιμ.
«Δεν είναι ένα συνηθισμένο βιβλίο, γεμάτο πληροφορίες. Νιώθω ότι είναι ένας οδηγός για τη ζωή μου, που όχι μόνο με διδάσκει τις αλήθειες αυτού του κόσμου, αλλά ανοίγει κι ένα παράθυρο σ’ έναν άγνωστο σε μένα κόσμο.»
Αργότερα, ο Κιμ επισκέφθηκε τον ιστότοπο του Φάλουν Γκονγκ και άρχισε να μαθαίνει τις ασκήσεις από τα βίντεο.
«Όταν έμαθα τη δεύτερη άσκηση, που περιλαμβάνει μια στάση στην οποία οι δυο παλάμες είναι στραμμένες για ώρα στα αυτιά, ένιωσα ζέστη στις παλάμες μου και ενέργεια να ρέει από αυτές προς τα αυτιά. Τα αυτιά έγιναν επίσης πολύ ζεστά και σαν να πόνεσαν λίγο. Ένιωσα έκπληξη. Ήταν καταπληκτικό.»
Τον Απρίλιο του 2020, άρχισε να ασκείται συστηματικά στο Φάλουν Γκονγκ. Μετά από έναν μήνα, ο ύπνος του έγινε ομαλός.
Τον Αύγουστο της ίδιας χρονιάς, θαύματα συνέβησαν. Τα περισσότερα συμπτώματά του εξαφανίστηκαν: δεν είχε πια κατάθλιψη ούτε ευερεθιστότητα και μπορούσε να συγκεντρώνεται. Ενώ πριν φοβόταν να χρησιμοποιεί τη δημόσια συγκοινωνία, εξαιτίας των κρίσεων πανικού που είχε, τώρα μπορούσε να πάρει το λεωφορείο. Δεν λαχάνιαζε ανεβαίνοντας σκαλιά και το στομάχι του έφτιαξε και αυτό.
«Σταμάτησα επίσης το ποτό, μια συνήθεια που είχα για περισσότερο από 40 χρόνια», λέει χαρούμενος. «Έκοψα και όλα τα φάρμακα. Έχασα 7 κιλά και νιώθω σαν εικοσάρης πια!»
Στον ετήσιο ιατρικό έλεγχο ρουτίνας που έκανε, όλες οι εξετάσεις του βγήκαν καλές, εκτός από την πίεση και τον γλυκαιμικό δείκτη που ήταν λίγο ανεβασμένα.
«Η νοσοκόμα που ήξερε την κατάστασή μου απόρησε και με ρώτησε τι συμβαίνει.»
Μέσω της εξάσκησης Φάλουν Γκονγκ, βελτιώθηκαν, εκτός από τη φυσική του υγεία, και η προσωπικότητα του Κιμ και ο τρόπος που αντιμετώπιζε τη ζωή.
«Πρώτα κατάλαβε την αλλαγή η οικογένειά μου. Όλοι είπαν ότι ο χαρακτήρας μου είχε φτιάξει κατά πολύ. Δεν είμαι πια οξύθυμος. Έγινα ευγενικός και νοιάζομαι για τους άλλους.»
Ο Κιμ Γκιεονγκίλ, πρώην ραδιοφωνικός παραγωγός στον σταθμό MBC της Νότιας Κορέας. (ευγενική παραχώρηση του Κιμ Γκιεονγκίλ)
Τώρα, ο Κιμ ασκεί Φάλουν Γκονγκ για τρία χρόνια σχεδόν.
«Εξασκούμαι σκληρά. Τα τελευταία δυο χρόνια, κάνω τακτικά ιατρικές εξετάσεις και τα αποτελέσματα βγαίνουν πάντα καλά. Είμαι υγιής και νιώθω μεταμορφωμένος. Όλοι λένε ότι δείχνω νεότερος, άνετος και χαρούμενος και ότι χαμογελάω περισσότερο.»
Έχει αποδειχθεί και επιστημονικά ότι το τσιγκόνγκ ωφελεί την υγεία και ότι θεραπεύει αποτελεσματικά πολλές ασθένειες.
Το τσιγκόνγκ ελαττώνει την κατάθλιψη
Μια μετα-ανάλυση του 2018 δεκαπέντε τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών αποκάλυψε ότι ο διαλογισμός, όπως και το τσιγκόνγκ, συμβάλλουν αποφασιστικά στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Σύμφωνα με τη μελέτη, ο διαλογισμός είναι μια ιδιαίτερα βοηθητική μέθοδος για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί της ψυχοθεραπείας και της φαρμακευτικής αγωγής, που είναι οι επικρατούσες μέθοδοι. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο εύκολο και ασφαλές είναι να κάνουμε διαλογισμό, ίσως οι γιατροί σκεφτούν να τον συστήνουν, δοκιμαστικά έστω, στους ασθενείς τους.
Μια συστηματική ανασκόπηση του 2021 δεκαοκτώ τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών για τα οφέλη που έχει το τσιγκόνγκ στην υγεία των γυναικών έδειξε ότι το τσιγκόνγκ είναι ασφαλές, εφικτό και ωφέλιμο για τις γυναίκες εν γένει, για τις κακοποιημένες γυναίκες και για τις γυναίκες με προβλήματα υγείας. Συστήνεται ιδιαίτερα για τις περιπτώσεις που παρουσιάζουν συμπτώματα κατάθλιψης (63% των υποκειμένων), για την αναβάθμιση της ποιότητας της ζωής (43%) και για την αντιμετώπιση της κόπωσης (29%).
Το τσιγκόνγκ βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες των ηλικιωμένων
Μελέτη του 2020 εξέτασε την επίδραση του τσιγκόνγκ στις γνωστικές λειτουργίες 74 ανθρώπων άνω των 60 ετών στην Κίνα, οι οποίοι κινδύνευαν από μείωση αυτών των λειτουργιών. Η μελέτη έδειξε ότι ένας χρόνος άσκησης τσιγκόνγκ ήταν καλύτερος από έναν χρόνο διατάσεων, όχι μόνο παρεμποδίζοντας τη γνωστική ύφεση, αλλά βελτιώνοντας και πολλές διαφορετικές γνωστικές λειτουργίες.
Το τσιγκόνγκ μειώνει την αρτηριακή πίεση
Μια ανασκόπηση και μετά-ανάλυση του 2021 επτά τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών σε 370 άτομα έδειξε ότι το τσιγκόνγκ μειώνει δραστικά την αρτηριακή πίεση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά με άλλες θεραπείες για τη θεραπεία πιο περίπλοκων περιπτώσεων υπέρτασης. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο BMC Complementary Medicine and Therapies.
Το τσιγκόνγκ προλαμβάνει το στρες
Μια μεγάλη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμαστική μελέτη του 2020 έδειξε ότι η εξάσκηση τσιγκόνγκ μειώνει τα επίπεδα στρες, υπερέντασης, κατάθλιψης και άγχους και βελτιώνει το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την ποιότητα του ύπνου και τις γνωστικές λειτουργίες.
Σημαντικά εμπειρικά στοιχεία δείχνουν ότι το τσιγκόνγκ είναι ένα αποτελεσματικό μέσον για την πρόληψη του στρες και την καταπολέμηση του στρες και της υπερδραστηριότητας, το οποίο βοηθά και στην αποκατάσταση της ομοιόστασης, της ψυχοσωματικής ισορροπίας και της φυσικής και ψυχικής υγείας.
Τα θαυματουργά αποτελέσματα του Φάλουν Γκονγκ
Το Φάλουν Γκονγκ άρχισε να διδάσκεται δημόσια στην Κίνα το 1992 από τον Λι Χονγκτζί. Χάρη στη θαυματουργή επίδραση που είχε στην υγεία και το ήθος των ασκουμένων, προσέλκυσε εκατοντάδες εκατομμύρια Κινέζων μέχρι τη στιγμή που το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας ξεκίνησε τη δίωξή του το 1999.
Χιλιάδες ασκούμενοι κάνουν την «Όρθια Στάση Φάλουν», τη δεύτερη από τις πέντε συνολικά ασκήσεις του Φάλουν Γκονγκ, στην Γκουανγκτζόου, στη Νότια Κίνα, το 1998. (δωρεάν διάθεση της φωτογραφίας)
Τον Μάιο του 1998, η Γενική Διοίκηση Αθλητισμού της Κίνας διεξήγαγε μια έρευνα ανάμεσα σε δείγμα ασκουμένων του Φάλουν Γκονγκ. Από τους 12.553 ασκούμενους που συμμετείχαν, οι 10.475 (85%) έπασχαν από περισσότερες από μία ασθένειες πριν αρχίσουν την εξάσκηση. Μετά από μια περίοδο δυο-τριών μηνών συστηματικής άσκησης, η κατάσταση της υγείας τους βελτιώθηκε θεαματικά και το 77,5% πέτυχε πλήρη ίαση και αποκατάσταση της υγείας του. Συνυπολογίζοντας το 20,4% που είδε βελτίωση, ο συνολικός βαθμός αποτελεσματικότητας ήταν 97,9%.
Σύμφωνα με μια έκθεση έρευνας του 2002 που δημοσίευσε ο καθηγητής Δρ Χου Γιου-Γουέι, συνεργάτης του Τμήματος Οικονομικών στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν, το 70% των ασκούμενων του Φάλουν Γκονγκ, χρησιμοποιούσε μόνο μια ασφαλιστική κάρτα το χρόνο αφότου άρχισε την εξάσκηση, που ήταν το μισό από αυτό που χρησιμοποιούσε πριν από την εξάσκηση. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι το Φάλουν Γκονγκ είχε εξαιρετικά αποτελέσματα και όσον αφορά τη διακοπή κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα (81%), το αλκοόλ (77%) και ο τζόγος (85%).
Αξιόλογη ήταν και η επίδρασή του στην ψυχική και συναισθηματική υγεία των ασκουμένων, καθώς η ικανοποίηση για την κατάσταση της υγείας τους ανήλθε από το 24% στο 78%. Η ικανοποίησή τους για την ικανότητά τους να περατώνουν καθημερινές δραστηριότητες αυξήθηκε από το 36% στο 81%. Επιπλέον, το 33% των ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα είπαν ότι έπαψαν να νιώθουν νευρικότητα ή κατάθλιψη αφότου άρχισαν να ασκούνται, ενώ μόνο το 3% συνέχισε να νιώθει άσχημα.
Αυτή η ακαδημαϊκή έρευνα έγινε σε μια ομάδα ασκουμένων της Ταϊβάν. 1.182 έγκυρα ερωτηματολόγια συμπληρώθηκαν από το 1/5 των αγροτικών και αστικών περιοχών και τα συμπεράσματα προέκυψαν μετά από στατιστικές αναλύσεις.
Οι απόψεις που εκφράζονται στο παρόν άρθρο είναι απόψεις του συντάκτη και δεν αντανακλούν απαραίτητα τις απόψεις της EpochTimes.
Όλοι γνωρίζουμε μερικούς από αυτούς τους ανθρώπους που φαίνεται να είναι πραγματικά ευτυχισμένοι. Είναι αισιόδοξοι, χαρούμενοι και ευγνώμονες. Είναι πράγματι; Είναι δυνατόν να είναι κανείς αληθινά ευτυχισμένος; Λέω ναι, γιατί γνωρίζω καλά αρκετούς από αυτούς τους ευτυχισμένους ανθρώπους και είναι αληθινοί.
Πώς μπορείς να γίνεις πιο ευτυχισμένος;
Ακολουθούν μερικές ιδέες βασισμένες στην κινέζικη ιατρική:
1) Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η καρδιά σας είναι το σπίτι του Shen (Σεν) σας, το οποίο είναι το μυαλό, η μνήμη, η συνείδηση και το πνεύμα σας. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται τραβηγμένο, ένα μεγάλο μέρος της κινέζικης γλώσσας αναφέρει την καρδιά ως ένα όργανο του συναισθήματος. Όταν λέτε ότι κάποιος σας ράγισε την καρδιά ή ότι γνωρίζετε κάτι βαθιά μέσα στην καρδιά σας, μιλάτε για ένα συναισθηματικό όργανο και όχι απλώς για έναν μυ που αντλεί αίμα. Το πρωταρχικό συναίσθημα που συνδέεται με την καρδιά σας είναι η χαρά, οπότε οι δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά τρέφουν επίσης την καρδιά σας. Το να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν, να συνδέεστε με ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν, ακόμα και το να μοιράζεστε ένα γεύμα με αγαπημένα πρόσωπα, όλα αυτά τροφοδοτούν την καρδιά σας και αποτελούν ένα μονοπάτι προς την ευτυχία.
2)Θρέψτε το Γιν σας με το να έχετε αρκετό χρόνο ηρεμίας. Στην κινεζική ιατρική η Γιν πλευρά του ανθρώπου (Γιν/Γιανγκ) συνδέεται με την ανάπαυση, την αποκατάσταση και την αναζωογόνηση. Αναζωογονήστε τον εαυτό σας δίνοντας του χρόνο για ησυχία και περισυλλογή. Κοιτάξτε μέσα σας, ξεκουραστείτε αρκετά και αφιερώστε λίγο χρόνο για να συνδεθείτε με την πνευματική σας πλευρά.
3)Αναπτύξτε μια αίσθηση ευγνωμοσύνης. Τα οφέλη μιας στάσης “το ποτήρι μισογεμάτο” περιλαμβάνουν αυξημένη πνευματική εγρήγορση, καλύτερη σωματική υγεία, αυξημένη αίσθηση ευεξίας και αυξημένη αισιοδοξία. Επιπλέον, το αίσθημα ευγνωμοσύνης μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα φθόνου, υλισμού, εγωκεντρισμού και ναι, ακόμη και κατάθλιψης.
4) Συνδεθείτε με τη φύση. Ερευνητές στην Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι μια βόλτα στο δάσος κάνει καλό στην υγεία και μάλιστα επινόησαν τον όρο “λουτρό στο δάσος”. Φαίνεται ότι ο χρόνος που περνάτε στο δάσος μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να μειώσει το στρες και να απομακρύνει την κατάθλιψη. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς τα θεμέλια της κινεζικής ιατρικής βασίζονται στη σχέση μας με τη φύση. Επιπλέον, η σύνδεση με τη φύση, σας φέρνει πιο κοντά στον πραγματικό εαυτό σας και το θείο -όπως κι αν το κατανοεί ο καθένας. Έτσι, αν θέλετε να νιώσετε λίγο πιο ευτυχισμένοι, πηγαίνετε μια βόλτα στο πλησιέστερο πάρκο ή δάσος.
5) Μάθετε να αφήνεστε. Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όσο πιο πολύ προσπαθείτε ή όσο πιο πολύ θέλετε κάτι, τόσο πιο άπιαστο φαίνεται; Το να προσπαθείτε να ασκήσετε δύναμη σε ένα αποτέλεσμα μοιάζει με συνταγή απογοήτευσης και δυστυχίας. Σταματήστε να προσπαθείτε τόσο σκληρά, να θέλετε τόσο πολύ και να είστε τόσο πολύ προσκολλημένοι στα αποτελέσματα. Η ζωή σας θα κυλήσει λίγο καλύτερα και θα νιώθετε πιο ευτυχισμένοι.
6) Προσπαθήστε να έχετε πιο θετικές σκέψεις. Εντάξει, το αυτοκίνητό σας δεν παίρνει μπρος, ο συνάδελφός σας είναι αγενέστατος και το αγαπημένο σας φούτερ μπήκε στο πλυντήριο. Έχετε αρκετούς λόγους να είστε σε κακή διάθεση. Τι θα γινόταν όμως αν αποφασίζατε να φτάσετε σε μια σκέψη που είναι λίγο καλύτερη από αυτή που έχετε αυτή τη στιγμή; Τι θα γινόταν αν αποφασίζατε να σκεφτείτε το ρεπό σας, το υπέροχο γεύμα που φάγατε χθες το βράδυ ή το παιχνίδι με το καινούργιο σας κουτάβι; Το θέμα εδώ είναι ότι έχετε μια επιλογή. Μπορείτε να παραμείνετε κακόκεφοι ή μπορείτε να επιλέξετε να νιώσετε έστω και λίγο καλύτερα. Από εσάς εξαρτάται.
7) Σταματήστε να περιμένετε. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν πραγματικά ότι θα είναι ευτυχισμένοι όταν χάσουν τα τελευταία 15 κιλά ή όταν βγουν στη σύνταξη ή όταν κερδίσουν το λαχείο ή… ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Κι αν αυτά τα πράγματα δεν συμβούν ποτέ; Αυτό σημαίνει ότι δεν θα είναι ποτέ ευτυχισμένοι; Μην είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Σταματήστε να περιμένετε την τέλεια στιγμή. Να είστε ευτυχισμένοι τώρα.
8) Χαμογελάστε. Γνωρίζατε ότι όταν χαμογελάτε η διάθεσή σας βελτιώνεται; Είναι αλήθεια, όταν ενεργοποιείτε τους μύες γύρω από το στόμα σας, αισθάνεστε πραγματικά καλύτερα και λίγο ανεβασμένοι. Δοκιμάστε το – το χαμόγελο θα σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και θα βελτιώσει το τοπίο για όλους τους άλλους.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο acupuncturetwincities.com
Η δυτική ιατρική, η κινεζική ιατρική, και το Τσιγκόνγκ (Qigong) ακολουθούν διαφορετικά μονοπάτια ως προς τη θεραπεία ασθενειών.
Πόσο συχνά αρρωσταίνετε, έχετε κάποιο κρυολόγημα ή ανεβάζετε πυρετό; Και πώς συνήθως αναρρώνετε; Απλά περιμένετε να περάσει ή επισκεφθήκατε κάποιο γιατρό ή φαρμακείο; Αναζητήσατε κάποιες φυτικές ιατρικές συνταγές της κινεζικής ιατρικής; Ή ακολουθήσατε κάποιου άλλου είδους εναλλακτική [μη συμβατική] θεραπεία;
Ας ρίξουμε μια ματιά σε τρεις μεθόδους θεραπείας, που είναι σήμερα διαθέσιμες στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης μιας εναλλακτικής προσέγγισης, που εξασκούν πάνω από 100 εκατομμύρια άνθρωποι.
Δυτική ιατρική
Αυτή είναι η μέθοδος με την οποία είμαστε πιο εξοικειωμένοι, οπότε δεν χρειάζεται να την εξηγήσουμε με μεγάλη λεπτομέρεια. Σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν αρρωσταίνουν, επισκέπτονται έναν γιατρό της δυτικής ιατρικής ή ένα φαρμακείο για τα συνταγογραφούμενα χάπια, τα οποία παίρνουν μέχρι να αναρρώσουν. Αυτά τα χάπια γενικά επιτίθονται απευθείας στην ασθένεια και παρακάμπτουν τα φυσικά συστήματα καταπολέμησης του ίδιου του οργανισμού μας. Για παράδειγμα, εάν έχετε πυρετό, τα χάπια θα καταστείλουν την εμφάνιση του πυρετού στο σώμα, ο οποίος είναι στην πραγματικότητα μια αντίδραση του ανοσοποιητικού για την καταπολέμηση των παθογόνων κυττάρων. Όμως, μπορεί να είναι επικίνδυνο για έναν οργανισμό αν η διαδικασία αυτή (της καταπολέμησης) υπερβεί τα επιτρεπτά όρια. Η δυτική ιατρική περιλαμβάνει ένα σύνολο κλινικών μελετών και μεθόδων θεραπείας, που περιλαμβάνουν χάπια, χειρουργική επέμβαση, ενέσεις, χημειοθεραπεία κλπ.
Η δυτική ιατρική επικεντρώνεται σε άμεσες μεθόδους όπως «γιάτρεψε το κεφάλι όταν πονάει το κεφάλι» και «γιάτρεψε το πόδι όταν πονάει το πόδι». Για παράδειγμα, θεραπεία με ακτινοβολία και χημειοθεραπεία μπορεί να συστηθεί για αντιμετώπιση του καρκίνου, ενώ ένας πυρετός θα αντιμετωπιστεί με λήψη αντιπυρετικών. Από την άλλη, ένας όγκος μπορεί να αφαιρεθεί μέσω εγχείρισης.
Παραδοσιακή κινέζικη ιατρική
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (ΠΚΙ) χρησιμοποιεί μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία μιας ασθένειας αντί να στηρίζεται αποκλειστικά στη φαρμακευτική αγωγή. Προσπαθεί να συνεργαστεί με τα υπάρχοντα συστήματα του σώματος, ενισχύοντάς τα, ώστε να καταπολεμήσει την ασθένεια ή να «κατευθύνει» τον ασθενή στο πώς να απομακρύνει τη ρίζα της νόσου.
Στην ΠΚΙ, το ανθρώπινο σώμα θεωρείται ένα ολιστικό σύστημα και οι γιατροί χρησιμοποιούν την θεωρία του Γιν και του Γιανγκ, την θεωρία των Πέντε Στοιχείων και του συστήματος των μεσημβρινών για να κάνουν μια διάγνωση. Επιπλέον, δίνεται έμφαση στην εναρμόνιση με το περιβάλλον, τον νου και το σώμα. Εστιάζει επίσης στο πώς τα συναισθήματα και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ανθρώπινη υγεία.
Έτσι, ενώ ένας γιατρός της δυτικής ιατρικής συμπεραίνει ότι ένα κρυολόγημα οφείλεται σε λοίμωξη που προήλθε από έναν ιό, ένας γιατρός της ΠΚΙ θα κατέληγε στο συμπέρασμα ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα ανισορροπίας του Γιν και του Γιανγκ, που προκλήθηκε από φραγμένα ενεργειακά κανάλια. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συναισθηματική αναταραχή, έλλειψη ανάπαυσης, ή κακή διατροφή.
Illustration – Shutterstock | Akane1988
«Η ΠΚΙ είναι ένα προηγμένο ιατρικό και θεραπευτικό σύστημα, που έχει πολύ στενή σχέση με τον Ταοϊσμό, εστιάζοντας στην πρόληψη και την προστασία», δήλωσε η Κριστίνα Σου (Christina Xu) στο PreserveHealth.com.au, μια ιστοσελίδα που ειδικεύεται στην ΠΚΙ.
«Αυτό είναι μια πολύ διαφορετική προσέγγιση σε σχέση με τη δυτική ιατρική, η οποία επικεντρώνεται περισσότερο στη θεραπεία των ασθενειών μετά την εμφάνισή τους. Η κινεζική ιατρική στοχεύει στην προστασία, την βελτιστοποίηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης, και αποτελεί μια προληπτική μορφή ιατρικής», πρόσθεσε.
Ο ιατρός Γιανγκ Τζινγκ-ντουάν (Yang Jing-duan, MD) που είναι επίσης ειδικός στην κινεζική ιατρική και τον βελονισμό, συμφωνεί. Ο κ. Γιανγκ ανέφερε κάποτε σε μια συνέντευξή του, που δημοσιεύθηκε στο CBS Health Watch το 2000, ότι εάν ένας ασθενής τον συμβουλευόταν για θεραπεία μέσω της δυτικής ιατρικής, θα χρέωνε στον ασθενή 200 δολάρια, ενώ εάν ο ασθενής ζητούσε θεραπεία μέσω της παραδοσιακής ιατρικής, θα χρέωνε μόνο 100 δολάρια.
Ο ιατρός Τζινγκ-ντουάν Γιανγκ (Jingduan Yang) είναι νευρολόγος, ψυχίατρος, και ειδικός στην κινεζική και ολιστική ιατρική. (Ευγενική παραχώρηση του κ. Γιανγκ.)
Αναφερόμενος στον λόγο διακύμανσης της τιμής, ο κ. Γιανγκ δήλωσε: «Ο ασθενής φέρει το ήμισυ της ευθύνης για την υγεία του, προσέχοντας τη διατροφή του και προβαίνοντας σε μεθοδικές αλλαγές στον τρόπο ζωής του, ώστε να θεραπευθεί».
Ο κ. Γιανγκ είναι επίσης ιδρυτής του Ινστιτούτου Ολιστικής Ιατρικής – Γιανγκ (Yang Institute of Integrative Medicine), της Κλινικής Βελονισμού – Τάο (Tao Clinic of Acupuncture) και του Αμερικανικού Ινστιτούτου Κλινικού Βελονισμού (American Institute of Clinical Acupuncture).
Τσιγκόνκ
Εκτός της δυτικής και της κινεζικής ιατρικής, υπάρχουν πολλοί δημοφιλείς, μη συμβατικοί τρόποι τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν για να ανακουφιστούν από τις ασθένειές τους, ιδιαίτερα όταν δεν λειτουργούν οι συμβατικές μέθοδοι. Ένας από αυτούς είναι το Τσιγκόνγκ, το οποίο είναι ένας σύγχρονος όρος που οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν για χαρακτηρίσουν ασκήσεις με αργές κινήσεις, όπως το Τάι Τσι. Στην πραγματικότητα, ο όρος σημαίνει άσκηση καλλιέργειας και αυτοβελτίωση.
The Epoch Times
Οι πρακτικές καλλιέργειας, ιδίως οι αρχαίες κινεζικές πρακτικές, είχαν ως επί το πλείστον τις ρίζες τους στις θρησκείες του Βουδισμού και του Ταοϊσμού. Εκτός από την διατήρηση καλής υγείας, αυτές οι πρακτικές σχετίζονται και με την ταυτόχρονη βελτίωση πνεύματος και σώματος. Ο κ. Γιανγκ, ανέφερε ότι θα χρέωνε 100 δολάρια αν κάποιος τον αναζητούσε για θεραπεία μέσω ΠΚΙ. Ωστόσο, υποσχέθηκε να προσφέρει δωρεάν τις υπηρεσίες του για εκείνους που θέλουν να μάθουν μια άσκηση καλλιέργειας όπως το Φάλουν Γκονγκ (ή αλλιώς Φάλουν Ντάφα). Ο λόγος;
Ο ειδικός της ΠΚΙ, δήλωσε ότι σε αυτή την κατάσταση «ο ασθενής αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για την υγεία του, και έχει πάρει το μονοπάτι για την ίαση». Αλλά πώς ακριβώς μια πρακτική καλλιέργειας, όπως το Φάλουν Γκονγκ, βοηθά κάποιον να ανακτήσει την υγεία του;
Το Φάλουν Γκονγκ, γνωστό και ως Φάλουν Ντάφα, δημοσιοποιήθηκε το 1992 στην Κίνα. Βασισμένο στις αρχές της Αλήθειας, Καλοσύνης και Ανεκτικότητας, αυτή η αρχαία εξάσκηση νου και σώματος αποτελείται από πέντε ήπιες ασκήσεις.
Η βάση της θεραπευτικής δύναμης του Φάλουν Γκονγκ είναι η ικανότητά του να βοηθά το άτομο να αλλάξει τον εαυτό του και την ψυχική του κατάσταση ώστε να είναι πιο ήρεμο και να εξασκεί αυτοσυγκράτηση ώστε να αποβάλλει αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές. Αυτό μπορεί να του επιτρέψει να αφήσει την μνησικακία και να μην καταφεύγει σε ανθυγιεινές τροφές όταν αισθάνεται άγχος.
Υπάρχουν και βαθύτερες πτυχές.
Μέσα σε πέντε χρόνια από την παρουσίασή του στην Κίνα, ο αριθμός των ανθρώπων που το εξασκούσαν ανερχόταν σε τουλάχιστον 70 εκατομμύρια ανθρώπους, σύμφωνα με έρευνα κρατικής υπηρεσίας στην Κίνα εκείνον τον καιρό. Ο λόγος ήταν η θεραπευτική του δύναμη, τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Σήμερα, το Φάλουν Γκονγκ εξασκείται από περισσότερους από 100 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Τον Σεπτέμβριο του 1998, το «Κρατικό Γραφείο Αθλητισμού» της Κίνας διενήργησε έρευνα σε 12.553 ασκούμενους του Φάλουν Γκονγκ και διαπίστωσε ότι το ποσοστό ίασης των ασθενειών ήταν 77,5%, ενώ το άλλο 20,4% δήλωσε ότι παρατήρησε βελτίωση στην υγεία του. Σε μια άλλη έρευνα που διεξήχθη σε πέντε περιοχές του Πεκίνου, σε 14.199 ασκούμενους, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 80,3% των ανθρώπων ήταν σε καλύτερη φυσική κατάσταση μετά την εξάσκηση της πρακτικής, και το 96,5% δήλωσαν ότι είδαν βελτίωση στη νοητική τους κατάσταση.
«Η ιατρική, θεραπευτική δύναμη του Φάλουν Γκονγκ είναι δύσκολο να κατανοηθεί, γιατί ανήκει σε μια διαφορετική προσέγγιση» δήλωσε ο κ. Γιανγκ, λέγοντας επίσης ότι «η καλλιέργεια του πνεύματος και του σώματος που διδάσκει το Φάλουν Ντάφα είναι σύμφωνη με την σύγχρονη αντίληψη της ιατρικής».
Ο Μίλαν Φράιταγκ (Milan Freitag), κλινικός ψυχολόγος, δεν είναι ασκούμενος του Φάλουν Γκονγκ· ωστόσο, είπε στο CBS Health Watch, ότι η εναρμόνιση του νου, του σώματος και του πνεύματος, γίνεται μια «ισχυρή θεραπευτική δύναμη».
«Υπάρχει μια αναδυόμενη συνειδητοποίηση, ότι δεν είναι επαρκής η εξέταση του ήπατος μεμονωμένα», είπε. «Πρέπει να κοιτάξετε συνολικά το άτομο: άσκηση, διαλογισμός, σύστημα κοινωνικής υποστήριξης και ενσυνείδητος τρόπος διαβίωσης».
Έχοντας κάνει έρευνα για τη σχέση μεταξύ του νου και του σώματος και τη σχέση του με την υγεία, ο Φράιταγκ, κάτοχος πτυχίου διδακτορικών σπουδών, έδωσε ένα παράδειγμα για το πώς το μυαλό κάποιου μπορεί να επηρεάσει την υγεία του. «Το συσσωρευμένο άγχος μειώνει τη δραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και τελικά επιβαρύνει την υγεία μας».
Ο Τζι Πινγκ Κολούτς, ένας ασκούμενος του Φάλουν Γκονγκ που είναι επίσης βελονιστής, συμπληρώνει τα λόγια του Φράιταγκ, με ένα απλό παράδειγμα: «Αν κάποιος είναι θλιμμένος μέσα στην καρδιά του, τότε μπορεί να αρρωστήσει».
