Πέμπτη, 04 Δεκ, 2025

Πώς ένα αμερικανικό Iron Dome θα μπορούσε να αναδιαμορφώσει τις παγκόσμιες πυρηνικές σχέσεις

Η Υπηρεσία Αντιπυραυλικής Άμυνας των ΗΠΑ αναζητά ήδη τεχνολογίες αιχμής για την αντιπυραυλική άμυνα μετά την υπογραφή εκτελεστικού διατάγματος από τον πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ που ζητά ένα «Iron Dome για την Αμερική».

Το εκτελεστικό διάταγμα έδωσε στο υπουργείο Άμυνας 60 ημέρες για να αξιολογήσει το δίκτυο αντιπυραυλικής άμυνας των ΗΠΑ και να το αναβαθμίσει με αισθητήρες υπερηχητικών όπλων, διαστημικούς αναχαιτιστές πυραύλων και άλλες αποκαλούμενες «μη κινητικές» δυνατότητες αντιπυραυλικής άμυνας.

Ο Τραμπ ανέθεσε επίσης στους στρατιωτικούς ηγέτες να επινοήσουν νέους τρόπους για να σταματήσουν τις εισερχόμενες απειλές νωρίτερα από ποτέ, ακόμη και πριν από την εκτόξευσή τους.

Τέσσερις ημέρες αφότου ο Τραμπ υπέγραψε τη διαταγή, η Υπηρεσία Αντιπυραυλικής Άμυνας δημοσίευσε αίτημα για πληροφορίες από γνώστες της βιομηχανίας όπλων σχετικά με τις πολλά υποσχόμενες εξελίξεις για την ικανοποίηση της έκκλησης του Τραμπ για μια καλύτερη αντιπυραυλική ασπίδα.

Η ταχεία μεταστροφή υποδηλώνει ότι η κυβέρνηση Τραμπ επιδιώκει επειγόντως προηγμένες νέες στρατηγικές άμυνες σε μια στιγμή αυξανόμενου ανταγωνισμού των ΗΠΑ με τη Ρωσία και την Κίνα.

Και τα δύο έθνη έχουν σημειώσει πρόοδο στην τεχνολογία των επιθετικών στρατηγικών όπλων τα τελευταία χρόνια και ο αμερικανικός στρατός αγωνίζεται να συμβαδίσει.

Ενώ η διαταγή του Τραμπ απαιτεί αρκετές νέες δυνατότητες αντιπυραυλικής άμυνας, μεγάλη έμφαση δίνεται στην αξιολόγηση των ήδη υπαρχόντων συστημάτων και στο κατά πόσον αυτά αναπτύσσονται με τον κατάλληλο τρόπο για την προστασία των Ηνωμένων Πολιτειών και των αμερικανικών στρατευμάτων και συμμάχων που βρίσκονται σε εμπροσθοφυλακή.

Ο Ντάνιελ Φλες, ανώτερος πολιτικός αναλυτής του Κέντρου Εθνικής Ασφάλειας Allison στο Ίδρυμα Heritage, περιέγραψε τη διαταγή του Τραμπ ως μια ολιστική προσέγγιση που επεκτείνει τις δυνατότητες που έχει ήδη ο αμερικανικός στρατός.

Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ υπογράφει εκτελεστικά διατάγματα στην Capital One Arena στην Ουάσινγκτον στις 20 Ιανουαρίου 2025. (Madalina Vasiliu/The Epoch Times)

 

«Πού είναι τα κενά και πού πρέπει να αναπτύξουμε ή να επενδύσουμε;», δήλωσε ο Φλες στην Epoch Times.

Η τροχιά εκτόξευσης ενός στρατηγικού όπλου, όπως ένας πυρηνικός διηπειρωτικός βαλλιστικός πύραυλος (Intercontinental ballistic missile-ICBM), χωρίζεται γενικά σε τρεις φάσεις.

Η «φάση ώθησης» είναι το αρχικό στάδιο καθώς ένα όπλο χρησιμοποιεί το προωθητικό του κατά την εκτόξευση. Αφού ένας βαλλιστικός πύραυλος καταναλώσει το μεγαλύτερο μέρος του προωθητικού του κατά την εκτόξευση, αρχίζει την κύρια πορεία πτήσης του προς τον στόχο του, γνωστή ως «μέση πορεία».

Τέλος, αφού φθάσει στην κορυφή της τροχιάς του, ένας βαλλιστικός πύραυλος θα πέσει προς τον στόχο του σε αυτό που είναι γνωστό ως «τελική φάση» της τροχιάς του.

Το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ διαθέτει επί του παρόντος τόσο χερσαίες όσο και ναυτικές παραλλαγές του πυραύλου SM-3, οι οποίες μπορούν να αναχαιτίσουν εχθρικούς βαλλιστικούς πυραύλους στο διάστημα, στο ύψος της πτήσης τους στο μέσο της πορείας. Ο αμερικανικός στρατός διαθέτει επίσης επίγειους αναχαιτιστές για αναχαιτίσεις στο μέσο της πορείας.

Για αναχαιτίσεις βαλλιστικών πυραύλων στην τελική φάση της πτήσης, το Πολεμικό Ναυτικό διαθέτει τον πύραυλο SM-6 με βάση τα πλοία, ενώ ο Στρατός διαθέτει το σύστημα Terminal High Altitude Area Defense και νεότερες παραλλαγές του πυραυλικού συστήματος αεράμυνας Patriot.

Η μεσαία πορεία παρουσιάζει το μεγαλύτερο παράθυρο για αναχαίτιση, αλλά απαιτεί εξελιγμένους αναχαιτιστές ικανούς να προσεγγίζουν βαλλιστικούς πυραύλους σε μεγάλα ύψη, συμπεριλαμβανομένου του διαστήματος.

Οι αναχαιτιστές της τελικής φάσης δεν χρειάζεται να φτάσουν τόσο ψηλά όσο οι αναχαιτιστές μέσης πορείας, αλλά είναι ένα στενό και υψηλού κινδύνου παράθυρο για να σταματήσει ένας βαλλιστικός πύραυλος πριν φτάσει στον τελικό του στόχο.

Η φάση ώθησης παρουσιάζει μια ελκυστική ευκαιρία να σταματήσει μια πυραυλική απειλή, επειδή ο πύραυλος είναι λιγότερο ικανός να αποφύγει τους αναχαιτιστές ή να αναπτύξει αντιπερισπασμούς, αλλά η ανίχνευση μιας εκτόξευσης σε αυτό το πρώιμο στάδιο είναι δύσκολη, όπως και η ύπαρξη ενός αποτελεσματικού συστήματος σε θέση να τη σταματήσει.

(Πάνω) Ο αμερικανικός στρατός πραγματοποιεί δοκιμαστική εκτόξευση ενός μη οπλισμένου διηπειρωτικού βαλλιστικού πυραύλου (ICBM) στην αεροπορική βάση Vandenberg, στην Καλιφόρνια, στις 3 Μαΐου 2017. (Κάτω) Ο αμερικανικός στρατός πυροδοτεί δοκιμαστικά έναν πύραυλο Patriot, έναν κινητό αναχαιτιστή πυραυλικής άμυνας που έχουν αναπτύξει οι Ηνωμένες Πολιτείες. (Ringo Chiu/AFP μέσω Getty Images, Στρατός των ΗΠΑ)

 

Μαζί με νέους και βελτιωμένους αισθητήρες για την παρακολούθηση της τροχιάς των όπλων καθ’ όλη τη διάρκεια της πτήσης τους, η διαταγή του Τραμπ προβλέπει ένα δίκτυο διαστημικών αναχαιτιστικών συστημάτων που θα μπορούσαν να σταματήσουν τις απειλές στη φάση της ώθησής τους.

Οι ερευνητές των όπλων έχουν από καιρό εξετάσει τα λέιζερ υψηλής ισχύος ως μια πιθανή επιλογή για αναχαιτίσεις στη φάση ώθησης.

Τόσο οι Ηνωμένες Πολιτείες όσο και το Ισραήλ έχουν σημειώσει πρόοδο με τα λέιζερ για την αναχαίτιση μη επανδρωμένων αεροσκαφών και πυραύλων, αλλά μπορεί να χρειαστούν περισσότερες βελτιώσεις για την αποτελεσματική αντιμετώπιση εξελιγμένων βαλλιστικών πυραύλων.

Η εντολή του Τραμπ θα μπορούσε ενδεχομένως να ανανεώσει την ανάπτυξη ενός αερομεταφερόμενου συστήματος λέιζερ για αναχαιτίσεις σε φάση ώθησης, όπως το αερομεταφερόμενο αεροσκάφος λέιζερ Boeing YAL-1 της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ που έχει τεθεί στο συρτάρι.

Συνέχεια του «Πόλεμου των Άστρων»

Το Iron Dome του Τραμπ για την Αμερική εμπνέεται άμεσα από τη Στρατηγική Αμυντική Πρωτοβουλία (Strategic Defense Initiative-SDI), ένα πρόγραμμα αντιπυραυλικής άμυνας που έθεσε σε εφαρμογή ο πρόεδρος Ρόναλντ Ρήγκαν το 1983.

«Ο πρόεδρος Ρόναλντ Ρήγκαν προσπάθησε να οικοδομήσει μια αποτελεσματική άμυνα κατά των πυρηνικών επιθέσεων, και ενώ το πρόγραμμα αυτό οδήγησε σε πολλές τεχνολογικές προόδους, ακυρώθηκε προτού μπορέσει να υλοποιηθεί ο στόχος του», αναφέρει η διαταγή του Τραμπ.

Το SDI επεδίωκε πράγματι να αναπτύξει διαστημικές και μη κινητικές δυνατότητες αναχαίτισης, τις οποίες πολλοί επικριτές απέρριψαν ως αποκυήματα επιστημονικής φαντασίας. Η πρωτοβουλία αναφερόταν, συχνά περιπαικτικά, ως το πρόγραμμα «Πόλεμος των Άστρων» του Ρήγκαν.

Η ιδέα του Τραμπ για ένα δίκτυο διαστημικών αναχαιτιστών έχει μεγάλη ομοιότητα με τουλάχιστον μια ιδέα της SDI, με την κωδική ονομασία «Brilliant Pebbles», η οποία προέβλεπε την ανάπτυξη δυνητικά χιλιάδων μικρών δορυφόρων, ο καθένας από τους οποίους θα ήταν οπλισμένος με αναχαιτιστές που θα σταματούσαν τους εχθρικούς βαλλιστικούς πυραύλους στη φάση της ώθησης.

Ένας αντιβαλλιστικός αναχαιτιστικός πύραυλος Brilliant Pebble βγαίνει από το προστατευτικό του «σωσίβιο», το λευκό κέλυφος, το 1987. (Γραφείο Στρατηγικής Αμυντικής Πρωτοβουλίας/Υπηρεσία Αντιπυραυλικής Άμυνας/ Public Domain)

 

Ο Έρικ Γκόμεζ, ανεξάρτητος αναλυτής που στο παρελθόν ερευνούσε θέματα ελέγχου των εξοπλισμών και πυρηνικής σταθερότητας για το Ινστιτούτο Cato, δήλωσε ότι ένα βελτιωμένο στρώμα αισθητήρων με βάση το διάστημα για την παρακολούθηση βαλλιστικών πυραύλων είναι από τις πιο εφικτές τεχνολογικές εξελίξεις που περιγράφει η διαταγή του Τραμπ, ενώ οι αναχαιτιστές με βάση το διάστημα είναι από τις πιο δύσκολες να επιτευχθούν.

Ο Γκόμεζ εκτίμησε ότι η διαταγή του Τραμπ μπορεί να επιφέρει κάποια ανανέωση της έρευνας σχετικά με την τεχνολογία των διαστημικών αναχαιτιστικών συστημάτων, αλλά εξέφρασε αμφιβολίες ότι τα συστήματα αυτά θα είναι έτοιμα μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια.

Σημείωσε, ωστόσο, ότι ιδιωτικές επιχειρήσεις όπως η Space X έχουν αποδείξει την ικανότητα να θέτουν σε τροχιά εκτεταμένα δίκτυα δορυφόρων.

«Ιστορικά, μέρος του προβλήματος με αυτές είναι ότι η τεχνολογία ήταν πραγματικά δύσκολο να λειτουργήσει και το κόστος για την εκτόξευση ήταν υψηλό», δήλωσε ο Γκόμεζ στην Epoch Times.

«Τώρα το κόστος εκτόξευσης μειώνεται με εταιρείες όπως η Space X».

Η Space X διοικείται από τον Ίλον Μασκ, ο οποίος έχει υπάρξει στενός σύμμαχος του Τραμπ τους τελευταίους μήνες.

Ο Φλες, ομοίως, χαρακτήρισε τις διαστημικές δυνατότητες αναχαίτισης ως ένα πιο φουτουριστικό κομμάτι της διαταγής του Τραμπ, ενώ αναγνώρισε ότι οι πρόοδοι των ιδιωτικών επιχειρήσεων έχουν μειώσει το κόστος εκτόξευσης στο διάστημα τα τελευταία χρόνια.

Οι Γκόμεζ και Φλες σημείωσαν επίσης τις προκλήσεις που περιβάλλουν την αποτελεσματικότητα των μη κινητικών συστημάτων αναχαίτισης, όπως τα λέιζερ. Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες, όπως οι υδρατμοί, θα καθιστούσαν τα συστήματα αναχαίτισης με λέιζερ λιγότερο αποτελεσματικά σε μεγαλύτερες αποστάσεις.

Ένα αεροσκάφος θα μπορούσε δυνητικά να φέρει ένα λέιζερ υψηλής ισχύος σε αποτελεσματική εμβέλεια για να αναχαιτίσει μια πυραυλική απειλή κατά την εκτόξευσή της, αλλά ο Φλες σημείωσε ότι απαιτούνται αρκετά μεγάλα αεροσκάφη για να υποστηρίξουν ένα λέιζερ αρκετά ισχυρό ώστε να καταστρέψει έναν βαλλιστικό πύραυλο, και τα αεροσκάφη αυτά θα έπρεπε να πετούν σε τακτικές βάρδιες για να είναι σε θέση για έναν τέτοιο σκοπό.

Απεικόνιση ενός εναέριου συστήματος λέιζερ. (Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ)

 

Στην ομιλία του στις 23 Μαρτίου 1983, με την οποία ανακοίνωσε την Στρατηγική Αμυντική Πρωτοβουλία, ο Ρήγκαν αναγνώρισε πλήρως ότι η τεχνολογία που οραματιζόταν θα χρειαζόταν χρόνια, αν όχι δεκαετίες για να ωριμάσει. «Μιλάμε για μια διαδικασία που μπορεί να μην φθάσει σε καρποφορία πριν από την αλλαγή του αιώνα», είπε τότε ο Ρήγκαν.

Η θεωρία MAD

Καθώς η Σοβιετική Ένωση προστέθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες ως πυρηνικά εξοπλισμένη δύναμη και εγκαινίασε την εποχή του Ψυχρού Πολέμου, η θεωρία της πυρηνικής αποτροπής γρήγορα επικεντρώθηκε σε μια έννοια γνωστή ως Αμοιβαία Εξασφαλισμένη Καταστροφή (Mutual Assured Destruction-MAD).

Στην ουσία, η θεωρία MAD σήμαινε ότι αυτό που εμπόδιζε τους Σοβιετικούς να εξαπολύσουν πυρηνική επίθεση κατά των Ηνωμένων Πολιτειών ήταν η γνώση ότι η Ουάσιγκτον θα απαντούσε στην επίθεση, παίρνοντας μαζί της και τους Σοβιετικούς.

Εάν οι Ηνωμένες Πολιτείες μπορούν να αναπτύξουν τα μέσα για την αποτελεσματική και συνεπή αναχαίτιση της πλειοψηφίας των εχθρικών πυρηνικών επιθέσεων, μπορούν να απομακρυνθούν από ένα μοντέλο αποτροπής που βασίζεται στην αμοιβαία τρωτότητα.

Ακόμη και πριν από την SDI του Ρήγκαν, οι Ηνωμένες Πολιτείες αναζητούσαν τρόπους για να παρακάμψουν τη δυσχερή θέση της MAD.

Ο πρώτος αντιβαλλιστικός πύραυλος των ΗΠΑ, ο Nike Zeus, είδε την ανάπτυξη στα τέλη της δεκαετίας του 1950 και στις αρχές της δεκαετίας του 1960 και συνεπαγόταν τη χρήση ενός πυρηνικού όπλου χαμηλής απόδοσης για να παρέχει αρκετή ακτίνα έκρηξης ώστε να καταστρέψει έναν εισερχόμενο εχθρικό βαλλιστικό πύραυλο.

Τα συστήματα αντιπυραυλικής άμυνας μπορεί να απομονώσουν ένα έθνος από τις συνέπειες μιας αμοιβαίας ανταλλαγής πυρηνικών χτυπημάτων με έναν αντίπαλο, αλλά η ανάπτυξη αυτών των αμυντικών συστημάτων θα μπορούσε να τροφοδοτήσει τη δυσπιστία με πυρηνικά εξοπλισμένους ανταγωνιστές όπως η Ρωσία και η Κίνα.

«Εάν οι ΗΠΑ έχουν ένα σύστημα αντιπυραυλικής άμυνας που είναι πολύ καλύτερο από το σοβιετικό, τότε θα μπορούσαμε ενδεχομένως να εξαπολύσουμε ένα πρώτο πλήγμα στη Σοβιετική Ένωση και να είμαστε σε καλύτερη θέση για να ακυρώσουμε τα αντίποινα», δήλωσε ο Γκόμεζ.

Το 1972, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Σοβιετική Ένωση συνήψαν τη Συνθήκη για την Αντιβαλλιστική Πυραυλική Προστασία (Anti-Ballistic Missile-ABM), με την οποία και οι δύο πλευρές συμφώνησαν να περιορίσουν τον αριθμό των όπλων που θα χρησιμοποιούσαν για να αντιμετωπίσουν μια πιθανή πυρηνική επίθεση από την άλλη πλευρά.

(Πάνω) Ένας ρωσικός εκτοξευτής διηπειρωτικών βαλλιστικών πυραύλων Yars κινείται κατά μήκος του δρόμου Garden Ring μπροστά από ένα τεράστιο γράμμα Z, τακτικό διακριτικό των ρωσικών στρατευμάτων στην Ουκρανία, προς την Κόκκινη Πλατεία για μια πρόβα παρέλασης στο κέντρο της Μόσχας στις 4 Μαΐου 2023. (Κάτω) Στρατιωτικά οχήματα που μεταφέρουν διηπειρωτικούς βαλλιστικούς πυραύλους DF-5B συμμετέχουν σε στρατιωτική παρέλαση στην πλατεία Τιενανμέν στο Πεκίνο την 1η Οκτωβρίου 2019. (Kirill Kudryavtsev/AFP μέσω Getty Images, Greg Baker/AFP μέσω Getty Images).

 

Ο Γκόμεζ δήλωσε ότι η Συνθήκη ΑΒΜ είχε ως στόχο να θέσει τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Σοβιετική Ένωση σε ίση βάση όσον αφορά τις αμυντικές τους ικανότητες, ώστε να μειωθεί η πίεση που ασκείται σε κάθε πλευρά για την παραγωγή μεγαλύτερων επιθετικών δυνατοτήτων.

Η Συνθήκη ΑΒΜ ήταν ένα προϊόν των συνομιλιών του 1969 για τον περιορισμό των στρατηγικών όπλων, οι οποίες περιλάμβαναν επίσης μια ενδιάμεση συμφωνία για τον περιορισμό των επιθετικών πυρηνικών οπλοστασίων των δύο πλευρών.

Ο πρόεδρος Τζορτζ Μπους διέταξε τη μονομερή απόσυρση των ΗΠΑ από τη Συνθήκη ΑΒΜ τον Δεκέμβριο του 2001, δηλώνοντας ότι η συμφωνία εμπόδιζε την ικανότητα της αμερικανικής κυβέρνησης να αναπτύσσει άμυνες κατά των επιθέσεων από τρομοκράτες και κακοποιά κράτη.

Ο Γκόμεζ δήλωσε ότι η διάβρωση των προηγούμενων συνθηκών ελέγχου των εξοπλισμών έχει ήδη εμπνεύσει τους ανταγωνιστές να αναπτύξουν νέες πυρηνικές επιθετικές δυνατότητες και προειδοποίησε ότι η νέα ώθηση του Τραμπ για διευρυμένες αμυντικές δυνατότητες θα μπορούσε να τροφοδοτήσει περαιτέρω δυσπιστία.

Σημείωσε ότι η Ρωσία ανέπτυξε και επέδειξε πρόσφατα νέες επιθετικές δυνατότητες, συμπεριλαμβανομένων τορπιλών με πυρηνική κεφαλή.

Η Ρωσία χτύπησε επίσης την Ουκρανία τον Νοέμβριο με μια νέα παραλλαγή βαλλιστικού πυραύλου μεσαίου βεληνεκούς, την οποία ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν έχει καυχηθεί ότι τα σύγχρονα συστήματα αντιπυραυλικής άμυνας θα δυσκολευτούν να αναχαιτίσουν.

Η τέχνη της συμφωνίας

Η προσπάθεια του Τραμπ να ανανεώσει την αμερικανική αντιπυραυλική άμυνα θα μπορούσε να συνδυαστεί με τα σχέδια για την επίτευξη νέων συμφωνιών ελέγχου των εξοπλισμών τόσο με τη Ρωσία όσο και με την Κίνα.

Έθιξε αυτή ακριβώς την προοπτική καθώς απηύθυνε εικονική ομιλία στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στο Νταβός της Ελβετίας στις 23 Ιανουαρίου.

«Θέλουμε να δούμε αν μπορούμε να αποπυρηνικοποιήσουμε, και νομίζω ότι αυτό είναι πολύ πιθανό. Και μπορώ να σας πω ότι ο πρόεδρος Πούτιν ήθελε να το κάνει. Αυτός και εγώ θέλαμε να το κάνουμε. Είχαμε μια καλή συζήτηση με την Κίνα», δήλωσε ο Τραμπ μέσω βιντεοκλήσης.

«Θα συμμετείχαν και αυτό θα ήταν κάτι απίστευτο για τον πλανήτη».

Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ αποχωρεί από το συνεδριακό κέντρο κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνάντησης του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ στο Νταβός της Ελβετίας, στις 21 Ιανουαρίου 2020. (Fabrice Coffrini/AFP μέσω Getty Images).

 

Ο Ρήγκαν είχε απορρίψει τα αιτήματα του Σοβιετικού ηγέτη Μιχαήλ Γκορμπατσόφ να διακόψει το πρόγραμμα πυραυλικής άμυνας SDI, αλλά είχε προσφερθεί να μοιραστεί τεχνολογία από το πρόγραμμα με τους Σοβιετικούς ως μέτρο οικοδόμησης εμπιστοσύνης στην πορεία προς την αποπυρηνικοποίηση.

Η πλήρης αποπυρηνικοποίηση δεν επικράτησε ποτέ, αλλά ο Ρήγκαν και ο Γκορμπατσόφ συμφώνησαν στη Συνθήκη για τις Μεσαίας Εμβέλειας Πυρηνικές Δυνάμεις, με την οποία οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Σοβιετική Ένωση συμφώνησαν να καταργήσουν τους επίγειους πυραύλους με βεληνεκές μεταξύ 500 και 5.500 χιλιομέτρων.

«Αν αυτός είναι ο στόχος της κυβέρνησης, να υπάρξει μια συνθήκη ή συζήτηση για τη μείωση των εξοπλισμών, τότε αυτό μπορεί σίγουρα να βοηθήσει σε αυτό», δήλωσε ο Φλες για τη διαταγή του Τραμπ για την αντιπυραυλική άμυνα.

Ο Γκόμεζ εξέτασε επίσης την πιθανότητα το διάταγμα του Τραμπ για την αντιπυραυλική άμυνα να διευκολύνει περαιτέρω συνομιλίες για τον έλεγχο των εξοπλισμών, αλλά εξέφρασε αμφιβολίες ότι υπάρχει αρκετή εμπιστοσύνη για να γίνει μια συμφωνία που θα περιλαμβάνει τις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Ρωσία και την Κίνα.

Ο Σοβιετικός ηγέτης Μιχαήλ Γκορμπατσόφ και ο Αμερικανός πρόεδρος Ρόναλντ Ρήγκαν υπογράφουν συνθήκη για την εξάλειψη των αμερικανικών και σοβιετικών πυρηνικών πυραύλων μεσαίου και μικρότερου βεληνεκούς, στη σύνοδο κορυφής της Ουάσιγκτον, στις 8 Δεκεμβρίου 1987. (-/AFP μέσω Getty Images).

 

Εκτίμησε ότι η Κίνα πιθανότατα θα επιθυμεί να συσσωρεύσει περισσότερες πυρηνικές κεφαλές, για να επιτύχει σχετική ισοτιμία με τη Ρωσία και τις Ηνωμένες Πολιτείες, προτού ενταχθεί σε ένα πλαίσιο αμοιβαίας μείωσης των πυρηνικών όπλων.

«Είμαι γενικά απαισιόδοξος για τις προοπτικές», δήλωσε ο Γκόμεζ.

Καναδάς: Επιβατικό αεροσκάφος αναποδογυρίζει στον διάδρομο μετά την προσγείωση

Αεροσκάφος της αμερικανικής εταιρείας Delta Airlines με 80 επιβάτες υπέστη ατύχημα κατά την προσγείωσή του στο χιονισμένο Τορόντο χθες Δευτέρα, αναποδογυρίζοντας στον διάδρομο, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν 15 άνθρωποι, οι τρεις σοβαρά, σύμφωνα με τις αρχές.

Η πτήση που εκτελούσε η Endeavor Air, θυγατρική της Delta, με αεροσκάφος τύπου Bombardier CRJ900 συνέδεε τη Μινεάπολη (Μινεσότα, ΗΠΑ) με τη μεγαλύτερη πόλη του Καναδά. Το ατύχημα έγινε περί τις 15:30 (τοπική ώρα), διευκρίνισε η Delta Airlines.

Το αεροδρόμιο Πήρσον του Τορόντο προειδοποιούσε νωρίτερα πως επικρατούσαν σφοδροί άνεμοι και πολικές θερμοκρασίες, μολαταύτα προβλεπόταν πυκνή κίνηση καθώς το σαββατοκύριακο αναβλήθηκαν πολλά δρομολόγια λόγω χιονοθύελλας.

«Παιδί διακομίστηκε σε νοσοκομείο σε κρίσιμη κατάσταση. Άνδρας περίπου εξήντα ετών και γυναίκα περίπου σαράντα ετών διακομίστηκαν επίσης (σε νοσοκομείο) με σοβαρούς τραυματισμούς», δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο εκπρόσωπος υπηρεσίας πρώτων βοηθειών που επιχείρησε επιτόπου.

A Delta airlines plane sits on its roof after crashing upon landing at Toronto Pearson Airport in Toronto, Canada, on Feb. 17, 2025. (Geoff Robins/AFP via Getty Images)
Το αναποδογυρισμένο αεροπλάνο της Delta Airlines, στο αεροδρόμιο Πήρσον του Τορόντο. Καναδάς, 17 Φεβρουαρίου 2025. (Geoff Robins/AFP μέσω Getty Images)

 

Χρησιμοποιήθηκαν τρία ελικόπτερα και δυο ασθενοφόρα με δυνατότητα παροχής αυξημένης φροντίδας καθ’ οδόν, πρόσθεσε.

Άλλοι δώδεκα άνθρωποι υπέστησαν λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς, πάντως μεταφέρθηκαν επίσης σε νοσοκομεία της περιοχής, ανέφερε ο Λόρενς Σέιντον της υπηρεσίας ασθενοφόρων της περιφέρειας Πιλ, που επέβλεψε την επιχείρηση.

«Το αεροπλάνο μας συνετρίβη. Αναποδογύρισε», αφηγείται σε βίντεο που κυκλοφορεί στο Facebook ο Τζον Νέλσον, ένας από τους επιβάτες. «Ο περισσότερος κόσμος μοιάζει να είναι καλά. Κατεβαίνουμε», προσθέτει.

Η Delta Airlines διαβεβαίωσε πως το ατύχημα «δεν προκάλεσε θανάτους».

Στο αεροσκάφος επέβαιναν 76 επιβάτες και τέσσερα μέλη πληρώματος.

Σχεδόν 10.000 πρόσφυγες από τη ΛΔ Κονγκό στο Μπουρούντι μέσα σε 3 ημέρες

Η Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό κατήγγειλε χθες Δευτέρα την «απραξία» και την πολιτική «βλέποντας και κάνοντας» του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ, την επομένη της κατάληψης της Μπουκάβου από το ένοπλο κίνημα M23 και τον στρατό της Ρουάντας, με επιστολή που περιήλθε σε γνώση του Γαλλικού Πρακτορείου.

«Η κυβέρνησή μου διαπιστώνει με αγανάκτηση ότι το Συμβούλιο Ασφαλείας, παραλυμένο από ποιος ξέρει ποια αρρώστια, δεν είναι σε θέση να λάβει απόφαση, κι αυτό παρά τη βαρύτητα της κατάστασης», τόνισε ο πρεσβευτής της ΛΔ του Κονγκό στα Ηνωμένα Έθνη, ο Ζενόν Μουκονγκό Νγκαΐ, σε επιστολή του.

Αυτή η «παράλυση» αφήνει «ελεύθερο το πεδίο για τη συνέχιση της παράνομης κατοχής κονγκολέζικων εδαφών από τις ένοπλες δυνάμεις της Ρουάντας και τους βοηθητικούς τους του τρομοκρατικού κινήματος M23», συνέχισε.

«Δεν προκαλεί έκπληξη το ότι η απραξία και η πολιτική ‘βλέποντας και κάνοντας’ του Συμβουλίου Ασφαλείας δεν έκανε τίποτε άλλο παρά να χειροτερέψει την κατάσταση» και οδήγησε «στην κατάληψη» της Μπουκάβου, της πρωτεύουσας της επαρχίας του Νότιου Κίβου, στηλίτευσε, κατηγορώντας τη Ρουάντα πως έχει μετατραπεί σε «εργαστήριο αστάθειας στην περιφέρεια των Μεγάλων Λιμνών».

Αφού κατέλαβαν στα τέλη Ιανουαρίου με επίθεση-αστραπή την Γκόμα, την πρωτεύουσα της επαρχίας του Βόρειου Κίβου, οι μαχητές του Κινήματος της 23ης Μαρτίου (M23), που υποστηρίζονται από τις ένοπλες δυνάμεις της Ρουάντας, συνέχισαν να προελαύνουν, και την Κυριακή κυρίευσαν την Μπουκάβου, πρωτεύουσα της επαρχίας του Νότιου Κίβου, αφού οι ένοπλες δυνάμεις της ΛΔ του Κονγκό την εγκατέλειψαν.

Με αυτό το φόντο, ο πρεσβευτής της ΛΔ του Κονγκό απαίτησε στην επιστολή του νέα έκτακτη συνεδρίαση του Συμβουλίου Ασφαλείας ώστε να αναληφθεί δράση κατά τρόπο «αποφασιστικό και άμεσο».

Όπως και πριν από έναν μήνα, η Κινσάσα ζητεί το Συμβούλιο Ασφαλείας να απαιτήσει την απόσυρση των ενόπλων δυνάμεων της Ρουάντας από το έδαφος της ΛΔ Κονγκό. Καλεί επίσης το αίτημά της να επιβληθούν κυρώσεις του ΟΗΕ στο Κιγκάλι, ιδίως σε πολιτικούς και στρατιωτικούς ηγέτες της, και εμπάργκο στις εξαγωγές φυσικών πόρων από τη Ρουάντα.

Στα τέλη Ιανουαρίου, η Γαλλία άρχισε να διεξάγει διαβουλεύσεις στο Συμβούλιο Ασφαλείας επί σχεδίου απόφασης· αλλά οι διαπραγματεύσεις δεν έχουν καταλήξει πουθενά μέχρι τώρα, ιδίως εναντίον δισταγμών των αφρικανικών κρατών μελών του, σύμφωνα με διπλωματικές πηγές.

Ισραήλ-Γάζα: Δέκα όμηροι, εκ των οποίων οι τέσσερις είναι νεκροί, αναμένεται να επιστρέψουν στο Ισραήλ αυτήν την εβδομάδα

Το Ισραήλ θα παραλάβει τις σορούς τεσσάρων ομήρων από τη Λωρίδα της Γάζας την Πέμπτη και εργάζεται για την επιστροφή έξι ζωντανών ομήρων το Σάββατο, ανέφερε σήμερα ένας αξιωματούχος των υπηρεσιών ασφαλείας.

Εάν ολοκληρωθούν επιτυχώς και οι δύο επιχειρήσεις, θα απομένουν στον παλαιστινιακό θύλακα μόνο τέσσερις όμηροι όλοι τους πιστεύεται ότι είναι νεκροί– από τους 33 που επρόκειτο να απελευθερωθούν κατά την πρώτη φάση της κατάπαυσης του πυρός που συμφωνήθηκε τον περασμένο μήνα μεταξύ του Ισραήλ και της παλαιστινιακής οργάνωσης Χαμάς.

Η συμφωνία, που επιτεύχθηκε με τη μεσολάβηση του Κατάρ και της Αιγύπτου, άντεξε παρά τα προσωρινά κωλύματα και τις αλληλοκατηγορίες περί παραβίασής της. Η Χαμάς κατηγορεί το Ισραήλ ότι μπλοκάρει την παράδοση οικοδομικού υλικού για τους δεκάδες χιλιάδες Γαζαίους που είναι αναγκασμένοι να ζουν ανάμεσα στα ερείπια που άφησαν πίσω τους οι βομβαρδισμοί των τελευταίων 15 μηνών.

Το Ισραήλ αρνήθηκε την κατηγορία, ωστόσο ο Ζέεβ Έλκιν, μέλος του συμβουλίου ασφαλείας του πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου, επιβεβαίωσε ότι ένας αριθμός προκατασκευασμένων σπιτιών βρίσκονται στα σύνορα. Είπε ότι το Ισραήλ θα χρησιμοποιήσει «κάθε πλεονέκτημα» που έχει για να διασφαλίσει την επιστροφή και των 33 ομήρων από τη Γάζα.

Μέχρι στιγμής, έχουν απελευθερωθεί 19 Ισραηλινοί όμηροι και πέντε Ταϊλανδοί. Η Χαμάς λέει ότι οι 25 από τους 33 ομήρους είναι ακόμη ζωντανοί.

Ουκρανία: Ο Ζελένσκι απέρριψε τις προγραμματισμένες συνομιλίες ΗΠΑ-Ρωσίας, εμμένοντας στη συμμετοχή του Κιέβου σε αυτές

Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελέσνκι απέρριψε σήμερα τις παραγραμματισθείσες συνομιλίες μεταξύ των ΗΠΑ και της Ρωσίας για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία, επαναλαμβάνοντας ότι το Κίεβο πρέπει να συμμετέχει σε οποιεσδήποτε συζητήσεις που αφορούν το δικό του μέλλον.

Τα σχόλιά του έγιναν καθώς ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο έφθασε στην Σαουδική Αραβία ενόψει των υψηλού ρίσκου συνομιλιών μεταξύ Αμερικανών και Ρώσων αξιωματούχων οι οποίες έχουν προκαλέσει ανησυχίες στην Ουκρανία ότι θα μπορούσε να μείνει εκτός της ειρηνευτικής διαδικασίας.

«Η Ουκρανία δεν θα συμμετάσχει. Η Ουκρανία δεν γνώριζε τίποτα γι’ αυτό» δήλωσε ο Ουκρανός πρόεδρος στους δημοσιογράφους σε μια διαδικτυακή ενημέρωση από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα όπου πραγματοποιεί κρατική επίσκεψη.
« Η Ουκρανία θεωρεί τις όποιες διαπραγματεύσεις για την Ουκρανία χωρίς την Ουκρανία ως διαπραγματεύσεις χωρίς κανένα αποτέλεσμα και δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε … οποιεσδήποτε συμφωνίες για εμάς χωρίς εμάς».

Ο Ουκρανός ηγέτης ζήτησε επίσης πιο ισχυρές εγγυήσεις ασφαλείας από τις ΗΠΑ ως μέρος μιας κρίσιμης συμφωνίας για τις σπάνιες γαίες που δίνει πρόσβαση στις ΗΠΑ στον τεράστιο φυσικό πλούτο της Ουκρανίας με αντάλλαγμα την υποστήριξή τους.

«Το ερώτημα δεν είναι μόνο να πάρεις τον πόρο, το ερώτημα είναι τι επενδύεις, ώστε να βγει κάτι από αυτόν τον πόρο», είπε.
«Δεν είμαστε απλώς ένας απλός προμηθευτής πρώτων υλών και νομίζω ότι αυτό το σημείο πρέπει να αποτυπωθεί σαφώς στο κείμενο (της συμφωνίας)».

Ο Ζελένσκι είπε ότι θα προσκαλέσει τον απεσταλμένο του Τραμπ για την Ουκρανία Κεθ Κέλογκ να επισκεφθεί την πρώτη γραμμή και να συναντηθεί με στρατιώτες κατά την διάρκεια της επίσκεψής του που αναμένεται στις 20 Φεβρουαρίου.

Σλοβακία: Η ΕΕ δεν πρέπει να έχει καμία σχέση με τις συζητήσεις για στρατεύματα στην Ουκρανία, λέει ο πρωθυπουργός Φίτσο

Αξιωματούχοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης δεν έχουν καμία εντολή για συνομιλίες στο Παρίσι σήμερα σχετικά με τον ρόλο της Ευρώπης σε όποια εκεχειρία στην Ουκρανία, δήλωσε ο Σλοβάκος πρωθυπουργός Ρόμπερτ Φίτσο, προσθέτοντας ότι οι συζητήσεις δεν αφορούν την ΕΕ και η συμμετοχή της πλήττει την εμπιστοσύνη στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

Ο ίδιος αναφέρει σε ανακοίνωση που εξέδωσε το γραφείο της κυβέρνησής του ότι το θέμα των στρατευμάτων στην Ουκρανία αφορά μόνο τα Ηνωμένα Έθνη ή διμερείς συμφωνίες και «είναι ένα θέμα με το οποίο η ΕΕ δεν έχει καμία σχέση και δεν πρέπει να σχολιάζει».

Αναβιώνοντας την παράδοση του «ταχυδρόμου των Γκαλαπάγκος»

Ο Τζόνι Μπήρντμορ,  ένας 51χρονος από το Λονδίνο, πέρασε τους τελευταίους οκτώ μήνες ταξιδεύοντας σε κάθε ήπειρο, αποφασισμένος να γίνει ο νέος «ταχυδρόμος των Γκαλαπάγκος». Η αποστολή του συνίσταται στην παράδοση 50 καρτ ποστάλ που πήρε από ένα παλιό γραμματοκιβώτιο που βρίσκεται σε ένα σημείο γνωστό ως Mail Bay, στο Isla Floreana, μέρος του αρχιπελάγους Γκαλαπάγκος. Αυτές οι επιστολές θα παραδοθούν προσωπικά εντός 12 μηνών.

Από την αρχή της περιπέτειάς του, τον Μάρτιο του 2024, ο  Μπήρντμορ έχει χτυπήσει απροειδοποίητα τις πόρτες των παραληπτών από τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ισλανδία μέχρι τη Βραζιλία. Ο  Μπήρντμορ συνεχίζει το 365 ημερών ταξίδι του σε επτά ηπείρους, μέχρι να παραδώσει και το τελευταίο  γράμμα, την 1η Μαρτίου 2025.

Jonny Beardmore, 51 de ani, alături de cutia poştală transformată în butoi de whisky din Galapagos, în care oamenii lasă cărţi poştale. (SWNS)
Ο Τζόνι Μπήρντμορ δίπλα στο αυτοσχέδιο γραμματοκιβώτιο που φτιάχτηκε από ένα βαρέλι, μέσα στο οποίο οι άνθρωποι αφήνουν καρτ ποστάλ, στα Γκαλαπάγκος. (SWNS)

 

Ο Τζόνι έμαθε για την ύπαρξη του γραμματοκιβωτίου όταν επισκέφτηκε το νησί λίγο μετά τον θάνατο του πατέρα του, Έρικ, από ασθένεια του κινητικού νευρώνα το 2022.

Το έθιμο των γραμματοκιβωτίων σε απομακρυσμένες τοποθεσίες χρονολογείται από το 1793, όταν οι ναυτικοί συνήθιζαν να αφήνουν γράμματα για τα αγαπημένα τους πρόσωπα σε ένα ξύλινο βαρέλι, ελπίζοντας ότι θα τα έπαιρναν τα πλοία που διέσχιζαν τον ωκεανό. Το μέρος στο αρχιπέλαγος Γκαλαπάγκος, γνωστό σήμερα ως Post Office Bay (Κόλπος του Ταχυδρομείου), έχει γίνει εμβληματικό αυτού του μοναδικού τελετουργικού. Επί του παρόντος, οι τουρίστες και οι τυχοδιώκτες συνεχίζουν να αφήνουν καρτ ποστάλ στο ‘γραμματοκιβώτιο’, που κατασκευάστηκε από ένα παλιό βαρέλι για ουίσκι, με την ελπίδα ότι κάποιος, κάποια στιγμή, θα τις βρει και θα τις παραδώσει προσωπικά.

Ο  Μπήρντμορ ανέλαβε να συνεχίσει την παράδοση. Μέσω αυτής της συμβολικής χειρονομίας, στοχεύει να «συνδέσει τον κόσμο – ένα γράμμα τη φορά», υπενθυμίζοντας σε όλους τη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων και τη χαρά των μικρών εκπλήξεων.

Poştaşul Galapagos Jonny Beardmore livrează o carte poştală unui locuitor din Winnipeg, Canada. (SWNS)
Ο ‘ταχυδρόμος των Γκαλαπάγκος’, Τζόνι Μπήρντμορ, παραδίδει μια καρτ ποστάλ σε έναν κάτοικο του Γουίνιπεγκ, στον Καναδά. (SWNS)

 

Beardmore cu un recipient în Rhode Island, Statele Unite. (SWNS)
Στο Ρόουντ Άιλαντ, ΗΠΑ. (SWNS)

 

Μέχρι σήμερα, έχει επισκεφθεί 12 χώρες: Αγγλία, Σκωτία, Ιρλανδία, Ισλανδία, Ηνωμένες Πολιτείες, Καναδά, Μεξικό, Μπελίζ, Γουατεμάλα, Βραζιλία, Αργεντινή και Εκουαδόρ. Οι παραλήπτες ήταν, μεταξύ άλλων, ένας γιατρό από το Σάο Πάολο της Βραζιλίας, ένα νιόπαντρο ζευγάρι από το Ουασάγκο του Καναδά και η φίλη κάποιου από το Σαν Πέντρο της Μπελίζ.

Ο  Μπήρντμορ, ο οποίος κουβαλά μόνο μία τσάντα, πηγαίνει στη διεύθυνση που γράφει η καρτ ποστάλ και περιμένει ακόμη και μια ολόκληρη μέρα, ελπίζοντας να την παραδώσει προσωπικά. Αν δεν καταφέρει να συναντήσει τον παραλήπτη, αφήνει την καρτ ποστάλ στο γραμματοκιβώτιο, σύμφωνα με το σύνθημά του: «ο ταχυδρόμος των Γκαλαπάγκος πάντα παραδίδει».

Για να συνδέσει όσους ενδιαφέρονται για το ταξίδι του,ο  Μπήρντμορ δημιούργησε έναν διαδραστικό χάρτη που επιτρέπει στους ανθρώπους να ακολουθούν τη διαδρομή του σε πραγματικό χρόνο.

Beardmore livrează o carte poştală unui destinatar în San Pedro, Belize. (SWNS)
Ο Μπήρντμορ  παραδίδει μια καρτ ποστάλ στο Σαν Πέντρο της Μπελίζ. (SWNS)

 

Έχοντας ολοκληρώσει πρόσφατα το σκέλος του ταξιδιού του στο Ηνωμένο Βασίλειο, εξήγησε τα συναισθήματα και το κίνητρό του πίσω από αυτήν την πρωτοβουλία: «Πίσω από αυτή τη δράση βρίσκεται η απώλεια του πατέρα μου που πέθανε από MND [νόσος του κινητικού νευρώνα] πριν από 18 μήνες. Ήταν 81 ετών. Έζησε με αυτή την ασθένεια για οκτώ χρόνια, που είναι μια μεγάλη περίοδος επιβίωσης για αυτήν την ασθένεια. Με αυτό που κάνω, στοχεύω να επανασυνδέσω τους ανθρώπους μέσω της δύναμης του γραπτού λόγου, φέρνοντας στο προσκήνιο την προσωπική πινελιά που μόνο τα γράμματα μπορούν να προσφέρουν. Επιπλέον, αναζητώ περιπέτειες και ταξίδια που έχουν νόημα. Μετά την περίοδο απομόνωσης που προκλήθηκε από τον COVID, ήθελα να εξερευνήσω τον κόσμο ξανά, αλλά με έναν μοναδικό και βαθιά προσωπικό τρόπο».

Μιλά αναλυτικά και για τη στιγμή που άλλαξε την οπτική του: «Όταν πέθανε ο πατέρας μου, ήθελα να κάνω κάτι σημαντικό [για να τιμήσω] τη μνήμη του. Τον περασμένο Ιανουάριο, έφτασα στα νησιά Γκαλαπάγκος και ανακάλυψα το γραμματοκιβώτιο στο Post Office Bay, για το οποίο δεν είχα ακούσει ποτέ. Πήρα μερικές καρτ ποστάλ πίσω στο Λονδίνο μαζί μου και τις παρέδωσα προσωπικά – και η εμπειρία μού άφησε βαθιά εντύπωση. Έτσι, μου ήρθε η ιδέα για αυτό το έργο. Απλώς πηγαίνω εκεί που με πάνε τα γράμματα και αυτό κάνει κάθε παράδοση μια κοινωνική πρόκληση. Προσπαθώ να μάθω την ιστορία πίσω από κάθε γράμμα και να τη μοιραστώ.»

Για τον Μπήρντμορ, αυτή η πρωτοβουλία είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό ταξίδι: «Το γραμματοκιβώτιο των Γκαλαπάγκος έχει δημιουργήσει ένα δίκτυο διασυνδέσεων σε όλο τον κόσμο. Αυτό το έργο αφορά, στον πυρήνα του, τις ανθρώπινες συνδέσεις. Προσπαθώ να επανασυνδεθώ με τον κόσμο, και αυτή η πτυχή είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν μιλάμε για MND [νόσος του κινητικού νευρώνα], καθώς αυτοί που επηρεάζονται τελικά χάνουν την ικανότητά τους να επικοινωνούν λεκτικά. Μέσα από τα γράμματα, θέλω να επαναφέρω στο προσκήνιο τη σημασία των λέξεων και των προσωπικών συνδέσεων.»

Beneficiarii din Mexico City primesc o carte poştală de la Beardmore. (SWNS)
Παραλήπτες στην Πόλη του Μεξικού λαμβάνουν μια κάρτα από το Μπήρντμορ. (SWNS)

 

Συγκινημένος από την εμπειρία, ο  Μπήρντμορ επισκέφτηκε ξανά τα νησιά τον Μάρτιο και επέλεξε μερικές κάρτες, φροντίζοντας να είναι από όλες τις γωνιές του κόσμου. Όταν έφτασε τις 50, ξεκίνησε για τη Νότιο Αμερική, πηγαίνοντας στον Ισημερινό, την Αργεντινή, τη Βραζιλία, τη Γουατεμάλα, το Μπελίζ και το Μεξικό.

Ένα από τα γράμματα απευθυνόταν σε έναν άνδρα στο Μπελίζ και γράφτηκε από μια γυναίκα που εξομολογείται τον έρωτά της, αλλά μέχρι να φτάσει ο  Μπήρντμορ το ζευγάρι είχε χωρίσει. Στη συνέχεια πέταξε σε επτά πόλεις των Ηνωμένων Πολιτειών, πριν κατευθυνθεί βόρεια και διασχίσει την καναδική πλευρά, παραδίδοντας καρτ ποστάλ στους ντόπιους.

Το ταξίδι στη Βρετανία ξεκίνησε τον Αύγουστο, με τον  Μπήρντμορ να ζητά βοήθεια από ορισμένους ντόπιους που τον αναγνώρισαν.

Un destinatar din Victoria, Canada, primeşte o carte poştală. (SWNS)
Ο Μπήρντμορ με έναν παραλήπτη στη Βικτώρια του Καναδά. (SWNS)

 

Θυμάται: «Ήμουν στο Σάρρεϋ για να παραδώσω το 24ο γράμμα, αλλά κανείς δεν ήταν σπίτι. Έπρεπε να επιστρέψω το βράδυ. Δεν κάνω καμία προσπάθεια να επικοινωνήσω μαζί τους εκ των προτέρων, απλά εμφανίζομαι και χτυπάω την πόρτα. Μόνο αφού χτυπήσω την πόρτα και δεν είναι εκεί, αφήνω ένα σημείωμα ή τσεκάρω τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης».

Ήταν μια περίπτωση όπου η κοινότητα τον βοήθησε στην παράδοση της κάρτας: «Μια μητέρα και μια κόρη με αναγνώρισαν από ένα φεστιβάλ περιπέτειας που ονομάζεται Yestival, όπου είχα μίλησα online για την πρόκληση τον Ιούνιο, ενώ βρισκόμουν στο Γουίνιπεγκ του Καναδά. Τους έδειξα την επιστολή που έπρεπε να παραδώσω και, φανταστείτε!, ήξεραν τους παραλήπτες. Φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι γείτονές τους και τους γνωρίζουν προσωπικά.»

«Τους έστειλαν μηνύματα και κανόνισαν να τους συναντήσω για να τους παραδώσω την επιστολή». Οι πιθανότητες να συμβεί αυτό είναι απλά απίστευτες. «Κάθε μία παράδοση είναι εξαιρετική και ιδιαίτερη, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι πρόκειται να συμβεί.»

Beardmore livrează o carte poştală unui destinatar din Houston, Texas. (SWNS)
Ο Μπήρντμορ  παραδίδει μια καρτ ποστάλ σε μια γυναίκα στο Χιούστον του Τέξας. (SWNS)

 

Ο Μπήρντμορ αφηγείται με ενθουσιασμό μια αξέχαστη εμπειρία που είχε στο Μεξικό: «Αφορούσε μια μητέρα και την κόρη της, που αρχικά δεν ήθελαν να κατέβουν. Ζήτησα τη βοήθεια ενός ισπανόφωνου φίλου και ενός γείτονα. Αφού τους δείξαμε την καρτ ποστάλ, μας επέτρεψαν να μπούμε. Ήταν μια υπέροχη εμπειρία, ίσως η αγαπημένη μου».

«Δεν ανησυχώ πολύ για την ασφάλεια. Έχω ταξιδέψει πολύ σε όλο τον κόσμο. Ξέρω πώς να κυκλοφορώ. Έχω πάει σε 114 χώρες συνολικά μέχρι τώρα. Ανησυχούσα για το αν ο κόσμος θα αποδεχόταν αυτή την ιδέα. Ήλπιζα πραγματικά ότι ο κόσμος θα ήθελε να έρθει. Ανησυχούσα ότι ο κόσμος δεν θα ενδιαφερόταν τόσο – αλλά μόλις γνώρισα την Κεντρική Αμερική, ανακάλυψα ότι οι άνθρωποι είναι εξαιρετικοί.

»Μια άλλη ιδιαίτερη στιγμή σχετιζόταν με την ημέρα αποφοίτησης τρίδυμων, 13 ετών. Πήγα πίσω και έκατσα για δείπνο μαζί τους, για την επέτειό τους.»

Beardmore livrează o carte poştală unui destinatar în Washago, Canada. (SWNS)
Ο Μπήρντμορ με παραλήπτες στο Γουασάγκο του Καναδά. (SWNS)

 

Μέχρι σήμερα, ο  Μπήρντμορ έχει καταφέρει να συγκεντρώσει σχεδόν 26.000 δολάρια για φιλανθρωπικές οργανώσεις που είναι αφιερωμένες στην καταπολέμηση της νόσου του κινητικού νευρώνα (MND). Ωστόσο, χρησιμοποιεί τις δικές του οικονομίες για τη χρηματοδότηση της αποστολής και των ταξιδιών του.

Ο προϋπολογισμός του είναι 62.640 ευρώ συνολικά. Εξοικονομεί πολλά χρήματα χρησιμοποιώντας τα αεροπορικά μίλια του και πετώντας μόνο με μια χειραποσκευή.

Δήλωσε: «Όταν δεσμεύομαι για ένα έργο σαν αυτό, εμπλέκομαι πλήρως. Γιατί να μην κάνω ό,τι περνάει από το χέρι μου; Η τελευταία παράδοση θα γίνει στο Λονδίνο. Όλα είναι αυτοχρηματοδοτούμενα και αυτό μου δίνει τον πλήρη έλεγχο. Μου αρέσει να προσθέτω ένα βαθύτερο νόημα στα ταξίδια μου.

»Δεν είμαι παντρεμένος ούτε έχω παιδιά. Βασικά είμαι άστεγος και όλα μου τα πράγματα είναι σε μια αποθήκη. Σε αυτό το ταξίδι έχω μόνο μια χειραποσκευή, μέσα στην οποία βρίσκονται ο εξοπλισμός μου και τα ρούχα μου. Μου αρέσει να ζω έτσι. “Τα λογιστικά και ο σχεδιασμός είναι μέρος της διασκέδασης.”

»Αλλά πρόκειται επίσης για την ανάδειξη της απώλειας κινητικότητας και ελευθερίας κινήσεων που αντιμετώπισαν ο πατέρας μου και άλλοι πάσχοντες από MND – μια υπενθύμιση ότι δεν πρέπει ποτέ να θεωρούμε δεδομένες αυτές τις ικανότητες.»

Το έργο του Μπήρντμορ δεν είναι μόνο μια επίδειξη θέλησης και περιπέτειας, αλλά και μια έκκληση για ενσυναίσθηση, κατανόηση και ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα που κάνουν τη ζωή πραγματικά να αξίζει τον κόπο.

Η δύναμη της αρχαίας ελληνικής γλώσσας στη νοητική υγεία

Η άσκηση με εκμάθηση των αρχαίων ελληνικών φαίνεται πως μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και την αντίληψη ατόμων με ήπια νοητική διαταραχή, σύμφωνα με αποτελέσματα πιλοτικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Ημέρας «Αγία Ελένη» της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Αλτσχάιμερ και Συγγενών Διαταραχών.

Όπως ανέφερε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η φιλόλογος-ψυχολόγος της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Αλτσχάιμερ και Συγγενών Διαταραχών, Ράνια Χατζηρούμπη, η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο ενός δομημένου προγράμματος νοητικής ενδυνάμωσης (μη φαρμακευτική παρέμβαση), το οποίο απευθύνεται σε άτομα με διάγνωση ήπιας νοητικής διαταραχής. Στην έρευνα μετείχαν δύο ομάδες: μία πειραματική ομάδα έρευνας και μία ομάδα ελέγχου. Τα άτομα της πειραματικής ομάδας παρακολούθησαν 24 ωριαίες συνεδρίες για διάστημα 6 μηνών το καθένα, ενώ τα άτομα της ομάδας ελέγχου δεν παρακολούθησαν καμία παρέμβαση.

Συγκρίνοντας τις δύο ομάδες, διαπιστώθηκε ότι μετά την παρέμβαση οι συμμετέχοντες στην πειραματική ομάδα βελτίωσαν την ικανότητα κωδικοποίησης και συγκράτησης νέων λεκτικών πληροφοριών (λεκτική επεισοδιακή μνήμη). Συγκρίνοντας τις επιδόσεις των συμμετεχόντων στην πειραματική ομάδα πριν και μετά την παρέμβαση, φάνηκε πως βελτίωσαν τις επιδόσεις στην εργαζόμενη μνήμη, την οπτικοχωρική αντίληψη και την ικανότητα κωδικοποίησης και συγκράτησης νέων οπτικών πληροφοριών (οπτική επεισοδιακή μνήμη). Η ομάδα ελέγχου σημείωσε επιδείνωση στην οπτική επεισοδιακή μνήμη, 6 μήνες μετά την αρχική εξέταση.

«Η επιλογή των Αρχαίων Ελληνικών», όπως εξηγεί η κα Χατζηρούμπη, «έγινε με γνώμονα το ότι πρόκειται για μία γλώσσα με στοιχεία η εκμάθηση των οποίων αποτελεί σπουδαία διανοητική άσκηση (πλούσιο λεξιλόγιο, κανόνες που απαιτούν μάθηση, συντακτική δομή η οποία προσομοιάζει σε αλγεβρική εξίσωση). Επιπλέον, τα κείμενα είναι πλούσια σε ανθρωπιστικά νοήματα και ηθικές αξίες, μας φέρνουν σε επαφή με τις ρίζες μας, κάτι το οποίο είναι σημαντικό στην αίσθηση της ταυτότητας.»

Το πρόγραμμα αυτό εφαρμόζεται από το 2020 στο Κέντρο Ημέρας «Αγία Ελένη» και συνεχίζεται ακόμη, ενώ η έρευνα αφορούσε το διάστημα 2020-2024. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα με επίπεδο εκπαίδευσης 12 ετών και άνω, ενώ τα υλικά που απαιτούνται για την εφαρμογή του είναι κείμενα σε έντυπη μορφή έως 2 σελίδες, ευανάγνωστα και προσαρμοσμένα στο μορφωτικό επίπεδο των συμμετεχόντων. Στόχος των ασκήσεων είναι η ενδυνάμωση της εργαζόμενης μνήμης, της άμεσης και καθυστερημένης μνημονικής ανάκλησης, της λεκτικής ευχέρειας, της προσοχής, της αφαιρετικής σκέψης και της κριτικής ικανότητας. Απώτερος στόχος της είναι η μεταβίβαση της ωφέλειας στην καθημερινή λειτουργικότητα.

«Όπως σε κάθε μη φαρμακευτική παρέμβαση, έτσι και στο συγκεκριμένο πρόγραμμα αξιοποιούμε την υπόθεση ότι ο εγκέφαλος έχει εγγενή ικανότητα να αναδιοργανώνεται όταν εκτεθεί σε εμπλουτισμένο περιβάλλον, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το νοητικό αποθεματικό και η αντίσταση στην παθολογία. Ο σχεδιασμός βασίζεται σε δεδομένα της βιβλιογραφίας και της κλινικής πράξης. Η νοητική εξασθένηση επηρεάζει τη γλωσσική ικανότητα. Γνωρίζουμε ότι η εκμάθηση μίας ξένης γλώσσας εμπλέκει εκτεταμένο νευρωνικό δίκτυο, απαιτεί δε τη συνέργεια πολλών νοητικών λειτουργιών. Επίσης, υπάρχουν ερευνητικά δεδομένα ότι μετά από μία τέτοια παρέμβαση επέρχονται δομικές και λειτουργικές αλλαγές στον εγκέφαλο των συμμετεχόντων. Συνεπώς, η υπόθεσή μας είναι ότι ένα πρόγραμμα εκμάθησης ξένης γλώσσας θα βοηθήσει στη νοητική και λειτουργική ενδυνάμωση των ωφελουμένων», σημειώνει η κα Χατζηρούμπη.

Να σημειωθεί ότι η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο διάστημα 2020-2024 σε ένα μικρό αριθμό ατόμων (7 άτομα στην πειραματική ομάδα και 13 στην ομάδα ελέγχου) και ο μικρός αριθμός των συμμετεχόντων οφειλόταν αφ’ ενός στα περιοριστικά μέτρα λόγω της πανδημίας του κορονοϊού και αφ’ ετέρου στο ‘τραύμα’ από τις επιδόσεις που είχαν στα αρχαία ελληνικά κατά τη φοίτησή τους στο σχολείο.

Τα αποτελέσματα της έρευνας, που πραγματοποιήθηκε με τη συνεργασία της φιλολόγου-ψυχολόγου Ουρανίας Χατζηρούμπη, της ψυχολόγου Έλενας Πόπτση και της νευρολόγου-ψυχιάτρου, ομότιμης καθηγήτριας ΑΠΘ Μάγδας Τσολάκη, παρουσιάστηκαν στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νόσου Αλτσχάιμερ, οι εργασίες του οποίου ολοκληρώθηκαν χθες στη Θεσσαλονίκη.

Της Αγγέλας Φωτοπούλου

Αυξημένα κατά 409 εκατ. τα έσοδα από φόρους τον Ιανουάριο

Αυξημένα κατά 409 εκατ. έναντι του στόχου εμφανίζονται τα έσοδα από φόρους τον Ιανουάριο του 2025, σύμφωνα με το δελτίο εκτέλεσης του προϋπολογισμού που ανακοίνωσε το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών.

Συγκεκριμένα, ανήλθαν σε 5,9 δισ. ευρώ και είναι αυξημένα κατά 7,3% έναντι του στόχου που έχει περιληφθεί στην εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού 2025.

Σημειώνεται ότι το μεγαλύτερο μέρος των φορολογικών εσόδων του Ιανουαρίου επηρεάζει σε δημοσιονομικούς όρους το έτος 2024.

Παράλληλα, σύμφωνα με τα προσωρινά στοιχεία εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, σε τροποποιημένη ταμειακή βάση, για την περίοδο του Ιανουαρίου 2025, παρουσιάζεται πλεόνασμα στο ισοζύγιο του κρατικού προϋπολογισμού ύψους 780 εκατ. ευρώ έναντι του στόχου για πλεόνασμα 200 εκατ. ευρώ που έχει περιληφθεί για το αντίστοιχο διάστημα του 2025 στην εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού 2025, και του πλεονάσματος 1 δισ. ευρώ το αντίστοιχο διάστημα του 2024.

Το πρωτογενές αποτέλεσμα σε τροποποιημένη ταμειακή βάση διαμορφώθηκε σε πλεόνασμα ύψους 2 δισ. ευρώ, έναντι στόχου για πρωτογενές πλεόνασμα 1,4 δισ. ευρώ και πρωτογενούς πλεονάσματος 2,2 δισ. ευρώ για την ίδια περίοδο το 2024.

Τα ανωτέρω αφορούν στο πρωτογενές αποτέλεσμα της Κεντρικής Διοίκησης και όχι στο σύνολο της Γενικής Κυβέρνησης, που περιλαμβάνει και τα δημοσιονομικά αποτελέσματα των Νομικών Προσώπων και των υποτομέων των ΟΤΑ και ΟΚΑ.

Τον Ιανουάριο 2025, το ύψος των καθαρών εσόδων του κρατικού προϋπολογισμού ανήλθε σε 6 δισ. ευρώ, παρουσιάζοντας μείωση κατά 84 εκατ. ευρώ ή 1,38% έναντι του στόχου που έχει περιληφθεί για το αντίστοιχο διάστημα στην εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού 2025. Σημειώνεται ότι στο ποσό αυτό εμπεριέχεται, τόσο στα έσοδα (στην κατηγορία «Πωλήσεις αγαθών και υπηρεσιών») όσο και στις επιστροφές φόρων (ΦΠΑ), το ποσό των 784,8 εκατ. ευρώ από τις συναλλαγές που απαιτήθηκε να γίνουν κατά τον μήνα Ιανουάριο 2025 για την ολοκλήρωση της νέας Σύμβασης Παραχώρησης της Αττικής Οδού, οι οποίες αφορούν στο έτος 2024 και είναι δημοσιονομικά ουδέτερες.

Η ακριβής κατανομή μεταξύ των κατηγοριών εσόδων του κρατικού προϋπολογισμού θα πραγματοποιηθεί με την έκδοση του οριστικού δελτίου.

Οι δαπάνες του Κρατικού Προϋπολογισμού για την περίοδο του Ιανουαρίου 2025 ανήλθαν στα 5,2 δισ. ευρώ και παρουσιάζονται μειωμένες κατά 664 εκατ. ευρώ έναντι του στόχου, που έχει περιληφθεί στην εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού 2025.

Οι πληρωμές στο σκέλος των επενδυτικών δαπανών ανήλθαν στα 735 εκατ. ευρώ, μειωμένες κατά 123 εκατ. ευρώ σε σχέση με τον στόχο, που έχει περιληφθεί στην εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού 2025. Ταυτόχρονα παρουσιάζονται μειωμένες σε σχέση με τις αντίστοιχες πληρωμές του 2024 κατά 213 εκατ. ευρώ.

Με την έναρξη του οικονομικού έτους, οι φορείς αναλαμβάνουν κατά προτεραιότητα πιστώσεις για την εξυπηρέτηση των απλήρωτων υποχρεώσεων των προηγούμενων ετών, καθώς και στο πλαίσιο των πολυετών υποχρεώσεων.

Η αξία των διαλειμμάτων κατά τη μάθηση

Ο εγκέφαλος είναι ένα καταπληκτικό και πολύ εργατικό όργανο. Ακόμη και όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλός μας συνεχίζει να επεξεργάζεται ενεργά όλες τις εντυπώσεις της ημέρας, να αποθηκεύει σημαντικές πληροφορίες, να ταξινομεί και να φιλτράρει τις ασήμαντες. Λειτουργεί 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα.

Ωστόσο, ο εγκέφαλος χρειάζεται ξεκούραση και δη ποιοτική. Ειδικά στην περίπτωση των παιδιών, που οι απαιτήσεις του σχολείου και των μαθημάτων, σε συνδυασμό με το πλήθος των νέων εμπειριών της κάθε ημέρας, είναι αυξημένες. Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ανταπεξέλθουν καλύτερα διδάξτε τα να κάνουν διαλείμματα: διαλείμματα ‘εγκεφάλου’. Η προσθήκη ενός διαλείμματος τριών έως πέντε λεπτών μεταξύ των μαθημάτων, κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, θα βοηθήσει τα παιδιά σας και τον εγκέφαλό τους να ξεκουραστούν και να επανέλθουν για βέλτιστη μάθηση.

Τι είναι το ‘διάλειμμα εγκεφάλου’

Με απλά λόγια, ένα διάλειμμα εγκεφάλου είναι μια παύση μάθησης.

Ο σκοπός του διαλείμματος είναι να δώσει στα παιδιά χρόνο να επαναφορτίσουν τον εγκέφαλο και το σώμα τους είτε με έντονες είτε με ήρεμες δραστηριότητες. Αυτά τα διαλείμματα δίνουν στον εγκέφαλο χρόνο να επεξεργαστεί και να εμπεδώσει τη γνώση που αποκτήθηκε.

Ο Λεονάρντο Κοέν, νευροεπιστήμονας στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας στο Bethesda του Μέριλαντ, μελέτησε τη νευρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο (το δίκτυο των συνδέσεων μεταξύ όλων των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου) κατά τη διάρκεια διαλείμματος από τη μελέτη. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη του Κοέν μάθαιναν να πληκτρολογούν με το μη κυρίαρχο χέρι τους. Όταν, στα διαλείμματα της πληκτρολόγησης, η ομάδα του σάρωνε τον εγκέφαλό τους, διαπίστωνε ότι η νευρική δραστηριότητα ήταν ασυνήθιστα υψηλή.

Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως νευρική επανάληψη: ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων επανειλημμένα έπαιζε αυτό που μόλις είχαν μάθει και στη συνέχεια μετέτρεπε αυτές τις πληροφορίες σε μακροπρόθεσμη μνήμη.

Διαφορετικοί τύποι εγκεφαλικών διακοπών

Τα διαλείμματα του εγκεφάλου μπορεί να περιλαμβάνουν κίνηση, αισθητηριακή διέγερση, δραστηριότητες σκέψης ή δημιουργικά έργα. Επιλέξτε σωματικές ασκήσεις όπως γυμναστική ή χορό με αισιόδοξη, χαρούμενη μουσική ή προτείνετε ένα παιχνίδι με μπαλόνια. Εάν ο καιρός είναι καλός, ενθαρρύνετέ τα να παίξουν έξω: να σκαρφαλώνουν στα δέντρα, να πηδούν σχοινάκι ή λάστιχο, να κάνουν πατίνι ή να δουλέψουν στον κήπο, να ξεβοτανίσουν ή να μαζέψουν τους καρπούς.

Ορισμένες αισθητηριακές δραστηριότητες είναι το παιχνίδι με πλαστελίνη, με νερό και άμμο, περιπάτους στη φύση, το φύσημα φυσαλίδων κλπ.

Προσπαθήστε επίσης να τους μάθετε κάποιες πρακτικές δεξιότητες ζωής, όπως το πλύσιμο των πιάτων, το δίπλωμα των καθαρών ρούχων, τη συλλογή αυγών από το κοτέτσι ή τη συλλογή λουλουδιών για να διακοσμήσετε το τραπέζι στο μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο.

Τα διαλείμματα στοχασμού και οι δραστηριότητες χαλάρωσης, από την άλλη, βοηθούν τα παιδιά να ηρεμήσουν εάν αντιμετωπίζουν δυσκολίες ή απογοήτευση κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος. Για παράδειγμα, οι ασκήσεις με καθοδηγούμενο διαλογισμό κάνουν θαύματα, καθώς διακόπτουν την έντονη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Ή βάλτε λίγη ήρεμη κλασική μουσική, όπως την «Πρωινή διάθεση» του Γκριγκ ή τον «Κύκνο» του Σεν Σανς και αφήστε τις σκέψεις των παιδιών σας να ακολουθήσουν τις μελωδίες.

Ένα δημιουργικό διάλειμμα δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να αφιερώσουν λίγα λεπτά σε ένα έργο, όπως κροσέ, ράψιμο, ζωγραφική, κατασκευή ευχετήριων καρτών ή κοσμημάτων.

Πότε και πώς να εφαρμόσετε τα διαλείμματα

Η Σάρλοτ Μέισον, Βρετανίδα παιδαγωγός, πίστευε ότι τα μαθήματα πρέπει να είναι σύντομα για να αξιοποιηθεί με τον καλύτερο τρόπο το εύρος της προσοχής του μαθητή. Συνέστησε μαθήματα διάρκειας 20 λεπτών για μικρά παιδιά και 40 λεπτών για μεγαλύτερους μαθητές. Η φιλοσοφία της βασίζεται σε δύο θεωρήσεις. Πρώτον, ένα παιδί που ξέρει πόσο χρόνο έχει για να ολοκληρώσει μια εργασία στο σπίτι συγκεντρώνεται καλύτερα και ονειροπολεί λιγότερο. Δεύτερον, με την καθημερινή χρήση αυτής της τεχνικής, η συγκέντρωση του παιδιού θα ενισχυθεί με φυσικό τρόπο και θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου. Έχοντας αυτό κατά νου, προγραμματίστε ένα διάλειμμα ξεκούρασης μετά από κάθε μάθημα.

Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι ανήσυχο, ονειροπολεί ή δυσκολεύεται, είναι η ιδανική στιγμή για διάλειμμα.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στο σπίτι, έφτιαξα ένα ‘βάζο γυμναστικής’ που ήταν γεμάτο με λωρίδες χαρτιού με διαφορετικές ασκήσεις γραμμένες πάνω τους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν τα παιδιά μας χρειάζονταν κίνηση, έπαιρναν ένα χαρτάκι στην τύχη και ακολουθούσαν τις οδηγίες. Αυτό με έκανε να σκεφτώ: ένα βάζο για διάλειμμα εγκεφάλου μπορεί να λειτουργήσει με τον ίδιο τρόπο. Καθίστε μαζί με τα παιδιά σας και σκεφτείτε ιδέες για κάθε τύπο διαλείμματος – ή, αν χρειάζεστε λίγη έμπνευση, επισκεφτείτε το Rock Your Homeschool, για να κατεβάσετε μια δωρεάν λίστα με 54 ιδέες!

Η ενσωμάτωση διαλειμμάτων μέσα στην ημέρα θα ωφελήσει το πρόγραμμά σας με πολλούς τρόπους: τα παιδιά σας θα είναι πιο ικανά να εστιάσουν και να δουλέψουν σοβαρά, θα θυμούνται  περισσότερες πληροφορίες και θα ανυπομονούν για κάθε νέα σχολική μέρα, επειδή η μάθηση θα τους φαίνεται πιο εύκολη και ευχάριστη.

Της Karen Doll