Η υψηλή πίεση, που συχνά επηρεάζει τους ηλικιωμένους και τους παχύσαρκους, μπορεί να πέσει με τη χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η λήψη 600 μονάδων (international units – IU) βιταμίνης D ημερησίως – η συνιστώμενη ποσότητα για τους ενηλίκους – μειώνει την πίεση στους ηλικιωμένους, ειδικά στους παχύσαρκους.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπέρβαση της συνιστώμενη πρόσληψης, ακόμη και κάτω από το ασφαλές ανώτατο όριο, δεν μεταφράζεται απαραίτητα σε επιπρόσθετα πλεονεκτήματα.
Τα συμπληρώματα μειώνουν την πίεση του αίματος
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό της Ενδοκρινικής Εταιρείας, έγινε σε 211 ηλικιωμένα, παχύσαρκα άτομα, που έλαβαν συμπληρώματα βιταμίνης D σε δόσεις των είτε 600 IU ημερησίως είτε 3.750 IU ημερησίως, επί έναν χρόνο. Προς το παρόν, το Ινστιτούτο Ιατρικής (Institute of Medicine – IOM) συνιστά 600 IU ημερησίως.
Ύστερα από ένα χρόνο, η συνολική συστολική πίεση των συμμετεχόντων είχε μειωθεί κατά 3,5 mm Hg και η διαστολική πίεση κατά 2,5 mm Hg.
Αυτοί που έλαβαν τις μεγαλύτερες δόσεις των 3.750 IU ημερησίως είχαν μια ελαφρώς μεγαλύτερη μείωση, της τάξεως των 4,2 mm Hg, για τη συστολική πίεση. Συγκριτικά, αυτοί που έλαβαν τη μικρότερη δόση των 600 IU ημερησίως ανέφεραν γενικά μια μείωση της τάξης 2,8 mm Hg.
Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι διαφορές μεταξύ των ομάδων της υψηλής και χαμηλής δόσης βιταμίνης D δεν ήταν στατιστικά σημαντικές.
Άτομα με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πάνω από 30 είδαν πιο σημαντική μείωση στην πίεση του αίματος, ειδικά στην ομάδα της υψηλής δόσης. Άτομα που πήραν φάρμακα για την πίεση μαζί με τη βιταμίνη D επίσης παρατήρησαν σημαντική μείωση στη συνολική πίεση του αίματος.
Όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν επίσης ημερήσια συμπληρώματα 1.000 mg ασβεστίου.
Ασήμαντα τα οφέλη των υψηλότερων δόσεων
Τα ευρήματα της έρευνας έδειξαν ότι η τακτική λήψη συμπληρωμάτων είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση της πίεσης του αίματος των συμμετεχόντων. Ωστόσο, η σύγκριση μεταξύ των δύο ομάδων δόσεων έδειξε ότι οι υψηλότερες δόσεις βιταμίνης D δεν παρείχαν περαιτέρω πλεονεκτήματα στην υγεία.
«Η αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης D δεν βοηθά στη μείωση της πίεσης του αίματος», είπε στους Epoch Times σε email η συγγραφέας της μελέτης Δρ Γκαντά Ελ-Ηατζ Φουλεϊχάν, από το Ιατρικό Κέντρο του Αμερικανικού Πανεπιστημίου του Βηρυτού (American University of Beirut Medical Center). «Όντως, τα 3.750 IU ημερησίως δεν μειώνουν την πίεση περισσότερο από τα 600 IU ημερησίως, τα οποία είναι και η ημερήσια δόση που συνιστά το Ινστιτούτο Ιατρικής.»
Αυτά τα αποτελέσματα «πρέπει να επικυρωθούν σε δοκιμή με την πίεση του αίματος ως το πρωταρχικό αποτέλεσμα», πρόσθεσε.
Η ερευνητική ομάδα έλαβε υπ’ όψιν το ανώτερο όριο για την πρόσληψη της βιταμίνης D που καθιερώθηκε από το Ινστιτούτο Ιατρικής (4.000 IU ημερησίως) όταν επέλεξε τις δόσεις για τους συμμετέχοντες. «Τα 3.750 IU ημερησίως είναι κάτω από το ανώτερο όριο του Ινστιτούτου Ιατρικής και επιλέχθηκε ειδικά για αυτόν τον λόγο», έγραψε η Δρ Φουλεϊχάν.
Ωστόσο, η υψηλότερη δόση είναι απίθανο να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία, πρόσθεσε. «Κανείς από τους ασθενείς μας δεν έδειξε σημάδια ή συμπτώματα δηλητηρίασης από βιταμίνη D», σημείωσε. Τα συμπτώματα δηλητηρίασης από βιταμίνη D περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό και πέτρες στους νεφρούς.
Η Δρ Φουλεϊχάν τόνισε ότι για τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D χρειάζεται ιατρική συμβουλή.
Ο επικεφαλής του Υπουργείου Κρατικής Ασφάλειας της Κίνας, Τσεν Γισίν, είναι προσωπικά υπεύθυνος για μια εκστρατεία σπίλωσης στις ΗΠΑ κατά του Shen Yun Performing Arts, σύμφωνα με μάρτυρα μέσα από τον μηχανισμό ασφαλείας του Κομμουνιστικού Κόμματος Κίνας (ΚΚΚ).
Το Shen Yun, μια κορυφαία εταιρεία κλασικού κινεζικού χορού και μουσικής, αποτελεί κύριο στόχο του ΚΚΚ για την απεικόνιση της κινεζικής κουλτούρας ελεύθερη από την κομμουνιστική επιρροή εδώ και καιρό. Η εταιρεία, με έδρα τη Νέα Υόρκη, ιδρύθηκε από ασκούμενους του Φάλουν Γκονγκ, της πνευματικής πρακτικής που διώκεται από το ΚΚΚ τα τελευταία 25 χρόνια.
Ο Τσεν είναι γνωστός ως πιστός ακόλουθος του ηγέτη του ΚΚΚ, Σι Τζινπίνγκ. Επικεφαλής του Υπουργείου Κρατικής Ασφάλειας (Ministry of State Security-MSS) από το 2022, έχει καταστήσει προσωπική του αποστολή να εκτελέσει την επιθυμία του καθεστώτος να εξαλείψει το Φάλουν Γκονγκ στο εξωτερικό, με το Shen Yun ως κύριο στόχο, σύμφωνα με τις πληροφορίες που παρείχε ο μάρτυρας και δημοσιεύτηκαν στις 24 Νοεμβρίου από το Κέντρο Πληροφοριών Φάλουν Ντάφα (Falun Dafa Information Center – FDIC), μη κερδοσκοπικό οργανισμό που παρακολουθεί τη δίωξη του Φάλουν Γκονγκ.
Ο Τσεν Γισίν, επικεφαλής του Υπουργείου Κρατικής Ασφάλειας της Κίνας. (Public domain)
«Το σχέδιό του είναι να υπονομεύσει την παρουσία του Φάλουν Γκονγκ στο εξωτερικό, να διαλύσει την οργάνωση και να επιλύσει πλήρως το “ζήτημα του Φάλουν Γκονγκ” μέχρι το τέλος του έτους», είπε ο μάρτυρας.
Μετά την αποτυχία αρκετών από τις εγχώριες πρωτοβουλίες του, ο Τσεν στράφηκε στην εκστρατεία κατά του Φάλουν Γκονγκ ως πηγή πολιτικού κεφαλαίου, σύμφωνα με τον μάρτυρα.
«Κάθε φορά που ο Σι ταξιδεύει στο εξωτερικό, υπάρχουν διαμαρτυρίες από ασκούμενους του Φάλουν Γκονγκ, κάτι που τον ενοχλεί πολύ», είπε.
Εάν ο Τσεν πετύχει στην αποστολή του να εξαλείψει το Φάλουν Γκονγκ στο εξωτερικό, «θα μπορούσε να παρουσιάσει τα επιτεύγματά του στον Σι Τζινπίνγκ και να ζητήσει αναγνώριση και ανταμοιβές», είπε ο μάρτυρας.
Σειρά Αποκαλύψεων
Αυτός είναι ήδη ο τέταρτος μάρτυρας του ΚΚΚ που αποκαλύπτει φέτος πληροφορίες για την πιο πρόσφατη εκστρατεία του ΚΚΚ κατά του Φάλουν Γκονγκ.
Ο στόχος της εκστρατείας είναι να στρέψει «την αμερικανική κυβέρνηση και τη δημόσια γνώμη κατά της διωκόμενης κοινότητας», με συκοφαντίες που διοχετεύονται στο κοινό μέσω των influencer, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των μεγάλων αμερικανικών ΜΜΕ, αναφέρει το FDIC.
Αξιοσημείωτο είναι ότι η εφημερίδα The New York Times έχει δημοσιεύσει μια σειρά άρθρων κατά του Shen Yun φέτος. Ένας Κινέζος Αμερικανός YouTuber έχει αναλάβει την ευθύνη για την κάλυψη της εφημερίδας, παρέχοντας βασικές πηγές.
Οι μάρτυρες έχουν αναφέρει ότι ο YouTuber χρησιμοποιείται από το ΚΚΚ για να διαδώσει συκοφαντικές πληροφορίες κατά του Φάλουν Γκονγκ.
Αν και ο YouTuber δεν είναι πράκτορας του ΚΚΚ, «χρησιμοποιείται πλήρως από την Κρατική Ασφάλεια», είπε ο τελευταίος μάρτυρας.
«Θα στείλει ό,τι του παρέχεται, ίσως χωρίς να γνωρίζει ότι προέρχεται από το ΚΚΚ», είπε ο μάρτυρας. «Οι πράκτορες δεν θα αποκαλύψουν την ταυτότητά τους [σε αυτόν], αλλά αυτός είναι ήδη ένα πιόνι του ΚΚΚ.»
Το FDIC δεν αποκάλυψε την ταυτότητα του μάρτυρα, αλλά τον θεωρεί αξιόπιστο λόγω «της επιβεβαίωσης από άλλες εσωτερικές πληροφορίες και πραγματικά περιστατικά».
«Ο μάρτυρας που διαβίβασε αυτές τις πληροφορίες διακινδυνεύει για να τις μοιραστεί με τον κόσμο και να προειδοποιήσει τους ασκούμενους του Φάλουν Γκονγκ και άλλους», δήλωσε ο Λήβαϊ Μπράουντ, εκτελεστικός διευθυντής του FDIC.
«Αυτές οι τελευταίες λεπτομέρειες δείχνουν πόσο ικανό μπορεί να είναι το καθεστώς να χειραγωγήσει εκείνους εκτός Κίνας για να δράσουν εκ μέρους του. Οι επιρροείς (influencer) στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ακόμη και επαγγελματίες δημοσιογράφοι, μπορεί να συμβάλουν ακούσια στην ατζέντα του ΚΚΚ, κοινοποιώντας πληροφορίες που προέρχονται από πράκτορες της MSS χωρίς να γνωρίζουν την πηγή τους. Ελπίζουμε ότι αυτές οι αποκαλύψεις θα παρακινήσουν τη διεθνή κοινότητα να είναι πιο προσεκτική και επιφυλακτική απέναντι στην παραπληροφόρηση του ΚΚΚ για μια διωκόμενη ομάδα όπως το Φάλουν Γκονγκ.»
Σύνθετη Εκστρατεία
Η εκστρατεία του Τσεν κατά του Φάλουν Γκονγκ «είναι ένα συστηματικό και ολοκληρωμένο σχέδιο», δήλωσε ο μάρτυρας.
«Σε κάθε βήμα της πορείας, η δημόσια ασφάλεια και η εθνική ασφάλεια βρίσκονται πίσω από τη χειραγώγηση της συνωμοσίας», είπε, επισημαίνοντας ότι κάποια στοιχεία της εκστρατείας τα διαχειρίζεται το Υπουργείο Δημόσιας Ασφάλειας (Ministry of Public Security-MPS) του ΚΚΚ:
«Οι μυστικοί πράκτορες και οι πληροφοριοδότες μέσα στο Φάλουν Γκονγκ και το κίνημα για τη δημοκρατία δέχονται οδηγίες από το Τέταρτο Γραφείο [του MPS]. Μόλις αυτοί οι άνθρωποι κινητοποιηθούν, η απειλή είναι πολύ μεγάλη», είπε.
«Αυτοί οι πράκτορες όχι μόνο [θα διεξάγουν] σαμποτάζ οι ίδιοι, αλλά θα κινητοποιήσουν και πολλούς ανθρώπους γύρω τους, και στη συνέχεια θα αποκαλύψουν πολλές πληροφορίες σε αυτούς, έτσι ώστε αυτοί οι άνθρωποι να επιτεθούν ανοικτά στο Φάλουν Γκονγκ.»
Η παράσταση «Flowing Sleeves» από το πρόγραμμα του Shen Yun Performing Arts του 2009. (Shen Yun Performing Arts)
Βετεράνος διώξεων και η διείσδυση στις ΗΠΑ
Ο Τσεν έχει εδώ και πολύ καιρό ενεργό ρόλο στη δίωξη του Φάλουν Γκονγκ στην Κίνα, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου του ως ένας από τους κορυφαίους αξιωματούχους στην Κεντρική Επιτροπή Πολιτικών και Νομικών Υποθέσεων από το 2018 έως το 2023.
«Δώστε έναν καλό πόλεμο εξόντωσης […] διατηρήστε ένα αυστηρό και υψηλής πίεσης περιβάλλον και εξαλείψτε αποφασιστικά το έδαφος στο οποίο ευδοκιμούν», δήλωσε ο Τσεν σε ένα άρθρο του το 2021.
Κατά τη διάρκεια της θητείας του, δεκάδες χιλιάδες ασκούμενοι του Φάλουν Γκονγκ συνελήφθησαν ή παρενοχλήθηκαν από την αστυνομία και εκατοντάδες πέθαναν, συχνά ενώ τελούσαν υπό κράτηση, σύμφωνα με τεκμηριωμένα περιστατικά που συλλέχθηκαν από το Minghui.org, την επίσημη ιστοσελίδα του Φάλουν Γκονγκ. Οι ερευνητές ανθρωπίνων δικαιωμάτων εκτιμούν ότι οι πραγματικοί αριθμοί είναι πολλαπλάσιοι.
Υπό την εξουσία του Τσεν, το Υπουργείο Κρατικής Ασφάλειας (MSS) έχει επεκτείνει την αρμοδιότητά του πολύ πέρα από την πληροφόρηση και την αντεπίθεση, «εκφράζοντας δημοσίως τις απόψεις του για τις απειλές ασφαλείας που σχετίζονται με την οικονομία της χώρας, την εξωτερική πολιτική και ακόμη και τον πολιτισμό», ανέφερε η Wall Street Journal στις 8 Νοεμβρίου.
Το υπουργείο του ήταν πιθανότατα και πίσω από την κυβερνοεπίθεση Salt Typhoon που διείσδυσε στα αμερικανικά τηλεπικοινωνιακά δίκτυα, παραβιάζοντας τις επικοινωνίες κινητών τηλεφώνων χιλιάδων Αμερικανών, συμπεριλαμβανομένων των εκστρατειών των υποψηφίων για την προεδρία Ντόναλντ Τραμπ και Καμάλα Χάρις, έγραψε η εφημερίδα.
Το 2020, ηγήθηκε των αυστηρών περιοριστικών μέτρων στην κινεζική πόλη Γούχαν, όπου πρωτοεκδηλώθηκε η πανδημία COVID-19.
Από την ώρα που ο Πρόεδρος της Νότιας Κορέας Γιουν Σουκ-Γιολ εξέδωσε ένα απροσδόκητο διάταγμα το βράδυ της 3ης Δεκεμβρίου, επικαλούμενος στρατιωτικό νόμο για να καταστείλει αυτό που είπε ότι ήταν δυνάμεις εναντίον του κράτους στην αντιπολίτευση, οι βουλευτές στο Κοινοβούλιο της χώρας συγκεντρώθηκαν γρήγορα για να ανακαλέσουν την απόφαση σε πρωινή συνεδρίαση, καθώς στρατιωτικοί προσπάθησαν να εμποδίσουν την ψηφοφορία τους.
Σε περίπου έξι ώρες, κατά τις οποίες 190 μέλη του Κοινοβουλίου ψήφισαν για την άρση της διαταγής, το περιστατικό έληξε.
Ο Γιουν δήλωσε νωρίς το πρωί της 4ης Δεκεμβρίου, ώρα τοπική, ότι θα αναιρούσε την απόφασή του.
«Αποδέχτηκα την απόφαση που έλαβε η Εθνική Συνέλευση για να διαλύσει και να άρει τον στρατιωτικό νόμο», είπε ο Γιουν σε τηλεοπτική ομιλία από το προεδρικό γραφείο στο Γιονγκσαν.
«Οι δυνάμεις που αναπτύχθηκαν για τις υποθέσεις του στρατιωτικού νόμου έχουν αποσυρθεί.»
Ο Γιουν έκανε την ανακοίνωση μετά από τις επικρίσεις που δέχθηκε η απόφαση από τους νομοθέτες της Νότιας Κορέας, με ορισμένους να την χαρακτηρίζουν ως «πραξικόπημα», και μετά από συγκρούσεις διαδηλωτών με στρατιώτες έξω από το κτίριο του Κοινοβουλίου κατά τη διάρκεια αυτού που ανέφεραν ορισμένοι αναλυτές ως μία από τις μεγαλύτερες πολιτικές κρίσεις της χώρας τις τελευταίες δεκαετίες.
Το περιστατικό προκάλεσε επίσης ανησυχία σε παγκόσμιο επίπεδο, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίες θεωρούν τη Νότια Κορέα σύμμαχο από τότε που η χώρα υποστηρίζει την δημοκρατική κυβέρνηση μετά το τελευταίο στρατιωτικό πραξικόπημα τη δεκαετία του 1980.
Η κυβέρνηση Μπάιντεν παρακολουθεί τα γεγονότα που εκτυλίσσονται στη Νότια Κορέα με «σοβαρή ανησυχία», δήλωσε ο υφυπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Κερτ Κάμπελ στους δημοσιογράφους πριν ο Γιουν άρει το διάταγμα την 4η Δεκεμβρίου.
Ορίστε τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για την κήρυξη στρατιωτικού νόμου από τον Γιουν.
Όταν ο πρόεδρος της Νότιας Κορέας επικαλέστηκε στρατιωτικό νόμο, είπε ότι οι ηγέτες του αντιπολιτευόμενου φιλελεύθερου Δημοκρατικού Κόμματος συμπαθούν τη Βόρεια Κορέα και συμμετέχουν σε «δραστηριότητες εναντίον του κράτους, σχεδιάζοντας ανταρσία».
Ο ηγέτης δεν ανέπτυξε την κατηγορία και δεν παρουσίασε συγκεκριμένα στοιχεία.
Ο Γιουν κέρδισε τις εκλογές του 2022 με διαφορά μικρότερη από 1% έναντι του Λι Τζέ-Μιουνγκ, ηγέτη του Δημοκρατικού Κόμματος.
Αυτή τη χρονιά, το κόμμα του Λι επανέκτησε την πλειοψηφία στο Κοινοβούλιο της Νότιας Κορέας και εξέφρασε διαφωνίες για το νομοσχέδιο του προϋπολογισμού του επόμενου έτους.
Οι Δημοκρατικοί νομοθέτες είχαν επίσης προσπαθήσει να περάσουν προτάσεις για την καθαίρεση τριών κορυφαίων εισαγγελέων, περιλαμβανομένων εκείνων που ερευνούσαν τον Λι, ο οποίος κατηγορήθηκε και πρόσφατα αθωώθηκε για δήθεν εντολή σε μάρτυρα να καταθέσει ψευδή μαρτυρία σε δίκη του 2019 που συνδεόταν με παραβίαση εκλογικού νόμου.
Ο Πρόεδρος της Νότιας Κορέας Γιουν Σουκ-Γιολ μιλά κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου στο προεδρικό γραφείο στη Σεούλ, Νότια Κορέα, στις 3 Δεκεμβρίου 2024. (Υπουργείο Ενοποίησης της Νότιας Κορέας μέσω AP)
Ο Λι, που έχει συγκρίνει τον εαυτό του με τον γερουσιαστή Μπέρνι Σάντερς (I-Vt.), καταδικάστηκε πρόσφατα για παραβίαση εκλογικού νόμου για ψευδείς δηλώσεις ως υποψήφιος πρόεδρος κατά τη διάρκεια της εκστρατείας του 2022. Του επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης ενός έτους με αναστολή.
Ο Λι αντιμετωπίζει επίσης πολλές άλλες νομικές μάχες, περιλαμβανομένης της κατηγορίας ότι προσπάθησε να αναγκάσει έναν τοπικό επιχειρηματία να στείλει εκατομμύρια σε παράνομες πληρωμές στη Βόρεια Κορέα, προσπαθώντας να οργανώσει μια επίσκεψη στη βόρεια γειτονική χώρα που τελικά δεν πραγματοποιήθηκε.
Σε σύγκριση με τον Γιουν, ο Λι έχει πάρει μια πιο φιλική στάση προς το κινεζικό καθεστώς. Κατά τη διάρκεια μιας συγκέντρωσης τον Μάρτιο, ο Λι άσκησε κριτική στον Γιουν για τα σχόλια του σχετικά με την στρατιωτική άσκηση της Κίνας γύρω από την Ταϊβάν.
«Γιατί προκαλείς την Κίνα;» είπε ο Λι εκείνη τη στιγμή. «Τι σχέση έχει το ζήτημα της Ταϊβάν με τη Νότια Κορέα;»
Η κατηγορία του Γιουν για συνεργασία με τη Βόρεια Κορέα είναι παρόμοια με μια τακτική που χρησιμοποιούσαν οι παλαιότερες νοτιοκορεατικές δικτατορίες, οι οποίες έληξαν στα τέλη της δεκαετίας του 1980. Σύμφωνα με ένα άρθρο του 1997 στο Washington International Law Journal, το καθεστώς του Στρατηγού Τσουν Ντου-Χουάν χρησιμοποίησε την ίδια δικαιολογία για να επικαλεστεί στρατιωτικό νόμο ως απάντηση στις διαμαρτυρίες μετά το στρατιωτικό του πραξικόπημα το 1979.
Και τα Δύο Κόμματα Καταδικάζουν τον Στρατιωτικό Νόμο
Ο Λι χαρακτήρισε την δήλωση του προέδρου «παράνομη και αντισυνταγματική».
Ο Χαν Ντονγκ-χουάν, ηγέτης του συντηρητικού Κόμματος Δύναμης του Λαού (People Power Party-PPP) του Γιουν, χαρακτήρισε την διαταγή «λάθος» και υποσχέθηκε να «τη σταματήσει με τον λαό».
Ο Κιμ Ντονγκ-γιόν, κυβερνήτης της αντιπολιτευόμενης Δημοκρατικής Παράταξης της επαρχίας Κιόνγκκι, που περιβάλλει τη Σεούλ, χαρακτήρισε τη διαταγή «εγκληματική» και δήλωσε ότι έχει γυρίσει τη χώρα «45 χρόνια πίσω».
«Ο λαός θα μπλοκάρει το αντισυνταγματικό βήμα του προέδρου. Ο στρατός πρέπει να είναι στο πλευρό του λαού σε κάθε περίπτωση. Ας το αντιταχθούμε αποφασιστικά», είπε ο Κιμ σε ανάρτησή του στο X, γράφοντας στα Κορεατικά.
Λίγες ώρες αργότερα, αφού το Κοινοβούλιο είχε ψηφίσει επίσημα για την άρση της διαταγής, ο Κιμ δήλωσε ότι ο Γιουν δεν ήταν πλέον «στόχος καθαίρεσης», αλλά «στόχος σύλληψης».
«Το ‘πραξικόπημα 2 ωρών’ του προέδρου Γιουν Σουκ-Γιολ έχει σπρώξει τη χώρα στα όρια του γκρεμού», είπε ο Κιμ σε επόμενη ανάρτηση στο X. «Σε λίγες ώρες, η οικονομία μας έχει ταρακουνηθεί δραματικά. Μια οικονομία σε ερείπια. Μια κοινωνία σε χάος.»
Οι Πολιτικές Δυσκολίες του Γιουν
Μετά τη νίκη του επί του Λι στις προεδρικές εκλογές του 2022 με μικρή διαφορά, ο Γιουν αντιμετώπισε κριτική εντός της χώρας, με την αποδοχή του να κυμαίνεται γύρω από το 20% για μήνες.
Ο Γιουν έπρεπε να αντιμετωπίσει ένα Κοινοβούλιο που ελέγχεται από το κόμμα της αντιπολίτευσης από τη στιγμή που ανέλαβε τα καθήκοντά του. Το ίδιο το κόμμα του PPP υπέστη καταστροφική ήττα στις εκλογές αυτής της χρονιάς, χάνοντας θέσεις στην μονή κάμερα του κοινοβουλίου.
Οι συντηρητικοί από το PPP είχαν ισχυριστεί ότι μέλη του αντιπολιτευόμενου Δημοκρατικού Κόμματος εργάζονταν εναντίον τους στο Κοινοβούλιο ως πολιτική εκδίκηση για την έρευνα στον Λι, ο οποίος ενδέχεται να κατέβει ξανά στις προεδρικές εκλογές του 2027.
Ο ηγέτης του κύριου αντιπολιτευόμενου Δημοκρατικού Κόμματος της Νότιας Κορέας, Λι Τζέ-μγιουνγκ, φτάνει σε δικαστήριο στη Σεούλ, Νότια Κορέα, στις 25 Νοεμβρίου 2024. (Κιμ Χονγκ-τζί/AFP μέσω Getty Images)
Ο Γιουν και η Πρώτη Κυρία Κιμ Κεόν-χι κατηγορήθηκαν επίσης ότι επηρέασαν ακατάλληλα το PPP για να επιλέξει έναν συγκεκριμένο υποψήφιο για να κατέβει σε ενδιάμεσες εκλογές του Κοινοβουλίου το 2022, κατόπιν αιτήματος του μεσάζοντα εκλογών Μιούνγκ Τε-κιουν.
Ο Γιουν πρόσφατα αρνήθηκε τις κατηγορίες για ατασθαλίες ως απάντηση στις κατηγορίες, οι οποίες εμπόδισαν τις αποδοχές του.
Η Ιστορία του Στρατιωτικού Νόμου στη Νότια Κορέα
Η δημοκρατική ιστορία της Νότιας Κορέας ξεκινά μόνο από τα τέλη της δεκαετίας του 1980, και ο στρατιωτικός νόμος παραμένει ένα ευαίσθητο θέμα καθώς οι παλαιότερες δικτατορίες τον επικαλέστηκαν επανειλημμένα για να καταστείλουν την αντιπολίτευση.
Διάφορες δικτατορίες προέκυψαν μετά την ανοικοδόμηση της Νότιας Κορέας μετά τον Κορεατικό Πόλεμο 1950–53, με κάποιους ηγέτες να επικαλούνται στρατιωτικό νόμο για να τοποθετήσουν στρατιώτες, τεθωρακισμένα οχήματα και άρματα μάχης σε δημόσιες τοποθεσίες και στους δρόμους για να καταπνίξουν τις πολιτικές διαδηλώσεις.
Το 1961, ο δικτάτορας Παρκ Τσουνγκ-χι ηγήθηκε χιλιάδων στρατιωτών στη Σεούλ κατά τις πρώτες πρωινές ώρες, στην πρώτη επιτυχημένη στρατιωτική ανατροπή της εξουσίας.
Ο Παρκ κυβέρνησε τη Νότια Κορέα για 20 χρόνια προτού τον δολοφονήσει ο επικεφαλής της μυστικής του αστυνομίας το 1979. Ο δικτάτορας δήλωνε περιοδικά στρατιωτικό νόμο για να τερματίσει διαμαρτυρίες και να φυλακίσει τους επικριτές του.
Λιγότερο από δύο μήνες μετά τον θάνατο του Παρκ, ο Ταξίαρχος Τσουν Ντου-Χουάν έφερε μια πομπή στρατιωτών και αρμάτων μάχης στην πρωτεύουσα της χώρας το Δεκέμβριο του 1979, προκαλώντας την δεύτερη επιτυχημένη στρατιωτική ανατροπή της εξουσίας στη Νότια Κορέα.
Μετά την εμφάνιση του κινήματος για τη δημοκρατία στην πόλη Κουάνγκτζου το επόμενο έτος, ο Τσουν διέταξε το στρατό του να σφαγιάσει τουλάχιστον 200 άτομα.
Οι μαζικές διαμαρτυρίες το καλοκαίρι του 1987 υποχρέωσαν την κυβέρνηση Τσουν να επιτρέψει άμεσες προεδρικές εκλογές, οι οποίες σηματοδότησαν την έναρξη της δημοκρατίας στη Νότια Κορέα.
Παραίτηση ή Αντιμετώπιση Καθαίρεσης
Το αντιπολιτευόμενο Δημοκρατικό Κόμμα καλεί τον Γιουν να παραιτηθεί ή να αντιμετωπίσει την καθαίρεσή του.
«Η κήρυξη στρατιωτικού νόμου του προέδρου Γιουν Σουκ-Γιολ ήταν ξεκάθαρη παραβίαση του συντάγματος. Δεν πληρούσε καμία από τις προϋποθέσεις για να την κηρύξει», ανέφερε το Δημοκρατικό Κόμμα σε δήλωση που εκδόθηκε στις 4 Δεκεμβρίου.
«Η κήρυξη στρατιωτικού νόμου ήταν αρχικά άκυρη και μια σοβαρή παραβίαση του συντάγματος. Ήταν μια σοβαρή πράξη εξέγερσης και παρέχει τέλεια έδαφος για την καθαίρεσή του.»
Στη Νότια Κορέα, η καθαίρεση του προέδρου απαιτεί πλειοψηφία δύο τρίτων του Κοινοβουλίου ή 200 από τα 300 μέλη του. Το Δημοκρατικό Κόμμα και άλλα μικρότερα κόμματα της αντιπολίτευσης διαθέτουν συνολικά 192 έδρες.
Δεκαοκτώ βουλευτές του PPP προστέθηκαν σε 172 βουλευτές για να ψηφίσουν υπέρ της ανατροπής της κήρυξης στρατιωτικού νόμου του Γιουν.
Του Jacob Burg
Το άρθρο αυτό συντάχθηκε με τη βοήθεια του Associated Press, Reuters, Andrew Thornebrooke, Eva Fu και Frank Fang.
Ο Διεθνής Διαγωνισμός Πιάνου αποτελεί μέρος μιας σειράς διεθνών πολιτιστικών και καλλιτεχνικών εκδηλώσεων που χρηματοδοτούνται από το τηλεοπτικό δίκτυο NTD. Αποστολή αυτού του διαγωνισμού είναι η προώθηση της αυθεντικότητας, της καλοσύνης και της ομορφιάς μέσω της τέχνης και της παράδοσης.
Εκτός από κομμάτια για πιάνο από την μπαρόκ, την κλασική και τη ρομαντική περίοδο, ο διαγωνισμός περιλαμβάνει ένα ειδικό κομμάτι, διασκευασμένο από ένα φωνητικό έργο του καλλιτεχνικού διευθυντή του Shen Yun Performing Arts, D.F.
Το ειδικό κομμάτι που δόθηκε φέτος ήταν το συμφωνικό ποίημα «Holy Grace» («Θεία Χάρη»), το οποίο αποτελεί κλασική κινεζική μουσική για πιάνο.
Ο διαγωνισμός πραγματοποιήθηκε στο Merkin Hall του Kaufman Music Center, στη Νέα Υόρκη, από τις 14 έως τις 19 Οκτωβρίου.
Οι ημιτελικοί ολοκληρώθηκαν στις 18 Οκτωβρίου, με πέντε διαγωνιζόμενους να προκρίνονται στον τελικό.
Οι συμμετέχοντες στους ημιτελικούς δήλωσαν ότι η τεχνική πρόκληση του έργου που τους ανατέθηκε ήταν να δημιουργήσουν το αποτέλεσμα μιας ορχήστρας στο πιάνο, γι’ αυτό προσπάθησαν να μιμηθούν πολλούς ήχους κινεζικών οργάνων στα πλήκτρα. Ταυτόχρονα, κατά τη διαδικασία εκμάθησης και εκτέλεσης αυτού του κομματιού, βίωσαν το «εξαιρετικό βασίλειο», τη «βαθιά σοφία» και την «ιερή ευγνωμοσύνη» που μπορεί να ανακαλύψει κανείς στη μουσική, όπως είπαν.
Ο Ταϊβανός διαγωνιζόμενος Tang-Hsing Lien ήταν ο πρώτος που εμφανίστηκε. Ο Λιεν δήλωσε ότι, δεδομένου ότι το «Holy Grace» είναι μια ολοκαίνουργια σύνθεση, αφιέρωσε περισσότερο από ένα μήνα για την προετοιμασία του. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, βυθίστηκε πλήρως στο κομμάτι, σε σημείο που σηκώθηκε αρκετές φορές από τον πάγκο του πιάνου.
«Θέλω να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για να εκφράσω την κατανόησή μου», δήλωσε ο Λιεν.
Επιπλέον, ο Λιεν κατάφερε να διεισδύσει βαθιά στα κρυμμένα νοήματα του έργου:
«Ο συνθέτης χρησιμοποίησε πολλές υψηλές νότες για να συμβολίσει μια αίσθηση “υπέρβασης όλων των εγκόσμιων θεμάτων”, κάτι το εξαιρετικό και μη εγκόσμιο», είπε.
Ο διαγωνιζόμενος Ching-Yi Lin, επίσης από την Ταϊβάν, δήλωσε ότι το να παίζεις το «Holy Grace» ήταν σαν να παίζεις ένα κομμάτι για τη ζωή ενός ανθρώπου.
Ο Ταϊβανός Ching-Yi Lin παίζει στον ημιτελικό του 7ου Διεθνούς Διαγωνισμού Πιάνου του NTD, στην αίθουσα Merkin του Kaufman Music Center. Νέα Υόρκη, 17 Οκτωβρίου 2024. (Zhang Xuehui/The Epoch Times)
«Για μένα, αυτό το έργο αφορά τον Δημιουργό, ο οποίος μας δημιούργησε και μας άφησε να κατέβουμε στον ανθρώπινο κόσμο για να πάρουμε ένα μάθημα», δήλωσε ο Λιν. «Υπάρχουν κάποια κύματα στο μεσαίο μέρος της σύνθεσης και μπορεί να υπάρξουν κάποιες υπέροχες στιγμές, τα οποία όλα αποτελούν βιώματα αυτής της ζωής.»
Είπε ότι κατά τη διάρκεια της ζωή μας, η ευγνωμοσύνη είναι το απόλυτο μάθημα που μαθαίνουμε.
Ένας άλλος διαγωνιζόμενος από την Ταϊβάν, ο Shih-Yeh Lu, ανέφερε ότι το έργο που του ανατέθηκε τού μετέφερε μία βαθιά πνευματικότητα.
Ο Robert Neumann, ένας διαγωνιζόμενος από τη Γερμανία, μοιράστηκε τις σκέψεις του σχετικά με το τι χρειάζεται για μια επιτυχημένη εμφάνιση.
Παρόλο που οι μουσικοί μπορούν να παίξουν πολύ εκφραστικά, χρειάζεται αυξημένος έλεγχος και ανώτερες τεχνικές ικανότητες για να μεταφέρουν αυτό που λέει το κομμάτι.
Ο Νόιμαν είπε ότι για να παίξει εκφραστικά, ο ερμηνευτής πρέπει να ξεχάσει τον εαυτό του και να επικεντρωθεί στη μουσική.
Ο Robert Neumann από τη Γερμανία παίζει στον ημιτελικό του 7ου Διεθνούς Διαγωνισμού Πιάνου του NTD, στην αίθουσα Merkin του Kaufman Music Center. Νέα Υόρκη, 17 Οκτωβρίου 2024. (Zhang Xuehui/The Epoch Times)
Ο Τσιν Γιουάν, ο συνθέτης του Shen Yun που ενορχήστρωσε το «Holy Grace», ήταν παρών στην εκδήλωση.
«Οι διαγωνιζόμενοι με εντυπωσίασαν και νιώθω ότι έμαθα πολλά», δήλωσε ο Τσιν. «Προέρχονται από διαφορετικά εθνικά υπόβαθρα και έχουν διαφορετικές εμπειρίες, η κατανόηση της μουσικής που έχει ο καθένας, οι γνώσεις για τη ζωή και το καλλιτεχνικό περιβάλλον είναι επίσης διαφορετικά. Ως εκ τούτου, είδα έναν πλούτο στις ερμηνείες τους που ξεπέρασε κατά πολύ τη φαντασία μου», δήλωσε αργότερα.
Ο τελικός διεξήχθη την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου, ενώ η συναυλία των νικητών και η τελετή απονομής των βραβείων έλαβαν χώρα το Σάββατο 19 Οκτωβρίου, παρουσία κοινού.
Η συναυλία των νικητών, η οποία προηγήθηκε της ανακοίνωσης των βραβείων, περιελάμβανε εκτελέσεις από τους φετινούς φιναλίστ, καθώς και ειδικές εκτελέσεις από τον Βλαντιμίρ Πετρώφ, νικητή του Χρυσού Βραβείου του Διεθνούς Διαγωνισμού Πιάνου NTD 2019, και τους διάσημους πιανίστες Κίρον Άτομ Τελλιάν, Αρσένι Γκούσεφ και Ασίγια Κορεπάνοβα.
Οι βραβεύσεις του φετινού διαγωνισμού ήταν ως εξής:
Χρυσό βραβείο
Robert Neumann, Γερμανία
Αργυρό βραβείο
Shih-Yeh Lu, Ταϊβάν
Χάλκινο βραβείο
Tang Hsing Lien, Ταϊβάν
Βραβείο εξαιρετικής απόδοσης
Ching-Yi Lin, Ταϊβάν
Jean-Luc Therrien, Καναδάς
Βραβείο καλύτερης απόδοσης της παραγγελθείσας σύνθεσης
Robert Neumann, Γερμανία
Shih-Yeh Lu, Ταϊβάν
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις διάφορες φάσεις του διαγωνισμού στους ακόλουθους συνδέσμους:
Ο Γερμανός Καγκελάριος Όλαφ Σολτς υποσχέθηκε στις 2 Δεκεμβρίου νέα στρατιωτική βοήθεια για την Ουκρανία κατά τη διάρκεια μιας απρόσμενης επίσκεψης στο Κίεβο, προσπαθώντας να επιβεβαιώσει τη στήριξη της Γερμανίας προς την Ουκρανία εν μέσω του συνεχιζόμενου πολέμου με τη Ρωσία.
Η επίσκεψη αυτή ήταν η πρώτη του στο Κίεβο μετά από πάνω από δύο χρόνια, από την πλήρη κλίμακα εισβολής της Ρωσίας τον Φεβρουάριο του 2022. Ο Πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, είπε ότι η συνάντησή τους διήρκεσε πάνω από δύο και μισή ώρες.
Ο Ζελένσκι ανέφερε ότι η Γερμανία συμφώνησε να υποστηρίξει την Ουκρανία «ανεξαρτήτως του τι συμβαίνει στην παγκόσμια πολιτική ή πώς μπορεί να μετατοπιστούν τα συναισθήματα», σύμφωνα με δήλωση που εκδόθηκε από την ουκρανική κυβέρνηση.
«Η ηγεσία της Γερμανίας στην προστασία των ουρανών μας είναι ιδιαίτερα σημαντική: είναι η Γερμανία που έχει παράσχει στην Ουκρανία τη μεγαλύτερη ποσότητα συστημάτων αεράμυνας», είπε σε ξεχωριστή δήλωση.
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης του Σολτς, οι δύο ηγέτες επιθεώρησαν δείγματα μη επανδρωμένων αεροσκαφών που παράγονται από κοινού από ουκρανικές και γερμανικές εταιρείες, ενώ επισκέφθηκαν τραυματίες στρατιώτες και το ιατρικό προσωπικό.
Ο Σολτς υποσχέθηκε να παράσχει 650 εκατομμύρια ευρώ σε επιπλέον στρατιωτική βοήθεια στην Ουκρανία. Το πακέτο, που αναμένεται να φτάσει αργότερα αυτόν τον μήνα, περιλαμβάνει συστήματα αεράμυνας IRIS-T και αντιαεροπορικά συστήματα Gepard.
«Η Ουκρανία μπορεί να υπολογίζει σε εμάς. Λέμε αυτό που κάνουμε και κάνουμε αυτό που λέμε», δήλωσε στο X. «Για να το ξεκαθαρίσουμε, ταξίδεψα στο Κίεβο χτες το βράδυ με τρένο μέσω μιας χώρας που υπερασπίζεται τον εαυτό της κατά του επιθετικού πολέμου της Ρωσίας εδώ και πάνω από 1.000 ημέρες.»
Σύμφωνα με τον ίδιο, η Γερμανία έχει δαπανήσει 28 δισεκατομμύρια ευρώ συνολικά για στρατιωτική βοήθεια στην Ουκρανία από την αρχή της κλιμάκωσης. Η χώρα θα συνεχίσει να παραδίδει συστήματα αεράμυνας, οβιδοβόλα, μη επανδρωμένα αεροσκάφη και ελικόπτερα στην Ουκρανία το επόμενο έτος, είπε.
«Το λέω πολύ ξεκάθαρα στον [Ρώσο Πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν] εδώ στο Κίεβο σήμερα: Έχουμε αντοχή. Και θα σταθούμε δίπλα στην Ουκρανία όσο χρειαστεί», δήλωσε ο καγκελάριος.
Η επίσκεψη πραγματοποιήθηκε μόλις λίγες εβδομάδες μετά την απώλεια της κοινοβουλευτικής πλειοψηφίας της τρικομματικής κυβέρνησης Σολτς στις 6 Νοεμβρίου, εν μέσω διαφορών για οικονομικές πολιτικές. Ο καγκελάριος αναμένεται να διεξάγει ψηφοφορία εμπιστοσύνης στις 16 Δεκεμβρίου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρες εκλογές τον Φεβρουάριο.
Τον περασμένο μήνα, ο Σολτς είχε τηλεφωνική συνομιλία με τον Πούτιν για πρώτη φορά σε δύο χρόνια, καλώντας τον Ρώσο ηγέτη να ανοίξει διαπραγματεύσεις με την Ουκρανία για να τερματιστεί ο πόλεμος. Ο Ζελένσκι επικρίνοντας την κίνηση, δήλωσε ότι θα μπορούσε να υπονομεύσει τις προσπάθειες για απομόνωση του Ρώσου ηγέτη.
«Τώρα μπορεί να υπάρξουν άλλες συνομιλίες, άλλες κλήσεις. Απλώς πολλές λέξεις. Και αυτό είναι ακριβώς αυτό που ήθελε ο Πούτιν για πολύ καιρό: είναι ζωτικής σημασίας γι’ αυτόν να αποδυναμώσει την απομόνωσή του», δήλωσε ο Ζελένσκι στις 16 Νοεμβρίου.
Το Κρεμλίνο δήλωσε ότι η κλήση έγινε κατόπιν αιτήματος του Βερολίνου. Ο Πούτιν είπε στον Σολτς ότι κάθε κατάπαυση του πυρός πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα συμφέροντα ασφαλείας της Ρωσίας και να αντικατοπτρίζει τις «νέες εδαφικές πραγματικότητες», υποδηλώνοντας ότι η Μόσχα παραμένει προσηλωμένη στις προηγούμενες απαιτήσεις της να παραχωρήσει η Ουκρανία σημαντικά εδάφη της στη Ρωσία.
Ο Ζελένσκι έχει δηλώσει ότι οι εγγυήσεις ασφαλείας του ΝΑΤΟ είναι αναγκαίες πριν από οποιεσδήποτε διαπραγματεύσεις με τη Ρωσία.
Έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Έμορυ της Ατλάντα βρήκε ότι ενώ τα εμβόλια κατά του τετάνου και της γρίπης ωθούν το σώμα να δημιουργήσει πλασματοκύτταρα που ζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και παράγουν αντισώματα, τα εμβόλια κατά της COVID-19 δεν το κάνουν.
Η μελέτη μπορεί να εξηγήσει γιατί η προστασία από τα αντισώματα από εμβόλια mRNA κατά της COVID-19 μειώνεται τόσο ραγδαία.
Τα εμβόλια mRNA προκαλούν το σώμα να παράγει βραχύβια πλασματοκύτταρα τα οποία μπορούν να παράγουν αντισώματα για μονάχα μια χρονική περίοδο προτού πεθάνουν.
Τα εμβόλια όπως αυτό κατά του τετάνου δίνουν μακροχρόνια ανοσία, με τα αντισώματα να παραμένουν στο σώμα για έως και 10 χρόνια. Τα αντισώματα κατά της COVID-19 μειώνονται ραγδαία τρεις με έξι μήνες μετά τον εμβολιασμό, έχοντας συχνά ως αποτέλεσμα την επανεμφάνιση μολύνσεων.
Η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ Φράνσις Έουν-Χιούνγκ Λι, καθηγήτρια ιατρικής και διευθύντρια του προγράμματος Άσθματος, Αλλεργιών και Ανοσολογίας του Πανεπιστημίου Έμορυ, είπε στους Epoch Times πως ακόμη δεν είναι ξεκάθαρο το γιατί τα εμβόλια κατά της COVID-19 δεν παρέχουν ανθεκτική ανοσία μέσω αντισωμάτων, παρότι υπάρχουν αρκετές πιθανότητες.
Σύμφωνα με τον ερευνητή, ένα λόγος θα μπορούσε να είναι το γεγονός ότι το σώμα δεν μπορεί να σχηματίσει μακροπρόθεσμη ανοσία κατά της COVID-19. Το εμβόλιο mRNA κατά της COVID-19 ωθεί το σώμα να παράγει πρωτεΐνες ακίδας κατά της COVID-19 για να διεγείρει την ανοσοαπόκριση. Αυτή η πρωτεΐνη ακίδας ίσως να μην διεγείρει αρκετά ώστε να προκαλέσει τον σχηματισμό μακρόβιων πλασματοκυττάρων.
Άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι ότι η πλατφόρμα εμβολίων mRNA, η οποία διανέμει το εμβόλιο στο σώμα, δεν προκαλεί ανθεκτική ανοσία μέσω αντισωμάτων.
Επί του παρόντος, τα εμβόλια mRNA για τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (Respiratory Syncytial Virus – RSV) βρίσκονται υπό ανάπτυξη. Το εάν αυτά τα εμβόλια παρέχουν ανθεκτική ανοσία κατά των ιών για τους οποίους προορίζονται να προστατεύουν μπορεί να βοηθήσει στην εξήγηση της αντίδρασης του σώματος στα εμβόλια κατά της COVID-19.
«Θα πρέπει να περιμένουμε να δούμε εάν ο λόγος […] είναι μοναδικός στην πρωτεΐνη ακίδας ή εάν είναι κάτι μοναδικό στην πλατφόρμα mRNA», είπε η Λι στους Epoch Times.
Δεν είναι όλες οι ανοσίες εφ’ όρου ζωής
Υπήρχε γενικά η αντίληψη ότι όταν κάποιος μολύνεται με ή εμβολιάζεται κατά κάποιου ιού ή βακτηρίου, η ανοσία που σχηματίζεται θα είναι εφ’ όρου ζωής, είπε στους Epoch Times ο Δρ Στάνλεϋ Πέρλμαν, καθηγητής του Τμήματος Μικροβιολογίας και Ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο της Άιοβα.
Παρόλα αυτά, η παρούσα μελέτη και άλλες έρευνες πάνω στον RSV, ο οποίος μολύνει ανθρώπους κάθε χρόνο παρά το γεγονός ότι όλοι έχουν αντισώματα κατά του ιού από την ηλικία των 3 ετών, υποδηλώνει ότι το εάν ένα άτομο έχει ανοσία σε έναν ιό ή βακτήριο μπορεί να διαφέρει ανάλογα το παθογόνο, είπε η Λι.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Medicine τον Σεπτέμβριο, παρακολούθησε 19 υγιείς εθελοντές οι οποίοι έλαβαν εμβόλια και ενισχυτικά εμβόλια κατά της γρίπης, του τετάνου και αρκετά κατά της COVID-19. Οι ερευνητές εξήγαγαν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού τους από τον μυελό των οστών και τα παρακολούθησαν για έως και τρία χρόνια.
Ανακάλυψαν ότι αυτοί οι συμμετέχοντες είχαν ανθεκτικά πλασματοκύτταρα – ένα είδος κυττάρων τα οποία παρέχουν μακροχρόνια ανοσία – τα οποία παράγουν αντισώματα κατά της γρίπης και του τετάνου αλλά καθόλου η ελάχιστα ανθεκτικά πλασματοκύτταρα που λειτουργούν ενάντια στην πρωτεΐνη ακίδας της COVID-19.
Όταν τα Β-κύτταρα μας (κύτταρα του ανοσοποιητικού) έρχονται αντιμέτωπα με ένα παθογόνο, διαιρούνται σε πλασματοκύτταρα και παράγουν αντισώματα. Τα περισσότερα από αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν, αλλά ελάχιστα από αυτά θα μεταναστεύσουν σε συγκεκριμένες κόγχες στον μυελό των οστών και θα ωριμάσουν σε μακρόβια πλασματοκύτταρα.
«Ακόμη και αν μερικά από αυτά τα κύτταρα θέλουν να πεθάνουν, δεν μπορούν», είπε η Λι. «Υπόκεινται σε αλλαγές στο RNA τους και το DNA τους έτσι ώστε να μπορούν να γίνουν ανθεκτικά στην απόπτωση (κυτταρικός θάνατος).»
«Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες και μηχανισμοί και προγράμματα, και προσπαθούμε να τα μελετήσουμε όλα αυτά και να ξεδιπλώσουμε αυτά τα βήματα ώστε να μπορέσουμε να εξακριβώσουμε τον τρόπο που μπορούμε να κάνουμε τα εμβόλια mRNA κατά του SARS-CoV-2 καλύτερα.»
Το να έχει επίσης κανείς μακροπρόθεσμη ανοσία δεν «εγγυάται πλήρη προστασία ενάντια σε μελλοντικές λοιμώξεις», είπε στους Epoch Times ο Δρ Τζόζεφ Βαρόν, καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Χιούστον και επικεφαλής ιατρός της Συμμαχίας Κρίσιμης Φροντίδας Πρώτης Γραμμής κατά της COVID-19 (Front Line COVID-19 Critical Care Alliance – FLCCC).
«Οι ιοί μπορούν να εξελιχθούν ώστε να ξεφύγουν από την ανοσοαπόκριση, και η μειωμένη ανοσία ή άλλοι παράγοντες όπως η ηλικία και η κατάσταση της υγείας μπορούν να επηρεάσουν την αδυναμία κάποιου.»
Αυτός είναι ο λόγος που τα νέα εμβόλια κατά της γρίπης παράγονται κάθε χρόνο καθώς ο ιός εξελίσσεται και αλλάζει, είπε η Λι.
Οι μολύνσεις δεν ενίσχυσαν την ανοσία
Κάποιοι από τους συμμετέχοντες πιθανόν να κόλλησαν COVID-19 κατά την διάρκεια της περιόδου της μελέτης, όπως υποδεικνύεται από μια απότομη αύξηση στα επίπεδα αντισωμάτων κατά της COVID-19 παρά την έλλειψη ανοσοποίησης. Ωστόσο, οι συγγραφείς βρήκαν ότι αυτό επίσης δεν συνδέεται με τον σχηματισμό μακρόβιων πλασματοκυττάρων.
Αυτό το εύρημα συμφωνεί με προηγούμενη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ, η οποία βρήκε ότι οι μολύνσεις από COVID-19 δεν προκαλούν μακροχρόνια προστασία μέσω αντισωμάτων.
Σε μερικές περιπτώσεις, οι μολύνσεις μπορεί να προκαλέσουν ισχυρότερη ανοσία από αυτήν που μπορούν να παρέχουν τα εμβόλια. Η εφ’ όρου ζωής ανοσία στην γρίπη, για παράδειγμα, πιθανόν να υποκινείται από την φυσική ανοσία παρά από τον εμβολιασμό.
Τα αντισώματα που σχηματίζονται μονάχα από το εμβόλιο κατά της γρίπης μπορεί να διαρκέσουν για λίγους μήνες. Παρόλα αυτά, από την στιγμή που πολλοί από τους εμβολιασμένους ανθρώπους θα μολυνθούν επίσης, αυτή η διασταυρούμενη αντιδραστικότητα είναι πιθανώς αυτό που οδηγεί τα πλασματοκύτταρα να ωριμάσουν σε ανθεκτικά κύτταρα, είπε η Λι.
Οι ενισχυτικές δόσεις δεν αύξησαν τα ανθεκτικά αντισώματα
Κάποιοι από τους συμμετέχοντες της έρευνας έλαβαν αρκετές δόσεις του εμβολίου mRNA κατά της COVID-19 κατά την διάρκεια της διεξαγωγής της μελέτης.
Οι συγγραφείς βρήκαν ότι η λήψη περισσότερων δόσεων εμβολίων mRNA «δεν προώθησαν απαραίτητα περισσότερες» ανταποκρίσεις μακρόβιων πλασματοκυττάρων στην μικρή ομάδα της μελέτης.
«Αυτά τα ευρήματα ενισχύουν το γεγονός ότι οι ενισχυτικές δόσεις δεν λειτουργούν πραγματικά σε αυτό το σημείο», είπε ο Βαρόν. «Οι ενισχυτικές δόσεις μπορούν προσωρινά να αποκαταστήσουν την προστασία με το να αυξήσουν τα αντισώματα που κυκλοφορούν και την μνήμη των κυττάρων του ανοσοποιητικού.»
Ο Δρ Γουίλιαμ Σάφνερ, καθηγητής προληπτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Βάντερμπιλτ στο Νάσβιλ του Τενεσί, είπε ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από COVID-19 θα πρέπει παρόλα αυτά να ακολουθήσουν το πρόγραμμα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ (Centers for Disease Control and Prevention – CDC), το οποίο συνιστά εμβολιασμό κάθε έξι μήνες.
Η Λι συμφώνησε, προσθέτοντας ότι ενώ η μελέτη της βρήκε ότι η προστασία από τα αντισώματα είναι βραχυπρόθεσμη, υπάρχουν άλλα κύτταρα στο σώμα, όπως τα Τ-κύτταρα, μέσω των οποίων ο εμβολιασμός παρέχει μακροχρόνια ανοσία και θα μπορούσαν, επομένως, να είναι ακόμη χρήσιμα για ανθρώπους με μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης.
Μπορεί κανείς να αποτρέψει, να αντιμετωπίσει και να αναρρώσει από τον καρκίνο εάν εμπλουτίσει την «ζωτική του ενέργεια» και βελτιώσει την ικανότητα αυτοθεραπείας του. Αυτό είναι που είπε ο Σου Τζονγκχουά, ειδικός στην ολοκληρωμένη παραδοσιακή Κινέζικη και Δυτική ιατρική και καθηγητής στο Ινστιτούτο Παραδοσιακής Ιατρικής (Institute of Traditional Medicine) στο Πανεπιστήμιο Γιανγκ-Μινγκ Τσιάο Τούνγκ της Ταϊβάν (Taiwan Yang-Ming Chiao Tung University), κατά την διάρκεια πρόσφατης συνέντευξης του στο πρόγραμμα «Health 1+1» στο NTDTV.
Ο Σου μεγάλωσε σε μια οικογένεια ασκούμενων Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (ΠΚΙ). Αφού ολοκλήρωσε την εκπαίδευση του στην Δυτική ιατρική, επιστράτευσε επίσης τις γνώσεις του από την ΠΚΙ για να αντιμετωπίσει δύσκολες και περίπλοκες ασθένειες, ειδικά τον καρκίνο. Ασκεί ιατρική ια πάνω από 30 χρόνια και έχει δει πολλούς ασθενείς με καρκίνο.
Ιστορίες θεραπείας
Ο Σου παρέθεσε μια περίπτωση η οποία έχει παραμείνει μαζί του για χρόνια. Ο ασθενής ήταν ένας Γάλλος ιερέας, ο Ζακ Λερού, ο οποίος ζούσε στην Ταϊβάν για πάνω από 40 χρόνια. Μια μέρα, ήρθε να δει τον Σου για τον καρκίνο του αίματός του. Άρχισε να λαμβάνει την αγωγή της Κινέζικης ιατρικής που του έγραψε ο Σου, και ο πρησμένος όγκος στο πίσω μέρος του αυχένα του σταδιακά βελτιώθηκε μέσα σε λίγα χρόνια.
Πέρασαν άλλα τέσσερα ή πέντε χρόνια, και ο όγκος του Λερού επανεμφανίστηκε. Επέστρεψε στον Σου, λέγοντας του ότι ήταν πολύ απασχολημένος με την δουλειά και πως υπήρχαν ακόμη πολλά πράγματα που του είχε ζητήσει ο Θεός να κάνει, οπότε δεν είχε λάβει καμία χημειοθεραπεία. Συνέχισε να εργάζεται και να λαμβάνει την αγωγή ΠΚΙ για δύο ή τρία χρόνια, και τελικά, όλοι οι όγκοι του εξαφανίστηκαν – χωρίς χημειοθεραπεία.
Εμπνευσμένος από αυτή την περίπτωση, ο Σου δημοσίευσε ένα βιβλίο, «The Power of Fostering Positive Energy» («Η Δύναμη της Ενίσχυσης της Θετικής Ενέργειας»), το οποίο εξερευνούσε τις άγνωστες δυνάμεις που μπορούν να εξαφανίσουν τους όγκους ως εκ θαύματος. Πήρε συνέντευξη από τον Λερού στην εκκλησία του για να έχει μια βαθύτερη κατανόηση του ταξιδιού του ιερέα στην υπερνίκηση του καρκίνου, ειδικά τον ρόλο της πίστης του σε αυτό.
Άλλη μια περίπτωση που ανέφερε ο Σου ήταν αυτή της Ταϊβανέζας μποξέρ Τσεν Νιέν-τσιν, η οποία κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο στην γυναικεία κλάση των 66 κιλών στους Ολυμπιακούς του Παρισιού τον Αύγουστο του 2024. Η Τσεν υπέφερε από λέμφωμα Χότζκινς και είχε υποβληθεί σε οχτώ κύκλους χημειοθεραπείας τα περασμένα χρόνια. Ωστόσο, ο Σου ήταν πεπεισμένος πως ήταν η ισχυρή της θέληση που την βοήθησε όχι μόνο να νικήσει τον καρκίνο αλλά και να επαναφέρει το σώμα της σε καλύτερη κατάσταση ικανό για τον ανταγωνισμό.
Τύποι ζωτικής ενέργειας
Η θεραπεία στην οποία υποβάλλεται ένας ασθενής με καρκίνο είναι επίπονη, είπε ο Σου. Συνήθως, γίνονται κύκλοι χειρουργείων, χημειοθεραπείας, ακτινοβολίας ή στοχευμένης θεραπείας, όλες εκ των οποίων είναι επιβλαβείς για το τσι, την ζωτική ενέργεια του σώματος. Από την άποψη της ΠΚΙ, το τσι είναι η ζωτική ενέργεια που συνιστά την ζωή. Είναι μια κρίσιμη αλλά και ευαίσθητη ουσία που κυκλοφορεί ακατάπαυστα στο ανθρώπινο σώμα για την διατήρηση των φυσιολογικών λειτουργιών.
Ο Σου εξήγησε πως υπάρχουν δύο είδη ζωτικής ενέργειας. Η μία είναι εγγενής στο σώμα και συνδέεται με τα εσωτερικά όργανα και την κυκλοφορία του τσι και του αίματος, και η άλλη παραμένει στο νου, και καθορίζει τις σκέψεις και τις ιδέες του ατόμου. Για να καλλιεργήσει κανείς την θετική ενέργεια του σώματος, ο νους πρέπει να είναι όσο καλοσυνάτος, ανεκτικός, θετικός και αισιόδοξος γίνεται. Η θετική ενέργεια ευνοεί την καλή υγεία.
Ο Σου είπε ότι αφού περάσει μια τραυματική σειρά από θεραπείες, η εγγενής ζωτική ενέργεια ενός ασθενή με καρκίνο αναπόφευκτα θα καταστραφεί. Για να αναρρώσει, μπορεί κανείς να ξεκινήσει με 20 λεπτά περπάτημα καθημερινά και σιγά σιγά να αυξήσει τον χρόνο. Μην πιέζετε πολύ τον εαυτό σας. Καθώς καλυτερεύετε, είναι κρίσιμο να σκέφτεστε πιο θετικά. Όταν και τα δύο είδη ενέργειας είναι διαθέσιμα, ένα άτομο μπορεί να ανακτήσει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται.
Κρίσιμα στοιχεία για την καταπολέμηση του καρκίνου
Ο Σου συστήνει τα ακόλουθα για κάθε στοιχείο που αποτελεί ένα άτομο:
Σώμα: Να είστε δραστήριοι. Διαλέξτε κατάλληλες και μέτριες ασκήσεις και παραμείνετε συνεπείς σε αυτές.
Νους: Βρείτε την γαλήνη. Επικεντρώστε τον νου σας, κάντε αυτοστοχασμό και διάλογο, και καθαρίστε τις αρνητικές σκέψεις.
Πνεύμα: Βρείτε την ηρεμία. Αφήστε την υπερβολική σκέψη και εμπιστευτείτε το πνεύμα σας σε μια ανώτερη ύπαρξη.
Εκτός της τακτικής άσκησης, προτείνει στους ασθενείς να επιτρέψουν στον εαυτό τους να έχουν λίγο χρόνο ησυχίας. Για παράδειγμα, ξοδέψτε μισή ώρα την ημέρα για να καθίσετε και να συλλογιστείτε.
Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cancer, ένα περιοδικό της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, εμβάθυνε σε διάφορες θεραπείες νου και σώματος οι οποίες είναι ειδικά σχετικές με επιζώντες καρκίνου, δείχνοντας ότι ο διαλογισμός βασισμένος στην ενσυνειδητότητα μπορεί να βελτιώσει την αυτορύθμιση των ασθενών και να τους βοηθήσει να διαλέξουν πιο υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης.
Άλλη μια μεγάλης κλίμακας γονιδιωματική μελέτη βρήκε ότι ο διαλογισμός μπορεί να ενισχύσει την ανοσοποιητική λειτουργία χωρίς να ενεργοποιεί τα φλεγμονώδη σήματα, καθιστώντας τον διαλογισμό μια αποτελεσματική συμπεριφορική παρέμβαση για ένα πλήθος ασθενειών που σχετίζονται με εξασθενημένα ανοσοποιητικά συστήματα, περιλαμβάνοντας και μερικούς τύπους καρκίνου.
Ο Σου πιστεύει ότι είναι σημαντικό να έχουμε υποστήριξη από την θρησκεία ή την πίστη. Ανακάλυψε ότι οι έχοντες πίστη συχνά έχουν μια πηγή υποστήριξης κατά την διάρκεια μεγάλων δυσκολιών και αναποδιών, που τους βοηθάει να διατηρούν έναν θετικό τρόπο σκέψης.
Ο Σου έχει συναντήσει πολλούς ασθενείς με καρκίνο οι οποίοι αντιμετώπιζαν καταστάσεις ζωής και θανάτου και ανακάλυψε ότι πολλοί από αυτούς που νικούν τον καρκίνο έχουν πίστη. Για αυτούς, δεν έχει να κάνει μόνο με την αντιμετώπιση του καρκίνου. Η διατήρηση της σωματικής υγείας και η επίτευξη εσωτερικής ηρεμίας είναι επίσης πολύ σημαντικά.
Σύμφωνα με τον Σου, άσχετα από το εάν είστε υγιείς ή λιγότερο υγιείς, ηλικιωμένοι ή σοβαρά άρρωστοι, όσο εφαρμόζετε αυτούς τους τρεις τρόπους για να ενισχύσετε την θετική ενέργεια στην καθημερινή σας ζωή, μπορείτε να βασίζεστε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε την ανοσία σας και την ικανότητα αυτοθεραπείας για να «αποκρούσετε» νέες ασθένειες, να αποτρέψετε παλιές ασθένειες από το να επανεμφανιστούν και να επιτύχετε μια πιο υγιή ζωή.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό CA: A Cancer Journal for Clinicians (Περιοδικό Καρκίνου για Κλινικούς Ιατρούς), το περιοδικό με την μεγαλύτερη επιρροή της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, δείχνει ότι παρόλο που είναι δύσκολο να καθοριστεί η πνευματικότητα και αν μετρηθεί με ακρίβεια από την σύγχρονη επιστήμη, υπάρχει παρόλα αυτά μια αυξανόμενη βιβλιογραφία που περιγράφει την σημασία της στην ογκολογία και την επιβίωση. Η πνευματική πίστη επηρεάζει την λήψη αποφάσεων των ασθενών με καρκίνο σχετικά με τις συμπληρωματικές και τις εναλλακτικές ιατρικές θεραπείες, οι οποίες περιλαμβάνουν ενσυνείδητο διαλογισμό, τσιγκόνγκ (ενεργειακή άσκηση), κλπ.
Σημαντικά σημεία για την πρόληψη του καρκίνου
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την θεραπεία, και η πρόληψη του καρκίνου παραμένει ένα μεγάλο θέμα. Ο Σου παρείχε δύο προτάσεις σχετικά με αυτό.
Πρώτον, να παρατηρείτε τακτικά τυχόν αλλαγές στο σώμα σας και αναφέρετε τις εμπειρίες σας σε συγγενείς ή φίλους οι οποίοι είχαν καρκίνο για αν καταλάβετε τις αλλαγές που παρατήρησαν αυτοί κατά την διάρκεια της ασθένειας τους, συμπεριλαμβάνοντας τα αντιληπτά συμπτώματα.
Όσο πιο νωρίς ανιχνευτεί και αντιμετωπιστεί ο καρκίνος, τόσο καλύτερη πιθανότητα θεραπείας αυτού. Εάν ένα πρόβλημα εντοπιστεί κατά την διάρκεια εξετάσεων αίματος ή άλλων εξετάσεων, περιμένοντας μέχρι τότε για να δείτε έναν ιατρό ίσως να να είναι αργά.
Δεύτερον, η λήψη ακριβούς γνώσης, και η μετέπειτα εσωτερίκευση και εφαρμογή αυτής στην καθημερινή σας ζωή, είναι απαραίτητη για την πνευματική και σωματική σας υγεία. Για παράδειγμα, η ανάγνωση περισσότερων βιβλίων και η παρακολούθηση προγραμμάτων σχετικά εμ την υγεία και την ευεξία μπορεί αν είναι ωφέλιμο.
Επιπλέον, ο Σου είπε ότι μπορείτε επίσης να αναζητήσετε βοήθεια από ασκούμενους της ΠΚΙ όταν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένας έμπειρος ιατρός ΠΚΙ μπορεί να εντοπίσει θέματα μέσα από την διάγνωση παλμών προτού εμφανιστούν τα συμπτώματα. Αυτό είναι μέρος της διαγνωστικής διαδικασίας της ΠΚΙ γνωστή ως «παρατήρηση, ακρόαση, ερώτηση, και παλμός». Η «παρατήρηση» αναφέρεται στο πώς ο ιατρός αξιολογεί τα σημάδια της ασθένειας με το να παρατηρεί την εμφάνιση του ασθενούς, την γλώσσα, τα χείλη, το χρώμα του δέρματος και την συνολική όψη του.
Συνδυασμός Παραδοσιακής Κινέζικης και Δυτικής Ιατρικής
Ο Σου προτείνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση σχετικά με τις επιλογές αντιμετώπισης του καρκίνου αντί να βασίζεστε σε μια και μόνο μέθοδο αντιμετώπισης. Είπε ότι η Δυτική ιατρική στοχεύει κυρίως τα καρκινικά κύτταρα, ενώ η ΠΚΙ ενισχύει την ανοσία και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, λειτουργώντας για την συνολική εξάλειψη των καρκινικών κυττάρων. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά σημαντικά τόσο στα ποσοστά ίασης όσο και στην επιβίωση των ασθενών. Η ενσωμάτωση Δυτικής και Κινέζικης ιατρικής επιτρέπει μια συμπληρωματική προσέγγιση, αξιοποιώντας τις δυνατότητες και των δύο για την επίτευξη ενός θεραπευτικού αποτελέσματος μεγαλύτερου από το άθροισμα των μελών του.
Των Ben Lam και JoJo Novaes
Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι του συγγραφέα και δεν αντανακλούν κατ’ ανάγκη τις απόψεις των Epoch Times. Οι Epoch Times προσκαλούν τον επαγγελματικό διάλογο και την φιλική συνομιλία.
Ο Αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν είπε την 1η Δεκ. ότι έχει υπογράψει “μια πλήρη και άνευ όρων χάρη” για τον γιο του, Χάντερ Μπάιντεν.
Ο Χάντερ Μπάιντεν είχε κατηγορηθεί με εννέα κατηγορίες φοροδιαφυγής ομοσπονδιακού φόρου σε ύψος $1.4 εκατομμύρια μεταξύ του 2016 και 2019. Δήλωσε ένοχος στις κατηγορίες περί φόρων τον Σεπτέμβριο αφότου ένας προηγούμενος συμβιβασμός είχε αποτύχει.
Αντιμετώπιζε έως και 17 έτη φυλάκισης και $1.3 εκατομμύρια σε πρόστιμα, με την καταδίκη να είχε προγραμματιστεί για τις 16 Δεκεμβρίου.
Σε μια ανεξάρτητη υπόθεση, ο Χάντερ Μπάιντεν είχε καταδικαστεί από ενόρκους για παράνομη αγορά όπλου το 2018 υπό την επήρεια ναρκωτικών, και για ψέματα για την χρήση ναρκωτικών την στιγμή της αγοράς. Κατείχε παράνομα το όπλο για 11 μέρες. Αντιμετώπιζε έως και 25 έτη για τρεις κατηγορίες, και είχε προγραμματιστεί να καταδικαστεί στο Ντέλαγουερ στις 4 Δεκεμβρίου.
Η χάρη ανέφερε αυτά τα δύο δικαστήρια καθώς και κάθε άλλη παρανομία που ο Χάντερ Μπάιντεν «διέπραξε ή ίσως διέπραξε ή στην οποία έλαβε μέρος κατά την περίοδο από 1 Ιαν. 2014, έως 1 Δεκ. 2024.» Με την χάρη, ο Χάντερ Μπάιντεν συγχωρείται για κάθε ομοσπονδιακή παρανομία και τις σχετιζόμενες ποινικές κυρώσεις.
«Σήμερα, υπέγραψα μια χάρη για τον γιο μου Χάντερ,» είπε ο πρόεδρος Μπάιντεν, που αφήνει το αξίωμα στις 20 Ιαν. 2025, σε δήλωση στον Λευκό Οίκο. «Από την ημέρα που ανέλαβα το αξίωμα, είπα ότι δεν θα παρέμβω με τις αποφάσεις του Υπουργείου Δικαιοσύνης, και κράτησα τον λόγο μου ακόμα και βλέποντας τον γιο μου να διώκεται επιλεκτικά και άδικα.»
Η απόφαση σημειώνει μια μεταβολή για τον πρόεδρο Μπάιντεν, που είχε παλιότερα υποσχεθεί να μην χρησιμοποιήσει τις ειδικές προεδρικές εξουσίες προς όφελος της οικογένειάς του.
Τον Ιούνιο, ο Μπάιντεν απέρριψε την πιθανότητα χάρης ή ελάφρυνσης ποινής για τον γιο του, λέγοντας σε δημοσιογράφους όσο ο γιος του δικαζόταν για την υπόθεση όπλου στο Ντέλαγουερ, ότι θα «συμμορφωθεί με την απόφαση των ενόρκων.»
«Θα το κάνω αυτό και δεν θα του δώσω χάρη,» είχε πει ο πρόεδρος.
Ο Χάντερ Μπάιντεν έχει πει στο βιβλίο του και σε δημόσιες δηλώσεις ότι ήταν εξαρτημένος από ναρκωτικά για χρόνια αλλά απεξαρτήθηκε το 2019.
«Όπως έχω πει, η εξάρτηση δεν είναι δικαιολογία, αλλά είναι μια εξήγηση για κάποιες από τις αποτυχίες μου σε αυτό το θέμα σε αυτήν την υπόθεση,» είχε πει στην αρχή της δίκης. «Όταν ήμουν εθισμένος, δεν σκεφτόμουν για τους φόρους μου, σκεφτόμουν για το πως θα επιβιώσω. Αλλά οι ένορκοι δεν θα είχαν ακούσει ποτέ, ούτε θα γνώριζαν ότι είχα πληρώσει όλους τους εκκρεμείς φόρους μου, και τις ποινές.»
Εισαγγελείς δήλωσαν πως τραπεζικά έγγραφα μεταξύ 2016 και 2019 δείχνουν ότι ο Χάντερ Μπάιντεν κέρδισε $7 εκατομμύρια από την δουλειά του με την εδρεύουσα στην Ουκρανία Burisma Holdings και άλλες εταιρείες. Πολιτικοί αντίπαλοι του πρώην αντιπροέδρου Μπάιντεν ισχυρίστηκαν πιθανές συγκρούσεις συμφερόντων, ειδικά αφότου ο Τόνυ Μπομπουλίνσκυ κατηγόρησε τον Μπάιντεν για οφέλη από τις δουλειές του γιου του στην Ουκρανία ενώ ήταν αντιπρόεδρος.
Η Βουλή ψήφισε κατά της μομφής Μπάιντεν τον Σεπτέμβριο 2023 αφότου το Αμερικανικό Ρεπουμπλικανικό Κόμμα άρχισε μια έρευνα στους ισχυρισμούς του Μπομπουλίνσκι.
Ο Μπάιντεν είπε την 1η Δεκεμβρίου ότι πιστεύει πως οι κατηγορίες κατά του γιου του ήταν αποτέλεσμα των πράξεων των πολιτικών του αντιπάλων στο Κογκρέσο ώστε να του επιτεθούν και να αποτρέψουν τους Αμερικανούς από το να τον υποστηρίξουν στις εκλογές του 2020.
Ο πρόεδρος είπε ότι η προσεκτικά διαπραγματευμένη δίκη για την φοροδιαφυγή του γιου του τελικά απέτυχε λόγω πολιτικής πίεσης από τους αντιπάλους του επί της νομικής διαδικασίας.
«Αν είχε πετύχει η δίκη αθώωσης, θα ήταν μια δίκαιη, λογική λύση των υποθέσεων του Χάντερ,» είπε στην δήλωση ανακοίνωσης της χάρης.
«Κανένας λογικός άνθρωπος που βλέπει το τι έγινε στις υποθέσεις του Χάντερ δεν μπορεί να φτάσει σε οποιοδήποτε άλλο συμπέρασμα από το ότι ο Χάντερ επιλέχθηκε απλώς επειδή είναι γιος μου-και αυτό είναι λάθος,» είπε ο Μπάιντεν. «Αρκετά, ως εδώ.»
Ο Μπάιντεν πρόσθεσε, «Πιστεύω στο νομικό σύστημα, αλλά όπως έχω παλέψει με αυτό, επίσης πιστεύω ότι η ωμή πολιτική έχει μολύνει αυτήν την διαδικασία και οδήγησε λάθος απονομή δικαιοσύνης. Και μόλις πήρα αυτήν την απόφαση αυτό το τέλος της εβδομάδας, δεν υπήρχε νόημα να την καθυστερήσω περαιτέρω.»
Διαβάζουμε για ψυχαγωγία, ενημέρωση, γνώση. Ένα καλό βιβλίο, ποίημα ή εργασία είναι και μία ανοικτή πόρτα προς τον κόσμο. Το διάβασμα ανοίγει νέους ορίζοντες και νέους δρόμους προς την αλήθεια και την ομορφιά, προς τον εαυτό μας και προς τους άλλους.
Οι καρποί της βαθιάς, αναλυτικής ανάγνωσης είναι η κατανόηση και η σοφία, που δεν συνίστανται απλώς στη συσσώρευση περισσότερων πληροφοριών, αλλά στην κατανόησή τους και στον συνδυασμό τους σε μια ολιστική και ουσιαστική αντανάκλαση της πραγματικότητας. Στα βιβλία αναζητούμε τη σοφία: τη γνώση των αιτίων, όχι μόνο τα «τι» ή «πώς», αλλά και τα«γιατί». Η κατάκτηση της σοφίας προϋποθέτει και βαθύτερη ανάγνωση.
Διαβάζω (και γράφω) καλά σημαίνει σκέπτομαι καλά. Αλλά όπως η καλή σκέψη δεν μπορεί να θεωρηθεί δεδομένη, ούτε και η καλή ανάγνωση είναι. Συχνά υποθέτουμε ότι εάν ένα άτομο έχει μάθει να αποκρυπτογραφεί τα γράμματα και τις λέξεις που είναι γραμμένες και έχει αρκετά πλούσιο λεξιλόγιο, τότε μπορεί να διαβάσει και να κατανοήσει το νόημα των προτάσεων. Αλλά η καλή ανάγνωση είναι κάτι περισσότερο.
Ενεργητική ανάγνωση
Στο κλασικό τους έργο «Πώς να διαβάζετε ένα βιβλίο» (“How to Read Books“, 1940), οι Μόρτιμερ Άντλερ [Mortimer Adler] και Τσαρλς βαν Ντόρεν [Charles Van Doren] εξηγούν ότι οι αναγνώστες δεν διαβάζουν εξίσου καλά:
«Ένας αναγνώστης είναι καλύτερος από έναν άλλο στο βαθμό που είναι ικανός για μεγαλύτερη δραστηριότητα στο διάβασμα και κάνει περισσότερη προσπάθεια. Είναι καλύτερος αν απαιτεί περισσότερα από τον εαυτό του και από το κείμενο που έχει μπροστά του.»
Με άλλα λόγια, το καλό διάβασμα είναι ενεργητικό και απαιτεί μία προσπάθεια. Για να πάρουμε ό,τι μπορούμε από ένα υπέροχο βιβλίο, άρθρο ή ποίημα, πρέπει να κοπιάσουμε.
Το ότι οι αναγνώστες βρίσκονται στη θέση του αποδέκτη πληροφοριών δεν σημαίνει ότι δεν συμμετέχουν στη σχέση συγγραφέα και αναγνώστη. Οι Άντλερ και βαν Ντόρεν εξηγούν:
«Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η επικοινωνία είναι σαν να δεχόμαστε ένα χτύπημα, μια κληρονομιά ή μια κρίση. Αντίθετα, ο αναγνώστης ή ο ακροατής μοιάζουν πολύ περισσότερο με τον catcher στο μπέιζμπολ. Το πιάσιμο της μπάλας είναι μια δράση όπως το ρίξιμο ή το χτύπημα».
Τι πρέπει να κάνετε για να «πιάσετε» τις πληροφορίες που προσφέρει ο συγγραφέας στο κείμενο; Για να επωφεληθείτε από την ανάγνωση, χρειάζονται ορισμένες δεξιότητες.
Κατανοήστε τον σκοπό του συγγραφέα
Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά πολλοί άνθρωποι παραμελούν αυτό το πρώτο βήμα – να προσδιορίσουν σωστά το είδος και τον σκοπό του έργου, στοιχεία θεμελιώδη για την ανακάλυψη του νοήματός του. Είναι αστοχήσουμε αν δεν τοποθετήσουμε το έργο στη σωστή προοπτική.
Ένα αστείο είναι ένα προφανές παράδειγμα αυτού. Εάν ένα αστείο παρερμηνευτεί ως σοβαρό, μπορεί να υπάρξει μεγάλη σύγχυση. Πρώτα πρέπει να καταλάβουμε τι διαβάζουμε: ένα επιστημονικό έργο, ένα άρθρο, ένα προσωπικό δοκίμιο, έναν πολιτικό λόγο, μια σάτιρα, ένα πειραματικό μυθιστόρημα, ένα ποίημα ή ένα θεατρικό έργο; Αυτά τα διαφορετικά είδη λογοτεχνικών έργων δεν μπορούν να διαβαστούν με τον ίδιο τρόπο.
Προσδιορίστε τα ζητήματα που θίγει ο συγγραφέας
Έχοντας καθορίσει το γενικό είδος και τον σκοπό του έργου, θέλουμε να μάθουμε τα ερωτήματα και τους προβληματισμούς που θέτει ο συγγραφέας. Αυτές οι πληροφορίες περιέχονται συνήθως στην εισαγωγή του βιβλίου ή στις πρώτες λίγες παραγράφους ενός άρθρου ή δοκιμίου. Αν αποκτήσουμε μια βασική κατανόηση της δομής του έργου, θα έχουμε έναν ‘χάρτη’ που θα μας βοηθά να γνωρίζουμε από πού περάσαμε και πού πηγαίνουμε.
Ανοιχτείτε στο κείμενο
Αυτή η συμβουλή ισχύει ιδιαίτερα για τη μυθοπλασία και την ποίηση, όπου ο συγγραφέας επιδιώκει να μεταφέρει μια εμπειρία και όχι ένα συγκεκριμένο σύνολο γεγονότων. Αλλά ισχύει επίσης για τη μη λογοτεχνία ότι πρέπει να προσεγγίσουμε το κείμενο με ανοιχτό μυαλό, αν θέλουμε να αντλήσουμε πολλά από αυτό. Η φιλόλογος Τζέσσικα Μηκ [Jessica Meek] γράφει:
«Διαβάζω καλά σημαίνει παραμερίζω τις προκαταλήψεις μου για να κατανοήσω πλήρως τα επιχειρήματα.»
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να επικρίνουμε ή να διαφωνήσουμε με ένα βιβλίο, αλλά ακόμα και αυτό μπορεί να είναι καρποφόρο μόνο αν πρώτα το κατανοήσουμε πραγματικά και κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να το δούμε μέσα από τα μάτια του συγγραφέα.
«Μπορούμε να αναγνωρίσουμε ένα βιβλίο ως κακό μόνο διαβάζοντάς το σαν να μπορούσε να είναι πολύ καλό. Πρέπει να καθαρίσουμε το μυαλό μας και να ανοιχτούμε. Δεν υπάρχει δουλειά στην οποία δεν μπορούμε να βρούμε κενά. Δεν υπάρχει έργο που να μπορεί να γίνει επιτυχημένο χωρίς να προηγηθεί μία πράξη καλής θέλησης από την πλευρά του αναγνώστη.»
Μιλώντας συγκεκριμένα για λογοτεχνικά ή καλλιτεχνικά έργα, ο Λιούις τονίζει την ανάγκη να ανοιχτούμε, να «παραδοθούμε» στο έργο, τουλάχιστον στην πρώτη ανάγνωση:
«Η πρώτη απαίτηση ενός έργου οποιασδήποτε τέχνης είναι η παράδοση. Κοιτάζω. Ακούω. Αποδέχομαι. Παραμερίζω τον εαυτό μου.»
Βρείτε ένα επιχείρημα στη μη μυθοπλασία
Γενικά, κάθε μη μυθοπλαστικό έργο (non-fiction) επιβεβαιώνει και αρνείται τον τρόπο που λειτουργεί ο κόσμος. Ως αναγνώστες, θέλουμε να εστιάσουμε σε αυτές τις στιγμές γιατί αποτελούν τον πυρήνα της ιστορίας από την οποία εξαρτώνται τα πάντα. Πρέπει να διαβάζουμε τις σημαντικές ή διφορούμενες προτάσεις αργά και προσεκτικά.
Οι Άντλερ και βαν Ντόρεν συμβουλεύουν:
«Από την οπτική του αναγνώστη, οι προτάσεις που είναι σημαντικές είναι εκείνες που απαιτούν προσπάθεια στην ερμηνεία γιατί δεν είναι απολύτως σαφείς με την πρώτη ματιά… Αυτές είναι οι προτάσεις που διαβάζει κανείς πολύ πιο αργά και πιο προσεκτικά από τις άλλες… Πιθανότατα, θα έχετε τη μεγαλύτερη δυσκολία με τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλει να πει ο συγγραφέας.»
Είναι χρήσιμο να υπογραμμίσετε ή να τονίσετε τέτοιες προτάσεις με αστερίσκους.
Κάντε ερωτήσεις και συμμετάσχετε στη συζήτηση
Όταν αρχίζουμε να προσδιορίζουμε τις βασικές προϋποθέσεις και τα συμπεράσματα του συγγραφέα ή τα βασικά χαρακτηριστικά του κόσμου που δημιουργεί ο συγγραφέας, πρέπει να τα αμφισβητήσουμε. Είναι αλήθεια; Τι ζητούν ή υπαινίσσονται; Ταιριάζουν με την εμπειρία μου; Έχουν νόημα τα στοιχεία; Πώς συγκρίνονται με άλλα πράγματα που έχω διαβάσει; Ποιες δηλώσεις του συγγραφέα με μπερδεύουν, εμπνέουν ή συγκινούν;
Οι Άντλερ και βαν Ντόρεν λένε:
«Ο αναλυτικός αναγνώστης πρέπει να κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό που διαβάζει.»
Αν και οι ερωτήσεις μπορεί να διαφέρουν κατά την ανάγνωση μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας, μπορούμε να εμβαθύνουμε και στους δύο τύπους έργων θέτοντας ερωτήσεις και συνδέοντάς τα με άλλα πράγματα που έχουμε βιώσει ή διαβάσει.
Γράψτε και κάντε σχόλια καθώς διαβάζετε
Η συνομιλία μας με το κείμενο παίρνει συγκεκριμένη μορφή γραπτώς — ακόμα και αν πρόκειται μόνο για λίγες λέξεις σημειωμένες στο περιθώριο ή για την υπογράμμιση μιας σημαντικής πρότασης. Όπως έγραψαν οι Άντλερ και βαν Ντόρεν, «θα πρέπει να διακρίνετε τις κύριες προτάσεις σαν να ήταν ανάγλυφες στη σελίδα». Αυτό το κάνουμε υπογραμμίζοντας ή επισημαίνοντας φράσεις-κλειδιά.
Η υπογράμμιση και ο σχολιασμός όχι μόνο τονίζουν οπτικά τις βασικές φράσεις και τις καθιστούν εύκολα προσβάσιμες αργότερα, αλλά επίσης μάς αναγκάζουν να επιβραδύνουμε, να ξαναδιαβάζουμε και να σκεφτόμαστε περίπλοκες, υπέροχες, μυστηριώδεις και άλλες σημαντικές ιδέες. Το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον συνιστά να κρατάτε σημειώσεις και να απαντάτε στο κείμενο καθώς διαβάζετε, συνοψίζοντας ή εξηγώντας δύσκολες έννοιες με δικά σας λόγια. Αν κάτι συγκεκριμένο τραβά το ενδιαφέρον μας ή μας κουράζει, θα πρέπει να το σημειώσουμε. Νιώθω ανεπαρκής αν προσπαθώ να διαβάσω χωρίς ένα μολύβι στα χέρια μου. Έχει γίνει ένα απαραίτητο εργαλείο στην ενεργή διαδικασία ανάγνωσης μου. Χρησιμοποιώντας αστερίσκους, υπογραμμίσεις, ερωτηματικά και σημειώσεις στο περιθώριο, το μολύβι μου εκφράζει τον εσωτερικό μου διάλογο με το κείμενο.
Όπως κάθε άλλη δεξιότητα, η καλή, εις βάθος ανάγνωση δεν είναι έμφυτο χαρακτηριστικό. Απαιτεί εξάσκηση, πειραματισμό και ανάπτυξη. Η ανάγνωση είναι ένας διάλογος και μια σχέση μεταξύ του αναγνώστη, του συγγραφέα και του κόσμου. Μέσω των βιβλίων μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στα μεγαλύτερα μυαλά στον κόσμο και μπορούν να μας διδάξουν πολλά. Πρέπει, όμως, να κάνουμε την απαραίτητη προσπάθεια για να δεχτούμε το δώρο που προσφέρεται και να μην το αφήνουμε να γλιστρά από τα χέρια μας σαν άμμος. Πρέπει να κάνουμε περισσότερα από το να θυμόμαστε αυτά που έχουν γραφτεί. Πρέπει να σκεφτούμε γιατί γράφτηκε αυτό και πώς σχετίζεται με την πραγματικότητα. Πρέπει να διαβάζουμε σωστά.
Ο υγρός καιρός δημιουργεί συνθήκες που επιτρέπουν την εξάπλωση διαφόρων ιών. Στο πρόγραμμα «Health 1+1», η Ρονγκ Σου, διευθύντρια της Κλινικής Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής της Δρος Ρονγκ στο Ηνωμένο Βασίλειο, μίλησε για τις πρόσφατες τάσεις σχετικά με τον COVID-19, τον στρεπτόκοκκο ομάδας Α και τη γρίπη. Η Δρ Ρονγκ εξήγησε, επίσης, πώς η υγρασία αυξάνει την ευαισθησία του ανθρώπινου οργανισμού σε ορισμένες αρρώστιες και μοιράστηκε πρακτικές συμβουλές αυτοφροντίδας για την πρόληψη αυτών.
COVID-19
Αν και δείκτες όπως το ποσοστό θετικότητας των τεστ για COVID-19 έχουν μειωθεί, η δραστηριότητά του παραμένει υψηλή, σύμφωνα με τα Κέντρα Πρόληψης και Ελέγχου Ασθενειών (ΚΠΕΑ) των ΗΠΑ.
Ο COVID-19 ευδοκιμεί σε κρύο, υγρό καιρό και δεν αντέχει τις ζεστές, ξηρές συνθήκες, καθώς η επιβίωσή του πλήττεται από τις υψηλές θερμοκρασίες και τη σχετικά χαμηλή υγρασία, εξήγησε η Δρ Ρονγκ. Ο καιρός φέτος είναι ιδιαίτερα υγρός, με το Βόρειο Ημισφαίριο να παρουσιάζει εναλλαγές θερμοκρασίας μεταξύ ακραίας ζέστης και ψύχους.
Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, πολλές περιοχές μπορεί να δουν πάγο, χιόνι και καταιγίδες. Εν τω μεταξύ, το Νότιο Ημισφαίριο παρουσιάζει ψυχρότερες θερμοκρασίες και βροχή που θα μπορούσαν να συνεισφέρουν στη μετάδοση του ιού.
Η μετάδοση του COVID-19 ήταν απρόβλεπτη φέτος λόγω του υγρού καιρού, επισημαίνει η Δρ Ρονγκ. Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ) και τη θεωρία των «Πέντε Κυκλωμάτων και Έξι Τσι», η πιο έντονη περίοδος μετάδοσης του COVID-19 αναμένεται να συμβεί μεταξύ 21 Νοεμβρίου αυτού του έτους και 19 Ιανουαρίου του επόμενου.
Αυτό το χρονικό πεδίο συνάδει με τους ψυχρότερους ηλιακούς όρους «μικρό χιόνι», «μεγάλο χιόνι», «χειμερινό ηλιοστάσιο» και «μικρό κρύο», κατά την διάρκεια των οποίων ο ιός πιθανόν να εξαπλωθεί πιο ραγδαία.
Αυτή η θεωρία εξετάζει κυρίως το πώς οι κλιματικές αλλαγές επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία, επιτρέποντας πρακτικές ευημερίας που ευθυγραμμίζονται με τις εποχιακές μεταβολές. Τα «Πέντε Κυκλώματα» αντιστοιχούν στα πέντε στοιχεία: ξύλο, φωτιά, γη, μέταλλο και νερό. Τα «Έξι Τσι» αντιπροσωπεύουν τους έξι κλιματικούς παράγοντες – αέρα, ζέστη, φωτιά, υγρασία, ξηρασία και κρύο – με τον καθένα να σχετίζεται με τέσσερεις από τους 24 ηλιακούς όρους, οι οποίοι είναι εποχιακοί δείκτες του κινέζικου ημερολογίου και αντικατοπτρίζουν αλλαγές στο κλίμα κατά την διάρκεια του έτους.
Σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, αυτό το έτος είναι ένα έτος Γης και χαρακτηρίζεται από έντονες βροχοπτώσεις και υγρασία.
Στρεπτόκοκκος ομάδας Α
Ο στρεπτόκοκκος της ομάδας Α, συχνά αποκαλούμενος και «σαρκοφάγο βακτήριο», παρουσίασε έξαρση πρόσφατα στην Ιαπωνία, τραβώντας την προσοχή της διεθνούς κοινότητας. Από τις 30 Ιουνίου, η Ιαπωνία έχει καταγράψει 1.144 επιβεβαιωμένες περιπτώσεις μόλυνσης από στρεπτόκοκκο ομάδας Α αυτό το έτος, ξεπερνώντας το περσινό υψηλό ρεκόρ των 941 περιπτώσεων, σύμφωνα με την εφημερίδα The Yomiuri Shimbun.
Οι περιπτώσεις σοβαρής μόλυνσης από στρεπτόκοκκο ομάδας Α έχουν αυξηθεί την τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με τα ΚΠΕΑ των ΗΠΑ. Τα τελευταία πέντε χρόνια, οι ΗΠΑ έχουν καταγράψει 20.000 με 27.000 εκτιμώμενες περιπτώσεις διηθητικού στρεπτόκοκκου ομάδας Α ετησίως, με αποτέλεσμα 1.800 με 2.400 θανάτους κάθε χρόνο. Επιπλέον, εκτιμάται ότι 5,2 εκατομμύρια άνθρωποι κάτω των 65 αναζητούν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη κάθε χρόνο για στρεπτόκοκκο στο λαιμό που προκαλείται από τον μη-διηθητικό στρεπτόκοκκο ομάδας Α.
Ο στρεπτόκοκκος της ομάδας Α ευδοκιμεί σε ζεστό καιρό και είναι πιο ισχυρός όταν οι υψηλές θερμοκρασίες είναι υψηλές, αναφέρει σχετικά η Δρ Ρονγκ.
Ο στρεπτόκοκκος ομάδας Α διαδίδεται κυρίως μέσω αναπνευστικών σωματιδίων, αλλά μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω επαφής με εκκρίσεις ενός μολυσμένου ατόμου. Μετά τη μόλυνση, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί ραγδαία και μπορεί ακόμα και να απειλήσει τη ζωή του ασθενούς.
Τα αντιβιοτικά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στη διαχείριση των μολύνσεων από στρεπτόκοκκο. Ωστόσο, μόλις ξεκινήσει η θεραπεία, είναι κρίσιμο να ολοκληρωθεί πλήρως η αγωγή όπως έχει συνταγογραφηθεί από τον ιατρό, με διάρκεια γύρω στις 10 μέρες, είπε η Δρ Ρονγκ. Διαφορετικά, τα βακτήρια που μπορεί να παραμείνουν στο σώμα βακτήρια θα αναπτύξουν αντίσταση στα αντιβιοτικά, οδηγώντας πιθανώς σε επιπλοκές όπως οξύ ρευματικό πυρετό και σπειραματονεφρίτιδα.
Γρίπη
Οι περιπτώσεις γρίπης κορυφώνονται συνήθως τους χειμερινούς μήνες, καθώς το κλίμα της εποχής ευνοεί περισσότερο τη διάδοσή τους, λέει η Δρ Ρονγκ, προβλέποντας ότι, όπως και με τον COVID-19, οι περιπτώσεις γρίπης μπορεί να γίνουν πιο σοβαρές μεταξύ της 21ης Νοεμβρίου αυτού του έτους και της 19ης Ιανουαρίου του επόμενου.
Ασθένειες που πυροδοτούνται λόγω υγρού καιρού
Ο υγρός και κρύος καιρός μπορεί να εξασθενήσει την ανοσία, καθιστώντας τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε συγκεκριμένες ασθένειες, σημειώνει η Δρ Ρονγκ.
COVID-19: Όπως προαναφέρθηκε, ο COVID-19 εξαπλώνεται πιο εύκολα σε υγρό κλίμα. Γενικά, τα υψηλότερα επίπεδα όζοντος και η σχετικά χαμηλότερη υγρασία βοηθούν στη μείωση της μετάδοσης.
Βρογχίτιδα και πνευμονία: Η Δρ Ρονγκ μοιράστηκε μια περίπτωση ασθενούς ο οποίος αρχικά έδειξε συμπτώματα μονάχα κρυολογήματος και ήπιο πυρετό, αλλά την επόμενη μέρα ανέπτυξε πνευμονία, με υψηλό πυρετό που έφτασε τους 40 βαθμούς Κελσίου. Αποδίδει αυτή την ταχεία εξέλιξη στην επίδραση του υγρού καιρού, ο οποίος εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας την αναπνευστική οδό – πνεύμονες, τραχεία, βρόγχους, λαιμός και ρινική οδός – ειδικά ευαίσθητη και ευάλωτη.
Γαστρεντερίτιδα: Ο υγρός καιρός ευνοεί τη ραγδαία ανάπτυξη βακτηρίων και ιών, αυξάνοντας τον κίνδυνο αλλοίωσης των τροφίμων. Η κατανάλωση μολυσμένης τροφής μπορεί πιθανώς να οδηγήσει σε γαστρεντερική φλεγμονή και άλλα προβλήματα υγείας.
Αρθρίτιδα: Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας επηρεάζονται από τον καιρό – σε συνθήκες υγρασίας, η φλεγμονή των αρθρώσεων, το οίδημα και ο πόνος τείνουν να χειροτερεύουν.
Δερματικές καταστάσεις: Όταν ο καιρός είναι υγρός, δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα μπορεί να χειροτερεύσουν. Η ζωή σε κρύες, υγρές περιοχές ή καυτές, βαλτώδεις περιοχές είναι περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου οι οποίοι αυξάνουν τη σοβαρότητα, τη συχνότητα και την ένταση των εξάρσεων του εκζέματος, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση κατά του Εκζέματος (National Eczema Association).
Συμβουλές αυτοφροντίδας για υγρό καιρό
Με τον υγρό και απρόβλεπτο καιρό, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε προληπτικά μέτρα, για να αποφύγουμε να αρρωστήσουμε, προτείνει η Δρ Ρονγκ.
Προστασία έναντι της υγρασίας
Το καλοκαίρι, προσπαθούμε να προστατευόμαστε από τη ζέστη και να προφυλασσόμαστε από τη βροχή, την υγρασία και το κρύο, καθώς αυτοί είναι παράγοντες που συχνά παραβλέπονται. Διατηρείτε τους εσωτερικούς χώρους ευάερους και αποφύγετε να παραμένετε σε υγρό περιβάλλον για μακροχρόνιες περιόδους, ώστε να εμποδίσετε την εμφάνιση ή την επιδείνωση καταστάσεων όπως δερματικά, αρθριτικά και πεπτικές διαταραχές.
Ακολουθήστε μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή
Είναι κρίσιμο να διασφαλίσουμε την καθαρότητα των πηγών νερού, να πίνουμε καθαρό νερό και να τρώμε καλά μαγειρεμένο φαγητό. Περιλάβετε τροφές που ενδυναμώνουν τον σπλήνα και εξολοθρεύουν την υγρασία. Αυτές είναι τα σιτηρά (ρύζι, κεχρί, καλαμπόκι), τα όσπρια (κόκκινα φασόλια, ψιλοφάσουλα, λευκά φασόλια υάκινθου, σόγια, μαύρα φασόλια) και οι τροφές με άμυλο (πατάτες, γλυκοπατάτες, σπόροι λωτού). Προσπαθήστε η διατροφή σας να είναι ισορροπημένη και να έχει ποικιλία.
Προτιμάτε τα ντόπια τρόφιμα, καθώς είναι εμπλουτισμένα με τα θρεπτικά συστατικά του εδάφους και του κλίματος, παρέχοντας μια φυσική ενέργεια που υποστηρίζει τη συνολική υγεία.
Αποφύγετε κρύα φαγητά όπως ο πάγος, τα κρύα ροφήματα και τα άγουρα ή τεχνητά ωριμασμένα φρούτα και λαχανικά. Είναι, επίσης, σημαντικό να περιορίσετε τα λιπαρά φαγητά, όπως το κολλώδες ρύζι και τα λιπαρά κρέατα, καθώς ενισχύουν την υγρασία και τη ζέστη εσωτερικά του σώματος.
Ασκηθείτε με μέτρο
Διαλέξτε μια άσκηση που ταιριάζει στην κατάσταση της υγεία σας, την ηλικία και το περιβάλλον ζωής σας – οι επιλογές σας μπορεί να περιλαμβάνουν διαλογισμό, περπάτημα, τρέξιμο, αεροβική, τέντωμα ή διάφορα αθλήματα. Η ένταση θα πρέπει να ταιριάζει στις ανάγκες και τις ικανότητές σας και να διατηρείται σε μέτρια επίπεδα. Από την οπτική της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η Δρ Ρονγκ προτείνει να ασκείστε μέχρι να ιδρώσετε ελαφρώς την άνοιξη, πιο έντονα το καλοκαίρι και να σταματάτε πριν ιδρώσετε το φθινόπωρο και τον χειμώνα, για να υποστηρίξετε καλύτερα τη συνολική υγεία.
Αποφύγετε το παρατεταμένο κάθισμα ή το ξάπλωμα
Το να κάθεστε για μεγάλες περιόδους μπορεί να βλάψει τους μύες και να επηρεάσει την υγεία του σπλήνα, επισημαίνει η Δρ Ρονγκ, συνιστώντας να σηκώνεστε κάθε μία με δύο ώρες και να κινείστε, να πίνετε νερό, να τεντώνεστε ή να πηγαίνετε για έναν μικρό περίπατο.
Ο υπερβολικός ύπνος μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής, καθώς η πολύωρη παραμονή σε οριζόντια θέση μπορεί να έχει αρνητική επίπτωση στη λειτουργία του σπλήνα, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
Ακολουθείστε ένα τακτικό πρόγραμμα γευμάτων
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική δίνει έμφαση στη μέτρια αλλά ολοκληρωμένη διατροφή: ένα πλήρες πρωινό, ένα ισορροπημένο μεσημεριανό και ένα πιο ελαφρύ βραδινό. Το πρωινό θα πρέπει να είναι χορταστικό και να περιλαμβάνει τροφές υψηλές σε πρωτεΐνη και άμυλο, το μεσημεριανό θα πρέπει να εστιάζει σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, ενώ το βραδινό θα πρέπει να είναι πιο ελαφρύ, καθώς απαιτείται λιγότερη ενέργεια τη νύχτα.
Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε να σκέφτεστε τη δουλειά ή άλλες εργασίες ενώ τρώτε, καθώς αυτό μπορεί να είναι βλαβερό για τον σπλήνα και το στομάχι. Όταν εστιάζουμε στην επίλυση προβλημάτων, η ροή του αίματος και του τσι (ενέργεια) προς τον εγκέφαλο, αποδυναμώνουν την κυκλοφορία στον σπλήνα και το στομάχι, με αποτέλεσμα μειωμένη πέψη και απορρόφηση ουσιών. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να αδυνατίσει τον σπλήνα και το στομάχι.
