NEWSFEED

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπως και σε άλλες χώρες του κόσμου, το χριστουγεννιάτικο τραπέζι στρώνεται το μεσημέρι ή νωρίς το απόγευμα της ημέρας των Χριστουγέννων. Η παράδοση θέλει την ψητή γαλοπούλα, με σάλτσα κράνμπερι και διάφορα λαχανικά όπως καρότα, πατάτες, μπιζέλια και λαχανάκια Βρυξελλών, να έχουν την τιμητική τους τη μέρα αυτή.

Πρώτη φορά ήρθαν στην Βρετανία τον 16ο αιώνα και ξεκίνησαν να «κοσμούν» το χριστουγεννιάτικο τραπέζι όταν οι αγρότες χρειάζονταν τα βοοειδή τους για to γάλα τους και τις κότες για τα αυγά τους. Πριν την γαλοπούλα οι Βρετανοί, την εποχή αυτή, έτρωγαν χήνες, κυνήγι ή ακόμη και παγώνια. Το επιδόρπιο είναι συχνά χριστουγεννιάτικη πουτίγκα που συνοδεύεται από πολλές σοκολάτες. Δημοφιλές είναι επίσης και το χριστουγεννιάτικο κέικ. Πρόκειται για ένα πλούσιο κέικ φρούτων καλυμμένο με αμυγδαλόπαστα και γλάσο. Το τραπέζι είναι διακοσμημένο με το γνωστά πλέον σε όλους χριστουγεννιάτικα κράκερ και μερικές φορές με λουλούδια και κεριά.

Το Χριστουγεννιάτικο Δέντρο

Η παράδοση του χριστουγεννιάτικου δέντρου χάνεται μέσα στους αιώνες. Σύμφωνα με μια εκδοχή οι ρίζες του εθίμου βρίσκονται στις παγανιστικές τελετές. Οι ειδωλολάτρες πίστευαν ότι μέσα στο έλατο κατοικούσαν κακά πνεύματα. Για να τα κατευνάσουν λοιπόν συνήθιζαν κατά τη διάρκεια του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς να το στολίζουν. Μια άλλη εκδοχή υποστηρίζει ότι το έθιμο σχετίζεται με τους χειμερινούς εορτασμούς για την αλλαγή του καιρού καθώς το έλατο είναι σύμβολο της αειθαλούς φύσης.

Η σύγχρονη εκδοχή της παράδοσης ξεκινά από την Γερμανία, όπου αρχικά το δέντρο στολίζονταν με φρούτα, γλυκά και αργότερα με κεριά. Σιγά σιγά το 18ο αιώνα το έθιμο εξαπλώνεται στις προτεσταντικές χώρες και το 19ο σε όλο τον υπόλοιπο χριστιανικό κόσμο. Την εποχή αυτή το φέρνει στην Αγγλία ο πρίγκιπας Αλβέρτος, ο Γερμανός σύζυγος της βασίλισσας Βικτωρίας. Το έθιμο υιοθετείται πολύ γρήγορα από τους Βρετανούς και τώρα πια για τους περισσότερους τα Χριστούγεννα δεν θα ήταν Χριστούγεννα χωρίς ένα δέντρο στο σπίτι.

Ο στολισμός του είναι συνήθως μια οικογενειακή υπόθεση μια και γίνεται με τη βοήθεια όλων. Για την βρετανική οικογένεια δεν έχει σημασία πότε θα ξεκινήσει ο στολισμός. Τα τελευταία χρόνια συνήθως πραγματοποιείται τις πρώτες δύο εβδομάδες του Δεκεμβρίου. Παρ’ όλα αυτά σύμφωνα με την βρετανική παράδοση είναι πολύ σημαντικό το πότε θα ξεστολιστεί το σπίτι. Αυτό θα πρέπει να γίνει την 12η μέρα μετά τα Χριστούγεννα δηλαδή στις 5 του Γενάρη. Διαφορετικά η παράδοση λέει πως όλο το χρόνο θα είσαι κακότυχος.

Πλέον δεν υπάρχει πόλη, χωριό, γειτονιά, παμπ, πολυκατάστημα, αλλά και πολλά μικρά μαγαζιά, που δεν έχουν ένα όμορφα στολισμένο δέντρο. Στο Λονδίνο, το τεράστιο χριστουγεννιάτικο δέντρο που στήνεται κάθε χρόνο στην πλατεία Τραφάλγκαρ, από το 1947 είναι δώρο των Νορβηγών ως ένδειξη ευγνωμοσύνης προς τους Βρετανούς για την στήριξη που τους παρείχαν κατά την διάρκεια του δεύτερου παγκοσμίου πολέμου. Την εποχή εκείνη ο Νορβηγός Βασιλιάς και η κυβέρνηση της χώρας είχαν βρει καταφύγιο στο Λονδίνο από όπου και οργάνωσαν ένα μεγάλος μέρος της Νορβηγικής αντίστασης.

Το χριστουγεννιάτικο μήνυμα του μονάρχη

Το χριστουγεννιάτικο μήνυμα τoυ εκάστοτε μονάρχη είναι πάντα ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα στην τηλεόραση την ημέρα των Χριστουγέννων. Πέρυσι αυτή τη μέρα, 24 εκατομμύρια άνθρωποι συντονίστηκαν για να ακούσουν την βασίλισσα Ελισάβετ. Η παράδοση ξεκίνησε από τον Βασιλιά Γεώργιο τον Ε’ τον προπάππου του σημερινού Βασιλιά Καρόλου Γ’ , όταν το 1932, έκανε την πρώτη ομιλία μέσω ραδιοφώνου.

Το πρώτο μήνυμα του Γεωργίου του Ε’ γράφτηκε από τον ‘Αγγλο συγγραφέα Ράντγιαρντ Κίπλινγκ και μεταδόθηκε ζωντανά από ένα στούντιο που δημιουργήθηκε για αυτό το σκοπό στο κτήμα Σάντρινγκχαμ. Αυτό συνεχίστηκε και τα επόμενα χρόνια μέχρι που το 1957, οπότε και η βασίλισσα Ελισάβετ έκανε την πρώτη τηλεοπτική βασιλική χριστουγεννιάτικη ομιλία. Έκτοτε έδινε μια ομιλία σχεδόν κάθε χρόνο η οποία συνήθως αναφερόταν στην κατάσταση του κόσμου και τη βρετανική πολιτική.

Με μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται η φετινή ομιλία του Βασιλιά Καρόλου του Γ’ που θα είναι και η παρθενική του. Σύμφωνα με την ανακοίνωση του παλατιού τo πρώτο χριστουγεννιάτικο μήνυμα «της Αυτού Μεγαλειότητας» γυρίστηκε στο παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου στο κάστρο του Ουίνδσορ. Ενώ όπως επισημαίνεται το χριστουγεννιάτικο δέντρο που φαίνεται στο βίντεο στολίστηκε «με στολίδια από βιώσιμα υλικά συμπεριλαμβανομένου χαρτιού και γυαλιού καθώς και φυσικών προϊόντων, όπως κουκουνάρια». Μετά την ηχογράφηση του χριστουγεννιάτικου μηνύματος «το χριστουγεννιάτικο δέντρο επαναχρησιμοποιήθηκε από

το παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου για να το απολαύσουν οι επισκέπτες», σημειώνει η ανακοίνωση του παλατιού.

Δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων ή αλλιώς Boxing Day

Η δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων γνωστή και ως Boxing Day στην Βρετανία και άλλες χώρες της Κοινοπολιτείας και είναι αργία. Τα μαγαζιά όμως είναι ανοικτά καθώς την μέρα αυτή ξεκινάνε και οι χειμερινές εκπτώσεις. Παραδοσιακά οι τιμές των προϊόντων πέφτουν πολύ χαμηλά και γι αυτό τα μαγαζιά γεμίζουν με κόσμο. Είναι χαρακτηριστικές οι εικόνες με ουρές ανθρώπων να περιμένουν να μπουν στα πολυκαταστήματα.

Αν και υπάρχουν πολλές θεωρίες για την προέλευση των παραδόσεων της ημέρας αυτής, γενικά πιστεύεται ότι ξεκίνησε την Βικτωριανή εποχή, τον 19ο αιώνα, όταν οι πλούσιοι έκαναν δώρα στους μη έχοντες την επόμενη των Χριστουγέννων. Κάποιες φορές μάλιστα τους έδιναν τα δώρα που είχαν λάβει από φίλους και συγγενείς και δεν τους άρεσαν. Μια άλλη εκδοχή λέει ότι τη μέρα αυτή οι έχοντες έκαναν φιλανθρωπικές δωρεές σε κουτιά με φαγητό και άλλες προμήθειες στους αναξιοπαθούντες. Ένα άλλο χαρακτηριστικό της μέρας αυτής είναι ότι οι ‘Αγγλοι απολαμβάνουν ποδόσφαιρο καθώς για την Premiership δεν είναι αργία και το πρωτάθλημα συνεχίζεται κανονικά.

Οι Χριστουγεννιάτικες κάρτες

Η βρετανική χριστουγεννιάτικη παράδοση της αποστολής καρτών χρονολογείται από το 1843. Την εποχή εκείνη, σύμφωνα με έναν αστικό μύθο, κάποιος κύριος με το όνομα σερ Χένρι Κολ δεν είχε χρόνο για να στείλει προσωπικά μηνύματα για τα Χριστούγεννα. Γι αυτό το λόγο ζήτησε από τον καλλιτέχνη Τζόν Κάλκοτ να του σχεδιάσει μια κάρτα που θα μπορούσε να στείλει σε πολλούς αποδέκτες. Και έτσι γεννήθηκαν οι χριστουγεννιάτικες κάρτες.

 

Μια από τις πιο εκπληκτικές κλινικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί ποτέ ήταν κρυμμένη πίσω από ένα paywall (ιστιολόγιο επι πληρωμή) για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν έπεσα για πρώτη φορά πάνω σε αυτό το κλινικό μαργαριτάρι πριν από δύο χρόνια, με τη μορφή της περίληψης δημοσιοποιημένου ευρετηρίου στο pubmed.gov, το σαγόνι μου σχεδόν έπεσε.

«Η κατανάλωση χυμού ροδιού είχε ως αποτέλεσμα σημαντική μείωση του «IMT» [πάχος έσω-μέσου χιτώνα], έως και 30%, μετά από 1 έτος», αναφέρει η πιο εντυπωσιακή πρόταση στην περίληψη της μελέτης.

Τι σημαίνει όμως αυτή η μείωση του πάχους του μέσου και εσωτερικού των αρτηριών που προκαλείται από το ρόδι;

Χυμός Ροδιού – Αναστροφή της αθηροσκλήρωσης

Ο έσω-μέσω χιτώνας είναι το μεσαίο τμήμα των αρτηριών που φλεγμαίνεται και γεμίζει με πλάκα που αποτελείται από οξειδωμένα λίπη, κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και τα υπολείμματά τους, στην κατάσταση που είναι γνωστή στην καθομιλουμένη ως «φραγμένες αρτηρίες» ή κλινικά ως «αθηροσκλήρωση». Καθώς ο έσω χιτώνας γίνεται παχύτερος, λιγότερος χώρος είναι διαθέσιμος για το περιεχόμενο του αίματος να κινηθεί μέσω του ανοίγματος (αυλού) των αρτηριών. Όταν οι αρτηρίες τελικά κλείνουν ή αποφράσσονται, μπορεί να ακολουθήσει καταστροφικός τραυματισμός ή θάνατος.

Ως εκ τούτου, οτιδήποτε μπορεί να μειώσει με ασφάλεια ή, καλύτερα, να αντιστρέψει την πάχυνση του έσω-μέσου χιτώνα,  είναι το ιερό δισκοπότηρο όσον αφορά την επίτευξη της επίλυσης της αθηροσκλήρωσης στη ρίζα της και, κατ’ επέκταση, θα μειώσει σημαντικά τους θανάτους που συνδέονται με την καρδιαγγειακή θνησιμότητα.

Πράγματι, σε έναν κόσμο όπου η πρώτη αιτία θανάτου είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα και όπου παρέχουμε προληπτική φαρμακευτική αγωγή σε εκατομμύρια ανθρώπους με φάρμακα που μειώνουν μόνο τους υποκατάστατους δείκτες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα – δηλαδή τις λιποπρωτεΐνες που μεταφέρουν χοληστερόλη – χωρίς να παρουσιάζουν πειστικά στοιχεία ότι μειώνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα ή την ολική θνησιμότητα, πώς είναι δυνατόν να αγνοείται κάτι τόσο απλό και ισχυρό όσο το ρόδι;

Στην πραγματικότητα, αν μια απλή καθημερινή διαιτητική παρέμβαση είναι ικανή να υποχωρήσει ή να αντιστρέψει την υποκείμενη διαδικασία της νόσου σε εκατομμύρια θανατηφόρες καρδιακές περιπτώσεις, θα φαινόταν εξαιρετικά ανήθικο να μην τη χρησιμοποιούμε.

Εδώ, επιθυμούμε να φέρουμε στο φως μερικές από τις λεπτότερες λεπτομέρειες αυτής της κλινικής δοκιμής, για να τεκμηριώσουμε περαιτέρω την αξία των βοτανικών και διατροφικών παρεμβάσεων – όχι μόνο στην πρόληψη αλλά και στη θεραπεία σημαντικών διεργασιών χρόνιας νόσου, όπως η καρδιαγγειακή νόσος, η πιο θανατηφόρα ασθένεια του ανεπτυγμένου κόσμου.

Η κλινική δοκιμή «καθαρισμού των αρτηριών» με ρόδι

Δημοσιευμένη στο Clinical Nutrition το 2004 και με τίτλο «Η κατανάλωση χυμού ροδιού για 3 χρόνια από ασθενείς με στένωση καρωτιδικής αρτηρίας μειώνει το πάχος του έσω-μέσου χιτώνα της κοινής καρωτίδας, την αρτηριακή πίεση και την οξείδωση της LDL», ισραηλινοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι το ρόδι, χορηγούμενο σε μορφή χυμού κατά τη διάρκεια ενός έτους, αντέστρεψε τη συσσώρευση πλάκας στις καρωτιδικές αρτηρίες ασθενών με σοβαρή, αν και χωρίς συμπτώματα, στένωση καρωτιδικής αρτηρίας (που ορίζεται ως απόφραξη από 70 έως 90 τοις εκατό στις εσωτερικές καρωτιδικές αρτηρίες).

Η μελέτη περιελάμβανε 19 ασθενείς, πέντε γυναίκες και 14 άνδρες, ηλικίας 65 έως 75 ετών, οι οποίοι ήταν μη καπνιστές. Ταξινομήθηκαν τυχαία για να λάβουν είτε χυμό ροδιού είτε εικονικό φάρμακο. Δέκα ασθενείς ήταν στην ομάδα θεραπείας με χυμό ροδιού και εννέα ασθενείς που δεν κατανάλωναν χυμό ροδιού ήταν στην ομάδα ελέγχου. Και οι δύο ομάδες αντιστοιχίστηκαν με παρόμοιες συγκεντρώσεις λιπιδίων και γλυκόζης στο αίμα, αρτηριακή πίεση και με παρόμοια φαρμακευτική αγωγή, η οποία αποτελούνταν από φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης (π.χ. αναστολείς ΜΕΑ, β-αναστολείς ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου) και φάρμακα για τη μείωση των λιπιδίων (π.χ. στατίνες).

Οι 10 ασθενείς στην ομάδα θεραπείας έλαβαν 240ml χυμό ροδιού την ημέρα, για διάστημα ενός έτους, και πέντε από αυτούς συμφώνησαν να συνεχίσουν για έως και τρία χρόνια.

Τα αξιοσημείωτα αποτελέσματα αναφέρθηκαν ως εξής:

«H μέση τιμή πάχους του έσω-μέσω χιτώνα της αριστερής και της δεξιάς κοινής καρωτίδας σε ασθενείς με σοβαρή στένωση καρωτίδων που κατανάλωναν χυμό ροδιού για διάστημα έως και 1 έτους μειώθηκε μετά από 3, 6, 9 και 12 μήνες κατανάλωσης χυμού ροδιού κατά 13%, 22%, 26% και 35% αντίστοιχα, σε σύγκριση με τις αρχικές τιμές».

Μπορείτε μόνο να φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν ένα φαρμακευτικό φάρμακο αποδεικνυόταν ότι μπορούσε να αντιστρέψει τη συσσώρευση πλάκας στις καρωτίδες κατά 13% σε μόλις τρεις μήνες! Αυτό το φάρμακο θα υμνούταν ως θαυματουργό φάρμακο που σώζει ζωές και όχι μόνο θα προωθούνταν και θα πωλούνταν με επιτυχία ως υπερπαραγωγή πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων, αλλά θα ακολουθούσε αναπόφευκτα συζήτηση για το γιατί θα έπρεπε να είναι υποχρεωτικό.

Ενώ τα αποτελέσματα αυτά είναι εντυπωσιακά, αν όχι εντελώς πρωτοποριακά για τον τομέα της καρδιολογίας, μπορεί να είναι ακόμη καλύτερα από ό,τι αποκαλύπτεται στα προαναφερθέντα θεραπευτικά αποτελέσματα.

Αν συνυπολογίσει κανείς ότι η στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας αυξήθηκε κατά 9% μέσα σε ένα έτος στην ομάδα ελέγχου, η ομάδα παρέμβασης με ρόδι μπορεί να είχε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα από ότι υποδεικνύει η μετρούμενη υποχώρηση του πάχους του έσω-μέσω χιτώνα μόνο. Δηλαδή, αν υποθέσουμε ότι η ομάδα με ρόδι δεν είχε λάβει καμία θεραπεία, η πάχυνση των καρωτιδικών αρτηριών τους θα συνέχιζε να εξελίσσεται όπως η ομάδα ελέγχου με ρυθμό 9 τοις εκατό ετησίως, δηλαδή 18 τοις εκατό εντός δύο ετών, 27 τοις εκατό εντός τριών ετών.

Από αυτό θα μπορούσαμε να συμπεράνουμε ότι μετά από τρία χρόνια θεραπείας με ρόδι, για παράδειγμα, η πάχυνση των αρτηριών θα είχε μειωθεί περισσότερο από 60 τοις εκατό σε σχέση με αυτό που θα συνέβαινε αν η φυσική εξέλιξη της νόσου είχε αφεθεί να συνεχιστεί αμείωτη.

3 τρόποι με τους οποίους το ρόδι θεραπεύει το καρδιαγγειακό σύστημα

Οι ερευνητές εντόπισαν τρεις πιθανούς μηχανισμούς δράσης πίσω από την παρατηρούμενη αντι-αθηροσκληρωτική δράση του ροδιού:

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Τα άτομα που συμμετείχαν στη κλινική δοκιμή και έλαβαν ρόδι είδαν σημαντικές μειώσεις στο οξειδωτικό στρες, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των αυτοαντισωμάτων που σχηματίζονται κατά της «ox-LDL», μιας μορφής οξειδωμένης λιποπρωτεΐνης  χαμηλής πυκνότητας που σχετίζεται με την παθολογική διαδικασία της αθηροσκλήρωσης.

Οι μειώσεις του οξειδωτικού στρες ήταν μετρήσιμες με αύξηση του ενζύμου παραοξονάση 1 (PON1) στον ορό του αίματος έως και 91% μετά από τρία χρόνια- το PON1 είναι ένα ένζυμο του οποίου η αυξημένη δραστηριότητα σχετίζεται με χαμηλότερο οξειδωτικό στρες.

Όλα αυτά έχουν μεγάλη σημασία για το ζήτημα της αντι-αθηροσκληρωτικής δράσης του ροδιού, σύμφωνα με αυτό που ονομάζεται «η υπόθεση της υπεροξείδωσης των λιπιδίων της αθηροσκλήρωσης», η οποία υποθέτει ότι η ποιότητα των λιπιδίων του αίματος (δηλαδή το αν είναι οξειδωμένα/κατεστραμμένα ή όχι) και όχι μόνο η ποσότητά τους είναι αυτή που καθορίζει την καρδιοτοξικότητα/αθηρογένεση.

Ουσιαστικά, το ρόδι αποτρέπει τις επιδράσεις του οξειδωτικού στρες που προάγουν καρδιακές παθήσεις.

Ιδιότητες μείωσης της αρτηριακής πίεσης

Η παρέμβαση οδήγησε σε σημαντική βελτίωση της αρτηριακής πίεσης: η συστολική αρτηριακή πίεση των ασθενών μειώθηκε κατά 7%, 11%, 10%, 10% και 12% μετά από 1, 3, 6, 9 και 12 μήνες κατανάλωσης ροδιού, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τις τιμές που είχαν ληφθεί πριν από τη θεραπεία.

Η ικανότητα του ροδιού να μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση υποδηλώνει ότι έχει θεραπευτική επίδραση στο ενδοθήλιο ή στην εσωτερική επένδυση της αρτηρίας, η οποία αδυνατεί να χαλαρώσει πλήρως σε καρδιακές παθήσεις, μια κατάσταση γνωστή ως ενδοθηλιακή δυσλειτουργία.

Σταθεροποίηση των αλλοιώσεων της πλάκας

Επειδή δύο από τους 10 ασθενείς που έλαβαν χυμό ροδιού (μετά από τρεις και 12 μήνες) παρουσίασαν κλινική επιδείνωση, έγινε χειρουργική επέμβαση στις καρωτίδες και αναλύθηκαν οι βλάβες για να διαπιστωθεί η διαφορά στη σύνθεσή τους σε σχέση με εκείνους που δεν έλαβαν ρόδι. Οι ερευνητές παρατήρησαν τέσσερις σαφείς θετικές διαφορές στη σύνθεση των βλαβών που είχαν υποστεί θεραπεία με ρόδι:

1. Μειωμένη περιεκτικότητα σε χοληστερόλη: «Η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στις καρωτιδικές βλάβες από τους δύο ασθενείς που κατανάλωσαν χυμό ροδιού (ΧΡ) ήταν χαμηλότερη κατά 58% και 20%, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τις βλάβες σε ασθενείς CAS που δεν κατανάλωσαν ΧΡ».

2. Μειωμένα υπεροξείδια λιπιδίων: «Η περιεκτικότητα σε υπεροξείδια λιπιδίων στις βλάβες των ασθενών μετά από κατανάλωση χυμό ροδιού για 3 ή 12 μήνες ήταν σημαντικά μειωμένη κατά 61 τοις εκατό ή 44 τοις εκατό, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τις βλάβες των ασθενών που δεν κατανάλωναν ΧΡ».

3. Αυξημένη περιεκτικότητα μειωμένης γλουταθειόνης: «Σημαντική αύξηση της περιεκτικότητας των βλαβών σε μειωμένη γλουταθειόνη (GSH), (η GSH είναι ένα σημαντικό κυτταρικό αντιοξειδωτικό) κατά 2,5 φορές, παρατηρήθηκε μετά την κατανάλωση  για 3 ή 12 μήνες».

4. Μειωμένη οξείδωση της LDL: «Η οξείδωση της LDL από τις βλάβες που προέρχονταν από τους ασθενείς μετά από κατανάλωση PJ για 3 ή 12 μήνες, μειώθηκε σημαντικά (Po0,01) κατά 43% ή 32%, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τα ποσοστά οξείδωσης της LDL που προέρχονταν από βλάβες από ασθενείς με CAS που δεν κατανάλωναν ΧΡ».

Ουσιαστικά, τα αποτελέσματα αυτά αποκαλύπτουν ότι το ρόδι όχι μόνο μειώνει το μέγεθος της βλάβης στις καρωτίδες, αλλά «η ίδια η βλάβη μπορεί να θεωρηθεί λιγότερο αθηρογόνος μετά την κατανάλωση ΧΡ, καθώς μειώθηκε η περιεκτικότητά της σε χοληστερόλη και οξειδωμένα λιπίδια και καθώς μειώθηκε σημαντικά η ικανότητά της να οξειδώνει την LDL».

Το εύρημα αυτό είναι αρκετά επαναστατικό, καθώς επί του παρόντος, οι κίνδυνοι της στένωσης των καρωτίδων γίνονται κατανοητοί κυρίως μέσω του μεγέθους της βλάβης και όχι μέσω της αξιολόγησης της ποιότητας αυτής της βλάβης.

Αυτό συμβαδίζει με την αντίληψη ότι η καθαρή ποσότητα των λιποπρωτεϊνών (δηλ. της «χοληστερόλης») στο αίμα δεν μπορεί να αποκαλύψει με ακρίβεια αν αυτές οι λιποπρωτεΐνες είναι πράγματι επιβλαβείς (αθηρογόνες)- αντίθετα, αν οι λιποπρωτεΐνες είναι οξειδωμένες (π.χ. ox-LDL) μπορεί να είναι επιβλαβείς (ή αντιπροσωπευτικές μιας πιο συστηματικής σωματικής ανισορροπίας), ενώ η μη οξειδωμένη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας μπορεί να θεωρηθεί εντελώς καλοήθης, αν όχι απαραίτητη για την καρδιαγγειακή και την υγεία ολόκληρου του σώματος.

Πράγματι, σε αυτή τη μελέτη οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ομάδα του ροδιού είχε αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων και λιποπρωτεΐνης πολύ χαμηλής πυκνότητας, υπογραμμίζοντας και πάλι ότι οι αντι-αθηροσκληρωτικές ιδιότητες έχουν πιθανότατα να κάνουν περισσότερο με τη βελτιωμένη ποιότητα του φυσιολογικού περιβάλλοντος μέσα στο οποίο λειτουργούν όλες οι λιποπρωτεΐνες μας παρά με τον αριθμό τους, από μόνο του.

Τέλος, θα πρέπει να επισημανθεί ότι όλοι οι ασθενείς αυτής της μελέτης υποβάλλονταν σε συμβατική, φαρμακευτική περίθαλψη για καρδιαγγειακά νοσήματα, π.χ. σε παράγοντες μείωσης της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Η θεραπεία με ρόδι όχι μόνο δεν φάνηκε να παρεμβαίνει στα φάρμακά τους, καθιστώντας την κατάλληλη συμπληρωματική θεραπεία για όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, αλλά θα πρέπει να επισημανθεί ότι η κατάσταση της ομάδας ελέγχου χειροτέρευε προοδευτικά (π.χ. ο μέσος όρος του IMT αυξήθηκε κατά 9% μέσα σε ένα έτος), γεγονός που μιλάει για το πόσο αναποτελεσματικά είναι τα φάρμακα, ή για το πώς μπορεί ακόμη και να συμβάλλουν στην επιτάχυνση της ίδιας της διαδικασίας της νόσου.

Τα 100 και πλέον οφέλη του ροδιού για την υγεία

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το ρόδι έχει πολλούς άλλους τρόπους με τους οποίους μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και άλλων οργανικών συστημάτων. Το ερευνητικό μας πρόγραμμα εντόπισε περισσότερα από 100 ξεχωριστά οφέλη του ροδιού για την υγεία.

Γράφει ο Sayer Ji

Ο Sayer Ji είναι ιδρυτής του Greenmedinfo.com, κριτής στο International Journal of Human Nutrition and Functional Medicine, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Systome Biomed, αντιπρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου της Εθνικής Ομοσπονδίας Υγείας, μέλος της συντονιστικής επιτροπής του Παγκόσμιου Ιδρύματος Μη Γενετικά Τροποιημένων Οργανισμών(ΓΤΟ).

H εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων συμπίπτει με την «επιστροφή» στην κανονικότητα, με τις κλασσικές παραδοσιακές δράσεις όπως ο στολισμός του χριστουγεννιάτικου δέντρου και του σπιτιού και οι προετοιμασίες για το τραπέζι της γιορτής όπου κυριαρχούν τα μελομακάρουνα, οι κουραμπιέδες και η τσικουδιά.

Όμως, σε περιοχές της Δυτικής Κρήτης, κυρίως της ενδοχώρας, συναντά κανείς παραδόσεις ετών.

Το Χριστόψωμο

Το Χριστόψωμο κυριαρχεί και σε κάθε σπίτι ετοιμάζεται το ξιομπλιαστό (στολισμένο) ψωμί. Το παραδοσιακό κρητικό γλυκό ψωμί στολίζεται κάποιες φορές με αλέτρια, ζώα, πουλιά, στολίδια με στοιχεία της φύσης από αλεύρι και κάποιες άλλες είναι απλό με έναν σταυρό και ένα καρύδι. Η παράδοση θέλει κατά το ζύμωμα, οι νοικοκυρές να τραγουδάνε «Ο Χριστός γεννιέται, το φως ανεβαίνει, το προζύμι για να γένει».

Οι «αέρηδες»

Ένα έθιμο που χάνεται χρόνο με τον χρόνο είναι αυτό των «αέρηδων». Από την παραμονή των Χριστουγέννων οι γεωργοί, οι κτηνοτρόφοι και οι ψαράδες έλεγαν «πώς παλεύουν οι καιροί, και οι αέρηδες ποιος θα γεννηθεί και ποιος θα βαπτισθεί». Όποιος γεννηθεί, ο αέρας δηλαδή που θα υπερισχύσει την ημέρα των Χριστουγέννων, αυτός θα είναι που θα κρατήσει μέχρι των Φώτων και για το μεγαλύτερο μέρος του νέου χρόνου.

Είναι ταπεινωτικό να συνειδητοποιούμε, στην εποχή της πληροφορίας, ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλός μας εξακολουθεί να παραμένει ένα τόσο μεγάλο αίνιγμα.

Καθώς ξοδεύουμε εκατομμύρια για την ανάπτυξη όλο και πιο εξελιγμένων υπερυπολογιστών και ξοδεύουμε τεράστια ποσά ενέργειας για την τροφοδοσία των συσκευών μας, ο πάντα εύχρηστος, αποδοτικός και προσιτός ανθρώπινος εγκέφαλος ξεπερνά την κορυφαία τεχνολογία μας με μια σειρά από τρόπους. Εδώ είναι μερικοί από αυτούς.

1. Χρειάστηκαν 82.944 επεξεργαστές και 40 λεπτά για να προσομοιώσει ένας υπερυπολογιστής ένα μόνο δευτερόλεπτο ανθρώπινης εγκεφαλικής δραστηριότητας

Τα τελευταία χρόνια, ο υπερυπολογιστής K χρησιμοποιήθηκε από ερευνητές του μεταπτυχιακού πανεπιστημίου Okinawa Institute of Technology στην Ιαπωνία και του Forschungszentrum Jülich στη Γερμανία σε μια προσπάθεια προσομοίωσης ενός μόνο δευτερολέπτου ανθρώπινης εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Ο υπολογιστής, εκείνη την εποχή, μπορούσε να φιλοξενήσει ένα μοντέλο δικτύου 1,73 δισεκατομμυρίων νευρικών κυττάρων (νευρώνων). Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, ωστόσο, έχει περίπου 100 δισεκατομμύρια νευρώνες. Για να το θέσουμε αυτό σε προοπτική, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει περίπου τόσους νευρώνες όσοι είναι τα αστέρια στον Γαλαξία μας.

Αν και ο υπολογιστής κατάφερε να προσομοιώσει ένα δευτερόλεπτο εγκεφαλικής δραστηριότητας, χρειάστηκαν 40 λεπτά.

Ο υπερυπολογιστής K ήταν ο ταχύτερος υπολογιστής στον κόσμο μέχρι να τον επισκιάσει το 2011 (τέθηκε εκτός λειτουργίας το 2019). Αλλά το 2014, ήταν σε θέση να επεξεργαστεί 10,51 Petaflops ανά δευτερόλεπτο (Petaflop/s), το οποίο μπορείτε να καταλάβετε ως περίπου 10.510 τρισεκατομμύρια υπολογισμούς ανά δευτερόλεπτο. Δεδομένου ότι οι εξελίξεις στην τεχνολογία κινούνται γρήγορα, θα το θέσουμε σε προοπτική. Μέσα σε μόλις τρία χρόνια, ο υπερυπολογιστής Tianhe-2 τριπλασίασε την υπολογιστική ισχύ του Κ, επιτυγχάνοντας 33,86 Petaflop/s (33.860 τρισεκατομμύρια υπολογισμούς ανά δευτερόλεπτο).

Εκείνη την εποχή, η μονάδα γραφικών μέσα σε ένα iPhone 5s παρήγαγε περίπου 0,0000768 Petaflop/s. Έτσι, ο ταχύτερος υπολογιστής στον κόσμο ήταν περίπου 440.000 φορές ταχύτερος από τη μονάδα γραφικών στο εσωτερικό του iPhone 5s, αλλά εξακολουθούσε να είναι κατά τάξεις μεγέθους πιο αργός από τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Μια μελέτη του Μάρτιν Χίλμπερτ (Martin Hilbert) της Σχολής Επικοινωνίας Annenberg του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science το 2011 αξιολόγησε την ικανότητα του κόσμου να υπολογίζει πληροφορίες. Ο Χίλμπερτ το έθεσε ως εξής: «Για να θέσουμε τα ευρήματά μας σε προοπτική, οι 6,4*1018 εντολές ανά δευτερόλεπτο που μπορεί να εκτελέσει η ανθρωπότητα στους υπολογιστές γενικής χρήσης το 2007 βρίσκονται στην ίδια περιοχή με τον μέγιστο αριθμό νευρικών ερεθισμάτων που εκτελεί ένας ανθρώπινος εγκέφαλος ανά δευτερόλεπτο».

2. Ο εγκέφαλός σας είναι τόσο φτηνός, είναι δωρεάν

Πέρα από τις σπάνιες γενετικές ανωμαλίες, όλοι γεννιόμαστε με εγκέφαλο και αυτός χωράει ακριβώς στο κεφάλι μας! Η κατασκευή του Tianhe-2 κόστισε περίπου 390 εκατομμύρια δολάρια, σύμφωνα με το Forbes. Στην αιχμή της ισχύος του, κατανάλωνε πάνω από 17,6 μεγαβάτ ενέργειας και το συγκρότημα υπολογιστών κάλυπτε περίπου 2.300 τετραγωνικά πόδια (720 τετραγωνικά μέτρα). Κάποιοι άλλοι υπερυπολογιστές, που θεωρούνται ενεργειακά αποδοτικοί, κατανάλωναν περίπου 8 μεγαβάτ.

Για να το θέσουμε σε προοπτική, ένα μεγαβάτ ισούται με 1 εκατομμύριο βατ. Ένας λαμπτήρας 100 βατ καταναλώνει 100 βατ αμέσως μόλις ανάψει, αφού η λέξη «βατ» αναφέρεται στην ενέργεια που χρησιμοποιείται στιγμιαία. Έτσι, ο ταχύτερος υπολογιστής στον κόσμο απορροφά τόση ενέργεια όση 176.000 λαμπτήρες.

Ο Τζεφ Λέιτον, Ph.D.(Jeff Layton, Ph.D.), τεχνολόγος επιχειρήσεων της Dell, έγραψε σε μια ανάρτηση στο ιστολόγιο: «Αυτά τα συστήματα είναι τρομερά μεγάλα, ακριβά και ενεργοβόρα».

Φυσικά, και ο εγκέφαλος απαιτεί ενέργεια. Η ενέργεια προέρχεται από την τροφή, η οποία, στο σύγχρονο γεωργικό μας σύστημα καίει καύσιμα.

3. Είναι επίσης πολύ βολικός

Ενώ οι υπολογιστές που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή ζωή μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμοι, ορισμένοι ειδικοί έχουν εκφράσει αμφιβολίες για τη χρησιμότητα των υπερυπολογιστών.

Η εφημερίδα South China Morning Post ανέφερε σε άρθρο της για τον Tianhe-2, ο οποίος βρίσκεται στην Κίνα: «Σε αντίθεση με τους οικιακούς υπολογιστές που μπορούν να διεκπεραιώσουν διάφορες εργασίες, από την επεξεργασία κειμένου μέχρι τα παιχνίδια και την περιήγηση στο διαδίκτυο, οι υπερυπολογιστές κατασκευάζονται για πολύ συγκεκριμένους σκοπούς. Για να εκμεταλλευτούν πλήρως τις υπολογιστικές τους δυνατότητες, οι ερευνητές πρέπει να περάσουν μήνες, αν όχι χρόνια, γράφοντας ή ξαναγράφοντας κώδικες λογισμικού για να εκπαιδεύσουν τη μηχανή να κάνει μια δουλειά αποτελεσματικά».

Ένας ανώτερος επιστήμονας στο Κέντρο Υπολογιστών του Πεκίνου, τον οποίο η Post δεν κατονόμασε, δήλωσε: «Η φούσκα των υπερυπολογιστών είναι χειρότερη από τη φούσκα των ακινήτων. Ένα κτίριο θα στέκεται για δεκαετίες αφού χτιστεί, αλλά ένας υπολογιστής, όσο γρήγορος κι αν είναι σήμερα, θα γίνει σκουπίδι σε πέντε χρόνια».

4. Πώς συγκρίνεται το εύρος ζώνης του εγκεφάλου σας με ένα μόντεμ;

Η οριοθέτηση ενός μέτρου για την ταχύτητα επεξεργασίας του ανθρώπινου μυαλού έχει επιχειρηθεί από πολλούς επιστήμονες. Τα νούμερα στα οποία κατέληξαν ποικίλλουν, ανάλογα με την προσέγγιση. Η σύγκριση του εύρους ζώνης ενός μόντεμ με το «εύρος ζώνης» ενός εγκεφάλου δεν αποτελεί ακριβή επιστήμη.

Αρχικά, θα εξετάσουμε πόσα bits ανά δευτερόλεπτο (bps) μπορεί να επεξεργαστεί ο εγκέφαλός σας, και στη συνέχεια θα εξετάσουμε πόσα bps μπορεί να επεξεργαστεί ένα μέσο μόντεμ. Μπορείτε να το σκεφτείτε αυτό με όρους του χρόνου που σας παίρνει να ανεβάσετε μια εικόνα μέσω του Διαδικτύου σε σχέση με το χρόνο που σας παίρνει να επεξεργαστείτε αυτό που βλέπετε μπροστά στα μάτια σας.

Ο Dr. Τορ Νορρετράντερς (Dr. Tor Nørretranders), επίκουρος καθηγητής Φιλοσοφίας της Επιστήμης στη Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων της Κοπεγχάγης, έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο «The User Illusion: Cutting Consciousness Down to Size» (Η ψευδαίσθηση του χρήστη: Κόβοντας τη συνείδηση στα μέτρα του), στο οποίο ανέφερε ότι ο συνειδητός νους επεξεργάζεται περίπου 40 bps, ενώ ο υποσυνείδητος νους επεξεργάζεται 11 εκατομμύρια bps.

Ο αυστριακός θεωρητικός φυσικός Χέρμπερτ Β. Φράνκε (Herbert W. Franke) δηλώνει ότι ο ανθρώπινος νους μπορεί να απορροφήσει συνειδητά 16 bps και μπορεί να κρατήσει συνειδητά στο μυαλό του ταυτόχρονα περίπου 160 bps. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι ο νους μπορεί έτσι να μειώσει την πολυπλοκότητα οποιασδήποτε κατάστασης σε 160 bits.

Ο Φερμίν Μοσκόσο ντελ Πράντο Μαρτίν (Fermin Moscoso del Prado Martin), γνωστικός ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο της Προβηγκίας στη Γαλλία, διαπίστωσε ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να επεξεργαστεί περίπου 60 bps. Σε ένα σχόλιο σε ένα άρθρο του Technology Review σχετικά με την εργασία του, σημείωσε ότι δεν έχει προσδιορίσει ένα ανώτατο όριο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα ότι ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί πάνω και πέρα από τα 60 bps.

Τώρα, ας δούμε πόσο γρήγορο είναι το οικιακό σας μόντεμ.

Ένα megabit ανά δευτερόλεπτο (Mbps) ισούται με 1 εκατομμύριο bps- τα οικιακά μόντεμ μπορούν να λειτουργούν σε ταχύτητες από 50 Mbps έως αρκετές εκατοντάδες Mbps. Αυτό είναι εκατομμύρια φορές ταχύτερο από το συνειδητό σας μυαλό και τουλάχιστον πέντε φορές από το υποσυνείδητό σας. Ένα πόντο για τους υπολογιστές εδώ- ξεπερνούν τους εγκεφάλους από αυτή την άποψη. Βέβαια, είναι ακόμα τόσο λίγα πράγματα κατανοητά για το υποσυνείδητο που αυτά τα νούμερα δεν είναι καθόλου ασφαλή.

Και ακόμη και αν είμαστε σχετικά αργοί στην απορρόφηση δεδομένων, ο τρόπος με τον οποίο τα επεξεργαζόμαστε είναι εκπληκτικός.

5. Μαθαίνουμε, εφευρίσκουμε

Η τεχνητή νοημοσύνη (ΤΝ) σημειώνει πρόοδο στην ανάπτυξη υπολογιστών που είναι δημιουργικοί. Αλλά, η πιο προηγμένη ΤΝ βρίσκεται πολύ πίσω από τον ανθρώπινο εγκέφαλο, όπως ήταν ακόμη και πριν από πολλές χιλιάδες χρόνια.

Σε ένα άρθρο που γράφτηκε για το MakeUseOf.com, ο ηλεκτρολόγος μηχανικός και ανεξάρτητος συγγραφέας Ράιαν Ντούμπε (Ryan Dube) σχολίασε την ακόλουθη δήλωση του συγγραφέα Γκάρι Μάρκους (Gary Marcus): «Η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ των υπολογιστών και του ανθρώπινου μυαλού έγκειται στη βασική οργάνωση της μνήμης».

Ο Ντούμπε έγραψε: «Για την ανάκτηση δεδομένων, ο υπολογιστής χρησιμοποιεί λογικές θέσεις αποθήκευσης. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, από την άλλη πλευρά, θυμάται πού είναι αποθηκευμένες οι πληροφορίες βάσει ενδείξεων. Αυτές οι ενδείξεις είναι άλλες πληροφορίες ή μνήμες που συνδέονται με τις πληροφορίες που πρέπει να ανακτήσετε».

«Αυτό σημαίνει ότι το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να συνδέσει έναν σχεδόν απεριόριστο αριθμό εννοιών με ποικίλους τρόπους και στη συνέχεια μερικές φορές να αποσυνδέσει ή να αναδημιουργήσει συνδέσεις με βάση νέες πληροφορίες. Αυτό επιτρέπει στον άνθρωπο να βγαίνει έξω από τα όρια των όσων έχει ήδη μάθει – οδηγώντας σε νέες τέχνες και νέες εφευρέσεις που είναι το σήμα κατατεθέν της ανθρώπινης φυλής».

6. Ο εγκέφαλος είναι ακόμη ελάχιστα κατανοητός και μπορεί ακόμη να ανακαλύψουμε ανεξιχνίαστα οφέλη

Το National Geographic απεικόνισε πόσο μεγάλο είναι το έργο της χαρτογράφησης του ανθρώπινου εγκεφάλου με ακρίβεια. Ανέφερε στην έκδοσή του τον Φεβρουάριο του 2014 με τίτλο «The New Science of the Brain» (Η νέα επιστήμη του εγκεφάλου) ότι οι επιστήμονες δημιούργησαν ένα τρισδιάστατο μοντέλο τμήματος του εγκεφάλου ενός ποντικιού στο μέγεθος ενός κόκκου αλατιού. Για να χαρτογραφήσουν αυτό το μικροσκοπικό τμήμα του εγκεφάλου του ποντικού με ακρίβεια, χρησιμοποίησαν ένα ηλεκτρονικό μικροσκόπιο για να το απεικονίσουν σε 200 τομές, κάθε μία από τις οποίες είχε πάχος όσο μια ανθρώπινη τρίχα. «Ένας ανθρώπινος εγκέφαλος οπτικοποιημένος σε αυτό το επίπεδο λεπτομέρειας θα απαιτούσε μια ποσότητα δεδομένων ίση με όλο το γραπτό υλικό σε όλες τις βιβλιοθήκες του κόσμου», έγραψε το National Geographic.

Το 2005, ερευνητές του Caltech και του UCLA διαπίστωσαν ότι μόνο λίγοι από τους 100 δισεκατομμύρια νευρώνες του εγκεφάλου χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με οποιοδήποτε πρόσωπο, τόπο ή έννοια. Για παράδειγμα, διαπίστωσαν ότι όταν στα πειραματόζωα έδειχναν εικόνες της ηθοποιού Τζένιφερ Άνιστον, ένας συγκεκριμένος νευρώνας στον εγκέφαλο ανταποκρινόταν. Ένας άλλος νευρώνας ήταν αφιερωμένος στην ηθοποιό Χάλι Μπέρι.

Οι πελάτες του Netflix μπορεί σύντομα να αντιμετωπίσουν ποινικές κατηγορίες για την κοινοποίηση του κωδικού πρόσβασής τους μέσα στο επόμενο έτος.

Η δημοφιλής υπηρεσία streaming σχεδιάζει να βάλει τέλος στην κοινή χρήση κωδικών πρόσβασης από τις αρχές του 2023, σύμφωνα με την Wall Street Journal.

Το Netflix διερευνά τρόπους για να το περιορίσει εδώ και αρκετό καιρό και αυτή είναι η πρώτη επίσημη ειδοποίηση ότι οι αλλαγές θα γίνουν τελικά.

Η εταιρεία ισχυρίζεται ότι από τα 222 εκατομμύρια νοικοκυριά σε όλο τον κόσμο με έγκυρες συνδρομές, υπήρχαν τουλάχιστον «100 εκατομμύρια επιπλέον νοικοκυριά» που χρησιμοποιούσαν τις υπηρεσίες της μέσω κοινής χρήσης κωδικού πρόσβασης.

Τα νοικοκυριά που χρησιμοποιούν το Netflix μέσω κοινής χρήσης κωδικού πρόσβασης φέρονται να περιλαμβάνουν περισσότερα από 30 εκατομμύρια νοικοκυριά στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά, ανέφερε η Newsweek.

Το Netflix προσφέρει κοινόχρηστους λογαριασμούς με ξεχωριστά προφίλ και πολλαπλές ροές στα προγράμματά του, αλλά ισχύουν μόνο για άτομα που ζουν κάτω από την ίδια στέγη.

Η διαδικτυακή πλατφόρμα χάνει εδώ και χρόνια έσοδα από τη μη εξουσιοδοτημένη κοινή χρήση κωδικών πρόσβασης, αλλά ήταν πρόθυμη να παραβλέψει το θέμα, λόγω της αύξησης των συνδρομών τα τελευταία δύο χρόνια.

Ωστόσο, τα έσοδα μειώνονται από τις αρχές του τρέχοντος έτους, καθώς αντιμετωπίζει την πρώτη μείωση των συνδρομητών της εδώ και μια δεκαετία.

Η εταιρεία εισήγαγε τέλη για άτομα που μοιράζονται λογαριασμούς και δεν ζουν στο ίδιο νοικοκυριό, προκειμένου να καταπολεμήσει τη μείωση των συνδρομητών.

Ο διαμοιρασμός συνδρομών έχει επίσης καταστήσει πιο δύσκολο για την εταιρεία να επεκτείνει τις υπηρεσίες και τις παραγωγές της σε νέες αγορές, σύμφωνα με την εταιρεία.

 

Οι όροι παροχής υπηρεσιών του Netflix δεν επέτρεπαν ποτέ την κοινή χρήση από πολλαπλά νοικοκυριά, οι οποίοι ανέφεραν ότι είναι ευθύνη «του μέλους που δημιούργησε το λογαριασμό Netflix , στον οποίον χρεώνεται η μέθοδος πληρωμής» για κάθε δραστηριότητα που πραγματοποιείται μέσω του λογαριασμού.

«Για να διατηρηθεί ο έλεγχος του λογαριασμού και να αποτραπεί η πρόσβαση οποιουδήποτε στο λογαριασμό, ο κάτοχος του λογαριασμού θα πρέπει να διατηρεί τον έλεγχο των συσκευών που χρησιμοποιούνται για το Netflix … και να μην αποκαλύπτει τον κωδικό πρόσβασης ή τα στοιχεία της μεθόδου πληρωμής που συνδέεται με το λογαριασμό σε κανέναν», σύμφωνα με τους όρους.

«Μπορούμε να τερματίσουμε τον λογαριασμό σας ή να θέσουμε τον λογαριασμό σας σε αναμονή, προκειμένου να προστατεύσουμε εσάς, το Netflix ή τους συνεργάτες μας από κλοπή ταυτότητας ή άλλη δόλια δραστηριότητα».

Τα στελέχη του Netflix επιβάλλουν κανόνες διαμοιρασμού λόγω έλλειψης εσόδων

Εν τω μεταξύ, ο Reed Hastings, ο συνδιευθύνων σύμβουλος του Netflix, αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα να δράσει στο θέμα της κοινής χρήσης κωδικών πρόσβασης, το οποίο είχε παραμεληθεί για πολύ καιρό.

Ο συν-διευθύνων σύμβουλός του Ted Sarandos συμφώνησε και δήλωσε ότι η υπηρεσία streaming θα το πατάξει επιτέλους.

Οι θεατές γενικά αντιτίθενται στις αυξήσεις των τιμών και η εταιρεία πρέπει να βρει έναν τρόπο να χειριστεί το θέμα της κοινής χρήσης, ώστε οι άνθρωποι να «δουν την αξία» της εταιρείας, δήλωσε ο Sarandos στο CNBC.

«Υπάρχουν άνθρωποι που απολαμβάνουν το Netflix, κυριολεκτικά δωρεάν σήμερα», δήλωσε ο Sarandos.

«Οπότε, παίρνουν μεγάλη αξία από αυτό. Νομίζω ότι θα χαρούν να έχουν τον δικό τους λογαριασμό».

Το Netflix θα καταργήσει σταδιακά την κοινή χρήση κωδικών πρόσβασης με την πάροδο του χρόνου αντί να την τερματίσει αμέσως, ώστε να μην αποξενώσει τους πελάτες και θα ζητήσει από όσους μοιράζονται λογαριασμούς με άλλους εκτός του νοικοκυριού τους να αρχίσουν να πληρώνουν το 2023.

Παρακολούθηση χρηστών ώστε να επιβληθούν περιορισμοί σε όσους δεν είναι συνδρομητές

Όσοι συνεχίζουν να μοιράζονται έναν λογαριασμό εκτός του άμεσου νοικοκυριού του κύριου συνδρομητή θα πρέπει να πληρώνουν πρόσθετα τέλη σύμφωνα με τους νέους κανόνες.

Το Netflix είπε ότι ενδέχεται να χρεώσει το πρόγραμμα που υποστηρίζει διαφημίσεις, λιγότερα από 6,99 $ για μη οικιακούς χρήστες για να αυξήσει τα έσοδά του και θέλει όσους μοιράζονται παράνομα κωδικούς πρόσβασης να εγγραφούν για τη δική τους συνδρομή. Η υπηρεσία streaming αναμένει επίσης να εισαγάγει και άλλα συνδρομητικά πακέτα με υποστήριξη διαφημίσεων με την πάροδο του χρόνου.

Για παράδειγμα, το τρέχον premium πακέτο του Netflix επιτρέπει τη ροή Ultra HD 4K και την υποστήριξη για παρακολούθηση σε τέσσερις υποστηριζόμενες συσκευές, όπως iPhones, iPads και Mac, ταυτόχρονα, εφόσον οι συσκευές αυτές ανήκουν σε άτομα του ίδιου νοικοκυριού, αλλά δεν επιτρέπει την παρακολούθηση από πολλούς θεατές εκτός του ίδιου νοικοκυριού.

Η εταιρεία θα εξετάσει το ενδεχόμενο παρακολούθησης συγκεκριμένων πληροφοριών, όπως αναγνωριστικά συσκευής, διευθύνσεις IP και  δραστηριότητα λογαριασμού, για να βοηθήσουν να αναγνωριστεί κατά πόσον οι θεατές ανήκουν στο ίδιο νοικοκυριό, ώστε να εφαρμοστούν οι νέοι κανόνες, ανέφερε η εφημερίδα The Dallas Morning News.

Η διαδικτυακή υπηρεσία έχει ήδη ξεκινήσει δοκιμαστικές πρόσθετες πληρωμές για την κοινή χρήση κωδικών πρόσβασης σε ορισμένες χώρες της Λατινικής Αμερικής, με ένα πρόσθετο τέλος των 3ων δολαρίων.

Το δοκιμαστικό πρόγραμμα φέρεται να υποχρεώνει τους κατόχους πρωτογενών λογαριασμών να παρέχουν έναν κωδικό επαλήθευσης σε οποιονδήποτε εκτός του νοικοκυριού τους, προκειμένου να έχουν πρόσβαση στο λογαριασμό τους και ακολούθως ζητά επανειλημμένα τον κωδικό, μέχρι να καταβληθεί ένα μηνιαίο τέλος, για τους συνδρομητές εκτός νοικοκυριού.

Μια παρόμοια μέθοδος ενδέχεται να επιβληθεί στους χρήστες στη Βόρεια Αμερική το επόμενο έτος.

Με πληρότητες που αγγίζουν το 100% υποδέχονται τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς όλοι οι προορισμοί στην Ήπειρο. Στην Κόνιτσα, το Ζαγόρι, το Μέτσοβο, τα Τζουμέρκα, την πόλη των Ιωαννίνων, καταφθάνουν επισκέπτες από την Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη αλλά και από τα νησιά.

Διαβάστε επίσης:

«Τα σπάργανα του Χριστού», «το αναμμένο πουρνάρι», «το αμίλητο νερό», τα κάλαντα, έθιμα που αναβιώνουν με ευλάβεια στην Ήπειρο

Ξενοδοχεία και ξενώνες «ντύθηκαν στα γιορτινά» για τους φιλοξενούμενους. Οι τιμές όπως λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος της Ένωσης Ξενοδόχων Ιωαννίνων Στάθης Σιούτης, είναι για όλους.

«Τα δίκλινα δωμάτια με πρωινό κυμαίνονται από 70 έως 350 ευρώ, ανάλογα με την κατηγορία και τις απαιτήσεις των επισκεπτών».

Μπορεί φέτος ο καιρός να μην έφερε χιόνια, ωστόσο οι επισκέπτες έχουν αμέτρητες επιλογές για δραστηριότητες στην φύση της Ηπείρου, στα γεφύρια, στα όμορφα πετρόχτιστα χωριά και βεβαίως, η γαστρονομία του τόπου, χαρίζει γευστικές απολαύσεις. Οι ηπειρώτικες πίτες με το χειροποίητο φύλλο, τα κοντοσούβλια και οι γάστρες, πλημμυρίζουν με μυρωδιές τις γειτονιές, τα λιθόστρωτα καλντερίμια δημιουργώντας μία απολαυστική ατμόσφαιρα.

Με την υπόσχεση να επιστρέψεις

Στις νοτιοανατολικούς πρόποδες του Γράμμου ξεφυτρώνουν ως μνημεία αρχιτεκτονικής τα χωριά των μαστόρων της πέτρας. Με αφετηρία την Κόνιτσα η εκδρομή στα Μαστοροχώρια προσφέρει στον επισκέπτη, όχι μόνο μοναδικές εικόνες αλλά και πληροφορίες για τη ζωή στις αλλοτινές εποχές. Το Πληκάτι είναι το πιο μακρινό, καθώς απέχει από την Κόνιτσα 44 χιλιόμετρα. Μετά το περίφημο μαστοροχώρι, η Πυρσόγιαννη, η διαδρομή είναι μαγική μέσα στα δάση δρυός, μαυρόπευκου, ελάτης και οξιάς. Ο οικισμός απλώνεται στα 1240 μέτρα υψόμετρο. Τα καλντερίμια, τα πέτρινα σπίτια, οι ιστορικού ναοί προκαλούν θαυμασμό και αποζημιώνουν τον επισκέπτη.

Χωριά από πέτρα και ξύλο. Ανέγγιχτο από τον χρόνο, στο Σμόλικα, το Γαναδιό, διηγείται την ιστορία του. Βρίσκεται σε απόσταση 30 χιλιόμετρα από την Κόνιτσα στην παλιά εθνική οδό Ιωαννίνων Κοζάνης. Ο σπουδαίος αρχιτεκτονικός του πλούτος, το συμπεριέλαβε το 1979 στον κατάλογο των παραδοσιακών οικισμών. Ο ιερός ναός των Ταξιαρχών, η πλακόστρωτη πλατεία, τα πέτρινα γεφυράκια, μεγάλα πέτρινα κτήρια, αρχοντόσπιτα, πυργόσπιτα συνθέτουν την μοναδικότητα του Γαναδιού.

Οι κατηγορίες των κατοικιών δήλωναν την οικονομική επιφάνεια της κάθε οικογένειας. Τα σπίτια, που χτίστηκαν σε σχήμα «Π», ανήκαν στους άρχοντες, εκείνα που είχαν διάταξη «Γ» στη μεσαία τάξη και τα απλά τετράγωνα ήταν των φτωχών. Τα χρώματα που κυριαρχούν στα παράθυρα, τις πόρτες και στο εσωτερικό των σπιτιών είναι ώχρα, βαθύ πράσινο και μπορντό.

Η ιερά μονή της Παναγίας Μολυβδοσκέπαστης, το βυζαντινό μοναστήρι με τη φρουριακά αρχιτεκτονική και τη θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, κρατά ανοιχτή την πύλη του καθημερινά για τους πιστούς. Απέχει 20 χιλιόμετρα από την Κόνιτσα, δίπλα στον Αώο ποταμό και τα ελληνοαλβανικά σύνορα.

Κρυμμένο μέσα στα βουνά του Ζαγορίου, το χωριό Δίκορφο η Δικόρυφο. αποτελεί ένα μικρό άγνωστο παράδεισο. Στην πλατεία, γύρω από τον αιωνόβιο πλάτανο και μία πέτρινη βρύση βρίσκονται η παλιά εκκλησία του Αγίου Μηνά του Αιγυπτίου με το εντυπωσιακό καμπαναριό και το παλιό σχολείο. Τα σπίτια του χωριού είναι επιβλητικά, αρχοντόσπιτα, χτισμένα με πέτρα και μαύρη πλάκα, ενώ πολλά από αυτά έχουν διάκοσμο από Χιοναδίτες ζωγράφους.

Στα Τζουμέρκα, μέσα στο βουητό του Καλαρρύτικου ποταμού, το Συρράκο και οι Καλαρρύτες, οι δύο αετοφωλιές της Πίνδου, όπως συνηθίζεται να αποκαλούν τα δύο πέτρινα χωριά που τα χωρίζει το φαράγγι του Χρούσια, μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι. Είναι χτισμένα στα 1200 μέτρα υψόμετρο. Η αρχιτεκτονική τους, τα μεγάλα σπίτια, τα λιθόστρωτα, οι ιεροί ναοί μαρτυρούν πως τα δύο χωριά γνώρισαν εποχές ευημερίας.

Στον δρόμο που συνδέει τα δύο χωριά, η ιερά μονή Κηπίνας, από τον 13ο αιώνα, έχει φωλιάσει μέσα σε απότομο βράχο και στην είσοδο ενός σπηλαίου. Η θέση της προκαλεί δέος, το ίδιο και η ιστορία της. Η μονή κατά το τέλος της δεκαετίας του 1990, βρέθηκα στο στόχαστρο ιερόσυλων, οι οποίοι άρπαξαν από το τέμπλο του μικρού ναού σπάνιες εικόνες.

Με μία ιστορία 15 εκατομμυρίων ετών το σπήλαιο της Ανεμότρυπας είναι το μοναδικό σπηλαίο στην Ελλάδα που διασχίζει σε όλο το μήκος του ποτάμι. Το σπήλαιο βρίσκεται 3 χιλιόμετρα από τα Πράμαντα και απέχει 60 χιλιόμετρα από την πόλη των Ιωαννίνων. Σε κοντινή απόσταση, οι δίδυμοι καταρράκτες πάνω από το ομώνυμο χωριό, κόβουν την ανάσα. Είναι μια μεγαλειώδης δημιουργία της φύσης. Ο ένας, έχει ύψος 87 μέτρα και ο άλλος, 100 μέτρα. Η πρόσβαση είναι εύκολη, τόσο από την επαρχιακή οδό και στην συνέχεια, από λιθόστρωτο μονοπάτι.